REFLEXIONES ENTRE ORIENTE Y OCCIDENTE

Thupten Chophel

© Thupten Chophel

© Reflexiones entre Oriente y Occidente

Foto de portada: Thupten Chophel

ISBN formato ePub: 978-84-685-3468-8

Impreso en España

Editado por Bubok Publishing S.L.

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Dedico este libro a mi Maestro principal S.S. el Dalai Lama, y a mi Madre, Maestra y Compañera de la vida.

0. INTRODUCCIÓN DEL AUTOR

Foto de Thupten Chophel por el Hermano Franciscano Capuchino Garik

Soy Thupten Chophel, Monje Budista Occidental y discípulo de S.S. el Dalai Lama. Tengo el gusto de presentaros en esta introducción, mi nuevo libro de REFLEXIONES ENTRE ORIENTE Y OCCIDENTE. Es un libro sencillo, en el que mi experiencia a lo largo de muchos años, como Occidental que ha incorporado con mucha fuerza la Meditación Oriental del Budismo Tibetano, se ve plasmada en el texto. He vivido con Lamas tibetanos, también he realizado numerosos viajes a India, y recibido Enseñanzas de grandes Maestros, en especial de S.S. el Dalai Lama. Pero a pesar de todo ello, me siento Occidental y de raíces Occidentales, y procuro aprovechar lo bueno de Oriente y Occidente que es mucho y descartar lo malo de ambas culturas que también es bastante. Pienso que la solución no está en Oriente únicamente o en Occidente tan sólo. Debemos de desarrollar nuestra vida uniendo lo mejor de ambas culturas.

1. AMOR Y COMPASIÓN SON TAMBIÉN CREAR Y ANTICIPAR

Escribo este artículo, pues hay muchas personas, que piensan erróneamente que el Amor y la Compasión sólo se pueden sentir y aplicar en vivo y en directo con otra persona, u otras personas. Que fuera de ahí, no hay Amor y Compasión. Por mi experiencia esto es un grave error que debe ser desterrado.

El verdadero Amor y la Compasión son actitudes mentales. El Amor es el deseo de que los demás seres sean felices, y la Compasión, es el deseo de que los demás seres se vean libres del sufrimiento y sus causas. Por ello si mantenemos esta actitud mental en nuestras actividades diarias, podremos manifestar Amor y Compasión, de muchas formas y no tan sólo en el contacto directo con personas.

Os puedo dar un ejemplo que cita un gran Maestro Budista, a quien una lectora de su libro, le dijo que el libro la había amado profundamente cuando lo leyó, que sintió verdadero amor en las palabras escritas. Pues bien, esto se puede extender a todas las facetas creativas del ser humano, como la música, la arquitectura, la pintura, etc, y yo pienso que también en todo espacio que se cree para beneficio de la sociedad, como asociaciones deportivas, culturales, fundaciones, Ongs, etc. Con esto no quiero decir que todos los espacios creados y obras creativas, sean positivos, sino que si se crean basados en el Amor y la Compasión, sí serán positivos. La motivación con la que se hacen y crean las cosas es la clave para que el resultado sea positivo.

Además de ésto, debe haber una profunda comprensión de la interdependencia de todo, que lleva a crear algo, pues los efectos en las personas serán positivos y harán crecer a la sociedad, pues ni más ni menos las personas que vean o escuchen la obra creativa, o vayan a las asociaciones positivas ya creadas, se verán positivamente transformadas.

De esta forma, podemos decir con rotundidad que el Amor y la Compasión, también se transmiten creando y anticipando. Por ello, una persona que dedica un tiempo a preparar su obra creativa, o a mantener una Asociación u Ong positivas, está aportando Amor y Compasión a la sociedad y las personas que la componen. De esta forma tenemos que aprender a valorar a estas personas, por el enorme beneficio que nos traen a nosotros y a la sociedad.

Y por último, decir que los verdaderos Amor y Compasión, están más allá de las religiones, de las culturas, de las naciones, son un Espíritu Universal que hay que alimentar hoy en día, y como las dificultades para ello son muy grandes, hay que aprender a ser guerreros de la Armonía, del Amor y de la Compasión. Sin un cierto espíritu de guerrero espiritual, no podríamos salir a delante dentro de una sociedad tan difícil como la que nos ha tocado vivir.

2. APOYANDO A LOS JÓVENES CON CORAZÓN E INTELIGENCIA

Los jóvenes de nuestra sociedad, son particularmente vulnerables a las influencias negativas de la sociedad, tanto en el contacto directo con personas, como a través de la televisión, internet y redes sociales.

Además, en las familias trabajadoras, los padres suelen tener poco tiempo para dedicarles a los hijos, y es difícil que la familia pueda aportarles todo lo que debiera. Por todo ello, debemos reflexionar en que hay que comprender a los jóvenes, aprender a ponerse en su lugar, y brindarles lo mejor de nosotros, tanto a través del buen corazón, como de la inteligencia.

Con el buen corazón les podemos dar amor, bondad, comprensión, calidez, cercanía, y con la inteligencia podemos brindarles las herramientas adecuadas que les posibiliten desarrollarse como personas, tanto en el terreno personal, como en el profesional. Es importante por ejemplo, si les ponemos una película en la Televisión, que sea lo más constructiva y edificante posible. Las películas influyen mucho en la forma de ser de las personas y por ello hay que cuidar en lo posible, brindar a los jóvenes posibilidad de ver películas que sean las mejores posibles.

Con los estudios debemos aportar corazón, que es brindándoles descanso entre estudios y buenos momentos, pero también hay que aprender a ver , qué estudios son los más adecuados para los jóvenes y apoyarles en esa línea. Hay chicos que son más de estudios reglados, de mucha comprensión y memorización, y otros más de un estudio práctico o formación profesional, incluso hay, en función de los chicos, algunos ciclos formativos deportivos, y que pueden motivar y brindar ilusión a chicos que no sienten gran interés por el estudio.

No es bueno tratar a los jóvenes desde una perspectiva de superioridad y ordena y mando. Sino que insisto en que es fundamental, ponernos en su lugar, y percibir qué es lo que les puede ayudar y beneficiar más. Este ponernos en lugar de la otra persona, es una herramienta de Meditación, por ejemplo muy utilizada en el Budismo, y que nos hace sentir las ansias, dificultades, ilusiones, de otra persona, desde nuestro interior y a través de la Meditación. Así luego nuestros actos pueden ser mucho más acertados y efectivos; y de verdad podemos aportarles crecimiento a los jóvenes.

En España, los jóvenes tienen muchas dificultades para incorporarse al mundo laboral, incluso jóvenes con Carreras Universitarias, y expedientes muy brillantes. Esto hace que haya que valorar muy mucho, las formaciones profesionales, y además tratar de apoyar a los jóvenes todo lo que podamos, en su carrera de obstáculos por encontrar un empleo en condiciones. Debemos ser comprensivos con ellos y animarles lo más posible, ante estas grandes dificultades.

3. APRENDIENDO A RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS

Cuando pensamos en aprender a relacionarnos con los demás, hay que hacerlo de una forma amplia y sincera, y desde mi humilde experiencia nos ayuda muchísimo el meditar todos los días en la Compasión, el Amor, y la Sabiduría.

Compasión es el deseo de aliviar el sufrimiento de los demás. Amor es el deseo de dar felicidad a los demás. Sabiduría se refiere a dejar de solidificar nuestro yo, y todo lo que tenemos alrededor y comprender que todo, incluido nosotros somos interdependientes y por tanto dependemos de causas y condiciones, no hay nada sólido y auto existente.

De esta forma, gracias a la Compasión, asumimos un sentido de responsabilidad de querer ayudar a los demás y nos da fuerzas y energías para hacerlo. Gracias al Amor, podemos aportar felicidad en nuestra relación con los demás. Gracias a la sabiduría, comprendemos que nuestra relación con los demás es interdependiente, nosotros influimos y podemos transformar un poquito a los demás, y los demás influyen en nosotros. Esto nos debe llevar a actuar con corrección con los demás para mejorar nuestro entorno, y también a rodearnos en la medida de lo posible con personas que sean buenas influencias, aunque por supuesto hay casos en los que tenemos que aceptar a ciertas personas negativas, pues nos tocan en un entorno muy cercano como el familiar o laboral. Lo que sí debemos aprender con la sabiduría, es que si alguna persona por sistema se aprovecha de nuestra bondad y nos hace daño, debemos de cortar esa línea bondadosa y protegernos ante esa persona, para que así podamos llevar y canalizar la bondad donde es mejor recibida, y que no se desperdicie. Por supuesto habrá casos en que apliquemos la bondad y no obtengamos una respuesta satisfactoria de otra persona, y eso no nos quita de seguir aplicando la bondad, pero si nos hacen daño repetidas veces y nos exigen ese trato bondadoso, con malas palabras y actos, hay que ver que la bondad no es el mejor camino y sí, la sabiduría de ver a esa persona como llena de engaños y negatividad, que actúa ciegamente y que debemos aprender a pararle los pies en determinadas ocasiones.

Hay una práctica que también nos ayuda mucho a conectar con los demás y es meditar en el Tong Len, (Tomar y Dar). En esta práctica visualizamos que en forma de luz negra entra el sufrimiento de los demás por nuestras vías respiratorias hasta el chakra del corazón, que está detrás del esternón. En este chakra, gracias a la naturaleza de Buda que reside en nosotros, transformamos el sufrimiento en amor y felicidad y lo enviamos en forma de luz blanca por nuestras vías respiratorias a la persona o las personas en las que estemos meditando. Así durante la meditación, interactuando con esa persona, nos pueden venir ideas de qué debemos hacer con esa persona para ayudarla, y luego en la vida real cuando nos encontremos con ella, gracias a las ideas que tenemos y la energía aplicada en la meditación, actuaremos con mayor corrección con esa persona o personas.

Hay además otra cosa que es de suma importancia para establecer buenas conexiones con los demás, y es la dedicación de méritos. La dedicación de méritos se hace después de nuestra práctica de meditación, o después de cualquier acción virtuosa, también se puede hacer al final del día, para canalizar la energía adquirida positiva en beneficio de los demás y de nosotros. Es obligado no hacerla sólo por nosotros sino incluir a los demás en dedicaciones generales como por ejemplo, ¡pueda la paz y la armonía reinar en el mundo!, ¡pueda verse aliviado el sufrimiento de los seres que sufren!, ¡puedan todos los seres tener luz en su caminar!, etc, y posteriormente de estas dedicaciones generales se pueden hacer dedicaciones para nuestro entorno más cercano y para nosotros. Así, gracias al poder de la dedicación, establecemos vínculos con infinidad de seres que cristalizarán en relaciones positivas en el futuro.

4. APROVECHANDO LO BUENO DE NUESTRA SOCIEDAD

En nuestra sociedad Occidental, hay que reconocer que hay muchas cosas malas, como el exceso de materialismo, de egocentrismo, también se da mucho valor a la fama y el protagonismo conseguido a cualquier precio. Pero esto no nos debe llevar a olvidarnos, que en Occidente hay muchas cosas muy buenas. Entre las cosas buenas puedo resaltar por ejemplo, las Ongs, las Artes, la Educación, la Sanidad, el Asociacionismo, la limpieza, la igualdad entre hombre y mujer, el respeto por los Derechos Humanos, y por supuesto la religión Cristiana, en la que Cristo y la Virgen, brindan grandes bendiciones espirituales, y extienden el Amor Universal.

Posiblemente muchos de vosotros estaréis pensando, que no están bien las cosas en Occidente, y minusvaloráis lo bueno que yo he destacado. Por ello, yo os invito a que si podéis, viajéis a lugares del mundo con gran pobreza, o sin libertades, y podáis constatar que lo que aquí damos por garantizado, no existe ni por asomo en muchos lugares del mundo.

Por todo esto, es muy importante que si somos Occidentales y vivimos en Occidente, aprendamos a ver las cosas buenas, y no sólo hablar de lo negativo. Tenemos que aprender a apreciar la Cultura y las personas positivas de nuestra sociedad, y saber ganarnos la amistad y compañía de estas personas. En el mundo en el que vivimos hay mucha gente muy negativa y destructiva, y sólo uniéndonos entre nosotros las personas positivas, podremos evolucionar con paso firme y seguro. El tener un grupo de personas positivas a nuestro alrededor, en las que confiamos, nos lleva a actuar mucho mejor en la sociedad, a dormir mejor, y mantener la ilusión por mejorar las cosas tanto en nuestro interior, como en el exterior.

Hay personas que sólo ven a los de su gremio, como personas positivas, y no saben ver más allá de su gremio, y aprender a rodearse y comunicar con personas positivas que no tienen porque realizar sus mismas actividades. Me explico: A veces una persona de una religión, ve como enemigos a las personas de otras religiones, cuando muchas de ellas son personas estupendas y con la que tendría mucho que compartir. También puede suceder que las personas de un club deportivo, ven como enemigas a las personas de otro club deportivo, y esto puede llevar a enfrentamientos y tensiones estériles. Incluso puede ser que personas religiosas, no sepan ver que hay personas positivas, entre grupos de personas no religiosas, pero que sí están haciendo una labor interesante y maravillosa en la sociedad, como Ongs, asociaciones, educación, artes, etc. Por todo ello es necesario tener una mente abierta y respetuosa con los demás y aprender a disfrutar con lo bueno que hacen los otros, y compartir además buenos momentos con ellos.

Para finalizar concluyo: “No al sectarismo. No a la estrechez de miras”

5. CAMBIAR POR CAMBIAR, FUENTE DE SUFRIMIENTO

En este artículo me quiero centrar en los cambios de relaciones personales y de lugar donde vivir, no en los pequeños cambios o variantes que aplicamos en nuestro día a día.

Hay personas de 35 ó 40 años, o más, que no aprenden a ver la gente que les rodea, como relaciones para mucho tiempo, que siempre buscan cambiar de relaciones personales, debido a una falta de compromiso y de sabiduría. El compromiso y la sabiduría nos debieran llevar a lo contrario, es decir, a alimentar unas mismas relaciones personales de forma estable. Ligado a esto también es importante mantener un mismo lugar de forma estable para vivir. Si cambiamos de lugar continuamente, también cambiamos de relaciones, y de esta forma no se logra una evolución correcta como personas. Hay que tener un lugar base o centro donde vivir, y desde ahí hacer los viajes a otros sitios.

Esto no quita, que sobre todo cuando se es joven, el viajar y conocer mundo es importante y también es el estudiar y enriquecerse cultural y espiritualmente, y ello conlleva viajar, o cambiar de lugar en muchas ocasiones. Además en la sociedad de hoy en día, hay mucha inseguridad en los trabajos, y en ocasiones, para mantener un trabajo, o conseguir uno nuevo cuando no tenemos, debemos cambiar de ciudad donde vivir. Esto sucede, y es bueno y necesario. En cambio cuando tenemos una estabilidad laboral con un buen trabajo, y una estabilidad familiar, con incluso hijos en época de estudio, sería incorrecto movidos por nuestra ambición personal que no tiene en cuenta a los demás, el dejar este trabajo por uno que nos da más prestigio o dinero, al no darse cuenta que la familia funciona mejor con estabilidad, y que las relaciones personales que hayamos establecido son básicas y debemos conservarlas y luchar por ellas. No sólo es importante luchar por un trabajo, sino que debe haber un equilibrio entre trabajo y vida personal y social.

De esta forma con estabilidad en nuestras vidas, podemos centrarnos en crecer interiormente como personas, y hacer crecer a los que nos rodean, que desde mi punto de vista es el verdadero sentido de la vida. Si tenemos muchos cambios, no podremos llevar a cabo esta labor, pues consumimos una gran energía y esfuerzo, en adaptarnos a las nuevas situaciones que han cambiado, y nos queda menos capacidad para crecer nosotros y los demás.

Por supuesto que para actuar así, hay que haber llegado a un grado de madurez, haber encontrado el sentido de nuestras vidas, y tener herramientas muy eficaces, sobre todo espirituales, que nos permitan evolucionar, gracias a aplicar estas herramientas espirituales diariamente y en un entorno estable. Si cambiamos de entorno frecuentemente, las herramientas no serán eficaces, como tampoco lo sería el empezar a pintar un cuadro muchas veces y dejarlo siempre sin acabar.

6. CAMINANDO EN LOS DOS SENTIDOS DE UNA MISMA DIRECCIÓN

Una dirección, se puede recorrer en dos sentidos diferentes, bien hacia un lado o bien hacia otro, pero siempre en la misma dirección. Aclarado esto, podemos aplicar lo mismo a nuestra vida.

Hay momentos que debemos ver hacia el lado de recibir bendiciones o inspiración, y alimentar relaciones de Maestros o personas que nos inspiran y enriquecen. Si somos religiosos también este sentido se refiere a alimentar lo religioso, por medio de oraciones, meditaciones, etc. Todo encaminado a encontrar nuestro equilibrio y paz, así como potenciar nuestra sabiduría, amor y compasión verdaderas. Pero no debemos olvidar que hay otros momentos que debemos recorrer la misma dirección que se refiere a nuestro caminar en la vida, pero en otro sentido, y este sentido es, el de ayudar a ser más felices y crecer como personas, a los que nos rodean.

En un mismo día podemos alternar momentos en que caminamos en un sentido y otros, en los que caminamos en el contrario, pero ambos caminos nos enriquecen y nos hacen crecer como personas, a nosotros y a los demás. Desde el punto de vista Budista, todos los seres poseen la naturaleza de Buda, en su interior, aunque oscurecida por velos temporales, que se pueden retirar con un buen trabajo espiritual. De esta forma cuando recorremos la dirección en el sentido de ayudar a los demás, y vemos en ellos la naturaleza divina que está en su interior, también se reciben bendiciones del camino espiritual. También cuando recorremos el camino en el sentido de recibir bendiciones e inspiración, y lo hacemos con el ánimo de mejorar como personas y así ser más útiles a los demás, estamos también interconectando con los demás seres. Por todo ello, el ejemplo de una única dirección, aunque con dos sentidos, creo que es acertado.

Como aclaración, el intentar hacer que los demás sean más felices, no se refiere tan sólo a una felicidad momentánea y esporádica, sino a darles las causas de una felicidad estable y duradera, que son los principios y valores; la sabiduría verdadera que comprende la interdependencia de todo, y que todo es por tanto un fluir y cambio continuo; el Amor universal, (deseo de que todos los seres sean felices y tengan las causas de la felicidad) y la Compasión universal, (deseo de que todos los seres se vean libres del sufrimiento y de las causas del sufrimiento). Por ello en nuestra relación con los demás, debemos aprender a poner en marcha a nuestro alrededor, las causas positivas que hacen evolucionar nuestro entorno, y no tan sólo cruzarnos de brazos con una sonrisa en nuestro rostro. Esto requiere reflexión y sabiduría, para acertar con dichas causas, en base a nuestra experiencia directa, o la de nuestros Maestros espirituales.

7. ¿CON MAESTROS O SIN MAESTROS ESPIRITUALES?

Creo que es interesante hacer un pequeño artículo, sobre la necesidad o no, de tener un Maestro o Maestros Espirituales. Para empezar pienso que es fundamental, resaltar que las personas tenemos gustos e inclinaciones diferentes, no somos todos iguales ni tenemos porque serlo, y fruto de ello, pueden darse personas que tengan una tendencia natural a apoyarse en Maestros Espirituales como Buda, Cristo, o algún seguidor de estas tradiciones por ejemplo. Pero esto no quita que haya personas muy positivas que no tienen inclinaciones hacia seguir un Maestro Espiritual o Camino Espiritual, y que en el Mundo de hoy tan difícil, pueden ser fuente de equilibrio y de paz, desarrollándose como personas hasta un nivel muy muy alto.

En mi caso yo he elegido el apoyarme en Maestros Espirituales, y de todos, el que tengo como principal es S.S. el Dalai Lama. Practicando sus instrucciones espirituales me siento a gusto, seguro y protegido, y a medida que gano experiencia en dichas instrucciones espirituales, también me doy cuenta que no tengo que apoyarme en todas las situaciones en el Maestro externo, y que en un alto porcentaje de ocasiones, mi sentido común me guía, y mi independencia a la hora de tomar decisiones es total. Creo sinceramente que cuando logramos ver lo bueno y lo malo de la sociedad, y distinguimos entre lo bueno y lo malo, podemos aprender de muchas personas, que sin ser espirituales, nos dan claves para el desarrollo de nuestra vida privada o laboral. Si nos obsesionamos con un Camino Espiritual, corremos el riesgo de no observar con corrección nuestra situación y la de los que nos rodean, y a lo mejor nos cerramos ante personas muy positivas con las que hacer cosas muy interesantes, e incluso aprender de ellas.

También me doy cuenta que muchas personas que no se apoyan habitualmente en un Maestro Espiritual, están interesadas en muchas ocasiones, en todo tipo de técnicas para mejorar como personas, que sin saberlo provienen de fuentes Espirituales como Buda o Cristo, en su origen. Es el caso del MINDFULLNESS, y del PNL, (Programación Neurolingüística), que recogen multitud de instrucciones que provienen del Budismo y posiblemente algunas del Cristianismo.

Por ello me puedo atrever a decir, que las personas en su propio avance, van optando por combinar el apoyarse en un Maestro Espiritual y no apoyarse. Algunas personas se apoyan más y otras menos, pero en estadios avanzados suele ser lo normal, combinar el camino de apoyarse en el Maestro Espiritual, con el camino de no apoyarse en el Maestro Espiritual. En todo caso yo he aprendido, a resaltar en las personas positivas sus cualidades, y veo a algunas como estupendas apoyándose en Maestros Espirituales y a otras también como estupendas y no se apoyan en Maestros Espirituales. Por ello y como conclusión, puedo decir que aunque la tendencia natural es combinar Maestro Espiritual con sentido común y toma de decisiones propias, pueden haber grandes personas que no necesiten la figura de un Maestro Espiritual. También pueden haber grandes personas que se apoyen en un Maestro Espiritual con frecuencia. Y por desgracia pero también es normal, pueden haber personas que se apoyen con frecuencia en un Maestro Espiritual y que no estén haciendo las cosas bien, y pueden haber personas que no se apoyen en ningún Maestro Espiritual y tampoco hagan bien las cosas. No hay fórmula mágica, todo depende del nivel de la persona y su grado de apertura, compasión, amor y sabiduría.

8. DAR LO MEJOR DE NOSOTROS MISMOS

En nuestras vidas, siempre debemos de dar lo mejor de nosotros mismos, cada uno según su nivel. Así, al final del día podremos decir, que hemos intentado hacer las cosas lo mejor posible y que hubiera tenido errores o no, nos queda la conciencia tranquila de haber dado lo mejor.

Puede ser terrible encontrarse en el caso de una persona, que deja pasar los días rutinariamente y sin procurar mejorar y hacer las cosas bien, esta persona imagino, tiene una sensación de vacío interior total, y por tanto un gran sufrimiento interior, lo reconozca o no lo reconozca.

Además, si tenemos un talento o talentos, debemos sacarle partido al máximo posible y centrar nuestras actividades en ese talento o talentos. Si dedicamos nuestro talento a actividades que no dominamos, que no nos entusiasman, que no nos parecen positivas, estaremos perdiendo el tiempo y nuestra vida en gran medida. Estas actividades para las que tenemos talento, se pueden mantener durante gran parte de nuestra vida o a veces pueden cambiar. Me explico mejor, puede que hayamos pasado mucho tiempo de nuestra vida dedicados a una actividad que nos llenaba plenamente, pero merced a nuestra evolución interior y exterior, puede darse el caso que surja una nueva actividad para la que tenemos también talento y en la que nos podamos centrar y evolucionar, siendo mucho más positiva para los demás y para nosotros. Entonces, nos dedicamos a la nueva actividad más positiva. Ésto es ser inteligentes y dar lo mejor de nosotros mismos en este momento. Si nos apalancamos y dejamos de hacer la nueva actividad que es más positiva y mejor para todos, y nos quedamos con la antigua actividad que ya no es la mejor que podemos hacer, entonces estaremos fallando a nosotros y a los demás. Comentando esto en mi grupo de Meditación, alguna vez me dijo alguien, que creía que no tenía ningún talento especial. En esos casos, es bueno apoyar a otras personas, con más talentos que nosotros y merced a esta acumulación de mérito, en el futuro es más fácil que aparezcan los talentos. Nos podemos vincular a un centro espiritual, o a algún artista, a alguna Ong, o a un centro de estudios para estudiar alguna materia que nos interesa. Podemos convertirnos en alumnos, aunque seamos ya personas mayores, y pasar a enriquecernos gracias al contacto con otras personas más formadas. Y mientras tanto, debemos dar lo mejor de nosotros mismos en las cosas pequeñas tanto en la familia, como en el trabajo, como con los amigos. Un pequeño objetivo que nos pongamos cada día, significa que es más fácil evolucionar. Si no tenemos ningún objetivo en la vida, es más fácil apalancarse.

9. DARSE CUENTA DEL LUJO CON EL QUE VIVIMOS

Hoy se me ha estropeado la lavadora, y ello me ha llevado a escribir este artículo. Mi madre me ha contado que cuando ella era pequeña, y que vivía en un pequeño pueblo de la provincia de Orense, iban a lavar al pilón del pueblo, verano, otoño, invierno y primavera. En invierno a veces tenían que romper la capa de hielo que se formaba en el agua, para así empezar a lavar. Las manos se les congelaban y padecían frecuentemente de sabañones.

Creo que el invento que ha hecho evolucionar más a la humanidad, es la electricidad, que no sólo hace que funcionen las lavadoras, sino también los frigoríficos, vitrocerámicas, ordenadores, aparatos de música, televisión, luces de la casa, móviles, y un largo etcétera. Es un invento que ha revolucionado nuestras vidas y nos ha aportado una calidad de vida muy mejorada.

El problema reside en que las personas ya nos hemos criado desde pequeños con este lujo de cosas y con la electricidad, y no valoramos lo que tenemos y lo que nos facilita la vida. Sólo, cuando hacemos viajes a lugares del tercer mundo, o vamos de acampada a la naturaleza, simplemente con unas pocas cosas que cargamos a la espalda, nos damos cuenta del lujo en el que vivimos. Creo, por tanto, que el tener períodos de tiempo en los que vivimos con pocos lujos, nos puede ayudar a centrar nuestro lugar en el mundo y lo afortunados que somos.

Cuando tenía 27 años estuve viviendo en una cabaña de madera, durante varios meses. Esta casita pertenecía al centro de Meditación de Tushita, en Mac Leod Ganj, Dharamsala, al norte de la India, donde vive S.S. el Dalai Lama. Allí estuve de retiro espiritual, y aprendí a soportar el frío y valorar el té que nos ofrecía el Centro de Meditación gratuitamente todas las tardes. También era estupenda la comida vegetariana diaria, que nos preparaban. Viví con pocas cosas, con mucho frío, y pude estar muy centrado en lo espiritual, lejos de distracciones mundanas. Conservo un magnífico recuerdo de esos días pasados en el Centro de Meditación de Tushita en India. Fueron enormemente enriquecedores para mi y una estupenda recarga de baterías. Conocí a personas de diferentes países del mundo que pasaban una temporada por el Centro de Meditación, pude comprobar que no era yo el único buscador espiritual, sino que había muchas personas de diferentes países en la misma línea, y viviendo con muy pocos lujos diariamente. No teníamos calefacción. Lo único que podíamos hacer era alquilar un radiador eléctrico muy pequeño, que cuando lo conectábamos a la red, normalmente no funcionaba pues la electricidad se iba. ¡Cosas de India! Vivimos incluso un tiempo, rodeados de nieve por todos lados, y además mi cabaña tenía agujeros por los que entraba el viento. Pero insisto fueron unos días estupendos.

Hoy me ha fallado la lavadora y me ha ayudado a recordar el lujo en el que vivimos. La verdad es que casi me alegro que haya fallado la lavadora, aunque lo ideal es hacer esta reflexión del lujo en el que vivimos y lo afortunados que somos, sin necesidad de que nos falle algún electrodoméstico. Sería bueno que reflexionemos en ello de forma habitual y natural.

10. ¡DESPIERTA, DA SENTIDO A TU VIDA!

La noche pasada he tenido un sueño, y al ser consciente durante el sueño que tenía que dar sentido y razón de ser a mis actos, he despertado. Esto me ha animado a escribir este artículo, pues de la misma forma que hay que ser conscientes de nuestro sueño y procurar darle sentido, también, e incluso más importante, es dar sentido a nuestra vida cuando estamos despiertos. Así entramos en el camino del despertar en toda su plenitud.

No debemos dejarnos llevar por comportamientos infantiles, no debemos deslumbrarnos por la fama y el dinero, debemos saber en todo momento si nos afecta una emoción negativa, y si así es, tenemos que aplicar el antídoto correcto, o simplemente permanecer como un pedazo de madera seca e inerte, para no crear un mal futuro y mucho sufrimiento tanto en nosotros como en los demás. Si nos dejamos llevar por las emociones negativas, éstas se perpetuarán en nosotros, y además, cada vez se harán más y más fuertes y difíciles de desterrar. Nuestro interior, se vuelve más y más infeliz y contaminado.

Cuando nos damos cuenta, que los actos de hoy, forman nuestro futuro de mañana y empezamos a cuidar los actos de hoy, con una base de renuncia interior a lo mundano, y de acercarnos a lo divino o perfección como motivación principal, entonces se puede decir que estamos haciendo nuestra vida significativa. Esto no tiene que llevarnos a aislarnos del mundo, de nuestra familia, de nuestros amigos, sino a procurar estar al cien por cien con ellos, y actuando desde un interior equilibrado y en paz, y procurando que esta paz interior, poco a poco vaya transformando el exterior. Tampoco quiero decir que sólo hay que trabajar dando importancia a la paz interior, sino que en muchas ocasiones deberemos actuar, bien con nuestra palabra o con actos de nuestro cuerpo, para tratar de que el mundo más cercano, sea mejor. Tampoco debemos renunciar a actuar para lograr un mundo a nivel global mejor y más equilibrado, pero la llave es empezar por nosotros y extenderlo a los más cercanos primero, para desde ahí agrandar poco a poco nuestro campo de acción.

Si una persona no está en el camino del despertar, fácilmente todos sus actos pueden ir impregnados por una motivación mundana y negativa, y aunque aparentemente esté haciendo muchas cosas muy interesantes, no serán fuente de felicidad y bienestar a medio y largo plazo, incluso durante la muerte puede la persona, afrontar este período con un gran vacío interior, a veces, con una gran ansiedad y descontrol, llevándole a mucho sufrimiento en dicho momento de la muerte y en su futuro.

Para estar en la senda del despertar, se puede elegir entre un camino religioso, o no religioso, pero con una vida plena y entregada a los demás y la sociedad. En este último caso están los guerreros de la Paz y la Armonía, que son personas especiales, que consagran su vida a la Paz y la Armonía suya y de los demás, en muchos casos sin pertenecer a una religión. La sociedad de hoy es trepidante, difícil, con cambios continuos, con inestabilidad, por ello una persona que mantiene una ética, un buen comportamiento y procura ayudar a los demás y ser refugio para ellos, está en el camino del despertar, aunque no sea religiosa.

11. DETERMINADOS A MEJORAR EL ENTORNO Y EL MUNDO

El que haya personas determinadas a mejorar su entorno y el mundo es una maravilla, son un auténtico tesoro, y son la clave para que el mundo tan difícil que nos ha tocado vivir salga adelante. Estas personas son auténticas guerreras interiores, que tienen que desafiar y superar grandes retos y dificultades. Por ello, puedo decir que una de sus principales cualidades es la determinación inquebrantable.

Tal y como reza el título de este artículo, se debe estar determinado no sólo a mejorar el mundo lejano, sino que debemos empezar por el mundo cercano, y compaginarlo con el lejano. Debemos cuidar nuestro entorno cercano y relaciones más cercanas, en primer lugar, y de ahí pasar e ir extendiendo nuestro campo al mundo más lejano, bien en la ciudad en la que vivimos, comunidad de vecinos, nuestro País, y el mundo en general.

No se puede considerar ningún acto pequeño y sin valor. Una pequeña donación a una ONG, puede aliviar sufrimiento y problemas en algún remoto lugar de nuestra aldea global que es el mundo. Una sonrisa o un acto de apoyo a algún miembro de nuestra familia cercana o amigos, puede traer un gran beneficio, a corto, medio y largo plazo. Sería pretencioso y hasta ridículo, pretender mejorar el mundo, sin empezar por los pequeños detalles que tenemos más a mano y más cercanos. Una gran empresa, sólo se puede formar a partir de una pequeña empresa en su origen. No se puede crecer a toda velocidad y pretender saltar los pasos, que permiten que crezcamos nosotros y los demás, con una base sólida y estable.

La determinación es clave al principio, en el medio y en el final, es la única forma de superar las pequeñas o grandes dificultades que se nos van presentando. Esta determinación debe ser como una armadura que nos protege continuamente de nuestros enemigos. Hay gente que piensa que la determinación es más fuerte en quien realiza proyectos de gran envergadura, pero desde mi humilde experiencia, la determinación debe ser igual de fuerte, tanto al principio, como en el medio, como en el final, y gracias a ella, se pueden mantener objetivos a medio y largo plazo, aunque empecemos por cosas pequeñas y realistas, que vamos cristalizando poco a poco. Es importante ir cristalizando y completando pequeños proyectos que nos interconectan con los demás, empezando por los más cercanos. Si empezamos algo, y no lo acabamos ni llevamos a buen término, se puede volver una costumbre y perdemos fuerza en nuestra vida. Por ello, los pequeños y cercanos proyectos de nuestra vida, debemos de tomarlos como lo más importante en cada momento. Sólo así podremos llegar a abordar y cristalizar proyectos más grandes.

Y como reflexión final, recordar que en nuestro caminar no debemos imaginar que todos deben pensar como nosotros y que todos deben ayudarnos y estar a favor de nuestros proyectos. Debemos seguir nuestro camino, sabiendo que siempre tendremos alguna gente en contra y que no todo el mundo pensará igual que nosotros. Por ello, hay que aprender a ser inteligentes y protegernos de las personas destructivas cuando es necesario y nos desestabilizan, y al mismo tiempo combinarlo con un cierto sentido de la relatividad, y comprensión de que no todos somos iguales.

12. DIME CON QUIÉN ANDAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES

Dime con quién andas y te diré quién eres. Este dicho popular tan usado, está lleno de sabiduría y es muy importante tenerlo en cuenta en nuestras vidas. En toda relación nos influenciamos unos a otros mutuamente. Hay continuas interacciones e influencias. Si aceptamos que las causas y condiciones que se nos presentan, nos afectan en nuestra forma de ser, y nos hacen actuar mejor o peor, produciéndonos respectivamente felicidad o sufrimiento en el futuro; entonces esto nos lleva a plantearnos con qué personas es mejor rodearse, de entre las compañías que elijo libremente. De esta manera debemos buscar buenas compañías, con el mayor nivel de educación, sentido común, y que no se dejen llevar continuamente por emociones negativas; pues estas compañías positivas, nos influenciarán en ser mejores personas, y con menos emociones negativas. Si en cambio, no somos conscientes de que las malas compañías nos influencian negativamente, y nos contagian sus malos modos de ser y de vida, acabaremos siendo cada vez más parecidos a estas malas compañías y con mayor número de emociones negativas que nos dominan.

En este caso es importante aclarar, que en la vida, a veces, se nos presentan relaciones muy cercanas con personas que son muy negativas, y debemos aceptar convivir con ellas. Este es el caso de algunas relaciones familiares muy cercanas, o de relaciones profesionales de las que dependemos para ganarnos la vida. Desde la perspectiva del Budismo, diríamos que tenemos un karma negativo que aceptar y convivir con él, y no podemos ni debemos tratar de huir de él. Eso sí, hay que hacer un trabajo personal fuerte, para que estas personas negativas no nos contagien sus malos modos y emociones negativas.

Otra situación que se nos puede presentar, es que pensemos que tenemos una gran fortaleza como personas y que no nos influencia nada ni nadie, que somos algo así como siempre los mismos, y que por tanto no hay que cuidarse de las compañías con las que estamos o que alimentamos, pues no nos influencian ni para bien ni para mal. Esto es un grave error, producto de un gran egocentrismo, y con falta de una sabiduría verdadera. La sabiduría, siempre va unida a ver el yo, los demás y los objetos y fenómenos, como interdependientes, como un fluir, como ausentes de existencia permanente. Esta sabiduría es clave en el Budismo, y cada vez más en la comunidad científica, tanto a niveles de estudio atómico, como a niveles de estudio de neurociencia y psicología. Hoy en día se da por sentado, que la naturaleza humana es compasiva, bondadosa y que hay que aprender a lidiar con las emociones negativas, para no dejarse llevar por ellas y actuar más correctamente. Se cree en la comunidad científica, que podemos mejorar como personas y llegar a ser una persona más estable, más desarrollada y más positiva, si alimentamos las causas correctas. También se da por sentado, que a nivel atómico, el observador influye en el experimento, y que por tanto hay una interdependencia total.

13. DISIPANDO OBSTÁCULOS ACUMULANDO VIRTUD

Todos sin excepción, pasamos épocas en que tenemos algún obstáculo como enfermedades, como una persona que nos hace la vida imposible, laborales, etc. En estas ocasiones lo más habitual es pensar que para superar dicho obstáculo debemos encararnos con la enfermedad o con la persona que nos hace la vida imposible, poniendo todas nuestras energías en superarlas. Esto en alguna ocasión puede funcionar, pero no olvidemos, que estas situaciones que se nos presentan también dependen de causas y condiciones que pueden venir de muy atrás, incluso de vidas anteriores, y por tanto debemos aprender a aceptar los malos karmas que se nos presentan e intentar purificarlos también, por medio de otro tipo de acciones. Este tipo de acciones pueden ser prácticas espirituales como lecturas de palabras de Buda, recitación de mantras, meditación, y muy especialmente el hacer actos en beneficio de los demás seres. Los actos en beneficio de los demás seres pueden ser de ayuda directa, por ejemplo donaciones a ONGs, ayudar al desfavorecido por cualquier medio, etc. Incluso si el obstáculo que estamos superando es una enfermedad, puede ser muy importante, mantener el buen ánimo y la sonrisa, para intentar crear buena atmósfera entre quienes nos atienden, médicos, enfermeras, familia, etc.

Si ponemos toda nuestra atención en el obstáculo, dicho obstáculo nos puede absorber por completo, y podemos perder fuerza para superarlo. Es mucho más fácil desmoralizarse, y en el caso de que el obstáculo sea otra persona, podemos llegar a llenarnos de emociones negativas dañinas, como el enfado o el odio, que no nos dejarán actuar con corrección con los demás, y nuestra mente estará desasosegada e intranquila. En el caso de una enfermedad, si nos involucramos en la virtud, nuestra mente recobra un estado mucho más reposado y tranquilo, y nuestra conciencia también queda muy tranquila, preparándonos incluso para la muerte si llega el caso, con la seguridad de haber hecho las cosas bien. Pero no olvidemos que en muchos casos las enfermedades se superan mejor, después de haberlas aceptado y es más difícil superarlas si creamos rechazo hacia ellas. Hay incluso estudios científicos que hablan sobre ello, y que el porcentaje de curaciones es mayor cuando se acepta la enfermedad que cuando se rechaza.

Por todo ello, cuando atraveséis un obstáculo, os pido que no os centréis tan sólo en el obstáculo para superarlo, sino que mantengáis una comprensión de un mundo interdependiente, en el que vivimos, junto con el saber que los actos virtuosos pueden influir mucho en superar dicho obstáculo.

14. EL CAMINO MEDIO, LA MEJOR SOLUCIÓN

Ya hace 2500 años, Buda habló del Camino Medio. Él ponía como ejemplo un instrumento musical, la vina. Decía que para que suene bien, sus cuerdas no deben estar ni demasiado tensas, ni demasiado flojas. En el punto medio está la solución.

Aplicado al mundo se refiere a que ninguna postura extremista es buena, tanto a nivel familiar, como local, como nacional, como mundial. Nos lo podemos aplicar en la vida privada, en el trabajo, en la política, en los hobbies, en el camino Espiritual, en el consumo, etc.

Ahora voy a exponer unos cuantos ejemplos:

• En la relación de pareja, no debemos centrarnos sólo en nuestra pareja y nada en los demás, ni viceversa, debemos equilibrar nuestra relación de pareja con la relación con los demás.

• Si tenemos hijos, no debemos ser ni demasiado duros con ellos, ni demasiado flexibles.

• En el trabajo, debemos aprender a dosificar nuestros esfuerzos y trabajar por un salario aceptable siempre y cuando nos sea posible, pero no esclavizarse para ganar mucho dinero.

• En la política, debemos apoyar posiciones moderadas y no extremistas, en función de nuestra situación y forma de ver la vida.

• En los hobbies, no debemos entregar toda nuestra vida a los hobbies, y olvidarnos de nuestras obligaciones y responsabilidades, debe haber un equilibrio entre ambas cosas.

• En el camino espiritual, debe haber un equilibrio entre lo Espiritual y los asuntos mundanos.

• En el consumo, debemos tener un consumo moderado de bienes y productos, sin caer en el consumismo ni en el ascetismo extremo.

Creo que estos ejemplos ilustran lo que puede ser el Camino Medio como solución a nuestras vidas. Este camino medio está en continuo movimiento y depende de los cambios y la evolución en la sociedad, puede haber posturas que deban ser rectificadas y otras nuevas adoptadas. Pero en todo caso tanto en época del Buda, hace más de 2500 años, como ahora, proporciona un enorme beneficio personal y a la sociedad. Es una doctrina maravillosa, y debemos aprender a preguntarnos en la mayoría de las situaciones: ¿Cuál es el Camino Medio que debo adoptar?. Y tras reflexionar unos instantes, o el tiempo que consideremos oportuno, dar una respuesta acertada a nuestra situación. Esta reflexión no debe ser influenciada por el odio, deseos de venganza, el apego enfermizo, sino que debemos tratar de desligarnos de las emociones negativas, para lograr una decisión en la línea del Camino Medio correcta.

15. EL MÉRITO, FUENTE DE FELICIDAD

El mérito en el ámbito espiritual, se refiere a la creación de energía positiva, bien con actos de cuerpo, palabra o mente. Esto nos lleva por ejemplo, a ayudar al desfavorecido con medios materiales, a mantener la armonía en la familia y el trabajo, a mantener una ética pura, a dar buenos consejos, a recitar oraciones o mantras, etc, etc. Hay infinidad de formas de acumular mérito o energía positiva.

Esta energía positiva, lleva a disipar todo tipo de obstáculos en nuestro cuerpo o incluso en nuestra mente. Si estamos siempre reposando, descansando, aplicando instrucciones de sabiduría, puede llegar un momento que nos sintamos aislados de los demás, y que no conectamos de corazón con ellos. Nos volvemos fríos e insensibles. Por ello aunque en algunos escritos se dice que la felicidad viene de la sabiduría, puedo decir que demasiada sabiduría conduce al sufrimiento si no se combina con el método, que es lo que equilibra la sabiduría, y por tanto la única forma de llegar a la felicidad verdadera. Es en este sentido, que escribo que el Mérito es fuente de felicidad.

Además con el mérito nuestro cuerpo estará más sano, y nuestra relación con el entorno fluirá mejor. Por supuesto que el método no debe ir aislado y sin sabiduría, pues método y sabiduría, son como las dos alas de un pájaro, necesarias para volar. Con una sola ala, al pájaro le resultará imposible volar.

El método se necesita de forma habitual y continuada, pero sobre todo, cuando pensamos que los que nos rodean se portan especialmente mal con nosotros, cuando las personas con las que antes teníamos amistad, nos parecen frías y distantes. Cuando la energía en nuestro interior no fluye correctamente y no sentimos una conexión pura con los demás. Cuando las prácticas espirituales, con las que recargábamos normalmente energía, nos parecen aburridas y tediosas. Incluso puede aparecer la depresión y la neurosis. Todo ésto nos debe llevar a ver, qué es lo que podemos aportar a los demás y a la sociedad, y pasar a involucrarnos en ello. En resumen, dejarse de teorías e ir a la práctica. Pisar tierra firme y desear reconectar con entusiasmo con los demás. Debemos dar sentido a nuestra vida, y si nos es posible dejar una huella positiva en el mundo que nos rodea, empezando por familia, amigos y compañeros de trabajo.

Y como reflexión final, el querer llegar muy arriba, muy alto espiritualmente, si no va unido a un enraizamiento con la sociedad, puede ser nefasto en muchas ocasiones, pues una conexión de corazón y unas raíces profundas en la sociedad son fundamentales. Por supuesto que no cayendo en lo mundano y ausencia de lo espiritual, sino que se puede ser espiritual y enraizado en la sociedad al mismo tiempo.

16. EL PERDÓN, A TRAVÉS DE LA COMPRENSIÓN DE LA INTERDEPENDENCIA

El perdón, puede ser la única forma en numerosas ocasiones de superar un obstáculo, y una de las maneras en que podemos llegar a perdonar, en base a un razonamiento lógico y con sentido, es comprender la interdependencia de todo. Esto quiere decir por ejemplo, que si una persona nos ha hecho daño, sería bueno pensar que esa persona se mueve por hábitos y costumbres arraigados en ella, y que ha copiado de otras personas como sus padres, la sociedad, etc. O sea que esa persona se comporta mal, fruto de su relación con otras personas. Si ésto, no lo vemos claro, siempre podemos darnos cuenta que esa persona que nos ha dañado, se ha movido por el enfado y el rencor, y que en última instancia nosotros deberíamos estar enfadados contra su enfado y rencor, no contra la persona en sí misma.

Para lograr ver ésto claro, es muy importante reflexionar habitualmente en como todo es interdependiente, tanto nosotros, como los demás, como todos los fenómenos. Todo está interrelacionado, y de esa forma cuando alguien actúa mal hacia nosotros, esta mala actuación, depende de muchos factores anteriores. Si logramos hacer esta Meditación, nos será mucho más fácil aprender a perdonar.

Como aclaración, perdonar desde mi punto de vista, no significa olvidar. Cuando alguien actúa mal, debemos recordar que ese acto ha sido incorrecto y nosotros nunca debemos actuar de esa forma en el futuro. Si olvidamos o no le damos importancia, puede que en el futuro nosotros también actuemos mal, haciendo el mismo acto negativo.

Perdonar por tanto no es olvidar, pero sí es retirar la carga de odio y de enfado sobre la persona que nos ha hecho daño, comprendiendo que ha actuado así, debido a numerosas causas y condiciones. De esta manera recuperamos el sosiego y la calma, y dejamos de alimentar pensamientos negativos y revanchistas.

Otro punto que es bueno recordar, es que podemos perdonar a una persona, y al mismo tiempo aprender a frenar sus comportamientos negativos, sin nuestra carga de odio anterior a perdonar, y sobre todo movidos por el amor y el respeto, para que esa persona tenga un futuro mejor. Desde el punto de vista de mi tradición espiritual que es el Budismo, si se hacen acciones negativas, en el futuro éstas ocasionarán gran sufrimiento a la persona que las lleva a cabo. Por ello es importante ayudar a los demás a no hacer acciones negativas, si tenemos cierto grado de influencia sobre ellos.

Con el perdón acabamos ganando en paz y estabilidad, nos liberamos de la carga negativa de odiar, y dejamos de perder nuestra energía y nuestro tiempo, en pensamientos negativos discursivos, que no aportan nada a nadie.

17. EL PODER POR EL PODER LLEVA AL DESASTRE

El poder puede ser muy beneficioso si se utiliza para ayudar a la sociedad. Si en cambio el poder se convierte en un fin en sí mismo, y no se canaliza en beneficio de los demás, es fuente de sufrimiento para todos.

A lo mejor la persona que tiene poder ahora y que no busca el beneficio de los demás, sino utilizarlos y aprovecharse de ellos, aparentemente goza de felicidad. Esto no significa que en el futuro vaya a ser feliz, sino que inexorablemente por la ley de causa y efecto o karma, tendrá un sufrimiento enorme. En muchos casos este sufrimiento se puede ver en la misma vida, como en el caso de muchos dictadores que acabaron muriendo violentamente o en la cárcel. Desde el punto de vista Budista, la ley de causa y efecto llega no sólo a esta vida, sino también a las vidas futuras, o sea que todo poderoso que utilice mal su poder, tendrá unas futuras vidas de mucho sufrimiento. En este breve artículo no procede que explique las razones en las que se fundamenta la reencarnación, pero sí son claras, lógicas e incluso hay ejemplos de niños que recordaron sus vidas pasadas y se pudo demostrar que lo que decían de dichas vidas pasadas era correcto.

Si una persona es poderosa, también es mucho mayor su responsabilidad ante los demás. Y si se equivoca con sus actos, es mucho mayor el karma negativo para esta persona, que en el caso de otra persona con menor poder o responsabilidad, la cual si se equivoca no crea tanto sufrimiento. Por ello debemos pensarnos muy mucho, si estamos preparados para hacer las cosas bien, en una situación o cargo de poder, o no lo estamos. Si no lo estamos, lo mejor es renunciar a dicho cargo de poder, pues sólo crearíamos sufrimiento a nosotros y a los demás.

En el Budismo existe un Bodhishatva ejemplo del poder de todos los Budas, que se llama Vajrapani. Invocarle, o recitar su mantra nos ayuda a desarrollar mayor poder y fuerza, pero sólo funciona si va unido indisociablemente a buscar una sociedad mejor, un mundo más en armonía, a desarrollar los verdaderos Amor y Compasión universales. Si invocamos a Vajrapani, con una motivación mundana y egoísta, no funcionará, y el resultado no aparecerá, para esta persona que tiene esta motivación negativa. El que exista este gran ser o Bodhishatva llamado Vajrapani, prueba que el poder bien canalizado es bueno y trae enormes beneficios, este poder en muchas ocasiones es necesario y fundamental.

En nuestra sociedad de hoy en día, hay muchas personas que se dejan deslumbrar por los poderosos, y que no se paran a analizar los actos de los poderosos, y si estos son correctos o incorrectos, simplemente les deslumbra el poder. Esto es un grave error, pues los actos tanto de cuerpo, como de palabra, como incluso los de la mente, son los que definen si una persona es positiva o no para el mundo y si es válida tomarla como referencia o no es válida. No es el poder en sí lo que da importancia a una persona, sino lo que hace con su poder.

18. EL PROPÓSITO DE AYUDAR A LOS DEMÁS

Ya sé que la vida no es fácil para nadie, pero a pesar de todo, es muy bueno decidir, algunos días especiales, que vamos a ayudar a los que nos rodean, sin pedirles nada a cambio. Tanto a la familia, como a los amigos, como a los compañeros de trabajo. La situación ideal pero no habitual, es que podamos todos los días establecer esta motivación, pero como es difícil, tenemos que de vez en cuando tomarla, aunque sea tan sólo por un día. Así se plantan unas semillas de altruismo, de dar sentido a nuestras vidas, de dejar una estela positiva, que traerán muchos beneficios a los demás y a nosotros.

La madurez en las personas llega, cuando dejamos de exigir a los demás que nos ayuden y estén a nuestra disposición, y logramos en menor o mayor medida, ponernos a disposición de los demás. Cuando logramos esto, hemos crecido como personas y de verdad nuestra vida tiene sentido. Esto no está reñido con cuidarnos, y proteger un espacio nuestro, y positivo en el que recargamos pilas. Para dar a los demás con más intensidad y mejor, es importante que estemos bien y a gusto con nosotros mismos.

En muchas ocasiones me ayuda en esta línea, el recordar los ejemplos de las madres, con su actitud abnegada hacia sus hijos, en las que los hijos son lo primero para ellas. Todos debemos aprender de las buenas madres, y recordar su ejemplo. Yo tengo la fortuna de tener una madre maravillosa, y así me es más fácil recordar la entrega a los demás.

A veces, el pensar en los demás y ayudarles, se relaciona con un sacrificio personal y con sufrimiento personal, pero desde mi punto de vista, este sacrificio no es tal, pues llegado el momento, se hace con gozo y alegría, y pensando que el mejor legado que podemos dar a los demás, es nuestra bondad, amor y compasión. Hay una sabiduría interior en nosotros, que nos dice que ya es el momento de dejar de buscar nuestro camino externamente, y el camino pasa a ser nuestra vida tal y como está, con todos los que nos rodean. No tenemos que hacer grandes viajes, no tenemos que buscar grandes cosas. El día a día se convierte en la aventura de nuestra vida, aderezado con las salsas de las sorpresas diarias.

Por todo ello, no veáis como imposible el dedicar un día a ayudar a los demás, siempre empezando por los más cercanos. Planteároslo con determinación y seguridad de que podéis y vais a hacerlo, que no os entren las dudas. El crecimiento personal que tendréis será muy grande.

Como observación, para los que creáis en la influencia de la Luna, sería bueno escoger este día de trabajar especialmente en beneficio de los demás, un día de luna llena, pues tiene un efecto multiplicador de nuestras acciones positivas.

19. EL RESPETO POR LA VIDA

La vida que tenemos es muy valiosa. Gracias a ella podemos evolucionar interior y exteriormente, tanto acumulando actos y energía positiva, como purificando los malos karmas o situaciones negativas, que nos van viniendo. Por ello, debemos tener un gran respeto a la vida. De esta forma poner en riesgo conscientemente nuestra vida es un gran error, a no ser que sea por una razón de beneficiar altruistamente a los demás. Deportes de riesgo elevado, desde mi punto de vista no son aconsejables, y hay que aprender a vivir plenamente nuestra vida, sin necesidad del tirón de adrenalina de los deportes de gran riesgo.

Por otro lado, el respeto por la vida de todos los seres, no tan sólo humanos, sino también incluyo a los animales, es muy importante. Así que promover el buen trato a los animales, denunciando las fiestas populares que se basan en la tortura y maltrato animal es muy importante. Debemos amar a la naturaleza y a los animales como parte de ella. Por tanto si podéis ser vegetarianos, sólo si podéis y os sienta bien el régimen vegetariano, es importante que lo seáis. De esta forma no colaboráis con la cadena de matar animales para comer carne, ni tampoco peces u otras especies provenientes del mar o de los ríos. Esto redundará en que tengáis una vida más larga, pues estáis protegiendo la vida de otros seres.

Por supuesto que hay mucho que hacer y el ser miembro de ONGs que colaboran para aliviar el sufrimiento de seres humanos o de animales también es un mecanismo estupendo, y tratar de educar a vuestros hijos en el respeto a la vida y la solidaridad, con tanto humanos como animales.

Cuando colaboramos con la sociedad en ayudar a los débiles, a los desamparados, en esos momentos somos verdaderos miembros de la raza humana, y no hay que dejar de hacerlo cuando tenemos la oportunidad. El beneficio social es enorme y nosotros generamos también una gran energía positiva que nos traerá grandes beneficios personales.

Hoy he leído una estupenda noticia, y es sobre los Bancos de Alimentos solidarios, en España. Están preparando una campaña muy importante de recogida de alimentos, durante dos días, y piden voluntarios, creo que en estas campañas se superan los cien mil voluntarios, lo cual indica que hay muchas personas con un sentido de compromiso social importante.

Y por supuesto, aunque hagamos ayuda social, siempre debe ser teniendo en cuenta que debemos empezar por nuestro entorno más cercano, familia, amigos, trabajo, y sólo si lo tenemos bien atendido, extender más nuestro campo de acción, en función de lo que nos sea posible.

Recuerdo, para finalizar, que el altruismo trae una enorme felicidad, y da sentido a nuestras vidas. Nos sentimos útiles y felices y además aportamos también felicidad a los demás. El altruismo es más necesario que nunca en nuestra sociedad tan difícil y nunca debe ser considerado un signo de debilidad sino de fortaleza. ¡El altruismo es un homenaje a la vida!.

20. ENCUENTRO POR LA PAZ, HERMANOS CAPUCHINOS DE VIGO 2016

Otro año más, nos volvemos a reunir para celebrar el 30 aniversario del primer encuentro inter religioso por la Paz, en Asís, (Italia), donde participaron entre otros el Papa Juan Pablo ll, y S.S. el Dalai Lama. El pasado 20 de Septiembre también hubo este encuentro en Asís, con la participación del papa y muchos líderes de todas las religiones. A algunos de vosotros ya os conozco o me conocéis, y quizás haya alguna persona nueva que yo no conozca o que no me conozca a mi. Yo soy discípulo de S.S. el Dalai Lama entre otros grandes Maestros Budistas, y he tenido también la fortuna de ser educado en mi juventud en el Cristianismo, con sus maravillosos valores e ideales. Creo sinceramente, que un respeto sincero por las diferentes religiones es fundamental hoy en día, y que redunda en un mundo más en Paz y Armonía.

Me ha gustado mucho una frase del Papa Francisco, hace unos días en Asís, en la que dice: “Sólo la Paz es Santa, no la guerra”.

El promover la Paz y los encuentros entre las diferentes religiones, no quita decir, que en los inicios de una persona espiritual, se puede estar interesado en diferentes religiones y practicar un poco, como una mezcla de diferentes religiones, esto puede traer avances verdaderos a mucha gente. Pero lo que sí tengo claro es que para obtener el fruto de las religiones a nivel superior, hay que decantarse por una y dejar de picar en varias, pues sólo así se reciben en plenitud las bendiciones del camino espiritual. Esto es lo que me ha llevado a mi, a considerarme Budista, aunque tenga un enorme respeto por las otras religiones. Sinceramente la Paz y la Armonía no se logra diciendo que soy Budista y Cristiano a la vez, o Budista y Musulmán, etc. La Paz y la Armonía verdaderas y a nivel superior, surgen de la evolución personal, centrados en un único camino espiritual, aunque por supuesto con gran apertura de corazón y de mente, que lleven a respetar a todas las personas y sus diferentes inclinaciones. Además, podemos ver a nuestros compañeros y amigos de otras Religiones, como hermanos y hermanas espirituales, y verdaderos amigos y amigas, pues la motivación sincera y pura de muchos practicantes religiosos sean de la religión que sea, es un punto de unión para todos, y si hay voluntad de entendimiento, de respeto mutuo y de armonía esta unión funciona muy bien.

Otro aspecto que quería destacar, es la importancia de no comerciar y enriquecerse con lo espiritual. Hoy en día, surgen cada vez más grupos de Meditación y Espirituales, que cobran mucho dinero por asistir a sus clases, y los responsables se preocupan más de mantener sus necesidades económicas cubiertas que de dar buena guía y consejo a sus estudiantes de Meditación o Espirituales. A lo largo de mi vida he podido ver el ejemplo estupendo de muchos Lamas tibetanos, y de muchos Cristianos, sacerdotes o monjes, que viven de forma muy humilde, y en base a donativos o rentas personales, lo cual no les lleva a comerciar con lo espiritual. También he visto a personas laicas que manteniendo su trabajo, se ocupan de dar guía espiritual sin cobrar por ello. Esto redunda en una sociedad sana y altruista. Creo que esto es llave en conseguir mayor Paz en el mundo y en nuestro interior. En un mundo tan capitalista como el nuestro, estos ejemplos dan luz a muchas personas, y aunque son revolucionarios y en muchos casos poco valorados, no dejan de ser básicos y fundamentales. Además debo recordar que en el Budismo y en el Cristianismo, está mal visto comerciar con lo Espiritual. Buda y Cristo, han dejado Ejemplos y Enseñanzas sobre ello.

En el Utaratantrashastra de Maitreya, un gran Maestro Budista, se dice que la Enseñanza de los Budas es como el agua, si cae en una zona salina, adquiere sabor a sal, si cae en una zona sin sales, no tiene sabor, en función del recipiente, el agua adquiere un sabor diferente. Por ello una maravillosa Enseñanza espiritual, puede ser percibida como verdadera y fantástica por algunas personas, por otras personas puede verse como neutral, ni buena ni mala, y por otras personas verse como mala y negativa, en función de sus predisposiciones y situación. Hay personas que no están preparadas para comprender y entender lo positivo, y una forma de generar armonía y paz de nuestro lado es saber que esto siempre sucedió, sucede y sucederá, que el mundo está lleno de seres a diferentes niveles, y que no todos están preparados para valorar lo verdaderamente positivo y espiritual. Aceptando esto por nuestro lado, caminamos más relajados y de forma más tolerante, procurando adaptarnos a los que nos rodean, aunque interiormente sigamos una línea vital y personal marcada.

En mi intervención del año pasado aproveché para recordar la importancia de respetar a la naturaleza, que es fuente de paz y equilibrio para la humanidad. Hoy retomo también un poco este tema. Debemos de dar mucha importancia a reciclar la basura, llevándola a los contenedores adecuados y tener mucho respeto por todos los animales, a los que no debemos maltratar y golpear. Todas las fiestas que utilizan a los animales para divertirse a costa de ellos con torturas y muerte, son anti natura y fuente de agresividad. Las corridas de Toros, el Toro de la Vega, y un sinfín de fiestas más, son muestra de una sociedad insana y sin valores, que no respeta a la naturaleza, y fomenta la agresividad y la violencia. El que estas fiestas estén muy arraigadas en España, no significa que haya que respetarlas y valorarlas, pues lo malo y negativo, como la agresividad y la violencia, sólo se podrán desterrar de nuestra sociedad, a través de la educación y de cambios de hábitos sociales.

Y para finalizar, resaltar que nuestro sentido común debe guiarnos, y todos los días sería bueno preguntarse: ¿Qué es lo que puede aportar verdadera Paz y Armonía a mi exterior y a mi mismo?. Entonces aplicamos el sentido común y encauzamos nuestros actos en la dirección más adecuada, gracias a una pequeña reflexión y análisis que podemos hacer a primera hora del día, o por las noches antes de acostarnos.

21. ENCUENTRO POR LA PAZ, HERMANOS CAPUCHINOS DE VIGO 2017

Otro año más tengo la alegría de estar con todos vosotros, en este encuentro inter religioso por la Paz. Es un día especial para mi, en el que me encuentro con representantes y practicantes de otras religiones diferentes a la Budista, que es la mía. Tras estos encuentros, en los que me toca al igual que los demás, escuchar, más que hablar, salgo muy enriquecido y de alguna forma bendecido por el ideal de la Paz y la Armonía, más allá de las diferencias religiosas. La Religión Universal es la Paz y la Armonía, es una religión que entienden y respetan todas las personas, pues todos sabemos que un entorno cercano y lejano en Paz, redunda en beneficio nuestro.

Hace un rato estuve traduciendo del inglés al español una oración por la Paz, del gran yogui tibetano Thang Thong Gyalpo, que al recitarla dicho yogui, en un momento de guerras y conflictos en una región del Tíbet, llamada Kham, consiguió aplacar los conflictos y restauró la Paz en dicha región. La motivación altruista de dicho yogui, unida a sus realizaciones espirituales y sabiduría, fueron capaces de traer dicha Paz y Armonía. En esta oración Thang Thong Gyalpo, se dirige a los Budas y les pide entre otras cosas, que: “Cuando los seres que tienen mente, en el tiempo de las peleas y las degeneraciones, por la explosión del gran océano del mal karma y de la envidia, estén atormentados por el intenso sufrimiento de luchar y pelear; por favor secad ésto por el poder de la sabiduría trascendental y la compasión.”

El poder de la oración por tanto es muy grande, si va unido a la Compasión, Amor y Sabiduría. Pero no olvidemos, que es fundamental no quedarse tan sólo en oraciones, sino también pasar a involucrarnos en actos concretos. Y quizás creo que hoy puedo añadir un punto importante, que a veces no se aborda cuando hablamos de la Paz, y es el hecho de saber pararnos, de saber cuáles son nuestros límites, de saber hasta qué punto podemos llegar en nuestras demandas e ideales, sin que éstos tomen un efecto boomerang y se vuelvan contra nosotros y los demás, creando más tensiones y luchas estériles. Por ello y en algunas ocasiones, hablar de Paz, es hablar de ser un guerrero que pretende mejorar el mundo, pero también es hablar de una persona inteligente que tiene que respetar a los demás y la sociedad, comprendiendo que no todos somos iguales y que en la diversidad también hay una gran riqueza. Si llevamos nuestros ideales a límites más allá de lo aconsejado, podemos estrellarnos e incluso perder estos ideales. Por tanto, nos toca en muchas ocasiones, mantener unos ideales puros internamente, aunque externamente no podamos desarrollarlos con plenitud. Es el trabajo diario de la hormiguita, la fortaleza interior, el ejemplo y la coherencia, lo que puede llevar a que nuestros ideales se extiendan, mejor que a través de la confrontación y la batalla, que en la mayoría de las ocasiones producen un retroceso y mucho sufrimiento inútil. Por tanto, al igual que un atleta que participa en una prueba de salto de altura, debemos poner el listón de nuestra vida, a una altura realista y que tenemos posibilidades de superar, no a una altura tan grande que intentemos saltar y pasemos haciendo el ridículo por debajo del listón. Por tanto ser guerrero por la Paz y al mismo tiempo tener un cierto grado de conformidad, se pueden combinar y ser mucho más eficaces para lograr un mundo mejor. Eso sí, sin llegar a ser tan conformista que acabemos comulgando con ruedas de molino y llevándonos nuestros ideales a la basura.

Reflexionemos por unos instantes. ¿Qué es lo que deseamos?. Un mundo mejor y en paz, con respeto a la diversidad, o un mundo en el que todos sean de mi religión y misma forma de pensar, con grandes templos de mi religión, pero lleno de luchas y guerras constantes. Yo por supuesto me quedo con un mundo mejor y en paz, con respeto a la diversidad. Esto no es tarea fácil y requiere determinación, tolerancia, sabiduría, compasión y amor. Requiere además aprender a valorar más, los puntos en común con los otros, que las diferencias. Debemos ser honestos y que no nos guíe la fama, sino el buen hacer, que en muchas ocasiones no van unidos. Esto no nos tiene porque llevar a que desaparezca o no destaque nuestra religión, sino a no preocuparnos tanto por las apariencias y aprender a considerar más importante el templo de cada persona, con todo su potencial, y aprender a restar cierta importancia al edificio del templo en nuestra calle o ciudad, que es importante, pero no debe ser el único lugar donde seamos espirituales, se debe ser espiritual , dentro y fuera del edificio del templo. Y como siempre indico, unos minutos diarios de reflexión y de meditación, de recitación de oraciones, son extremadamente importantes, para centrar el día que nos queda por delante, por la mañana, y para recogernos interiormente y evaluar nuestros actos por la noche. Estos minutos se convierten en una ventana abierta al aire fresco y limpio, que nos aporta bendiciones, recarga de baterías e ilusión.

22. ÉPOCAS PARA CONCENTRAR, ÉPOCAS PARA DAR

Todos tenemos la experiencia que para poder dar, hay que tener algo que dar. Si estamos vacíos, difícilmente podremos dar algo a los demás. De esta forma tenemos que pasar un tiempo al día, o incluso temporadas completas de nuestras vidas, dedicadas a concentrar nuestra energía, llenar nuestros almacenes mentales, por medio de la Meditación, de la lectura de libros, recibiendo Enseñanzas, realizando oraciones, etc. Es importante como podéis ver, estar vinculados a un camino espiritual, para recargar siempre en una misma línea y no empezar un camino, y luego al poco tiempo, volver a empezar en otro camino diferente.

Si en nuestra vida profesional o vida familiar siempre estamos rodeados de gente, y con mucha dispersión a nuestro alrededor, tenemos que aprovechar los fines de semana o los períodos de vacaciones especialmente para recargar y concentrar energía y bendiciones del camino. Hay un dicho que tiene mucho de verdad, que es: “Quien mucho abarca, poco aprieta”, y por ello debemos poner especial atención a no abarcar más de lo que podemos hacer bien. Debemos aprender a seleccionar nuestras actividades que sean lo más positivas y beneficiosas posibles tanto para los demás como para nosotros, y no buscar necesariamente el estar siempre rodeado de mucha gente. Si por querer hacer una determinada actividad en nuestra vida, vemos que nuestras relaciones cercanas se resienten, debemos siempre y cuando nos sea posible renunciar a esta actividad .

Si todos los días meditamos y practicamos con un camino espiritual, durante un tiempo prefijado y suficiente, luego tendremos muchas posibilidades de dar a los demás, y de aportar algo positivo en nuestra relación con los otros. Si conseguimos ésto, también seremos mucho más felices, y sentiremos que tenemos una vida plena y significativa. Es importante encontrar el equilibrio entre tiempo dedicado al camino espiritual, y actividades con otras personas o para otras personas. A veces tendremos que reforzar y aumentar un poco el tiempo que dedicamos al camino espiritual, y otras veces dar más tiempo a nuestras actividades con los demás y a favor de los demás. Para lograr este equilibrio, es importante tener un centinela en nuestra mente que comprueba si tenemos dispersión, o un exceso de concentración. Si tenemos dispersión y cansancio es mejor reducir nuestras actividades con los demás y poner más atención en el camino espiritual, y si estamos rígidos y demasiado concentrados en el camino espiritual, es fundamental el contacto con los demás, y realizar actos con y para los demás.

Lo más importante, no es ser famoso y poderoso, sino actuar correctamente con los que nos rodean, y mantenernos felices y sanos interiormente. No todo el que es famoso actúa correctamente con los que le rodean, ni es feliz personalmente. Y hay personas muy poco conocidas, que actúan con perfección con los que le rodean y son felices interiormente. Cada uno tenemos nuestro lugar en la sociedad, y la verdadera sabiduría es saber encontrarlo y disfrutarlo, haciendo crecer también a los que nos rodean.

23. EXTENDIENDO LA COMPASIÓN Y EL AMOR UNIVERSALES

Vivimos en un mundo que se mueve en su mayoría por el dinero, por la avaricia, por el ansia de poder y de prestigio. Es un mundo difícil y sobre todo, quienes sufren más sus efectos son las personas sensibles, de buen corazón, y los más desvalidos. En sus continuas ansias avariciosas de querer más, los padres se olvidan de sus hijos, no les dan verdadero afecto, y en los ratos libres se preocupan más de buscar mayor prestigio y notoriedad social, que de atender humildemente a sus hijos. A muchos empresarios les sucede lo mismo a nivel empresarial, y tratan a sus trabajadores como números y máquinas de producción. Incluso los propios compañeros de trabajo en muchas ocasiones no son un apoyo, sino personas que ven a sus compañeros como competidores a los que hay que superar y destacar más que ellos, incluso rompiendo la ética y las buenas maneras de hacer.

Por todo ello, hoy más que nunca es el momento de hablar y potenciar la Compasión Universal y el Amor Universal. Compasión Universal se refiere al deseo activo, de aliviar el sufrimiento de todos los seres, involucrándose para ello en múltiples tipos de actividades, siempre empezando por los más cercanos y extendiendo el círculo poco a poco. Amor Universal se refiere al deseo activo, de dar felicidad a todos los seres, también empezando por los más cercanos y extendiendo esta actitud poco a poco en el Mundo.

De esta forma tanto en la familia y amigos, como en el trabajo, como en la sociedad en general, es necesario alimentar y potenciar la Compasión y Amor Universales, siempre dando ejemplo y no quedándonos tan sólo en teorías. Cualquier trabajo o acto que hagamos en esa línea, tendrá un efecto maravilloso en el mundo, aunque aparentemente tan sólo sea un granito de arena. Muchos granitos de arena pueden formar un precioso y gran castillo de arena. No hay aportación pequeña, y no nos debe desanimar, que el mundo sea difícil, que se dé por norma la explotación, la avaricia, la agresividad. Debemos mantener nuestros ideales y camino, independientemente de si están o no están de moda. Es responsabilidad de las personas, sobre todo cuando llegan a una madurez interior, el tratar de aliviar el sufrimiento de los demás y proporcionarles felicidad. Cada uno a su nivel debe hacerlo lo mejor posible. No es necesario marcarse metas muy lejanas, sino pequeñas metas que vamos cumpliendo cada día, son suficientes. Cuando llegamos a esta madurez, es importante renunciar a la búsqueda de un mayor prestigio personal en primera instancia, y poner en primera instancia, el crecer interiormente y hacer crecer a los demás, en Felicidad, Amor y Compasión. La verdadera felicidad nos llegará de esta forma. Una conciencia tranquila con nuestros actos, estará a la vez unida a una sensación de hacer nuestra vida significativa y plena.

24. HONRANDO Y RESPETANDO A NUESTROS ANCESTROS

Nuestros ancestros son muy importantes. Puede que fueran muy diferentes a nosotros, que no pensaran igual, que incluso siguieran distinta religión o caminos espirituales, pero nosotros estamos donde estamos, gracias a ellos. Esto no significa aceptar todo lo que hacían nuestros ancestros como bueno, pues habría cosas buenas y cosas malas, pero en definitiva, la educación que hemos recibido, depende en gran medida de nuestros ancestros y de una línea familiar. Por supuesto que también nosotros podemos haber bebido y nos hemos enriquecido en otras fuentes, pero en la niñez sobre todo, hemos estado profundamente marcados por nuestros padres. Y a la vez nuestros padres han sido marcados por sus padres, así sucesivamente. Por todo esto de vez en cuando debemos recordar a nuestros ancestros y agradecerles sus cuidados y buenas influencias sobre nosotros.

Hoy he estado en el cementerio de Pereiró en Vigo, mi ciudad natal. La semana pasada han incinerado los restos de mi abuelo materno, y 2 hermanos de mi madre, fallecidos hace muchos años, y hoy junto a mi madre hemos llevado las urnas con las cenizas al lugar del cementerio que le correspondía, donde también están las cenizas de mi abuela materna. Hace años no hubiera pensado que este momento de llevar las cenizas, me fuera a producir una gran satisfacción. Así fue, pude honrar a la familia por parte de mi madre, los fallecidos eran unas personas estupendas, y seguro que bastante de ellos ha llegado hasta mi, a través de mi madre. Yo no les había conocido, pero mi madre me ha hablado muchas veces de ellos. El Karma y la interdependencia me han unido a la familia que tengo y por tanto también a mis ancestros, y por ello es importante de vez en cuando recordarles y honrarles. No es necesario ir al cementerio para recordar y honrar a nuestros ancestros. Se puede hacer desde casa, en una sencilla meditación y se pueden incluir algunas oraciones.

En un mundo en el que todo discurre muy rápido, en el que parece que no hay tiempo para nada más que trabajar, comprar y consumir. El meditar de vez en cuando en nuestros orígenes nos conecta con nuestras raíces y con el mundo, y nos da una fuerza especial en el día a día. Además desarrollamos mayor comprensión de la no permanencia de las cosas y las personas, así como de la interdependencia de todo.

Si nuestros padres y ancestros creemos que no han influido positivamente en nosotros, es bueno hacer oraciones para en el futuro conectar limpiamente con ellos, y que todos podamos crecer en armonía. No pedimos que se vuelva a repetir una mala relación anterior, sino que con la evolución que tengamos en el futuro, todo funcione bien entre nosotros. Desde el punto de vista budista, hay vidas futuras, y existe la posibilidad de volver a encontrarnos en algún tipo de relación bien de familia, laboral, amistades o incluso enemigos, a los que han sido nuestros padres y ancestros. Por ello es bueno pedir que en el futuro la relación sea armoniosa y positiva.

25. INCLINADOS A LA MEDITACIÓN, INCLINADOS AL TRABAJO

Por mi experiencia, hay personas que están de forma natural más inclinadas hacia la Meditación y la contemplación, y otras que también de forma natural están más inclinadas hacia el Trabajo. Esto es normal y no es malo. La naturaleza humana nos brinda diferentes tipos de inclinaciones personales y hay que aprender a convivir con todas las personas, aunque tengamos inclinaciones diferentes, y más si son positivas como en el caso de la Meditación y del Trabajo.

El peligro puede darse, cuando la Meditación se convierte en una huida de nuestras obligaciones y responsabilidades, o cuando el Trabajo se convierte en una distracción más sin sentido, y que nos lleva a huir de nuestro interior. Ambos casos son muy negativos y por ello es importante aprender a equilibrar Meditación y Trabajo, aunque tengamos mayor inclinación hacia alguno de los dos, esta inclinación puede seguir manteniéndose en nuestra vida de forma natural, siempre que respetemos la otra parte.

Me he encontrado muchas personas extremistas a lo largo de mi vida, que denigran la Meditación, o denigran el Trabajo. Incluso llegan a atacar directamente a las personas que se inclinan hacia el lado que ellos no practican. Esto produce una enorme desarmonía en la sociedad y muy malas consecuencias para la persona que hace el ataque, bien al Trabajo, bien a la Meditación.

Es nuestra responsabilidad en la sociedad, el crear espacios que compaginen Meditación y Trabajo, y que se valoren las dos vertientes. Por ejemplo se puede intentar crear empresas con un lado humano sensible y de integración del trabajador, que lo consideren como alguien importante y no como a un número. También se pueden hacer Centros de Meditación, que estén involucrados en la sociedad, con colaboraciones sociales, asistencia a actos públicos, respeto por las costumbres de la sociedad en la que están ubicados, que valoren muy mucho el trabajo de todos sus colaboradores y de la sociedad en la que están, que tiene muchas cosas positivas y a imitar.

Hay un gran flujo e intercambio hoy en día entre Occidente y Oriente. Ninguno de los dos tiene el equilibrio perfecto, se debe aprovechar el nivel organizativo, de derechos humanos, de capacidad de trabajo de Occidente, y añadirle lo positivo de Oriente, que es el dar importancia a la felicidad de las personas y al sentido de la vida, con muchas técnicas de Meditación de gran utilidad y eficacia, para reducir el estrés, la dispersión, y el capitalismo a ultranza. Si conseguimos integrar en nosotros lo bueno de Occidente y lo bueno de Oriente, el mundo habrá mejorado en gran medida, y habrá más respeto por las personas inclinadas a la Meditación o inclinadas al Trabajo, pues se valoran ambas vertientes como positivas y necesarias.

26. ¡INVOLUCRARSE EN LA SOCIEDAD QUE NOS HA TOCADO VIVIR!

Es muy común escuchar a la gente, continuas quejas sobre la sociedad que nos rodea. De esta forma se crea un ambiente negativo y pesimista entre todos, que no beneficia a nadie. Muchos piensan, si la sociedad estuviera bien, yo colaboraría más con ella y la apoyaría. Esta sociedad por tanto no es para mi, ni me representa. Desde mi punto de vista, esto es un error, pues la sociedad que nos rodea y nuestra mente están interrelacionados, y de alguna forma es la sociedad que nos ha tocado vivir, y tenemos un karma o relación especial con ella. Por tanto, no podemos huir de dicha sociedad. Debemos ver en dónde podemos apoyarla, buscando siempre la parte que nos parece mejor de la sociedad. Por ejemplo vinculándonos y trabajando en asociaciones deportivas, vecinales, Ongs, etc. Es muy importante sentir un enraizamiento con la sociedad, y darnos cuenta que pertenecemos a ella. Debemos apoyar a dicha sociedad en lo bueno, y procurar desterrar lo malo, siempre en la medida de nuestras posibilidades.

Hablando desde mi experiencia, como colaborador con asociaciones desde joven, puedo decir, que la pertenencia a una asociación, y apoyarla y hacer algunos trabajos para ella de forma altruista, permite que esa asociación desempeñe una estupenda labor, e ilusione a mucha gente. Por interdependencia, la pequeña o gran labor que realicemos una persona, se acaba extendiendo a muchas personas, y puede llegar a tener una enorme efectividad y repercusión en la sociedad. Lo que no hay que hacer, es esperar el éxito. Es la labor de la hormiguita. Se debe trabajar en una línea positiva, haciendo lo que creemos que debemos hacer, siguiendo nuestros ideales, pero sin esperar que todo funcione bien de un día para otro, y sin esperar que nos den continuas palmaditas en la espalda. Por supuesto que también es importante estar rodeado de un grupo de personas positivas, con los que tenemos mucho en común y nos sentimos bien, aunque por supuesto, también seamos diferentes en otros muchos aspectos, pues no podemos ser todos fotocopias iguales. La diversidad nos enriquece y nos hace crecer.

También decir que no sólo se puede apoyar a la sociedad a través de asociaciones, sino también, con un trabajo positivo con la familia, en el trabajo, en el campo de la cultura y de las artes, y siempre posicionándose, en los puntos importantes de nuestro mundo, del lado de lo positivo. Por ejemplo, debemos reciclar, luchar para que se haga algo contra el cambio climático, y el desarrollo de las energías renovables, apoyar el respeto por los derechos humanos en el mundo, ayudar a los pobres y necesitados. En definitiva, nos tenemos que posicionar en nuestra sociedad, en la línea de conseguir un mundo mejor. Todo esto nos enriquecerá y nos hará más felices, tendremos la conciencia tranquila, y la sensación de tener una vida útil y con sentido.

27. LA ALEGRÍA DE VIVIR

Hay mucha diferencia entre llevar una vida triste y sin buen ánimo y llevar una vida con alegría e Ilusión. Hay muchas personas, espirituales o no, que siempre están hablando de cosas negativas, con un rostro triste y apagado y que desinflan a los demás en su contacto con ellos. Esto es un grave error. Se puede ser espiritual y alegre a la vez, no hay contradicción, siempre que nuestros actos sean coherentes y no confundamos alegría con desmadre.

Qué importante es que en la familia y en el trabajo haya alegría y se promueva. Una persona que en su familia o en su trabajo aporta alegría e ilusión a los demás hace una espléndida labor, pues por desgracia en este mundo las dificultades para todos son muy serias y no hay muchos momentos de recarga de baterías y de alegrías.

La alegría verdadera sobre todo proviene de una fuerza interior, no de las circunstancias exteriores, y por ello aunque a veces sintamos tristeza y estemos un poco apagados, gracias a esta fuerza interior y determinación, conseguimos disimular y sacar a relucir nuestra alegría. No hay que esperar a estar alegres simplemente cuando nos apetezca, sino que debemos meditar en los beneficios de la alegría y tratar de aportarla a los demás, sin necesidad de esperar a que nos apetezca. Una persona alegre, tiene menos obstáculos, se relaciona mejor con los demás, y evita depresiones y tristezas que en muchos casos nos pueden consumir.

Esta alegría no necesita manifestarse a través de grandes fiestas o derroches, sino con los actos cotidianos y normales de nuestra vida. A veces, una fiesta muy preparada y con muchos medios económicos, no aporta verdadera alegría y felicidad, sino una sensación de derroche y de encontrarse fuera de lugar.

También puedo decir, que para sentirnos alegres debemos tratar de no pensar en los problemas que tenemos, en el daño que nos ha hecho tal o cual persona, sino que hay que aprender a disolver todos estos problemas, no darles importancia y seguir para adelante sin odios ni reproches. Una persona que se aferra al daño que le han hecho los demás para no dar alegría, es una persona que muy probablemente no sabrá salir de ese estado y caerá en la depresión, y tampoco sabrá establecer nuevas relaciones positivas, pues siempre está huyendo de algo o de alguien, lo cual impide centrarse correctamente en las nuevas personas y actuar con corrección.

Por ello, la alegría es fuente de avances personales y para la sociedad, y nunca debemos subestimarla. Pero, por supuesto, hay que aprender a comportarse en determinadas situaciones que lo requieren, con control y tranquilidad, sin demostrar una gran alegría exterior que puede ser negativa para una situación difícil que otras personas están atravesando.

28. LA BONDAD Y LA BUENA INTENCIÓN, ENERGÍAS MARAVILLOSAS

Nuestro mundo es complicado, incluso en muchos casos agresivo, pudiendo producir estrés y depresiones fácilmente. Y es precisamente en este mundo, donde la energía de la bondad y la buena intención, son más necesarias que nunca, y pueden aportar paz, refugio, calor a infinidad de seres. No me refiero a un contacto tan sólo directo con las personas, sino incluso en la distancia, y en períodos que no estamos en contacto con personas, podemos transmitir por medio de nuestra mente y nuestros pensamientos, estas energías de la bondad y la buena intención, que se expandirán, incluso en dicha distancia, al mundo que nos rodea.

Si nosotros tenemos equilibrio interior y bondad en nuestra mente y corazón, podremos emanarlo a los demás, por ello es importante tener períodos de recarga de baterías, bien en la naturaleza, bien en nuestra casa, y a través de sobre todo la meditación y la reflexión, podremos concentrar nuestra energía en la bondad y la buena intención, y así emanarlas hacia fuera, pues nuestra mente está interconectada con la de los demás. Si nuestra mente está en positivo, influirá en positivo en la mente de los demás. Una mente en paz, a gusto, bondadosa y con buenas intenciones, llevará a encontrarnos mejor, no tan sólo mentalmente, sino incluso físicamente. Incluso dormiremos mucho mejor. Me acuerdo cuando era pequeño, que pasaba los veranos en un pequeño pueblo, y el escuchar los grillos, el estar rodeado de personas en paz y bondadosas, el no tener prisas, se convirtió en una gran recarga de baterías para mi. Mi mente y mi cuerpo se nutrían gozosamente en estos períodos. Y hoy en día, me acuerdo muy alegremente de esos períodos y de las personas con las que tuve contacto.

Llegado este punto, aprovecho para puntualizar que las energías bondadosas y bien intencionadas, no están exentas de poder y fuerza, y que este poder y fuerza son claves para que la energía bondadosa se mantenga pura y sin agotarse. No debemos dejar de reforzar el poder y la fuerza, al mismo tiempo que la energía bondadosa. Así cuando nos encontremos o recordemos una situación difícil, nos encontremos o recordemos a alguien negativo, podremos mantener nuestra energía, pura de intención y bondadosa. Estas energías maravillosas, alimentan el tener una familia y amigos en los que confiamos y que además ellos confían en nosotros, un hogar en definitiva. El tener un hogar al que regresar a gusto después de un difícil día de trabajo, un hogar en el que prima la confianza mutua, es fruto, sobre todo, de la bondad y la buena intención de las personas que conforman el hogar.

29. LA FOTOGRAFÍA: UNIENDO EXTERIOR E INTERIOR

La fotografía es un Arte, que nos permite unir el mundo exterior y el interior, y gracias a ello aportar belleza, ideas, mensajes de contenido social, etc.

El binomio perfecto se produce cuando además de un motivo externo especial o bello, en nuestro interior tenemos también una sensibilidad especial, un gozo interno, una vibración especial, que nos indica que la fotografía que vamos a tomar es buena.

Hay personas que tienen unas máquinas de fotografía muy caras, con todo tipo de accesorios, y que saben mucho de material y equipo, pero no consiguen hacer fotografías buenas. Sinceramente yo me río internamente de estas personas, por su ignorancia. Han apostado todo, al equipo, y no han buscado un lugar bello para fotos, ni se han enriquecido interiormente, desarrollando la sensibilidad necesaria para hacer fotografías. Si no enriquecemos nuestro interior por medio del Arte en todas sus manifestaciones, por medio de la Meditación, por medio de una actitud ante la vida de buscar y aportar Armonía, va a ser muy difícil que hagamos buenas fotos y que gocemos de la creatividad necesaria para ser buenos fotógrafos.

El lugar donde hacemos las fotos también es muy importante. Hay que saber buscar y elegir el sitio. Hay lugares inspiradores y en los que realmente es fácil hacer buenas fotos. En muchos casos, estos lugares requieren que carguemos nuestro equipo fotográfico un buen trecho, pero merece la pena; son más del cincuenta por ciento de la fotografía. También hay objetos y personas que se prestan muy bien para hacer fotografías, y ahí debemos aportar todo nuestro potencial creativo.

Por ello vuelvo a insistir que un material carísimo de fotografía no necesariamente va a significar hacer buenas fotografías. El fotógrafo no es fotógrafo por lucir mucho equipo y material fotográfico, sino por la calidad de las fotografías que hace.

Otro aspecto necesario, es conocer nuestro equipo, y saberle sacar el máximo de posibilidades, por un conocimiento de las diferentes técnicas fotográficas y posibilidades que tenemos a nuestra disposición. Esto también se puede unir a lo externo de la fotografía, al igual que el lugar. El conocimiento del equipo, requiere estudio, método, saber valorar y elegir en cada instante en función de nuestro conocimiento, para sacar las máximas posibilidades a nuestra cámara.

Y por último, la fotografía requiere cierto grado de constancia. No hace falta sacar fotos todos los días, pero sí con cierta frecuencia, para no perder la técnica de la fotografía, y tampoco perder el ojo de fotógrafo. El ojo de fotógrafo es el que nos permite ver la fotografía antes de coger la cámara y disparar, y gracias a él, descubrimos el qué y cómo fotografiar, aunque tengamos la cámara en la mochila.

30. LA IMPORTANCIA DE DEJAR LAS PUERTAS ABIERTAS

En nuestra vida nos aparecerán situaciones, en que inesperadamente se nos cierra una vía o puerta, que era la que utilizábamos con normalidad, y en esos casos podemos quedar bloqueados si no encontramos una salida. Por ello especialmente en esos momentos, se agradece tener otras puertas por las que poder seguir nuestro camino con normalidad.

Una de las razones más habituales de que se nos cierre una puerta, es la envidia de los otros hacia nosotros. Su envidia les lleva de repente y sin ninguna razón lógica, a dejarnos de apoyar o complicarnos la vida. Y lo que no debemos, es quedarnos sin salida debido a la envidia de los demás, pues todos saldríamos perjudicados, tanto nosotros como nuestro entorno. Por ello, hay que aprender a dejar las puertas abiertas en muchos sitios o con muchas personas con las que nos movemos, para poder recurrir a unos u otros en función de las circunstancias. También es muy importante, no apostar toda nuestra energía y capacidad en un único proyecto, y aprender a diversificar nuestras actividades, para que si se nos viene abajo alguna, tener otra u otras por las que seguir. Nuestras diversas actividades deben ser realizadas siempre procurando hacerlas con el mayor interés y corrección, no haciendo unas con interés y otras con desgana, lo cual nos lleva a una dualidad que no es positiva y nos lastra en nuestro desarrollo y en nuestra relación con los demás.

Por supuesto que a lo largo de nuestra vida, podemos ir redefiniéndonos y orientando nuestra vida poco a poco en una dirección y hacia unas actividades concretas por las que tenemos predilección; pero llega el momento en que todas nuestras actividades se tienen que convertir en importantes, y debemos de dejar de huir de unas y fortalecer más otras. Si llegamos a este momento habremos logrado el equilibrio. Y cuando hemos logrado el equilibrio y tenemos unas diferentes actividades que dominamos y hacemos con corrección, es muy difícil que otras personas o circunstancias determinadas nos bloqueen por completo y no nos permitan seguir adelante. Somos en definitiva dueños de nuestras vidas. Y en estos momentos conviene sacar a relucir la Meditación en la muerte, y llegamos a la conclusión de que sólo podemos ser dueños de nuestras vidas si estamos preparados para la muerte, que es seguro nos llegará. Si logramos ver la muerte como una nueva puerta y oportunidad, que se nos abre de cara a nuestro futuro, todo irá mucho mejor. Aquí puedo recordar que en el Budismo se cree en vidas futuras, y que todo lo positivo que hayamos acumulado en esta vida o vidas pasadas se lleva con nosotros a las vidas futuras. Nuestro nivel espiritual, de realización, de felicidad, se puede mantener de una vida a otra, e incluso con las oportunidades de la nueva vida, se puede incrementar.

Por todo esto, no dejéis de mantener diversas puertas abiertas allí donde estéis, y así tener más control de vuestras vidas.

31. LA IMPORTANCIA DE LA COHERENCIA

Coherencia se refiere a que si decimos que hay que hacer algo, nosotros somos los primeros en hacerlo. No se queda tan sólo en hablar sin dar ejemplo.

Pues bien, la coherencia es fundamental en las personas y en la sociedad. Sin ella, la Educación de las personas no se logra, pues nadie seguirá los consejos de alguien que no cumple lo que aconseja. Además sin coherencia se establecen relaciones de falta de confianza entre las personas, pues no nos creemos lo que dicen los demás, y esto lleva al desequilibrio y la desarmonía.

Hay una historia que se le atribuye a Gandhi y que es muy ilustrativa:

Una madre se acerca junto con su hijo a Gandhi y le explica que su hijo es diabético y no debe comer azúcar. Le pide por favor a Gandhi, que le diga a su hijo que no coma azúcar pues es malo para su salud y a ella no le hace caso. Gandhi, escucha a la madre atentamente y sorprendentemente le dice que hoy no puede decírselo, que venga la próxima semana y se lo dirá. La madre se queda un tanto sorprendida, pero hace caso, y a la semana siguiente vuelve con su hijo a visitar a Gandhi, y le pide de nuevo que le diga a su hijo que no puede comer azúcar. Entonces Gandhi se dirige a su hijo y le dice amorosamente: “¡No puedes comer azúcar pues te perjudica en tu salud, no tomes azúcar!”. Entonces la madre, llena de curiosidad, le dice a Gandhi: ¿Por qué no le dijo lo mismo la semana pasada y en cambio me ha hecho venir esta semana de nuevo?; a lo que Gandhi respondió: “Para que mis palabras tuvieran verdadera fuerza, he estado esta semana sin probar el azúcar, no podía decírselo con verdadera autoridad si yo estuviera tomando azúcar normalmente”.

Creo que este ejemplo vale más que un tratado extenso sobre la coherencia. Si uno es coherente, entonces nuestras palabras y actos tienen una fuerza especial, debido a la coherencia y el compromiso. Si uno en cambio no es coherente, las palabras no tienen fuerza y no llegan con la misma intensidad, es como ser un charlatán de feria.

Por todo esto os animo a intentar guardar la coherencia en vuestra familia, con vuestros amigos, en vuestro entorno laboral y muy importante con vosotros mismos, pues al primero que no vamos a poder engañar es a nosotros mismos, disfrazando como si fuera verdad, lo que sabemos sobradamente que es mentira. Un mundo mejor es posible si todos somos coherentes y con motivación positiva, y por supuesto que el ser coherente no es decir que sí a todo, sino que también nos lleva a defender nuestros derechos y los de los demás.

32. LA IMPORTANCIA DEL AGRADECIMIENTO

Si alguna persona nos ayuda o nos ha ayudado en la vida, podemos considerarla un gran tesoro y una relación maravillosa. Nos pueden ayudar de muchas formas, bien materialmente, o bien mediante consejos o reconfortándonos, por supuesto también incluimos aquí el darnos Enseñanzas espirituales e incluso Enseñanzas que podemos aplicar en la vida, sin ser espirituales, como enseñarnos a escribir, leer, matemáticas, etc. Es todo un lujo disfrutar o haber disfrutado de personas que nos ayudan, somos realmente afortunados. Esto es lo primero que debemos reconocer. Hay personas equivocadas que piensan que todos los demás deben estar a nuestro servicio y que el que nos ayuden los demás a nosotros es una obligación. Esto por supuesto es un grave error, y en estos casos no existe la posibilidad de ser agradecido, pues no valoramos lo que nos dan los demás. Por ello, lo primero es valorar en gran medida la ayuda de los demás.

El agradecimiento nos trae una mente tranquila, feliz, y bondadosa, y acumulamos increíble energía positiva con él. Así, somos los primeros beneficiados si nos mostramos agradecidos a los demás.

Respecto a las formas de ser agradecido hacia los que nos ayudan se me ocurren las siguientes:

• Transmitiéndoles directamente nuestro agradecimiento por medio de palabras bien orales o escritas.

• Con sencillos actos a favor de la persona que nos ayuda, sin necesidad de usar palabras.

• Practicando lo que estas personas nos han aconsejado.

• Determinándonos a que cuando estemos en situación para ayudar, ayudaremos igual que esta persona me ha ayudado a mi. Esto es muy importante, pues el altruismo que han demostrado las personas que nos han ayudado, se puede transmitir a los demás, si les ayudamos como nos han ayudado a nosotros. El altruismo es uno de los valores principales de nuestra sociedad, y capaz de llevarla al equilibrio en muchos aspectos, por ello, si continuamos la corriente del altruismo, hasta la persona que nos benefició inicialmente, se puede ver beneficiada por otras, en el futuro. Recuerdo que en el Budismo creemos que existen vidas futuras, y por tanto los actos positivos pueden tener sus frutos en vidas futuras.

Y para finalizar decir que la felicidad se consigue en gran medida con nuestras buenas acciones diarias, especialmente con los que nos rodean y si podemos, extender nuestro ámbito a más personas, estupendo. El objetivo no es lograr la fama, sino hacer las cosas bien, y una de las formas principales de hacer las cosas bien, es siendo agradecidos.

33. LA NATURALEZA DE BUDA ESTÁ PRESENTE EN NOSOTROS PERO OSCURECIDA

Todos los seres, desde los humanos hasta los pequeños animales o insectos, poseemos dentro de nosotros la naturaleza de Buda, o de la Iluminación. Lo que sucede es que en estados ordinarios, esta naturaleza de Buda se encuentra oscurecida por velos adventicios o temporales. Lo que debemos de hacer, es practicando el camino espiritual, lograr retirar estos velos, y hacer que aflore la naturaleza de Buda en toda su plenitud. Esto es ni más ni menos que lograr la Iluminación.

Lo interesante de este sistema de trabajo espiritual, es que debemos reconocer que esta naturaleza de Buda está dentro de nosotros, y no buscarla tanto exteriormente. El refugio y protección que nos da la naturaleza de Buda, se encuentra en nosotros mismos. Ahora bien, no es fácil retirar los velos que la oscurecen y por ello se recurre a Maestros y caminos espirituales.

Por tanto, el hablar de la naturaleza de Buda que reside en nosotros, es un mensaje optimista y maravilloso, y nos da ánimos, esperanza y refugio en nuestro caminar.

Hay 9 ejemplos que ilustran como la naturaleza de Buda está presente en nosotros pero oscurecida:

• Una estatua de Buda oculta dentro de un loto marchito. La estatua se refiere a la naturaleza de Buda y el loto marchito a los oscurecimientos. Si abrimos y retiramos el loto marchito podremos ver la preciosa estuatua.

• La miel entre abejas. La miel se refiere a la naturaleza de Buda, y el enjambre de abejas a los oscurecimientos. Si somos expertos recolectores de miel podremos acceder a la miel, gracias al humo y un traje especial.

• El grano de arroz dentro de su cáscara. El grano de arroz representa la naturaleza de Buda, y la cáscara los oscurecimientos. Si retiramos la cáscara del grano de arroz, podremos disfrutar de una comida estupenda.

• El oro depositado en la suciedad. El oro representa la naturaleza de Buda, y la suciedad, los oscurecimientos. Si recogemos el oro de la suciedad y lo limpiamos y trabajamos, podremos obtener objetos preciosos.

• Un tesoro enterrado debajo de la choza de un hombre pobre. El tesoro representa la naturaleza de Buda, y la choza los oscurecimientos. Si el hombre pobre descubre el tesoro y lo emplea bien, podrá tener una buena casa y posición.

• Una semilla dentro de la carne de su fruto. La semilla representa la naturaleza de Buda, y la fruta los oscurecimientos. Si la semilla queda bien depositada en la tierra, puede dar lugar a un gran árbol.

• La imagen de un Buda, envuelta en harapos. La imagen se refiere a la naturaleza de Buda, y los harapos a los oscurecimientos. Si retiramos los harapos, podremos disfrutar de la imagen de Buda.

• Un futuro rey en el vientre de una mujer pobre y con mucho sufrimiento. El futuro rey se refiere a la naturaleza de Buda, y la mujer pobre a los oscurecimientos. Si la mujer pobre supiera que en su vientre lleva un futuro Rey, dejaría de sufrir.

• Una estatua dorada en un molde de barro. La estatua se refiere a la naturaleza de Buda, y el molde de barro que la rodea, a los oscurecimientos. Si retiramos el molde y limpiamos de los restos de barro a la estatua, podremos disfrutar de ella perfectamente.

34. LA PAZ Y LA ARMONÍA SON LA RELIGIÓN UNIVERSAL

Vivimos en un mundo muy complicado, hay guerras en numerosos países, refugiados viviendo en condiciones miserables, hambruna también en muchos lugares del planeta, incluso en España. Los trabajos son también en muchos casos extremadamente competitivos y mal remunerados. Muchas familias están rotas, con padres separados o divorciados y que mantienen una relación extremadamente tensa con sus exparejas.

Por todo ello, hoy más que nunca es necesario aportar y buscar la paz y la armonía, como opción mejor para que todo vaya bien en la sociedad y nosotros. Incluso aunque practiquemos alguna religión, en muchas ocasiones, debemos anteponer la religión de la Paz y la Armonía, a nuestra religión original. Si entramos en el camino de la Paz y la Armonía, debemos ser unos verdaderos guerreros que no dejamos que nos amilanen las dificultades del día a día, y un mundo lleno de sinrazón y agresividad. Debemos aprender a crear espacios donde aportar esta Paz y Armonía, y que se conviertan en remansos para los demás y para nosotros.

¡No hay elección!. O nos posicionamos y adherimos a la “religión” de la Paz y la Armonía, o el mundo egoísta, agresivo, extremadamente competitivo, y sin escrúpulos nos devorará. Esta “religión” de la Paz y la Armonía, incluye a un sinfín de personas de diferentes ámbitos de la vida, como algunos artistas, deportistas, periodistas, activistas de ongs, personas vinculadas al asociacionismo, y por supuesto a las personas religiosas, y de mente abierta que abogan y luchan por la Paz y la Armonía en el mundo. El mundo cada vez más está posicionándose, hay las personas que luchan por un mundo mejor y en Armonía, y por otro lado las personas destructivas, agresivas y sin escrúpulos. Por ello, hoy más que nunca debemos dar un paso al frente y colaborar por un mundo más armónico y equilibrado, empezando por nuestra familia, y si podemos, extendiéndolo al trabajo, asociaciones, y la sociedad en general. No debemos ser perezosos y pensar que ya los demás harán ese trabajo por nosotros, pues esto traerá nefastas consecuencias. Cualquier granito de arena que aportemos en la línea de la Paz y la Armonía, es importante, todo suma, y puede ser suficiente para lograr mantener el equilibrio de la sociedad. Si nos desanimamos y no aportamos nada, posiblemente a medio y largo plazo nos veremos inmersos y absorbidos por la agresividad, la falta de escrúpulos, y nos convertiremos en una más, de tantas personas que vagan por el mundo perjudicando a los demás.

En tiempos difíciles como los que nos ha tocado vivir, cualquier acción positiva en la línea de aportar y buscar Paz y Armonía, crea enorme energía positiva en nuestro interior y la transmite al exterior. Estamos en un momento de la Historia en que podemos desarrollar inmensas cualidades, si nos mantenemos mínimamente centrados en el camino de la Paz y la Armonía. Todos los días por la mañana podemos orientar nuestra mente hacia conseguir aportar nuestro granito de arena por un mundo mejor y en Paz, veamos o no veamos los resultados a corto plazo. Por ello la mejor “religión” que podemos practicar hoy en día es la Paz y la Armonía. Todos saldremos beneficiados, tanto los demás como nosotros.

35. LA SENSIBILIDAD, FUENTE DE REALIZACIONES

Una persona sensible percibe detalles y aspectos de la vida muy importantes, que para muchos pasan desapercibidos. En contra de lo que piensan algunos, no es un defecto. Ser consciente del estado de ánimo de los que nos rodean, para poder aportar lo mejor en nuestra relación con los demás, así como ser sensible a las artes, y procurar que nuestro entorno esté de forma armónica y equilibrada, es muy importante.

En una sociedad tan difícil como la que nos ha tocado, hay que aprender a desarrollar la sensibilidad, y no sólo a desarrollarla, sino también a transmitirla a los demás. Hoy en día la fuerza bruta no es lo principal que mueve el mundo, sino que los ideales, las artes, están muy presentes. Podemos ver que la música está presente en la Televisión, Radio, la gente la lleva y escucha en sus móviles. Además hay muchas ONGs, aportando una maravillosa y comprometida labor social en el mundo, pues sus componentes son sensibles a las necesidades del mundo. Por tanto podemos darnos cuenta que la sensibilidad es cada vez más valorada, apreciada y transmitida.

Es muy importante que seamos sensibles en la familia, que tratemos de desarrollar esa sensibilidad en el núcleo que la compone. Si los hijos se educan desde pequeños en un ambiente sensible y solidario, esto marcará su futuro enormemente. Si por el contrario se educan en un ambiente hostil y tenso, posiblemente su futuro estará lleno de traumas y les resultará difícil desarrollar la sensibilidad.

Hay además una cosa que no debemos olvidar. Hoy en día el mundo es muy difícil, discurre de manera frenética, y hay mucha gente muy negativa y dañina. Por tanto las personas sensibles debemos aprender a ser también guerreras y comportarnos como tal, en determinadas situaciones hostiles, pues nuestra sensibilidad puede ser destruida y dañada. O sea, que tenemos que ser inteligentes para mostrar nuestra sensibilidad y transmitirla, y por tanto hay que aprender a defenderla y protegerla.

Desde mi experiencia personal, el aprender a desarrollar esta sensibilidad, es fuente de realizaciones y de avances personales muy importantes, y trae un gran equilibrio a nuestra sociedad tan materialista y con falta de valores. Es una de las mejores formas de desarrollar nuestro maravilloso potencial humano.

Si sois personas poco sensibles, tenéis que aprender a desarrollar esta sensibilidad por medio de educarla. Escuchando música, leyendo, meditando, y sobre todo no despreciar ni ser agresivos con las personas que tienen una gran sensibilidad, viendo en ésta un síntoma de debilidad y aprovechándoos de esa situación.

36. LAS MODAS: TOMADURA DE PELO Y ESPECULACIÓN

En la sociedad que nos ha tocado vivir, hay un montón de excentricidades que ocupan la vida de las personas, y que sólo están orientadas hacia el consumismo desmedido y sin control. Todas las modas, tanto del textil como de cualquier otro artículo de consumo, provienen de las ganas de ganar dinero de unos pocos, y de la estupidez de los que nos dejamos guiar por ellas.

Dicho esto, no quiero decir que haya que ir mal vestidos, sino que una ropa buena y en condiciones, y con la que nos encontremos a gusto es importante, así como muchos productos necesarios en nuestra vida. Por supuesto, esto no indica consumismo, ni estar poseídos por el afán de tener lo último de las nuevas modas. Es triste ver como muchas personas compran compulsivamente ropa y más ropa, y es su única distracción y divertimento. Es muy, muy triste. La felicidad interior nunca debiera depender de estar siempre en tiendas gastándonos el dinero, esto es la gran tomadura de pelo de nuestra cultura consumista tan negativa.

En concreto y hablando de la ropa, ya es un problema de primer orden en el mundo, el qué hacer con la ropa que se tira. Y por supuesto es un problema enorme el crear la ropa, con sus tintes contaminantes, y los miles de litros de agua que se necesitan para cada prenda. Además, los trabajadores del textil inhalan productos contaminantes, o fibras contaminantes para crear la ropa, que les llevan a tener graves problemas de salud.

Y por supuesto, no hay que hablar sólo de la ropa, sino de cualquier otra moda sin sentido y sólo al servicio de los intereses económicos de unos pocos. Debemos aprender a plantearnos lo que hacemos con nuestra vida, tomar el control y no dejarnos llevar como borregos en un mundo de aprovechados y chupa sangres. Hay que elegir los ambientes en los que nos movemos que sean positivos y tomar nuestras decisiones, sopesándolas para lograr el bien común, entre el que se encuentra también el nuestro.

Si aprendemos a tener control de nuestros actos, y a orientar nuestra vida en un sentido significativo y positivo, hasta nuestras compras pueden ser muy positivas, sin necesidad de entrar en la cadena de consumismo por consumismo. Hay que comprar cosas, pero es importante que lo que compremos sea necesario, o que si nos permitimos algún pequeño lujo, que no signifique entrar en la cadena de las modas y del consumismo como norma.

Recordemos la crisis de los refugiados que vienen de África, Siria, Afganistán, etc, a Europa. Son personas que necesitan lo más esencial, que vienen sin nada, que huyen de la violencia, y nosotros mientras tanto estamos en la sociedad Occidental, derrochando el dinero y gastando alocadamente y sin sentido. Y vuelvo a repetir lo más importante: Debemos aprender a encontrar la felicidad dentro de nosotros y con pocas cosas en nuestro exterior. Esa felicidad es mucho más estable, que la que es fruto de lo material, y que sabemos de sobra, que no nos lo vamos a poder llevar en el momento de la muerte. En el momento de la muerte sólo nos ayuda nuestra conciencia tranquila y los actos virtuosos que hayamos hecho.

37. LAS PRISAS, MALAS CONSEJERAS

En lo relativo al mundo en general, no necesariamente a lo espiritual, todos tenemos experiencia que las prisas no traen ningún beneficio, y con ellas suelen salir las cosas mal. Se puede aplicar el dicho de: “Vísteme despacio, que tengo prisa”.

Curiosamente cuando muchas personas emprenden el camino espiritual, surge una urgencia o prisa de desarrollarlo completamente, que al igual que en el camino mundano también puede traer problemas. De ahí que escriba este artículo. En el camino espiritual debemos aprender a mantener la calma lo más posible y no huir de los karmas con personas cercanas que nos resultan difíciles, escudándonos en que debo practicar el camino espiritual con fuerza, y por tanto abandonar todo lo demás. Esta huida de los karmas cercanos que nos tocan, no solucionará nada y esos problemas, manifestados de alguna forma diferente, no necesariamente igual, volverán a aparecer en un futuro cercano o lejano.

Una de las llamadas perfecciones o paramitas del Budismo, que son llaves en el camino, es el esfuerzo gozoso, y una característica de este esfuerzo gozoso es que debe ser como una armadura. O sea, que a pesar de cualquier dificultad que surja, y del tiempo que esté presente esta dificultad, hay que mantener el esfuerzo gozoso en el camino espiritual y con los que nos rodean. Esto es fácil de decir, y difícil de hacer, pero es realmente importante si queremos evolucionar satisfactoriamente. El trabajo espiritual diario, en una dirección positiva, con los meses, los años, e incluso con las diferentes vidas, traerá sus frutos. Y esto no se puede lograr sin disciplina y meditación diaria en un linaje espiritual puro. Aquí toca aclarar que este esfuerzo como una armadura, nos lleva a actuar y mantener una determinación positiva en la vida, y no está en contradicción con a veces cambiar de proyecto externamente en la sociedad, dejar uno y tomar otro, pues las circunstancias y beneficios son mejores en el nuevo proyecto. El esfuerzo como una armadura no está reñido con la inteligencia y el saber hacer las cosas bien y adaptarse a las circunstancias. No hay que confundirlo con la testarudez.

Por tanto, si mantenemos el esfuerzo gozoso, con un trabajo espiritual de hormiguita, día a día, mes a mes, año a año, podremos conseguir unos resultados mucho mejores y más estables, que con las prisas en el camino espiritual, que en muchos casos, llevan al desequilibrio mental, e incluso al abandono del camino, al no obtener la persona los resultados esperados en poco tiempo.

Hay textos clásicos Budistas, escritos hace cientos de años, que hablan sobre abandonar la sociedad, sobre dejarlo todo y entregarse al camino. Y esto no se puede aplicar actualmente en Occidente. La entrega al camino tiene que ser sobre todo mental, una disciplina diaria, y aprender a trabajar correctamente con lo que nos rodea. Las Enseñanzas que recibamos del camino espiritual, deben ser para aplicar con nuestro entorno, no para coleccionarlas, y el sentido común nos debe llevar a reinterpretar los textos clásicos cuando dicen alguna frase incompatible con dicho sentido común.

38. LAS TAREAS DEL HOGAR, OPORTUNIDAD PARA EL DESARROLLO ESPIRITUAL

Si somos personas espirituales, debemos hacer nuestra vida y nuestro día a día significativo y con sentido. Tenemos que aprovechar el máximo de situaciones posibles para poner nuestra mente en positivo y acumular energía positiva. Unas de las ocupaciones de nuestro día a día, que nos suelen tomar bastante tiempo, son las tareas del hogar. Así, si aprendemos a hacerlas con la mente en positivo y no como una pesada carga que nos lastra, habremos superado un gran problema. Por ello escribo este artículo, y os comento algunas formas de encarar las tareas del hogar.

Debemos aprender a ver nuestra casa como un verdadero templo o mandala, y comprender que si mantenemos la casa limpia y en orden, acumulamos virtud ante los Maestros, Budas y Bodhishatvas, que son los seres que nos inspiran y a quienes ofrecemos nuestra casa o mandala, como medio para nuestro desarrollo espiritual y de los demás. Incluso cuando limpiamos podemos pensar al limpiar la suciedad, que limpio también mi negatividad.

Otra cosa que podemos hacer, es, antes de emprender cualquier actividad en casa, motivarnos para que ésta traiga beneficios a nuestro entorno y a nosotros. Además cuando ejecutamos la actividad o tarea del hogar, es bueno tomarla como un ejercicio de concentración, procurando hacerla lo mejor posible con plena atención.

En el Budismo tibetano se utilizan mucho los mantras o pequeñas oraciones que se repiten numerosas veces y que pueden también ser cantados. Estos mantras orientan nuestra mente a la virtud y nos conectan con estados mentales puros. Por tanto recitar o cantar mantras mientras realizamos una actividad del hogar puede ser muy interesante. En el caso de los Cristianos, se pueden recitar o entonar canciones cristianas.

Cuando cocinamos, debemos recordar lo afortunados que somos por contar con alimentos, podemos recordar que estos alimentos llegaron a nosotros gracias al trabajo de agricultores, transportistas, personal de los supermercados, etc. Podemos así ver en los alimentos, nuestra interdependencia con el mundo. También podemos realizar oraciones para que todos los seres gocen de comida y bebida suficientes. Cuando comemos podemos bendecir la comida y ofrecerla a los Budas y Bodhishatvas, aunque seamos nosotros los que la tomemos. Esto tiene significado, pues la comida se convierte en un medio para estar fuertes y sanos, y así poder seguir el camino espiritual y servir a los demás.

Si somos espirituales también es importante tener un armario o estantería con alguna imagen religiosa, y libros espirituales. Podemos ofrecer ante este armario, todos los días una barrita de incienso, o una flor de verdad o artificial. Se acumula mucha virtud manteniendo este espacio limpio y con algún ofrecimiento.

39. LLEGÓ LA HORA DE ACTUAR

Reflexionar, pensar, meditar, son muy importantes, pero esto no quita, que en muchas ocasiones lo más importante es actuar. Si nos dedicamos a meditar, y pensar tan sólo, puede llegar el momento que nos volvamos distantes de los demás, que nuestro corazón se quede frío, y no sintamos verdadera empatía con los seres, empezando con los más cercanos. No nos queda más remedio que implicarnos en actos de ayuda directos a favor de los demás, y debemos dejar de quedarnos en meras teorías.

En el Budismo se piensa que la Iluminación, o máximo logro espiritual tanto para nuestro beneficio como para el beneficio de todos los seres, es posible. El problema subyace, si nos centramos demasiado en nuestra propia Iluminación, y no interconectamos con los que nos rodean de corazón, debido a nuestra falta de compromiso y falta de actos concretos a favor de todos los seres, y por supuesto empezando con los más cercanos. La Iluminación se centra por igual en los demás y en nosotros, es un doble objetivo, por tanto el nivel de implicación que tengamos a favor de los demás, es fundamental para lograr dicha Iluminación.

Si hemos detectado nuestro problema, que es la falta de compromiso y actos a favor de los demás, inmediatamente hay que ponerse las pilas para solucionarlo, no valen de nada los remordimientos y seguir haciendo teorías, llegó el momento de actuar a favor de los demás con más intensidad. Cada uno, debe ver en función de sus posibilidades, cuál es la mejor forma de actuar en favor de los demás, en función de sus cualidades y relaciones personales. Si tenemos unas cualidades, debemos aprovecharlas lo mejor posible, en beneficio de los otros, siempre que podamos elegir el tipo de trabajo que podamos hacer en esta línea. Pongo un ejemplo sobre esto. Una persona puede que en su vida se haya dedicado muchos años al deporte, por ejemplo al fútbol, y que realmente sepa mucho de fútbol, tanto de táctica, como de entrenamientos, incluso a lo mejor ha realizado algún curso para formarse como entrenador. Pues bien, si desde su punto de vista cree que el deporte es una plataforma maravillosa para alejar a los jóvenes de drogas y alcohol, así como potenciar sus cualidades personales, es normal que se ofrezca esta persona, a entrenar algún equipo de fútbol de colegio, de la asociación vecinal, o simplemente sin ser un equipo oficial, organizar una actividad de domingo en la que juegan unos chicos contra otros. A lo mejor esta persona nunca ha dirigido un grupo, puede que lleve varios años sin estar centrada en el fútbol, pero mejor que dedicarse a hacer voluntariado paseando a un anciano en una residencia de mayores, para lo que pueden estar preparados muchas personas, es mejor que canalice su formación, y experiencia vital en el deporte, y se dedique a altruistamente, a formar algún equipo.

Como podéis ver, el ayudar a los demás, requiere de cierto tipo de compromiso, con ellos. En este caso habrá que dedicar algún día a la semana a entrenar al equipo de fútbol, y los domingos a los partidos. Tiene que haber un cierto grado de implicación personal.

Conozco a gente en el mundo de la Meditación, que no para de quejarse diciendo que los demás no son espirituales, que los demás no tienen valores, que ellos son los sostenedores de estos valores. Pues bien, en muchas ocasiones, las personas que ven todo mal en su alrededor, que piensan que son los casi únicos sostenedores de valores, se aíslan egoístamente y producen mucha desarmonía, y desequilibrios. A estas personas les diría, que ya es hora de actuar en favor de los demás con compromiso, y dejarse de teorías.

40. LO MÁS LEJOS POSIBLE DE KARMAS NEGATIVOS

Karma significa, ley de causa y efecto. Toda acción produce un efecto y puede ser positivo o negativo. Si actuamos sin corrección y moviéndonos por patrones rutinarios de la sociedad pero no puros, el karma que creamos es no virtuoso y su resultado no es positivo. Algunos patrones de la sociedad como la lucha por un mundo mejor, más justo y en armonía, sí son patrones puros y producen un resultado positivo. Pero todos los patrones como por ejemplo tener mucho dinero, mujeres, hombres, poder, fama, etc, que tan arraigados están en la sociedad si prevalecen sobre los principios puros, nos llevan a resultados negativos. Si en cambio están al servicio de los principios puros, su resultado puede ser positivo.

En nuestras vidas y en nuestra educación hemos tenido infinidad de patrones negativos dirigiéndonos, y si queremos llegar a una felicidad verdadera y a actuar con corrección total con las demás seres, aportándoles el máximo beneficio, tenemos que empezar a apoyarnos en los principios puros y dejar de lado los impuros. Esto es difícil pues muchos hábitos arraigados son impuros, y no es fácil cambiarlos por los puros. Requiere tiempo, constancia, sabiduría, compasión y amor.

El Budismo nos aporta el ejemplo de Buda, el Despierto, el Iluminado, que ha logrado los dos objetivos: aportar la máxima felicidad temporal y última a los seres, y ser al mismo tiempo feliz. Además cuenta con muchos Maestros o Maestras puros, que son ejemplo de las Enseñanzas y que han avanzado mucho en el camino espiritual, obteniendo realizaciones. De esta manera si contactamos con el Budismo y con Maestros Budistas verdaderos y de gran nivel, podremos seguir sus instrucciones y aplicarlas a nuestra vida, transformando todos los hábitos impuros en puros, y dando sentido a cada instante. Lograremos de esta forma, con el tiempo, incluso con las diferentes vidas futuras, una gran felicidad temporal y última y ser de gran beneficio para la sociedad, así hasta llegar poco a poco al pleno desarrollo humano o Iluminación.

Si no tomamos referencias externas puras como he escrito en el anterior párrafo, corremos el más que seguro riesgo de seguir moviéndonos por patrones negativos y creando karmas impuros y negativos, que nos llevarán a un mal futuro y a no obtener el pleno desarrollo humano. Sufriremos más y perderemos el tiempo. Es como quien quiere ver el horizonte y el cielo; desde el fondo del valle lo verá muy restringido y desde la cima de una montaña lo verá en plenitud. El fondo del valle representa nuestros hábitos y principios impuros, y la cima de la montaña nuestros hábitos y principios puros.

Como resumen, no dejéis de alimentar y recibir ejemplos y Enseñanzas de grandes personas Iluminadas o cerca de la Iluminación, como S.S. el Dalai Lama y otros, y luego por supuesto llevad a la práctica lo que ellos os han transmitido.

41. LOS BENEFICIOS DE COMPROMISOS CON IDEALES Y PRÁCTICAS ESPIRITUALES

Los compromisos con ideales positivos para la vida y la sociedad, así como los compromisos en hacer determinadas prácticas u oraciones espirituales, desde mi humilde experiencia, traen enormes beneficios personales.

Cuando orientamos nuestra mente hacia lo positivo y mantenemos un ideal vivo, a pesar de las dificultades, surge interiormente gran paz, determinación e ilusión, que aunque no nos lleve a superar ahora un determinado obstáculo que se nos presente en la vida, con el tiempo, bien en esta vida o vidas futuras nos llevará a superarlo. Hay una sensación de conciencia tranquila, de dar sentido a nuestra vida, si mantenemos un ideal a pesar de las dificultades. Lo mismo sucede con prácticas espirituales de meditación, oraciones, mantras del Budismo o Cristianismo. Nos llevan a recargar nuestras baterías y alimentar una línea tanto en los momentos difíciles como en los momentos fáciles, y precisamente por la regularidad en hacer estas prácticas, tienen mucha más fuerza y nos aportan más energía. Tanto los principios como las prácticas que alimentamos, es bueno que sean elegidos con calma, y que nos conecten con nuestras raíces y forma de ser. Unas prácticas son más aconsejadas a unas personas y otras a otras.

He conocido en mi vida muchas personas que son incoherentes y contradictorias, que un día dicen una cosa y otro día otra, que nunca siguen una línea y se mueven sólo por el ego personal y por ganar. Esto lleva a que los que le rodean, no se sientan a gusto con esta persona, e interiormente les falta una dirección y una línea, que les lleva en muchos casos a la zozobra personal.

Pues bien, una persona que mantiene unos ideales y prácticas espirituales de forma diaria; tiene coherencia, mantiene una línea y sabe de dónde viene y a dónde va. Los que están en contacto con esta persona se sienten a gusto y le respetan de forma natural, y emana una paz, y tranquilidad, producto de la determinación, fuerza y paz interior, que le aportan sus compromisos con ideales y prácticas espirituales. Puede que no sea famosa, pero tiene una enorme capacidad de aportar equilibrio a los que le rodean y a la sociedad. Incluso llegado el momento de la muerte, es muy probable que estos principios y prácticas espirituales pueda tenerlos presentes, y le ayuden a tener una muerte tranquila y con la mente virtuosa, lo cual según el Budismo le llevará a un renacimiento futuro positivo, o quien sabe incluso a la Iluminación durante el período del bardo entre la muerte y el próximo renacimiento.

Por tanto no dejéis de mantener unos principios e ideales, así como algunas prácticas espirituales. Éstos son el mejor tesoro que tenemos y que nos podemos llevar con nosotros, cuando nos vamos de viaje, cambiamos de ciudad, incluso si tenemos que ir a un hospital, o una residencia para ancianos. Las cosas físicas no las podremos llevar pero sí estos principios y prácticas espirituales.

42. LOS DIFERENTES REINOS DE EXISTENCIA SEGÚN EL BUDISMO

Según el Budismo hay 6 diferentes dimensiones de existencia para los seres vivos y con mente. Las dimensiones que todos aceptamos con naturalidad pues las vemos y percibimos perfectamente, son la de los seres humanos, y la de todo tipo de animales, insectos, peces, etc; que según el Budismo toma de nombre, dimensión de los animales. Pero además hay otras dimensiones que no se perciben con la vista y los sentidos habituales, y que engloban a muchos seres con mente. Son la dimensión de los dioses mundanos, los semidioses o titanes, los pretas o espíritus ávidos, y los seres infernales.

Tal y como dice el Budismo que es mi fuente, la dimensión humana es la mejor para una evolución completa y llegar al pleno desarrollo en Amor, Compasión y Sabiduría, es el mejor renacimiento, pero aún así podemos ver que hay muchos seres humanos que renacen en condiciones terribles, bien de guerras, pobreza, esclavitud, etc, por lo tanto dentro de los humanos hay mejores o peores renacimientos. El que un ser humano tenga un buen o mal renacimiento como humano, depende de los actos realizados en vidas previas, si fueron buenos o malos respectivamente. En la dimensión de los humanos predomina el apego.

Las demás dimensiones no son positivas, pues aunque en el Reino de los Dioses mundanos se disfruta de gran placer, tras gastar los méritos o energía positiva que les llevó a ese placer, mueren yendo a un mal renacimiento en una dimensión inferior. En la dimensión de los Dioses mundanos predomina el orgullo. En la dimensión de los semidioses o titanes, se establecen guerras continuas contra los dioses mundanos, perdiendo siempre los semidioses ante la superioridad de los dioses mundanos. Lo que les lleva a un gran sufrimiento. En esta dimensión predomina la envidia. En la dimensión de los pretas o espíritus ávidos, son unos seres que se ven entre ellos, pero que nosotros no podemos ver, y que sufren enormemente debido a obstáculos externos e internos que les impiden conseguir agua y comida, y si la consiguen no son capaces de tragarla. En esta dimensión predomina la avaricia. Y por último en la dimensión de los seres infernales, se distinguen los infiernos calientes, que son de enorme calor y sufrimiento, inimaginable para nosotros, y los infiernos fríos de enorme frío y sufrimiento, también inimaginable para nosotros. En esta dimensión predomina el enfado y el odio. La dimensión de los seres infernales es la de mayor sufrimiento de todas.

Me parece importante aclarar que de una vida en una dimensión se puede pasar en la siguiente, a una vida en otra dimensión diferente. Por tanto los humanos pueden pasar a ser en su siguiente vida, por ejemplo seres infernales. Todo depende del karma y sus consecuencias. Siendo karma, la ley de causa y efecto. Ponemos en marcha una acción positiva o negativa y esta tiene una consecuencia positiva o negativa respectivamente. Otra cosa importante es que si somos humanos debemos practicar darma y las acciones positivas si queremos dar sentido a nuestra vida y que nuestra vida futura sea feliz. Por ello es fundamental no pasar nuestra vida, entregados a fines totalmente mundanos y a unos placeres que son efímeros y temporales. ¡Demos sentido a nuestra vida creciendo como personas y haciendo crecer a los que nos rodean!.

43. LUCHAR SÍ, PERO POR UNA BUENA RAZÓN

Ayer he escuchado decir a una persona cercana, que siempre hay que luchar, que la vida es una lucha, y que la lucha es lo importante. Cuando escuché esto, me quedé en cierta forma escandalizado, pues dicho simplemente así viene a decir que la lucha es el fin y no el medio, que siempre hay que luchar independientemente de si tenemos una meta positiva o no la tenemos. Yo me considero una persona luchadora, pero no entiendo la lucha si no ponemos esta lucha al servicio de un fin como la Armonía, la Paz, el Amor y la Compasión Universales, por ejemplo. Si luchamos sin parar, pero el fin no es positivo, todo lo que habremos hecho es perder el tiempo en el mejor de los casos, si el fin no es especialmente negativo, o ir para atrás en nuestro progreso, si el fin es negativo. Por todo esto, la clave está en la motivación, no en la lucha en sí misma. Además si el fin es negativo, produciremos gran sufrimiento y tensión en nuestro entorno, no sólo en nosotros.

Esta misma persona hace ya un tiempo me había dicho que necesitaba el estrés, la tensión, para vivir. Esto es prueba de que su interior no está equilibrado y necesita volcar todos sus desequilibrios y frustraciones en los demás para creerse que está mejor, por medio de enaltecer el ego, ordenando y dirigiendo a personas, y en muchos casos sometiendo a tensiones innecesarias a personas allegadas de la familia y amistades. Aquí es bueno decir que dirigir a otras personas y ser jefe no tiene porque ser malo, sino que se puede hacer una magnífica labor, si se tiene una humilde y sincera motivación de mejorar la sociedad y a nosotros mismos. Pero dirigir por dirigir, porque no se sabe hacer otra cosa, porque estamos enganchados a ello, trae un gran sufrimiento a los que son dirigidos y a la propia persona que dirige, pues huye de sí misma y de su interior.

Cuando se tiene una gran energía personal y fuerza, se puede reconducir nuestra energía de ser jefe a ser persona creativa, a estar siempre a disposición de los demás. Podemos estudiar bien un camino espiritual o bien incluso hasta una nueva carrera universitaria, o artes. Pero lo que no está bien es aferrarse violentamente a seguir siendo jefe, siendo la propia persona que se aferra, la que sufre más dicha violencia, por su actitud egoísta y de no percepción del cambio y la no permanencia de todo. Una profunda ignorancia y falta de luz mueven a estas personas.

Hay situaciones, que son el ejemplo ideal, en que una persona es reconocida como líder espontáneamente por los demás, que su situación de jefe aparece naturalmente y sin esfuerzo, sólo mediante el buen ejemplo con los otros, y una buena trayectoria personal. Esta es, por supuesto la situación ideal. En este caso la lucha y la posición de liderazgo están perfectamente justificadas y aportan gran armonía y equilibrio a la sociedad.

44. MIRANDO A LO MÁS ALTO, AFINCADOS EN LA TIERRA

No debemos subestimar el potencial humano, pleno en Compasión, Amor y Sabiduría; y tenemos que intentar desarrollarlo por medio de un camino Espiritual completo como por ejemplo el Budismo. Pero, ¡atención!, al mismo tiempo hay que sentirse conectados con nuestro alrededor y las personas de nuestro entorno, estableciendo una relación sincera y de corazón con los demás. Lograr este equilibrio no es fácil, y hay que controlarlo continuamente.

No me refiero a una relación con nuestro entorno meramente de apego, que nos inmoviliza para crecer, sino una relación de crecimiento y aportación mutua. Para lograr nuestro máximo potencial humano, debemos hacer crecer a la sociedad que nos rodea, pues nuestro desarrollo personal y el de la sociedad están ligados el uno con el otro. Por tanto, debemos buscar los medios hábiles para lograrlo, y procurando estar ilusionados al mismo tiempo, gracias a un contacto sincero con los demás, de tú a tú, y intentando aportar crecimiento y armonía en todo momento.

Hay quien piensa que no moverse ni tratar de enriquecer y hacer crecer y mejorar nuestro entorno, es suficiente. Incluso se creen que deben de exigir a los demás que les hagan felices, sin mover un dedo por la sociedad. Esto es un sin sentido, pues lo más alto se logra con los demás, e ilusionando a los demás, y por supuesto, no se logra exigiendo a los demás. Tampoco se logra si no aprendemos a ser agradecidos con los que nos ayudan. El mundo que nos ha tocado vivir, es enormemente agresivo, y debemos valorar y agradecer enormemente , a las personas que nos inspiran y ayudan, pues sin este agradecimiento y valoración, estas personas maravillosas, pueden desaparecer e ir a otra parte, donde su labor esté bien valorada. Si hemos contactado en nuestra vida con personas estupendas que nos han ayudado sinceramente a evolucionar, es algo muy especial que no debemos olvidar nunca. Pasan estas personas a formar parte de nuestras raíces, y nunca debemos ir contra nuestras raíces.

Por tanto el avance personal hacia lo más alto o Iluminación, se consigue con pasos pequeños y diarios, aportando armonía en todo instante, interactuando con el mundo de la mejor forma posible para que evolucione, meditando, y al mismo tiempo ilusionándonos con las personas que nos rodean y el aportarles lo mejor, que además en algunas ocasiones, aunque no siempre, vendrá acompañado con gestos de agradecimiento, con sonrisas, con pequeños instantes que nos dan una mayor fuerza para seguir con nuestra labor.

45. MORIMOS Y NACEMOS CADA INSTANTE

Nuestro cuerpo, palabra y mente, dependen de un cúmulo infinito de circunstancias. Según lo que hacemos ahora, así será nuestro futuro. Somos interdependencia. Nuestras células se renuevan por completo cada 7 años, por tanto toda nuestra materia es diferente tras este período. Si vamos a algún lugar, dicho lugar y su energía nos afectan, pueden estimularnos, o hacernos sentir mal. Si meditamos y orientamos positivamente nuestra mente un período de tiempo cada día, la Meditación, nos ayudará a conservar la calma y la tranquilidad, en circunstancias difíciles, pero incluso a veces a pesar de la Meditación, si las circunstancias nos superan, podemos perderla. Todo lo que afecta a nuestros sentidos, nos influye en cómo somos, y la energía o vibración, de los recuerdos, de los lugares, de las personas, también influye en nosotros.

Por tanto podemos decir, que cada instante morimos y volvemos a nacer, somos cada instante personas diferentes, algo ha cambiado en nosotros. Si reflexionamos en esto y lo entendemos, habremos comprendido la vacuidad del yo. No es que no existamos en absoluto, sino que existimos, pero como fluir o interdependencia, no como algo sólido o permanente. El comprender esto nos aporta gran felicidad, nos relaja y nos lleva a poder afrontar mejor tanto la vida como la muerte. Aprendemos a relativizar, y cada instante nos estamos preparando para la muerte física, puesto que si hemos meditado frecuentemente en vida, que somos un fluir e interdependencia, no tendremos tanto aferramiento en el momento de la muerte, y la llevaremos mejor.

Con la comprensión de este morir y nacer continuo, encaramos mejor los cambios de la vida, nos surgen nuevas perspectivas y caminos para afrontar los retos que se nos presentan. Somos capaces de llevar mejor las enfermedades y dificultades, tanto nuestras, como las de los demás. Y por supuesto también nos ayuda a sobrellevar la pérdida o fallecimiento de los seres cercanos.

Realizar interiormente, que morimos y nacemos cada instante, no nos lleva a sufrir más, sino todo lo contrario, surge una sensación de felicidad y comprensión, que nos lleva a desear que todos los seres gocen también de ella, por lo positiva y transformadora que es. Cada nuevo instante de vida que tenemos es una oportunidad para evolucionar y ser nosotros más felices, y hacer también más felices a los demás. Con este morir y nacer, surge una frescura especial en nuestra vida, que nos permite vivir con más intensidad y sentido cada momento. Desde el punto de vista Budista, aprendemos a comprender la vacuidad de existencia permanente, que es uno de los puntos claves de esta religión o filosofía.

No hay que confundir esta sensación de frescura y espontaneidad, con un estar al margen de las normas, de las leyes, de la ética. Se puede ser fresco y espontáneo, aún teniendo normas y ética. Las normas y ética tienen razón de ser, pues permiten que los individuos y sociedades evolucionemos sin dañarnos a nosotros mismos o dañar a los demás, por tanto una norma bien puesta, nos proporciona libertad y no ataduras.

46. NO ACTUAR POR TEMOR, SINO POR CONVICCIÓN

Escribo este artículo para ilustrar que en líneas generales, no debemos actuar motivados por el temor, sino por nuestras convicciones y una ética pura. Por ejemplo, puede darse el caso, que nos involucremos en multitud de actividades, pero no debido a lo positivo de las actividades para nuestra evolución personal y de la sociedad, sino como huida de algo o de alguien. Esto sería un grave error.

Lo que sí es verdad, es que si nos hemos visto anteriormente rodeados por muy malas influencias y personas destructivas y agresivas, es bueno dejar esos ambientes de lado e involucrarse en ambientes y actividades nuevos y positivos. Pero una vez en estos ambientes, y alejados de las influencias negativas pasadas, debemos seguir con paso firme en la vida, aún cuando en nuestra mente queden muchas influencias negativas del pasado, que no debemos dejar que nos atenacen y por ello es más importante que nunca, tener convicciones personales positivas y fuertes, para seguir una buena línea a pesar de las influencias negativas que quedan dentro de nuestra mente, y que nos seguirán afectando por bastante tiempo, pero paulatinamente se irán diluyendo.

Si no tenemos unas claras convicciones personales y principios positivos, es difícil actuar con corrección y no dejarse llevar por las influencias negativas. Realmente hace falta determinación, fortaleza y claridad en el camino que recorremos, para ir superando las influencias negativas antiguas, y por supuesto también las nuevas, que seguramente aparecerán también.

Desde luego sería incorrecto, que por temor a lo que nos pudiera pasar en un futuro, dejáramos de hacer lo que creemos que debemos hacer, pues muchos temores que nos atenazan, son infundados y se pueden desvanecer con el tiempo, si no los alimentamos. Pero ojo, hay una cosa que es importante: cuando actuamos cerca de personas con gran poder y capacidad destructiva, y no nos queda más remedio que estar cerca de ellas, hay que aprender a no provocarlas, y ser inteligentes en nuestro trato con ellas, para que nos permitan desempeñar nuestra labor con normalidad, y dicha labor nos beneficiará tanto a nosotros como a los demás. Si no comprendemos correctamente esto, y actuamos impulsivamente, contra estas personas de gran poder, cercanas a nosotros, saldremos enormemente perjudicados y también todos nuestros proyectos que iban a redundar en beneficio de los demás y nosotros. Por ello hay que ser inteligentes y con nuestra sabiduría, saber hasta dónde podemos llegar.

Con el tiempo y si nuestra situación mejora, a lo mejor podremos enfrentarnos con esta persona y hacerle cambiar sus formas de actuar. Por ello, es importante no olvidar lo malo que hacen otras personas con poder, para en el futuro si nosotros llegamos a tener dicho poder, no actuar como ellas, e incluso corregir a estas personas negativas. Se puede perdonar, y sentir compasión por las personas negativas, pero no es bueno olvidar, pues si olvidamos, los malos hábitos y acciones se pueden perpetuar en nosotros, los demás y en el mundo.

47. ¡NO AL NEGOCIO ESPIRITUAL!

Desde pequeño he admirado a las personas espirituales y que no se movían en primer lugar por intereses como el dinero, el poder, la fama, la alabanza, llamados también intereses mundanos. Incluso he podido sentir mucha conexión con los Montañeros, que suben cumbres y montañas como un reto personal de mejora, pero no por intereses mundanos.

Con el tiempo he llegado a conocer el Budismo de primera mano de Monjes Budistas muy cualificados, y que me han mostrado el camino, sin verse movidos por intereses mundanos, sino de hacer las cosas lo mejor posible para todos. Mi principal referencia es S.S. el Dalai Lama, entregado a crear un mundo mejor y dar felicidad a todos.

Por ello me rechinan los dientes cuando veo gente que se enriquece dando clases de temas espirituales, y que busca antes lo mundano, que lo espiritual, aunque se disfracen de espirituales. Los centros de Meditación y grupos de Meditación aparecen por todas partes, dirigidos por personas sin formación suficiente, o totalmente autodidactas, y sobre todo movidos por una motivación mundana. Esto me lleva a escribir este artículo, para recalcar que el camino espiritual no debe ser enseñado nunca como medio para obtener grandes ganancias, sino sólo para el beneficio de la sociedad, y con unos ingresos mínimos para que se sostenga la infraestructura de la enseñanza, como gastos del local, de viajes de Maestros genuinos al Centro de Meditación, luz, agua, comunidad de vecinos, etc. Esto se debe desarrollar con donaciones voluntarias y no obligadas, que por supuesto son bienvenidas y necesarias.

Es muy, muy importante que la persona que imparte las enseñanzas espirituales, viva muy humildemente, o si no es el caso, que sus ganancias provengan de algún trabajo no ligado directamente al camino espiritual, o provenientes de rentas o pensiones. Sólo así se puede ser totalmente puro al dar las enseñanzas y lograr que no aparezcan los intereses mundanos al impartirlas.

Esto no es poner el listón muy alto. La verdadera enseñanza hay que aprender a valorarla y saber escoger bien al Maestro o Maestra. En muchas ocasiones el Maestro o Maestra cualificado, no destaca, no parece importante, pero es el que verdaderamente tiene realizaciones y experiencia del camino espiritual, que desaparecerían si le movieran los intereses mundanos.

Por supuesto que en muchos casos, la culpa es de los discípulos , que se lanzan a recibir Enseñanzas del que parece tener más fama, seguidores, o energía, sin valorar su altruismo, conocimiento verdadero del camino, su riqueza en transmisiones orales, su coherencia, su sabiduría verdadera, su interés verdadero en hacer crecer a sus discípulos espiritualmente.

No os dejéis deslumbrar por los intereses mundanos, pues si ese es el caso, los únicos Maestros que encontraréis serán mundanos, y obviamente sin realizaciones profundas del camino espiritual, y por tanto perderéis el tiempo con ellos.

48. NO DEJARSE DESLUMBRAR, VALORAR LO PEQUEÑO

Puede suceder fácilmente, que nos hayamos marcado unos objetivos y metas importantes en la vida, cosa que de entrada no es malo, pero que llegado el momento, si queremos seguir a toda costa esos objetivos, chocamos, sufrimos, nuestra energía no fluye, no conectamos con los demás. Esto nos puede y debe llevar a pensar, que tenemos que aparcar dichos objetivos durante un tiempo, y poner toda nuestra atención en lo cercano. Debemos dejar de deslumbrarnos, y actuar con buen corazón, con paz, con tranquilidad, con amor, con alegría. Esto sólo se consigue merced a una plena aceptación de nuestra situación en estos momentos, el aceptarnos a nosotros mismos con todas nuestras relaciones, especialmente las cercanas, y con todos nuestros pensamientos y karmas que se nos presentan. No importa que aparentemente el mundo exterior no nos brinde muchas oportunidades, no importa que no seamos famosos, lo que importa es actuar con corrección con nosotros mismos y con los demás. Esto requiere ser realista, y ver cuál es nuestra situación objetivamente, tanto interior como exterior, y tratar de mantener nuestros principios éticos y personales con corrección, así como nuestras prácticas de meditación. De esta forma, poco a poco iremos pacificando nuestro interior y exterior, y puede que en más o menos tiempo, podamos recuperar los objetivos que teníamos marcados en un principio.

Puedo contar como reflexión, lo que me dijo un alumno de Meditación. Me comentó en una época que no tenía trabajo ni responsabilidades importantes, que se sentía como un ferrari que no pudiera correr, que sentía que tenía un gran potencial y no podía desarrollarlo. Esto es síntoma de no saber aceptar la realidad, no saber adaptarse a una situación y querer siempre correr como un ferrari, siempre ser famoso, siempre estar en candelero, y no darse cuenta que hay momentos para dejar de correr y trabajar con las pequeñas cosas, con nuestro interior. Es desde mi punto de vista una inadaptación, que produce mucho sufrimiento y desubicación. Y en ella siempre suele figurar como principal error, un deslumbramiento por la fama, por lo aparentemente más importante de cara a la sociedad convencional. Esto puede llevar a uno a cambiar de trabajo, de lugar, de pareja, de compañías, pues siempre se quiere correr como un ferrari, y no adaptarse a un coche pequeño. Y lo que suele suceder es que estas personas y su ferrari, se pueden estrellar con la realidad, y tener que empezar desde muy abajo, ni siquiera en un coche, sino caminando muy lentamente.

49. NO ES LO MISMO MAESTRO ESPIRITUAL QUE AMIGO COMÚN

En contra de lo que algunas personas creen, la figura del Maestro Espiritual, que nos enseña el camino a la Iluminación, no se puede confundir con la de un amigo común, o un Maestro de cualquier disciplina mundana, como matemáticas, fotografía, etc.

El Maestro Espiritual surge, cuando el discípulo está preparado y hay una predisposición de Él o Ella, a transformar su espíritu, dentro del camino a la Iluminación, viendo que necesita aprender de personas que conocen mejor ese camino, recurre a la figura del Maestro Espiritual para hacerlo.

Pero ojo, cuando se adopta un Maestro Espiritual, y se le estudia un cierto tiempo, y se aprenden algunas cosas de Él o Ella, luego será nuestro Maestro o Maestra Espiritual para toda la vida. Es como un símbolo que debe quedar grabado en nuestra mente, y tendrá siempre parte de responsabilidad en nuestra evolución espiritual. Si negamos la existencia de este Maestro Espiritual y no le somos agradecidos, es como cortar nuestras propias raíces, con el peligro de que todo vaya mal en el futuro.

Este es un buen momento para recordar, como un ermitaño en Tíbet, estaba de retiro con sus prácticas espirituales y se daba cuenta que no avanzaba, ni lograba realizaciones espirituales. Entonces se dirigió a ver a un gran Lama para pedir consejo. El gran Lama le preguntó si cuando hacía la toma de refugio Budista visualizaba a todos sus Maestros, y el ermitaño le dijo que sí, pero luego reflexionó un poco, y se dio cuenta que no visualizaba al Maestro que le había enseñando a leer y escribir tibetano, idioma de las escrituras sagradas Budistas. Así en sus siguientes tomas de refugio añadió al Maestro que le había enseñando el tibetano, y en poco tiempo logró grandes avances espirituales y realizaciones.

Un Maestro Espiritual además debe buscar, el mayor crecimiento posible de sus discípulos, y con un entendimiento o sabiduría superior, puede hacer alguna cosa que el discípulo no entienda, pero que es para beneficio del discípulo. Si el Maestro deja que sus discípulos no evolucionen o se anclen en sus emociones negativas y hábitos mundanos, habrá sido un mal Maestro, por ello no debe valerse de actos tan sólo mundanos, sino de su sabiduría y comprensión, que no tiene porque coincidir ni mucho menos, con la de los discípulos. En el caso de un amigo común, o un Maestro de materias mundanas, debe cuidar mucho lo común y ordinario y procurar no provocar malos entendidos.

La figura del Maestro Espiritual la hacemos surgir los que somos discípulos, la creamos nosotros. El Maestro o Maestra no tiene porque ser alguien famoso y reconocido, ni con títulos de estudios religiosos, puede ser una madre, hermano, amigo, etc. Todo depende de nosotros y si vemos a la otra persona como Maestro Espiritual. Y para finalizar decir que no todo el mundo tiene el suficiente mérito para conectar con Maestros Espirituales, está reservado tan sólo a unas pocas personas.

50. NO HUIR DEL MUNDO CON LA MEDITACIÓN

Constato que muchas personas se convierten en fanáticos de la Meditación, y sólo piensan en estar con gente afín a la Meditación, llegando a huir del mundo que les rodea.

Cuando aprendemos Meditación, que en mi caso es Budista, y ganamos fuerza en ella, debemos aprender a ver el mundo en que nos ha tocado vivir como nuestro campo de trabajo. Meditamos para mejorar el mundo, y por supuesto también a nosotros. Si meditamos y no integramos la Meditación con el mundo que nos rodea, estamos perdiendo una maravillosa oportunidad que se nos presenta en la vida. Esto no significa dedicarnos a actividades mundanas estúpidas sin control, sino atender los karmas cercanos que se nos presentan, como familia, amigos, trabajo y hacerlo lo mejor posible en estos campos. Todos saldremos beneficiados, tanto los demás, como nosotros. Si pretendemos huir de nuestros karmas, se nos aparecerán en el futuro tarde o temprano, y tendremos que actuar con ellos, en situación aún peor de la que se nos presenta ahora. Es muy normal que las personas que aprenden Meditación, tiendan a estar rodeadas de otras personas sólo de este mundo de la Meditación y nadie más. Esto es comprensible en un principio, mientras la práctica de Meditación no gana fuerza, pero a medio y largo plazo, nos traerá un gran problema, que es huir de la sociedad y de nuestros karmas, y la evolución personal es pequeña y casi nula.

Claro que hay que dedicar un tiempo en la vida a estar con personas del ámbito de la Meditación, pero sin quedarse “colgados” de ese grupo, tomando como lugar de práctica principal, nuestra situación en la vida. Por muy difícil que parezca, esto es lo que debemos hacer cuando ya tenemos fuerza en nuestra meditación. De esta forma y con el tiempo, podremos mirar atrás y ver nuestra evolución, tanto con los demás, como en nuestro interior. Por desgracia, hay grupos de Meditación, muy cerrados e intolerantes, que intentan captar a las personas, y que dediquen toda su vida al grupo de Meditación, sin dejarles margen de maniobra, con su familia, amigos, e incluso quitándoles la ilusión por el trabajo, aunque sean buenos profesionales. Hoy en día, tener un trabajo con unas condiciones aceptables, es fruto de inmenso mérito, o energía positiva, acumulada en el pasado, y no hay que desperdiciarlo, sino hacerlo lo mejor posible en dicho trabajo, intentando que las relaciones que se nos presentan sean lo mejor posibles, y que todos podamos crecer.

51. PILAS RECARGADAS, FELICIDAD PARA TODOS

Desde este espacio quiero resaltar la importancia de dedicar tiempo a recargar baterías, que bien puede ser diario, o tomando vacaciones durante un tiempo, incluso aprovechando los fines de semana.

Estos momentos para recargar baterías son como el agua de Mayo, instantes fundamentales y maravillosos para nuestras vidas. Las pilas recargadas nos dan fuerza para el día a día, y podemos hacer mejor todo, con una sensación de felicidad que además puede extenderse a nuestro alrededor. Si nosotros nos encontramos a gusto, más fácilmente podremos hacer, que los que nos rodean se encuentren a gusto. Por ello la recarga de baterías, debe ser una prioridad en nuestra vida, y debemos poner mucha atención en ello. Esto no quita que haya épocas que tengamos mucho trabajo y responsabilidades, y entonces estemos más cansados. Así es la vida, hay épocas más agitadas y épocas más tranquilas. La responsabilidad mayor que tenemos es aprender a identificar qué es lo que verdaderamente nos recarga las baterías y lo que nos las descarga. Hay que ser inteligente. Somos lo que hacemos y por ello tenemos control para dirigir u orientar nuestras vidas hacia lo positivo y una felicidad auténtica.

Os voy a dar algunos ejemplos de actividades que pueden valeros para recargar baterías. Diariamente podemos dedicar unos minutos a la Meditación, que si está basada en una fuente pura como el Budismo por ejemplo, nos trae una gran recarga de baterías. También se pueden dar paseos por la naturaleza, o hacer alguna actividad deportiva moderada diaria. Otra forma es asistir a algún evento que nos aporte cosas positivas, como conciertos, teatro, cine, conferencias, exposiciones. Pero, ¡atención!, hay que saber elegir la actividad a la que vamos, y escoger las que nos ayudan a desarrollar una vida más feliz y con menos emociones negativas, más en paz y en unión con los demás. Hay muchos eventos que promueven la violencia o las emociones negativas y estos en vez de ser recarga de baterías, se convierten en descarga. Enturbian nuestra mente y nuestras relaciones con los demás. El ir de compras, sobre todo si tenéis hijos pequeños, no es la mejor forma de aportar recarga de baterías y felicidad. Quedarse sumergido por varias horas en un centro comercial, atiborrado de gente, se puede hacer alguna vez pero no es el mejor camino. Debemos hacer nuestras compras, pero no como actividad de ocio, pues podemos caer en el consumismo por el consumismo, que no aporta nada y confunde la mente y nuestra vida. La avaricia es la principal emoción negativa en Occidente, y hay que aprender a alejarse de ella, sin seguir las rutinas negativas de la sociedad.

Y como final de este pequeño artículo, el volver a insistir que somos lo que hacemos, y que aunque ahora estemos en mala situación personal, con el tiempo y haciendo bien las cosas, nuestra vida se puede transformar para mejor.

52. PROTEGER A LOS DEMÁS, ES PROTEGERNOS A NOSOTROS

Cuando hemos llegado a un estado de estabilidad y madurez personal, debemos empezar a tener un sentido de responsabilidad hacia los demás y en la medida de lo posible procurar proteger a los que nos rodean y todos los seres que podamos.

Para mejorar nuestra determinación de proteger a los demás, tenemos que desarrollar el deseo de ver a los demás, libres de sufrimiento, que es la compasión, y que ésta se convierta en activa, involucrándonos en actos a favor de los otros. Y por otro lado también aprender a ver que si los que nos rodean y todos los seres, están bien, entonces nuestra felicidad aumentará, y además tendremos una sensación de plenitud.

La compasión, o deseo de aliviar el sufrimiento de los demás, es una herramienta muy poderosa, que nos da fuerzas y nos aleja de depresiones, de la soledad, y de la ansiedad. Cuando generamos una mente compasiva sincera, nuestra mente genera incontable energía positiva o mérito, y hay una sensación de estar interconectado con los demás. En un mundo como el de hoy, en el que las relaciones se han vuelto muy frías y distantes, la compasión nos puede recolocar en la buena dirección y llevarnos a solucionar multitud de problemas personales. Con ella pisamos fuerte, en el mundo que nos ha tocado vivir.

Por supuesto que el proteger a los demás, tiene que empezar por los que tenemos cerca, si pretendemos proteger a los demás, y nos olvidamos de los que tenemos cerca, habrá una sensación de que algo va mal en nuestras vidas. Entiendo que a veces hay karmas difíciles de solucionar con los que tenemos cerca, y parece más fácil ayudar o proteger a otras personas, pero aunque sea difícil, debemos intentar proteger y ayudar hasta a las personas con las que tenemos una relación complicada, especialmente si son cercanas. Eso sí, siempre con inteligencia, y si el contacto con estas personas con las que las cosas no funcionan nada bien, nos desestabiliza en gran medida de cara al contacto, con la mayoría de nuestro entorno, entonces hay que dejar de lado a esas personas, y relacionarse sólo lo justo y necesario con ellas, aunque siempre con cordialidad. Posiblemente en el futuro podamos retomar esa relación, si ese mal karma ya lo hemos purificado y las cosas puedan funcionar bien, pero en estos momentos debo aflojar mi relación con esa persona.

Si llevamos una trayectoria vital en la que nos preocupamos de los demás, y les protegemos, cuando estemos enfermos o con problemas gozaremos de verdaderos amigos que nos pueden ayudar. Si en cambio durante nuestra vida somos egoístas, y en vez de ayudar a los demás les perjudicamos, es difícil que cuando las cosas nos vayan mal, alguien haga algo por ayudarnos a superar los problemas.

Y para finalizar sólo deciros que esta actitud de ayudar y proteger a los demás, no la dejéis siempre para mañana. Nuestra vida es como un relámpago, nos puede llegar la muerte en cualquier momento. En cada instante construimos nuestro futuro, y el actuar correctamente y siendo de beneficio para los demás, es una de las mejores formas, para que nuestra muerte y futuras vidas sean felices. Por ello, actuemos ya desde hoy en esta línea.

53. RESPETO POR LOS BUDAS, RESPETO POR LOS SERES

Este sencillo artículo, es fruto de mi experiencia y viene a ilustrar, la importancia de respetar a los Budas, Maestros Espirituales por un lado, y respetar con la misma intensidad a todos los Seres.

Por mi experiencia, hay personas que se dedican a rezar mucho, a tener muy bellos altares, a recibir muchas Enseñanzas Budistas, pero luego llegado el momento, no son capaces de verter todo lo aprendido y practicado, mejorando su alrededor y con una relación en armonía con los demás, en definitiva se olvidan de los seres. Esto puede llevar a las personas a volverse dogmáticas, intransigentes, inflexibles, y fuera de la realidad.

Por otro lado hay personas que se entregan en gran medida a las personas y seres que tienen a su alrededor, y llega un momento que su interior puede estar vacío y sin nada que ofrecer, pues no lo han aprendido a recargar, o lo recargan en mal lugar. Esto a la larga, redunda en que nuestra relación con los demás no permite que vayamos ni ellos ni nosotros, en la buena dirección, y hay una sensación de vacío y frustración. La mejor forma de recargar es apoyarse en los Budas y Maestros Espirituales, por medio de escuchar o leer Enseñanzas, por medio de hacer ofrecimientos bien reales o bien visualizados, etc.

Pienso que lo ideal es un término medio. Debemos aprender a apoyarnos y respetar a los Budas y Maestros, y por igual respetar y entregarnos a los seres. Podemos diariamente reflexionar y ver como equilibrar este binomio, y actuar más en una dirección u otra, en función de las circunstancias.

Esto no quita que haya algunas épocas que las dediquemos más a recibir Enseñanzas, a estar de retiro, a reforzar nuestro camino espiritual e interior. Y otras épocas en las que las circunstancias nos lleven a estar más con muchas personas o seres, y en las que tenemos menos tiempo para nuestro interior. En el caso de estar de retiro, no debemos de olvidar una motivación pura de hacer el retiro para beneficio de todos los seres, entre los que nos encontramos nosotros, y en el caso de estar con muchas personas, es muy importante dedicar un tiempo más o menos largo diario a la meditación y la práctica espiritual, fuera de nuestras actividades mundanas. A lo mejor es necesario levantarse antes, para que nos dé tiempo a meditar, y por supuesto es muy importante hacerlo, pues el resto del día irá mucho mejor gracias a un espacio dedicado a la Meditación y lo Espiritual.

Por tanto, siempre hay algo importante que hacer, bien pensar en los Budas y Maestros y sus instrucciones, bien entregarse a los demás seres con hechos concretos.

54. SER CUIDADOSOS CUANDO NOS SOBRA LA ENERGÍA

Todos tenemos épocas en las que estamos a tope de trabajo y ocupaciones, y nuestra energía está al límite, casi no podemos con lo que se nos presenta en la vida. Pero también vienen épocas en las que nos sobra energía y estamos exuberantes de fuerzas. Si nos sobra energía, debemos aprender a no soltarla de golpe a los demás, con malos modos o agresividad, pues en esos momentos podemos hacer mucho daño, precisamente por nuestra gran fuerza. Hay que aprender a mantenerse relajados, con nuestra gran energía interior, y canalizarla a través de los que nos rodean con los actos cotidianos, hechos de la mejor forma posible.

Recuerdo que el tener un exceso de energía sin control, puede ser muy negativo y llevarnos a actuar atolondradamente. Una bomba atómica libera muchísima energía y esta energía es tan fuerte que se convierte en enormemente destructiva. Por ello, es muy importante poner atención en las cosas y personas cercanas, y hacerlo lo mejor posible, compartiendo la energía que tenemos y poniéndola al servicio de los demás. Podemos dedicar un tiempo a preparar el futuro en nuestra familia, trabajo, amigos, etc. El anticipar las cosas y prepararse, es positivo en muchas ocasiones y requiere un esfuerzo extra, que cuando tenemos mucha energía hay más posibilidad de hacerlo.

Sonriamos, seamos cariñosos con los demás, compartamos nuestra fuerza interior, dando seguridad y apoyo al débil, a nuestros hijos, a nuestra mujer o marido, a nuestros padres. Pensemos que esta fuerza o energía especial de la que disfrutamos no es para siempre, y que si podemos aportar algo especial estos días a los demás sería estupendo, es una gran oportunidad.

Hay personas que cuando les sobra la energía se dedican a hacer multitud de actividades sin sentido, que no le aportan nada a él o ella, ni a los demás. Temen el contacto con esta gran energía y desean quemarla lo antes posible. Esto es un grave error. La energía debemos aprender a canalizarla y llevarla por un camino positivo, intentando crecer nosotros y que crezcan los demás, esta es la clave. Hay momentos en los que tenemos más energía y otros en los que menos, no pasa nada, en ambos momentos hay que actuar con cabeza, sentido común y sentido de la responsabilidad, así como aprender a relativizar y no movernos sólo por energía, buscando siempre el contacto con personas con mucha fortaleza como si fuéramos zombis, y olvidándonos de generar nosotros desde dentro esta energía, a través del camino espiritual, los principios, los ideales, la actuación en armonía con la sociedad, la sabiduría.

Y como conclusión: La energía es tan sólo una parte de nuestro ser, no hay que temerla ni volverse tan sólo buscadores de energía, a veces tendremos más y otras menos, y lo importante es canalizarla correctamente en beneficio de los demás y de nosotros. Si tenemos mucha energía también tenemos más posibilidades de hacer cosas correctas o incorrectas, con los demás y con nosotros, y por tanto hay mayor responsabilidad.

55. SER ESPIRITUAL SÍ, PERO NUNCA COMO HUÍDA

Cuando entramos en un camino espiritual como por ejemplo el Budismo, o el Cristianismo, debemos hacerlo siempre como una vía de evolución, en la que con las herramientas que nos brindan los caminos espirituales, podamos avanzar tanto en los malos momentos como en los buenos momentos. Esto nos lleva a reconocer los hábitos negativos que tenemos, nuestras malas costumbres, nuestros malos actos de cuerpo, palabra y mente, y pasar a actuar cada vez mejor con nuestro cuerpo, palabra y mente. Por tanto se requiere ser especialmente honestos con nosotros mismos, y dejar de alimentar lo negativo, lo cual es difícil si está muy arraigado en nosotros, y pasar a alimentar lo positivo. No hay otra forma de evolucionar.

Escribo esto pues en el tiempo que llevo en el Camino Espiritual, como Monje Budista, me he encontrado a muchas personas que entran en el Budismo, deslumbradas por la buena energía, el encontrarse a gusto, y que huyen de la sociedad que les rodea y de su mala situación personal, pensando que el Budismo les va a aportar la solución de todo, sin un trabajo interior y exterior honesto y fuerte.

Os pongo el caso de una alumna mía de meditación, que como no se encontraba bien, dejó de ir a trabajar a las casas que iba, como limpiadora de hogar, y pasó varios días sin ir, y sin avisar por teléfono que no podía ir, y manteniendo su teléfono apagado, como huída del mundo y de sus problemas, de forma que las personas de las casas a las que iba no podían contactar con ella, llevándoles a preocuparse por ella, y además no justificaba su ausencia del trabajo, cosa que es lo mínimo que se debe hacer hoy en día cuando se tiene un trabajo. Esta persona se considera Budista y en un camino espiritual, pero lo cierto es que a efectos prácticos no lo es, pues no pone atención en actuar correctamente, y sólo lo pone en huir de sus problemas y responsabilidades.

Hoy en día, un Budista o Cristiano no puede huir de los problemas de la sociedad, tiene que involucrarse, tiene que atender a sus responsabilidades, y que el Budismo y el Cristianismo, sean las ventanas por las que le entra el aire fresco que purifica su interior, para así estar mejor con los demás y en la sociedad, no para huir, y querer siempre estar cerca de la ventana con aire fresco y puro, pues eso nos lleva a actuar incorrectamente, y que las cosas vayan de peor a peor en el futuro.

En cierta forma, esta actitud de querer siempre estar a gusto, sin atender a nuestras responsabilidades y huyendo de las personas y de la sociedad, es señal de inmadurez y personas infantiles. Con el tiempo y desarrollando correctamente el camino espiritual, podemos llegar a estar a gusto, y al mismo tiempo atender nuestras responsabilidades, sin que una cosa afecte a la otra. Pero para ello se necesita, un trabajo espiritual muy honesto, y actuar en el exterior con la mayor perfección posible.

56. TENSAR DEMASIADO LA CUERDA, PELIGRO DE ROTURA

A veces nos puede pasar que estamos enfrascados en grandes tareas, queremos transformar el mundo muy rápidamente, y nos olvidamos de las personas cercanas, y de alimentar nuestra sensibilidad y buen corazón con los demás. Esto es lo que yo llamo, tensar demasiado la cuerda y que puede llevar a que rompa.

Todos los seres son importantes, y debemos tenerlos en cuenta, pero los karmas más fuertes que tenemos son con las personas cercanas, y así hay que poner especial atención en ellas. Las personas que nos rodean se convierten en nuestro refugio y protección más cercano, aparte de los Budas y Bodishatvas, y si actuamos erróneamente con ellas, nuestro equilibrio y el de los demás puede verse perdido rápidamente. Hay que aprender a tener paciencia, a no adelantar acontecimientos ni actuar precipitadamente, deslumbrados por la fama o el éxito, y ver lo cercano como nuestro indicativo de si estamos haciendo bien o mal las cosas y si estamos evolucionando correctamente. No se puede extender la armonía en el mundo si no la tenemos con las personas más cercanas, y por eso no hay que tensar la cuerda más de lo que debemos. Como siempre dice S.S. el Dalai Lama, hay que aprender a actuar con una visión a largo plazo. Así aunque las cosas no funcionen bien en lo cercano, no hay que desanimarse y debemos seguir trabajando en una línea positiva.

Como observación, suele ser el hombre el que acostumbra a tensar la cuerda más de lo debido. Es como lo que le sucedió a Don Quijote, que no estaba bien asentado en el mundo, y veía gigantes contra los que luchar, donde tan sólo había molinos de viento. Si disfrutamos de las pequeñas cosas de la vida, sin buscar la fama y el éxito, es más fácil actuar correctamente con los demás y con nosotros. Debemos aprender a valorar muy mucho, a los que nos rodean, la oportunidad de tener una casa, alimentos, sanidad. Valorar muy mucho las sonrisas o una comida a la que nos invitan, o nos preparan con cariño. El tener personas a nuestro alrededor con las que podemos interaccionar correctamente es un tesoro. No debemos exigirles a los que nos rodean, que nos ayuden siempre, ni que siempre nos den la razón y nos aporten equilibrio. Tenemos que aprender a ser responsables, y ser nosotros fuente de equilibrio para los que nos rodean. El buscar la fama, o el éxito, puede ser una excusa para no afrontar correctamente nuestras relaciones cercanas, y trabajarlas desde la humildad, y la paciencia. Así, llevamos a cabo nuestra relación y trabajo personal con los demás, con una profunda sensación, de que es lo mejor y más importante que podemos y debemos hacer.

Por supuesto, que este poner atención especial a nuestro entorno más cercano, no tiene porque hacer que no trabajemos por el entorno más lejano. Tenemos que aprender a encontrar un equilibrio, entre lo cercano y lo lejano. Si nos centramos demasiado en lo cercano, corremos el peligro de quedar anulados socialmente y de que el mundo pierda equilibrio y armonía, por nosotros olvidarnos de hacer nuestra aportación social. Si todas las personas dejamos de aportar nuestro granito de arena a la sociedad, cada uno en función de sus posibilidades, entonces el mundo llegaría al caos y la destrucción.

57. UNIENDO LOS TRES MUNDOS

Estamos en unos tiempos difíciles, todo discurre muy rápido, y mantener una motivación positiva y armonía en nosotros y en nuestro entorno es muy difícil. Según las enseñanzas de Shambala, muy extendidas por el mundo gracias a S.S. el Dalai Lama, y según mi propia experiencia, una de las formas mejores de lograr esa armonía, en estos momentos, es tratar de unir los 3 mundos, que son: el mundo de los que realizan sobre todo acciones físicas positivas, el mundo de los que realizan sobre todo acciones de palabra o escritura positivas, y el mundo de los que tratan de aportar a la sociedad un equilibrio en la energía interior y exterior, actuando a través de la mente, mejorando la vibración del mundo. Estas 3 formas de actuar son igual de importantes y maravillosas, y traen enormes beneficios a nuestro entorno y a nosotros.

Lo que suele suceder es que hay grupos de personas positivos, que actúan más con el cuerpo o físicamente, y me refiero a todos los niveles como deportivo, con herramientas, en la cocina, con ordenadores, con tecnología, en ONGs proporcionando ayuda directa, etc. Además hay otro grupo de personas que actúan más a través de la palabra, bien oral u escrita, poniendo mucho énfasis en hacer crecer a la sociedad en sus principios, valores, arte literaria, etc. Y por último hay personas que actúan más a través de la Meditación y la vibración interior, proporcionando paz y equilibrio a los demás desde el interior y energéticamente.

En muchas ocasiones los que actúan más a través del cuerpo, se tienden a relacionar más con los que también lo hacen. Los que actúan más a través de la palabra también se tienden a relacionar más con los que están en esa línea. Y los que actúan más a través de la mente, se tienden a relacionar más con los que se fijan y actúan con la vibración. Todo esto es normal, pero se corre el riesgo de aislarse, y estar sólo con los que te encuentras más cómodo, según tus inclinaciones personales. De esta forma te pierdes la oportunidad de crecer en los otros dos aspectos. Por ello es muy importante hoy en día, tratar de unir los 3 mundos y aprender a relacionarse y a crecer tanto en cuerpo, palabra como en mente. No hay que temer a relacionarse con 3 grupos diferentes de personas y crecer en los 3 grupos por igual. Si actuamos así, nuestro crecimiento como persona y nuestra capacidad de encontrar y aportar armonía, crecerán enormemente.

Además al mismo tiempo que crecemos nosotros en cuerpo, palabra y mente, podremos aportar algo nuevo a los diferentes grupos con los que nos relacionamos, equilibrándolos y completándolos.

La tierra pura de la Paz y la Armonía, llamada Shambala en el Budismo, era antiguamente una región localizada en el Himalaya, pero en estos momentos reside en los corazones de gente repartida por todo el mundo y que se han convertido en guerreros de la Paz y la Armonía. Allí donde esté un guerrero de la Paz y la Armonía, allí está Shambala. Esto es debido a que el mundo de hoy está interrelacionado, es una aldea global.

58. UNIR CAMINO ESPIRITUAL Y SENTIDO COMÚN

Voy a hacer en este escrito unas pequeñas reflexiones sobre la importancia de unir el Camino Espiritual con el sentido común, pues en base a mi experiencia sucede demasiado frecuentemente que el Camino Espiritual va lejos del sentido común.

El Camino Espiritual es maravilloso y fuente de maravillosas experiencias, se convierte en nuestro centro vital, e impregna toda nuestra vida; pero hay que tener mucho cuidado, pues a veces los Maestros del Camino Espiritual son demasiado fanáticos y nos intentan alejar de nuestra realidad, y que dejemos todo, por el Camino Espiritual. Otras veces puede ser que tengamos Maestros moderados que tengan sentido común y no intenten alejarnos de nuestra realidad a toda costa, pero seamos nosotros los que por prisas Espirituales, o deslumbramiento, queramos avanzar, más rápido de lo que debemos y podemos, en el Camino Espiritual y así pueden producirse grandes tensiones con los que nos rodean, llevándonos incluso a dejar la familia o el trabajo, cuando eran perfectamente compatibles con el Camino Espiritual. Por ello, cuando recorremos un Camino Espiritual, hay que ir muy atentos y aprender a no entregarnos de buenas a primeras a un Maestro Espiritual y creer ciegamente todo lo que dice. Debemos analizar sus palabras, contrastarlas con la sociedad en la que vivimos y si son compatibles con dicha sociedad, y si no lo son buscar otro Maestro o Camino. En las religiones hay bastantes textos, escritos hace muchos siglos que no se pueden aplicar a la sociedad de hoy al pié de la letra, necesitan una interpretación y adaptación. Hay que tener claros que los valores básicos de nuestra sociedad, son en muchos casos muy positivos, como la solidaridad, los derechos humanos, la igualdad de hombre y mujer y entre personas de todo tipo, etc. Aunque hay por supuesto otros muchos temas negativos como la avaricia sin límites, una falta de dar sentido a la vida, etc. Los valores como la solidaridad, los derechos humanos, la igualdad, tienen que incorporarlos los Caminos Espirituales, sin ningún tipo de dudas. Un camino Espiritual que no incorpore estos temas, no puede funcionar con nuestra sociedad. Si la sociedad evoluciona y cambia, es normal que también el Camino Espiritual evolucione y se adapte a lo bueno de la sociedad, nunca a lo malo. El Darma, o lo que es lo mismo, toda instrucción que hace progresar positivamente a las personas, está en continuo movimiento y debe ser también susceptible de cambio y evolución. Esto no significa que todo el Darma antiguo esté mal y haya que cambiarlo, sino que manteniendo el fondo se pueden variar algunas formas. Lo importante es que el Darma cree equilibrio, armonía y las emociones negativas disminuyan con su aplicación. Si el Darma no va por esa línea, deja al momento de ser Darma.

El Darma no necesariamente va asociado a un Camino Espiritual. Por ejemplo puede ser darma el deporte, cuando se aplica para transmitir valores de esfuerzo, constancia, trabajo en equipo, y para alejar de drogas y alcohol a los jóvenes. Esto no significa que todo el deporte pueda ser darma, pues en ocasiones el deporte de competición, castiga demasiado al cuerpo y a la mente y no es lo más apropiado para evolucionar. El que algo sea Darma o no, va íntimamente relacionado con la motivación con la que se hace y con el objetivo que cumple. Si la motivación y el objetivo son lograr mayor armonía, equilibrio y minimizar las emociones negativas, entonces sí es Darma.

59. VER A LOS MÉDICOS COMO EMANACIÓN DE LOS BUDAS

La figura del médico es muy importante para todas las personas, y sucede que en algunos casos, sobre todo en el mundo de la meditación, se apuesta por las terapias alternativas, y se buscan sanadores en muchos casos poco preparados, como huida de la medicina convencional. Esto a veces puede ser positivo, pero en muchas ocasiones la medicina convencional es maravillosa y la mejor forma de ayudarnos.

Para las personas que estáis en esta situación de huida de la medicina convencional, en muchos casos por temores, o una gran sensibilidad, es bueno que reflexionéis en que los médicos, tanto de las terapias alternativas, como de la medicina convencional, pueden ser emanaciones maravillosas de los Budas, que trabajan para nuestro beneficio y que saben lo que hacen.

En un momento de mi vida, yo pregunté al Lama Sonam Wangchuk, si había que hacer caso a los médicos cuando te recomiendan antibióticos, y otros medicamentos, y su contestación fue, que sí, pues los médicos son emanaciones de los Budas y hay que aprender a verlos como tales.

Desde ese momento cuando estoy en contacto con algún médico, pienso que su esencia es el Buda de la medicina, Sangye Menla, y que el lugar donde estoy con Él, es su tierra pura. Esto me ha ayudado a ir tranquilo y relajado a los médicos, y al mismo tiempo que recibo su ayuda, me bendice el Buda de la medicina.

Por supuesto que esto no es aplicable al cien por cien, también influye nuestro karma, y puede que en alguna ocasión debamos abandonar algún médico que no nos beneficia y pretende enriquecerse a nuestra costa, pero en la mayoría de los casos es perfectamente aplicable y de enorme beneficio.

El Buda de la Medicina, es azul, sentado en la posición del loto, con un cuenco lleno de néctar en su mano izquierda y reposando debajo del ombligo, y en la mano derecha a la altura de su rodilla derecha, con una flor roja de Arrura, que es medicinal. Lleva los hábitos azafrán de un Monje. Aprovecho para escribir a continuación el mantra del Buda de la Medicina, que es: TAYATA OM BEKANDSÉ BEKANDSÉ, MAJA BEKANDSÉ RANDSA SAMUNGATE SOJA.

En el camino espiritual, debemos hacer muchos equilibrios y aprender a integrarnos en el mundo que nos rodea, y pienso que este sencillo consejo de ver a los médicos como emanación de los Budas, nos puede dar tranquilidad, inspiración y mucho beneficio.

60. VIVIR CON COMPASIÓN, MORIR CON COMPASIÓN

La compasión, es el deseo de que todos los seres se vean libres del sufrimiento y de sus causas. Esta es la Compasión Universal. Si poco a poco vamos incrementando nuestra Compasión, y extendiéndola cada vez a más seres, podremos tener una vida significativa. Tendremos mayor felicidad, menos depresiones y una sensación interior de que estamos haciendo lo correcto. Notaremos mayor cercanía hacia los demás, y una mayor conexión con ellos.

Esta Compasión Universal, no surge de un día para otro, sino que hay que trabajarla y entrenarla, hasta que forme parte de nuestros hábitos personales. Recuerdo que con la Compasión Universal no sólo pretendemos erradicar el sufrimiento de ahora, sino también las causas del sufrimiento, lo cual nos puede llevar a corregir el comportamiento de una persona, en un momento dado, pues gracias a esa corrección, la persona se canalizará en un camino positivo determinado, que le evitará sufrimientos innecesarios.

Llegado este punto, y para resaltar la importancia de la Compasión, puedo contar que un Monje Tibetano, que estuvo muchos años preso por los Chinos injustificadamente, recibiendo malos tratos y torturas, a la pregunta de, qué fue lo peor que pasó en la cárcel, contestó que fue el miedo a perder la Compasión, eso es lo que le hizo sufrir y padecer más. Para este monje la Compasión daba sentido a su vida y era inherente a ella.

La Compasión, es tan importante que si estamos entrenados en ella y logramos en el momento de la muerte, conectar y meditar con ella, puede lograr que tengamos una muerte feliz y en calma, y que en nuestra próxima vida, gocemos de un renacimiento afortunado.

Para desarrollar esta Compasión, debemos aprender a ponernos en el lugar de los demás, y verles como más importantes que nosotros, en el sentido de que todos queremos evitar el sufrimiento, y que los demás, son más seres que nosotros solos, por tanto son muy importantes. Ya sé que puede parecer difícil, pero con entrenamiento y hábito, puede conseguirse. En una sociedad como la nuestra en la que el egocentrismo se plantea como forma de vida, desafiar esta postura, por una postura solidaria y empática con los demás, parece difícil. Se dice que llegados a un alto nivel espiritual, nuestra felicidad personal depende de que los demás sean felices, más que de buscar nuestra propia felicidad.

Y para finalizar, recordar la figura de S.S. el Dalai Lama, que con sus Enseñanzas y ejemplos, se convierte en un ejemplo vivo de la Bondad y la Compasión, tan necesarias en nuestro mundo.

ANEXO:
ORACIÓN POR LA PAZ DE THANG THONG GYALPO

AQUÍ ESTÁN LAS PALABRAS DE LA VERDAD QUE PACIFICAN LOS PELIGROS DE LAS ARMAS

OM MANI PEME JUM

Gran Amante Victorioso (Buda Maitreya), Trascendental Sublime, y con el ojo compasivo.

Airado y victorioso Hayagriva, completamente pura (Jetsun) Tara.

Simplemente el escuchar tus santos nombres elimina todos los peligros.

Objetos de refugio de la naturaleza de la compasión, ¡por favor, prestad atención!:

Cuando los seres sensibles del tiempo de las peleas y las cinco degeneraciones,

por la explosión del gran océano del mal karma y de la envidia,

estén atormentados por el intenso sufrimiento de luchar y pelear;

por favor, secad ésto por el poder de la sabiduría trascendental y la compasión.

Al dejar caer grandes lluvias de néctar de bondad amorosa,

sobre los seres migratorios que están potenciando el odio-fuego;

por favor concede bendiciones con el reconocimiento de los demás como padres y madres.

Entonces aumenta la felicidad y lo auspicioso.

Qué las multitudes de los espíritus malignos viciosos

que entran en el continuo mental y

lo cambian instantáneamente a la mente de asura (seres envidiosos);

que de ahora en adelante nunca ocurra en esta área (país / mundo).

Estoy pidiendo incluso que a todos los seres sensibles que han muerto en la guerra,

les desaparezca desde entonces todo el mal karma, acumulado por la ley de causa y efecto.

Luego, habiendo entrado y nacido en la tierra pura gozosa (Tierra Pura de Amitaba),

lleven a todos los demás a esa Tierra Pura.

Bendice a todos los que nacen y mueren (seres samsáricos),

para que tengan una vida larga, sin enfermedades, para pacificar todas las peleas y luchas,

disfrutar de las diez virtudes, que la lluvia llegue en los momentos correctos, que siempre tengan buenas cosechas.

Y para que todo el hábitat y los habitantes sean auspiciosos y aumenten.

Por la realidad última que es pura por naturaleza,

por los fenómenos que pertenecen a la realidad última,

y por la compasión del Gurú, la Divinidad y los tres Raros y Sublimes (Buda, Darma y Sanga),

que estas extensas y puras oraciones se vean cumplidas.