Gracias por adquirir este eBook

Visita Planetadelibros.com y descubre una
nueva forma de disfrutar de la lectura

¡Regístrate y accede a contenidos exclusivos!

Primeros capítulos

Fragmentos de próximas publicaciones

Clubs de lectura con los autores

Concursos, sorteos y promociones

Participa en presentaciones de libros

Comparte tu opinión en la ficha del libro
y en nuestras redes sociales:

Explora Descubre Comparte

SINOPSIS

Cuando el cáncer se cruza en tu vida, y más si es por partida doble, puede acabar contigo o sacar lo mejor de ti. Y en el caso de la autora de este libro ocurrió lo segundo, a pesar de que la mencionada enfermedad se llevó a su hija pequeña cuando ambas estaban luchando por sobrevivir.

Cristina es una de las cien mil personas que ganan la batalla al cáncer en España cada año, un duro camino que le ha dado una poderosa lección que ahora quiere compartir a través de estas páginas: «Antes era lo que la vida me dejaba ser y ahora soy lo que quiero de la vida».

Este libro contiene una historia personal de superación y cien escritos acerca de cómo exprimir y afrontar la vida de la mejor manera posible. Sus páginas, repletas de citas inspiradoras, son un poderoso clamor en pro de la existencia y de la felicidad.

Cada persona tiene derecho afrontar las adversidades que se le presentan en la vida del modo que crea conveniente, o a veces del único modo que buenamente pueda. Por eso somos humanos, porque cada uno de nosotros es totalmente diferente y actúa de distinta forma, ni mejor ni peor, tan sólo diferente. Pero hay algo que todos tenemos en común: hemos venido a esta vida a vivirla. Y si podemos hacerlo lo mejor posible, lo haremos. Este libro es un canto a la existencia, una inyección de positivismo que transformará al lector desde la primera hasta la última página.

Cristina Inés

Felicidad...

cargando

#AFondoConLaVida

A mis hijas.

Lucía, gracias por rescatarme

cada día de mi vida.

Martina, gracias por enseñarme

el verdadero significado de

la palabra vivir.

Mami.

Biografía

Me presento de golpe y sin avisar, como se presentan los instantes que te cambian la vida; esos que ya jamás olvidarás, que se te quedan grabados en las retinas y tras los que sabes que nunca volverás a ser el mismo. Me llamo Cristina, llegué a esta aventura un 10 de marzo de 1988 de los brazos de mis padres, Lila y Toni, junto a los que me esperaban mis hermanos Oscar y Yannick. Hoy, soy madre de dos niñas: Lucía, la mayor, y Martina, mi pequeña estrella. El lugar que me ha visto crecer y en el que sigo viviendo a día de hoy es Malgrat de Mar, un pequeño pueblo del Maresme. Ya no sabría vivir lejos de su olor a mar, de ese viento que caracteriza cada una de sus tardes y de sus puestas de sol en la playa junto a los míos. En fin, de esas pequeñas cosas cotidianas que ya llevan como recuerdo su paisaje. Y eso soy yo: la suma de todos los instantes y recuerdos de mi vida, y digo suma y no resultado porque aún me queda mucho por sumar. Soy también las risas que me han robado y las que provoqué, las lágrimas que he derramado y el motivo de su causa. Soy el rostro de amaneceres grises y de las noches más claras, soy la suma de mis decisiones, consecuencias y ganas. Soy los pasos que he dado y el saber que lo mejor siempre está por andar. Así que, ¿empezamos el camino?

Y ya que vamos a caminar juntos en estas páginas, dejadme que os diga cómo me muevo yo por este sinsentido al que llaman vida: piso con fuerza, incluso cuando éstas me fallan. Es más, cuando eso ocurre lo hago aun con más ganas. Ganas... qué gran palabra, ¿verdad? A mí me gusta mirar a los problemas a la cara, no les doy la espalda; soy más de buscar soluciones que de preguntarme un porqué. Soy de cargar con el pasado, pero sólo aquel que me ayuda a crecer. Ya no camino de puntillas, sino que piso con firmeza para ir dejando huella al pasar. Antes era lo que la vida me dejaba ser y ahora soy lo que quiero de la vida. Pero, como siempre, las grandes lecciones llegan de grandes sacudidas y la mía llegó de la mano del monstruo de las seis letras.

C-Á-N-C-E-R

Es el nombre común que reciben un conjunto de enfermedades relacionadas en las que se observa un proceso descontrolado en la división de las células del cuerpo. Según la definición de Rupert Allan Willis, un patólogo australiano, una neoplasia es una masa anormal de tejido cuyo crecimiento excede el de los tejidos normales, no está coordinado con éstos y persiste del mismo modo excesivo aun después de finalizar el estímulo que le dio origen. A esta definición se puede añadir que esta masa anormal carece de finalidad, hace presa del huésped y es prácticamente autónoma: puede comenzar de manera localizada y diseminarse a otros tejidos circundantes. Por lo general conduce a la muerte del paciente si éste no recibe el tratamiento adecuado. Se conocen más de cien tipos diferentes de cáncer, pero los más comunes son: de piel, de pulmón, de mama y de colon rectal.

El cáncer ya se menciona en documentos históricos muy antiguos, entre ellos papiros egipcios del año 1600 a. C. en los que se encuentra una descripción de la enfermedad. Se cree que el médico Hipócrates fue el primero en utilizar el término karkínos (‘cangrejo’); en teoría le da este nombre porque relaciona las lesiones que provoca el cáncer al expandirse por el cuerpo con las patas de un cangrejo. El término latín cancer proviene de la palabra griega karkinoma, que utilizaban para describir las úlceras. De esta acepción surge la palabra que utilizamos hoy en día. El cáncer es el resultado de dos procesos sucesivos: la proliferación de un grupo de células, denominado tumor o neoplasia, y la capacidad invasiva que les permite colonizar y proliferar en otros tejidos u órganos, proceso conocido como metástasis.

Seguro que mientras leéis esto estáis pensando que vaya tostón os acabo de plantar aquí con la descripción del cáncer. Pero creo que es importante saber de qué estamos hablando, aunque a veces suene un poco a chino; es una forma de acercaros a este mundo tan peculiar y fascinante que es la medicina oncológica.

Hasta hace unos años yo tampoco sabía nada de esta palabra: llegó a mi vida de la mano de mi hija pequeña. Si la palabra cáncer ya aterra de por sí, imaginaos cuando el diagnóstico es a un hijo y con tan sólo cuatro meses de vida. Cáncer infantil, que nada tiene que ver con el cáncer de adultos, como también me tocó aprender. No podría describir a día de hoy el escalofrío que sentí tras escuchar dicho diagnóstico: las piernas se me paralizaron, el mundo se detuvo y el corazón me latía a mil por hora. ¿Por qué? ¿Por qué a ella? Ese instante en el que tu cabeza entra en negación, no quiere aceptar una realidad que duele, que asusta, se niega a imaginar por milésimas de segundo todo lo que se le viene encima. En ese estado el cerebro se bloquea, no te permite pensar con claridad y, en consecuencia, te paraliza y no te deja avanzar, así que decidí salir de él lo más rápido posible. Pero, sin embargo, es muy importante permitirse a uno mismo pasar por todos los estados que cualquier situación de este tipo conlleva. Cada persona tiene derecho a afrontar las adversidades que se le presentan en la vida del modo que crea conveniente o a veces del único modo que buenamente pueda. La misma situación, procesada por diferentes personas, puede tener resultados muy distintos. Por eso somos humanos, porque cada uno de nosotros es totalmente diferente y actúa de distinta forma, ni mejor ni peor, tan sólo diferente. No tenemos derecho a juzgar los pasos de nadie simplemente porque nosotros los caminaríamos de distinta forma. Hay una frase, que seguro conoceréis, que me he repetido una y mil veces a lo largo de este proceso y que ahora viene como anillo al dedo:

«A quien juzgue mis pasos,

le presto mis zapatos.»

El ser humano es bastante hipócrita en cuanto a empatía: se nos da genial saber más de la vida de los demás que de la nuestra propia... qué agotamiento, oigan. Seguro que os suena eso de: «yo lo habría hecho mejor», «no entiendo por qué actúa de esta forma»... y un sinfín de frases parecidas que le remueven a uno el estómago. Hago un pequeño llamamiento, ¿por qué, en vez de señalar tanto al vecino con el dedo, no le ayudamos ofreciéndole nuestra mano?

Ya me he quedado a gusto diciendo esto. Por cierto, esto también lo aprendí durante este proceso: debes soltar; soltar todo aquello que te duela, que no te haga bien, que no te deje ser: situaciones, lágrimas... ¡suéltalo! Mi madre siempre me ha dicho: más vale ponerse colorado una vez, que morado toda la vida, y ahora más que nunca sus palabras cobran mucho sentido.

Y no, no voy a explicar lo duros que fueron esos trece meses de su vida luchando por ganarle la batalla al dichoso cáncer, cómo todas las personas que la rodeábamos nos dejamos la piel en ella a cada instante, a cada suspiro, a cada latir. La madrugada del 22 de agosto de 2016 la enfermedad se la llevó, y con ella a una parte de nosotros. Pero ELLA jamás perdió la batalla, fue y será siempre nuestro mayor logro.

Tenía los ojos más valientes del mundo y el mundo era más valiente cuando la miraba a los ojos.

Nadie nos prepara para traer a un hijo a este mundo y menos aún para tener que despedirnos de él. Pero cuando has visto sufrir tanto a la persona que quieres, cuando no puedes cambiar su dolor por el tuyo y ya no hay nada que hacer, entonces pides tan sólo paz. Te abrazas a su olor para impregnarte de él, a su risa para nunca dejar de escucharla, cierras los ojos fuerte, rogándole a vete tú a saber quién que nada de esto se vaya nunca, la llevas contigo el resto de tu vida, le susurras al oído que pese a tanto dolor no vas a dejar de sonreír por ella, porque se lo debes, porque ella guía tus pasos y tú sólo dejas huella.

Hace tiempo leí algo que me pareció tan real como doloroso: «Cuando perdemos a nuestros padres nos quedamos huérfanos, cuando perdemos a nuestro cónyuge nos quedamos viudos, pero cuando perdemos a nuestros hijos, cuando le cierras los ojos a lo más preciado que te ha dado la vida, entonces, ¿qué nos quedamos?» Mi conclusión tras leer este fragmento fue que es tanto el dolor que queda, que no hay palabra para describir algo tan antinatural. Gracias a ese escrito, me sentí un poco menos sola, un poco más comprendida en este sinsentido que se te queda tras pasar por esta maldita experiencia. Lo peor que se puede experimentar con respecto a la muerte es que los padres sobrevivan a sus hijos.

¡Tienes cáncer!

¿Cáncer? ¿Yo?

No imaginamos jamás que la palabra cáncer pueda entrar en nuestra vida, o en la de alguno de los nuestros. Está en esas vidas ajenas, está en esas caras a las que no ponemos nombre sino color a sus pañuelos pero nunca pensamos que pueda llegar a la nuestra, a la que nadie lo ha invitado. Sin embargo, él abre la puerta sin llamar, se sienta, se sirve una copa y se pone cómodo: sabe que va a quedarse por un tiempo. A este invitado sólo se le echa a base de darle duro, de lágrimas derramadas, de listas de espera, de reuniones de bata blanca y de dejarse los trozos de uno mismo en alguna sala. Pero, sobre todo, se le echa a base de ganas y de creer que cuando le dé el último trago a su copa, tú habrás reunido más fuerzas que él. Y no, no vas a echarlo de manera cordial: vas a echarlo a patadas.

Sí, se hace así. Yo no conocí mejor forma.

29 de octubre de 2015

Paciente de veintisiete años diagnosticada de neoplasia de mama izquierda localmente avanzada, con presencia de microcalcificaciones, afectación axilar masiva, metástasis supraclavicular confirmada y HER2 +++.

Con estas palabras entró el cáncer en mi fiesta, que por un tiempo hizo suya, y así me dejaba la mañana de aquel jueves: con un hematoma en el alma más lila que el de cualquier pinchazo de biopsia y un surtido de sentimientos más grande que el de una caja de galletas Cuétara, y a cada cuál más difícil de explicar. Por unos instantes salió a la superficie esa Cristina muerta de miedo, la que sólo quería salir corriendo y dejar allí sus despojos y que cerraba los ojos con la esperanza de que al abrirlos nada fuera real. Mi mundo se desmoronaba, a las personas que tenía alrededor se les cambió la cara, y la cosa no había hecho más que empezar. Me encantan los comienzos, pero no éste; éste no entraba en mis planes. Recuerdo pedirle al doctor, tras ver su expresión, que me dijese con toda sinceridad qué posibilidades tenía, y con posibilidades me refería a poner fecha de caducidad a mi vida. Yo apenas empezaba a vivir, me quedaba mundo por ver, errores por cometer, sonrisas que regalar y lo más importante: quería ver a mis hijas crecer. Fue demasiado sincero, tanto que, desde entonces, nunca he vuelto a pedirle sinceridad a nadie que lleve bata blanca.

—Cristina, conozco a ocho pacientes con tu mismo caso: siete están muertas y de la otra ya no sé nada.

Han pasado tres años desde aquel día y hoy, después de 28 sesiones de quimioterapia y otras 28 de radioterapia, después de dejarme la piel en ese quirófano, frío de temperatura, pero con un calor humano que jamás se me olvidará, hoy, sí soy capaz de describir esos sentimientos. No es que antes no pudiera, es que ni yo misma los entendía. Recuerdo sentir ira, esa que te hace apretar los puños con tanta fuerza que crees poder derrumbarlo todo... qué fácil sería, ¿no? Pero si algo sabía ya del cáncer es que esa experiencia iba a ser de todo menos fácil. Después de la ira apareció un sentimiento de culpa: los míos iban a pasarlo mal y yo no iba a poder hacer nada por evitarlo; sufría por mis padres: sé por experiencia propia lo cruel que es ver a una hija padecer los efectos de un cáncer. Y frustración, ése fue el que peor llevé sin lugar a dudas. Dejaba de tener control sobre mis días, sobre mi cuerpo; el malestar y el dolor iban a estar pautados en un calendario, en unos ciclos de quimioterapia y eso me superaba. Con el tiempo, comprendí que tenía que aprender de estos sentimientos, tenía que ser capaz de gestionarlos, si no la suma de todos ellos iba a ser peor que la enfermedad. Al final, tarde o temprano aceptas que nada va a ser igual que antes y que, hagas lo que hagas, nada va a cambiar tu situación. El pasado se ha quedado atrás, pero en tu mente sigues recordando esos buenos momentos en los que todo era perfecto. Tienes razón, nada volverá a ser igual, pero las cosas siempre tienen solución, aunque no se las veas. Siempre queda la esperanza y la fe. Sólo necesitas creer. Creer y querer. Querer que cambien las cosas y creer que pueden cambiar. ¡Lección aprendida!

A través de los sentimientos las personas guiamos nuestra conducta en una dirección u otra: ellos marcan las directrices, el camino que hay que seguir; ellos facilitan una valoración de la realidad sobre la que actuamos. Tenemos tendencia a querer rechazar los sentimientos malos, pero es necesario convivir con ellos, analizarlos y extraer un aprendizaje que nos sirva para evolucionar como personas. Y hoy, la Cristina a la que no le quedó más remedio que pasar por esa montaña rusa de sentimientos es totalmente distinta; me permito decir incluso que es la versión mejorada, es el resultado de una vida marcada de la que sólo yo podía elegir si aprender o simplemente dejarla pasar. Llegué a conocerme mucho; no hay nada como saber de uno mismo: descubrirnos, conocer nuestros miedos, nuestros sueños, cuáles son nuestras metas, qué camino queremos escoger para seguir caminando y, lo más importante, qué queremos seguir llevando en la mochila y qué queremos quitar para aligerar su peso. Desde que tenía uso de razón, había estado avanzando con los hombros rojos y la mitad de mi equipaje estaba compuesto por cosas totalmente prescindibles. Y entonces, cuando has vaciado tu mochila, te es más fácil avanzar. El cáncer te enseña muchas cosas: me tuve que reeducar, aprender que todo puede cambiar en cuestión de segundos, que lo eterno dura muy poco, que lo poco se hace a veces una eternidad, que hoy ya casi es pasado y que el futuro nos queda lejos. A mí me ha enseñado a creer en mí misma, a sorprenderme de la fuerza que consigue sacar el ser humano cuando todo lo que hay a su alrededor se desmorona. Además, me ha enseñado a sonreírle a la tristeza y a llorar de alegría, a coger valor para que mirar mis cicatrices doliese cada día un poco menos. Valor, también, para alcanzar el día en el que te miras al espejo y puedes volver a amar lo que eras, lo que eres y lo que ya nunca más volverás a ser. Ahora te quieres de cicatriz para dentro, te das valor, pero valor del bueno. Te quieres, por tener que quererte una y mil veces más habiendo un poquito menos de ti. Son cicatrices de un ayer que son vida de hoy y esperanza para el mañana.

Así que puedes permitirte llorar de rabia, de impotencia, de tristeza, de miedo, pero cuando termines, ACEPTA. Hay problemas en la vida que no tienen solución, aprende a convivir con ello y acepta lo que te ha tocado: es la base para poder avanzar. Cualquier dificultad que se nos presente no podrá ser afrontada si antes no hemos sido capaces de aceptarla. El día a día adquiere su significado dependiendo del modo en el que veamos las cosas, las valoremos y permitamos que impacten en nosotros.

Ahora cuando tengo un mal día, cuando creo que no voy a poder, recuerdo cada uno de esos instantes, todas las primeras veces que lloré muerta de miedo ante lo desconocido, esa sensación de «no voy a ser capaz», y me doy cuenta de que hoy estoy repleta de muchas primeras veces que me han cambiado la vida. Quería tener la certeza de que, si algún día esta enfermedad me mataba, yo no se lo habría puesto nada fácil. Por eso, nunca me borró la sonrisa ni las ganas de soñar. Al contrario, me ha enseñado a ver la vida y a saber vivirla de verdad, al cien por cien. Ahora ya no dejo para mañana lo que puedo vivir hoy.

«El diablo susurró en mi oído: “No eres lo suficientemente fuerte para resistir la tormenta”. Hoy le susurré al diablo en el oído: “Yo soy la tormenta”.»

Muchas veces después de presentarme como «superviviente de cáncer» una de las preguntas que me hacen es: ¿de qué forma te ha cambiado la vida?

Para empezar, el cáncer es una de esas cosas que te hace crecer de golpe y a la fuerza.

Después de levantarme tras esa «paliza de realidad» nunca más fui igual. Mis hábitos en sí, mi día a día no es que se hayan visto muy cambiados, sigo haciendo casi lo mismo que antes como cualquier otra madre, mujer, hija, amiga, etc. Mi alimentación no ha recibido un cambio brusco, siempre he sido de comer sano y variado y la suerte de tener un padre nutricionista me ha ayudado mucho. Eso no significa que no siga pecando de vez en cuando con el chocolate, eso no hay cáncer que me lo quite. Además, el deporte siempre me ha gustado, y mantenerme activa me ayuda a tener la mente despejada. Pero lo que sí ha cambiado es la forma que tengo ahora de hacerlo: el orden, la prioridad y la actitud. Pasé de hacer algo por inercia, porque toca, a ver la belleza en ello; está claro que todos tenemos obligaciones y tareas que no nos gusta realizar, pero dejé de llamarlas obligaciones y pasé a llamarlas oportunidades. Al fin y al cabo, eso es cada cosa que hacemos: un sinfín de oportunidades pues, aunque no queramos o no sepamos verlo, el hecho de poder realizar ese «algo» ya es todo un privilegio, creedme que sí. No podría ni contar la cantidad de veces que he querido levantarme de la puñetera taza del váter mientras entre vómitos posquimio maldecía no poder dar ni un solo paso sola.

Y de esos parones obligatorios que te pone la vida por delante, de esas horas y horas postrada en una butaca de hospital que me dieron tantísimo que pensar, salen los cambios: esos maravillosos cambios que van a hacer que veas la vida con otros ojos, con ésos con los que otras personas aún no han logrado ver. Por eso siempre digo que las verdaderas lecciones de vida vienen de las malas experiencias, por lo menos en mi caso: recuerdo haber aprendido algo cada vez que terminaba de limpiarme las lágrimas, o de sacudirme las rodillas.

Así que a la pregunta «¿Qué ha cambiado después del cáncer?», mi respuesta siempre es: «¡MI ACTITUD!»

Lo más importante para afrontar un día a día, por simple y sencillo que parezca, es eso: la actitud frente a las cosas, frente a los cambios (los que decidimos y los que nos llegan por sorpresa). Cambiar tu actitud es tener la capacidad de que lo que no quieres que te perturbe no lo haga de verdad, no simplemente aparentar.

La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia.

Winston Churchill

Palabras para abrazar cada momento que vives

“Todos tenemos dos vidas. La segunda empieza cuando nos damos cuenta de que tenemos solamente una.”

—Confucio

1

No te das cuenta de todo lo que querías vivir y al final no has vivido hasta que algún día ya no puedas hacerlo. Culpa tuya y sólo tuya, que tienes tu tiempo y no sabes aprovecharlo, que dejas para mañana las sonrisas que podrías repartir hoy, que matas el tiempo dejando pasar las horas, esas que jamás volverás a tener. Al tiempo no se le mata, al tiempo se le da vida. El tiempo que tuviste, que hoy está, mañana quedará lejos y pasado será una eternidad. Sabemos que la vida sacude y muy fuerte cuando se le antoja, así que no esperes a que llegue esa sacudida para darte cuenta.

Si a la vida le parece te dejará intentarlo de nuevo.

“A vivir, que son dos días. Pero, sobre todo, que sean felices, es más importante la calidad de vida que vayas a tener que no la cantidad de tiempo que vayas a vivir.”

2

Quiero abrirte los ojos. Siempre hay alguien que me dice: «hay que pasar por algo así para ver la vida como tú la ves ahora, para darse cuenta de lo que vale». Puede ser que tengan razón, puede ser que tengas que pegarte la santa hostia para abrir los ojos y apreciar lo que antes te parecía insignificante. Es verdad que ya no soy la misma de antes, pero el precio que he pagado ha sido muy caro. Ojalá tú seas capaz de aprender esta «lección» sin necesitar esa sacudida. Quiero que te levantes cada mañana con la mejor de tus sonrisas, aunque creas que no tienes motivos para hacerlo, porque sí lo tienes y ese motivo se llama estar vivo. Motivo más que suficiente para sonreír, ¿no crees? Después de ese paso ya sólo queda creer en ti, si lo consigues el resto será pan comido. Te darás cuenta de todo lo que eres capaz y no sabías porque estabas viviendo a medias. Lánzate a la piscina, exprime aquello que te hace feliz, no lo raciones, no lo guardes por temor a que se acabe, quizás mañana sea tarde... La felicidad tiene fecha de caducidad.

“No puedes rendirte nunca. Los ganadores nunca se rinden y los que se rinden nunca ganan.”

—Ted Turner

3

A menudo, echamos a correr y no sabemos muy bien hacia dónde vamos, pero aun así corremos, buscando una respuesta en la zancada siguiente, o esperando que algo nos detenga de golpe y nos haga ver que vamos por el camino equivocado. Otras veces, simplemente corremos porque nos hace sentir vivos. Sea cual sea el motivo, sigue avanzando; aunque todo parezca ir mal, aunque las cosas se pongan difíciles, piensa que sólo caminando lograrás llegar a alguna parte: la única manera de avanzar y crecer es moverse.

“Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo.”

4

El miedo a la soledad, el miedo al dolor, el miedo al propio miedo... El miedo es lo que nos motiva a todos a no mirar atrás, a escapar del dolor, a solucionarlo ignorándolo. Pero el miedo es contagioso. El miedo es ciego. El miedo transforma el todo en la nada en cuestión de segundos. El miedo es la horma de nuestro zapato que no nos permite caminar libremente.

“Las oportunidades no son producto de la casualidad, más bien son resultado del trabajo.”

—Tonatihu

5

Hay veces que nos quejamos de que nunca aparece una oportunidad para cambiar las cosas, cuando realmente ya la habíamos tenido. Las oportunidades son como los trenes: paran y esperan que subamos, pero tienen un horario. Como bien me aconsejaron en su momento: cuando una oportunidad llega hay que cogerla o dejarla pasar y en mi corta experiencia vital me he dado cuenta de que normalmente es mejor aprovecharla, ¿cuántas veces nos habremos arrepentido de no haberlo hecho?

En definitiva, súbete a los trenes aunque no sepas a dónde van, pues quizás sin saberlo te lleven a donde quieres estar.

“La vida es una obra de arte que no permite ensayos.”

—Charles Chaplin

6

En la vida, por suerte o por desgracia, no hay ensayos ni guiones, y digo por suerte porque hay cosas que si pudiésemos pensar mucho no las haríamos. Aquí sólo se puede improvisar, dejar que la obra vaya surgiendo a su antojo y sacar el actor que llevamos dentro. E incluso durante la obra, nos iremos sorprendiendo y nos daremos cuenta de que nunca hubiésemos imaginado lo buenos que podemos llegar a ser. Y es que, hasta que no te toca esa escena, esa que jamás creíste poder hacer, no ves la capacidad tan grande que tienes encima de este escenario, en esta gran obra llamada vida.

“Y es que, para comenzar a aprender a vivir, tienen que romper tus sueños y tus ilusiones.”

7

Para una ocasión especial» ¿Cuántos vestidos se quedan en el fondo del armario porque son guardados para una ocasión especial? Ese precioso anillo que nos regalaron muerto de risa esperando en el joyero, manteles, copas y cubiertos que han sido comprados sólo para vestir la mesa en una ocasión especial. Y, digo yo, ¿vivir no es acaso una ocasión especial? En mi armario ya no existe el día especial, ahora lo son todos. A mis manos les faltan dedos para ponerse tanto anillo y en mi mesa cada día es Navidad. Cuando casi te quitan el mañana, comienzas a celebrar el hoy.

“Un emprendedor ve oportunidades donde otros sólo ven problemas.”

—Michel Gerbe

8

No te quejes de los obstáculos que encuentres, híncales el diente y búscales solución; compadecerse y quejarse es más fácil que levantarse y seguir. Tenemos muchas opciones para llegar a nuestra meta; siempre habrá una forma de conseguirlo. Eso no significa que vaya a ser una carrera rápida, pero vale la pena cada día hacer el esfuerzo de abrir los ojos, levantarse y salir a vivir.

“No sabemos de lo que somos capaces, todo lo que podemos llegar a lograr; no sabemos lo fuertes que somos hasta que ser fuertes se convierte en nuestra única opción.”

9

El dolor emocional es la herida que nadie ve y la que más tarda en curar. Todos tenemos alguna, o incluso más de una, sin embargo, lejos de verlas como derrotas o signos de debilidad, debemos aprender a reconocerlas como parte de nuestra esencia.

A lo largo de nuestra vida experimentamos triunfos y decepciones. Nadie es inmune al sufrimiento, pero sólo unos pocos son capaces de trasformar ese sufrimiento en un aprendizaje: en resiliencia.

Porque tú no eres tus derrotas, ni tus pérdidas. Tú eres la persona que ha logrado mirar cara a cara a la adversidad, hacerle frente y avanzar.

“La persona más influenciable con la que hablarás todos los días eres tú. Ten cuidado, entonces, acerca de lo que te dices a ti mismo.”

10

Siempre digo que la vida hay que comérsela a bocados grandes. No merece menos, es como un menú con un sinfín de opciones por degustar: algunas las escogemos creyendo que son la mejor, la correcta, la que nos va a encantar y, sin embargo, una vez la probamos llega la decepción. Oye, pues no pasa nada, sigamos probando, que la carta está llena de opciones. Luego está esa opción que con tan sólo ver descartamos directamente; nos guiamos por el instinto, pero éste a veces nos falla. De esa elección aprendemos el doble. Y, por último, está la elección que nos sorprende, la que escogemos sin saber por qué, la que sentenciamos como «mala elección» incluso antes de tomarla, pero que tiene algo que nos invita a cometer la locura de escogerla, de lanzarnos al vacío. Y, ¡eureka!, resulta que no es para nada lo que imaginamos y acaba siendo la mejor de las decisiones tomadas; esa elección tan «rara» resulta ser tan buena que aún seguimos dudando de ella. Lo importante es que sea cual sea tu decisión en la vida, acertada o no, sobre todo debe ser siempre tuya, que nadie escoja por ti.

“Al observador atento, la vida cotidiana le ofrece una infinidad de encantos que pasan desapercibidos para los demás.”

11

Levántate, lucha por lo que verdaderamente quieres y cambia lo que no te hace feliz. Rendirse no es una opción. La vida es corta, jodida, injusta, caprichosa y, a veces, incluso dan ganas de dejar de vivirla, pero por suerte siempre hay un motivo para seguir avanzando. Y si ese motivo eres tú mismo, es más que suficiente. No desistas, aunque a veces no lo veas, la vida puede llegar a ser maravillosa; porque vale la pena para aquellos que todos los días aprenden algo nuevo. Y es que la vida ofrece un sinfín de oportunidades cada día para aprender a ser mejor persona y aprovechar cada minuto.

“Porque donde hay valientes, hay cobardes; donde hay vencedores, hay vencidos y donde alguien lucha, alguien pierde.”

12

Aprendemos de la cara más cruel de la vida: la de la lucha constante, la de las ganas de tirar la toalla aun sabiendo que ésta jamás tocará el suelo, la de las sonrisas medio forzadas para calmar al que nos mira con ojos esperanzados. Aprendemos a despedirnos, bueno, no, eso no lo aprendemos, eso nos lo impone. Aprendemos también que hay victorias con sabor agridulce. Pero, sobre todo, aprendemos lo fuertes que podemos llegar a ser y ojalá no tuviéramos que aprenderlo nunca porque eso significaría que no habríamos tenido que pasar por todo lo que nos ha tocado vivir.

“De todas las cosas que llevas puestas, tu actitud es la más importante.”

13

Porque, si la vida es actitud, vale la pena vestirse con el gesto más digno y más hermoso, ese que contagia emociones y nos obliga a reiniciarnos por dentro para seguir avanzando. Porque nuestra gloria más grande no consiste en no habernos caído nunca, sino en habernos levantado después de cada caída. Porque para muchos, la vida como tal carece de sentido. El día a día adquiere su significado dependiendo del modo en que veamos las cosas, las valoremos y permitamos que impacten en nosotros. Podríamos decir, entonces, que nosotros con nuestra actitud damos forma a todo lo que acontece a nuestro alrededor.

“La vida te regala todos los días un cheque de 24 horas, tú decides cómo invertirlo.”

14

Los días pasan, da igual si es lunes, sábado o domingo, hay que vivirlos todos con la misma intensidad y las mismas ganas. No podemos dejar que el calendario sea el que nos marca el «día festivo», sino la actitud con la que nosotros lo vivimos. Odiamos los lunes y nos levantamos de la cama con una actitud pésima, deseando que el día acabe nada más abrir los ojos. Normal, entonces, que el día vaya a ir mal, ¿no? Nosotros mismos con nuestra manera de proyectar el día ya lo estamos sentenciando. Haz la prueba, intenta cambiar tu manera de verlo. Piensa por un momento en la suerte que tienes de poder poner un pie en el suelo, de poder vivir este día, de tener la posibilidad de hacer con él lo que tú quieras. No sumes días sin más, suma(te) vida.

“Felicidad no es el deseo de que salga el sol. Felicidad es ser capaz de disfrutar de lo que hay mientras no sale.”

15

Si aún no te habías dado cuenta, el tiempo es lo único que no vuelve atrás; es lo único que continuamente resta. Así que, no te obsesiones tanto con el destino, la meta o el objetivo que deseas alcanzar: enfócate en vivir, en tomar consciencia de todo lo que sucede a tu alrededor, porque esto de vivir se acabará algún día y ya no habrá lamento que levante tu corazón del suelo y vuelva a poner pies a tu alma.

“Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para siempre.”

—Gandhi

16

Aprender a encontrar cordura en este mundo de locos o preferir volverse un poco loco entre tanta cordura. Aprender a avanzar cuando todo a tu alrededor se detiene de golpe. Aprender que, en esta vida no todo es blanco o negro: si los mezclas sale gris. Aprender que, aunque hay caminos que ya están trazados, no por eso los hemos de seguir; que sólo nosotros somos dueños de nuestros comienzos, pero, por desgracia, no de nuestro fin. Aprender a querer, pero, sobre todo, a querernos; a escuchar con el corazón y a mirar con el alma. Aprender que el dolor ajeno, algún día, puede convertirse en el tuyo; que hay penas escondidas tras las sonrisas y lágrimas que no empapan el rostro, pero calan hasta lo más hondo. Aprender a echar de menos y saber que hay distancias que no se pueden acortar. Aprender que eres la vida que tienes. Al final, la vida es eso: aprender.

“En este momento eres lo más viejo que puedes ser y lo más joven que nunca volverás a ser jamás.”

17

Que no es sólo cuestión de respirar, sino de sentir que estás vivo. Que hay corazones que laten sintiéndose muertos y corazones enterrados que aún siguen dando vida. Que mientras vivas todo es posible, nada está perdido, hay un mundo lleno de posibilidades esperando a que las descubras. Recuerda que lo de coger aire no durará para siempre.

“Cuando hay un motivo para luchar se puede con cualquier ‘pero’. Porque no se puede hacer nada para cambiar lo que ya pasó, pero sí se puede hacer mucho para cambiar lo que vendrá.”

18

Eres las respuestas que no tuviste a esas preguntas que formulaste y nadie supo contestar. Con el tiempo aprendes que no todo en esta vida la tiene, que a veces la respuesta está simplemente en no preguntarse un por qué; que cuando aprendas a ser tu propio salvavidas, no habrá tormenta que pueda ahogarte, porque en ella tragaras más o menos agua, pero saldrás con los pulmones encharcados. Y entonces te darás cuenta de que, si pudiste bañarte una vez en plena tempestad, lo que venga serán simples tormentas. En ocasiones, el refugio de un paraguas no basta para que la tormenta no nos empape; hay chaparrones que calan hasta lo más hondo, pero la clave está en saber avanzar bajo la lluvia incluso con el corazón encharcado. Tarde o temprano, la tormenta cesará.

“¿Y tú, qué haces para ser feliz?”

19

Nos pasamos la vida buscando esa sensación, esos momentos llenos de ella, y digo momentos porque todos sabemos que no es eterna, más bien es un estado intermitente. Creo, y me reafirmo, que la felicidad no se busca, hay que crearla. Hay vidas tan sumamente jodidas que no tendrían narices de encontrar ni una pequeña porción de ella, así que la crean. Porque aquí el único capaz de cambiar tu vida eres tú.

“Por muy lentas que os parezcan que pasan las horas, os parecerán cortas si pensáis que nunca más han de volver a pasar.”

20

Crees que si al nacer supieras ya el día exacto en el que ibas a morir, vivirías de otra manera?

Exprimimos y disfrutamos al máximo todo aquello que tiene fecha de caducidad: unas vacaciones, una cena de sábado para dos, la infancia de nuestros hijos (los que somos padres sabemos que esa etapa pasa volando) y un sinfín de cosas más. Somos capaces de no dejar que caduque el yogur en el fondo de la nevera, pero incapaces de sacar la vida del cajón del congelador. Y sí, ésta quizás no tenga fecha exacta, pero también caduca y a veces más pronto que tarde.

“El sufrimiento nos enseña que no podemos controlar nuestras circunstancias, pero sí la actitud que tomamos ante ellas.”

21

Proyecto: La palabra proviene del latín proiectus, que a su vez deriva de proicere, que significa ‘dirigir algo o alguna cosa hacia delante’.

Y hacia delante es donde siempre tenemos que ir. Quizás tengas la necesidad de estar parado un tiempo, pero nunca inmóvil. Mira hacia atrás para recordar el camino que te tocó andar, ese que hace que hoy camines con paso más firme. Mira atrás cuantas veces lo necesites, pero vuelve siempre con la vista al frente y abre esa ventana que ventila la vida, oxigena el alma y tiene vistas a tu felicidad.

“La casualidad no es, ni puede ser, más que una causa ignorada de un efecto desconocido.”

—Voltaire

22

Casualidad: causa o fuerza a la que supuestamente se deben los hechos y circunstancias imprevistos.

Casualidad: causa y efecto.

No creo en la casualidad sino en la causalidad. Después de todo lo vivido, me niego a creer que lo que nos pasa es tan sólo cosa del azar.

“Nunca nos acabamos de encontrar del todo, pero eso no es malo; lo malo es no querer buscarnos.”

23

En ocasiones buscamos algún sentido a todo esto, alguna señal que nos diga que vamos por el camino adecuado. Y, durante esa búsqueda, nosotros mismos nos damos cuenta de que a veces no la hay, de que a lo mejor es más simple que complejo y, entonces, nos miramos en el espejo, sonreímos y, al hacerlo, encontramos la respuesta. Si te hace sonreír, vas por el camino correcto.

“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado.”

—Buda

24

Sube el volumen de tu vida y préstale atención a la letra: no sólo la escuches, siéntela. Saca la mano por la ventanilla y juega con la brisa: despeina tu risa, tu melena y tus prisas. Inhala la vida, pero no lo hagas a medio pulmón: hazlo a lo grande, que para eso tenemos dos.

“Lo que no te mata te enseña a vivir.”

25

Cuando sientas que has tocado fondo, que el suelo es tu único horizonte: tranquilo, respira; está para eso, para hacernos ver que después de él ya nada queda, ya nada puedes perder. De la nada sólo se regresa más fuerte. Así que, toca subirse las mangas, tensar los brazos, llenarse de ganas y hacerlo desde el alma.

“Siempre será mejor vivir con un Te acuerdas, que con un Te imaginas.”

26

Qué importancia tiene cumplir años, si mientras van pasando no los vamos llenando de sueños hechos realidad? ¿Qué importancia tiene si sólo dejamos que se nos arrugue la piel por el paso del tiempo y en cada una de sus arrugas no hay un sentimiento marcado en la comisura de nuestros labios? La vida a su paso nos marca el alma, incluso a cicatrices el cuerpo, pero hay que encargarse de hacerlas brotar de nuevo. Los árboles nacen al quebrantar la tierra.

“La vida es un 10 % lo que haces y un 90 % cómo te lo tomas.”

—Irving Berlín

27

Crea días de sol, si éstos se nublan.

Crea océanos sacados de charcos.

Crea luz en mitad de la oscuridad.

Crea sonrisas, pero las de carcajada.

Crea felicidad de una lágrima.

Crea estrellas en noches tapadas.

Crea un eclipse, aunque te falte la luna.

Crea las ganas si éstas te fallan.

Crea camino en mitad de la nada.

Crea miradas de las que hablan.

Crea caricias de manos huérfanas.

Crea todo aquello que te haga feliz.

Crea y cree.

“Todos los problemas comienzan cuando empezamos a pensar lo que otros piensan de nosotros.”

—Bryant

28

Jamás voy a entender esas vidas de escaparate, de querer mostrarle al mundo eso que quieres ser pero que no fuiste ni eres, por no ser capaz de tomar decisiones. Esa vida idílica que le muestras al vecino, pero que, al llegar a casa, se destruye con un portazo de realidad. Sé realista; nada va a cambiar. Sólo tú tienes la puñetera llave que va a abrir la puerta a esa felicidad; no la que escondes cada mañana cuando tapas las ojeras de pasarte toda la noche derramando lágrimas con sabor a desespero.

Y, ¿a qué esperamos? Que las cosas no cambian de la noche a la mañana si tú no estás dispuesto a ello; que puedes vivir inerte o mirar la vida de frente; que subestimamos la palabra decisión pero tiene más poder del que creemos, por el simple hecho de poder tomarla. Decisiones. La vida es eso: la toma de cada una de ellas es lo que va a llevarte a donde realmente quieres estar y que, si piensas en tu felicidad al tomarla, vas a acabar viviendo tu vida y no la que quieres mostrar a los demás. Que sólo tienes una, joder, que abras la puerta, salgas corriendo y te llenes de instantes, de recuerdos, de canciones; que tengas tantas emociones por sentir que al llegar a casa estés tan repleto de vida que no distingas si vives o sueñas.

No quieras flores de manos vacías; envuélvete la vida con papel de purpurina; siéntate, tómate un café y ve pensando en qué momento la empiezas a desenvolver.

“Recordar que vas a morir es la mejor forma que conozco para evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder.”

—Steve Jobs

29

Nada que hacer. Creo que no puede haber peores palabras que ésas. Por eso, hay que vivir cada día sabiendo que existe esa posibilidad en el mundo, y no me refiero a vivir con miedo, qué va. El miedo es algo que creamos sobre aquello que aún no ha sucedido. Algo vivido con miedo a que se vuelva a repetir, algo que no ha pasado pero que puede pasar. Yo a lo que os empujo es a vivir con ganas, con fuerza, con garra, a que os empachéis de vida. Que viváis cada día creyendo que va a ser el último porque habrá un día que lo será.

“Tu sonrisa es tu logo, tu personalidad es tu tarjeta de presentación y cómo se sienten los demás después de una experiencia contigo es tu marca registrada.”

—Jay Danzie

30

Que no se te olvide nunca la persona que eres y no dejes que ésta se pierda entre costuras; arreglarse el pelo sienta genial, pero arreglarse las ideas y tenerlas claras... eso sienta de maravilla.

Que la ropa sea sólo un complemento; que no se te olvide nunca vestirte la sonrisa, esa que te hace diferente al resto, tan único y especial.

Que no conozco nada más bonito que a una persona que sabe hacia dónde va. Vístete de personalidad, da igual si conjunta o no, siempre está de moda.

“La cosa más aterradora es aceptarse a uno mismo, completamente.”

—C. G. Jung

31

Quiérete, porque si no empiezas por quererte y respetarte a ti mismo, será imposible que lo haga el resto. Nos enseñan a respetar a los demás, pero no a respetarnos a nosotros mismos, ¿dónde está eso de educarnos para querernos más y mejor?

Se nos da genial ver las virtudes ajenas, lo bonito del prójimo, pero nos cuesta ver la belleza en nosotros, ver la cantidad de cosas fantásticas que somos capaces de hacer y de aportar al resto. Nuestros defectos los vemos a cientos de kilómetros y sí, todos los tenemos: algunos podemos intentar pulirlos y otros nos acompañan el resto de nuestros días, forman parte de la persona en la que nos hemos convertido. Pero, ¿por qué no somos capaces de tener la misma visión para las virtudes? Mírate y observa. Si nos preguntan qué parte de nuestro cuerpo nos gusta menos y cuáles son nuestros defectos, tendremos la respuesta en un momento, pero, en cambio, si nos preguntan qué se nos da bien o qué parte de nuestro cuerpo es nuestra favorita, tardaremos bastante más en responder. Nos infravaloramos, nos dejamos de lado y acabamos por no darnos el valor que merecemos.

Es muy importante que sepas ver el valor que tienes para que el resto de personas puedan darte el valor que mereces. No se trata de quién es mejor o peor; se trata de que todos somos diferentes (por suerte) y todos tenemos algo que ofrecer al mundo. Recuerda que cada persona es única y que todos tenemos algo maravilloso que aportar.

“Nadie sabe el valor de los momentos hasta que se convierten en recuerdos.”

32

Todos estamos formados por pedacitos de instantes, de lugares, de personas, de recuerdos.

Todos tenemos un pedacito de nosotros en algún lugar: en forma de canción, en algún rincón donde se guarda ese secreto, en forma de caricia, en un beso de despedida, en un abrazo de consuelo.

Todos tenemos una estrella que nos guía, unos pasos a los que seguir y una mano que no queremos soltar. Y hoy somos la suma de todos estos recuerdos. Y tenemos la oportunidad de seguir creando cada día nuevos para seguir recordándolos mañana y el resto de nuestras vidas. No los valoramos, pero, de hecho, dime si me equivoco: cuando estamos bajos de ánimo éstos nos arrancan una sonrisa y nos ayudan a seguir. Cada uno de nosotros somos una fábrica de recuerdos.

“Vivamos y que pase lo que tenga que pasar.”

33

Por miedo a sentir, privamos al alma de miles de sentimientos.

Por miedo a besar, se nos secan de ganas los labios.

Por miedo a llorar, el corazón se nos inunda de pena.

Por miedo al «no», dejamos sin posibilidad al «sí».

Por miedo a fracasar, nos mantenemos en un estado de fracaso continuo.

Por miedo a dar el siguiente paso, vivimos sobre un solo pie.

Por miedo a lo desconocido, nunca nos conoceremos del todo.

Por miedo a arriesgar, no lanzamos los dados, cuando a esta vida hemos venido a jugar.

Recuerda que la partida es muy corta.

SIENTE

BESA

LLORA

FRACASA

AVANZA

ARRIESGA

JUEGA

¡VIVE!

“Vivamos, y que cuando nos recuerden, aún sigamos transmitiendo vida.”

34

Dicen que en esta vida venimos sin nada y nos vamos sin nada. Pero, qué poco sentido tendría la vida entonces, ¿no?

Nos iremos con algunos sueños cumplidos, con esas metas marcadas, habiendo disfrutando antes del camino que nos ha llevado hasta ellas.

Nos iremos cargados de recuerdos, los que nos dejan y los que dejamos.

Nos iremos habiendo saltado al vacío por muchas causas perdidas, pero sabiendo que el miedo al fracaso no nos impidió saltar de nuevo.

Nos iremos marcados por el paso del tiempo y eso no será más que el reflejo de que pudimos vivirlo.

Nos iremos con muchas lecciones aprendidas y las que nos quedaron por aprender.

Nos iremos, si somos capaces de quitarnos el miedo a vivir, con mucha vida.

“Puedes vivir la vida de dos formas: lamentándote por todo aquello que la vida no te dio o disfrutando de lo que sí tienes.”

35

Me gustan las personas que aman la vida,

que luchan por sus sueños hasta el final,

que se dejan la piel en aquello que creen firmemente,

que sonríen ante la adversidad y lloran de alegría.

Las que abrazan con el alma,

las que viven sin importarles el qué dirán,

que dicen lo que piensan y actúan como tal.

Las que no se rinden,

las que sacan su lado más humano,

que ofrecen su mano a cambio de nada,

que luchan ante las injusticias

y hacen que su vida sea un poco más justa cada día.

Me gustan las personas.

“Si quieres conocer a una persona, no le preguntes lo que piensa, pregúntale lo que ama.”

36

Que no escogemos lo que nos pasa pero sí lo que deseamos, y lo que deseamos llega en gran parte porque luchamos por ello. Es cierto que no siempre es así; que no siempre nos sirvió el cerrar fuerte los ojos y pedirlo desde el alma, el soplar las velas año tras año, el mirar al cielo y pedir un deseo. No, casi nunca funciona, pero no es motivo para desistir, para no seguir deseando; porque querer algo con todas tus ganas es salir a pelear por ello y es mucho más eficaz que soplar velas. Y, cuidado, porque quizás te sorprendes y el día menos pensado se cumple. La vida aún concede deseos, de ahí la magia de vivirla.

“No hay nada que enseñe más que equivocarse.”

37

Aprender a saborear la vida, cuando ésta te obligó a vomitarla unas cuantas veces.

Aprender que lo importante no es estar vivo sino sentirlo; si no lo haces estarás muriendo un poco cada día.

Aprender que es más importante ser tú, que ser «alguien».

Aprender que no hay mejor terapia que una charla con amigos.

Aprender el valor del tiempo aun cuando éste corría en tu contra.

Aprender que nadar a contracorriente es buena elección, si te acerca al océano de tus sueños.

Aprender que las mejores lecciones no se aprenden en los libros, sino en algunos pasillos.

Aprender que rendirse no es una opción.

Aprender que el precio por todo lo aprendido no tiene precio.

Aprender a vivir y marcharse viviendo.

“A veces, para poder ofrecer a los otros nuestra mejor versión, hemos de aprender a no exigirnos tanto a nosotros mismos.”

38

A todos se nos cae la vida alguna vez y con suerte será sólo una vez. Cuando sientas que ésta se estrella contra el suelo, recuerda que de allí no pasará, déjala.

Date tiempo, todo el que necesites, respira y coge impulso, llenarse de valor no es tarea fácil, pero recuerda siempre volver a por ella. No la tengas durante mucho tiempo a la altura de los pies, pudiéndola coger con fuerza a la altura de las manos.

“El tiempo es la cosa más valiosa que una persona puede gastar.”

—Theophrastus

39

Tiempo; tan lento para el que espera, tan rápido para el que no se quiere marchar, eterno para el que sabe que aquello no regresará. Insignificante para aquel que ignora su valor. Tiempo, que pases como pases por mucho tiempo te podamos ver pasar. Tiempo, tómate tu tiempo en pasar.

“A(r)ma tu vida como si no tuviera recambio, no te dejes engañar, no hay pedazos de vida en los desguaces.”

—Adelaida Guasch

40

Hazlo!

Ve a por ello, a por eso que te hace vibrar por dentro, que cuanto más lo piensas más te gusta, que al imaginarlo sientes esa adrenalina que te recuerda que eso es vida. Que al contárselo a los tuyos se echen las manos a la cabeza, ¡hazlo!

Se les llama locuras y benditas sean. No se conocen cuerdos felices ni locos aburridos que no disfruten de los instantes, que no se beban la vida hasta acabar borrachos de ella. Sí, considérate un loco por vivir, por luchar hasta alcanzar aquello que te hace temblar de emoción, arriesgando con el corazón. No se conoce sensación de estar más vivo, que sentir que estás viviendo todo aquello por lo que vale la pena vivir.

“Si tú crees que puedes, puedes. Si tú crees que no puedes, no puedes. Tanto si piensas una cosa como la otra, estás en lo cierto.”

—Henry Ford

41

La vida se nos presenta a veces con un color gris, gris oscuro, nunca un tono perla; un gris que en la vida brilla bien poco. Se nos plantea incluso negra, y para el negro no conozco tonalidades, el negro es negro y punto. Cuando estos colores manchen tu obra, oscurezcan tus días y pienses que no puedes seguir pintando, recuerda que la última pincelada de color siempre la tendrás tú.

“Todos somos aficionados. La vida es tan corta que no da para más.”

—Charles Chaplin

42

Me encanta, a pesar de sus caprichos y sus zancadillas. Me encanta, por la infinidad de probabilidades que tiene, por la cantidad de cosas que se pueden llegar a hacer en ella y ni siquiera nos preocupamos por hacer ni la mitad.

Me encanta porque, al igual que golpea fuerte, también da tregua y entonces la disfrutas el doble. Parece que el ser humano tiene la necesidad de que nos vaya dando «toques» para valorar todo aquello que tenemos y recordarnos que no es un contrato indefinido. Que hoy sales de nuevo a sus calles, vuelves a pisarlas con fuerza, aprecias las caricias del aire que te despeinan el cabello, el sol que te da de frente sin dejarte ver y te calienta la piel. Y que no te digan que vendrán tiempos mejores, porque el mejor momento para hacer las cosas es ahora. No porque ahora sea mucho mejor que antes o después, sino porque es el único momento que realmente tienes. Lo demás aún no existe.

Me encanta la vida.

“La muerte sólo tiene importancia en la medida en que nos hace reflexionar sobre el valor de la vida.”

—André Malraux

43

Medir la vida por sonrisas, abrazos y caricias.

Por las veces que te dejan sin aliento,

por esos segundos donde la piel se eriza.

Medir la vida sin medida, a ratos pasa lenta, a ratos demasiado deprisa.

Cambiar el tictac del reloj por el latir de un corazón.

Que de nada sirve que me digas, que la vida pasa en un suspiro si sólo te sientas y la miras.

Que ahora sea ella la que te diga que te detengas, que le faltan minutos para tantas ganas que tienes de quererla.

—Disculpe, ¿qué hora es?

—Un instante y dos caricias, en punto.

“A veces, tenemos muchos motivos para querer rendirnos, pero rendirse ante la vida sale más caro que luchar por ella.”

44

Toc-toc. Sí, a ti.

—Soy tus ganas.

—¿Mis ganas?

Sí, esas que tienes que sacar cuando menos de mí tienes.

Esas, que hay que buscar porque hay días que no logras encontrarme.

Las que van hacer que puedas, las que te harán seguir una y mil veces más.

En serio, no lo sabes, pero cuando me tienes, cuando estás repleta de mí, la vida se ve de otra manera.

Así que he llegado y no pienso marcharme. Juntas formamos un gran equipo.

Vamos a echarle ganas de tener muchas ganas. De seguir. De luchar. De avanzar. De reír. De saborear. De quererse. De vivir...

Porque aunque hay días que creas que no me tienes, búscame bien. Yo nunca me voy, sólo has de encontrarme.

Atentamente: tus ganas.

“La vida es de sentido único.”

45

Esa sensación de nacer de nuevo, donde vuelves a ser tú, tu versión mejorada, esa que durante el camino aprendió la lección.

Te levantas con esa fuerza y esas ganas multiplicadas por tres. Porque cuando la vida te obliga a parar no es nada agradable. No me gustó ver cómo la vida pasaba y estar parada viéndola sin más; tengo la necesidad de estar subida en ella marcando el ritmo que yo quiera. Porque cuando has estado tanto tiempo sin sentirla ésta poco a poco deja de tener sentido. Sentir, eso hago ahora, sentirla a cada instante, a cada golpe de realidad, a cada pestañeo, carcajada y latir. Escuchar las manecillas de un reloj, mi corazón, recordándome que voy sumando segundos incluso habiendo nombrado a la muerte. Segundos, qué insignificante, ¿verdad?

En un segundo puede cambiarte todo, un segundo tiene la capacidad de cambiar el rumbo, las ganas, el día, la sonrisa y la vida. Y yo quiero muchos segundos, de solucionar el cómo vengan ya me encargo yo. Que ni siquiera el peor minuto de mi vida pudo conmigo. Ahora, vida, dame los segundos como quieras; voy con los labios pintados de sonrisas, los miedos muy cortos y las ganas de ti muy largas.

“No conozco a nadie que, para encontrarse, no se haya perdido antes.”

46

En ocasiones,

perdemos el norte,

perdemos la cordura,

perdemos el miedo.

Y, entonces, encontramos el sentido a la vida.

“Luchamos cada día por ser nuestra mejor versión y a veces tan sólo hace falta eso: ser.”

47

No sé hacer nada a medias.

No sé sentir a medias.

No sé existir a medias.

No sé ser a medias.

No sé estar a medias.

No sé querer a medias.

No sé vivir a medias.

“Lo que hacemos por nosotros mismos muere con nosotros, lo que hacemos por los demás y por el mundo permanece y es inmortal.”

—Albert Pike

48

Este mundo a ratos me da pereza. Sí, lo he dicho, pe-re-za. Hay tantas cosas que se me escapan, tanto por comprender, o no.

Creo que todos sabemos que las desgracias pasan solas, llegan sin avisar, no pican a la puerta, entran sin más. Y cuando se van, han dejado tal sacudida que ya no tienes narices a dejar todo tal y como estaba antes de que entraran, es tarea imposible. Por eso, no puedo comprender cómo no somos capaces de ahorrarnos el dolor, el sufrimiento, la pena: la nuestra y la ajena, esa que sí se puede evitar. Y encima, no es que no nos dé la gana de hacerlo, es que la provocamos, qué chulos nosotros, ¿eh? El mundo se está volviendo loco y yo no quiero volverme loca con él. Por eso, me desperezo, me lleno de mi parte más humana y la pongo a disposición de aquel que la necesite; ya me tocó sufrir bastante, no quiero ver sufrir al resto, sea cual sea el motivo. Porque cuando has derramado tantas lágrimas, el dolor ajeno duele como tuyo.

Mundo, te cojo la mano, a ver si estamos a tiempo de salvarnos.

“Que tus sueños sean siempre más grandes que tus miedos.”

49

Salta!

¡Lánzate!

Da miedo, lo sé,

pero si te lo piensas mucho,

vivirás siempre en el intento,

y al terminar te darás cuenta

de que, por miedo, no lo intentaste nunca.

Y nada da más miedo que mirar atrás y no haberlo intentado jamás.

¿Nos lanzamos?

“La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.”

—Paulo Coelho

50

Sin duda, la vida es esto: llenarnos de ilusiones, de ganas, despertarnos por las mañanas con sueños por cumplir. Esos que muchas veces no llegamos a hacer por no creernos capaces. Pero los sueños están para eso, para creer en ellos y para hacerlos realidad. Qué aburrida la vida si solo soñáramos durmiendo, ¿no?

Sueña despierto, embóbate pensando en tu sueño y en trazar ese «plan» para que se convierta en realidad. Te invito, hoy y siempre, a que los hagas realidad, porque somos esos sueños por cumplir.

“¿Desnudamos los miedos y los vestimos de coraje?”

51

El coraje se puede definir como la fuerza de voluntad que posee una persona para llevar adelante una acción a pesar de los impedimentos. Es la habilidad de sobreponerse a dichos impedimentos y perseverar. Consiste en enfrentarse a situaciones de manera que se supere el miedo a fracasar.

Y cuando el miedo se marcha por la ventana, las ganas de vivir entran por la puerta y la cierras fuerte; no quieres que se esfume esa sensación que te hace sentir casi invencible. Ese yo quiero, yo puedo y lo voy a conseguir.

Porque cuando el miedo deja de bloquearte, de tener fuerza sobre tus actos, sobre tus decisiones, a cada paso que das el mundo va a temblar. Se llama seguridad, seguridad en uno mismo, y qué difícil es lograrla. No permitas que la vida y sus circunstancias e imprevistos te hagan coger miedo. Créete más fuerte que él, porque cuando todo haya pasado habrás demostrado serlo sin ni siquiera saber cómo. Y entonces te susurrarás: ¡Lo logré!

“Cuando era pequeña donde más aprendía era trasteando y desordenando los cajones de casa. Pues, con la vida me pasó igual: cuanto más se desordenó, más aprendí de ella.”

52

Hay días en los que nos bajaríamos de la vida, así, tal cual suena, días en los que todo lo planeado deja de estarlo en cuestión de segundos, se nos echa el tiempo encima y todo se nos hace cuesta arriba. Nos pasamos la vida organizando los días que están por llegar y cuando el capricho del destino nos los trunca parece que no sabemos cómo reaccionar, cómo salir de ese desorden. Y, al acabar el día, ese tan desastroso del cual supimos salir (porque no quedó otra), nos paramos a reflexionar y todos esos nervios y malestar que tuvimos se esfuman sin más, pero habiendo tenido la capacidad de fastidiarnos el día.

Tendríamos que aprender a vivir más desordenados o, dicho de otro modo, a estar más preparados para cuando esto ocurra. La vida no está escrita en ninguna agenda o calendario. Son brutales esos mensajes que nos persiguen cada día con optimismo y ganas: «hoy va a ser un gran día». ¡Oye!, que si no es así (porque no todos los días lo son), tengamos como mínimo la actitud y el valor suficiente para afrontarlos y que éstos no sean capaces de amargarnos la existencia.

“La vida es fascinante: sólo hay que mirarla a través de las gafas correctas.”

—Alejandro Dumas

53

Porque, a pesar de que la vida no es ese dichoso cuento de hadas del que tanto te habían hablado, y no siempre viene con final feliz, agradécele siempre que te esté dando cada día más páginas para que puedas seguir escribiendo tu historia.

“En ocasiones sentirás que la vida se te queda grande, pero, entonces, recuerda que tienes dos manos para sujetarla.”

54

Caerás, como caíste tantas otras veces por estar avanzando, por intentarlo; volverás a caer y volverá a doler. Quizás creas que las siguientes duelen menos pero no es así: dejan ese morado en la piel con la misma intensidad, pero sí tardarán menos en marchar.

Y, a veces, no caerás, sino que te empujarán; de éstas aprenderás un poco más.

Porque estamos hechos de esas veces que tocamos el suelo con la palma de las manos, de las veces que nos arrodillamos ante la pena, frustración, rabia y dolor. Que somos las fuerzas que sacamos de cada caída y ese impulso por querer volvernos a levantar. Porque no conozco persona que de una forma u otra no haya tenido que aprender a sacudirse las rodillas en algún momento de su vida.

“No esperes a que las cosas sucedan, haz que sucedan.”

55

Ese instante en el que no puedes pedir más (porque hay momentos en que creemos tenerlo todo), una puesta de sol que anuncia el final de otro día, recordar que hay finales que duelen pero que si sabemos ver la belleza en ellos pueden incluso llegar a convertirse en recuerdos preciosos. Así que tenemos que aprender a no pedir nada más a la vida, que las cosas sucedan como tengan que suceder, que vengan como tengan que venir, que nos traiga lo que crea que merecemos y si todo eso nos parece poco y queremos más, que sepa que vamos a salir a por ello.

“Vivir a contracorriente es hacer lo que uno quiere y no lo que los demás esperan de él.”

56

Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos y que los que se escapan de ella están condenados a la marginalidad. No nos dijeron que estas fórmulas son equivocadas, que frustran a las personas y que existen otras alternativas. Y cada uno lo va a tener que descubrir solo. Esta sociedad nos quiere amoldar a su gusto; tú mejor quiérete fuerte y feliz.

“Y recuerda, la vida tiene muchas opciones, no tienes que escoger siempre la que parece mejor, sino la que te haga feliz.”

57

A lo largo de tu vida escucharás a más de una persona decirte eso de:

—No te compliques, ve a lo simple.

—¿Ahora vas a liarte la manta a la cabeza por eso que es sólo una idea?

—Yo, no lo veo.

—No creo que funcione.

—Vas a perder el tiempo.

Y podría seguir con un sinfín de frases más. Serán pocas las personas que te invitarán a luchar por tus sueños, que te invitarán a lanzarte al vacío y a arriesgar por aquello en lo que tú sí crees. Serán pocas las que veas salir de su zona de confort, las que veas cambiar la dirección en su camino y ¿sabes por qué ocurre eso? Por miedo. Éste les impide avanzar, cambiar, dejar atrás aquello que no les hace felices. Y, es posible que en algunas de tus decisiones no salga todo como esperabas, pero no pasa nada, aprenderás de ello y, lo más importante, habrás tomado tu propia decisión con coraje y valentía y habrás luchado por aquello que tú sí creías. Porque no hay nada que tenga más fuerza para cambiar las cosas que creer en algo, en alguien, en ti.

“Un hombre que se atreve a perder una hora de su tiempo no ha descubierto el valor de la vida.”

—Charles Darwin

58

La vida no está hecha de «lo dejo para mañana» o de «guarda por si acaso»; la vida está hecha de «¡ahora!». Vivimos pensando en el mañana y éste no nos deja disfrutar del hoy. Planeamos un futuro que, en este preciso instante, ni siquiera existe. Porque no conozco mejor tiempo ni lugar para poder intentar ser felices que en el que te encuentras a cada instante.

“No podemos cambiar el pasado, pero tenemos la opción de aprender de él.”

59

Vivimos sosteniendo la vida de un pellizco, sin pensar que ésta se nos pueda caer jamás. Caminamos sin apreciar la suerte que tenemos de poder dar el siguiente paso.

Reímos a carcajadas, sin darles el valor que tienen, que no es más que esas almas que no durarán una eternidad.

Cuando has tenido que pelear por todo eso tan simple que te pertenece, por eso que es tuyo y nadie tiene derecho a arrebatarte jamás; cuando te das cuenta de que no es justo, de que no hay culpables, de que sólo queda el recuerdo de la vida cogiéndose de la palma de tu mano, el sonido de unos pasos luchando por dar el siguiente, una sonrisa que borraba de un plumazo cualquier lágrima de tu rostro. Cuando te das cuenta de que nada es eterno y que incluso lo eterno dura menos de lo que te enseñaron, entonces: vives, corres, sonríes cada día dándole el valor de saber en carne propia cómo duele hacerlo por última vez.

Y te agarras a cada instante, a ese salvavidas, a ese que cuando te mira, te recuerda por qué, a pesar de ser un náufrago, sigues sobreviviendo en medio de este océano llamado vida.

“Hay dos grandes días en la vida de una persona: el día en que nace y el día en que descubre para qué.”

60

Empezar dieta, apuntarse al gimnasio, apuntarse a clases de inglés...

Te suena, ¿verdad? Es una de esas listas que solemos hacer año tras año, esos nuevos, y no tan nuevos, propósitos que nos marcamos. ¿Quién no se lo ha propuesto alguna vez? Cada una de estas listas varía en función de la necesidad de cada uno, claro está, de esa fuerza por querer superar nuestros imposibles: esos que tanto nos cuestan y que no hay manera de poder llevar a cabo. Todas las listas son bastante similares y lo curioso es que en ellas nunca se lee un:

Empezar (volver) a ser feliz, ir a por ese sueño, dejar de hacer aquello que no me hace bien, mirar un poquito más por mí...

Esta lista se hace rara, ¿verdad? Pues es lo que realmente nos tendríamos que proponer cada uno de esos 365 días que tenemos por delante. Vamos pasando las hojas del calendario, año tras año y llegará el día (y ojalá que no) que te sientes a observar los recuerdos de tu vida, esos que se ven a solas, con una buena taza de café y la mirada perdida. Y entonces, verás que, en cada uno de ellos, cabía más vida, más felicidad, más sueños cumplidos y más de todo lo que verdaderamente importa. Te invito a que hagas tu lista, te invito, si aún no la has hecho, a que te sientes contigo mismo y te preguntes cuál es realmente tu propósito en esta vida.

“Porque si cada vez que la vida duele perdemos la ilusión, dejaremos de sentir y sentir, sentirnos, es recordarnos que estamos vivos.”

61

Me niego a no coger más flores porque sus espinas me pincharon una vez.

Me niego a no enamorarme por si de nuevo vuelve a doler.

Me niego a no intentar intentarlo por si quizás pierdo otra vez.

Me niego a salir corriendo por lo que pueda pasar.

Me niego a negarme todo eso que me asusta porque me estaría negando quién soy.

“No dejes que las cosas te pasen sin más, todas tienen algo que enseñarte.”

62

No es verdad aquello de que «de todo se saca algo bueno»; hay circunstancias que de bueno no tienen nada, pero lo que sí podemos sacar siempre de las cosas que nos suceden es un aprendizaje.

“Todo gran sueño comienza con un gran soñador. Recuerda siempre: tienes en tu interior la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas y cambiar el mundo.”

—Harriet Tubman

63

No conozco a nadie mejor para que le tengas fe que a ti mismo, a quien confiarle un «puedo» y un «vamos a lograrlo», a quien, al cerrar los ojos, puedas pedirle todas las noches aquello que tanto deseas. Porque en el transcurso de tu vida aprenderás que si quieres algo, que si quieres que se haga realidad eso por lo que tanto luchas, sólo tienes que creer en ello. Cuando lo hagas y veas de lo que realmente eres capaz, ya no habrá imposibles, sólo metas más difíciles de alcanzar.

“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden encontrar lo lejos que pueden llegar.”

—T. S. Eliot

64

La de cosas que nos perdemos por miedo a perder y, en el fondo, nacimos perdidos. Esto a lo que llamamos vida está precisamente para eso, para darnos la oportunidad de encontrarnos, de conocernos a nosotros mismos. Algunos van a pasar por ella derrochando su valor, otros, en cambio, saben muy bien el precio que hay que pagar por estar vivos y otros quisieron aprender de ella y el capricho de esta misma los dejó a media lección. Así que, vayamos aprendiendo mucho.

“Hay días, sonrisas, besos y te quieros que se quedaron sin un mañana.”

65

Y no se da cuenta, cree tener todo el tiempo del mundo, cree que no tiene fecha de caducidad. El ser humano vive su día a día dando por hecho que el siguiente estará allí y eso le hace vivir a medias. Le hace tener la puñetera mala costumbre de dejar todo para mañana. Hoy ha sido un mal día, mañana seguro que será mejor, que si no hemos sonreído hoy ya si eso lo haremos mañana. Que si amamos, lo hacemos a medias, porque ya amaremos con más intensidad mañana. ¡No!

Que si está siendo un mal día, ve y haz algo por cambiarlo, que, si no has sonreído hoy, haz eso que tanto vale la pena, ¡sí, eso!, y lo valdrá porque te estará arrancando una valiosa sonrisa. Y ama, ama mucho y bien, no te guardes nada, ni un abrazo, ni un beso, ni una caricia...

“Cuando no se puede lograr lo que se quiere, mejor cambiar de actitud.”

—Terencio

66

Cambio: es el concepto que denota la transición que ocurre de un estado a otro.

La vida está llena de cambios: los que provocamos, los que ocurren sin buscarlos, los que nos gustan y nos hacen sonreír cada vez que los pensamos, los que nos traen grandes dolores de cabeza, los que surgen de la nada y los que vemos venir. Sean de la forma que sean, la vida es eso: cambios. Vivimos en constante estado de cambio y lo único que hay que saber hacer es adaptarse cuando éstos aparezcan por sorpresa y saber tener el valor suficiente para ser el cambio cuando algo no nos gusta o queremos mejorarlo.

“Llegará un día en el que nuestros recuerdos serán nuestra riqueza.”

67

Recuerdos: Cada una de las imágenes o complejos de imágenes a través de las cuales se reiteran en nuestra mente personajes, cosas o situaciones pasadas.

Aprendí a tener que sobrevivir a base de recuerdos, de cerrar los ojos para ver de cerca y respirar profundo para recordar un olor. Aprendí que la vida a veces es tan injusta que nos deja para sobrevivir sólo eso: recuerdos.

“Aquellos que están lo suficientemente locos como para creer que pueden cambiar el mundo son quienes lo cambian.”

—Steve Jobs

68

Que, tras apagar la alarma del dichoso despertador, tienes la increíble oportunidad de vivir un día lleno de posibilidades. Que, tras tu larga jornada laboral, podrás salir con esa sensación de que eres de los afortunados que tiene trabajo. Que, tras esa lista interminable de la compra, lo más importante por tachar es la lista de tus sueños. Que, tras el día se encuentre la noche, sólo para descansar, porque el resto lo hiciste realidad mientras estabas despierto. El mundo no se detiene, el reloj no para y los días pasan, pero que no se te olvide la esencia de lo que es estar vivo.

“Hay momentos que jamás se superan, sólo nos queda aprender a convivir con ellos.”

69

A veces,

los recuerdos

son magia,

y otras, en cambio,

escuecen dentro.

Hoy, en mi alma

hay tormenta,

y a ésta

no le vale un paraguas.

Pero peleo,

saco una sonrisa,

aunque camine

con lágrimas

camufladas entre el agua de la lluvia.

“La gota de agua rompe la piedra, no por su fuerza, sino por su constancia.”

70

En serio, la felicidad hay que fabricarla, ¿qué es eso de pasarse media vida buscándola en los fines de semana, en las vacaciones de verano o en ese viaje tan esperado que apenas dura unos pocos días?

No, la felicidad puede estar en los lunes, en tu trabajo, en casa haciendo lo más simple. La felicidad está en esas pequeñas cosas del día a día, lo único que hay que cambiar es el enfoque que tenemos a la hora de hacerlas, a la hora de vivir. 365 días y la mitad de ellos soplando y maldiciendo, quejándonos por todo, no viendo más que lo pésimo que es esto que nos rodea. Pues esto es vida y sólo tienes una, si te levantas cada mañana dándole el valor que esta palabra conlleva, no habrá lunes, trabajo, ni pequeñeces absurdas que puedan amargarte tus días. ¡Vamos, inténtalo!

“La alegría se hace más sólida y real cuando se ha transitado por dificultades.”

71

La vida nos puede tumbar muchas veces, pero nosotros podemos elegir volver a levantarnos y seguir luchando. Vale la pena el esfuerzo por subir cada escalón; que cada gota de sacrificio, cada lágrima de desespero, cada intento de rendirse hace que cuando llegues arriba, sepas apreciar el valor que tiene luchar por aquello que amamos. Da igual de lo que estemos hablando, se trata de dar lo mejor de ti por aquello que crees.

“Curar el alma por medio de los sentidos y los sentidos por medio del alma.”

—Oscar Wilde

72

A veces no hace falta decir nada, a veces es sólo cuestión de observar las miradas: los ojos tienen la capacidad de gritar lo que a ratos calla la voz.

“Fuimos creados para soñar, necesitamos soñar.”

73

Cuando hablo de soñar, no estoy hablando de los sueños que tenemos cuando dormimos en la noche, me refiero a los sueños que nacen en lo más profundo de nosotros: nuestras aspiraciones y deseos. Siempre es buen momento, nunca es demasiado tarde, siempre hay más cosas disponibles que podemos experimentar. Todo es posible. No tengas miedo de dejar que tus sueños cobren vida independientemente de lo grandes que te parezcan. Recuerda soñar en grande, no te limites, atrévete a creer y descubrir que es posible. Ahora escoge un sueño y ve a por él.

“Sabemos lo que somos, pero no lo que podremos llegar a ser.”

74

Y es más simple de lo que parece, más sencillo que todo aquello que nos contaron cuando éramos pequeños. Que no es un trabajo perfecto, la casa más grande, ni tener que estar radiante todos los días. Que vida eres tú y que, a pesar de todo, ella sólo pide que la vivas.

“El riesgo de una decisión incorrecta es preferible al error de la indecisión.”

—Maimónides

75

Vivir es elegir, es una constante toma de decisiones, es querer tener la certeza de que la decisión tomada será la correcta. Claro está, esa respuesta no la obtendremos hasta haber escogido. Y, ¡voilà!, acertamos; cuando es así lo siguiente viene todo rodado.

Pero, ¿y cuándo esa decisión no nos da el resultado que queríamos obtener?

No pasa nada, no vayamos a desesperar; tomar decisiones conlleva precisamente eso: riesgos. Pero no arriesgar, no dar ese paso, no tener el valor de decidir por miedo a... eso sí que es un gran error; es vivir en una constante zona de confort de la cual tarde o temprano vamos a cansarnos. Así que, tomar decisiones es uno de los mayores regalos que tenemos y sólo nos damos cuenta de su valor cuando la vida te impone las suyas y no queda más que ceñirse a ellas.

“Recuerda que los pasos que no te atreves a dar también dejan huella.”

76

Nadie dijo que fuera fácil; nada que merece la pena lo es. Tendrás que esforzarte mucho, dejarte los cuernos y luchar por aquello que quieres conseguir, frotarte las manos y ponerte a ello ya mismo ¡No hay mañana que valga! Echarle horas al asunto, celebrar cada pequeño logro porque te lleva más cerca de tu objetivo. Y, al final, cuando por fin lo consigas, podrás disfrutar de la mejor sensación del mundo, esa sensación que consigues cuando has alcanzado algo diferente a lo cotidiano.

“Magia es creer en ti mismo: si puedes hacer eso, puedes hacer que cualquier cosa suceda.”

—Johann Wolfgang

77

Hay días duros, de ésos en los que no te soportas ni a ti mismo, de ésos en los que te has planteado incluso si ha valido la pena toda lucha interna, esa pelea constante por seguir hacia delante, por sobrevivir a todo y pese a todo. Y, entonces, te sientas, hablas con tu «yo más tuyo», ese que no conoce nadie más que tú, ése al que no hace falta que le cuentes tus miedos y tus inseguridades porque viene batallándolas contigo. Y, ¡zas!, te despierta, te sacude esos temores y te hace ver que el camino para llegar hasta aquí ha sido duro, pero lo lograste. Así que, cuando todo parezca gris, cuando el frío de la tristeza quiera calarte hasta los huesos, recuerda: pudiste una vez y si tú crees que puedes siempre, ya nada podrá detenerte.

“Di lo que sientes o esos silencios harán ruido toda la vida.”

78

Un «gracias».

Un beso.

Un abrazo.

Un «te quiero».

Nunca demos nada por dicho ni por hecho, es una puñetera manía que tiene el ser humano y que acaba con esa coletilla que a todos nos suena: «si ya lo sabe». Sí, quizás lo sepa, quizás lo note en tu mirada, quizás no te pida ese abrazo que tanto necesita, quizás, quizás, quizás... Pero cuando ese quizás deja de existir, cuando ya no tienes una mísera oportunidad para poder hacerlo, entonces es cuando te sientas a reflexionar y la conclusión es siempre la misma. Cuántos «te quiero» sin decir, besos sin dar y abrazos sin sentir se quedaron por el camino. Y es que tenemos esa mala costumbre de querer rápido y de apreciar esos pequeños detalles sólo cuando la vida te los arrebata sin más.

No vivamos de «quizás».

“Como seres finitos nos planteamos imposibles pero, ciertamente, para cada imposible hay un borrador insistente que cambia las cosas.”

79

Puedes perderte las veces que quieras, tantas como necesites, si con ello a la vuelta vas a sentirte mejor. Puedes tropezar y caer, saltar y no llegar, intentarlo y fracasar, aunque recuerda que no hay mayor fracaso que no haberlo intentado jamás. Puedes dejar tus ojeras en remojo una noche más, mañana te prometo que con el sol se secarán. Puedes incluso no querer poder, eso también lo eliges tú, pero cuando llegues a ese punto mira a tu derecha, mira a tu izquierda y pregúntate si, a pesar de todo, no vale la pena hacer ese esfuerzo por seguir.

“Los versos más bonitos siempre fueron escritos por las almas más rotas.”

80

A menudo, pongo el corazón en remojo toda la noche para que se ablande, no porque éste sea de cartón piedra, es que de tanto hacerse el duro de vez en cuando necesita recordar que no tiene que estar constantemente en guardia. Cuando la vida te ha exprimido tanto, cuando has tensado la cuerda hasta casi verla romper en tus morros, cuando has caminado por momentos que te han dado puro vértigo y aun así no te ha quedado más que seguir, cuando con los nudillos gastados, los hombros cansados y el alma en los pies no has dejado de avanzar, es porque sabías que al final de todo aquello había algo que valía mucho la pena. Para tu sorpresa, lo que te esperaba era vida, pero esa vida de verdad, esa que aprendes a valorar a base de golpes de realidad.

Y ojalá nunca.

Y ojalá aquella inocencia de creer saber vivir.

Y ojalá no tantas lecciones aprendidas a la fuerza en forma de cicatrices en la piel.

Y ojalá no sólo recuerdos.

Y ojalá siempre una sonrisa en el café.

Y ojalá nunca y ojalá por siempre...

“No nos toca a nosotros decidir qué tiempo vivir, sólo podemos elegir qué hacer con el tiempo que se nos ha dado.”

81

En la vida, no existe eso de ir a tomar notas antes de salir a vivir, si acaso, apuntas después de la experiencia vivida, para no olvidar la lección. No puedes anotar dónde vas a encontrarte esa curva cerrada para poder trazarla lo mejor que sepas, ni dónde están esos peligros que te van a hacer reducir la marcha. Y si te pierdes, aquí no busques referencias porque créeme que no las hay, se ha de sentir. En la vida sabes de esa curva cuando ya estás encima de ella, sabes de lo difícil que es trazarla cuando has conocido sus tramos más difíciles, te has perdido una y mil veces y aun así, no sabes cómo, pero te las has apañado para encontrarte y llegar. Las curvas más difíciles de mi vida las canté mucho antes de ponerme el mono y salir a copilotar.

“La recompensa por la conformidad es que le gustes a todo el mundo, excepto a ti mismo.”

—Rita Mae Brown

82

Ser capaz de mirarse a uno mismo y aceptar quien eres, con lo bueno y lo malo, es un ejercicio necesario para ser feliz. Vivimos en una sociedad en la que todos juzgan a todos; esto es fruto de la inseguridad colectiva. Sin embargo, aprender a reírse de uno mismo es una vía para independizarse de la opinión de los demás. Sé tú siempre, recuerda que nunca llueve a gusto de todos.

“Lo que escondes a veces por miedo es precisamente lo que te hace ser único.”

83

Lo que hace especial a las personas, lo que nos hace únicos a cada uno de nosotros, es precisamente eso: el ser nosotros mismos. Queremos ocultar a veces ese verdadero «yo» por miedo a mostrar lo que somos, por miedo al rechazo, sin darnos cuenta de que precisamente eso es lo mejor de cada uno, lo que nos hace especiales. ¿Cuántas veces recordamos a las personas que nos rodean por la manera peculiar de hacer o de decir algo?

Vayamos a mostrarnos al mundo tal cual somos, con total naturalidad y sintiéndonos seguros de nosotros mismos.

“No soy producto de mis circunstancias, soy producto de mis decisiones.”

—Steven Covey

84

Esas decisiones que a veces son necesarias y que, de no ser tomadas a tiempo, el precio que pagamos es el de una lenta agonía que inunda nuestro sentir.

Esas decisiones que debemos tomar a tiempo, antes de que se nos pase el tiempo.

Esas decisiones que al comienzo nos atormentan pero que, con buena actitud, nos devuelven el aliento.

Esas decisiones que quisiéramos no tener que tomar.

Esas decisiones que nos hacen experimentar la más profunda tristeza.

Esas decisiones que nos llevan a decir adiós.

Esas decisiones en las que nos asiste la convicción, pero en las que nuestro corazón tarda un poco en comprender la razón.

Esas decisiones que nos dejan las más grandes lecciones y nos dan la oportunidad de no volver a cometer los mismos errores.

Esas decisiones que solemos evadir, por temor a enfrentarnos a una realidad.

Esas decisiones que marcan nuestra vida, pero que, a su vez, se convierten en un nuevo punto de partida.

“Dame un hoy que a mí el mañana me queda lejos.”

85

Y de repente pasa, algo se acciona y, en ese preciso momento, sabes que las cosas van a cambiar y han cambiado. Y a partir de ahí nada volverá a ser lo mismo, nunca.

Ni el brillo de tus ojos.

Ni el reflejo de tu alma en el espejo.

Ni tu sonrisa.

Ni siquiera tus sueños, éstos también han cambiado.

Miras, amas, sonríes, sueñas y vives, como si cada día fuera la última vez que pudieras hacerlo.

Y eso no es vivir creyendo que voy a morir mañana, eso

es vivir sabiendo que lo único seguro que tengo es el hoy.

“Hoy sólo se puede ser feliz si decides serlo.”

86

Hoy sonreír se ha convertido en un acto revolucionario. Caminar en dirección opuesta a la que nos quieren llevar «los de arriba» es vandalismo. Vestir el dolor en forma de sonrisa y esperanza es de locos, dicen. No ser aquello que los demás esperan de ti, sino ser tú mismo, lo tachan de «poco apropiado». Es tan fácil ser el dedo que señala y tan difícil ponerse en el lugar del señalado.

“Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás dónde está tu límite?”

87

El primer motivo por el cual renunciamos a un sueño es por miedo a llegar a alcanzarlo.

Sí, suena a sinsentido, pero es tan cierto como que tenemos tan poca fe en nosotros y nuestra capacidad para lograr cualquier propósito que nos marcamos, que abandonamos a mitad de camino y, a veces, ni siquiera nos atrevemos a empezar por miedo a fracasar. Pero, la realidad es que la única barrera que te separa de aquello que parece imposible eres tú mismo.

“La felicidad no es mi destino, es la actitud con la que viajo por la vida.”

88

Le has hecho la vida más bonita a alguien? ¿Has conocido la felicidad plena?

Me fui a la cama pensando en estas preguntas, quería tener la respuesta antes de quedarme dormida.

A la pregunta de si le he podido hacer la vida más bonita a alguien, contesto que nunca quiero parar de hacerle la vida más bonita y sencilla a aquellos que me rodean; pero mejor le dejo esta respuesta a ellos.

Y a la pregunta de si he conocido la felicidad plena, diré que lo que yo conozco es la felicidad intermitente, esa que aparece de cosas simples, de momentos inolvidables, esa que, al recordar, vuelves a vivir por unos instantes.

Y lo curioso es que, cuando peor estamos, más cosas sencillas de la vida nos sacan sonrisas, porque ese pequeño gesto insignificante que apenas podíamos ver, en tiempos de cólera sabe a gloria. Pero qué necios somos, ya que cuando todo marcha bien volvemos a enfundarnos las gafas, precisamente esas que no nos dejan ver que la felicidad la tenemos en un «estás sana», en una mañana de lunes, en una noche de peli y sofá, en una caricia, un «te quiero» o simplemente una mirada de complicidad.

A veces cuesta verla porque todo se nubla. Entonces, para, piensa y pregúntate qué es para ti ser feliz.

Quizás no tenías la respuesta correcta.

“No es cuestión de volar muy alto, sino de mantener el vuelo siempre.”

89

A los que buscan aunque no encuentren.

A los que avanzan aunque se pierdan.

A los que viven aunque se mueran.

A los que...

“Hasta que no luchas por algo no te conviertes en quien eres.”

—Sigourney Weaver

90

A veces sí que necesitamos esa palmadita en la espalda para darnos cuenta de que no la necesitamos... y me diréis: «a ver si te aclaras».

Lo que quiero decir es que necesitamos que alguien nos haga ver que nosotros mismos somos capaces de conseguir lo que nos propongamos. Que por muy valientes que seamos, siempre viene bien escuchar un «tú puedes, a por ello». Que por muy locos que parezcan nuestros planes, siempre se podrán conseguir y si no es así, que no sea por no haberlo intentado todo.

¿Hay algo que motive más que despertarse cada mañana y querer alcanzar aquello por lo que tanto luchamos?

“No es hasta que estamos perdidos que comenzamos a comprendernos a nosotros mismos.”

—Henry David Thoreau

91

Ojalá que cuando te falten, sientas que les diste todas y cada una de las caricias que merecían, que jamás tengas que arrepentirte de aquello que nunca les llegaste a decir.

Ojalá muchas miradas a los ojos, muchos silencios gritando ternura.

Ojalá no dar por sentado y más sentarnos a su lado de la mano.

Ojalá sobredosis de amor en los días grises y saltos al vacío juntos cuando sintáis que el mundo camina en la dirección contraria.

Joder, que un «te quiero» es gratis, que un abrazo quizás no cure, pero reconforta hasta al más fuerte, que ya lo decían: una sonrisa ilumina más que la electricidad y cuesta menos. Va, ¡corre!, siempre es un buen día para empezar.

Porque ojalá aquellos que queremos no se marcharan nunca, porque siempre es demasiado pronto para decir un último adiós.

“No puedo concebir una mayor pérdida que la pérdida del respeto hacia uno mismo.”

—Mahatma Gandhi

92

Demasiadas son las veces que nos preguntamos a cada paso si lo estaremos haciendo bien.

¿Acaso nos pregunta la vida a nosotros por cada golpe que nos da?

Dejé de cuestionarme hace ya mucho porque aprendí que mientras las cosas las hiciera con cariño y respeto ya estaba dando los pasos con los zapatos adecuados.

“Quizás la vida me ha golpeado, pero no ha logrado quitarme la sonrisa.”

93

Sonrisas.

Y aunque quizás no nos salven, ni tampoco nos quiten los miedos, ni hagan desaparecer todo aquello que nos hace llorar a escondidas, ni tengan el poder del olvido, un día sin sonreír es un día perdido.

¿Cuánto hace que no sonríes?

¿Sabías que sólo necesitas diecisiete músculos para sonreír y cuarenta y seis para fruncir el ceño?

“La gente positiva también tiene pensamientos negativos, simplemente no se deja llevar por ellos.”

94

En ocasiones, la vida se nos pone del revés sin previo aviso, zarandeando tu paz para acabar convirtiéndola en caos.

¿Y ahora qué?

Nadie nos educa para los golpes que da la vida, nadie nos prepara con un «ten cuidado» pero de los de verdad. Nadie te dice que allí fuera donde la mitad del mundo sólo se preocupa por el qué dirán, a la otra mitad la vida se le está poniendo del revés. Porque cuando has sido esa mitad más veces de las que un ser pueda imaginar, cuando has roto toda estadística de tristeza posible por aguantar, cuando has tenido que llenarte los pulmones día tras día mientras el rostro se te llenaba de lágrimas, cuando en tu agosto ya siempre es invierno, entonces allí, en ese punto exacto entre quedarte o partir, decides vivir. Porque lo difícil siempre será tirar hacia delante, aceptar que hay ocasiones en las que la vida se pone del revés y que ya nunca jamás volverás a verla del modo en el que la veías antes. Y no es que sea mejor ni peor, será diferente.

“Aprecia lo que te da la vida, porque no te lo dará dos veces.”

95

Como cuando sabes el final de una película, pero aun así vuelves a verla. Es entonces cuando te fijas en los detalles que guarda. Pues parece que con la vida nos pasa algo parecido, hasta que no le vemos los dientes al lobo no apreciamos esos detalles que la hacen tan fantástica, tan única y tan frágil a la vez. Con la gran diferencia de que aquí no hay botón de stop, pause o play. Ésta sigue o se detiene de golpe y sin avisar.

“‘No sabré hacerlo’, no ha producido jamás buen resultado. ‘Probaré a hacerlo’, ha hecho casi siempre maravillas. ‘Lo haré’, ha conseguido milagros.”

96

Vas a convivir contigo el resto de tu vida, así que eres el responsable directo de hacerte feliz. De elegir el qué, el cuándo y el cómo. Y habrá situaciones que no escojas, que te serán impuestas, pero tú seguirás teniendo la elección de decidir cómo afrontarlas, Así que ten cuidado con lo que te dices.

“Hazte un favor, mientras estés vivo siéntete vivo.”

97

Mientras siga mostrando mis ojeras, viviré.

Mientras mis arrugas vayan acumulándose con los años, viviré.

Mientras mi piel reaccione a una sola caricia, viviré.

Mientras mi mano al contacto con la tuya me haga brotar una sonrisa, viviré.

Mientras ellas no suelten mi mano, viviré.

Mientras pueda cantarle las curvas a la vida, viviré.

Mientras pueda echarle valor a mis cicatrices, viviré.

Mientras tenga una sola posibilidad, una, viviré.

Porque con tantos motivos para hacerlo, la mejor elección es ¡VIVIR!

“La vida es una aventura, no un viaje organizado.”

—Eckchart Tolle

98

Y entonces te das cuenta de que lo más insignificante ahora cobra una belleza especial, de qué poco necesitas para arrancarle una sonrisa a tus mejillas, de que la felicidad está a la vuelta de la esquina, pero has de querer caminar para poder llegar a ella. La esperamos en ciertas ocasiones y en grandes dosis, pero está en pequeñas cantidades cada día de nuestras vidas.

La felicidad.

“Siempre podrás soñar una vez más.”

99

Sueños,

a corto plazo

a gran escala,

nada de

«en su justa medida».

Grandes,

que no te quepa

ni soñarlos.

Que den miedo,

y sonrías al pensarlos,

que te ericen la piel

y que te tiemble la voz

al nombrarlos.

Sueños,

compartidos

o en solitario.

Que despeinen,

¡y qué más da!

Sueños

a pleno sol,

bajo la luna.

Sueños,

tan distintos todos

y con un mismo final,

que al cerrar los ojos

se cumplan.

... tus sueños.

“Las palabras nunca alcanzan cuando lo que se quiere decir desborda el alma.”

—Julio Cortázar

100

Llorar en tinta, para llenar hojas en blanco de ese vacío que dejó su ausencia...

Felicidad… cargando

Cristina Inés

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea éste electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal)

Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita reproducir algún fragmento de esta obra.

Puede contactar con CEDRO a través de la web www.conlicencia.com o por teléfono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47

© del diseño de portada, Sylvia Sans Bassat

© 2019, Cristina Inés Gill

© Editorial Planeta, S.A., 2019

© de esta edición: Centro de Libros PAPF, SLU.

Alienta es un sello editorial de Centro de Libros PAPF, SLU.

Av. Diagonal, 662-664

08034 Barcelona

www.planetadelibros.com

Primera edición en libro electrónico (epub): febrero de 2019

ISBN: 978-84-17568-31-3 (epub)

Conversión a libro electrónico: Newcomlab, S. L. L.

www.newcomlab.com

¡Encuentra aquí tu próxima lectura!

¡Síguenos en redes sociales!