OPOSICIONES DOCENTES

Claves para conseguir tu sueño

Miguel Ángel Caballero López

Primera edición: agosto 2019

Segunda edición: octubre 2019

ISBN: 978-84-1338-363-7

Impresión y encuadernación: Editorial Círculo Rojo

© Del texto: Miguel Ángel Caballero López

© Maquetación y diseño: Equipo de Editorial Círculo Rojo

© Imagen de cubierta: Josmeri Jiménez y Miguel Ángel Caballero

Editorial Círculo Rojo

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Impreso en España - Printed in Spain

A mi padre y a mi madre, por ser arquitectos de tres vidas.

PRÓLOGO
Por Pablo Castillo

Se ha escrito mucho sobre cómo alcanzar los objetivos que uno se va proponiendo en la vida y, si hay algún punto común en todas las teorías, es el esfuerzo. Creo que es conveniente establecer la importancia del esfuerzo desde el comienzo para no llamar a engaño: toda recompensa exige sacrificio, y este sacrificio es proporcional a la magnitud del objetivo. Si el objetivo es lograr una plaza en una oposición pública, huelga decir que el esfuerzo necesario será muy importante. No obstante, el trabajo y la constancia son factores necesarios, pero no suficientes, para conseguir una plaza entre una marea de opositores.

Imaginemos un ciclista cuyo objetivo es ir desde el punto A hasta el punto B en una carrera contrarreloj en la que, posteriormente, su tiempo será comparado con el del resto de competidores. El ciclista pedalea sin descanso con una resistencia extraordinaria, pero su cronómetro le indica que está tardando más de lo debido. Su primer impulso, sin duda, será el de pedalear más fuerte, y más rápido, y con menos descanso. Entran en juego la ansiedad, la frustración, la pérdida de autoestima y, por descontado, la fatiga física. Cuando por fin llega a la meta y observa la trayectoria que ha seguido, se sorprende al ver que, en vez de avanzar en línea recta, ha estado dando rodeos. Pese a lo que su impulso a corto plazo le indicaba, pedalear y pedalear no era la mejor táctica para competir. Le hubiese sido mucho más rentable parar, bajar por un momento de la bicicleta, planificar la ruta, tomar medidas para no desviarse y, con todas las pautas claras, recorrer la senda que iba directa de un punto a otro.

Está claro que la preparación de una oposición no es una carrera contrarreloj (¿o sí?), como tampoco la línea recta es el camino más corto en la superficie de la Tierra (un poco de geodesia nunca viene mal), pero creo que la metáfora puede servir de introducción a lo que viene en las siguientes páginas.

A lo largo de mi trayectoria estudiantil y profesional, he visto y sigo viendo gente que, a diario, pedalea y pedalea sin parar realizando esfuerzos que podrían ser evitables; llámalo horas extras (evitables) en la oficina o noches y noches (evitables) de biblioteca. En cada campo, bajarse de la bicicleta se traduce en una serie de técnicas concretas, pero el resultado siempre es el mismo: con la misma cantidad de trabajo, se llega más lejos.

Este libro viene a enseñar, de la mano de un experto como Miguel Ángel Caballero, el cómo apearse de la bici cuando tu objetivo es alcanzar una plaza de docente en una oposición. Se exponen técnicas, métodos, procesos de planificación, e incluso trucos para afrontar el camino con motivación. Sin embargo, y como ya introduje al inicio, el libro también se encarga de recordar que no hay recompensa sin una importante cantidad de esfuerzo. En última instancia, muchos serán los que consigan seguir una trayectoria cuasi recta y, ahí, en la cabeza de carrera, cada pedalada cuenta.

PARTE 1:
CAMINO HACIA TU SUEÑO

1. Bienvenido/a

Te doy la bienvenida a este libro. Mi nombre es Miguel Ángel Caballero, soy maestro de corazón y de profesión. También soy preparador de oposiciones e intento ayudar a compañeros a superar esa fase de sus vidas.

Este no es un típico libro de autoayuda. Tampoco vengo a contar mi vida. Mi intención es ayudarte a conseguir tu sueño, y para ello vengo a darte algunas claves que considero imprescindibles.

Gracias a mi experiencia como opositor, la cual duró dos convocatorias, y a la experiencia que me ha dado ser preparador, he podido descubrir que no hay receta mágica para salir exitoso en una oposición. Sin embargo, he ido detectando ciertos detalles que te pueden acercar, de forma casi sistemática, al éxito. Y ojo, cuando hablo de éxito, no hablo de aprobar la oposición ni de conseguir plaza. Para mí, el éxito en la oposición pasa por hacer todo lo posible, de la mejor forma posible, para conseguir el mejor resultado; aprobar o sacar plaza. Es decir, para mí, intentarlo dando tu 100% ya es éxito, independientemente del resultado.

Esta afirmación puede sonar algo pesimista. Pero no es así. La oposición a la docencia (con sus variantes por especialidad o por comunidad autónoma), no es un proceso objetivo al 100%; y, en consecuencia, tampoco siempre es justo con todo el mundo.

Cuando hablamos de la labor como opositor, hay dos grandes grupos de variables que influirán en el resultado, que como ya he comentado antes, no es lo mismo que el éxito. Estos dos grandes grupos de variables son:

- Variables no controlables: el sistema de oposición que se impone, las bolas que salgan, el tribunal, tu estado de ánimo el día del examen, tu circunstancia personal, etc.

- Variables controlables: el número de temas que has estudiado, el trabajo sobre supuestos prácticos que has realizado, tu programación didáctica, sus contenidos, tu exposición oral, etc.

Por tanto, existen ciertas variables no controlables que serán responsables en cierta medida de tu resultado. Eso no podemos cambiarlo. Por lo tanto, el hecho de gastar energía en ellas se me antoja absurdo. Quejarte no te sumará nada, mantener conversaciones sobre lo “injusto” que puede ser el proceso no te aportará nada, y explicar continuamente que la vida no te da para más, tampoco te ayudará. Créeme, si evitas todo eso y consigues salir de la espiral de “negatividad” cada vez que te veas envuelto en ella, el camino será mucho más agradable.

Mi enfoque se centra en poner todo el esfuerzo en las variables controlables: el esfuerzo, la constancia y la actitud. Estas variables determinarán tu éxito, y también influirán en tu resultado de manera considerable. Son las únicas variables que puedes cambiar, trabajar y mejorar. Puede sonar a tópico, pero soy de ese tipo de personas que creen que a más esfuerzo, constancia y mejor actitud… más probabilidad de ser afortunado.

A lo largo de este libro he intentado clasificar todos los aspectos que te ayudarán a tener éxito y que te acercarán a un buen resultado. Además, te doy ciertas claves para que el trabajo en esos aspectos clave sea efectivo y provechoso, ya que, por lo general, el tiempo es oro, pero cuando eres opositor… es mucho más valioso.

Por otro lado, tampoco vengo a presentarte una serie de frases motivadoras aisladas ni a venderte la necesidad de una “falsa felicidad” durante toda la oposición. Eso sería vender humo y no ser realista. Durante la preparación de la oposición vivirás en una montaña rusa de emociones, por tanto, será clave reconocer cómo te sientes en cada momento y actuar consecuentemente sin perder el foco: seguir avanzando hacia el objetivo.

Vivirás momentos de frustración, nervios, miedos e inseguridades. También habrá momentos de motivación, satisfacción y sensación de progreso. Habrá optimismo y habrá pesimismo. Y durante todo el proceso, será clave intentar orientar todas esas emociones hacia el progreso.

Mi intención es que este libro sea una herramienta que pueda aclararte el camino y una guía a la que puedas recurrir cuando lo necesites.

Evade las variables no controlables, las excusas y la negatividad. Si quieres una plaza, ve a por ella. Cada minuto, cada hora y cada día, haz todo lo que puedas para conseguir tu sueño. Hazlo con pasión y con corazón; y, tarde o temprano, lo conseguirás.

2. Razones para estar aquí

Bien es sabido que la enseñanza es un mundo en el cuál, si no tienes vocación, estás perdido. Partiendo de esa premisa, se podría decir que si estás aquí es porque tienes vocación docente, ya sea para enseñar en etapa infantil, primaria, secundaria o de formación profesional. Al fin y al cabo, por nuestras venas corre la misma sangre: la de ayudar a hacer de este mundo un lugar mejor.

Al igual que muchos de vosotros, de pequeño yo ya quería ser maestro. Afirmaba rotundamente que quería ser “maestro de educación física” cada vez que alguien me preguntaba. Mi amor por el deporte siempre puso un gran peso en esa balanza en la que decides a qué quieres dedicar tu vida. Por otro lado, siempre me han encantado los niños. Así que… blanco y en botella.

Bajo mi punto de vista, los docentes tenemos buenas condiciones en comparación con cualquier otra profesión. Dos meses de vacaciones en verano, fines de semana libres, puentes, Semana Santa, Navidad, un sueldo que te permite vivir, etc. Esa es la parte bonita, la punta del iceberg, pero todas las monedas tienen dos caras.

Un docente nunca desconecta al 100% de su trabajo, siempre te llevas a casa problemas, piensas en algunos de tus alumnos justo al dormirte, y cuando te despiertas, te das cuenta de que ya estás pensando en algo que tenías que programar, en algunas pruebas que tienes pendientes de corregir o en esa actividad tan guay que has visto por Instagram y para la cual aún no has tenido tiempo.

Todos los trabajos tienen sus cosas buenas y malas, eso es indiscutible. Sin embargo, aquí aún no hemos hablado del proceso que hay que atravesar para ejercer como maestro en un colegio. Aquí viene la parte dura; oposiciones, malabares para conseguir méritos, kilómetros como interino, irte fuera de casa, volver a opositar, destinos provisionales, destinos definitivos, volver a irte fuera de casa, etc. El camino no es fácil, pero si eres docente, merecerá la pena.

Por un lado, está la opción de la educación privada o concertada. Si trabajas para tener un buen currículum, con mucha paciencia, dedicación y un poco de suerte, puede que encuentres puesto en alguno de estos centros. Yo mismo trabajé en dos centros concertados antes de comenzar en centros públicos. Colegios en los que tuve una bonita experiencia y en los que, además, pude crecer profesional y personalmente. Siempre les estaré agradecido por haberme brindado esa oportunidad.

En cambio, si quieres trabajar en la educación pública, la película se torna algo más compleja. Aquí es donde aparece el término clave que da sentido a todo este libro: la oposición. Hablaremos sobre eso en el siguiente capítulo.

Si has llegado hasta aquí y estás leyendo estas líneas, es porque quieres elegir la segunda opción. Te has propuesto sacar la plaza como maestro o profesor. Enhorabuena por tenerlo claro. Tener la certeza de que es tu sueño será clave en los momentos duros que atravesarás durante la oposición.

Sin desvirtuar a ninguna otra, me voy a permitir el lujo de decir que has elegido una de las profesiones más bonitas que existen. Los niños son el motor del mundo, y si piensas lo contrario, es que no te has fijado en el brillo de la mirada de unos abuelos que preparan la merienda a su nieto. O nunca has sido consciente del esfuerzo que hace una madre o un padre trabajando a deshora para sacar adelante a su hijo. O simplemente no te has parado a pensar en el sacrificio de muchas familias que anteponen la felicidad de los más pequeños a la suya propia. Ser docente es un regalo, y estás en el pasillo donde se encuentra la puerta que conduce a ello. Sigue adelante, ábrela y consigue tu sueño.

3. El sistema de selección

Antes de pasar a exponer todos los detalles que considero importantes para tener éxito en la oposición, voy a hablar un poco de cómo funciona el sistema de selección. Para los que ya habéis opositado os sonará familiar, para los novatos, puede serviros de introducción a lo que tendréis que afrontar.

Sin entrar en aspectos formales, ya que eso lo determina cada convocatoria y puede sufrir variaciones, voy a exponer una idea general de cómo funciona el proceso.

La oposición es un sistema de selección de docentes que suele tener lugar cada año en junio (un año se ofertan para primaria e infantil, y el año alterno, se ofertan para secundaria y formación profesional). Como todos los sistemas, el de oposición no es del todo justo. Hay muchas variables que pueden hacer que gente buena se quede fuera, y que gente… digamos “no tan buena”, sea seleccionada.

Además, el margen de subjetividad existente en la evaluación, es un lastre que históricamente ha tintado de negatividad al proceso. El hecho de que hay un porcentaje considerable de subjetividad es innegable. Por norma general, no existen unos criterios de corrección detallados con la profundidad suficiente como para ser 100% objetivos. Además, cuatro de los cinco miembros del tribunal se eligen de forma aleatoria, cosa que tampoco ayuda a hacer más objetivo el proceso.

El sistema de oposición sufre variaciones dependiendo de la comunidad autónoma, pero como denominadores comunes podemos destacar la realización de un examen escrito y un posterior examen oral. Además, la oposición es solo una parte del resultado final del sistema de selección. Por otro lado, encontramos el concurso, donde se tiene en cuenta un baremo que puntúa diferentes méritos.

Si tienes otra carrera, acreditaciones de idiomas, máster o experiencia docente, entre otros, tendrás puntos ganados en la fase de concurso y esto te acercará más a tu objetivo. Por tanto, trabajar en el baremo es algo crucial y que te allanará muchísimo el camino.

Del resultado de este concurso-oposición salen los seleccionados para el cuerpo de docentes correspondiente. Ellos pasarán a ser funcionarios en prácticas, y posteriormente, funcionarios de carrera.

El sistema de oposición ha sufrido y sufrirá cambios, ya que está a disposición del gobierno estatal o autónomo correspondiente. Siempre habrá cosas mejorables que no están a nuestro alcance, pero tu papel como opositor se debe centrar en saber adaptarte de la forma más inteligente posible al sistema al que te enfrentas para intentar salir exitoso de él y poder conseguir tu sueño. Como bien dijo el buen maestro y escritor César Bona (2015): “La educación debe estar por encima de cualquier gobierno.”

Los docentes somos así, luchamos contra viento y marea para conseguir nuestro objetivo y contribuir a la mejora de la educación.

Pues bien, sin más dilación, queda claro que es un proceso que depende de algunas variables que no puedes controlar (y en las que no debes gastar energía), pero que también depende en gran parte de ti.

Una vez tratada la información relativa al proceso, voy a proceder a hablar sobre la influencia de tu circunstancia personal en la oposición, para posteriormente pasar a la parte que compone el “alma máter” de este libro.

4. Yo soy yo y mis oposiciones

Como bien dijo el gran ensayista y filósofo José Ortega y Gasset: “Yo soy yo y mi circunstancia”. En mi experiencia como preparador he conocido a opositores de todos los colores. Cada uno tiene su circunstancia.

Cuando eres novato y es la primera vez que opositas, todo te suena a chino. No tienes ni idea de legislación, tienes la sensación de que en la carrera no te han preparado para esto, y además te das cuenta de que tu baremo poco puede hacer para concursar con gente con más experiencia. Acabas de salir del cascarón y te das cuenta de ello.

Puedes ser novato y estar recién salido de la carrera, con todo el tiempo del mundo para estudiar y una familia que te respalda en tu día a día para que luches por tu objetivo. Pero también puedes ser novato y tener otro trabajo, una familia que sacar hacia delante y otras tantas circunstancias.

Cuando eres interino, el tiempo para estudiar se reduce drásticamente. Tienes que trabajar en el cole, a veces hay que desplazarse para ir al mismo, corregir, programar, tardes de exclusiva, etc. Sin embargo, tu baremo ya es otra cosa, vas acumulando tus puntos. Juegas con la baza de la experiencia, ya sabes lo que es opositar. Has estado en un aula y eso también te da puntos para saber qué práctica educativa es realista. Has tenido la oportunidad de experimentar y gestionar un aula con alumnos. Todo eso proporciona un grado de experiencia que es de agradecer.

Hay tantos perfiles con sus circunstancias como opositores, pero al final, ¿sabes qué?, que da igual. Sí, lees bien. Tu circunstancia nunca debe ser una excusa. No puede transformarse en una mochila con la que cargar todo el proceso y en la que refugiarse cada vez que no se cumpla algún objetivo de la planificación. Sé realista y traza un plan conforme a tus posibilidades. Todo lo demás debe darte igual. Da igual si eres novato o si eres interino. Da igual si tienes menos puntos o más en el baremo. Todo eso influirá en el resultado, pero no debe hacerlo en tu actitud ni en la intensidad de tu preparación. Y para que entendáis el porqué, os dejo esta bonita frase, cuyo origen desconozco pero que me ha ayudado en muchos momentos de mi vida:

“The same boiling water that softens the potato, hardens the egg. It’s not about the circumstances, It’s about what you are made of”. Unknown author

[El mismo agua hirviendo que ablanda la patata, endurece al huevo. No se trata de las circunstancias, se trata de lo que tú estés hecho.] Autor desconocido.

Creo que la frase transmite de sobra lo que intento expresar. Si estás dispuesto a conseguir una plaza, ve a por ella. Diseña una hoja de ruta, motívate, organiza el proceso, intenta ser mejor que el resto, lucha cada día, aprieta los dientes cuando vengan días malos y sigue remando, porque si haces eso con todas tus fuerzas, tarde o temprano, conseguirás tu objetivo, independientemente de tu circunstancia.

PARTE 2:
CLAVES PARA EL CAMINO

Clave 1: Honestidad brutal

“Puede haber una gran disparidad entre lo que decimos que queremos y lo que realmente hacemos para lograr eso que decimos.”

(Puig, 2011)

Siempre me llamó la atención el nombre del álbum “Honestidad brutal” del argentino Andrés Calamaro. Si te paras a analizarlo, tiene bastante sentido. Si eres honesto, debes ser brutalmente honesto. No existe la honestidad a medias, porque entonces no se respetaría la etimología de la palabra. El término honestidad viene del latín, y se define como “cualidad de decente, decoroso, razonable y honrado”.

Pues bien, desde el mismo momento en que decidas prepararte la oposición, debes recordar el título de este capítulo y aplicártelo a ti mismo. Cuando se oposita, uno tiene que ser brutalmente honesto consigo mismo.

Como expuse en el capítulo anterior, cada uno tiene su circunstancia. Eso es un hecho. Pero circunstancia no es igual a excusa. El hecho de tener tiempo limitado por diferentes razones nunca debe determinar tu actitud ante el proceso. Todo lo contrario, debe ser el punto de partida a tener en cuenta en el siguiente capítulo. Es decir, será la condición principal a tener en cuenta en tu Planificación.

Cuando decidas embarcar este camino, debes saber dónde te metes y debes ser consecuente con ello teniendo en cuenta tu circunstancia.

Conforme vayan avanzando las semanas, el camino se hará cada vez más duro. Te lloverán los planes y las razones para salir de casa, para tomarte la tarde libre y para pasar un fin de semana en algún sitio. Pero no te engañes, si quieres ir a por todas, tendrás que renunciar a muchos de ellos.

Tu circunstancia también se hará presente, y también surgirán imprevistos que rompan o modifiquen tu planificación. Por eso es tan importante hacerla muy bien, siguiendo una distribución del tiempo con un margen de error suficiente como para ser capaz de afrontar posibles imprevistos. Todos nos podemos poner malos o tener alguna situación temporal que nos impida cumplir lo planificado. No es lo mismo opositar con hijos que opositar sin ellos. Tampoco es lo mismo opositar trabajando que dedicado a jornada completa. He podido comprobar desde muy cerca lo que esas circunstancias conllevan y sé que es muy duro, pero se puede. He visto a gente con esas condiciones conseguir su sueño. Así que no bajes los brazos ante ninguna circunstancia.

Ser honesto contigo no te asegurará un buen resultado. Sin embargo, al serlo, estarás contratando una póliza de seguro que te cubra ante futuros sentimientos como la frustración o la decepción.

La oposición no siempre sale bien, incluso cuando se hace todo lo que se debe hacer. Por eso hay que ser fuerte mentalmente y estar preparado para cualquier resultado. Llegado el momento de un posible resultado negativo, sería crucial analizar las razones por las que no lo has conseguido. Puede que te haya faltado un poco de suerte o que el sistema no haya sido del todo justo contigo, pero recuerda, esas variables no son controlables y no deben atraer tu atención más tiempo de la cuenta. Pero también habría que analizar otras posibles razones; tendrías que comprobar si has cumplido tus objetivos iniciales (los cuales estableciste conociendo tus limitaciones), si has empleado todo el tiempo que te propusiste, si tus conocimientos están actualizados, si hay algún punto débil que conocías y en el que no has trabajado, etc.

En este sentido, la honestidad brutal no será más que una herramienta para gestionar tu frustración y tu satisfacción.

Si has cumplido lo propuesto, deberás estar satisfecho, porque habrás tenido éxito, independientemente del resultado. Incluso en los casos en los que tu circunstancia sólo haya permitido un trabajo muy “reducido”, deberás estar satisfecho si has cumplido todo lo que te propusiste inicialmente.

En cambio, si no has cumplido tus objetivos iniciales, no has dedicado el 100% del tiempo del que disponías para la oposición y eso hace que no salgas exitoso del proceso ni tengas un buen resultado, puede que sientas frustración o rabia. En realidad, esto será un claro indicador de que no fuiste honesto contigo mismo desde el principio.

De cualquier modo, este hecho no es del todo negativo. Habrás tenido la experiencia y te servirá para no volver a cometer el mismo error en el futuro. Tendrás que hacer examen de conciencia, revistar la honestidad que tienes contigo mismo respecto a cómo quieres afrontar la oposición y analizar cómo puedes mejorar tu resultado y tener éxito.

Quizá la planificación no fue realista, quizá no has rendido como esperabas, quizá han surgido circunstancias nuevas que te han impedido cumplir lo previsto o simplemente no has tenido el poco de suerte que (siempre) hace falta. Independientemente de las razones, siempre podremos extraer algo positivo si mostramos la actitud necesaria para hacerlo. No olvides que somos docentes, y que nos espera toda una vida de aprendizaje.

Clave 2: Planificación

La planificación será el segundo factor clave a tener en cuenta en la oposición. Una buena planificación será gran responsable de tu éxito. Por tanto, este aspecto será merecedor de buena parte de tu esfuerzo y atención cuando comiences el camino.

Mi recomendación es que emplees un tiempo considerable en trazar tu plan. Bajo mi punto de vista, deberías tener en cuenta diversos aspectos como, por ejemplo; el número de horas que dedicarás cada día, el número de días a la semana, los intervalos de descanso y de tiempo para hacer algo de deporte (si tu circunstancia lo permite). Una oposición es un proceso largo y la gestión de todos estos aspectos será fundamental para llegar fuerte física y mentalmente al día D.

La planificación deberá tener en cuenta diversos aspectos:

- Análisis de las horas diarias y semanales que se dedicarán al estudio

Esto será aproximado ya que siempre pueden surgir imprevistos que modifiquen dicho tiempo durante alguna semana. Sin embargo, deberás establecer unos mínimos a cumplir. La oposición es como un trabajo, debes tener un horario establecido. Por ejemplo, si tu circunstancia lo permite, puedes dejar el domingo como día de descanso al completo. Cada persona tendrá que valorar sus posibilidades. Al final, lo único que importa verdaderamente es que cumplas lo que tú mismo te has propuesto.

- Establecimiento de un periodo de calibración

Este periodo se debe hacer al inicio del curso de estudio. Durante el mismo es interesante estimar, a través de la experimentación, el tiempo necesario a emplear en resumir, personalizar y esquematizar un tema. Esto constituirá la base para saber el tiempo necesario que deberás invertir en estudiar por primera vez esa cantidad de contenido. Si tardas una semana en trabajar, resumir y estudiar un tema, no puedes proponerte estudiarte seis al mes, ya que no serás capaz de cumplirlo y eso te generará frustración. Es preferible establecerse metas asumibles y realistas para poder cumplirlas.

- Análisis de la velocidad de escritura

Este aspecto es clave con objeto de poder calcular la extensión de los temas o supuestos prácticos que se realizarán en la oposición. Si dispones de dos horas para escribir un tema, no tiene mucho sentido estudiarte un documento cuya extensión requiera de tres horas de escritura. Por tanto, los resúmenes personales de cada tema deberán adecuarse al tiempo de escritura que vayamos a dedicar al tema. Para ello, tras resumir el primero, conviene escribirlo y comprobar que la extensión es adecuada en relación al tiempo del que se dispone. No debes tener temas con una extensión muy diferente, ya que todos ellos deberán ser redactados en un tiempo similar. Si un tema es largo por defecto, deberás ser capaz de condensarlo. Por el contrario, si es un tema más corto, puedes permitirte el lujo de ampliarlo con más información novedosa o diferenciadora.

- Decisión sobre los temas que se van a estudiar

Como es lógico, lo ideal es estudiar el temario al completo, ya sean 25, 60 o 75 temas, dependiendo de tu especialidad docente. Pero también hay que ser consecuente con la circunstancia de cada uno. Ante esta decisión tan personal, será crucial ser muy realista y por supuesto ser honesto contigo mismo. Hay que planificarse lo suficientemente bien como para cumplir lo que te propongas.

- Establecimiento en el calendario de 3 fases de estudio: fase principal, de afianzamiento y de repaso.

Mi recomendación para una buena asimilación de los conceptos y establecer ciertas garantías sobre nuestro resultado es incluir tres fases de estudio.

La primera fase la denominaré principal. En ella habrá que trabajar, resumir y esquematizar cada tema por primera vez. Además, recomiendo que focalices en comprender bien todos los conceptos y contenidos, establecer relaciones entre ellos y memorizar las cosas que sean estrictamente necesarias (ciertas definiciones, listas, enumeraciones, tipologías, etc.) En esta fase hay que ser inteligente y economizar el esfuerzo. Sería inteligente agrupar los diferentes temas según su centro de interés. Es recomendable ver si hay apartados comunes que puedas reutilizar de un tema a otro. También sería interesante ir generando una lista de cosas a memorizar para tenerla siempre a mano. Si, por ejemplo, tienes que memorizar referencias a ciertos artículos de la ley, autores o frases interesantes; conviene que las tengas en algún sitio visible de tu zona de estudio.

Durante esta fase también es recomendable que hagas “repaso acumulativo” de los contenidos conforme se avanza. Esta fase deberá ocupar aproximadamente un 70% del tiempo total de nuestra planificación.

La segunda, denominada fase de afianzamiento, será bastante más corta, ya que ocupará aproximadamente un 20% del tiempo total, y consistirá en realizar un repaso de los temas ya trabajados. En este periodo utilizaremos principalmente mapas de conceptos o esquemas de los temas. Una técnica interesante a utilizar es usar el esquema como base e intentar desarrollar mentalmente cada punto. En esta fase también entra en juego un aspecto muy importante para tu éxito, la realización de simulacros.

Mi recomendación es realizar al menos dos o tres simulacros que te pongan en situación de la forma más realista posible. Si no tienes academia o preparador que te ayude a hacerlo, también puedes hacerlos de forma independiente. La clave es simular de la mejor forma posible todas las condiciones que vayas a tener el día de la prueba real. La simulación de la prueba es crucial. En mi experiencia, he podido comprobar que uno de los problemas más comunes de los opositores es no realizar una buena gestión del tiempo de examen, y esto se mejora a través de los simulacros.

La tercera será denominada fase de repaso y ocupará el 10% del tiempo total para el estudio. Durante esta, recomiendo realizar repasos de varios temas cada día. Para ello, puedes usar de forma directa tus esquemas y solo detenerte si detectas alguna laguna de conocimiento en algún apartado o tema.

- Trabajo de los supuestos prácticos.

Según la especialidad docente a la que oposites y la comunidad autónoma donde lo hagas, tendrás un tipo de supuesto práctico, no lo tendrás, o tendrás algunas pruebas complementarias.

En un primer momento, conviene tener bastantes ejemplos de supuestos prácticos, abrir mucho el abanico de posibilidades sobre las que puede que te pregunten y nutrirte de mucha información. Posteriormente, es recomendable comenzar a escribir borradores sobre posibles soluciones o redactar ciertos apartados del supuesto. Finalmente, habría que redactar supuestos al completo.

Es interesante conocer los criterios de corrección de tu prueba para poder generar una estructura de supuesto que responda a todos los ítems que se tendrán en cuenta. Una vez hecho esto, no hay secreto, tendrás que realizar muchos, perfeccionar el contenido, la extensión y el formato para intentar llegar a la mejor versión posible que tendrás que ofrecer el día de la oposición.

- Trabajo en la programación didáctica y en su defensa.

La mayoría de oposiciones a la docencia en bastantes comunidades incluye la presentación de un documento con una programación didáctica y una defensa oral de la misma.

Esta parte de la oposición, bajo mi punto de vista, es una de las más importantes y en ella será crucial diferenciarse del resto. El documento escrito de la programación debe ser completo, responder a todo lo que se pida en convocatoria, tanto en contenido como en normas de formato. Por otro lado, debe ser un documento estéticamente visual, que incluya figuras, representaciones gráficas, imágenes de apoyo, iconos, etc. Aunque todo esto es algo libre y personal, mi experiencia me dice que trabajar en estos aspectos se traduce en ‘ganar puntos’.

Finalmente, el trabajo de la defensa oral del documento también será fundamental. Aquí habrá que analizar nuestra capacidad, si se nos da mejor o peor hablar en público, y hacer un esfuerzo proporcional a nuestras virtudes o defectos. Independientemente de que se nos dé bien hacerlo, es muy recomendable practicarla, exponer a gente antes de hacerlo delante del tribunal y trabajar todos los aspectos que pueden acercarte al éxito. Tu imagen es importante, y no me refiero sólo a tu físico o forma de vestir, sino a tus expresiones, gestos, comunicación no verbal y comunicación verbal.

Según Pinyol (2005), algunos de los elementos más importante de un discurso docente son el lenguaje y el estilo de habla que usemos, la gestión del tiempo, la gestión del espacio y el uso de estrategias no verbales de comunicación.

Un docente tiene que ser una persona segura de cara al público, carismática, con dotes comunicativas que obliguen al receptor a estar pendiente y despierto durante el discurso. Todo esto se puede trabajar y mejorar con práctica, y por supuesto, con el asesoramiento de alguien que tenga experiencia en dicho campo.

- Propuesta real de ejemplo

La planificación es un aspecto muy personal que deberá adaptarse a las circunstancias particulares, por tanto, no tiene mucho sentido establecer una duración fija a cada fase. Sin embargo, a continuación, te muestro un ejemplo orientativo de planificación para preparar una oposición en un curso escolar.

Mes

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

Septiembre

Fase de calibración

(8 semanas)

Octubre

Noviembre

Fase de estudio principal

(24 semanas)

Diciembre

Enero

Febrero

Marzo

Abril

Mayo

Fase afianzamiento (5 semanas)

Junio

Fase final (2 semanas)

Día-D

Tabla 1 - Planificación anual para infantil o primaria (cualquier especialidad)

Fase de calibración:

- Resumen de al menos dos temas. Si, por ejemplo, eres capaz de escribir 10 carillas a mano en el tiempo del que dispones, la extensión de tus resúmenes no debe ser superior a unas 12 carillas, ya que siempre es bueno saber un poco más de lo que se va a escribir.

- Esquematización de al menos dos temas. El hecho de tener esquemas de cada tema facilitará mucho el estudio y el trabajo de la memoria fotográfica.

- Estudio de al menos dos temas y comprobación del tiempo necesario estimado. Esto será clave para saber el tiempo aproximado necesario para la primera vuelta de estudio de cada tema. Si eres capaz de resumir un tema en 3 horas y de estudiarlo en 9 horas, necesitarás 12 horas para “trabajar” por primera vez cada tema. Con este dato podrás organizar tu planificación y saber cuántos días necesitarás para cada tema con una fiabilidad bastante exacta.

Fase de estudio principal:

- Resumen, esquematización y estudio de todos los temas. En el caso propuesto serían 25 temas y saldría a casi 1 tema por semana. Algo bastante viable para la mayoría de circunstancias.

- Repaso acumulativo de los temas estudiados.

- Trabajo en la programación didáctica (que en esta fase deberemos dejar prácticamente cerrada).

- Trabajo sobre supuestos prácticos.

Fase de afianzamiento:

- Repaso de temas agrupados por bloques en base a la similitud que presenten. En esta vuelta nos centraremos en asimilar bien la estructura de los temas, autores y referencias legislativas, clasificaciones, tipologías, etc. En esta fase será clave el uso de esquemas.

- Realización de simulacros.

- Planteamiento de la exposición oral de la programación.

Fase final:

- Estudio principalmente basado en esquemas. En esta última fase revisarás esquemas y harás repasos mentales para comprobar si sólo con el esquema eres capaz de desarrollar toda la información del tema.

- Realización de simulacros.

- Afianzamiento de la exposición oral de la programación.

Clave 3: Dime con quién andas… y te diré…

“Cada vez se insiste más en el hecho de que las expectativas que el profesor tenga sobre el alumno van a influir en su conducta, en su motivación y, en definitiva, en el éxito académico… El tema de las expectativas podría compararse al tema de las representaciones mutuas que los dos personajes estelares del proceso enseñanza-aprendizaje, tienen. En este sentido, las expectativas vendrían a ser el nudo gordiano de lo que ha venido a llamarse la profecía del auto cumplimiento o el efecto Pigmalión.” (Llera, 1995)

El efecto Pigmalión, en psicología y pedagogía, se refiere a la potencial influencia que la creencia que tiene una persona acerca de otra ejerce en el rendimiento de esta última. Es decir, si el docente tiene buenas expectativas sobre el discente, y se lo hace saber, hay más probabilidad de que este tenga buenos resultados. Como maestro y preparador, creo firmemente en esta teoría.

En este sentido, y partiendo del título de este capítulo, durante la oposición será crucial que intentes rodearte de gente que crea en ti. Tu preparador, tu pareja, tu familia, tus amigos… jugarán un papel fundamental en tu paso por el camino hacia tu objetivo. No podemos cambiar a quienes nos rodean (o sí), pero al menos, podemos hacerlos conscientes de la importancia que tiene este proceso para nosotros y de la necesidad de apoyo que tendremos en ciertos momentos de la oposición.

Bajo mi punto de vista, la mejor forma de hacer saber al resto que algo te importa realmente, es demostrarles, día a día, que estás haciendo todo lo posible por conseguir eso que te has propuesto. Si la gente que te rodea te ve comprometido, trabajando, centrando tu foco en la oposición y haciendo todo lo posible por mejorar, estoy seguro de que te apoyarán y arroparán hasta el final.

Sin embargo, ¿de qué sirve que los demás crean en nosotros si nosotros mismos no lo hacemos?

El trabajo a nivel personal también será muy importante. Autores como el psicólogo y escritor Seligman (2011) afirman que “el bienestar personal y social depende, en gran medida, de nuestra forma de pensar”. Dicho autor, especialista en psicología positiva, habla sobre la importancia de mantener una mentalidad proactiva hacia todo lo que nos ocurre, canalizando toda nuestra energía en afrontar los problemas de forma resolutiva y con actitud positiva.

Todo es posible en la medida en la que tú creas que es posible. Por tanto, una de las claves para tener éxito en este proceso comienza por empezar a confiar en ti mismo, a empoderar tu autoestima y a trabajar en tu forma de ver todo lo que te rodea. Tú eliges si ver un problema o si ver un obstáculo a superar. Tú eliges si quejarte por un sistema que es injusto (y que no puedes cambiar) o hacer todo lo posible de la forma más inteligente para salir exitoso del mismo. Puede parecer una tontería y algo sin fundamentación, pero ver el vaso medio lleno, puede provocar que al final sea cierto que haya más agua en él. Eso dice la psicología positiva y en ella se basa mi recomendación.

Rodéate de personas con tu mismo objetivo. En mi experiencia, compartir el camino con gente que está en tu misma situación es algo que puede sumarte muchas cosas positivas. Las metas unen a las personas.

Dicho esto, también me gustaría hablar sobre la toxicidad que, a veces, rodea al proceso de oposición y a las personas que se encuentran inmersas en el mismo. A lo largo del camino, encontrarás a gente que ha tenido malas experiencias opositando, a gente que tiene la esperanza perdida, a gente que simplemente es negativa y que dedica gran parte del tiempo a quejarse de todo sin hacer nada para cambiar…

Durante la oposición es fundamental mantenerse informado. Los grupos en la red social Facebook, en las aplicaciones Whatsapp o Telegram o los contactos personales que tengamos en el mundillo de la oposición, son aspectos interesantes. La información es poder. Hay que estar al tanto de todo; convocatorias, bolsas extraordinarias, requisitos y pasos a seguir durante la inscripción en el proceso, normas para la programación didáctica y para el examen escrito, etc.

Sin embargo, encontrarás noticias negativas camufladas en toda la marabunta de información. Volvemos a lo anterior, encontrarás gente quejándose, informaciones falsas, estimaciones sobre número de plazas, incertidumbre sobre la convocatoria, verdades a medias, bulos y demás distracciones que pueden hacer perder el rumbo a cualquiera que sea un poco débil de mente o que simplemente, está agobiado o cansado. Es normal. Por eso vengo a avisarte, para que estés al tanto, y cuando te veas en esas situaciones, seas crítico y no dejes que influyan en tu estado de ánimo. Hay que contrastar la información, pararse a pensar en frío si de verdad esa “mala noticia” afecta tanto a nuestra oposición y volver a focalizar en lo importante: el trabajo personal.

Concluyendo este capítulo, se podría resumir que es importante rodearse de gente que te apoye y crea en ti, asegurarte de que TÚ mismo crees en ti y mantenerte al margen de todo lo negativo que te rodeará durante el camino hacia tu sueño. No importa si diluvia o si está lloviendo fuego, la clave es seguir caminando con la mirada fija en tu objetivo.

Clave 4: Fuente de energía.
¿Fundido o radiante?

“El lenguaje positivo mantiene vivas nuestra pasión, nuestra energía, protege y activa nuestras reservas físicas, emocionales y cognitivas. Son palabras que contratan la alegría y la creatividad”

(Castellanos, 2017)

El conocidísimo autor Victor Küppers tiene un famoso video denominado “El efecto bombilla” (cuya visualización recomiendo encarecidamente), en el que habla del poder de la actitud para multiplicar tu valor como persona. Dicho autor da una importancia fundamental a la actitud en cuanto al éxito en la vida. Es una realidad, según tu actitud podrás ir fundido por la vida o radiante de energía. En su libro “El efecto actitud”, habla de tres grandes habilidades a desarrollar para tener una actitud positiva (Küppers, 2018):

- La automotivación: en este aspecto, Küppers esclarece que la motivación verdadera tiene que venir de nuestro interior. Tiene que ser algo interno que nos conduzca y sea nuestro motor. El trabajo como docente es precioso, su carácter social hace que puedas tener un verdadero impacto en tus discentes y en tu contexto. Si eres docente de corazón, para ser feliz sólo necesitaras eso: serlo. La automotivación pasa por ahí y, por tanto, durante todo el camino de la oposición, la principal motivación debe ser luchar por conseguir tu sueño. Ese en el que te conviertes en aquello que siempre has querido ser.

- La proactividad: respecto a este concepto, considero que es una cualidad clave no sólo en cualquier opositor o docente, sino en cualquier persona. Quejarse es deporte nacional. Sin embargo, cuando existe la oportunidad de hacer un gran esfuerzo para conseguir un pequeño cambio, la mayoría de la gente prefiere quedarse mirando. Tú decides si ser actor o espectador. Pero tenlo claro, un buen opositor y un buen docente actúa. Siempre actúa, y siempre lo hace con una actitud constructiva que lleve al progreso, o en este caso, a la mejora como opositor.

- El entusiasmo: si tu motivación es la adecuada y eres una persona proactiva ante la vida, poner entusiasmo sería la tercera cualidad a desarrollar para tener verdadero éxito. El entusiasmo es algo que siempre he admirado. En los diferentes colegios que he trabajado he topado con muchos docentes entusiastas, son fáciles de reconocer. Personas que llegan con una sonrisa de oreja a oreja, que se interesan por ti, que te ofrecen ayuda sin esperar nada a cambio y que se dejan la piel para que un niño tenga el más mínimo progreso. Eso es entusiasmo. Es hacer las cosas añadiendo siempre un ingrediente extra: la pasión.

Como opositor debes intentar ser entusiasta de lo que haces, cuidar los detalles, ser proactivo ante los inconvenientes que surjan e intentar mantener tu motivación arriba del todo. Tu sueño está en un lugar muy alto, pero si trabajas en estas tres cualidades estarás construyendo una escalera que te llevará a tenerlo al alcance de tu mano.

Como se puede observar en la obra de Pink (2010), el concepto de motivación ha sido objeto de estudio por parte de numerosos psicólogos a lo largo de la historia. Originalmente, la motivación se basaba en dos motores principales: las necesidades biológicas y las recompensas o castigos externos. Sin embargo, algunos psicólogos como Harry Harlow empezaron a cuestionar este paradigma, el cuál le resultaba incompleto. Para ello realizó un experimento con primates en el cual se descubrió que estos se veían impulsados a resolver un rompecabezas por el simple placer de resolverlo. No fueron motivados ni castigados para hacerlo, y mucho menos se estableció una recompensa a una necesidad fisiológica como motor de la actividad. El hallazgo fue más que interesante.

Décadas más tarde, el profesor Edward L. Deci retomó esta teoría y realizó otro experimento para analizar la motivación intrínseca. Se analizó el rendimiento de dos grupos que tenían que realizar un rompecabezas (un grupo recibía dinero y el otro no). El resultado fue determinante; el grupo que había sido remunerado trabajó más tiempo en la tarea, pero sólo hasta que se efectuó el pago. Sin embargo, los que no habían sido remunerados mostraron una tendencia mayor a continuar con el rompecabezas. A partir de este momento, se comenzó a formular la teoría de la autodeterminación, que establece como factores motivantes la necesidad de autonomía y de competencia. (Deci. & Ryan, 2000)

Este hecho afianzó la teoría de Harlow de que la motivación también se basa en esa necesidad que tenemos a veces de autoimponernos retos, de disfrutar el simple hecho de conseguir hacer algo, de ponernos metas o de conseguir un sueño.

Opositar no es un camino de rosas. Todo lo contrario, es una senda larga, con rocas sueltas y barro, resbaladiza y con una inclinada pendiente hacia arriba. Habrá momentos de desaliento en los que será difícil encontrar razones para seguir dando tu 100%, por eso es necesario estar motivado para poder seguir luchando.

Algunas de los trucos que pueden ayudar a la hora de motivarte son:

- Distribuir algunas recompensas a lo largo del curso.

El camino se hace más corto si se establecen pequeños puntos de descanso a lo largo del mismo, de tal forma que pequeños esfuerzos se van viendo compensados con pequeñas recompensas. Esto deberá reflejarse en el calendario a través de ciertos días o fines de semana que te tomes libre. La distribución de esto es muy personal y simplemente consiste en tener claras dos o tres paradas a lo largo del curso en las que podrás tomarte un breve respiro. Los pequeños respiros son un gran aliciente en un camino tan largo.

- Reconocimiento social y apoyo moral.

Conforme vayas avanzando en tu camino, irás estudiando temas, avanzando en la programación y en los supuestos. No te calles estos avances. Transmítelos a tus familiares, a tus amigos, a tu pareja, a tu preparador… Cuando lo hagas, lo natural es que ellos te reconozcan el esfuerzo y te animen a seguir. Puede parecer una tontería, pero hay momentos en que la ayuda más mínima puede generar un magnífico impulso de energía.

- Déjate inspirar.

Hay muchas cosas que puedes hacer para conseguir un poco de inspiración y motivación. En mi caso, me funcionaba ver cada lunes algún video motivacional que puedes encontrar fácilmente navegando por la red. También puedes optar por leer libros de autoayuda o sobre motivación, ver películas que te inspiren o seguir cuentas dedicadas a la motivación para opositores en redes sociales. Durante mi oposición, las frases inspiradoras me rodearon por todas partes; en las paredes de mi cuarto de estudio, en mi fondo de pantalla, en mi diario, etc. Por otro lado, siempre he sido un gran fan de la película 300. El sacrificio que hicieron aquellos espartanos para luchar por la libertad de su pueblo me inspiró continuamente (y todavía lo hace) y me ayudó a sacrificarme para algún día conseguir mi libertad como docente y el acceso a un aula llena de ilusión.

- Refleja tus progresos.

Dejar constancia de tus progresos y avance supondrá una inyección de moral que te empujará a seguir trabajando. Para hacerlo puedes usar diversas técnicas, una de las más interesantes es realizar listas de objetivos. Estas listas pueden ser diarias (al comenzar el día), semanales o mensuales. El proceso es tan sencillo como realizar una lista con las tareas pendientes e ir marcándolas como listas conforme vayas finalizándolas. El simple hecho de tachar un elemento de una lista de tareas pendientes genera una respuesta hormonal positiva y una consecuente sensación de felicidad. (Davidson, 2009)

- Motívate, así, sin ninguna razón concreta para hacerlo.

Si te paras a pensar en frío, el simple hecho de haber podido estudiar una carrera es motivo para ser feliz. Así de simple. Al igual que el simple hecho de estar sano. Parece una tontería, pero la vida sólo necesita un instante para cambiarlo todo de golpe y llenarse de oscuridad. E incluso cuando eso ocurre, seguirá habiendo motivos de sobra para seguir intentando ser feliz.

Levántate cada día con actitud, con ganas de transformarte en la mejor versión de ti mismo. Como expuse anteriormente en este capítulo, uno de los motores de la motivación es el simple hecho de conseguir lo que nos proponemos. Conseguir tu plaza como docente debe tener suficiente peso en tu balanza de vida como para que cada mañana despiertes con la motivación al 100% para conseguirlo. Es una gran inversión de tiempo y esfuerzo, pero la recompensa será muchísimo más grande.

Nuestra actitud durante todo el proceso será clave y determinante. Para cerrar este capítulo, dejo un pasaje del doctor Mario Alonso Puig que expresa a la perfección cómo debemos afrontar los problemas que encontremos en el camino:

“Ningún verdadero guerrero hace un pacto con la mediocridad. Un verdadero guerrero, alguien con auténtico espíritu espartano, siempre está orgulloso, pero nunca satisfecho. Nosotros no nos centraremos en cómo las cosas son, sino en cómo podrían ser. La pregunta no ha de ser nunca: ¿Puedo con esto?, sino: ¿Cómo puedo con esto?”. (Puig, El guardián de la verdad y la tercera puerta del tiempo: ¿Para qué has venido a este mundo?, 2016)

Clave 5: ¿Qué te hace diferente?

“Encontrar el medio que estimula tu imaginación, con el que te encanta jugar y trabajar, es un paso importante para liberar tu energía creativa”.

(Robinson, 2015)

Reduciendo el sistema de oposición a su esencia, se puede comprobar que simplemente estamos ante una simple competición. Hay mucha gente para pocos puestos, por tanto, hay que elegirlos de alguna forma.

Cuando preparas una oposición y quieres hacerlo al 100% debes apuntar lo más alto posible. Para ello, deberás intentar cumplir todos los criterios de evaluación de la forma más correcta posible. Pero a veces eso no es suficiente, hay que intentar ser original, marcar la diferencia, despegarse del grupo y hacer cosas que mayoría de la gente no hace.

Cuando era opositor, recuerdo dedicar muchísimas horas a detalles que en realidad no generaban un gran producto. Cada pequeño detalle, en realidad, no era gran cosa. Pero la suma de muchas cosas pequeñas genera grandes resultados. No puedes pretender construir la escalera que lleva a tu sueño de la noche a la mañana, sino que tendrás que levantarte cada día y poner cada peldaño de la forma más perfecta que se pueda poner un peldaño. Así es como se consigue un sueño.

Como preparador, he podido ver a muchos opositores que han estado bloqueados durante semanas en la elaboración de una unidad didáctica o en la búsqueda de alguna idea magnífica para la exposición oral. Las grandes ideas tampoco surgen a la primera. Una gran idea casi siempre es fruto de la suma de pequeños fracasos. Los errores son algo positivo, son la mejor prueba de que estás intentándolo. Cada error te servirá para construir un nuevo peldaño, no tengas miedo a equivocarte. Ken Robinson, en una de sus conferencias lo expresa de forma magistral: “Si no estás preparado para equivocarte, nunca darás con nada original”.

Pero, ¿cómo puedes diferenciarte del resto?, la respuesta es clara, trabajando más que ellos. En mi opinión, no hay otro secreto. Pero, además de trabajar más que el resto, añadiría varios matices; hacerlo de forma inteligente, creativa y persistente.

Y aquí topamos con otro término interesante a la hora de la diferenciación: la creatividad. Este concepto ha sido objeto de estudio por parte de numerosos autores, ¿se puede aprender a ser creativo? ¿hay ciertas cosas que nos hacen ser más creativos?

Según Goleman, Kaufman, & Ray (2016), la creatividad es más que una ocurrencia espontánea y ocasional. Si se aprende a despertar el espíritu creativo a través de la intencionalidad continua de innovar y de explorar diferentes formas de hacer las cosas, ya estaremos comenzando a ser más creativos.

Si la mayoría de la gente diseña el “aula” en su programación con líneas planas, ¿por qué no hacerlo en 3D?, si la gran mayoría lleva una programación carente de estética, ¿por qué no optar por una maquetación que destaque visualmente?, si casi todos los opositores estudian los temas tal y como los reciben, ¿por qué no actualizarlos e incluir aspectos innovadores?

La intención de este capítulo no es contarte aspectos concretos en los que debes innovar, destacar o diferenciarte del resto. Sino hacerte consciente de la importancia que tiene este factor en la oposición.

La creatividad se puede entrenar. Rodéate de Educación. Lee libros sobre docencia, habla con docentes, ve videos sobre educación, busca recursos, fórmate, muévete y actualízate. Hay multitud de docentes extraordinarios, sólo tienes que mirar a tu alrededor con las gafas de la curiosidad y encontrarás aprendizaje que sin duda te ayudará a ser más creativo. Piensa que nunca en la historia hemos tenido tanta facilidad para acceder a la información que se desea tener.

Y para concluir este apartado sobre creatividad y trabajo, te cuento un pequeño secreto; si te digo el nombre de Thomas Alva Edison, seguramente te sonará de algo. Fue un exitoso inventor que patentó más de mil inventos a lo largo de su vida. Uno de sus inventos más conocidos fue la bombilla. Pero seguramente no sepas que tuvo que hacer más de mil intentos para conseguirlo. Sus allegados no comprendían por qué no paraba de intentarlo y de cometer fracasos, pero Edison les respondió así: “¿Fracasos?, en cada descubrimiento me entero de un motivo nuevo por el cual una bombilla no funciona, ahora ya sé mil maneras de no hacer una bombilla”.

La creatividad y la originalidad son difíciles de alcanzar sin trabajo duro. Cuantas más veces intentes hacer algo bien, más posibilidades tienes de que ese algo se transforme en algo extraordinario.

En última instancia, todos nos dedicamos a copiar, basando nuestro trabajo en lo que ya han hecho otros antes y aportándole algún matiz (no tiene sentido inventar la rueda cada día, sino utilizar esa rueda que ha inventado otro y modificarla con algo que, a lo mejor, ha inventado una tercera persona que tampoco somos nosotros). Cuantas más fuentes de las que copiar, más posibilidades de que el producto final no se parezca a ninguno de los productos base y, por tanto, sea más original. Es decir, para ser creativos en un campo muy trillado y en continuo cambio (como la educación) hay que estudiar e (in)formarse mucho.

Ya decía Picasso algo sobre esto, quitándole mística a un concepto que, a veces, parece mágico (es paradójico que lo dijera alguien como él): “Los grandes artistas copian, los genios roban”.

Clave 6: Una cadena es tan fuerte como lo es su eslabón más débil

Como comentaba anteriormente, la oposición es un sistema de criba. Por tanto, te situarán en el punto de mira para valorarte, compararte con los demás y calificarte.

Para tener éxito en la oposición, deberás ser un competidor equilibrado. Es decir, deberás mostrar destreza suficiente en diversos ámbitos como pueden ser el conocimiento de los temas, el dominio de la legislación o tu capacidad de oratoria. De nada sirve hacer un examen escrito de sobresaliente si luego te quedas bloqueado durante la exposición oral. Tampoco sirve de nada conocer la legislación como la palma de tu mano, pero no tener ni idea de propuestas prácticas en el ámbito docente.

Nadie como tú mismo conoce mejor tus defectos y virtudes. Aun así, es interesante hacer un análisis propio, de la forma más objetiva posible, para detectar qué cosas tenemos que mejorar especialmente y qué virtudes podemos explotar para destacar sobre el resto.

Una herramienta muy interesante para esto es hacer un análisis DAFO sobre nosotros mismos como opositores. Un análisis DAFO o FODA, como quieras llamarlo, sirve para detectar factores tanto internos como externos que afectan a nuestro desempeño y que nos ayudarán a tomar decisiones respecto a la elaboración de un plan estratégico de mejora. (Speth, 2016).

Dicho análisis se centra en buscar debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades. A continuación, vamos a realizar un análisis de ejemplo que yo mismo realicé en su momento.

Debilidades

Amenazas

- Pronunciación en inglés.

- Tiempo de preparación (6 meses).

- Desconocimiento de propuestas didácticas para el área de inglés.

- Baremo con pocos puntos.

- No conocer a mucha gente de dicha especialidad que pueda ayudarme.

- No llegar con todo el temario estudiado.

- No tener tiempo para trabajar lo suficiente en supuestos prácticos.

- Pocas posibilidades de plaza a la primera.

- Inexperiencia (primera vez que oposito)

Fortalezas

Oportunidades

- Capacidad para estudiar.

- Facilidad a la hora de hablar en público.

- Buena presentación a nivel escrito.

- Conocimiento en diseño gráfico para mejorar mi programación.

- Creatividad.

- Convertirme en aspirante a interino.

- Comenzar a trabajar y acumular experiencia, tanto en puntos para el baremo como en práctica docente.

Tabla 2 - Análisis DAFO

Una vez analizado tu perfil de opositor, será conveniente trabajar especialmente en las debilidades de cara a intentar subsanarlas o, al menos, intentar que el tribunal no las detecte fácilmente. Las debilidades serán los eslabones débiles de nuestra cadena y es conveniente reforzarlos al máximo. Por ejemplo, si te cuesta gestionar el tiempo durante el examen (algo bastante común), te recomiendo que hagas muchos simulacros y trabajes dinámicas de control de tiempo de escritura. Por otro lado, si tienes problemas a la hora de hablar en público, te recomiendo que empieces a exponer cuanto antes. Con respecto a las amenazas, serán condiciones importantes a la hora de planificar tu trabajo.

Por otro lado, utilizarás las fortalezas para intentar sacarles el máximo partido y explotarlas de la forma más inteligente posible. Por ejemplo, en mi experiencia personal, los años en los que trabajé como entrenador me dieron una buena ventaja a la hora de hablar en público. Consecuentemente, pude permitirme el lujo de emplear menos tiempo exponiendo y dedicarlo a trabajar mis debilidades. Finalmente, las oportunidades serán tenidas en cuenta como factores motivacionales que nos empujen a conseguir todo lo demás.

Para detectar tus fortalezas y debilidades, es interesante conocer la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner (2015). Por ejemplo, en mi caso, considero que tengo grandes habilidades en cuanto al dominio visual-espacial. Por tanto, saqué partido a esta ventaja utilizando un dibujo complejo en la pizarra de la oposición. Como preparador, he visto a alumnos aprovechar su inteligencia musical para dramatizar o cantar durante la exposición. Asímismo, los he visto utilizar su inteligencia verbal y de oratoria para elaborar un discurso que deje boquiabierto, y también los he visto explotar su capacidad cinética-corporal para realizar un baile o simular la explicación de una actividad con niños.

Esta teoría, sin dejar de ser eso, algo teórico; puede servirte para identificar fácilmente tu punto fuerte y empezar a trabajar en él para convertirlo en tu caballo de batalla.

Recuerda siempre que ser consciente de tus aptitudes es necesario, pero que la aptitud sin la actitud no llega a ningún sitio. Por muy bueno que seas en algo, no dudes de que tendrás que trabajar mucho para poder estar en cabeza. La cima no es un lugar fácil de alcanzar.

Antes de cerrar el capítulo, me gustaría comentar otro aspecto íntimamente relacionado con el concepto que he estado tratando. Para ello, voy a utilizar una frase que siempre digo a las docentes que he tenido como alumnos en la academia de oposiciones: “Hay que ir preparado para gustar a cualquier tipo de tribunal”.

Como comentamos anteriormente, el tribunal suele ser elegido al azar. Por tanto, puede ser arriesgado basar absolutamente toda tu metodología en la tecnología (por mucho que te guste), dado que, si el tribunal que te evalúa no está puesto en ese aspecto, no serás bien valorado.

En mi opinión, el camino inteligente pasa por diversificar tu metodología y asegurarte de que gustarás a cualquier tribunal en al menos uno de los aspectos metodológicos que uses. Y ojo, con esto no quiero decir que si, por ejemplo, crees firmemente en la validez del aprendizaje cooperativo como metodología didáctica, no le des un buen peso en tu programación. Sino que, adicionalmente, incluyas otros aspectos para converger en algún momento con cualquier miembro de cualquier tribunal posible.

Poner todos los huevos en la misma cesta puede ser arriesgado. Tampoco hay que olvidar lo importante que es defender tus ideales y principios con seguridad y convencimiento. Sin embargo, tienes que recordar que el éxito y el resultado que tengas en este proceso pasa por saber adaptarte a todas las condiciones que te encuentres de la forma más inteligente posible.

Clave 7: Técnicas y rutinas de estudio, tus aliadas.

“La perseverancia es el mejor predictor del éxito en cualquier actividad”.

(Marina, 2011)

Como bien comenta el filósofo, escritor y pedagogo español, José Antonio Marina, la perseverancia será el principal factor responsable de tu éxito o fracaso en la oposición. En entrenamiento, esto se conoce con el término “adherencia”, y se define como la capacidad que tiene un sujeto para ser constante en la práctica de la actividad física.

Durante la oposición, el establecimiento de una rutina de trabajo y el uso de variedad de técnicas de estudio será fundamental para dinamizar el proceso y sacar el máximo rendimiento al tiempo del que dispongas. En este capítulo, te expongo una serie de principios, métodos, técnicas y consejos para que saques el máximo partido al tiempo que dediques a la oposición.

- La dieta digital

Bajo mi punto de vista, una de las primeras medidas que se debe tomar en la rutina de estudio es la desconexión del móvil o los dispositivos electrónicos que no estés usando directamente para estudiar o trabajar y que puedan causar distracciones continuas.

Según un informe realizado por la compañía Statista (El Confidencial, 2017) durante el año 2016, los españoles pasamos de media 2 horas y 11 minutos diarios frente al teléfono móvil. Esto nos sitúa en el ranking de los 10 países del mundo cuyos habitantes emplean más tiempo de forma diaria mirando la dichosa pantalla.

Nuestro entorno tiene totalmente normalizado el hecho de estar realizando varias cosas a la vez. Por ejemplo, leer mientras se escucha música, mirar un Whatsapp mientras alguien te está hablando cara a cara o mirar un correo en el móvil mientras se está conduciendo. Esto es conocido como ‘multitasking’. Evidentemente, dependiendo de las tareas que se estén alternando, será más peligroso o menos. Pero lo que sí se ha demostrado es que quien hace varias cosas a la vez, aumenta su nivel de tensión y se está arriesgando a obtener peores resultados. (Kitz & Tusch, 2013)

Estudiar requiere la máxima atención posible, por lo que tendrás que intentar evitar el ‘multitasking’ en la medida de lo posible. Deshacerte del móvil mientras estudias es el primer paso para ello. Por tanto, tendrás que trabajar en el desapego al aparato.

Mi recomendación pasa por hacerlo de forma progresiva, ya que, como pasa con todas las ‘adicciones’, el proceso de desintoxicación no es fácil. Te recomiendo que empieces una dieta digital que te ayude a focalizar en tu estudio de forma más sencilla y provechosa. (Montaner, 2018)

A continuación, dejo algunos consejos para empezar a prescindir del móvil durante el tiempo de estudio:

- Silencia todas las notificaciones. Incluso puedes configurarlo para que no te aparezca el típico numerito en rojo sobre el icono de la aplicación que te indica que tienes algo “pendiente”.

- Usa alguna aplicación que te controle el tiempo de uso diario. Hay muchas gratuitas y te permiten numerosas configuraciones, por ejemplo, limitar al completo el acceso a algunas aplicaciones.

- Quita la conexión a Internet en los momentos de estudio que requieran más concentración.

- Pon el móvil fuera del alcance de tu mano. Si tienes que levantarte para consultarlo, lo harás menos veces, y además te harás consciente del número de veces que te levantas sólo para desbloquear el móvil.

- El método ‘Getting things done’. (Allen, 2016)

Este método no es más que un sistema para la gestión de las actividades y tareas. Fue diseñado por David Allen, el cual sostiene que nuestra mente tiene una capacidad limitada para almacenar información, y propone una serie de fórmulas prácticas para eliminar las tensiones e incrementar nuestra capacidad de trabajo y nuestro rendimiento. En una oposición, es interesante aplicar alguna de los principios que propone.

A continuación, te muestro una tabla en la que se exponen los principios de este método y su posible aplicación en la oposición.

Recopilar

En primer lugar, es necesario recopilar en distintas listas las tareas que tienes que realizar. Por ejemplo, en una lista anotar las tareas a realizar con el temario, en otra las tareas pertenecientes a la programación didáctica y en otra las referentes al trabajo de los supuestos prácticos.

El objetivo es liberar a nuestra mente de toda esta información para evitar el estrés que genera saber que puedes olvidar hacerlas.

Una gran herramienta para hacerlo es la aplicación Keep de Google, que permite crear notas y listas.

Procesar

Habrá que priorizar las tareas dentro de cada lista. Si, por ejemplo, alguna de las tareas requiere menos de dos minutos (tiempo orientativo) para realizarla, hazla automáticamente. Si una tarea requiere de alguna una acción externa (que te resuelvan una duda, por ejemplo) para ser terminada, prioriza aquellas que puedas terminar sin depender de nada externo.

Organizar

Organiza, durante la oposición llevarás tres proyectos por delante (temario, supuestos y programación). Este método considera proyectos a todas aquellas tareas que requieren de muchas acciones para ser completadas.

Es conveniente realizar un análisis de cada proyecto para saber qué acciones tendrás que hacer para completarlos, el tiempo que emplearás en cada uno, etc. Este aspecto está directamente relacionado con lo expuesto en el capítulo ‘Clave 2: Planificación’, de este libro.

Revisar

Las listas de tareas que establecimos en el proceso de Recopilación, deberán ser revisadas para ir tachando las terminadas, actualizando con nuevas tareas y reorganizando su priorización.

Hacer

Este sería el paso más importante, completar tareas. Es la fase en la que más tiempo debemos emplear y la que determinará nuestra productividad real.

Tabla 3 - Método “Getting things done”

- La técnica Pomodoro (Cirillo, 2018)

Esta técnica es otra de las recomendaciones que siempre hago a los opositores. Es un sistema de gestión del tiempo que permite generar periodos de atención plena a la tarea gracias a pequeños descansos que se van intercalando.

La técnica consiste en emplear 25 minutos de concentración plena en la tarea, ya sea estudiar temario, hacer un borrador sobre un supuesto, o trabajar en la programación. Durante este tiempo deberás intentar no levantarte y no distraerte con el móvil ni con cualquier otra cosa. Deben ser 25 minutos de productividad. A continuación, tendrías 5 minutos para hacer un breve descanso, en el cuál puedes estirar las piernas, consultar alguna duda que te haya surgido, etc.

Este periodo de 25+5 completarían un “pomodoro”. Una vez acumulados 4 intervalos (un total de dos horas), tendrías un descanso algo más largo, que puede ser de entre 15-20 minutos. Terminado este parón, comenzaría otro ciclo de otros 4 intervalos.

Si, por ejemplo, dispones de la tarde para estudiar, completar 8 pomodoros sería un buen intervalo de tiempo de trabajo, que ocuparía un total de 4 horas y media aproximadamente, de las cuales habrás tenido 3 horas y 20 minutos de productividad total.

Evidentemente, cada persona tiene una circunstancia y unas capacidades que le permitirán en mayor o menor medida adaptarse a este sistema de gestión de tiempo. Pero mi experiencia personal ha sido bastante positiva, y también la de la mayoría de opositores a los que les he propuesto la utilización de esta técnica.

A continuación, te lo muestro en forma de tabla para facilitar su comprensión. Es conveniente apuntar que, aunque el tiempo de descanso parezca bastante amplio, en realidad son intervalos en los que se pueden consultar dudas o realizar tareas que requieran menos concentración y que permitan recargar pilas para afrontar otro periodo de productividad máxima.

Intervalo

Productividad

Descanso

1

25

5

2

25

5

3

25

5

4

25

Descanso de 20’

5

25

5

6

25

5

7

25

5

8

25

Total

3 h 20 min

50 min

Tabla 4 - Técnica Pomodoro

- El principio de Pareto (Regla del 80/20) (Koch, 2009)

Este principio tuvo su origen en el análisis de los resultados empresariales, sin embargo, su aplicación se ha extendido al éxito personal en los últimos años.

El principio establece que hay un desequilibrio inherente entre las causas y los resultados, entre los esfuerzos y las recompensas. La relación 80/20 refleja bien este desequilibrio. De tal forma que, por lo general, el 20% de tu esfuerzo, generará el 80% de los resultados. Es decir, el 20% de las cosas que hagas generará el 80% de los resultados que obtengas. Este principio simplemente nos sirve para priorizar esas tareas que nos generan gran parte de los resultados y focalizar en ellas para mejorar nuestra productividad.

Para que lo comprendas mejor, en tu vida, el 20% de las personas que te rodean, te generan el 80% de tu felicidad. Sabiendo esto, sería inteligente detectar cuales son esas personas y dedicarles todo el tiempo posible (en caso de que quieras ser más feliz).

Con respecto a la oposición, hay un 20% de acciones que te generarán un 80% de los resultados. Por tanto, la clave del uso de este principio reside en un proceso de sustitución. Las tareas que nos ocupen gran parte del tiempo y que no nos generen grandes resultados deberán ser sustituidas por aquellas que nos hacen más productivos.

Quejarte no te generará grandes resultados. Leer en grupos de Facebook sobre cuántas plazas van a salir, tampoco. Resumir un tema sí te generará resultados, tomar como rutina leer un modelo de supuesto práctico cada noche antes de dormir, también.

Analiza continuamente qué estás haciendo para llegar a donde te propusiste y desecha todo lo que no sea productivo para que el camino hacia el éxito sea más corto.

- Mapas mentales (Buzan, 2013)

El uso de mapas mentales, propuestos por Tony Buzan, es una herramienta básica para desarrollar el potencial de nuestra memoria. Un mapa mental no es más que el dibujo de un organigrama que recoge, mediante colores, formas y dibujos, todos los puntos importantes de un tema, e indica gráficamente sus distintas relaciones, imitando así la forma en que el cerebro procesa la información y que constituye nuestra manera natural de pensar.

Como preparador siempre recomiendo el uso de este tipo de representaciones para facilitar la memorización del temario a través de la organización gráfica de los conceptos.

Los que han sido mis alumnos, saben que siempre utilizo representaciones gráficas para explicar cualquier cosa, incluyendo la estructura de los supuestos prácticos.

Algunas pautas a tener en cuenta para elaborar un buen mapa mental son las siguientes:

- Esclarecer la relación entre los elementos del tema a resumir.

- Realizar una jerarquía de conceptos.

- Representar los conceptos importantes en mayor tamaño que los secundarios.

- Usar colores para identificar conceptos similares o de la misma tipología.

- Usar distintos tamaños para representar conceptos según la extensión de sus contenidos secundarios.

Para más información sobre mapas mentales, recomiendo la consulta del libro de Tony Buzan al respecto o realizar una sencilla búsqueda por la web para comprender mejor su resultado final.

- Técnicas y consideraciones para facilitar el estudio

Llegando al final de este capítulo, me gustaría realizarte algunas propuestas más que puedan facilitar tu estudio para la oposición.

Asociación colores/conceptos: una vez resumidos e impresos los temas, es conveniente realizar un subrayado de la información. Esto es algo bastante común que prácticamente todo el mundo hace. Sin embargo, mi matiz es realizar asociaciones de colores y tipo de concepto. Por ejemplo, usar un color siempre para referencias a la ley o a autores, otro para conceptos importantes, otro para los ejemplos prácticos, etc. Estos mismos colores, serán convenientes de utilizar en la elaboración del mapa mental correspondiente al tema. De este modo, estarás facilitando tu trabajo en la memoria fotográfica.

Resumen al margen: esta técnica es bastante sencilla y también me ayudó bastante en mi estudio del temario. Consiste en realizar los temas dejando un margen derecho un poco más amplio de la cuenta. En este margen, se anotará el concepto sobre el que trata cada párrafo. De esta forma, con una lectura de los conceptos al margen podrás hacer un repaso de un tema completo en escasos minutos.

Consejos para memorizar: te aconsejo que alternes lecturas en silencio, lecturas en voz alta, realización de esquemas en sucio, escritura de algunos apartados, utilización de acrónimos o reglas mnemotécnicas, grabación de lecturas en voz alta, etc. Con respecto a esto, cada persona encontrará resultado en distintas técnicas, pero mi único consejo es que diversifiques las técnicas para dinamizar el proceso.

Lo importante siempre visible: esto simplemente consiste en tener en lugar visible (por ejemplo, la pared que ves mientras estás sentado estudiando) toda aquella información importante que tarde o temprano tendrás que acabar memorizando. Por ejemplo, referencias concretas a la ley, frases de autores, objetivos de tu especialidad, etc. De esta forma, irás memorizando mucha información con el simple hecho de levantar la cabeza y mirar cada vez que aparezca algún contenido referenciado en tu temario.

Entorno de estudio: recomiendo “crear” un entorno que sea óptimo para el estudio. Por un lado, debe ser un lugar silencioso y que no facilite las interrupciones. Por otro lado, debe ser un sitio cómodo, con buena organización y que te permita acceder rápidamente a los distintos documentos de consulta. Es interesante que el entorno de estudio sea fijo, para que lo asocies de forma implícita al estudio o a tu lugar de trabajo.

Bloqueo y desconexión: como es lógico, durante tu preparación tendrás altibajos. Atravesarás momentos de frustración y de desgana. Cuando esto ocurra, mi consejo es que recuerdes todas las razones por las que decidiste comenzar esto. Si algún día estás bloqueado, es preferible parar, resetear y volver a empezar un poco más tarde con algo más de energía. En mi casa, cuando me ocurría, lo que hacía era adelantar la hora de entrenamiento. Con una pequeña inyección de endorfinas y una buena ducha, es un poco más fácil retomar la senda.

Una vez expuestos mis consejos con respecto al estudio, voy a proceder a exponer el capítulo sobre ‘miedos y fantasmas’, el cuál considero muy interesante.

Clave 8: Miedos y fantasmas

“Todo lo que siempre has querido se encuentra al otro lado del miedo”.

George W. Addair

El miedo es tan natural como la felicidad. Es un sentimiento cuya función primaria es mantenernos con vida. Sin embargo, también aflora ante distintas situaciones en las cuales nuestra vida no corre peligro necesariamente. El miedo tiene múltiples expresiones. Hay gente con miedo a la oscuridad, a lo desconocido, o al fracaso.

Cuando se oposita al 100% se pone mucha carne en el asador. Se invierte dinero e ilusión, se sacrifican planes, se hace un gran esfuerzo y se emplea tiempo, mucho tiempo. Por tanto, el miedo a no conseguir el objetivo será una constante con la que tendremos que aprender a caminar.

Es evidente que el miedo que se siente en situaciones de peligro no es similar al que se siente en las distintas situaciones de oposición. Pero en cierto modo, cuando eres opositor, estás expuesto a muchas inseguridades o variables que no están bajo tu control y es natural sentir presión y estrés sobre tus hombros.

En mi opinión, una de las mejores armas para lidiar con tus fantasmas es trabajar en tu autoestima. Es obvio que el hecho de que tú te valores más no evitará que tengas miedo en ciertos momentos del proceso, sin embargo, se te hará mucho más llevadero si aprendes a quererte un poco más. En este sentido, es interesante que sepas que la autoestima lo construye lo que TÚ piensas sobre ti mismo, no lo que piensen los demás.

Es más que evidente que no eres perfecto. Todos tenemos defectos. Pero eso no quiere decir que no te merezcas lo mejor. De hecho, te lo mereces. Y piensa que por muchas circunstancias que aparezcan, el último responsable de tu vida eres tú.

Cuando eres opositor, es normal sentirse más pequeño que el resto. Parece que todo el mundo se sabe más temas que tú, hace mejores supuestos o expone mejor. Tener una percepción distorsionada sobre nosotros mismos es algo común. Desecha esta idea, por mucho que estés en una competición con otros docentes, al fin y al cabo, tu principal competidor eres tú mismo. Si cada día peleas para ser mejor que el día anterior, estarás ganando y progresando hacia tu objetivo. Las comparaciones no sirven de nada.

También hay que ser cauto con las expectativas. Ya se sabe que son las “madres de la decepción”, y en cierto modo pueden llegar a ser tóxicas. Es interesante e incluso positivo tener buenas expectativas sobre tu éxito y tu resultado. Sin embargo, hay que estar preparado mentalmente para asumir que todo puede salir mal. Sacar la plaza no es algo fácil de conseguir, y como todas las cosas difíciles, requiere mucho tiempo y esfuerzo.

La clave es aprender a disfrutar del camino. Créeme, es posible. Tú decides si ir decorando tu camino con quejas, miedos e inseguridades; o hacerlo con proactividad, pasión y entusiasmo. Es una elección que está en tus manos.

Tu pasado nunca debe determinar tu futuro, y si no lo has conseguido todavía, piensa que tienes una gran oportunidad por delante; CONSEGUIRLO. Así que te animo a que pongas todo tu corazón y mucha actitud en seguir hacia delante. Caminando con tus fantasmas a tu lado, pero siempre mirándolos con una sonrisa.

Clave 9: Cuida tu oposición, cuídate.

“Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración”.

(Ray, 2015)

¿Recuerdas esos juegos Arcade en los que tras varias fases tenías que enfrentarte a un monstruo final? Pues la situación vivida en aquellos juegos se me antoja bastante similar a la que se vive en la oposición. El camino es complicado, tendrás que superar distintas etapas, pruebas y contratiempos. Pero cuidado, de nada sirve llegar al monstruo final sin “vidas de repuesto”, sin energía y sin fuerzas para luchar.

En la oposición es fundamental ir de menos a más, o si eres capaz, de más a más. Hay que acabar a tope. Y cuando digo a tope, es al 150% de tu capacidad máxima de energía. En la recta final hay que brillar, en el día del examen hay que desprender presencia. Porque, al fin y al cabo, vas allí a eso, a presentar tu esencia. Tienes que demostrar en un día todo lo que te ha aportado la preparación de un año (o incluso de dos), y para ello es clave estar entero y con fuerzas.

Para conseguir eso, recomiendo encarecidamente que trabajes en ti durante la oposición. El cuerpo funciona como un solo ente. Consecuentemente, urge dedicarse al cuidado de nuestro estado físico, pero también al de nuestro estado mental. Ambos igual de importantes.

Para mí, el deporte siempre ha sido una constante vital en mi rutina diaria. Independientemente de la carga de trabajo, de las circunstancias y de las ganas (que raramente me han faltado), siempre he sacado un pequeño hueco para hacer algo de actividad física.

Dedicar una hora diaria a hacer algo de ejercicio supone un 4,16% de tu día. Entiendo perfectamente la diversidad de circunstancias que pueden rodearte (ya he hablado de ello). Aún así, considero que emplear ese cuatro por ciento de tu día en despejarte, mantenerte sano y activarte es una inversión con una rentabilidad inmediata asegurada. Como expone Cox (2007), los beneficios psicológicos del deporte son bien conocidos y bastante amplios; mejora de capacidades cognitivas, reducción de la percepción del estrés o aumento de la felicidad y la productividad laboral, entre otros.

Si tienes hábito de practicar deporte, no lo dejes. En cambio, si no lo tienes, te recomiendo que vayas creándotelo progresivamente. Comienza por practicar alguna actividad que te resulte motivante y entretenida un par de días por semana. Poco a poco, intenta aumentar esa frecuencia hasta al menos 4 días por semana.

El tipo de actividad física que hagas da igual. Yo siempre me baso en una sencilla pregunta, ¿te hace feliz y te divierte?; si la respuesta es afirmativa, la decisión está tomada. La cuestión es moverse. Tu cuerpo te lo agradecerá, también lo hará tu mente. Y aquí aparece la otra protagonista en nuestra salud, nuestra mente.

Como ya he comentado en otros capítulos, la psicología siempre juega un factor fundamental. El ritmo de vida actual genera estrés, vamos siempre corriendo a todos sitios (y muchas veces sin saber bien hacia dónde). Si a eso sumamos una oposición, nos encontramos ante una situación que es importante atender si queremos mantener nuestra salud.

Bien es sabido que el estrés es un mecanismo bastante eficaz para la supervivencia. Pero puede convertirse en algo peligroso y tóxico si no sabemos gestionarlo. Hay que saber pausarlo, eliminarlo y usarlo para actuar con intencionalidad positiva.

Una de las herramientas que más me ayudado a gestionar MI estrés ha sido el uso de ciertas dinámicas de atención plena o mindfulness, y por eso te recomiendo que comiences a trabajar en él.

Como bien comenta David Michie en uno de sus libros; “El mindulness es mejor que el chocolate”. Sin embargo, esta afirmación se basa en una investigación que arrojó unos resultados, cuanto menos, trascendentes. En ella participaron más de dos mil personas estadounidenses. A estos, se les preguntaba a distintas horas del día y de la noche qué estaban haciendo, en qué estaban pensando y hasta qué punto eran felices.

El análisis, publicado por los psicólogos de la Universidad de Harvard Matthew Killingsworth y Daniel Gilbert en la revista Science, reveló tres cuestiones importantes. La primera, que el 47 por ciento de las veces la gente no estaba pensando en lo que estaba haciendo. La segunda, que la gente era menos feliz cuando su mente estaba dispersa. Y la tercera, que lo que la gente estaba pensando era un indicador más fiable de su nivel de felicidad que lo que estaba haciendo. (Michie, 2016)

Por tanto, está claro que obtendrás muchos beneficios si aprendes a focalizar tu mente en lo que estés haciendo; ya sea estudiar, resumir, esquematizar o planificar el día de trabajo.

Una de las técnicas más sencillas de mindfulness consiste en ponerte en una posición cómoda y mantenerte en silencio, prestando atención a tu respiración, a tu cuerpo y a todo lo que te rodea, sin entrar a juzgarlo, sin pensar en nada que no sea lo que está ocurriendo en el ahora. A nivel personal, me ayudaba mucho realizarlo justo antes de dormir, aunque la aplicación de las técnicas es algo tan personal que voy a prescindir de hacer más recomendaciones concretas.

Y finalmente, una vez hemos trabajado en la salud de nuestro cuerpo y en el buen uso y funcionamiento de nuestra mente, necesitamos el nexo de conexión entre estos dos elementos.

Este nexo es el sueño. La importancia de la cantidad y calidad del sueño es clave con respecto al funcionamiento de numerosos procesos cognitivos como son la atención o la memorización. (Payne, 2004)

Está más que demostrado que el sueño es necesario para recuperar. Un metaanálisis de reciente publicación expuso que los adolescentes que duermen menos de 8 horas tienen casi el doble de probabilidad de lesionarse que los que duermen más de 8 horas. (Gao, Dwivedi, Milewski, & Cruz, 2019)

Por tanto, intentar mejorar el tiempo y la calidad de tu sueño te ayudará de forma directa a rendir mejor. Además, con el uso del móvil, la calidad del sueño corre un gran riesgo. Antes, quizás “ir a la cama” significaba “ir a dormir”. Ahora, en cambio, el móvil nos puede tener despiertos un buen rato más, privándonos de un preciado rato de sueño. Probablemente, si te preguntas qué hace la gente de éxito al final del día, entenderás que la respuesta nunca será: “quedarse viendo series de Netflix hasta las dos de la mañana.”

Mis recomendaciones para mejorar tu “higiene del sueño” son sencillas:

- Intenta organizar tu día, para, al menos, conseguir dormir 7 horas.

- Deja el móvil fuera de tu alcance. Para los que pongáis la excusa de la alarma; los despertadores convencionales son bastante baratos.

- Haz alguna dinámica de relajación que te ayude a romper con el ritmo del día y a conciliar el sueño fácilmente.

Dormir es clave. Si un día duermes menos de lo que necesitas, bajas la productividad del día siguiente. Si duermes menos de lo que debes sistemáticamente, bajas la productividad global de tu trabajo diario.

Como he intentado transmitir durante todo el libro, el objetivo principal es vaciarse y darlo todo. Pero como bien expuso mi gran amigo Pablo en el prólogo de este libro, no solo vale esforzarse, sino que hay que hacerlo de forma inteligente. Mantenerte sano, física y mentalmente, será una de las claves para optimizar tu esfuerzo, asegurar tu éxito, y, probablemente, mejorar tu resultado.

Clave 10: Momentos clave

En este último capítulo voy a exponer algunos de los momentos clave en la oposición. En ellos, será fundamental aplicar todo lo expuesto durante el libro; aplicar pasión, actitud, sistematización, seguridad y psicología positiva.

La lectura de este capítulo es interesante ahora mismo, pero es mucho más necesaria llegado el momento que voy a describir en cada subapartado:

-La semana antes

En esta semana, además de hacer algunos repasos (cosa evidente), recomiendo hacer especial hincapié en el trabajo de actitud y empoderamiento. Como ya comenté, es necesario llegar al máximo nivel de energía. También será fundamental estar tranquilo y seguro, intentar descansar lo suficiente (al menos 7 horas de sueño). Ten en cuenta, que lo que no hayas conseguido ya, no lo vas a conseguir en una semana. El trabajo está hecho. Es interesante visitar el lugar donde se realizará el examen, visualizarte entrando el día de tu oposición y haciéndolo genial. Recuerda el efecto Pigmalión; cree en ti. Además, esto te permitirá saber cuánto tardas en llegar al sitio, si es fácil aparcar o no, etc. Cuantas más variables tengas bajo tu control, mejor.

Si tienes constancia de la existencia de criterios de corrección para tu prueba, es interesante darles un repaso para asegurarte de que no te vas a dejar nada importante atrás. Come lo que comas siempre, no hagas experimentos. No pruebes esa pastilla magnífica para los nervios que te han recomendado. Si quieres hacerlo, hazlo con suficiente tiempo de antelación como para poder poner a prueba sus efectos y tu ‘performance’ bajo los mismos; por ejemplo, en un simulacro unas semanas antes.

-El día previo a la oposición

Mi recomendación para el día previo es; nada de apuntes ni repasos. El día antes de la oposición suele coincidir con el acto de presentación, en el que se conoce al tribunal y se exponen las normas del examen.

Es interesante llevar una lista con preguntas o dudas sobre el examen (si son necesarias) e ir tachándolas conforme la gente las vaya preguntado (porque lo harán). En caso de que te quede alguna por resolver y sea importante, interviene de forma muy educada y prudente para aclararla. Tras el acto de presentación, mantente activo, pero gestiona el estrés y los nervios de forma positiva. Son emociones normales y no se trata de evadirlas o esconderlas, se trata de encauzarlas hacia tu éxito.

Haz algo que te inspire; da un paseo, haz algo de deporte, pasa la tarde con tu familia, o ve una película que te ponga la motivación por las nubes (esta fue mi elección en mis dos oposiciones).

Relájate, si lo necesitas, utiliza alguna dinámica de Mindfulness. Ve a la cama temprano y descansa pronto, si lo estimas oportuno, utiliza alguna ayudita (por ejemplo, levántate extremadamente temprano ese día y, además, toma algún relajante suave que te ayude a dormir media hora antes de ir a la cama).

-El día D

Aún se me ponen los vellos de punta al recordar el día de mi examen. Te juegas mucho, es cierto. Pero si has hecho las cosas bien y has dado todo lo que tienes, tendrás razones de sobra para sentirte seguro y preparado. Esto no quiere decir que sepas con certeza que vas a aprobar o a sacar una nota excelente, para nada. Esto quiere decir que estás listo, venga lo que venga. Mira en el espejo y recuerda por qué empezaste. Eso debe ser suficiente para salir de casa con la actitud necesaria.

Ve con tiempo de antelación al examen, intenta que alguien de confianza te acompañe. Los momentos previos al examen son algo extremadamente personal, por eso no voy a entrar en valoraciones. Hay gente que prefiere estar solo y escuchando música, hay personas que necesitan hablar sobre otros temas, otros necesitan desahogarse con unas lagrimitas y también los hay que necesitan reírse para soltar tensión. Eres libre de hacer tu elección. Lo importante es que sea lo que TÚ necesites.

Entra dentro del aula, comienza el examen y demuestra todo lo que vales. Demuestra que has hecho las cosas bien, que has sistematizado tu trabajo y que estás más que preparado para lo que viene. Ya lo has hecho antes, te has enfrentado a simulacros. Tienes la gestión del tiempo bajo control. Has trabajado en tu presentación, tus exámenes huelen a ‘Nenuco’. Te has enfrentado a numerosos supuestos prácticos y te has formado para afrontar cualquiera que te pidan. Te sabes tu temario. Vas con todo. Te lo mereces porque lo has trabajado. Lucha para dar fe de ello.

-Después del día D

Desecha las expectativas sobre tu nota, la tendrás en unos días. Evidentemente, has podido salir contento o triste, pero, por desgracia, la oposición no es siempre justa. No puedes controlar eso, así que no gastes energías en ello.

Date un día de reseteo, descansa y desconecta. A partir de ese momento, comienza la verdadera recta final; empieza a preparar tu examen oral.

Prepara tu discurso minuciosamente, pide ayuda a gente, a tu preparador o a tu academia. Expón muchísimas veces, grábate en video, visualízate y detecta errores. Corrígelos, vuelve a repetir. Expón a diferentes personas; a gente con la que tengas confianza y también a gente que te ponga nervioso. Trabaja en todos los detalles, apunta en tu discurso todas las minucias. Yo tenía apuntado incluso cuándo tenía que sonreír, cuándo iba a beber agua, o cuándo iba a generar un silencio para reclamar atención o para resaltar lo que venía después. Trabaja tu pizarra, es una gran oportunidad para demostrar tu creatividad y tu dominio del discurso. Ensaya las expresiones faciales, tu lenguaje corporal, tus movimientos, tu mirada. Vas a vender un producto; vas a venderte como docente.

Demuestra que eres el profesor que ese tribunal quiere para sus hijos, demuestra que eres el maestro que cualquier padre o madre quiere para su pequeño. Demuestra porqué ellos te merecen y porqué tú, también, mereces estar con ellos.

- La gestión del fracaso temporal.

Cuando todo acabe, si has cumplido con tu trabajo, habrás tenido éxito. Sin embargo, recuerda que este es independiente del resultado.

A veces, la oposición no es justa, o simplemente no has estado a tu máximo nivel. Puede que suspendas, o que apruebes sin plaza. La gestión de este fracaso temporal es importante. Y cuidado, lo llamo temporal, porque simplemente supondrá un desvío en el camino hacia tu sueño. En una oposición no existe más fracaso que el hecho de dejar de intentarlo.

Ante esta situación siempre recomiendo lo mismo. Descanso, desconexión y reseteo. Análisis a nivel personal para analizar en qué has podido fallar y en qué puedes mejorar. Recarga de pilas, y vuelta a la carga. No hay más. Olvida las comparaciones con los demás, no centres tu atención en una persona que ha tenido ‘más suerte’ o que incluso ‘iba peor preparada’ y lo ha conseguido. Eso no te aportará nada.

Recupera el aliento y prepárate para seguir trabajando en tu mejor versión, ese es el único camino.

DESPEDIDA

Para cerrar mi exposición y dar paso al epílogo de mi querido compañero Pablo García, me gustaría dejarte este cuento de Alejandro Jodorowski:

“Érase una vez un joven muchacho que quería ser el mejor arquero del mundo. Se dirigió un día al que se consideraba el mejor maestro arquero de su país, y le expresó su deseo: 

- Maestro, quisiera ser el mejor arquero del mundo, ¿qué podría hacer? -preguntó el joven-.

- Si quieres ser el mejor arquero del mundo, debes alcanzar con una de tus flechas a la Luna. Hasta ahora nadie lo ha conseguido. Tú serías el primero si lo lograras, y al hacerlo, nadie cuestionaría que eres el mejor -respondió el maestro-.

De este modo, el muchacho decidió seguir el consejo que le había sido dado. Preparó su arco y sus flechas, y cada noche disparaba a la Luna que salía tras el horizonte del mar. Cada noche, perseverante, sin faltar ninguna vez a su cita, fuera la Luna llena, menguante, creciente, incluso cuando era nueva y apenas se adivinaba su leve luz.

Los vecinos y amigos se burlaban de él. «El loco de la Luna», le llamaban. Pero él, ignorando los insultos, provocaciones y ofensas, seguía cada noche en su empeño.

El caso es que nadie sabe si en alguna ocasión alcanzó la Luna, pero su empeño y los millones de disparos de flechas que realizó en su intento por alcanzarla tuvieron un premio secundario: se convirtió, sin duda, en el mejor arquero del mundo. Era imbatible, de noche, y por supuesto, a plena luz del día.”

Los que han sido mis alumnos en la preparación para la oposición, ya conocen esta historia. Y ahora quiero que la conozcas tú también.

La oposición se trata de eso, de apuntar a la Luna. De apuntar alto. Nadie podrá asegurarte que lo conseguirás, nadie podrá aventurarse a decir en qué intento lo lograrás. Pero yo puedo asegurarte una cosa, si cada día pones el empeño que puso ese joven muchacho en convertirse en el mejor arquero del mundo, tarde o temprano, tendrás tu merecida recompensa.

Nunca dejes de luchar y nunca dejes de apuntar a la Luna, allí se encuentra tu sueño, y estoy seguro de que lo alcanzarás. Ánimo.

EPÍLOGO
Por Pablo García

Minusvalorar la sistematización del trabajo como proceso fundamental en la optimización de tu productividad, puede compararse a infravalorar la importancia de la aerodinámica en un coche de carreras. Quizá, si no eres un buen piloto o tienes un coche poco competitivo esa aerodinámica puede no servirte de mucho, pero restar, nunca restará. No se puede negar una evidencia.

Los seres humanos somos animales de costumbre. Si acostumbramos al cuerpo y a la mente a unos estímulos bien estructurados y equilibrados, estaremos habituándonos a una sistematización que conducirá hasta nuestro objetivo. Como bien se comenta a lo largo del libro, no hay más que ver las rutinas y hábitos de los deportistas de élite.

Esto es lo que nos intenta transmitir mi gran amigo y compañero Miguel Ángel, al que conocí en el colegio donde tengo destino definitivo, al que ayudé a preparar sus oposiciones y el que hoy en día es mi compañero en la que es mi academia1.

Introducir las claves expuestas en este libro en nuestra planificación de trabajo y metodología, han hecho que los alumnos saquen muchísimo más partido a su tiempo de estudio, economicen su esfuerzo y mejoren su fidelización hacia nosotros, lo que, además, nos enorgullece como preparadores. Se mejora la eficiencia y se obtienen mejores resultados. ¿Quién no quiere eso?

Sin embargo, también es reseñable algo que debe alimentar todo sistema de trabajo, algo que no está en los libros, y que se debería considerar una piedra angular en cualquier proyecto profesional o, incluso, de vida. La energía. Ante tantos cambios metodológicos, innovaciones o tradiciones, siempre he defendido que lo más importante en un maestro son las ganas, tu energía. Todo lo demás viene después; pero sin ganas, sin pasión y sin energía, no hay nada.

Hay quien encuentra esta energía simplemente en alcanzar un objetivo, en el amor a los muchachos, en la vocación, en la estabilidad laboral, en el talento personal o en la competitividad. Da igual dónde encuentres esa energía, lo importante es que lo hagas y la mantengas viva. Lucha por eso e intenta aplicar todas las claves expuestas en la conquista de tu sueño. El cuál, al fin y al cabo, estará muy ligado a ayudar a otras personas a que consigan los suyos.

1. www.oposicionespg.es

Sobre el autor

Mi nombre es Miguel Ángel Caballero López, actualmente soy maestro de educación primaria por la especialidad de inglés y preparador de oposiciones de la misma especialidad.

Estudié el Grado de Educación Primaria en la primera remesa después del cambio de “diplomatura” a “grado”. Hice la especialidad de educación física en el cuarto año, ya que mi vida siempre ha estado muy ligada al deporte.

Acabé dicho grado en 2014 y oposité por primera vez en 2015. Durante el verano y el primer trimestre del curso estuve preparando el B2 de inglés, el cuál aprobé en diciembre. Desde ese momento comencé a preparar la oposición con sólo seis meses por delante y en una especialidad que no era la mía. Aunque los primeros meses fueron duros, con el tiempo me he dado cuenta de que fue la decisión acertada. Ese año no saqué plaza, pero los buenos resultados me permitieron empezar a trabajar como interino. En agosto, justo tras la oposición, aprobé el C1 de inglés, ya que en el camino hacia tu sueño… no hay descanso.

En el curso 2015/2016, realicé un Máster en Educación y TIC’s mientras trabajaba en algunos centros concertados haciendo sustituciones. A final de ese curso me llamaron por primera vez para trabajar en la pública. Un 3 de mayo a las 14:23 mientras tomaba una cerveza (seguro que a vosotros tampoco se os olvidará vuestra primera llamada…)

En el curso 2016/2017 estuve trabajando todo el curso en un colegio público de Puerto Serrano, en Cádiz, mientras preparaba las oposiciones dando todo lo que tenía. Ese fue mi año, saqué un 9,43 en la nota global (escrito y oral) y saqué la segunda plaza de mi tribunal (mi baremo no era gran cosa…), mi sueño se había cumplido.

Desde ese momento, comencé como maestro en un centro de mi localidad (Los Palacios y Villafranca). En dicho centro he desempeñado papel de tutor y especialista de inglés, también he coordinado grupos de trabajo sobre tecnología, y diferentes planes como el Plan de Igualdad y el Plan Escuela: Espacio de Paz.

Paralelamente, en diciembre de 2018 empecé a trabajar como preparador de oposiciones junto a Pablo García, al cual estaré siempre agradecido por confiar en mí desde el primer minuto.

Como podéis ver, el camino no es fácil. La suerte juega su papel, pero el trabajo y el sacrificio será lo que de verdad determine tu resultado y tu éxito. Será duro, pero si de verdad lo quieres, harás todo lo que sea necesario para conseguirlo.

Agradecimientos

Podría escribir otro libro entero solo para dar las gracias a la gente que, de una forma u otra, me ha aportado algo en mi camino de vida. Así que intentaré ser conciso.

Gracias papá, por ser arquitecto de tres vidas y por dedicar la tuya a nuestra familia. Gracias mamá, por querernos tan bien y por luchar tanto por nosotros.

Gracias hermana, por ser referente desde que tenía uso de razón. Por demostrar que el trabajo, la perseverancia y el amor, hacen que se pueda conseguir todo en esta vida.

Gracias hermano, por ser guía y guardián, por cuidarme aún cuando yo ni siquiera soy consciente del peligro. Por haber luchado como opositor con circunstancias que no eran óptimas, y por haber demostrado que si se quiere se puede.

Gracias Nieves, Rosa y Enrique; por darme alegría y razones para querer hacer de este mundo un lugar mejor, aunque sea desde mi pequeño alcance. Gracias a toda mi familia, por quererme y arroparme siempre.

Gracias Carmen, por enseñarme y quererme tanto. Gracias Gringos, por facilitarme el disfrute del camino.

Gracias Pablo García, por ayudarme a conseguir mi sueño y por abrirme la puerta para ayudar a otros a conseguir los suyos. También a Yanira, Mamen y Rocío por formar un gran equipo.

Gracias Pablo Castillo, por hacer que este libro no sea un desastre y por demostrar que no hay camino alternativo al trabajo y la constancia.

Gracias a todos los docentes que se han cruzado conmigo y que, de una forma u otra, me han enseñado algo. Para mí no hay algo con más valor que el aprendizaje.

Gracias lector, por depositar tu confianza en mí. Por desear tanto tu sueño como para haber llegado a encontrar este libro y haberlo leído. Ya estás en el camino, no te detengas.

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Sobre el autor

Miguel Ángel Caballero López. Nacido en Los Palacios y Villafranca (Sevilla), en 1992. Maestro de primaria, educación física e inglés. Máster en Educación y TIC. Imparte docencia en centros educativos desde 2014 y desempeña labores de preparador de oposiciones desde 2017. Se considera una persona que está siempre dispuesta a aprender, amante de la creatividad y de la docencia en general.