El Poder del Sexo

Creación de Dios y arma del Diablo

Samuel Santana

Título:

El Poder del Sexo: Creación de Dios y Arma del Diablo

Autor:

Samuel Santana

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Índice

Introducción

Capítulo 1

El fundamento del amor

-Historia del matrimonio

-Evolución

-Características

Capítulo 2

Lo que es

-Definición

-Placer

-Una bendición

Capítulo 3

Los enemigos

-Disfunción

-Problemas neurológicos

-La esclerosis

-Eyaculación precoz

-Eyaculación retrógrada

-Eyaculación retardada

-La edad

-Ignorancia

Capítulo 4

El precio por no hacerlo

-Depresión

-Trastorno apetito

-Insomnio

-Suicidio

-Ira

-Revancha, flirteo e infidelidad

-Falta de comunicación

-Divorcio

Capítulo 5

Cerrar la brecha

-Tratamiento

-Tratando la disfunción

-Psicoterapia

-Hacerlo

-Frecuencia

-Variedad y entrega

Conclusión

Bibliografía

Introducción

Hace poco una señora me relató la gran decepción que se había llevado con su esposo.

Pronto cumplirían cuarenta años de matrimonio. Lo valoraba como el hombre perfecto de su vida. El mejor padre y proveedor.

Sus hijos, todos profesionales, les habían regalado varios nietos. La casa estaba llena de alegría, de amor y de un gran ambiente familiar.

Los fines de semanas se reunían para compartir almuerzos, largas conversaciones y hermosos planes futuros.

Los negocios iban viento en popa.

Su esposo la sorprendió con un viaje a una de las islas caribeñas donde disfrutaban del sol, arenas blancas y playas de aguas azuladas y platos suculentos de la región.

Sin embargo, en la habitación del hotel cinco estrellas ella descubrió en la cálida mañana una pista inquietante que cambió para siempre sus vidas. Averiguó más a fondo y, efectivamente, la verdad le dio en la cara. Su esposo la estaba engañando.

Era una mujer mucho más joven que ella, hermosa, de cuerpo contorneado y vivaracha.

El día que develó todo, hizo arreglo con la línea aérea y se marchó a su país.

No regresó a su casa ni a su ciudad. Se fue a un pueblo distante de sus seres queridos, incluyendo sus adorados nietos.

La herida le hizo intentar escapar de su triste realidad.

Esta es una de las tantas historias que se repiten a diario en todas partes del mundo.

El elemento común es el sexo.

Hogares destruidos, hijos abandonados, negocios desestabilizados y principios éticos y morales tirados por el suelo son partes de las consecuencias en las sociedades.

El sexo es el tema atrayente y de mayor impacto en las gentes.

En la Universidad Estatal de Ohio, el catedrático Terri Fisher dirigió un equipo de investigadores para determinar que tan presente está el sexo en la vida de los hombres.

Sus resultados indicaron que aparece en la mente unas 19 veces al día. El estudio se limitó al pensamiento libre, no tuvo nada que ver con las reacciones que producen las imágenes estimulantes que inundan las calles, los medios y el marketing.

El sexo está hondamente fundamentado en las vidas de los seres humanos.

El terapista y catedrático sexual Richard A. Carrool, de la Universidad Northwestern, dijo que es una necesidad totalmente normal. “Preguntarle a alguien por qué tiene sexo es como interrogarle sobre por qué come alimentos”. Enfatizó que nuestro cerebro está diseñado para impulsar a hacer el amor.

En un estudio realizado a mil quinientas personas, esto fue lo que respondieron como razones para tener sexo: procreación, estatus social, por amor, gratitud, autoestima, mantener una amistad, por complacer a otra pareja, alivio emocional, curiosidad y atracción hacia una persona.

Esto indica claramente que el sexo sigue siendo una necesitad fuerte en la vida y en el estado emocional de los seres humanos.

En este trabajo exploraremos el impacto del sexo en la conducta y en las sociedades. Al extremo de poner en juego un fundamento tan viejo y valorado como la institución del matrimonio.

Veremos los diferentes mecanismos de corrección para los problemas que afectan la capacidad de realizar un sexo satisfactorio.

Están incluidas pautas, métodos y prácticas que darán a su relación un rumbo diferente y placentero.

Capítulo 1

El fundamento del amor

La institución más vieja en la sociedad es el matrimonio.

Según la tradición judía, su origen es divino. Después de haberlo creado, Dios se detuvo a observar al hombre y sus tareas. Estaba entregado al cuidado del mundo bajo su responsabilidad. Pero Dios notó que Adán aún no estaba completo. Y aunque lo tenía todo en el huerto, algo grande y extremadamente agradable le faltaba.

Y dijo Jehová Dios: “No es bueno que el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para él”. Génesis 2:18.

El apóstol Pablo dijo que en verdad el hombre no fue creado a causa de la mujer, sino la mujer a causa del hombre. (I corintios 11:9).

Salomón afirma que hallar esposa es encontrar lo bueno y alcanzar el favor del Señor. (Proverbios 18:22).

No importa en que cultura se viva, siempre será común notar que existe algún tipo de ceremonia, acuerdo o norma para formalizar la relación entre el hombre y la mujer.

Historia del matrimonio

En el Medio Oriente las tribus nómadas-incluyendo a los judíos- practicaban una relación en la que la mujer era dueña de su propia tienda donde el esposo iba cuando deseaba tener contacto con ella. Esto le daba una gran dependencia en su diario vivir.

Una mujer buena era considerada como una fortuna para el hombre.

“Mujer virtuosa, ¿quién la hallará?  Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas”. (Proverbios 31:10). Todo el capítulo 31 de los Proverbios está dedicado a resaltar los valores y características de una gran mujer. Y aunque para la época en que se redactó el texto había parámetros y estilos de vida diferentes al nuestro hoy, hay unos principios que se mantienen.

El Talmud judío establecía, también, compromisos para el hombre. Era el responsable de proveer para las necesidades de la compañera. Si no cumplía con esto, entonces ella quedaba libre de abandonarlo sin ninguna penalización legal o social. Comida, ropa y sexo eran los tres elementos establecidos en el código.

Para los griegos el matrimonio era la unión consentida entre un hombre y una mujer.

El hombre se casaba a los 37 años de edad y la mujer a los 20. Se consideraba esta una edad en la que el hombre generaba los recursos necesarios para cumplir con los compromisos de la familia y, además, porque contaba con el vigor y la energía suficiente para procrear hijos sanos. La responsabilidad de la mujer era cuidar el hogar y criar bien a los hijos.

Los romanos tenían dos tipos de matrimonios. En uno la mujer perdía todos los derechos hereditarios de sus padres para adquirir un nuevo estatus a través del esposo. Ella quedaba completamente sujeta a la autoridad de su compañero.

El otro tipo era lo contrario. La mujer retenía la herencia de sus padres y se mantenía bajo su dominio y control. No recibía absolutamente nada del esposo.

Las tribus germanas exigían que el matrimonio fuera realizado a una edad en la que la pareja ya estuviera biológicamente madura. El objetivo era que disfrutaran de una buena relación y, sobre todo, procrear hijos fuertes y saludables.

La ley visigoda estableció como edad los 20 años para la mujer y para el hombre.

En los últimos siglos, la fórmula predominante es la propuesta por el cristianismo. Del año 30 Después de Cristo hasta el 325, la relación entre un hombre y una mujer era sencilla y práctica. Era un asunto privado y sin el uso de ceremonia. En el 110 Después de Cristo el obispo Policarpo de Esmirna escribió que la unión debía contar con la aprobación de una autoridad de la iglesia para que el matrimonio fuera conforme a Dios.

En la Europa del Siglo XVI, se implementó un protocolo. La pareja debía manifestar públicamente su decisión consentida de unirse. Aunque no se imponía la presencia de alguna autoridad religiosa, sí era obligatorio que la pareja expresara una clausula a través de la cual quedaba ligada ante la sociedad.

Desde la Edad Media fue ampliamente notorio el papel que jugó la religión cristiana en la formalización de los matrimonios. En Europa las familias de clase alta usaban la iglesia para arreglar, incluso, relaciones en las que estaban envueltas herencias y delegaciones de poder y de mandato.

Al igual que en muchos aspectos de la vida cotidiana, la Reforma Protestante influyó en el matrimonio. La razón es que Martín Lutero consideró la formalización de la relación entre un hombre y una mujer como un asunto del Estado. “Es cosa del mundo”, planteó.

La Iglesia Anglicana reforzó más el asunto imponiendo una ceremonia religiosa con la presencia de testigos.

En el 1563 el Concilio de Trento decretó que el matrimonio católico romano sería reconocido sólo si la ceremonia era oficiada por un sacerdote con la presencia de dos testigos. Definió, entonces, el matrimonio como “la unión conyugar de un hombre y de una mujer, secundados por dos personas calificadas, que se comprometían a hacer que vivieran juntos por el resto de sus vidas”.

El gran teólogo francés Juan Calvino exigió que el acto del matrimonio fuera registrado tanto por el Estado como por la iglesia para que fuera reconocido como legal.

Evolución

El Siglo XXI puede ser considerado como revolucionario para el matrimonio.

El hecho de estar casado legalmente concede derechos y beneficios que mejoran y protegen a los cónyuges.

En el pasado no todas las mujeres gozaban de muchos privilegios. Regularmente no recibía parte del patrimonio ni podía representar a su pareja legalmente e, incluso, podía ser castigada.

Lo común hoy día es que el matrimonio sea considerado como algo de gran importancia en la vida de una persona y visto como el espacio donde se realiza la vocación del amor, la unidad, la solidaridad, la confianza, la compañía, la entrega y donde se procrean vidas.

Contrarresta los diferentes estilos usados por algunos en las sociedades para practicar el sexo.

En la costumbre judía era totalmente prohibido el sexo fuera de la relación matrimonial.

Moisés ordenó lo siguiente: “``Si un hombre comete adulterio con la mujer de otro hombre, el adúltero y la adúltera ciertamente han de morir”. Levitico 20:10.

En el libro de Deuteronomio afirma que si se encuentra a un hombre acostado con una mujer casada, los dos morirían, el hombre que se acostó con la mujer, y la mujer; así se quitaría el mal de Israel. (Deuteronomio 22:22).

Los líderes religiosos de Israel sorprendieron a una mujer en adulterio. La tomaron y se la llevaron a Jesús indicándole que en la ley estaba ordenada la pena de muerte por lapidación. Es cierto que el Señor la perdonó, pero le exhortó a no pecar más. (Juan 8:4).

Para denunciar la falta de espiritualidad en el pueblo de Israel, Dios comparó a los judíos con una mujer infiel a su esposo. También usó la figura de una mujer abandonada por un hombre adultero (Proverbios 2:17; 5:18; Isaías 54:6; Jeremías 9:2; 42:5; Malaquías 3:5).

El profeta Malaquías estableció la solemnidad del matrimonio ante Dios. Los judíos acordaron firmar un pacto que sellaba la relación. La ceremonia era la demostración pública del compromiso que la pareja asumía.

En lengua aramea se leía una acta en la que el esposo aceptaba las responsabilidades, tales como proveer alimentos, techo, abrigo y prometía cuidar de ella emocionalmente y en cualquier otra necesidad.

Todo esto investía al matrimonio de una solemnidad que implicaba lo moral y lo legal. No se permitía la convivencia sin que mediara este contrato o acuerdo.

El cristianismo elevó el matrimonio a una categoría tan alta que ha sido usado como elemento metafórico para representar la relación que hay entre Jesús y la iglesia.

Cuando Jesús conversaba con la mujer samaritana ésta le dijo que no tenía marido. Él le dijo que había dicho verdad aún cuando estaba viviendo con alguien.  Ella le había escondido información. El le hizo entrever que estaba en pecado de adulterio.

Características

Son varios los detalles y requisitos que acompañan el matrimonio.

Lo primero es que se trata de una relación indisoluble. Dios ha establecido que sólo la muerte separa al hombre y a la mujer.

William Cutrer dijo que el matrimonio conlleva un contrato legal y que cuando una pareja está frente a un pastor, sacerdote, rabino y juez cumpliendo con los rituales y vistiendo la ropa propia para la ocasión, lo que sucede es que el uno se compromete con el otro legalmente.

“cualquiera que quiera huir de esta relación sabe que es difícil y caro. Este es un pacto que se ha hecho ante Dios”.

La gran diferencia del matrimonio, en comparación con cualquier otra decisión humana, es que Dios mismo fue quien se encargó de celebrarlo. Cutrer dice que esto no es una empresa que puede ser declarada en bancarrota y puesta a un lado. Es un compromiso grande.

Dios ordenó que el hombre y la mujer dejaran padre y madre y se unieran para formar una sola carne.

El doctor John Gottman dijo que las madres o los padres de un hijo o de una hija casada deben comprender que ya su hijo o hija es primero esposo o esposa y, luego, hijo o hija.

Entender esto es vital para evitar muchos problemas en la relación en las familias.

Esta es una relación para la que debe haber un gran equilibrio. Es decir, los hijos casados asumirán su responsabilidad pero sin dar la espalda a sus padres, descuidándolos si tienen alguna necesidad real y, sobre todo, brindándoles amor y afecto. Esto es parte de una expresión del agradecimiento por haberlos traído al mundo y por haberlos sostenido durante todos los años de su formación.

En el matrimonio se puede compartir con muchas personas, pero reservándose siempre el espacio de intimidad para la pareja que es la que en privado planificará, soñará y tomará las grandes decisiones de su vida y del hogar. En esto sólo se admiten consejos consentidos.

Unos padres maduros sabrán que ya sus hijos formaron un gran compromiso con un hogar. Jamás deberán imponerles exigencias, presiones o manipulaciones.

Cuando los hijos se casan, la pareja progenitora debe centrase en sí misma. Este es un tiempo para una nueva vida. Deben empezar a hacer lo que por muchos años no pudieron debido a la responsabilidad de la crianza.

Deben mantener una relación de vigilancia a la pareja joven, pero sin inmiscuirse en sus asuntos y sin exigirle. Es un tiempo en el que sus sabios consejos pueden ser de gran valor y, si existe la posibilidad, la ayuda económica cuando realmente sea necesario. No acostúmbrarse a resolverle todo sin dejarle espacio a la ingeniosidad, al sacrificio, al esfuerzo y  el trabajo.

La relación matrimonial se caracteriza por el compañerismo. Esto es unirse a alguien en su vida y en sus emociones.

Otras de las grandes razones por las cuales Dios formó el matrimonio fue para evitar la soledad. “No es bueno que el hombre esté sólo. Le haré ayuda idónea”, dijo.

“Más valen dos que uno solo, pues tienen mejor remuneración por su trabajo. Porque si uno de ellos cae, el otro levantará a su compañero; pero ¡ay del que cae cuando no hay otro que lo levante! Además, si dos se acuestan juntos se mantienen calientes, pero uno solo ¿cómo se calentará?”. Eclesiastés 4:9-11.

Para que un matrimonio funcione bien, debe la pareja asumir el compromiso por igual de recibir y de dar. Problemas grandes empiezan cuando uno siente que no se le está dando la debida atención, el tiempo, el amor y la entrega. Debido a que la pareja mantiene sus propias necesidades y particularidades, entonces deben ponerse de acuerdo y trabajar juntos la relación. En esto la comunicación es vital. Debe haber la suficiente confianza y condición para sentarse a compartir los sentimientos y las emociones. El asunto es ir definiendo una relación cada vez más perfecta.

John M. Grohol aconseja que se abra el corazón en el diálogo regular, franco y sincero.

“No significa esperar por una situación para exponer al otro lo tanto que te fastidia al tirar la ropa en el piso en lugar de hacerlo en el canasto. Esto quiere decir hablar con la pareja cuando tienes la necesidad de hacerlo. Pero hacerlo de un modo preciso y respetuoso”. Esto debe primar aún cuando se esté en desacuerdo.

El especialista sostiene que ante el desafío que implica el matrimonio, lo mejor es cultivar siempre el diálogo, pues se trata de una relación entre dos personas totalmente diferentes en todo el sentido de la palabra.

No se debe esconder los sentimientos. Esto hace un daño letal.

Cuando el diálogo en una pareja muere, lo mismo empieza a ocurrir con la relación. Pueden estar dentro del hogar, pero son dos islas apartes. Cada quien vivirá su vida a su manera y dentro de un ambiente tenso.

El diálogo es vital para mantener encendida la llama del amor y para eliminar cualquier obstáculo que se interponga en el camino.

Capítulo 2

Lo que es

Hace unos años conocí un matrimonio cuando recién empezaba la relación.

En la medida que fuimos entrando en confianza, la esposa un día me consultó sobre una situación que a ella le estaba preocupando bastante.

Resulta que su esposo quería tener relaciones de un modo que a ella le molestaba y que consideraba bastante repugnante.

Ella había sido formada en el ambiente de la iglesia y tenía una idea sobre lo que entendía por sexo con un hombre.

Era evidente que ambos tenían conceptos y necesidades muy distintas en cuanto a la intimidad.

Definición

De un modo sencillo y directo el doctor William Cutrer define el sexo como la inserción del pene dentro de la vagina.

La otra forma de definición es la etimológica. En ese sentido, la palabra coito, que se deriva del término latino coire, significa “unión” o “ir juntos”.

La expresión en latín “immissio penis” se traduce como “inserción del pene”.

Sin embargo, éstas definiciones han sufrido una gran revolución en los tiempos actuales.  Se aprecia que en las definiciones antiguas y conservadoras hay unas delimitaciones bien claras. Planteado así, el sexo es una actividad que se da sólo entre un hombre y una mujer usando como recursos principales el órgano femenino y masculino.

Ahora los expertos rehúsan poner muralla al concepto y han dejado que se incluyan más elementos en la práctica.

Se considera ya como sexo una gran amplia gama de acciones humanas y que se ejecutan de la manera que uno menos puede imaginarse.

Cuando se habla de tener sexo ya no solo implica la idea de penetración.

La Organización Mundial de la Salud (WHO, por sus siglas en inglés) afirmó que fuera del idioma inglés hay una gran cantidad de lenguas y de culturas que usan una extensa variedad de términos para referirse a la actividad sexual. Se habla de “hacer el amor”, “dormir juntos”, “acostarse”, “tener un romance”, “pasarla juntos” hasta expresiones muy pintorescas en los idiomas.

Richard M. Lerner y Laurence Steinberg afirman que difícilmente los investigadores dan a conocer públicamente la idea que ellos tienen acerca de lo que es el sexo, y que aún no han resuelto las grandes diferencias que hay en cuanto al concepto.

Tanto en Estados Unidos como en Europa se han hecho trabajos de campo para determinar cuál es la percepción real que tiene la gente sobre lo que significa el sexo.

Nancy W. Denney y David Quadagno han sido los autores que más lejos han ido en la definición. Afirman que aunque la palabra sexo se usa para referirse a la inserción del pene dentro de la vagina, tiene, además, una referencia a lo que es el sexo oral y anal.

Aparte de la búsqueda del placer, los autores sostienen que con esto se busca mantener la virginidad. Se plantea que es sólo en término técnico porque ese tipo de virginidad no guarda relación con el concepto religioso, ortodoxo ni moral.

Placer

El elemento predominante en la relación sexual es el placer. La realidad indica que esto está por encima del mismo matrimonio.

Nuestra reproducción es por medio del sexo, pero la sexualidad, algo saludable e intrínseca al ser humano, no está restringida solo a este fenómeno, por importante que éste sea. El sexo proporciona placer y satisfacción y está relacionado con una vida saludable, tal y como la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha encargado de promulgar.

Esa es la razón y causa por la cual es algo tan apetecible entre los seres humanos en todas partes del mundo.

Las estadísticas afirman que desde el 1975 hasta la fecha, los contratos matrimoniales han caído en más de un 30 por ciento. Pero el sexo no se detiene.

Los gobiernos y los ministerios de salud han tenido que diseñar y aprobar políticas tendentes a prevenir los embarazos no deseados y la propagación de enfermedades de transmisión sexual. Para esto se han implementado campañas de orientación y, sobre todo, de entrega de condones o preservativos en las escuelas y en las universidades.

En un artículo publicado en la revista Christianity, Mary Fairchild planteó que es alarmante el número de personas que cada día practican el sexo fuera del matrimonio, incentivado esto por la propaganda a través de los medios de comunicación y por la presión social.

Debemos tener muy presente que vivimos en un tiempo cuando lo que mayormente prima es el hedonismo, el gran amor a lo carnal.

El sexo llama la atención de muchos. Son de gran consumo las revistas, temas y películas que tratan sobre ésta materia.

Todos quieren ver esas fotos de mujeres y hombres voluptuosos y esas producciones de Hollywood en las que se aprecia a la chica hermosa enredada con el profesor de media edad. Hay una fuerte identificación con esos roles de amor que terminan en la cama ejecutando todo tipo de caprichos sexuales.

Nestor A. Toro dice que el sexo está por todas partes, permeando la televisión, el internet y, hasta, los programas de los niños en donde pasan escenas que dan el mensaje de manera muy sutil.

El autor cita un estudio del Instituto Guttmaher, publicado en el diario USA Today, en el que se determinó que de un sondeo hecho a 40 mil americanos en el 2002, se señaló que el 95 por ciento tuvieron sexo fuera del matrimonio. Otro trabajo difundido por el Centers for Disease Control and Prevention indicó que el 40 por ciento de los jóvenes universitarios era sexualmente activo.

Cuando en el Reino Unido trataron de controlar un poco la promiscuidad sexual en las escuelas y universidades, los jóvenes dijeron que los programas estaban muy enfocados en lo puramente biológico y que eso nada tenía que ver con sus emociones y sentimientos.

La presión fue tal que los profesores llegaron a la conclusión que lo mejor sería dedicarse a tratar de orientarlos lo mejor que se pudiera pero que, en el fondo, era algo incontrolable, pues el ser humano es sexual y hay una fuerza que lo impulsa indeteniblemente.

Contra la tendencia, las religiones conservadoras han mantenido su campaña para tratar de concientizar a la sociedad.

El recurso usado por estas instituciones es mayormente las declaraciones de la Palabra de Dios, la Biblia.

Pero es una voz en el desierto de unas sociedades cada vez más secularizadas y donde está imperando el relativismo.

Especialmente los jóvenes ya no están tan dispuestos a aceptarlo todo sin ningún tipo de cuestionamiento. Mas si se trata de algo que busca bloquear sus propias decisiones y vivencias personales.

La realidad es que los hechos concretos indican que hay grandes beneficios en mantenerse dentro de los parámetros de la moralidad y la preservación.

En un estudio realizado en el 2010 por la American Psychologial Association a unos 2,035 individuos casados se determinó que sus matrimonios eran más felices que las parejas que tuvieron relaciones fuera del matrimonio y que llevaron una vida de promiscuidad.

Este estado de felicidad también se les transmitió a los hijos.

Un estudio realizado en el 2002 por la National Opinion Research Center en la Universidad de Chicago se estableció que las personas que viven bajo el vínculo del matrimonio tienen más sexo al año que una persona sola. Se estima que unas 69 veces. Aproximadamente seis veces por mes.

Una bendición

El sexo, realizado dentro del contexto normal, es una gran bendición diseñada por Dios.

Los problemas aparecen, tarde o temprano, cuando se desnaturaliza su función.

El matrimonio es una relación entre dos personas que se dan en intimidad y que viven momentos intensos en el amor. No son solo dos compañeros o amigos. Son más que eso. Los terapeutas afirman que es aquí donde se debe mantener la llama de la pasión. La comunicación, las provisiones, y cualquier otra cosa son importantes, pero nunca pueden estar por encima de la intimidad en el matrimonio. Todos los problemas de pareja, virtualmente aterrizan en el desajuste sexual.

En una consejería pastoral, un hombre me expresó su disgusto ante su esposa por descuidar significativamente la relación. No había satisfacción.

Cuando tocó la oportunidad de hablar con ella, simplemente manifestó que tenían sexo sólo cuando ella lo disponía.

“Lo hago únicamente cuando tengo deseos”, expuso.

Era una actitud egoísta y poco ajustada a lo que es realmente un matrimonio.

Esta es una de las condiciones que destruyen una relación.

Este poder de dominio sobre el sexo, genera en la otra pareja muchos problemas.

En ocasiones, la negatividad se usa como recurso de castigo contra la pareja.

Una relación sana nunca permitirá que una diferencia llegue a la cama. Antes de llegar a la alcoba, todo debe quedar resuelto.

En una ocasión escuché de una pareja que tenía un año sin dormir juntos. Personalmente vi el caso de alguien que vivió esa situación apenas a un año de haberse casado.

Los datos estadísticos indican que ésta es una conducta común en la población americana. Esto puede darse por varias razones. Especialmente dentro del entorno emocional.

Aún el trabajo puede ser un factor enemigo, aunque aparente ser inofensivo. Uno de los dos lleva una agenda bastante cargada con fuertes demandas y, pues, cuando llega a la casa regularmente está agotado. Físicamente no hay fuerza.

Hay que buscar momentos libres para disfrutar de la relación al máximo.

Esto es algo que, también, debe tener su propia agenda.

El consumo de material pornográfico por parte de un miembro del matrimonio puede ser un grave problema en la relación. De hecho es considerado como una deformación emocional en la persona.

Esto se puede entender como un reemplazo de la realidad.

Se acostumbra tanto la persona a esto que ya no le interesa estar con la otra.

Es recomendable buscar la ayuda de un terapeuta para superar esa condición.

La rutina en la forma de hacer el amor es otro factor enemigo del matrimonio.

En consejería hemos visto el disgusto expresado por uno en la relación ante lo que considera “lo mismo todo el tiempo”.

Las 50 Sombras de Grey es una revelación de hasta dónde llega la mente humana buscando satisfacción en el sexo. Eso está escondido en lo más recóndito del alma y del espíritu de los seres humanos. Sólo que se esconde tras una apariencia.

Una esposa cuyo hombre le fue infiel dijo que no lo perdonaría jamás. Lo que más le molestaba era haber descubierto grabaciones en las que él le decía a la intrusa cosas que ella nunca se imagino. Peor, que ella nunca había percibido de él en su propios oídos.

Realmente nadie está en capacidad de establecer los límites de lo que se puede hacer dentro de la intimidad de una relación matrimonial.

Si esto no es así, entonces por algún otro lado la necesidad humana querrá explorar. La historia de Bill Clinton y Mónica Lewinsky fue una que sorprendió a muchos puritanos. Era el presidente de la nación más poderosa del mundo quien fue sorprendido buscando aventura con una jovencita sencilla que merodeó la Casa Blanca y que llamó la atención con su voluptuosidad.

El no ha sido el único, los medios se están llenando de historias de hombres poderosos, adinerados y de alta alcurnia que andan detrás de estas aventuras estremecedoras.

Ha ocurrido, incluso, con grandes líderes religiosos, tanto del pasado como del presente. El rey David no sólo se entregó a una infidelidad con una mujer casada, sino que ideó el modo de quedarse para siempre con ella tramando el asesinato de su esposo, quien era uno de sus mejores soldados.

Observe lo que la Biblia dice con relación a su hijo, llamado Salomón:

“Ahora bien, además de casarse con la hija del faraón, el rey Salomón tuvo amoríos con muchas mujeres moabitas, amonitas, edomitas, sidonias e hititas, todas ellas mujeres extranjeras, que procedían de naciones de las cuales el Señor había dicho a los israelitas: No se unan a ellas, ni ellas a ustedes, porque de seguro les desviarán el corazón para que sigan a otros dioses. Con tales mujeres se unió Salomón y tuvo amoríos. Tuvo setecientas esposas que eran princesas, y trescientas concubinas; todas estas mujeres hicieron que se pervirtiera su corazón. En efecto, cuando Salomón llegó a viejo, sus mujeres le pervirtieron el corazón de modo que él siguió a otros dioses, y no siempre fue fiel al Señor su Dios como lo había sido su padre David”. I Reyes 11:1-4.

La Biblia cuenta otras tantas historias sobre la influencia del sexo en la desviación de hombres de Dios.

El sexo y su insatisfacción tienen un poder de demanda tan fuerte, que parece obnubilar la razón y los esquemas sociales, éticos y morales.

Paradójicamente, estudios han indicado que después de una infidelidad, los matrimonios que han sobrevivido se han dinamizado. Esto debido al sentido de arrepentimiento que experimentan las parejas.

El sexo va más allá de la procreación. Tiene mucho que ver con el placer, con el disfrute, el gozo, la alegría y la satisfacción.

Es una necesidad imperiosa.

Capituló 3

Los enemigos

Ha de suponerse que dentro del matrimonio, en cuanto al sexo la pareja debe funcionar en óptima condición.  Si esto no es así, entonces habrá serios problemas.

Es un asunto no de uno sino de dos. Tanto el hombre como la mujer deben estar en condiciones de responder y de complacer al otro.

Pero la realidad es que hay un porcentaje considerable de parejas que enfrentan situaciones muy difíciles con la relación sexual. Hay disparidad en cuanto a la respuesta del uno hacia el otro.

Según estadísticas publicadas por la revista Sexo y Salud, las mujeres son las que mayormente manifiestan desinterés por el sexo,  el 22% y el 51% en relación con el hombre que es de un 10% y un  15%.

Los sexólogos William Masters, Virginia Johnson y Robert Kolodny señalaron algunas de las formas que suelen bloquear el erotismo.

- La costumbre de tener relaciones sexuales "sólo en el momento oportuno".

- La falta de privacidad.

- Los límites que imponen el tiempo y el cansancio, y ser incapaces de incluir en la "agenda" los encuentros eróticos.

- Hacerse único responsable de la relación, pensar que el placer del otro depende solamente de mí.

- En el otro extremo, no tener al otro en consideración. "Voy a lo mío y no me importa el otro".

- La actitud de enfrentarse a la relación sexual como algo no deseado, en lugar de disfrutarla.

- Creer que la satisfacción sexual es sólo para gente joven y atractiva.

- Pensar, distraerse o preocuparse durante el acto sexual.

- Estar enfadado con la pareja, sin decírselo, pero actuando en consecuencia.

Estos y otros elementos bloqueadores del erotismo pueden evolucionar a situaciones de mayor severidad y derivar en problemas sexuales que incidan de forma negativa en el deseo, la excitación, el orgasmo y la eyaculación.

Hay otros tantos factores sumamente perjudiciales para la buena relación sexual.

Disfunción

La  disfunción sexual es un problema que se da durante cualquier fase del ciclo de respuesta sexual y que impide al individuo, o pareja, experimentar satisfacción durante la actividad sexual.

Es bien sabido que el ciclo de respuesta sexual tiene cuatro fases, que son  excitación, meseta, orgasmo y resolución.

Quienes más padecen de esta condición son las mujeres. Se estima que un 43 por ciento, comparado con el 31 por ciento de los hombres.

Se citan problemas de tipos psicológicos y condiciones físicas como las causas principales de este mal.

La diabete, presión arterial, trastornos neurológicos, los desequilibrios hormonales, enfermedades crónicas (como la insuficiencia renal o hepática) son tenidos como causas físicas. También están el alcoholismo y el abuso de drogas son tenidos como causas físicas.

Algunos medicamentos antidepresivos pueden tener gran efecto contra el deseo y la función sexual.

Entre las causas psicológicas se plantean el estrés relacionado con el trabajo y la ansiedad, la preocupación por el mismo rendimiento sexual, condiciones no resueltas en la pareja, depresión, sentimientos de culpa y los efectos de un trauma sexual anterior.

Hace un par de años traté a una pareja ya a punto de separarse. Tenían dos niñas en edades entre tres y cuatro años. La razón era que la esposa había caído en una  condición en la que ya no quería tener ningún tipo de relación con su pareja.

Al sondear la situación, ella confesó que cuando pequeña fue violada.  Ahora, cada vez que el esposo intentaba penetrarla, los recuerdos crudos y traumáticos de aquel terrible momento llegaban a su mente. Sentía nauseas, repulsión, desprecio y un asco nauseabundo.

La disfunción sexual, en realidad, afecta tanto al hombre como a la mujer. Y abarca a todas las edades. Aunque los que más padecen esta situación son los de edad avanzada.

La eyaculación anormal, la disfunción eréctil y el deseo sexual inhibido son los problemas más comunes en el hombre.

Problemas neurológicos

Se trata de una afección del sistema nervioso por deterioro degenerativo, accidente, cáncer u otras causas y que disminuye  o anula la sensibilidad o actividad motora del cuerpo.

Figuran las lesiones medulares, los accidentes cerebro-vasculares, los tumores del sistema nervioso, la esclerosis múltiple, la esclerosis lateral amiotrófica, las demencias y el mal de Parkinson.

Estos trastornos inciden en la sensibilidad y actividad motora de la parte del cuerpo donde llegan los impulsos del sistema nervioso que tienen que ver con la respuesta sexual, llegando al extremo de impedir la reacción de los órganos genitales.

La esclerosis

La esclerosis es una enfermedad que afecta a la mielina o materia blanca del cerebro y de la médula espinal, provocando la aparición de placas escleróticas que impiden el funcionamiento normal de esas fibras nerviosas.

La mielina es una sustancia grasa que rodea y aísla los nervios, actuando como la cobertura de un cable eléctrico y permitiendo que los nervios transmitan sus impulsos rápidamente. La velocidad y eficiencia con que se conducen estos impulsos permiten realizar movimientos suaves, rápidos y coordinados con poco esfuerzo consciente.

La esclerosis múltiple produce una anomalía inmunológica que se suele manifestar en problemas de coordinación y equilibrio, debilidad muscular, alteraciones de la vista, dificultades para pensar y memorizar y sensaciones de picazón, pinchazos o entumecimiento, además de otros síntomas. Las causas que originan la esclerosis son múltiples.

La esclerosis múltiple puede impedir el orgasmo en la pareja. Al hombre puede afectarle en la erección o eyaculación.

Cuando es uno de los dos el afectado, entonces el otro deberá hacer uso de la  ternura, la paciencia y de distintas formas de hacer el amor.

Otra forma de contrarrestar este mal es mediante el uso de medicamentos estimulantes. Uno famoso es el Viagara.

Algo importante es que los trastornos neurológicos no causan en las mujeres el mismo tipo de problema que a los hombres.

A pesar de su discapacidad, muchas continúan teniendo una vida sexual bastante satisfactoria. Con la ayuda de sus parejas, encuentran formas para lograr placer y satisfacción mutua.

La impotencia

La impotencia sexual masculina o disfunción eréctil es la incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria.

Debe diferenciarse de otros problemas de la esfera sexual como son la falta de deseo, las alteraciones de la eyaculación (eyaculación prematura, eyaculación retrasada, ausencia de eyaculación) o los trastornos del orgasmo.

La impotencia o disfunción eréctil es una enfermedad muy frecuente que puede afectar las relaciones de quien la padece con su pareja, con la familia, así como con el entorno laboral y social.

Existen una serie de factores de riesgo que pueden favorecer la impotencia o disfunción eréctil.

Eyaculación precoz

Es la eyaculación que se presenta antes del momento en el que el hombre lo desea o demasiado rápido como para satisfacer a la compañera durante la relación sexual.

La eyaculación se presenta antes de que el individuo o la pareja lo deseen, ya sea antes de la penetración o muy poco después de la penetración y antes de que la pareja se sienta totalmente satisfecha.

Entre sus causas están los eventos traumáticos y  factores psicológicos, una formación religiosa mal orientada sobre el sexo, medicamentos y antidepresivos que dañan el sistema nervioso.

La eyaculación retrógrada

Esta se produce cuando el semen en lugar de salir por la uretra durante la eyaculación lo que hace es ingresar a la vejiga.

Se da en hombres que sufren de neuropatía diabética (daño en los nervios). Es un problema con los nervios de la vejiga y el cuello de la vejiga.

Esta situación se da, también, después de alguna operación en el cuello de la vejiga o de la próstata, o tras ciertas intervenciones abdominales.

Medicamentos, especialmente utilizados para tratar los trastornos del estado de ánimo, pueden causarlo.

Eyaculación retardada

Es una afección en la que el hombre presenta dificultades para eyacular, requiriendo de un tiempo sumamente largo para lograrlo.

Las consecuencias de esta condición pueden ser renuencia al contacto sexual, inhibición del deseo sexual, estrés en el matrimonio e insatisfacción sexual.

La eyaculación retrasada puede tener causas físicas o psicológicas.

Pueden surgir de un contexto religioso que lleva a la persona a ver el sexo como algo pecaminoso, falta de atracción por la pareja y habito exagerado como la masturbación.

Otros eventos pueden ser situaciones traumáticas, sospecha de infidelidad y enojo contra la pareja.

Las causas físicas pueden abarcar bloqueo de los conductos a través de los cuales pasa el semen y el uso de  ciertos medicamentos.

También están las enfermedades que afectan al sistema nervioso.

La edad

El sexólogo del Instituto Mexicano de la Sexualidad, Roberto Soto y Ramírez, explica que el rendimiento sexual de un hombre varía de acuerdo con su edad y estado físico. Por esa razón se pueden determinar ciertos períodos de su vida sexual que coinciden con determinadas características.

1. A los 20 años. Es considerado como el período de mayor actividad sexual de los hombres debido a su alta energía y libido.

Si bien existen algunos prejuicios, desean tener el mayor número de experiencias, además de ser un tiempo lleno de fantasías.

Son propensos a la ansiedad sexual y a la eyaculación precoz por causas psicológicas. Pero su rendimiento sexual es extenso y vigoroso.

2. A los 30 años. Respecto a sus experiencias y actividad sexual, ya no se trata de la cantidad, sino de la calidad y su significado.

El deseo sexual comienza a descender, por lo que su rendimiento está acompañado de muchos más juegos y preludio.

Disfruta tanto la conquista, como la intimidad. Debido a sus actividades, la frecuencia de las relaciones también disminuye.

3. A partir de los 40 años. Gracias a su experiencia y mayor conocimiento, gusta de complacer mucho más a las mujeres y de disfrutar con mayor intensidad en la intimidad.

No teme experimentar, por lo que está abierto a nuevas experiencias, aunque el deseo sexual se reduce más, tanto como la frecuencia de la actividad.

Según los especialistas, la calidad e intensidad con que se disfruta de la intimidad, no está directamente relacionada con la cantidad ni la frecuencia, por lo que el desempeño y rendimiento sexual de un hombre dependerá más de su buen estado físico y experiencia

Ignorancia

No todos los problemas del sexo se atribuyen solamente a los factores ya mencionados. También hay que mencionar la ignorancia, los tabúes o la falta de educación en ese sentido.

En un artículo publicado por la revista Sexo y Salud se plantea que  vivimos en sociedades donde el sexo todavía puede ser considerado como algo feo y sucio y sobre lo que hay mucha ignorancia.

No todas las personas que se casan van al lecho matrimonial con una buena información sobre lo que le espera.

Los medios de comunicación no ayudan mucho en esto. Todo lo contrario. Hay  mucho material perverso, irrealista y ajeno a los buenos principios que lo único que hacen es desorientar a las personas y crearles un mundo que no se corresponde con la realidad.

No hay una buena formación sobre el funcionamiento del aparato reproductor y la psicología del amor. Así como del cuerpo y su relación con el sexo.

William Cutrer y Sandra Glahn esbozan en su libro Intimidad Sexual en el Matrimonio los efectos del desajuste en la relación por desconocimiento.

Sus puntos son los siguientes:

1. En el nivel físico los hombres racionan más rápido que las mujeres. “Algunos han comparado esto diciendo que los varones son como las estufas de butano mientras que las mujeres son como las cazuelas”.

2. Para el hombre el sexo significa cubrir una mezcla de necesidades físicas con emocionales. Para la mujer está totalmente relacionado con lo emocional. Así cuando atraviesan por alguna crisis, el varón desea hacer el amor, pero ella que la abracen y la mimen. Esto llega al punto de tener un gran efecto en el orgasmo. La mayoría de las féminas lo experimentan sólo si sienten verdadero amor. El sexo se torna bien difícil cuando en la pareja hay situaciones de disgustos o cuando la mujer se siente deprimida o herida. Cutrer y Glahan afirman que el hombre es capaz de parar una discusión para tener sexo y, luego, retomar el combate.

3. El macho se excita mayormente por lo que ve. La mujer por lo que siente y por los detalles, adornos y la forma en que es tratada.

A todos estos elementos planteados hasta aquí, hay que agregarles las diferentes deformaciones que se dan dentro del plano puramente psicológico en las personas. Especialmente en el hombre.

Entre ellos mencionaremos el voyerismo, la parafilia, el fetichismo, froterismo, la pedofilia, el masoquismo, el sadismo, entre otros.

Todos ellos afectan lo que debe ser una relación sana y un matrimonio real y feliz.

Capítulo 4

El precio por no hacerlo

En una comunicación enviada a la psicóloga Rosalía Roquero, quien trabaja en Psicología General Sanitaria en Palma de Mallorca, España, un hombre le cuenta la siguiente historia:

“Tengo 38 años, durante unos años tomé medicamentos antidepresivos y hace poco los retiré.

Esto me ha permitido un aumento de deseo sexual y una mayor facilidad para tener orgasmos, por lo que además de aumentar la frecuencia de mi masturbación le he pedido a mi pareja tener más relaciones.

Ahora cada fin de semana que tenemos libre, intento tener relaciones con ella.

El caso es que a veces me rechaza y esto hace que no me sienta satisfecho porque no es tanto sexo el que pido. Sin embargo, parece siempre estar dispuesta a salir y hacer otras cosas.

Desde hace bastante tiempo sólo pido yo tener sexo, lo que me lleva a pensar que no me desea.

Llevamos casi diez años juntos y ahora se está deteriorando la relación. Ya me apetece menos hacer cosas con ella y discutimos más”.

En su respuesta la experta le hizo ver a este paciente que él se estaba llenando de ira y de gran sospecha ante la actitud de su pareja.

Esta es la indicación clara de hasta donde afecta el desajuste sexual a una relación matrimonial.

En un estudio efectuado en Zurich se vio que el 27% de los varones y el 46% de las mujeres referían tener problemas sexuales antes de los 35 años de edad.

Son varios los elementos que salen a relucir cuando esto ocurre.

Depresión

La depresión es un estado de ánimo con pérdida del interés o placer en casi todas las actividades habituales, incluyendo las relaciones personales, sexuales, sociales, aislamiento, llanto, entre otros aspectos.

La palabra "depresión" causa mucha confusión. A menudo se utiliza para describir cuando alguien se siente apocado o miserable.

La sexualidad humana integrada por el cuerpo y la mente, constituye una de las fuerzas más poderosas de interacción entre los seres humanos.

Las personas que padecen algún trastorno de la sexualidad lo expresan a otros en pocas oportunidades, debido a que es un tema que pertenece a la intimidad, al área privada.

Por ese motivo el profesional debe preguntar sobre el funcionamiento sexual- durante la entrevista-, cualquiera sea el motivo de consulta.

El deprimido se siente incapaz de obtener placer con las actividades que normalmente serían agradables, pierde interés en la vida cotidiana, se siente cansado todo el tiempo, sin energía, tiene dificultad para dormir o despertarse temprano en la mañana (piensa que no puede salir de la cama y enfrentar el mundo), experimenta un apetito pobre, no hay interés en la comida,  por lo que sufre pérdida de peso (algunos es todo lo contrario, comen en exceso).

También se siente inquieto, tenso y ansioso.

Sufre de irritabilidad, pérdida de confianza en sí mismo, evita a otras personas, ve difícil tomar decisiones y se considera inútil e insuficiente.

Los deprimidos pierden la esperanza en todo - que nada va a mejorar las cosas- y tienen pensamientos de suicidio, algo muy común.

En estas personas se da un desinterés sexual dentro de un desapego general por las personas y las cosas.

Se sienten con un estado de ánimo triste, con pesimismo, ideas de ruina, se sienten culpables al creer que son una carga para sus familiares y amigos y se sienten incapaces de realizar tareas y actividades que antes podían hacer.

Todos estos síntomas los van aislando de los demás y su autoestima disminuye hasta verse feos, avejentados y poco deseables para los demás. Paulatinamente se van alejando del mundo que los rodea.

No sabemos lo suficiente sobre los cambios químicos que ocurren en el cerebro durante la depresión.

Aunque no hay mucha investigación sobre su efecto en el sexo, lo que sí se sabe es que tiene gran incidencia de forma negativa.

Desde un punto de vista clínico, sin embargo, está claro que una enfermedad depresiva tiende a afectar a todos los sistemas corporales.

Este efecto es más marcado en el sueño, que se interrumpe invariablemente.

Puede ocurrir una situación contraria en el deprimido. Es decir, que use el sexo como un refugio de consuelo y de seguridad.

Tanto en el hombre como en la mujer, un daño cerebral puede afectar la relación por el estado de cansancio y desesperanza.

Todos estos problemas tienden a disminuir a medida que la enfermedad depresiva es tratada. De hecho, un renovado interés en el sexo puede ser la primera señal de recuperación.

Trastornos  del apetito (pérdida o aumento.)

Las hormonas sexuales juegan un papel esencial en la regulación del apetito. La conducta alimentaria y el metabolismo energético han sido ligados a varios trastornos clínicos importantes en las mujeres.

Por ejemplo, el estrógeno inhibe la ingesta de alimentos, mientras que la progesterona y la testosterona pueden estimular el apetito.

Los cambios en el apetito y la conducta alimentaria son generalmente asociados con la depresión, pero menos conocido es el hecho de que la ansiedad también puede causar un trastorno alimentario.

La ansiedad y la depresión afectan el apetito y la conducta alimentaria de manera muy diferente.

La depresión tiende a suprimir la mayoría de las funciones y unidades biológicas relacionadas con el hambre, sed, sexo y el movimiento o exploración del medio ambiente.

La ansiedad parece más estimular y sobrecargar los mismos sistemas.

El doctor Vijai P. Sharma sostiene que una persona ansiosa se torna en "hiper", "inquieto", sobreenfocada o superatenta.

“Sabemos que la depresión puede aumentar o disminuir el apetito. Algunas personas deprimidas desarrollan un apetito hiper y anhelan comida todo el tiempo. Del mismo modo, la ansiedad puede matar a cualquiera de apetito o convertir a una persona en un devorador voraz. “¿Cómo es eso posible? ¿Cómo es que la ansiedad y la depresión nos puede llevar a extremos opuestos?”, se pregunta.

Muchas veces la depresión se mezcla con la ansiedad. Los estudios demuestran que la depresión y la ansiedad van de la mano en aproximadamente el 60 por ciento de los casos.

Algunas personas deprimidas se sienten inquietas y agitadas. Inquietud y agitación, que son realmente signos de mayor actividad y excitación, pueden de hecho ser causadas por la ansiedad que acompaña a la depresión.

Conflictos de parejas o "enredos," también están asociados con la pérdida de apetito o con comer en demasía. Esto así porque es un factor que dispara los niveles de depresión y de ansiedad.

Insomnio

Las relaciones sexuales no sólo aportan placer sino que son, además, una gran fuente de salud, favoreciendo el cuerpo y mente en gran medida. Pero cuando están ausentes o se practican de forma esporádica, ¿cómo reacciona el cuerpo?

El sexo es un liberador de la endorfina que produce el estado de bienestar.

Este es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que podemos encontrar, beneficiando en gran medida nuestro corazón al minimizar el riesgo de padecer un infarto.

Las personas con poca actividad sexual y que no realizan ejercicios aumentan las posibilidades de padecer enfermedades cardíacas.

Estudios recientes demuestran que la falta de sexo puede afectar el sueño, generando insomnio y descansar mal. Esto sin duda se refleja en la incapacidad para concentrarse y enfrentar el día a día con energía

Suicidio.

En junio del 2007, Estados Unidos y el mundo fueron estremecidos con la trágica noticia de la muerte del luchador  Chris Benoit y el asesinato de su esposa y su hijo Daniel.

Chris, un deportista profesional de la World Wrestling Entertainment (WWE) terminó el 25 de junio de ese año con su propia vida y con la de toda su hermosa familia.

Alguien colocó copias de la Biblia junto a los cuerpos de su esposa y su hijo y de la máquina de elevación.

Tras el hecho trágico y estremecedor, se han propuesto numerosas explicaciones, que van desde daño cerebral, abuso de esteroides y un matrimonio fracasado.

Nancy Benoit había presentado el divorcio en mayo de 2003.

En febrero de 2008, The Atlanta Journal -Constitution ( AJC ) informó que Nancy pudo haber sospechado que su marido tenía una aventura con una hermosa joven de la WWE.

El psicólogo norteamericano Michael Wiederman sostiene que el intento de suicidio o la acción misma lo que busca es producir un gran sentimiento de culpa en la otra pareja. Es como si quisiera hacerla responsable de su infelicidad y miseria.

Ira

Vivir insatisfecho con una relación conlleva a muchos desajustes emocionales, sociales,  psicológicos y sexuales.

La ira es una reacción emocional básica que se caracteriza por una experiencia afectiva desagradable o negativa y alta activación fisiológica.

Es objeto de mucho estudio y es calificada como emoción negativa. Es experimentada por todos los seres humanos y trasciende los aspectos culturales y de toda índole.

En esta época es muy fácil encontrar parejas que se llevan mal y que su relación se encuentra seriamente afectada.

Las observa discutiendo en los restaurantes, con caras largas y descompuestas en los automóviles, peleando en las calles, regañando a sus hijos en los supermercados, incluso golpeando a su pareja o perdiendo el control en plena calle y luz de día.

Revancha, flirteo e infidelidad

La venganza sexual es uno de los recursos comunes que usan muchas personas para tratar de lidiar con el dolor que les produce la falta de atención de una pareja, según publicó la Universidad de Missouri.

Un 35 por ciento de los encuestados dijo que buscó refugio en otra persona con el objetivo de tratar el dolor que le producía el rechazo y las diferencias.

Para esto, el doctor Lynne Cooper aconsejó que es mejor esperar hasta que los sentimientos y los problemas en la pareja desaparezcan antes que tomar una decisión que, luego, podría herir profundamente la relación.

Consideró como un gran riesgo tratar con otra pareja, pues podría ser que lleguen a enredarse de tal modo que ya no haya forma de dar marcha atrás.

Puede darse el caso de un cónyuge que, en su afán de evitar la depresión, haga una elección de tipo anaclítico y cuando descubra que por medio de su compañero no solucionará sus fantasías, podrá entonces buscar una relación extra.

Así es como a nivel inconsciente, se puede elegir compañero por la idealización que se hace del objeto, puesto que cuando la persona se relaciona con alguien a quien considera valioso, se valorará mejor; o bien, puede sentirse apoyada de manera más sólida.

En un estudio realizado en 2008 por la Universidad de Durham en Inglaterra, se determinó que el 54 por ciento de las mujeres que habían tenido una aventura de una noche manifestaron sentirse satisfecha.

Lo que indica que es jugar con un fuego para el que podría ser sumamente difícil encontrar la forma de apagarlo.

La infidelidad es vista como una de las peores traiciones que enfrenta la pareja y, en general, se piensa que el infiel es el culpable. Sin embargo, la infidelidad es sólo el resultado de las crisis de pareja y ésta no es sólo sexual pues el cónyuge infiel buscará aspectos que su pareja no le brinda y estos pueden ser intelectuales, sexuales, físicos y emocionales.

Violencia

Las diferencias que se producen en las parejas por falta de efectividad en la relación sexual pueden conducir a un verdadero estado de tensión.

El hombre insatisfecho se torna violento. No porque se lo proponga así mismo sino porque su propio sistema nervioso y emocional lo produce.

Esto es alimentado por sentimientos de rechazo, de abandono, de ira, de sospechas, celo y de descuido por parte de la pareja.

Un hombre me manifestó estar totalmente seguro que su esposa lo estaba engañando con alguien. El no tenía la más mínima evidencia pero la suposición era fuerte.

La razón es que la relación entre ambos estaba totalmente muerta. Y él pensaba que la única razón era porque ella se estaba viendo con alguien.

En muchas sociedades esto ha sido la causa de lamentables tragedias en los hogares.

En otro caso, una dama llegó a contratar los servicios de un detective privado para que le diera la información que ella daba por seguro.

Definitivamente para ella su esposo tenía una amante. Esa era la única forma de explicar por qué él se había tornado tan frio en la relación.

No sólo se gastó una fortuna en el olfateo, sino que terminó en manos de psicólogos junto con toda la familia.

En varios reportes sobre la presencia de la violencia en la relación de un hombre y de una mujer, se pudo apreciar que el común denominador era el desajuste sexual.

Falta de comunicación

Uno de los elementos más notorios cuando hay problemas en la relación es la falta de comunicación en la pareja.

Es algo paradójico porque cuando hay problemas esto es lo que más debe existir.

La comunicación entre parejas es un aspecto importante que permite que la relación crezca y busque alternativas a cualquier situación. Une a las parejas al tiempo que ofrece un estilo de vida saludable y feliz.

Cuando se pierde la comunicación, esto puede afectar el futuro de la relación. Si hay falta de diálogo, es urgente intentar superarlo.

La clave está en saber comunicar nuestros sentimientos. Dicen que, en una discusión de pareja, si no se comienza a hablar y a argumentar posturas diferentes desde un plan de respeto y amor, nada bueno saldrá de la batalla verbal. Lo mismo se puede decir sobre la comunicación en pareja. Hay que saber hablarle a la persona con quien compartimos nuestra vida.

Cuando las personas se casan, piensan que son la pareja perfecta hasta que se ven buscando a un abogado para que haga el divorcio.

Puede haber muchas razones para esto, pero la comunicación es lo más importante. Cuando una pareja tiene mala comunicación, las consecuencias han de ser serias.

El diálogo ayuda a hacer el matrimonio más fuerte. Hay varias maneras diferentes de aprender con eficacia a comunicarse entre sí.

En el uso de las palabras se busca descubrir y expresar como el otro se siente y que piensa. Una pareja muda simplemente abre camino a una separación segura.

Divorcio

Los matrimonios se forman con la intención de perdurar hasta que la muerte los separe.

En los Estados Unidos, los investigadores estiman que el 50 por ciento de los matrimonios termina en separación.

En una segunda nupcias el porcentaje es mayor, un 60 por ciento.

Realmente, pocas cosas justifican una separación. La Iglesia Católica y las demás instituciones cristianas han planteado que una separación puede ser posible sólo cuando hay violencia insuperable o cuando se produce la infidelidad.

Jesús mismo y el apóstol Pablo hablaron de esto.

“Y yo os digo que cualquiera que se divorcie de su mujer, salvo por infidelidad, y se case con otra, comete adulterio”. Mateo 9:9.

“Todo el que se divorcia de su mujer y se casa con otra, comete adulterio; y el que se casa con la que está divorciada del marido, comete adulterio”. Lucas 16:18.

“A los casados instruyo, no yo, sino el Señor: que la mujer no debe dejar al marido”. 1 Corintios 7:10

“… (pero si lo deja, quédese sin casar, o de lo contrario que se reconcilie con su marido), y que el marido no abandone a su mujer”. 1 Corintios 7:11

Son unas porciones de las Sagradas Escrituras bastantes fuertes como para el tiempo que estamos viviendo. Pero ese es el evangelio.

Alguien ha planteado que el divorcio es la segunda causa más dolorosa después de la muerte.

Sin embargo, el desequilibrio en la relación sexual ha demostrado tener el poder de influir en la pareja para empujarla a romper con el voto sagrado.

Esta es una de las causas principales citadas como motivo para la separación.

La organización Afrel afirma lo siguiente: “…si no hay entendimiento en el sexo, o simplemente no lo hay, una pareja no puede funcionar.

Capítulo 5

Cerrar la brecha

El apetito sexual nace primeramente en el cerebro, ya sea por estímulos que pueden provenir de la propia persona (fantasías) o por estímulos exteriores (visión de una mujer hermosa o de un hombre atractivo).

En el cerebro se producen una serie de cambios mediados por la liberación de sustancias químicas que condicionan y desencadenan el deseo sexual, llevando a la materialización de lo que denominamos apetito sexual.

Los sistemas y aparatos involucrados en el apetito sexual, tanto en hombres como en mujeres, son los mismos. Es activado por el sistema nervioso central (específicamente el cerebro y el hipotálamo) y el sistema endocrino, con la producción de hormonas.

Sin embargo, no todo queda reducido al funcionamiento de estos dos sistemas, ya que existen otros elementos moduladores externos, como la educación, los valores y vivencias familiares, las creencias religiosas y las costumbres culturales que determinan nuestras actitudes y modo de actuar.

Tratamiento

¿Pueden los problemas sexuales tener solución?

Todo debe empezar con un buen diagnostico del caso y de la situación.

En esta tarea deben intervenir tanto la medicina como la psicología.

Se puede contar, también, con la participación de un guía espiritual bien entrenado y de experiencia. La religión bien orientada ha demostrado tener un gran impacto en la solución de los problemas familiares y en la relación de parejas.

Se debe empezar por la realización de un historial del matrimonio.

El tratamiento médico puede ser amplio, pues un especialista puede ir refiriendo a los pacientes a otros expertos.  Por ejemplo, el urólogo al endocrinólogo y este al neurólogo hasta llegar a un terapeuta sexual.

Varias pruebas se pueden utilizar para evaluar las causas y el alcance de los problemas sexuales. Ellos incluyen:

1. Exámenes de sangre. Estas pruebas se pueden realizar para evaluar los niveles de hormonas, así como para detectar diabetes, colesterol alto y otros factores de riesgos.

2. Evaluación vascular. Esto implica una evaluación del flujo de sangre al pene. Una obstrucción en un vaso sanguíneo que suministra sangre al pene puede estar contribuyendo a la disfunción eréctil.

3. Las pruebas sensoriales. Particularmente es útil en la evaluación de los efectos de la neuropatía diabética (daño nervioso), pues las pruebas sensoriales miden la fuerza de los impulsos nerviosos en una zona particular del cuerpo.

4. Pruebas de rigidez. Esta prueba se utiliza para controlar las erecciones que ocurren de forma natural durante el sueño. Puede ayudar a determinar si los problemas de erección de un hombre se deben a causas físicas o psicológicas.

Una vida sexual óptima requiere de una buena condición de salud física y emocional.

Se recomienda seguir al pie de la letra las indicaciones medicas, limitar el consumo de sustancias que dañan y alteran el sistema nervioso y que, por demás, dañan órganos vitales del cuerpo.

El alcohol, las drogas y el cigarrillo son letales.

Hay que tratar, también, los problemas emocionales o psicológicos como el estrés, la depresión y la ansiedad. Obtenga tratamiento según sea necesario.

Un punto importante es incrementar la comunicación con su pareja.

Muchos hombres experimentan un problema sexual de vez en cuando. Sin embargo, cuando los problemas son persistentes, pueden causar situaciones difíciles. Si experimenta constantemente problemas de disfunción, hay que consultar al especialista para una evaluación y tratamiento.

Tratamiento disfunción

En el hombre la disfunción puede ser corregida mediante el tratamiento de los problemas físicos o psicológicos subyacentes.

El proceso puede ser el siguiente:

1. Tratamiento médico. Esto implica la consideración de cualquier problema físico que puede estar contribuyendo a la condición.

2. Medicamentos. Los medicamentos como tadalafil (Cialis), sildenafilo (Viagra) o vardenafil (Levitra) pueden ayudar a mejorar la función sexual en hombres, aumentando el flujo de sangre al pene. Promescent es un medicamento utilizado para tratar la eyaculación precoz. El aerosol tópico se aplica al pene y contiene lidocaína, reduciendo la sensibilidad y lo que permite más control de la eyaculación.

3. Hormonas. Los hombres con niveles bajos de testosterona pueden beneficiarse de la suplementación hormonal (terapia de reemplazo de testosterona).

4. Terapia Psicológica. La terapia con un consejero capacitado puede ayudar a una persona a manejar su ansiedad, miedo o culpabilidad y que inciden en la función sexual.

5. Las ayudas mecánicas. Ayudas tales como dispositivos de vacío y los implantes de pene pueden ayudar a los hombres con disfunción eréctil.

6. Educación. La educación sobre los comportamientos y las respuestas pueden ayudar a un hombre a superar sus ansiedades sobre el rendimiento sexual. Diálogo abierto con su pareja sobre sus necesidades y preocupaciones también ayuda a superar muchas barreras para una vida sexual sana.

Psicoterapia

El uso de la psicoterapia puede ser de gran beneficio.

Si el problema es la falta de conocimiento sobre el sexo, el médico o un terapeuta sexual pueden proporcionar la orientación necesaria.

La psicoterapia puede ayudar a una mujer a identificar problemas en su vida que pueden expresarse como problemas sexuales.

Para algunas mujeres estos problemas son bastante claros, incluyendo historia pasada, maltrato, violación, o encuentros sexuales traumáticos.

Para otros, los problemas pueden implicar situaciones emocionales no resueltas o insatisfacción con otras áreas de la vida.

En cualquier caso, el terapeuta generalmente se centra en restablecer la actitud de la pareja hacia el sexo. El objetivo es deshacerse de las viejas actitudes que se interponen en el camino de un sexo agradable y el establecimiento de actitudes que aumentan la capacidad de respuesta sexual.

Si el problema se refiere a su relación, se recomienda terapia de pareja.

Los terapeutas sexuales suelen utilizar lo que se llama "ejercicios de enfoque sensorial" para el tratamiento de problemas sexuales.

Los ejercicios comienzan con contacto no sexual y alentar a ambas partes a expresar lo que les gusta que les toquen. El objetivo es ayudar a ambas partes a comprender cómo reconocer y comunicar sus preferencias.

También se recomiendan ejercicios para ayudar con el vaginismo, una condición en la que la relación sexual es imposible debido a rigidez involuntaria de la vagina.

Una técnica exitosa es el uso de los ejercicios de Kegel. Muchas mujeres están familiarizadas con estos por usarlos durante la preparación para el parto. Los ejercicios de Kegel involucran contracción voluntaria y la relajación de los músculos alrededor de la abertura de la vagina. Las mujeres hacen esto instintivamente cuando necesitan orinar en un momento inoportuno.

Algunas han sido ayudadas por el uso de dilatadores para relajar los espasmos vaginales. Un pequeño dilatador se coloca en la vagina durante 10 minutos, luego se retira. Dilatadores más grandes se utilizan en el tiempo para entrenar los músculos vaginales.

Los ejercicios de Kegel pueden mejorar las posibilidades de éxito con esta técnica.

La terapia de grupo o de un grupo de apoyo puede ser muy útil para una mujer. Allí se puede hablar de sus problemas con otras personas que los comparten.

Las mujeres a menudo adquieren conocimiento y soluciones prácticas de estos grupos, así como una mayor confianza de saber que no están solas. Parejas grupos también pueden ser muy útiles si ambas partes están dispuestas.

Hacerlo

El desinterés y la indiferencia a la práctica del sexo deben superarse con una iniciativa que va desde lo poco hasta lo mucho. Se estimula a hacerlo una vez por mes, por semana hasta que el bosque se encienda.

Si usted no está teniendo relaciones sexuales, ¿qué está haciendo con su tiempo y con su vida?

La falta de relaciones conduce a otros desplazamientos en la vida. Los hombres y las mujeres sin sexo utilizan el trabajo como alternativa para llenar el vacío.

Una nueva investigación muestra que las relaciones a largo plazo pueden mantener buena química sexual, produciendo una gran intensidad y compromiso más fuerte.

Un estudio difundido en el 2009 por la Universidad de Stony Brook en California reveló que el sexo ayuda a prevenir la ansiedad y la inseguridad.

La doctora Suzanne Wright afirmó que cuando la relación matrimonial cae en un estado de indiferencia, la pareja debe explorar nuevas alternativas y formas de volver a reactivarla.

Ella afirma, basada en su experiencia profesional y trayectoria, que el sexo en la pareja produce gran felicidad.

Writh expone la historia de dos parejas que decidieron cambiar su comportamiento. El cambio fue altamente favorable y con un impacto en todas las áreas de sus vidas, incluyendo los hijos, el trabajo y las amistades. La felicidad era evidente ante todos.

Doug Brown y Annie Brown decidieron poner de su parte tras escuchar las historias tristes de varias parejas en un programa de Oprah sobre la disfuncionalidad de sus relaciones matrimoniales.

"Hay una sensación tan especial con eso de sentirse deseado que sólo la produce el sexo. Se puede ser bueno en el trabajo o en los deportes, pero la plenitud real de la vida se obtiene sólo a través del sexo. Es una sensación estupenda”, manifestó la pareja.

Es penoso que este estado de bienestar sea desperdiciado. La revista  estadounidense Newsweek ha señalado que el 15% y el 20% de las parejas tienen relaciones sexuales menos de 10 veces al año.

La familia, la edad avanzada, las presiones de trabajo, los retos de criar hijos y las responsabilidades del diario vivir todos conspiran contra el sexo regular entre muchas parejas.

La historia de  Doug Brown y su esposa era que estaban haciendo de todo para criar a sus hijos con dos puestos de trabajo. Tenían 14 años de casados y ya hacían el amor sólo tres veces al mes. Y esto le producía gran ansiedad.

"Hemos aprendido mucho el uno del otro. El sexo se convirtió en mucho más lúdico y en un gran entretenimiento. Recuperamos la química que se había perdido", expuso.

También perdieron sus inhibiciones y vergüenza sobre el tema y ganaron confianza el uno al otro.

Frecuencia

La psicóloga clínica Andrea M. Macari, especialista en terapia sexual en Great Neck, New York, sostiene que la práctica regular del amor aumenta el deseo en la pareja.

“En una palabra, mientras más lo haga, más la otra pareja lo deseará. El acto mismo potencializa el apetito”, dijo.

La doctora Macari utiliza como modelo parejas que lo hacían diariamente.

No significa esto que todos deban repetir lo mismo, pero sí es un gran ejemplo para los fríos.

“Cuando la pareja asume el compromiso de explorar y expandir su relación sexual, se hace 100 por ciento más propensa al arte del amor, la intimidad y la sexualidad. Puede permanecer amándose por siempre.”

"La atracción sexual y la excitación sexual son generadas por dos hormonas muy importantes, la dopamina y la oxitocina, y ambas son responsables de crear la felicidad y la armonía en las relaciones.

El impacto de esto es que si una sesión de sexo comenzó con sólo una modesta cantidad de interés, una vez que comienza la excitación, estas hormonas crean apego, placer e intimidad. Por eso es que la relación frecuente es una gran ventaja, e incluso una parte esencial del compromiso de buena amistad con los demás”.

Los expertos aconsejan hacer un plan de aumento de la relación en plazo de seis meses. Para esto, deben hacer lo siguiente:

1. Reexaminar su vida sexual. A pesar de que ahora el sexo promedio era de tres veces a la semana, Doug Brown dice que su esposa le dijo que ahora necesitaban un maratón de sexo.

2. Actuar al calor del deseo. "Cada vez que usted tiene la necesidad-dice Macari-, corra a la alcoba. Cuanto más espacio trascurra, se expone al riesgo de perder la motivación”.

3. Fingir hasta que lo consigas. Varios expertos coinciden en que, incluso,  si uno de los dos no está de humor, una vez que comiencen, lo disfrutarán.

La autora del libro Please Dear, Not Tonigh, Mary Jo Fay, expone que aún en las parejas que se aman de manera sincera y que nunca piensan en divorcio, puede estar presente la falta de deseo sexual.

“Pero esta falta de conciencia sobre el amor puede conducir a una situación difícil. Por lo tanto, tener sexo es una de las últimas cosas a las que se deba renunciar”.

Plantea que la intimidad une más a la pareja, libera las hormonas que ayudan al cuerpo en término físico y psicológico y mantiene la química de una pareja sana y saludable.

Se deben hacer todos los arreglos en la vida para tener buen sexo. Si la pareja tiene hijos y varias responsabilidades, entonces debe poner en la agenda la forma de escapar de vez en cuando para un romance a solas y a toda plenitud, entrega y capaidad.

No hay nada que deba interponerse en una buena relación de pareja. Los problemas de la vida que suelen afectarnos emocionalmente, deben ser abordados mediante estrategias consientes para impedir que predominen en la relación, al extremo de afectarla.

El sexo es creación de Dios y es una enorme bendición que, aparte de su función creativa, también fue diseñado para la felicidad de la pareja y, por vías de consecuencias, de toda la familia y el entorno.

Deben cerrarse todas las brechas por donde puedan meterse elementos extraños y enemigos a su realización total.

Es casi imposible tener éxito en cualquier área de la vida teniendo una relación matrimonial hecha un desastre.

Esto tiene un gran impacto en los negocios, en el compartir con las demás personas e, incluso, con la vida espiritual.

El sexo lo permea todo.

Variedad y entrega

No importa lo suculenta que sea una comida, si se repite siempre, llegará el momento en que ya nadie la querrá. Lo mismo podría pasar con el sexo. Hay que evitar caer en la rutina.

Saber hacerlo es prácticamente un arte, y hay que cultivarlo y aprenderlo bien.

Lamentablemente hay personas que llegan al matrimonio con muy poca orientación sobre lo que es en realidad el sexo. Vivimos en unas culturas y sociedades en las que no hay una preocupación a fondo por educar bien a los hijos, a los jóvenes y a las personas sobre la materia.

En la mayoría de los casos lo que se sabe es lo que se ha visto de acechón y a escondida en alguna revista o película. Regularmente lo que se presenta por estos medios es una deformación de la realidad, pues lo que se busca es el marketing.

El sexo en pareja es para disfrutarlo. Y esto se logra sólo haciéndolo a plenitud y como debe ser.

En una relación matrimonial no debe haber muchos límites. La pareja es para entregarse, disfrutarse, explorarse, contemplarse, saborearse y darse de forma total y sin reservas.

En un encuentro bien realizado, el hombre y la mujer queman entre 100 a 300 calorías en un tiempo de 30 minutos. Un verdadero deporte.

En la variedad está incluido una gran gama de iniciativas, que van desde el sexo exploratorio del cuerpo, sin penetración, hasta hacerlo en lugares y posiciones distintas.

De vez en cuando conviene volver a revisar el Kamasutra.

En Cantar de los Cantares se relata una gran escena de amor en la que se da gran importancia al acto del amor.

“¡Que me bese ardientemente con su boca! Porque tus amores son más deliciosos que el vino;  sí, el aroma de tus perfumes es exquisito, tu nombre es un perfume que se derrama: por eso las jóvenes se enamoran de ti.

“Llévame contigo: ¡corramos! El rey me introdujo en sus habitaciones:

¡Gocemos y alegrémonos contigo, celebremos tus amores más que el vino! ¡Cuánta razón tienen para amarte!” (1:1-4).

Conclusión

Las sociedades han ido evolucionando de una manera rápida e indetenible. El mundo es analizado desde diferentes puntos de vistas. Pero lo que mayormente predomina es el deseo de complacer el interés de cada quien.

Por eso todo está siendo sometido a un relativismo y acomodamiento.

El sexo es el primero en sufrir las consecuencias de este fenómeno.

La relación sexual fue creada por Dios para ser disfrutada dentro de un orden. Y ese orden es el matrimonio.

Sin embargo, los seres humanos quieren el disfrute de esta bendición y de este don pero sin asumir muchos compromisos. Lo peor de todo es que se busca la gratificación utilizando una gran variedad de modalidades.

Ya la misma definición de la palabra sexo se ha confundido en una gran maraña de conceptos y todo por la existencia de un comportamiento muy variado, raro y fuera no sólo de lo que la Biblia plantea, sino de lo que tradicionalmente ha funcionado bien.

El deseo carnal, el hedonismo y la búsqueda del placer presionan y ganan terreno con sus desvalorizaciones de todo.

Pero la realidad indica que para ser feliz hay que, definitivamente, vivir conforme al plan original de Dios.

Esto incluye, también, la responsabilidad que asume cada miembro de una relación matrimonial. Los conyugues deben trabajar mutuamente para hacer, por encima de todo, la relación funcional, superando cualquier obstáculo y, sobre todo, mostrando el interés de mantener viva la buena relación.

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