Planeando ser padres

Desdramatizando el embarazo semana a semana

Lucía T. R.

Planeando ser padres

Desdramatizando el embarazo semana a semana

© Lucía T. R. 2014

Basado en el blog: Planeando ser padres

(http://www.planeandoserpadres.com)

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A mi bichilla y a su papá, porque sin ellos no sería mamá primeriza y hubiera sido imposible vivir las experiencias que han dado lugar a este libro.

A mis padres, porque cada uno a su manera influyó en la persona que soy hoy. Os debo gratitud eterna, aunque no lo demuestre a diario.

Prólogo

Yo siempre digo que he sido una rica venida a menos. No es verdad. Simplemente fui una niña que creció en una clase media acomodada, en un chalecito adosado de una urbanización en zona residencial, cerca del campo y de la playa, pero lejos de todo como para necesitar el coche en cada uno de nuestros desplazamientos diarios. Era una buena época, en la que las familias vivían con un solo sueldo (generalmente el del padre) y las mamás trabajaban por obligación, por devoción o por realización personal, a veces dejándolo todo para consagrarse al cuidado de la casa y de los hijos cuando estos llegaban. Tuve una vida fácil, una infancia consentida, unos estudios universitarios y hasta un doctorado. Un exceso de formación que no me sirvió de nada en cuanto me convertí en madre.

De mi obra y milagros desde que tengo uso de razón podría contar mil y una batallitas. Pero en este libro sólo presentaré brevemente lo que ha sido mi vida desde que mi marido y yo decidimos dar el trascendental paso de buscar nuestro primer embarazo. No quiero engañar a nadie, y por eso deseo aclarar que esta desdramatización de mi proceso de preñez explicado semana a semana no es más que el fruto de la experiencia vivida en mis carnes. No soy médico, ni científica de ningún tipo, sólo una treintañera que después de tener pareja fija, trabajo precario e inestable y mudanzas cada 2 años, tomó la decisión de meterse de lleno en la maternidad, previendo que el momento ideal para tener hijos no llegaría nunca, y el tiempo sí iba pasando de forma alarmante.

Porque en España, a día de hoy, esta es la cruda realidad. Inviertes tu infancia, adolescencia y primera juventud en una sobreformación que no te cualifica para ningún trabajo. Sobrevives como puedes a base de becas, contratos en formación, en prácticas y demás zarandajas malpagadas. Un día te echas novio formal y este decide por ti que ya es hora de independizarse de casa de los padres. No es que esté loco, es que ya tiene 25 años: o da el paso en ese momento o teme apalancarse en su situación actual y no evolucionar nunca. En pleno inicio de la explosión de la crisis económica a causa de la burbuja inmobiliaria, desoímos los cantos de sirena de los bancos, que juraban y perjuraban que con un sueldo de 800 euros y otro de 500 éramos los clientes ideales para firmar una hipoteca a 40 años. Un haz de cordura cruzó por nuestras mentes y renunciamos a la idea tan española de tener una vivienda en propiedad. Ya os podréis imaginar a las familias llevándose las manos a la cabeza porque los niños se les iban a independizar yéndose a vivir a un pisito de alquiler ¡que eso en 2008 era tirar el dinero! Pagar el doble del valor de tu piso por los intereses que te roban los bancos no era despilfarrar. Eso era ser un españolito de bien.

Convivimos 3 años, y decidimos casarnos, no sin antes mudarnos a un piso aún más pequeño que el primero, pero más barato. Sí, porque la crisis en España, en 2011, ya había dejado una huella imborrable y el precio de la vivienda se había desplomado, lo que también repercutió favorablemente en la bajada de los alquileres. 2 habitaciones y 45 metros. Mi madre creía que en lugar de progresar en la vida íbamos para atrás como los cangrejos. Cuando 2 años después de la boda nos metimos en faena para esto de traer churumbeles al mundo, por mucho que mirásemos catálogos de puericultura, allí no había forma humana de meter una cuna estándar ni de aparcar el carrito del bebé. Así fue como estando embarazada de 6 meses nos mudamos a otro piso de alquiler, prácticamente por el mismo precio y el doble de grande que el que teníamos. ¡Bendita crisis y benditas oportunidades inmobiliarias! Y para de contar. Porque el resto de las consecuencias de la catástrofe económica de este país no han sido nada buenas.

Nuestro primer embarazo llegó relativamente pronto, o al menos dentro de los límites temporales que los entendidos consideran circunscritos por la normalidad. Antes de empezar con los intentos decidimos viajar a Nueva York, no para encargar allí a un bebé moderno y elitista, sino porque las predicciones de las familias con hijos acerca de cómo se frustraría nuestra afición por los viajes en cuanto nos convirtiésemos en padres, nos hicieron creer que tardaríamos siglos en poder volver a descansar las posaderas durante horas en un avión. Y cuando pisamos tierra patria tras las vacaciones de verano comenzamos con los intentos que desembocarían en la preñez.

Empezamos con la búsqueda un mes de septiembre y en febrero ya estaba embarazada. Pero en esos 6 meses ¡la desesperación ya había llamado a mi puerta! Sí, porque yo soy una agonías, una obsesa de la acumulación de información y de conocimiento útil e inútil, por lo que la maternidad no iba a quedar al margen de semejante trastorno de mi personalidad. Y mi maromo, marido, pareja y a partir de este momento más conocido como el futuro papá de mi bichilla, no compartía estas inquietudes. Para él, la preparación de cara al embarazo se limitaba a acudir a una cita con el médico de cabecera para que nos recetara ácido fólico y nos diese un año de plazo para practicar a nuestro ritmo. Si el año se agotaba y no habíamos conseguido el objetivo ¡entonces empezaría a preocuparse! Por lo que he ido averiguando en este tiempo, la mayoría de futuros papás funcionan con un mecanismo semejante: ellos se ofrecen gustosos a las prácticas acrobáticas para conseguir el embarazo y nunca, jamás, les pasa por la cabeza la idea de informarse acerca del proceso, de ir aprendiendo técnicas y corrientes pediátrico-filosóficas de crianza, ni tampoco existe para ellos la posibilidad de que pueda surgir alguna complicación en el proceso que malogre la preñez.

Yo leía y leía sin cesar. Primero libros sobre el embarazo y más tarde llegué a internet. La blogosfera maternal se abrió como toda una revelación bíblica ante mis ojos. Madres de todo el mundo, que habían vivido de primera mano esto del embarazo y la maternidad, escribían sus vivencias en sus blogs personales. Daban consejos, trucos y estaban dispuestas a ayudar a todo el que lo necesitase. Pues no contenta con la amistad y la colaboración que esas mujeres (y también algunos hombres, aunque pocos) ofrecían en el ciberespacio ¡tuve que abrir mi propio blog! Y así, una tarde de finales de enero de 2013, en la que estaba saturadísima de trabajo y atormentada por las dudas respecto al futuro embarazo, a sabiendas de que no podía consultarlas con el futuro papá de la bichilla porque no quería trastocar su paz mental, entré en internet, escogí una plataforma, le di 4 vueltas a un nombre y lancé al mundo “Planeando ser padres”. Mi blog.

En mi blog comencé a plasmar todo lo que iba averiguando mientras me quedaba embarazada. Contacté con otros bloggers en busca de consejos sobre el embarazo y la terapia debió servirme de auténtica válvula de escape, porque al mes siguiente estaría embarazada. Los lectores empezaron a llegar desde el primer día. La gente me dejaba comentarios, me daban premios virtuales y hasta las marcas de productos relacionados con el embarazo, los bebés y la puericultura en general pusieron los ojos sobre “Planeando ser padres”. El blog, que había nacido como una forma de no martirizar al futuro papá de la bichilla con mi monotema del embarazo, parecía haber interesado a la gente y haber cosechado una pequeña porción de fieles seguidores. En pocas semanas se convirtió en el hobby principal de mi tiempo libre durante el embarazo y la baja de maternidad.

Tras estrenarme como mamá primeriza el 17 de noviembre de 2013, al intentar volver al trabajo y conciliar la vida laboral y personal, descubrí que la situación había cambiado mucho y las condiciones de mi “mierdabeca” ya no eran las que yo había disfrutado antes de la baja maternal. Así, con la cabeza gacha y entre mohines, decidí aparcar mi penosa vida profesional como investigadora en proyectos financiados por el cada vez más empobrecido Gobierno de España, y dedicarme al cuidado de mi bichilla durante las 24 horas del día. Cuando la niña me daba tregua, seguía con mi actividad bloguera y así, en un momento de siesta infantil y de revelación blogueril, vi claro que tenía que recopilar todo lo escrito durante mis 42 semanas de embarazo y promocionarlo por todo el mundo.

El presente libro, como su propio título indica, está dirigido a padres primerizos, esos que como nosotros habrán tenido muchas dudas y bastantes temores acerca de cómo iba a desarrollarse su primer embarazo. Escucharéis cientos de miles de veces que cada embarazo es un mundo y que incluso una misma mujer puede experimentar embarazos completamente diferentes. Pero lo que a mí nadie me dijo a priori ¡es que podrías pasarte 42 semanas embarazada y plantarte en el paritorio sin haberte despeinado! Cuando otras mujeres me hablaban del embarazo, todas se referían a las náuseas, los vómitos, los desmayos, el malestar general, las bajas laborales, el hastío de vivir... Vamos, que me presentaban el embarazo como una enfermedad de 9 meses que me mantendría incapacitada para cualquier esfuerzo diario que fuese más allá de respirar.

Y entonces me preñé yo, y vi pasar las semanas muy deprisa, a la velocidad de la luz. Sin darme cuenta allí estaba, en una sala de dilatación, conectada a un gotero de oxitocina para que de forma artificial comenzasen a venirme las primeras contracciones. Fue un embarazo raro y asintomático de principio a fin. Por eso, primero me sentí especial y decidí que tenía que plasmar esta experiencia tan insólita mediante un relato más o menos coherente, que pudiera dar a las embarazadas otro punto de vista sobre cómo pueden transcurrir las semanas de su gestación. Pero con el paso del tiempo me di cuenta de que no soy tan peculiar, sino que simplemente el mundo sólo te da a conocer la parte mala del embarazo. Es como si quisieran desmotivar a las mujeres para que la raza humana no se siga perpetuando. Porque una vez que comencé a desdramatizar mi sintomatología en el blog, empecé a conocer a otras mamás que habían experimentado embarazos similares ¡perfectos y sin apenas trastornos!

Antes de meteros en las honduras de mis 41 semanas y 5 días de embarazo, quiero que me prometáis que vais a seguir las directrices de vuestras matronas y ginecólogos, que no trataréis de autodiagnosticaros siguiendo los achaques que yo detalle y que simplemente os acercáis a este libro con el propósito de conocer el desarrollo de un embarazo diferente, asintomático y feliz. Por el vocabulario utilizado (“aquello era como un pinchazo en…”, “mi madre dice que…”, “yo sentía algo raro…”) os va a quedar clarito que estas páginas no esconden ninguna ciencia. Son mero entretenimiento ¡pero muy real! Y a veces ese realismo es lo que nos falta a la hora de encarar la maternidad primeriza. Entre las preñeces idílicas del cine y los apocalípticos relatos de la gente de a pie, existe una maternidad de lo más común, con pocos síntomas molestos y realmente llevadera. Esa es la que voy a tratar de plasmar aquí.

Pues ya no os quiero entretener más. Espero que disfrutéis del libro, organizado por trimestres del embarazo y en orden cronológico, y si queréis conocer más cosas de mi maternidad real, siempre seréis bienvenidos como comentaristas en mi blog. ¡Nos vemos de nuevo al final de este relato!

El primer trimestre: novatadas a tutiplén

Os resultará curioso (o una estafa en toda regla) que vaya a empezar esta crónica por la semana 5 del embarazo. Os prometo hablaros de 42 semanas y ahora se va a quedar la historia en 38. Lo cierto es que en las semanas anteriores no éramos conscientes del estado de buena esperanza en el que nos encontrábamos, por lo que lo poco que pude recordar al estar pendiente al 100% de todos los cambios de mi cuerpo desde hacía 6 meses, os lo voy a enumerar a continuación, aunque en ese momento aún no sabía si estas sensaciones especiales estarían relacionadas con el embarazo. Supongo que a vosotros os pasará algo parecido: comenzáis con las prácticas sexuales para lograr el embarazo, ponéis más ahínco en lo que consideráis que es vuestro periodo de mayor fertilidad, luego bajáis la intensidad según se acerca la fecha de la menstruación y si esta no viene ¡oh sorpresa! Ahí está el embarazo. En nuestro caso, debimos concebir a la bichilla allá por el Día de los Enamorados. Ya ves tú, con lo poco dados a las ñoñerías que somos en esta casa. Y el resto de las semanas pasaron de forma apacible, hasta que empezamos a apreciar estos cambios.

1. Ausencia de menstruación. Lo más evidente del mundo para sospechar que estas embarazada y hacerte un test. Siempre pensé que antes de que se produjese ese evento notarías síntomas inequívocos de lo que me estaba pasando, pero lo cierto es que no fue así. Estuve una semana esperando una regla que no llegó y debatiéndome entre la ilusión, al pensar que podría estar embarazada, y los pensamientos racionales, que me obligaban a mantener la calma y a no estresarme sin motivo. Tras esperar 3 días desde la fecha en la que debería haber menstruado, hicimos el test de embarazo y dio positivo ¡en ese momento no te lo puedes creer! Y semanas después aún seguía sin dar crédito a mi estado.

2. Leve dolor abdominal. Generalmente la semana anterior a que empiece a menstruar suelo tener unos pequeños dolores (insignificantes) que me hacen estar alerta y me anuncian que la regla me va a llegar puntualmente, como de costumbre. En este caso, los dolores se me retrasaron unos días y no eran iguales: en lugar de ser una molestia intensa y duradera eran como pequeños episodios de sensación dolorosa, pero mucho menos agudos que los de mi menstruación habitual ¡y eso que yo prácticamente no me entero de que estoy con la regla porque nunca he sufrido por ella! Sólo una noche, antes de acostarme, noté un intenso pinchazo en la zona pélvica, muy, muy doloroso pero que no duró más de 5 segundos. Pensé que serían mis síntomas habituales que llegaban con retraso y más fuertes. La regla seguía sin llegar.

3. Estreñimiento. No sé si será algo generalizado o no, pero el caso es que cuando me toca menstruar voy más sueltecilla de vientre que de costumbre. ¡Vamos que convierto el ir al baño en todo un festival! Sangre, heces… seguro que hay películas gore con decorados más sutiles. Sin embargo, esta vez me pasó lo contrario: estuve tres días muy estreñida. Al principio pensé que podría ser porque con la ola de frío (me preñé en febrero) había bebido menos agua, pero por más que bebiese tenía los labios siempre resecos y la garganta me picaba por la falta de humedad. También podrían ser síntomas de haberme resfriado, pero no tenía ningún otro indicio.

4. Ardores. Otra cosa que nunca había tenido. Sin embargo, desde que empezó a retrasarse el periodo sentía en la garganta ardores tanto antes como después de las comidas, al levantarme, al acostarme y durante la noche. Poca cosa, pero ahí estaban.

5. Mi granito menstrual no hizo acto de presencia. Nunca he tenido un cuerpo perfecto y el sobrepeso era algo que me preocupaba especialmente de cara al embarazo. Sin embargo, puedo presumir de una piel muy agraciada y nunca he padecido acné. La única espinilla molesta es la que se me instala mensualmente en la zona de la barbilla, o en los alrededores de la comisura de los labios, antes de que me llegue el periodo, y ahí se queda emplazada hasta que este finaliza. En esta ocasión mi granito no llegó a aparecer nunca.

6. Leve dolor en el pecho. Muy similar al que se suele experimentar los días anteriores a la regla, pero con periodos menos intensos y duraderos.

No tuve sangrado de implantación, somnolencia, dolores insoportables ni desarrollé súper poderes relacionados con el olfato, con los vómitos a todas horas ni otros trastornos nada agradables frecuentemente asociados con el embarazo. Lo mismo soy una embarazada rara, pero creo que puedo jurar que si no llega a ser porque ya llevábamos 6 meses esperando concebir y estábamos extremadamente atentos a la más mínima rareza de mi cuerpo, no nos hubiéramos dado cuenta hasta que se hubiese retrasado la menstruación. Es decir, todos estos síntomas reales del embarazo que he expuestos son recuperados a posteriori. Nunca creímos que fuera cierto pero lo es: hasta que la regla no deja de venir es mejor no fantasear acerca de lo divino y lo humano que puede estar ocurriendo dentro de nuestro cuerpo.

Nosotros no anunciamos el embarazo hasta haber superado con éxito la ecografía de las 12 semanas. Aún así, en estos primeros momentos de dudas la gente parece estar deseando atemorizar a las embarazadas narrando todo tipo de historias truculentas acerca de la gestación humana, sus trastornos, dolores y complicaciones, para acabar rematando el cuadro hablándote de que tu vida, tal y como la conocías hasta el infausto día en que decidiste preñarte, va a cambiar por completo cuando tu bebé saque la cabeza y se presente en este mundo. Y mutará a peor. Nunca, jamás, nadie te intentará motivar durante estos primeros meses del embarazo, destacando las cosas positivas de esta etapa de tu vida, ni la espectacularidad que conlleva ser capaz de crear vida y traer churumbeles al mundo. Eres una novata en estas lides y la gente va a tratar de hundirte en la miseria. Somos así, malos bichos por naturaleza.

Por aquel entonces yo no dejaba de preguntarme por qué la gente tiene más de un hijo. si ya desde el primero sus vidas fueron a peor. ¿Por qué reincidieron en una segunda, tercera o cuarta ocasión? ¿Cómo era posible que con estos funestos pensamientos acerca de la maternidad las mujeres del mundo siguiesen queriendo tener hijos? ¿Es que nadie les había avisado de que no traían nada bueno en camino? Llegué a la conclusión de que vivo rodeada de mujeres amargadas y agoreras, y me lié la manta a la cabeza para vivir mi embarazo tal y como se quisiera presentar, con sus pros y sus contras, sus momentos de subida y de bajada, pero sin partir con la idea preconcebida de que el bichillo que arruinaría mi vida se estaba gestando dentro de mí. Y ¡oh sorpresa! El primer trimestre de mi preñez transcurrió de una forma pasmosamente tranquila y lo mejor de todo ¡sin abortos espontáneos! Porque sí, esa será otra de las cantinelas que os repetirán para acabar de sacaros de quicio: que hasta la semana 12 podéis perder al bebé en cualquier momento. Y seguro que alguna señora, caritativa y morbosa a más no poder, estará dispuesta a detallaros con pelos y señales cómo ella sufrió un aborto en este primer trimestre.

Yo no soy nadie para dar consejos, pero desde aquí os querría transmitir serenidad, tranquilidad y mucha sangre fría para no dejar que os desanimen con este tipo de comentarios. Estáis al principio de vuestro embarazo, y nadie, ni siquiera vosotras o vuestros ginecólogos, saben aún con tanta precisión cómo se va a ir desarrollando la gestación. Para más inri, en mi caso, los tradicionales síntomas del embarazo parecían no querer hacer acto de presencia, por lo que las malvadas brujas del entorno aún se ensañaban más con mi pasmosa naturalidad ante lo que según ellas debería ser el peor y más incómodo momento de mi vida. Pero no lo fue.

En las próximas páginas veréis enumeraciones larguísimas de una cantidad de síntomas, trastornos y pensamientos variados que tuve durante el primer trimestre del embarazo. Como me sentía tan normal, me esforzaba semanalmente por hacer notas mentales (y escritas en el blog) acerca de las modificaciones más insignificantes que iba notando en mi cuerpecito serrano. La mayoría están explicadas en términos bien poco científicos y muy de andar por casa, pero es de lo que trata este libro. Porque manuales sobre embarazos hay muchos, muy buenos y muy bien documentados por auténticos especialistas. Pero un embarazo tan tontuno, fugaz y poco problemático como el mío parece que hay menos ¡o por lo visto nadie se ha preocupado por evidenciarlos! Así, todas las embarazadas primerizas nos sentamos a esperar una larga serie de complicaciones y molestias que en mi caso nunca llegaron a producirse.

Semana 5. Acabas de saberlo ¡estás embarazada!

1. ¡He engordado un kilo! Estoy que no quepo en mí de rabia, pero lo cierto es que no puedo achacarlo directamente al embarazo, ya que no me pesaba desde después de navidad y ahora estamos a primeros de marzo, con lo cual lo mismo no es el bebé el responsable de tamaño despropósito.

2. ¡Que nadie me roce el pecho! Nunca he tenido demasiada sensibilidad en el pecho, ni siquiera durante los días de la menstruación. Sin embargo, esta semana, no es que el dolor sea insoportable pero de vez en cuando con algún que otro movimiento sí que noto ciertas molestias en la zona del pezón.

3. ¡Dejadme pasar que me orino encima! No me ocurre todos los días igual, ni a todas las horas, pero hay ocasiones en las que debo ir al baño hasta dos veces en una hora. La piña y el zumo de piña voy a tener que sacarlos de mi dieta porque es introducirlos por la boca y al instante están en la vejiga, luchando por salir otra vez. Durante la noche debo levantarme al menos una vez al baño. ¡Yo que era como una niña buena que hacía sus cositas antes de acostarse y ya aguantaba así hasta que me despertaba por la mañana!

4. Estreñimiento de ida y vuelta. Desde que notamos que la menstruación empezaba a retrasarse sospechosamente, el estreñimiento me ha hecho compañía de forma intermitente. Al principio me pasé tres días enteros sin ir al baño. Después logré ir y no pude hacer gran cosa. En la quinta semana he decidido concienciarme y beber mucha agua, algo que hago normalmente pero que parece que se me olvida durante el invierno. Esto de momento parece estar solucionando el problema, si bien voy mucho menos al baño y las deposiciones son de menor cantidad que las habituales.

5. ¡He tenido 2 náuseas! Sí, porque yo soy así de precisa. La gente tiene náuseas, en general. Pero yo he tenido 2, sin vómitos ni nada. La primera mientras trabajaba frente al ordenador y fue algo tan repentino que cuando me tapé la boca la saliva que había generado me chorreaba por toda la mano. La segunda un día después de almorzar. Me disponía a fregar los platos y me dieron arcadas. Ya no me ha vuelto a pasar y esperemos que siga así la cosa porque no las echo de menos.

6. Calambres en la zona pélvica. Supongo que esto tendrá un nombre técnico para los médicos, pero el caso es que de vez en cuando noto unos pinchazos intensos en esa zona, como si fueran las molestias de la regla pero más espaciadas en el tiempo. Se pueden sobrellevar bien y casi sin darme cuenta, aunque hay alguna más traicionera que me hace coger aire para relajar la zona.

7. Calambres en los gemelos. No sé si tendrá relación con la primera etapa del embarazo, pero desde hace tres días tengo ambos gemelos como acalambrados, por lo que hacer deporte me resulta algo incómodo a veces.

8. ¡Quiero dormir! Yo soy de dormir desde que me acuesto hasta que el despertador me obliga a levantarme. Sin embargo, estos días me suelo quedar dormida en el sofá mientras vemos la tele después de la cena y me levanto al alba, como una hora y media antes de mi horario habitual. ¡Los días han empezado a rendirme mucho más! Eso sí, después durante la jornada bostezo de vez en cuando pero la verdad es que no me encuentro cansada.

9. ¡Aire! Que me asfixio Regularmente voy al gimnasio 3 veces por semana y hago aquagym, una actividad muy recomendada ¡para la tercera edad! Pero que te agota intensamente si realizas todos los movimientos con ímpetu y no te limitas a flotar alegremente en el agua. Debido a la media de edad de mis compañeras yo era la sirena de esa piscina. Pero esta semana he notado cómo me faltaba el aire con algunos ejercicios, así que he tenido que ir reduciendo el ritmo en cada clase. ¿No es demasiado pronto para cansarme tanto?

10. ¿Me falta ilusión? Mira esto es algo de lo más inaudito, pero tras 6 meses deseando quedarnos embarazados y tras habernos realizado 2 tests de embarazo para asegurarnos de que no había lugar a dudas, resulta que no me noto tan ilusionada como yo había previsto. Realmente creo que lo que me sucede es que aún soy poco consciente de lo que nos está pasando, no como el padre de la criatura, que vive en un estado de nervios constante desde que la segunda rayita rosa hizo aparición en su vida. Sin embargo, yo no me noto grandes cambios: sigo haciendo mi vida normal, intento estar tranquila y esperar el mes completo que nos queda hasta que por fin llegue la cita con la matrona y nos realice la primera ecografía. Supongo que ese será el momento en el que me de cuenta de lo que realmente hemos conseguido.

11. ¿Miedo yo? Yo, que soy muy fuerte, valiente e independiente, que no necesito nada de nadie, creo que me estoy negando a mí misma la felicidad completa de este momento debido al temor de que pueda ocurrir algo que impida la finalización de este embarazo. Como estamos sólo en la quinta semana y hasta la 12 se producen los mayores riesgos de aborto, no estamos supervisados por el médico y nos sentimos algo solos ante el peligro, creo que estoy tratando de no ilusionarme en exceso para no sufrir una enorme depresión si algo se tuerce. ¡Tengo que cambiar estos pensamientos funestos a la de ya!

Semana 6. Obsesionada con los síntomas

Tras confirmar nuestro embarazo por segunda vez mediante un test casero, seguir sin que la menstruación haga acto de presencia y presentar un estado de lo más normal, que no haría sospechar a nadie que estamos embarazados, transcurrió la sexta semana de mi primer embarazo.

1. Dolor en los pechos. Esto es con diferencia lo más relevante de la semana. Si en la semana 5 sentía un leve dolor en la zona del pezón este parece haberlo abandonado para extenderse por todo el pecho. La cara interior y exterior, superior e inferior están sensibles como nunca antes las había tenido. El más leve roce o la presión más pequeña duelen de verdad. Eso sí, si no los toco no hay dolor. Así es que ya he dejado de hacer experimentos apretándome con el dedo levemente por aquí y por allá. Crecer no han crecido nada, al menos a simple vista.

2. Forma de los pezones. No sé si esto será lo habitual o no, pero lo cierto es que antes del embarazo mis pezones iban cambiando de posición: a veces sobresalían más (como cuando tienes frío) y otras parecían haberse replegado sobre sí mismos y no sobresalían absolutamente nada con respecto al resto de la piel. Esta semana he notado que siempre están fuera, haciendo acto de presencia y sin querer esconderse.

3. Leve dolor abdominal. Continúo con un dolor parecido al de los días de la menstruación en la zona del bajo vientre. No es constante, viene a rachas y a veces con alguna punzada más intensa, pero fácil de soportar.

4. Sin náuseas. Por suerte, las náuseas aún no me han atacado, aunque quizás sea un poco pronto para esto, pero ya sabemos que hay quienes las sienten desde incluso antes de que les falte la regla. Sólo un par de veces he tenido alguna arcada, curiosamente al pensar en algo desagradable que me ha dado asco. De momento la solución es fácil: si no pienso no hay malestar, así que ¡a liberar la mente!

5. El olfato. ¡Soy un perro de presa! Parece que realmente este sentido se me está agudizando, pero de momento no me causa molestias. Una noche, al salir al rellano, me pareció que había un olor muy intenso a morcilla frita que me encantó. Mi marido asegura que allí no olía a nada. Hace una semana que al entrar al piso huelo como a habas frescas, justo cuando las sacas de la vaina, no me desagrada pero no sé de dónde viene el olor porque aquí no tenemos habas. De momento, el olfato no me está generando disgustos, así es que no podemos quejarnos, pero a veces me hace sospechar que me estoy inventando lo que huelo, ya que mi marido nunca comparte lo que digo.

6. Miedo a un aborto. A pesar de que me encuentro muy bien y de que no he tenido pérdidas de sangre ni dolores, el temor a que pueda pasar algo que nos haga perder a nuestro bebé es algo que siempre está ahí latente. Me esfuerzo por pensar de manera positiva, pero de vez en cuando no puedo evitar caer en esas ideas sobre todo leyendo libros sobre embarazo, donde lógicamente explican todas las complicaciones que pueden surgir.

7. El estreñimiento ha mejorado. Simplemente tratando de beber más agua a diario ahora consigo ir al baño al menos una vez cada 2 días. Por suerte, no noto gases y aunque me sienta estreñida no tengo ningún tipo de malestar.

8. Frecuencia al orinar. Este síntoma parece que va y viene, en función de los líquidos que consumo y de las actividades que estoy realizando. Al beber más agua para evitar el estreñimiento también orino más, pero lo cierto es que la frecuencia es similar a la que tenía antes, si bien parece que aumenta después de las comidas.

En la sexta semana del embarazo el embrión mide entre 5-6 milímetros, pero se empieza a distinguir la cabeza. Se forma el corazón, que puede empezar a latir ya, y el sistema circulatorio. Los brazos y las piernas se pueden intuir y comienza la formación del tubo neural, de donde surgirá el cerebro, y para lo que tomamos ácido fólico con el objetivo de prevenir sus malformaciones. Cuando vemos ecografías de embriones con sólo 6 semanas de vida aún nos parece imposible que todo se esté desarrollando tan rápido. Sin embargo, al no padecer ningún síntoma del embarazo de forma muy agudizada a veces nos olvidamos del estado en el que estamos. Yo me siento completamente normal, porque los síntomas descritos no me obstaculizan para nada, pero al mismo tiempo el encontrarme más o menos como siempre me hace no ser del todo consciente de que este embarazo es real, de que el bebé está creciendo y de que debo estar agradecida por no experimentar síntomas desagradables.

En el fondo, estamos deseosos de poder ver la primera ecografía y cerciorarnos de que realmente hay algo creciendo dentro de mí, que no son imaginaciones y que todo transcurre dentro de la normalidad. Pero nuestro seguimiento del embarazo por parte de la Seguridad Social no va a comenzar hasta la semana 10, así es que aún tenemos que esperar sin perder la calma. El padre de la criatura sigue con sus nervios habituales, y ya se está planteando seriamente acudir a una consulta ginecológica privada, para poder tener una constatación efectiva de nuestro embarazo por parte de un médico. Lo cierto es que yo al principio me resistía a la idea, pero ahora también se me está comenzando a hacer un poco largo el periodo de espera, por lo que lo más probable es que acudamos a curiosear sobre en qué estado nos encontramos antes de la semana 10. Ya os contaremos si al final hemos logrado hacer acopio de la paciencia necesaria o hemos corrido a la consulta del médico de pago para quedarnos tranquilos.

Semana 7. Dormir, dormir y dormir

Definitivamente, parece que el embarazo avanza de forma lenta pero segura. Aún no tenemos ningún tipo de evidencia médica que nos indique que todo transcurre de forma adecuada, pero por mi estado físico podemos afirmar que de momento estamos teniendo pocos cambios traumáticos, lo cual es de agradecer. Una vez transcurrida la semana 7 del embarazo, estas son las variaciones que hemos ido apreciando.

1. Pechos firmes, duros ¡y doloridos! Lo del pecho es el único cambio físico que he notado por el momento. Ahora están tensos como si hubiera pasado horas haciendo ejercicios de musculación en el gimnasio, pero siguen igual de sensibles que en las semanas anteriores con lo cual ¡se miran pero no se tocan!

2. ¡He perdido 2 kilos! Sigo comiendo como siempre y haciendo las mismas actividades diarias y los mismos ejercicios, pero he bajado el kilo que había subido en la semana 5 ¡y otro más! En mi caso no subir de peso durante el embarazo va a ser una de las cuestiones fundamentales, ya que siempre me han sobrado más de un par de kilitos. Haber bajado algo estas primeras semanas me tiene de lo más contenta. Soy consciente de que durante el embarazo no se pueden seguir dietas restrictivas ni llevar a cabo planes de adelgazamiento drásticos, pero vamos que no creo yo que ningún médico se alarme porque me hayan desaparecido esas 2 miniaturitas.

3. Adiós al estreñimiento. Lo de seguir tomando agua en abundancia, sin exagerar, pero procurando beber al menos 1,5 litros o 2 litros al día, parece que es del todo efectivo y ahora voy al baño cada día. ¡Otra preocupación menos! Porque lo cierto es que el estreñimiento no me incomodaba, ya que no sentía ningún tipo de dolor ni de molestia por no evacuar periódicamente, pero sí que me da pánico la posible aparición de hemorroides derivadas del esfuerzo que nos empeñamos en hacer para evacuar. Así que de momento seguimos tranquilos en este aspecto.

4. Orino con menos frecuencia. Si bien en las semanas anteriores sí notaba que debía ir al baño más de lo normal, ahora parece que las visitas se han normalizado y tengo una actividad urinaria de lo más vulgar y corriente. De momento, no me he visto en la situación de tener que buscar un baño de forma desesperada, con lo cual el pipí ha dejado de ser un problema.

5. ¿Náuseas o vómitos? Lo cierto es que me estoy librando de esto, pero de vez en cuando sí siento como un malestar en el estómago, una mezcla entre pesadez y hambre a la vez, una sensación rara que me incomoda, aunque no exageradamente. No me provoca ni náuseas ni mucho menos vómitos, aunque sí me debilita un poco y me hace parecer cansada. Pero por suerte, no es una sensación constante sino que aparece puntualmente y suele desaparecer en un rato.

6. Comidas más frecuentes. No estoy comiendo más que antes de estar embarazada, pero sí con más frecuencia porque cada 4 horas exactamente las tripas ya empiezan a ronronear y a hacer sonidos de ultratumba que hay que calmar de cualquier forma. Además, el malestar anterior aumenta si llevo muchas horas sin ingerir alimentos, con lo cual, me suelo comer un yogur entre comidas, una galleta, zumos, un vaso de leche o algo que me llene el estómago y lo mantenga distraído hasta la próxima comida sin aportarme muchas más calorías.

7. ¡A la cama que me duermo! Las noches de romanticismo han pasado a mejor vida. Y es que durante el día me siento bastante fuerte y en forma, hago mis actividades normales y sólo bostezo alguna que otra vez después de comer. Pero vamos, que a todos los españoles, embarazados o no, nos gustaría estar echando una siesta a las 3 de la tarde en lugar de haciendo cualquier otra cosa. Sin embargo, cuando llega la noche la pereza se apodera de mí y después de la cena dejo de ser persona. Es sentarme en el sofá, coger una postura medianamente cómoda y olvidarme de todo lo que haya alrededor. Así, a las 10 o 10:30 de la noche ya me echo a dormir sin importarme quién haya alrededor. Eso sí, entre las 7 y las 7:30 de la mañana se me pasa toda la pereza y estoy en pie para aprovechar el día desde el principio, con lo cual, desde que estoy embarazada ¡los días me cunden más!

8. ¡Los platos de la cena se friegan solos! Puede que no sea un síntoma muy común en el embarazo de otras mujeres, pero en el mío he notado que mi marido ha dejado de poner el grito en el cielo cuando ve todos los cacharros que he utilizado para hacer la cena y que debe fregar él. Este es de los mejores síntomas que estoy experimentando, porque como la criatura tiene miedo de que me sobrecargue de tareas, de estrés o de cualquier otra influencia maligna, pues se ofrece muy voluntariosamente a recoger todos los bártulos mientras yo comienzo a roncar en el sofá.

En la semana 7 el embrión ya puede medir más de 1 cm y el cerebro, los pulmones y el corazón comienzan a dividirse y a ir adoptando su forma definitiva. Tiene la cabeza excesivamente grande en comparación con el resto del cuerpo, menos perfilado y con forma de cola, pero los brazos y las piernas ya empiezan a intuirse ¡con el microscopio, no a ojo! Es muy probable que con una ecografía transvaginal pudiésemos oír ya el latido del corazón de nuestro futuro bebé. Los detalles de la cara, como las cuencas de los ojos y las fosas nasales, empiezan a dibujarse también en esta semana. En una ecografía simplemente veríamos, con nuestros ojos inexpertos, una especie de bolita alargada flotando en el espacio y acompañada de una bolita menor, el saco vitelino. Nuestro bebé aún no se parece a un bebé humano.

Semana 8. Si quieres ver a tu bichillo ¡paga!

¡Ay, hemos cumplido ya dos meses de embarazo! La semana empezó genial porque todos los síntomas de la preñez parecían haber desaparecido. O eso o más bien que yo había dejado de prestarles atención porque me estaba acostumbrando muy rápidamente a ellos. Más bien esta segunda opción es la más realista, ya que si me sigo tocando el pecho me duele, pero como he aprendido a quedarme quietecita ¡el síntoma parecía haber desaparecido por completo! Seré más breve con los síntomas antiguos porque la verdad es que he notado pocas novedades respecto a la semana 7.

1. Dolor en los pechos. Sigue igual. No es insoportable pero en mi estado normal esta molestia no existía, así que sin duda es un signo que indica el embarazo. Crecer no han crecido, ni han cambiado de color, ni de forma ni nada. Sólo duelen.

2. Los kilos perdidos no han vuelto. ¡Y esto es magnífico! Porque lo cierto es que sigo comiendo como antes, de forma normal excepto por las recomendaciones respecto al embutido, la fruta y la verdura frescas y los pescados contaminados con mercurio. Ojalá siga bajando y así las matronas y los ginecólogos me traten bien por ser una futura mamá obediente y que se toma a rajatabla el cuidado de la alimentación por la salud de su bebé.

3. Pérdida de apetito. Soy zampona por naturaleza, pero actualmente me apetece comer menos cantidad de comida y menos cosas, incluso de los alimentos que me gustan mucho, como el chocolate. Un día, a punto de cerrar el supermercado, salí de urgencia a comprarme una lechuga y unos tomates para hacerme un sándwich vegetal ¡yo! ¡Que siempre he dicho que la comida verde es para las vacas! El fin de semana en casa de mi suegra no fui capaz de comerme la cantidad de escalopes al vino de Oporto con los que habitualmente trata de cebarnos. Con 2 filetitos pequeños (una ración de lo más normal) ya estaba súper llena. Después de cenar, mi marido y yo siempre nos comemos un cuadradito pequeño de chocolate. Pues esta semana lo tengo aborrecido. He llegado a abrir el paquete, mirarlo y dejarlo tal cual. Estas cosas en mí sí que son raras.

4. Ya no tengo que orinar. O sea, sí orino, pero con una frecuencia normal y no de embarazada, por lo que de noche puedo volver a dormir de un tirón.

5. Dulces sueños ¡a cualquier hora! Me levanto por la mañana y hacia las 11 vuelvo a tener ganas de echarme una siestecita. A mediodía voy al gimnasio y durante la sesión final de estiramientos bostezo tanto que hasta la monitora me ha llamado la atención tras enseñarle 3 veces la campanilla en menos de 5 minutos. Después de merendar, ya me empieza a dar un bajón importante y a la hora de la cena de lo que menos ganas tengo es de ponerme a cocinar y a comer. Quiero coger mi camita lo antes posible, pero por solidaridad con el periodo de desconexión laboral del futuro papá hago el esfuerzo de quedarme un rato con él viendo la tele, aunque la mayor parte de ese tiempo lo paso ya en la fase REM.

6. He vomitado una vez. Al estar embarazada todo indica que el vómito se debió a mi estado, porque la verdad es que no es fácil que la comida que ha entrado en mi cuerpo vuelva a salir por la boca. Me hallaba yo toda feliz con mi plato de tallarines con tomate a mediodía, una mijita salados, lo que me llevó a beber bastante agua durante la comida. Recogí los platos, lo fregué todo y me disponía a salir de casa cuando he aquí que después de 3 mini arcadas lo largué todo al váter. Al menos no fue una situación de esas desagradables en las que hay que hacer varios intentos hasta quedarse desahogada. Esto salió todo de una vez de forma limpia y eficaz. Ahora sólo espero que fuese más una consecuencia del encharcamiento de agua que de la rebelión de las hormonas del embarazo.

7. La primera ecografía me mostró un embrión alojado en mi interior. Este síntoma lo he dejado para el final, pero parece bastante revelador. Ante la impaciencia del futuro padre, acudimos a una clínica privada dos días antes de finalizar la semana 8 del embarazo. Mediante una ecografía transvaginal, el ginecólogo nos confirmó nuestro estado y nos informó de que efectivamente dentro de mi útero había un embrión de 1,19 centímetros con un corazón que latía y de aspecto normal. Por lo visto, cuando tú crees estar embarazada y un ginecólogo se encuentra con esto durante su exploración ¡es que no son imaginaciones tuyas y que efectivamente lo estás!

En la semana 8 el embrión mide entre 1,4 cm y 2 cm. El nuestro medía menos, lo cual me hace pensar que lo mismo estamos embarazados de menos tiempo del que pensamos, aunque es cierto que aún no había finalizado la semana 8 y a lo mejor en 2 días que faltaban podía crecer un par de milímetros y situarse dentro de la media. El latido del corazón se puede percibir a la perfección con un ritmo rápido y continuo. Comienzan a formarse los ojos, los párpados y a diferenciarse las distintas partes de los miembros, mientras el corazón continúa dividiéndose. Nuestra ecografía no es que fuese de muy buena calidad, así que nada de distinguir cavidades oculares, ni codos ni nada. Sólo la forma de lo que será la cabeza y el estrechamiento del resto del cuerpo y nada más. Pero al menos ya nos hemos quedado tranquilos al haber superado con éxito una semana más y estar acercándonos a nuestro objetivo de ser padres con paso lento pero seguro.

Semana 9. Retrocediendo que es gerundio

La semana 9 ha transcurrido sin pena ni gloria en mi embarazo. Parece que el habernos realizado la primera ecografía y haber confirmado que sí tenemos un embrión ahí implantado, no me ha hecho tomar conciencia de mi estado de forma repentina y comenzar a somatizar todos los trastornos habituales relacionados con el embarazo. Aquí va el resumen de la semana 9.

1. Cada vez tengo menos síntomas. A este ritmo creo que voy a terminar desembarazándome porque si ya tenía pocos problemas ¡esta semana tengo aún menos!

2. Náuseas. Parece que las náuseas si están más presentes pero siempre de forma psicológica. Es decir, pienso en algo que me da asco y me dan arcadas, pero no vomito. También las noto si me pego un atracón de comer. Sólo lo he hecho una vez y vista la experiencia, ya no más. No hay presencia de vómitos. A pesar de haberlas notado con más frecuencia, la semana se ha saldado con 3 náuseas exactamente. De momento la cosa es más que llevadera.

3. Mi llama interior. Por las noches he pasado a sentir bochornos de señora menopáusica. Se me ponen los mofletes calientes, el cuerpo también, me pongo de un color rojo como si fuera Heidi en lo mejor de sus años mozos y comienza a sobrarme la ropa. El futuro padre de la criatura pensó la primera vez que me estaba poniendo mala de verdad, porque estaba ardiendo al tacto. Pero tras utilizar el termómetro y hacer tres intentos vimos que mi temperatura era de 36,4 grados, así que no hay por qué preocuparse.

4. Dieta voluntaria. A mí me encanta comer y jamás pensé en vivir una situación en la que se me quitase el hambre ¡y menos durante el embarazo! El caso es que además de no tener antojos, no tengo ni ganas de comer normalmente, todo me llena en exceso, doy dos bocados y me aburro. Se me pasan las horas sin necesidad de comer. Eso sí, como deje demasiado tiempo entre una comida y la siguiente de pronto ya me noto débil, me duele la barriga y no tengo ni fuerzas ni ganas de prepararme nada. La leche con cereales y los yogures se están convirtiendo en los elementos principales de mi alimentación. El chocolate sigue sin apetecerme lo más mínimo. ¿Qué me está pasando?

5. Trastornos del sueño. Si durante las últimas semanas lo normal era que las 9 de la noche fuesen para mí lo que las 9 de la mañana para un adolescente discotequero, ahora ya no tengo sueño y lo que es peor ¡no duermo ni las horas normales! Me acuesto más o menos cuando siempre y luego puedo tardar hasta dos horas en conciliar el sueño. Empiezo a dar vueltas, no encuentro ninguna postura buena, no quiero molestar al padre de la criatura... Y esto me genera un estrés que me impide dormir con normalidad.

6. Dolor en los pechos. Ahora son intermitentes. A veces está ahí y otras parece haber desaparecido por completo. Si esto es todo lo que me iba a crecer el pecho durante el embarazo ¡no me ha crecido ni un milímetro!

En la semana 9 el embrión ya puede medir hasta 3 centímetros. Si pudiésemos verlo en una ecografía ahora sí que se habría empezado a parecer a un bebé humano. Por generación espontánea surgen los dedos de las manos y de los pies, pero lo más destacable sigue siendo esa cabeza completamente desproporcionada en relación al tamaño del resto del cuerpo. La boca ya puede abrirse y cerrarse y los párpados cubren el hueco de los ojos. Las orejas se han formado por completo. El sexo también se ha definido pero aún no puede apreciarse. Es curioso que el bebé comience a moverse en tu interior en esta semana, aunque la mamá no será capaz de sentir estos movimientos hasta mucho más adelante.

Y hasta aquí el breve resumen de la poco apasionante semana 9. Como siga disminuyendo en síntomas y nuevas sensaciones en 2 o 3 semanas no me van a quedar experiencias que compartir. Pero bueno, mejor no tentar a la mala suerte que yo estoy muy a gusto con este embarazo que se hace notar tan poco.

Semana 10. Comienza a hacerte a la idea

Esta semana se podría resumir prácticamente diciendo: véase el texto anterior sobre la semana 9 del embarazo. Porque la verdad es que he notado pocos cambios en estos días y hace falta estar muy, pero que muy pendiente del propio cuerpo para detectar esos pequeños síntomas que denotan mi estado como embarazada. Creo que si estuviese menos atenta a mi cuerpo muchos de ellos pasarían desapercibidos, con lo cual entiendo a las chicas que tienen periodos irregulares y que no descubren que están embarazadas hasta que ya han transcurrido algunas semanas. El resumen de la semana 10 del embarazo es el siguiente.

1. Alternancia entre el sueño profundo y la dificultad para conciliarlo. Estoy en una etapa de indecisión. Si me pongo medianamente cómoda en el sofá a partir de las 9 de la noche ¡adiós mundo! Ya paso directamente al séptimo sueño y no existe la posibilidad de darme conversación ni de mantenerme espabilada lo intente quien lo intente. Eso sí, lo que he notado esta semana es que cuando me despierto de la siesta nocturna en el sofá y me voy definitivamente a la cama ¡no hay quien me duerma! Empiezo a rascarme los pies, a notar calor con el nórdico y frío si me destapo, no encuentro la postura más cómoda, no me quiero mover para no incomodar a mi marido y así me puedo pasar entre 1 y 2 horas hasta que vuelvo a caer rendida.

2. La piel se reseca con mucha facilidad. De momento estoy combinando todas las cremas que tenía por casa, el aceite de rosa mosqueta y el aceite de bebé de toda la vida. Pero me doy cuenta de que, pocas horas después de la ducha, mi piel parece que se esté despellejando, se ven pequeñísimas hebras de piel blanquecina y parece que esté muy reseca. Creo que voy a tener que seguir probando nuevos métodos de hidratación.

3. Falta de agua. Esta semana está siendo bastante calurosa por aquí y sin embargo me he dado cuenta de que he bebido menos agua de la que debería. Seguro que esto ha influido en la sequedad de la piel y en la vuelta del estreñimiento. Así que ya lo he decidido: a partir de hoy mismo me voy con mi botellita de agua a todas partes y tengo que lograr beber al menos un litro y medio de agua al día, además del resto de líquidos que suelo ingerir (leche, zumos, refrescos, etc.).

4. El pecho, definitivamente ¡sí ha crecido! Como tengo una delantera bastante bien dotada aspiraba a que el embarazo me dejase como estaba, porque aquí tenía yo espacio de sobra como para acumular leche para una caterva de niños. Sin embargo, creo que los dolores que notaba durante las semanas anteriores han empezado a dar sus frutos. Yo tenía un par de sujetadores que me quedaban grandes, porque por error los había comprado de una talla más a través de internet, y como la diferencia no era mucha, me dio pereza devolverlos. Siempre los utilizaba en invierno, porque por el grosor de la ropa disimulaba la arruguita sin rellenar que se notaba en la tela. Pero ahora ¡la arruguita ha desaparecido! Los sujetadores me quedan perfectos, lo cual me indica que sí que se me está desarrollando el pecho.

5. Pérdida de peso. Sigo perdiendo peso poco a poco. Esta semana medio kilo menos ¡y sin esfuerzo! Estoy deseando llegar a la primera consulta con el ginecólogo y demostrarle mis progresos inesperados en este campo. La falta de apetito por las noches, que suelo solucionar con un vaso de leche con cereales integrales, y el repartir las comidas en un montón de porciones a lo largo de todo el día, creo que están siendo decisivos a la hora de no engordar ¡por el momento!

6. Psicológicamente ¡voy entendiendo que vamos a tener un bebé! Es algo que aún no logro explicarme, porque el embarazo no nos ha pillado por sorpresa, ya que habíamos empezado a buscarlo a conciencia hacía 6 meses. Sin embargo, la falta de síntomas habitualmente relacionados con la preñez me mantiene alejada de mi instinto maternal, me siento como siempre y en ocasiones olvido que realmente ¡estoy embarazada! Esta semana parece que la idea del embarazo y de que existe un bebé en camino ha comenzado a cobrar sentido en mi mente, y de vez en cuando me descubro tocándome la barriga o hablándole al futuro bebé. Claro que esto no es raro en mí ¡que suelo mantener largas conversaciones con el bonsái y con la aspiradora!

En la semana 10 del embarazo el embrión puede llegar a medir hasta 4 cm y pesar hasta 5 gramos. Si acudiésemos a hacer una ecografía en esta semana, el ginecólogo ya podría determinar el peso, algo que hasta entonces era tan insignificante que no se podía medir. Tu bebé ya tiene aspecto humano, los ojos cerrados y una boca formada que puede abrir y cerrar de vez en cuando. Los brazos se han ido perfilando y ya puede visualizarse la división a partir del codo. Las manos son claramente visibles con los dedos extendidos y abiertos. Los huesos siguen formándose y endureciéndose, principalmente los de la cabeza.

Para nosotros, una de las mejores cosas de la semana 10 del embarazo es ¡que ya queda menos para la ecografía de la semana 12! Y es que esto de mantener el secretismo en torno a nuestro estado a veces se nos hace un poco cuesta arriba, peor durante los fines de semana, cuando nos reunimos con la familia, que entre semana, cuando estamos a solas y no tenemos que disimular ante nadie.

Semana 11. De narices y tetas

Y aquí nos encontramos finalizando el primer trimestre del embarazo, más sana que una manzana y sin los síntomas tan desagradables que suelen acompañar al estado de buena esperanza en las mujeres. Tengo que preguntarle a mi ginecóloga si existe algún concurso o categoría de premios para las futuras mamás primerizas más fuertes y que menos achaques han presentado durante el primer trimestre, porque creo que este sí que me lo llevo de calle. A puntito de realizar la famosa ecografía de las 12 semanas, la semana 11 del embarazo pasará a la historia por las siguientes peculiaridades.

1. Tengo el pecho de una culturista. ¿Recordáis las imágenes de Schwarzenegger cuando hacía de “Cónan el Bárbaro” o ganaba concursos de Míster Universo? Pues bueno, no es para tanto pero las venas del pecho se me han marcado de una forma bastante notable. Yo siempre he sido de venas bastante superficiales, lo cual es una ventaja porque para los análisis de sangre hasta el más torpe de los enfermeros en prácticas es capaz de acertarme a la primera. Pero ahora me miro el pecho y, además de ser más grande, parece que me he tatuado el mapa de carreteras secundarias de la Guía Michelín.

2. Se despiertan los olores. Finalmente el sentido del olfato se está agudizando notablemente, unas veces para bien y la mayoría para mal. El otro día paseaba con mi madre por la calle (la pobre sigue desinformada y no tiene ni idea del embarazo) cuando me sorprendo girando una esquina y exclamando ¡Ummm, aquí huele a suavizante de lavadora fresquito! Pero la mayor parte de las veces noto olores desagradables como el del perro sin lavar de mi suegra (es que me impide respirar por completo cuando se mueve de un lado para otro), el desodorante y la colonia apestosa de Avon de mi marido (con esto se me cierran literalmente las vías respiratorias y parece que se me queda atascado el olor en forma de gas en la garganta) y olores variados de la calle como por ejemplo, que un día de sol huele a caca de perro recién mojada por las primeras gotas de barro de una tormenta. ¡No, no estoy loca! ¡Olía exactamente a eso!

3. Tengo menos sueño por la noche. ¡Yujuuu! Ya pensé que me iba a pasar todo el embarazo perreando y sin poder ver acabar ninguna película, serie o programa de televisión. Lo de ir al cine sigue descartado de momento, porque a 8,5 euros la entrada me da pánico quedarme dormida en la sala. Para eso ronco en mi sofá que me sale gratis y no tengo que estar sufriendo si estoy realmente cansada y un día no puedo evitar que se me cierren los ojos.

4. Pérdida de peso. Esta semana se ha saldado con 700 gramos menos. De verdad que no recuerdo la última vez que perdí peso, pero lo que sí tengo seguro es que lo conseguí a base de privaciones, de pasar hambre y con mucho esfuerzo. Y ahora da gusto verme porque realmente como lo que se me antoja pero no me apetecen las cosas que engordan. ¡Ojalá este síntoma del embarazo durase para siempre! En total ya llevo 3,2 kilos menos desde que supe que estaba embarazada. ¡Vamos, lo que va a pesar el bebé! Ahora, en lugar de tener miedo al acudir a la consulta de la matrona o de la ginecóloga estoy deseando llegar, subirme en la báscula y demostrarle mis progresos.

5. Diabetes gestacional. No puedo confirmarlo al 100%, y tampoco lo diré muy alto por si finalmente no acierto, pero ya hace 9 días que me hicieron el primer Test de O’Sullivan y aún no han contactado conmigo para decirme que los resultados no son normales y que debo someterme a las prueba larga de 4 horas de duración. En principio esto es muy buena señal, ya que si no hay noticias y me dan los resultados de todas las pruebas el día que tenga la consulta con la ginecóloga es que hemos pasado el obstáculo con éxito. De momento no sufro diabetes gestacional.

En la semana 11, el embrión mide entre 4 y 6 centímetros y puede pesar en torno a 8 gramos. ¡Casi la mitad de todo el tamaño del cuerpo sigue siendo la cabeza! La formación ya está muy avanzada, hasta el punto de que pequeños detalles como las uñas de los dedos comienzan también su aparición durante estos días. Los genitales ya se distinguen claramente, de hecho ayer otra futura mami me comentaba que su ginecólogo de pago, muy experimentado, ya le dijo en la ecografía de la semana 12 que tendría una niña, y así fue. Yo siempre pensé que el límite para saber el sexo del bebé estaba en la semana 16, y que con los seguimientos de la Seguridad Social no nos tocaría conocer este importante dato hasta la semana 20, pero ahora estoy dándole vueltas a que dentro de pocos días ¡podría saber ya qué es lo que tengo merodeando por aquí dentro! ¡Y yo no estoy preparada para tantas noticias de golpe! Pero bien pensado, eso que adelanto para poder empezar con las compras.

Sería un espectáculo darle la noticia a la familia sabiendo el sexo y todo. ¡Van a creer que los hemos mantenido engañados durante demasiado tiempo! Pues hasta aquí las últimas notas sobre la semana 11 del embarazo, la última como embrión de mi bebé, ya que a partir de la semana 12 ¡vamos a tener un feto! Por cierto ¡qué nombres científicos tan feos para unas cositas chiquititas tan bonitas!

Semana 12. ¡La ansiada ecografía!

¡Por fin hemos llegado a la semana 12 del embarazo! Esa grandiosa semana en la que de forma automática se pierde el miedo a cuestiones tan espinosas como el riesgo de padecer un embarazo ectópico, un aborto espontáneo, el sentirte abandonada por parte de los médicos de la Seguridad Social, cuyos ginecólogos no se dignan a verte hasta que no has llegado con éxito al tercer mes de gestación. En definitiva, que los 6 meses que nos quedan por delante ¡ya van a ser un camino de rosas! Porque hemos superado triunfantes la barrera psicológica de las 12 semanas. ¡Yujuuuu!

Durante la semana 12 estos han sido los síntomas de embarazo que han requerido mayor atención por mi parte.

1. Dar la noticia a la familia. Con el tema del embarazo nos hemos vuelto de lo más tradicionales, y hemos mantenido a nuestras familias desinformadas acerca de nuestro estado hasta que salimos de la consulta de la ginecóloga con la ecografía de las 12 semanas y una valoración positiva acerca del desarrollo de nuestro embarazo. Parece mentira pero esa ecografía nos ha quitado un peso de encima, nos ha liberado de un fastidioso lastre mental y nos ha permitido compartir nuestra ilusión por ser padres con nuestra familia y amigos. ¡Ya lo estábamos deseando!

2. Leve mareo e indisposición. El sábado me levanté muy motivada para hacer el cambio de armario para la ropa y los zapatos de invierno, a fin de instaurar la temporada de primavera/verano en nuestras vidas, aún a riesgo de equivocarme con mis predicciones y lamentar a posteriori que aún queden días fríos acechando. El caso es que me puse a trajinar a última hora de la tarde, subiendo y bajando de una silla para ir colocando en la parte superior del ropero la ropa de invierno, bajando lo de verano… y tanto sube y baja acabó por darme un mareo repentino y muy desagradable. Me senté en el sofá, respiré tranquilamente y parecía que la cosa se iba solucionando cuando de pronto…

3. Mi segundo vómito. Eso es lo que pasó de pronto. Me sentí mal y no pude evitar las náuseas. Como yo soy muy brutita, cuando siento náuseas como, para no vomitar, así que me comí una galleta integral y con frutas del bosque pero no me hizo efecto. Corriendo, corriendo me planté en el baño y hala ¡toda la galleta fuera! Porque ya eran casi las 9 de la noche y la verdad es que de la comida de mediodía no desperdicié nada. ¡Si es que yo no valgo para ser bulímica! Creo que no está nada mal que a estas alturas de mi embarazo sólo haya vomitado 2 veces, así que no haremos una montaña de esta pequeñez. Además, a las 9:30 salimos con los amigos y yo me comí mi bocata de lomo con bacon la mar de a gusto, así que el malestar no fue para tanto.

4. Dolor en la parte baja del vientre. Hay una postura nada natural que no me está sentando bien durante el embarazo. Tengo la costumbre de tumbarme a perrear en la cama con las piernas colgando por los pies del colchon hacia el suelo, en ángulo de 90 grados. No os preocupéis, no duermo así, sólo hago esto cuando quiero parar un momento, pero ahora con esa posición parece como si la piel y los músculos de la parte baja del abdomen se estirasen de una forma forzada y me duele muchísimo. Es un dolor intenso pero que se pasa en cuanto recupero una postura natural. Así que si alguna quiere descansar, mejor que se tumbe bien centradita en la cama y nada de dejar el cuerpo recolgado por todas partes.

5. Uñas quebradizas. Llevo las uñas de un tamaño muy normal y decente, pero esta semana he notado que se me han roto 4 (de las 10 de las manos, obviamente). No sé si será fruto de la casualidad o de que realmente esta parte del cuerpo se debilita con el embarazo. Las de los pies siguen sanas.

6. He perdido 200 gramos. ¡Poco me parece para lo que estoy comiendo! Y no porque me haya obsesionado con la dieta, pero es que hemos llegado a ir a un cumpleaños en el que prácticamente todo estaba prohibido para las embarazadas: salmón ahumado, anchoas, queso de cabra, de brie, camembert y demás tipos de quesos sin pasteurizar, jamón serrano ¡qué tortura por Dios! Y claro como aún estábamos en el periodo de “embarazo secreto” he pasado más hambre que el perro de un ciego.

En la semana 12 nuestro bebé ya no es un embrión sino un feto y como tal su cuerpo y órganos están completamente formados, pero aún necesita el resto de meses del embarazo para que maduren y sean funcionales. Se dice por ahí que algunas madres ya son capaces de sentir los movimientos de su bebé a partir de esta semana (yo no me voy a encontrar entre ellas, os lo aseguro desde ya) porque el bichillo ya no se queda quieto y anda manoteando y pataleando, abriendo la boca y estirando el cuerpo para acomodarse a su lugar en el mundo.

A partir de ahora, las medidas del bebé van a venir por partes y no en conjunto. Hasta este momento nos decían cosas como mide 1,5 centímetros, mide 3 centímetros, pero desde la semana 12 las medidas se van a tomar en la cabeza, el abdomen y el fémur, aunque es de suponer que para hacernos una idea de lo grandecito que es el bichillo también nos informarán del tamaño total de la cabeza a los pies, cuya longitud rondará los 6-8 centímetros. A estas alturas del embarazo el feto pesará un máximo de 14 gramos, así que si has engordado mucho ¡ten por seguro que no se debe al crecimiento repentino de tu bebé sino a tu apetito insaciable de embarazada! Seguiremos informando.

El segundo trimestre del embarazo: la calma chicha

Superada la semana 12 del embarazo ¡te creerás la reina del universo! Los temores relativos a un aborto espontáneo se habrán difuminado, cuando no literalmente desaparecido del todo. Confías en que tu bichillo está bien implantado y crece con normalidad porque ya habrás pasado como mínimo por una primera ecografía que te lo ha demostrado. Y para casi todo el mundo el segundo trimestre del embarazo es el mejor. Has dejado atrás muchos miedos y momentos de incertidumbre, como embarazada primeriza que eres, y aún no te sientes una vaca-burra inamovible como te podría ocurrir hacia el final de la gestación. Mi embarazo estuvo inmerso en este periodo de calma chicha desde el primer día hasta el último, pero no te preocupes. De nuevo la gente tratará de alterar tu espacio si es que tus hormonas te han dado una tregua.

En mi caso, me daba la impresión de que había personas que querían verme sufrir sí o sí, antes o después, a cualquier precio. Como el primer trimestre, generalmente el más complicado, había pasado sin dejar mella física ni estragos psicológicos sobre mi persona, ya empezaban esas malas samaritanas a predecirme catástrofes corporales varias. A saber:

- La aparición de estrías.

- La salida del ombligo hacia afuera.

- La expansión de la horrible línea alba (con pelos y todo).

- La proliferación de manchas faciales (máscara del embarazo o cloasma).

- La imposibilidad de que el bichillo cambie su postura y se gire, ocupando una posición óptima para el parto.

- La necesidad de cesárea.

- La hinchazón de piernas.

- La retención de líquidos.

- El engorde cual ganado cebado para el matadero.

Y cuando las semanas van pasando y tú sigues como si nada ¡hasta se ofenden por tu buena salud y tus pocos trastornos! Cómo es la especie humana. Nos gusta más un mal ajeno… Como en el primer trimestre, lo mismo que os aconsejaré en el tercero, en el parto, en el post parto y en todos los demás aspectos de vuestras vidas hasta que os llegue el momento de abandonar este mundo ¡no hagáis caso de la gente agorera! Si tu genética es agradecida y eres de embarazo fácil, sigue disfrutando de tu suerte. Si por el contrario te ves inmersa en una debacle de malos síntomas y trastornos que te hacen desear la eutanasia en lugar de la anestesia para el día del parto ¡no desesperes! Piensa que la recompensa está por llegar y esta será la única situación de tu vida en la que puedes estar convencida al 100% de que soportar esas molestias va a merecer la pena ¡y mucho!

Semana 13. Vas a llegar hasta el final

1. Como diría mi abuelo ¡me estoy quedando hecha una sífilis! O sea, una sílfide, porque esta semana he perdido 800 gramos más y eso que creo que he empezado a recuperar el apetito y me he hartado de pasteles y dulces durante el fin de semana de noticias familiares. En total he perdido ya 4,500 kg. desde que empezó el embarazo. Y diréis: si la semana pasada había perdido en total 3,200 kg. y esta semana hay que sumarle 800 gramos, no me salen las cuentas. Pues sí que salen porque es que ahora he decidido pesarme vestidida, con zapatos y todos los complementos, igual que me hace la matrona. Y aún así, con ropa y todo, pero 4,500 kg. menos que antes de estar embarazada y desnuda sobre la báscula.

2. Insomnio. Me da vergüenza reconocerlo pero esta semana he empezado a hacer algo que jamás pensé que haría ¡contar ovejitas! Y vienen ellas todas lanuditas y blanquitas saltando por encima de una cerca de madera y ni por esas logro conciliar el sueño. Desde que comunicamos la noticia del embarazo a la familia mi marido vive con la conciencia tranquila y ahora soy yo la que ha perdido el sueño. No sé si el insomnio será un síntoma de la semana 13 del embarazo o es que se me ha juntado con los nervios por la futura mudanza y es eso lo que no me deja descansar. Hace dos noches dormí sólo 3 horas, anoche subí a 5, y no creo que este ritmo lo vaya a soportar durante mucho tiempo. ¿Dónde están mis genes de lirón siestero andaluz ahora que los necesito?

3. ¿Pelazo de embarazada? Hay evidencias médicas que jugarían en mi contra, pero siempre creí que el pelo y la piel de las embarazadas parecen vivir una nueva juventud durante este periodo. Pues en mi caso ¡es todo mentira! Yo siempre he tenido una melena lisa, brillante y bonita, con una sola cana que tengo bien localizada y que me arranco en cuanto empieza a crecer. Por cierto, aprovecho para decir que eso de que si te arrancas una cana te saldrán 10 más es completamente mentira, porque yo llevo un par de años arrancándome la misma y no le han surgido gemelas alrededor. El caso es que con el embarazo ¡tengo caspa! Algo que nunca me había pasado. En definitiva, me he comprado un champú anticaspa, que por un lado parece estar empezando a hacer efecto y por otro me está dejando el pelo menos brillante. Así es que me siento completamente estafada en este aspecto. Mi cutis sigue perfecto como siempre, gracias.

4. Cardenales. Y no han venido a casa en cónclave para elegir al Papa de Roma, sino que los tengo repartidos en la piel. El pasado fin de semana me vi un moretón en la parte derecha de la barriga, otro más pequeño en el pecho izquierdo y otro a la altura de la mitad del muslo izquierdo. Yo no sé si es que estoy más torpe o tengo las venas más superficiales, pero me estoy quedando hecha un Cristo con tanto decorado lila por el cuerpo.

5. Agujetas. Sigo haciendo el mismo deporte que hacía antes de quedarme embarazada, o sea aquagym y natación 3 veces por semana. Pues esta semana parece que todo lo que hago favorece la aparición de agujetas ¡y en sitios muy extraños como al final de la espalda y en la parte baja del culo! ¿Pero en qué momento del ejercicio muevo yo esas partes? Por cierto, que en el gimnasio ya están todos informados de mi embarazo y me dicen los monitores que en principio hasta los 6 meses podré seguir haciendo las actividades normales si me siento bien al realizarlas. A partir de ese mes habrá que ir probando, porque resulta que el aquagym tiende a obligarnos a contraer mucho los músculos del abdomen y esto puede provocarme contracciones, obviamente desaconsejadas durante el embarazo.

6. Manoseo de la pancita. Creo que hasta ahora evitaba tocarme la barriga en público para que la gente no sospechase de mi estado, y a la vez hacía lo mismo en privado, para luego no despistarme y seguir haciéndolo delante de la gente. Pero ahora que me he liberado del secretismo que envolvía nuestro embarazo noto que me toco más la barriga, trato de ver si se ha endurecido por algún sitio (de momento mis michelines siguen igual de blanditos y mantecosos que siempre) y claro también quiero saber si el bichillo ya realiza movimientos que yo pueda notar, pero de momento ¡no ha habido éxito!

A pesar de todo, lo mejor de la semana 13 del embarazo es que ya has pasado por la ecografía de las 12 semanas y si todo ha ido bien y tu bebé es aparentemente normal, pasas a tomártelo todo con más calma. Se nota que has llegado al segundo trimestre, te sientes toda una experta en esto del embarazo y crees que ya no queda nada hasta que llegue el día del parto y puedas tener a tu bebé contigo. Durante esta semana, el embrión puede llegar a medir 8 centímetros (el nuestro la semana pasada medía 6) y pesar entre 15-20 gramos. Como todos los órganos ya están formados, a partir de este momento tu bebé se va a dedicar sólo a crecer, crecer y crecer, hasta que ya no quepa ahí dentro y deba salir por algún lado. Ahora hay que esperar hasta la semana 20-22 para volver a ver una nueva imagen del embrión en una ecografía. Nosotros lo estaremos deseando, ya que en esta ocasión no hemos podido saber el sexo del bebé y en esa es casi seguro que nos lo dirán.

Semana 14. Perdiendo la forma

Por suerte, aquí seguimos una semana más en nuestro rumbo que nos llevará directamente a convertirnos en felices padres primerizos en torno al 6 de noviembre de 2013.

1. Cutis de embarazada. Es ampliamente conocido por todos el fenómeno que se produce en la piel de las embarazadas, cuyas hormonas les aportan una renovada vitalidad a la piel y esta pasa a tener la tersura de un bebé. Las aquejadas por el acné notan cómo sus síntomas mejoran y sus caras irradian la felicidad del momento que están viviendo. Hasta ahora yo no había notado este síntoma, porque por suerte tengo una piel muy agradecida. Sin embargo, en la semana 14 ¡me ha salido un grano horrible alrededor de la barbilla! El futuro papá se preocupó muchísimo en cuanto lo vio, porque eso debía indicar que algo no estaba yendo bien ¿cómo podía ser que el embarazo me estuviese poniendo más fea en lugar de más bonita? A la tremenda, se preguntaba si no sería necesario consultar al médico. Menos mal que pronto dejó el pánico y asimiló que una espinilla no va a malograr el embarazo. Vamos, no me quiero ni imaginar la cara que hubieran puesto en urgencias si me presento un domingo en el hospital aquejada de un grano facial y asegurando que este quiere provocarme un aborto…

2. El recuerdo del dolor menstrual. Supongo que el bichillo ha decidido crecer a marchas aceleradas y si ya llevaba semanas sin notar ningún tipo de molestia en la zona abdominal, durante la semana 14 he vuelto a sentir esa especie de punzadas agudas que a veces nos dan cuando nos viene la regla. Como hasta el momento, no se trata de ningún dolor insoportable ni que se perpetúe durante horas, pero sí que empiezo a notarlo con más frecuencia que antes. O eso o es que realmente he decidido prestarle más atención a mi cuerpecito de embarazada.

3. ¡Socorro que me asfixio! No sé si será porque hemos vuelto a tener unos días de temperaturas veraniegas, o porque me paso la vida correteando por las calles del pueblo para llegar a tiempo a las citas concertadas para visitar pisos que nos encajen en nuestros planes de padres primerizos que se han embarcado en una nueva mudanza. Pero el caso es que noto que a veces, no todos los días y no con todas las actividades, me cuesta más trabajo respirar, me canso con más facilidad y parece que estoy haciendo un esfuerzo sobrehumano sólo por caminar a paso ligero por la calle. Claro, el futuro papá de la criatura, aprensivo de por sí, se pasa el día persiguiéndome para que baje el ritmo, para que no vaya acelerada, pero vamos es que si fuera por él no me movería del sofá. Y la verdad es que creo que tiene razón ¡con lo a gustito que estaría yo panza arriba durante 9 meses engordando cual ballena humana y sin menearme de acá para allá! Pero no puede ser, tengo que seguir con mi ritmo diario y aprender a respirar mejor.

4. ¡Soy un pulpo en la cama! Y contrariamente a lo que podáis pensar ¡mi marido no está nada satisfecho con esto! Más que nada porque mi tendencia al movimiento no tiene relación ninguna con la intimidad de la vida marital, sino con la imposibilidad de conciliar el sueño de una forma rápida. Yo era de las que antes de haber logrado taparme entera con el nórdico ya me había quedado dormida con medio cuerpo fuera. Pero ahora comienzo a revolverme del lado izquierdo al derecho, me pongo panza arriba y hasta panza abajo, me relajo todo lo que puedo ¡y el sueño no llega nada de rápido! Lo peor es que ni siquiera me encuentro cansada, mientras que estando en el sofá no paró de roncar entre programa y programa de la tele. Ya me estoy planteando seriamente llevarme el televisor al dormitorio o quedarme a dormir en el sofá.

En la semana 14 el bichillo ya puede llegar a medir 9 centímetros y pesar unos 25 gramos ¡esto crece muy deprisa! Si pudiésemos ver una ecografía de gran resolución notaríamos que su piel es tan fina que todo el sistema circulatorio parece brillar en nuestro bebé. Sigue con esa postura tan característica de las ecografías, con la barbilla inclinada hacia el pecho, pero su cuello ya está empezando a estirarse y las orejas a subir de posición para colocarse en su lugar definitivo. Todo el cuerpo se le comienza a llenar de un vello fino, llamado lanugo, pero no os preocupéis, no tendréis un monillo el día del parto, porque aunque nazcan muy velludos lo irán perdiendo con el tiempo (mi madre dice que yo fui un ejemplo de niña mona y no por bonita precisamente). Se dice que es frecuente que nos sangren las encías, sobre todo al cepillarnos los dientes, o que padezcamos hemorragias nasales. Por suerte yo aún no he experimentado ninguno de estos desagradables síntomas, pero nunca está de más saber que es algo común para que no nos llevemos un susto si esto nos ocurre.

Otra cuestión muy importante y tranquilizadora es que a estas alturas el riesgo de sufrir un aborto espontáneo ha disminuido de forma espectacular y sólo el 2% de las embarazadas debe enfrentarse a este trance en el segundo trimestre. Para acabar con temas más alegres, diré que algunos síntomas molestos del primer trimestre deberían comenzar a desaparecer como los vómitos, las náuseas, la sensación de estar siempre cansada y el dolor en los pechos. Yo sólo padecí este último y es verdad que ahora me los encuentro en plena forma. Si estás muy seca, delgadita o tienes una constitución normal, la barriguita de embarazada ya habrá empezado a notarse. Esta es otra de esas cosas que a mí no me van a pasar, porque siempre he vivido con un panzón como de 6 meses de embarazo. Y encima ahora he perdido peso, con lo cual ¡tengo menos barriga que antes! ¡Viva el embarazo como método sano de adelgazamiento!

Semana 15. Soy una vaga ¡y una despistada!

En la semana 15 de mi embarazo los síntomas médicos han seguido estando más bien ausentes, si bien he detectado un par de factores psicológico-sobrenaturales que me han parecido dignos de mención.

1. ¡Voy a perder la cabeza! Yo que siempre he sido como Mary Poppins, “prácticamente perfecta en todo”, resulta que con esto del embarazo estoy perdiendo capacidades mentales a pasos agigantados. El despistado y olvidadizo en esta casa siempre ha sido el futuro papá, que si no se deja el móvil antes de salir, se deja las llaves, el reloj, las gafas de sol, se olvida de cerrar las ventanas, de apagar la tele… Bueno, lo dejaremos aquí porque la lista sería infinita. Y ahora ¡me estoy volviendo como él! Esta semana he llamado 2 veces a mi centro de masajes para anular una cita que ya había anulado por no poder asistir a causa de un cambio en el horario de trabajo. Las chicas deben pensar que me estoy volviendo loca o que estoy dispuesta a lo que sea para que no me cobren un masaje que no voy a poder recibir. También, en el listado de pisos que estamos valorando para la mudanza, si en cuanto hago la visita no señalo con colores y comentarios lo que me ha parecido, soy capaz de volver a llamar a la inmobiliaria para verlo de nuevo. ¡Ay, qué impotente me siento! Yo no estoy nada acostumbrada a esto.

2. Me estoy volviendo vaga (sí, más aún). Duermo bastante bien, pero en cuanto paso un rato fuera de casa estoy deseando tumbarme en el sofá o en la cama y ponerme a mirar el techo sin hacer nada. Pero nada de nada, ni siquiera dormir la siesta, eso ya me supone un esfuerzo. Sólo rodar de un lado a otro, estirar brazos y piernas y relajar la mente. Y sobre todo no pensar: ni en el trabajo, ni en la visita a pisos, ni en la futura mudanza… sólo tratar de conseguir mantener el encefalograma plano y olvidarme de todo. Y eso que se supone que toda esta pereza se da en el primer trimestre y que es en el segundo cuando las embarazadas se encuentran con más fuerzas y ánimos. Pues está visto que yo estoy teniendo los síntomas con retardo, así es que veremos a ver si no es ahora cuando me van a venir las náuseas y los vómitos de los que creía haberme librado.

3. Frecuencia al orinar. Otro síntoma que me llega con retraso porque se sospecha que en el segundo trimestre el útero se sitúa más arriba que durante el primero, por lo que presiona menos la vejiga y se reducen las ganas de orinar con frecuencia. Pues a mí me está pasando al contrario. De momento la situación no es alarmante pero me he pasado los primeros 3 meses orinando poquísimas veces al día y ahora que voy a cumplir el cuarto mes tengo que ir al baño cada 2-3 horas ¡y eso son muchas veces! Estoy por instalarme el puesto de trabajo en el váter para ganar tiempo.

4. ¡No tengo hambre! Este es el síntoma más sorprendente de mi embarazo. Con lo zampona que he sido siempre, uno de mis mayores temores era ponerme como un toro de lidia o una vaca lechera durante la gestación. Pero resulta que ahora como menos que nunca. La matrona me dice: “si estás perdiendo peso sin esfuerzo es porque comes mejor”. Y no es cierto, yo sigo comiendo los mismos alimentos de siempre pero es que con muy poca cantidad me siento tan, tan llena que seguir ingiriendo comestibles me supone un esfuerzo grande, me duele la barriga y tampoco creo que tenga la necesidad de coger un empacho sólo para ver que he logrado comerme un plato entero de lo que sea. De momento mi situación no es nada preocupante, porque ya tenía bastantes reservas de energía acumuladas durante años, así es que de aquí a que se me transparenten los huesos tiene que llover mucho. Aún así, ya he perdido 5 kilos enteritos desde que me hice el primer test de embarazo.

En la semana 15, el bebé mide ya unos 10 centímetro pero lo más sorprendente es que en sólo una semana ha logrado duplicar su peso y ya va por 50 gramos. Continúan las transformaciones faciales (ojos, orejas, barbilla que se separa del pecho) y mientras la piel sigue siendo fina y casi translúcida los huesos se van haciendo muy fuertes y cada vez necesitan un mayor aporte de calcio.

En las mamás, las hormonas pueden producir un aumento de la pigmentación de la piel dando lugar a la aparición de manchas, lunares y a la famosa línea alba, esa raya que parece dividir la barriga de la embarazada en dos y que se muestra como una línea de color marrón oscuro que desciende desde el pecho hasta el pubis. Yo me miro mucho en el espejo y de momento no tengo ni rastro de ella, si bien es cierto que no aparece en todas las embarazadas (mejor, porque no me parece nada bonita) y aunque haga acto de presencia desaparecerá después del parto, así es que no hay que preocuparse por ella. Además, durante esta semana, si te has mantenido inactiva durante el primer trimestre, quizás este sea el momento perfecto para decidir practicar algún deporte y ponerte en forma, aunque sólo sea con actividades sencillas como caminar o nadar.

Debido a mi sobrepeso, a sólo una semana de llegar al cuarto mes de mi embarazo, aún no se me nota la típica barriga de embarazada, la ropa me queda incluso mejor que antes (por los kilos que he perdido) y creo que todo esto repercute en el hecho de que aun no acabo de creerme el estado en el que me encuentro. ¡Voy a ver un poquito las ecografías de mi bichillo para seguir haciéndome a la idea!

Semana 16. Deseando conocer el sexo de tu bebé

¡Meta conseguida! Llegar a la semana 16 del embarazo suponía antiguamente que ya podías enterarte del sexo de tu bebé y era todo un hito en este proceso. Ahora esta semana ha perdido parte de su encanto porque ya te lo pueden “adivinar” en torno a la semana 12, y si entonces no has tenido suerte y no quieres pagar por otra ecografía en una consulta privada, te pasará como a mí y tendrás que esperar hasta la semana 20. Vamos ¡que estoy peor que las antiguas! Los síntomas y cosas raras de esta semana han sido los siguientes.

1. Oscurecimiento del pezón. Ya pensaba que no llegaría nunca el famoso cambio de color camaleónico de los pezones pero parece que está comenzando a hacer acto de presencia. Y no sólo eso, sino que también cuando me miro en el espejo parece que hayan crecido, ahora casi todo el pecho es areola y pezón ¡qué cosas! Además, tengo como unas bolitas pequeñitas de grasa (Montículos de Montgomery), feuchíllas, la verdad, pero bueno, no es relevante.

2. Irascibilidad. Por no decir directamente mala leche de la de toda la vida. Ahora hay ciertas cosas que parece que siempre me molestan, sobre todo relacionadas con el trabajo. Tengo menos paciencia para perder el tiempo y para escuchar tonterías. Me parece que va a ser verdad eso de que mi puesto de becaria no cuadra bien con mi futura condición de madre.

3. Mi útero ya no cabe en sí mismo. Creo que se está estirando a un ritmo vertiginoso. Esto no puedo asegurarlo, sólo intuirlo por los pinchazos que sufro en la parte baja del abdomen, ya que no me lo puedo ver a mí misma. De todas formas tranquilidad, porque lo destaco como un síntoma pero no me siento agujereada a pinchazos constantemente.

4. Moqueo y carraspeo de garganta. Me vienen unos estornudos repentinos como si tuviera alergia y un moqueo que es una cosa mala, pero me dura 2 minutos y ya no vuelve a hacer acto de presencia en todo el día. La garganta se me reseca mucho y tiendo a toser. El futuro padre de la criatura entra en pánico porque cree que me he resfriado (mis resfriaditos me pueden durar hasta 2 meses en los que no dejo ni dormir a los vecinos de lo que llego a toser por las noches, así que en esto el pobre no exagera), pero por suerte son toses, estornudos y mocos muy puntuales a lo largo del día. Así que de momento parece que los virus y las bacterias siguen alejados con éxito de este cuerpo y del bichillo.

5. Me ha dado una llantina sin motivo. Mi directora de proyecto me ha hecho unas correcciones de lo más normales sobre un informe que debo entregar de los progresos de mi tesis. Son 4 tonterías mal contadas que básicamente tienen que ver con el formato, y con que no le gusta que vaya tan directamente al grano al detallar mi trabajo, sino que prefiere que me pierda en un bosquejo de ramas inútiles que no concluyan en nada específico. Siempre suele hacerme este tipo de observaciones, que tienen que ver con sus gustos particulares y no con el verdadero contenido del trabajo, pero yo se las acepto sin rechistar para no crear polémica. Porque en definitiva, me da igual cambiar la negrita por cursiva o viceversa, eso no me va a influir en nada. Sin embargo durante la semana 16 esto no me lo he tomado nada bien, lo que se ha unido a que me han cancelado una cita con una inmobiliaria para visitar un piso que nos gustaba y ¡buahhhh! Llanto al canto. ¡Cosa más absurda de sensibilidad hormonal! Para complicarlo todo, justo en ese momento llama el futuro papá desde el trabajo, me nota rara y él, que es una preocupación con patas, ya empieza a somatizar síntomas de embarazada. Yo juro y perjuro que no me pasa nada, y es verdad, esto es una tontada y nada grave, pero no logro convencerle. Esperemos no tener más episodios lacrimógenos en lo que me queda de gestación.

En la semana 16 el feto o bichillo, según el nombre científico que queramos utilizar, ya mide unos 12 centímetros y puede pesar hasta 80 gramos. El útero ha crecido y tiene un peso de unos 400 gramos, así que si habéis aumentado muchos kilos tengo una mala noticia ¡la culpa aún no es directamente achacable al bebé! Hay que controlarse porque aún nos queda un largo viaje por delante. En esta semana, al bebé empiezan a crecerle las uñas de las manos y los pies, pero mantened la calma porque aún no van a poder arañarnos las entrañas.

Algunas embarazadas ya pueden notar los movimientos del bebé, que si bien ya lleva semanas paseándose de un lado para otro, por su tamaño y su fuerza realizaba meneos imposibles de percibir por la futura mamá. Personalmente yo aún no noto nada, ni mariposas, ni burbujitas, ni sapos y culebras… ¡soy muy fuerte y por lo visto inmune a todo lo que envuelve mi embarazo! Si os pasa como a mí pensad que es normal que no sintáis nada hasta la semana 20. También es muy frecuente que estéis percibiendo los movimientos pero no sepáis diferenciarlos de los vaivenes intestinales tras la digestión, los gases, etc. ¡Y menos aún si sois primerizas como yo! Así es que poned en cuarentena las afirmaciones de algunas mamás que juran y perjuran que ellas sintieron a su bebé desde el mismo momento de la concepción. Por cierto, parece ser que las mujeres más delgadas notan los movimientos antes, así es que con este cuerpazo yo igual llego al día del parto sin haberme coscado de este tema.

Semana 17. ¡Bye, bye pelos!

Esta semana no me ha gustado ni mijita y supongo que ha sido porque los nervios por contar en el trabajo que estaba embarazada y por ultimar la firma del piso que finalmente alquilaremos han hecho mella en mi estado de buena esperanza. No he tenido síntomas especialmente molestos ni dolorosos pero algunos me han descolocado por completo.

1. Resfriado. Finalmente he caído en la trampa y el cambio de temperaturas unido a mi rapidez para guardar toda la ropa de invierno y lanzarme a sacar la de verano ha terminado por pasarme factura. Me resfrié durante 3 días, una cosa sencilla, que se me pasó sin tomar absolutamente nada, con 4 mocos mal contados y unas cuantas toses diurnas y muchas nocturnas. Esto me ha supuesto la separación marital durante el turno de noche, porque el futuro papá es incapaz de conciliar el sueño aunque solo tosa una vez en toda la velada. Curiosamente, me puedo pasar el día entero sin toser y en cuanto él entra por la puerta ¡sorpresa! Empiezo y ya no hay quien me pare. El médico de cabecera me dijo hace años que esto es una tos nerviosa, y está visto que este hombre me estresa, porque le faltó tiempo para llamar a su madre y consultarle si ella conocía a alguien que se hubiera resfriado alguna vez durante el embarazo ¡Para todo cree que soy la única! Menos mal que justo entonces se me ocurrió empezar a tomar mis nuevas vitaminas prenatales (Femibión Pronatal 2), que resulta que contienen el 250% de la cantidad diaria recomendada de Vitamina C ¡oye, y problema solucionado!

2. Bolita de gas y colores extraños. Digo yo que será eso, porque tengo en el lado izquierdo del vientre una molestia que me va y me viene, como si tuviera gases y no entiendo por qué, puesto que la alimentación que estoy teniendo y los pocos refrescos que me tomo no pueden haberse situado todos juntitos en esa zona. Además, sigo sin estreñimiento pero lo más curioso del caso es que las deposiciones de esta semana han sido de un color entre verdoso y grisáceo, como si me estuviese hartando de comer espinacas a diario, y por lo que como no sé de dónde viene ese fenómeno extraterrestre. He leído que quizás pueda ser por las mismas vitaminas, bueno más bien por el hierro que contienen, así que de momento no le daremos más importancia a la paleta de colores.

3. ¿Mi bichillo ha empezado a hacer burbujitas? Dicen que a estas alturas del embarazo ya hay quien puede notar los movimientos del bichillo. No es que sea algo constante ni lo he sentido todos los días, pero de vez en cuando tengo la sensación de que alguien estuviera soplándome con una pajita dentro de la barriga y salieran pompitas. Es algo muy suave y desde luego no se parece en nada a lo que yo podría identificar como los movimientos del bichillo, pero por si acaso yo lo anoto. No vaya a resultar que finalmente sí que fuese eso y me lo hubiera callado por despiste.

4. ¿Tengo que depilarme menos o son imaginaciones mías y me estoy descuidando? Estuvimos visitando a una mamá primeriza que tuvo a su niña hace 3 meses y me dijo que durante el embarazo notó que tenía que depilarse menos, porque al estar esperando una niña el número de hormonas femeninas se incrementa también en el cuerpo de la madre y esto puede tener este efecto ¡tan deseado! Hasta aquel día lo único que yo había notado era la aparición de 3 horribles pelos en mi panza. Pero desde entonces me estoy vigilando, y si bien las piernas y axilas podría jurar que siguen con su ritmo de crecimiento normal, las cejas y el bigote puede que sí hayan ralentizado su incremento. O eso, o ya llevo demasiadas semanas sin acordarme de ellos. Si esto es porque voy a tener una niña o no yo no puedo asegurarlo, pero quizás sea simplemente porque las hormonas han afectado a estas vellosidades.

5. Horas de sueño. Pocas, la verdad. Algunos días me acuesto, me duermo en un segundo y a eso de las 5 de la mañana ya estoy en pie y súper despejada. Vamos, con estos madrugones el trabajo me está cundiendo una barbaridad, porque además no noto el cansancio, pero claro a partir de mediodía ya dejo de ser persona y a la noche siguiente ya caigo en un letargo semejante al coma. ¡Estoy trastornadita del todo!

Durante la semana 17 el bichillo parece que no crece mucho y suele seguir con sus 12 centímetros. Sin embargo, va aumentando su peso y ya ha llegado a los 100 gramos ¡Yujuuuu! Lo que son las cosas: mira lo que me alegro de que el bichillo engorde y la depresión que me da si la que coge los gramos soy yo. A partir de ahora va a aparecer el tejido graso de su cuerpo, lo que va a terminar de darle su configuración de bebé humano normal. Con la de grasa que he acumulado yo durante años creo que le va a costar poco esfuerzo apropiarse de toda la que necesite para su correcto desarrollo, aunque la verdad es que no sé si esa grasa la genera el bichillo o me la puede coger a mí de zonas localizadas.¡Bichillo: si estás ahí y puedes oírme coge toda la grasa que quieras de la zona abdominal!

Desde ahora y hasta el momento del parto el bebé va a pasar ratos dormido y otros despierto. Bueno y después del parto también va a continuar con la misma rutina. Las embarazadas podemos sentir dolores abdominales debido al crecimiento del útero y al estiramiento de los ligamentos que lo unen a la pelvis, pero dicen los expertos que esto es normal y que al bebé no le afecta para nada con lo cual, túmbate sobre un costado, relájate y a esperar a que se pase el dolorcito. ¡Ya hemos superado otra semana con éxito!

Semana 18. ¿Qué le pasa a mi vejiga?

Definitivamente en mi próxima visita con médicos, ginecólogos, matronas o quien sea que me atienda debo consultar si la pérdida agigantada de síntomas del embarazo que estoy experimentando puede considerarse medianamente normal. Porque si el primer trimestre ya me pasó prácticamente desapercibido, en este segundo estoy notando la mejoría que comentan todas las embarazadas con lo cual ¡me he quedado prácticamente sin síntomas de los que hablar! Sólo haciendo un tremendo esfuerzo de observación y de memoria puedo referir a continuación algunas nimiedades que han caracterizado mi semana 18 del embarazo.

1. Gases. Pero esto sólo me pasa durante el fin de semana, cuando me tomo algún refresco y claro, parece que se me acumulen todos en forma de pelota en la parte inferior izquierda del vientre. Y también es durante el fin de semana cuando voy peor al baño, porque salgo de mi rutina, cambio los horarios y paso poco tiempo en casa, etc. Así es que lo mismo es momento de ir planteándome dejar estas bebidas incluso durante los días de fiesta.

2. Recuperación del sueño. Se acabaron las noches de desvelos innecesarios. No sé si será por haber confesado lo del embarazo en el trabajo y haberme quitado un peso de encima, o por el agotamiento de estar ya metidos en faenas de mudanza para adecentar el nuevo piso, pero el caso es que vuelvo a dormir de un tirón toda la noche ¡y más de 8 horas! A ver cuánto me dura esta nueva racha.

3. Vejiga a punto de estallar. Parece que alguien me hubiera colocado una pesa encima de la vejiga, de forma que siento que siempre la tengo llena. Voy al baño, hago mis cositas y en cuanto me pongo de pie el peso vuelve a estar ahí y al poco rato creo que ya no puedo aguantarme más el pipí. Vuelvo al baño y luego me sale un chorrito minúsculo que es imposible que me alivie nada. Por suerte sé que no es una infección de orina (porque esas las conozco bien y no tienen ni punto de comparación con esto que me pasa) pero creo que el bichillo debe haberse sentado o tumbado o disfruta pisoteándome la vejiga e impidiendo que quepa nada de líquido ahí dentro. Eso sí, de momento las noches siguen siendo sagradas y no me levanto ni una vez al baño.

4. Tirones en la zona pélvica. Obviamente le pongo este nombre para tratar de dar a entender lo que me ocurre, pero vamos que seguro que esto no se llama así. El caso es que en ocasiones siento como si me diera un desgarro muscular momentáneo (de unos minutos) en la zona izquierda o derecha del bajo vientre. Yo soy de tener grasa, y no músculo, con lo cual este dolor no es frecuente en mi persona, pero es que es una punzada muy intensa y dolorosa que se va pasado un ratito y que me aparece de forma intermitente, cada pocos días, sobre todo cuando hago un mal gesto con el cuerpo o adopto una postura poco recomendada.

5. ¡Amo mi báscula! La odié desde el primer día en que nos la regalaron cuando mi entonces novio y yo nos independizamos de nuestros respectivos hogares familiares, porque era digital y parecía tan fiable ¡que era imposible negarse a aceptar que la barbaridad de peso que me asignaba fuese errónea! Pero desde que estoy embarazada disfruto montándome en ella día sí día también. Antes procuraba pesarme siempre en ayunas, desnudita, descalza y me quitaba hasta el reloj y las lentillas para que el cacharro no me marcase ni un gramo de más. Desde que estoy embarazada me peso con el pijama, después de comer, con las zapatillas de estar en casa puestas, a fin de imitar el tipo de pesaje que me hace la matrona, que me pesa con todos los complementos. Pues aún así ¡el antiguo cacharro infernal dice que ya he perdido 6 kilos completitos! ¡Ay cuánto lo quiero! En esta semana del embarazo se consideraría normal haber engordado hasta 5 kilos, así es que esto me da ánimos para afrontar lo que me queda del segundo trimestre y el tercero completo con más tranquilidad, al pensar que puedo mantenerme dentro de los límites que me marcaron los médicos desde la primera visita ¡Y de momento sin ningún tipo de esfuerzo!

En la semana 18 el bichillo puede medir hasta 14 centímetros y pesar hasta 150 gramos ¡la misma cantidad de jamón de york que yo suelo pedir en la charcutería! ¡Qué poquita cosa es aún! Los cartílagos que daban forma a su cuerpecito continúan endureciéndose y transformándose en verdaderos huesos de humano, de ahí la importancia de tomar un aporte extra de calcio en nuestra dieta, a fin de que el bebé no nos robe a las futuras mamás la cantidad que nosotras mismas necesitamos para mantener fuertes y sanos nuestros propios huesos y dientes. El bebé sonríe, bosteza, hasta se chupa el dedo y gracias a la formación de las cuerdas vocales ¡puede llorar! ¡Es un bebé de verdad!

Las mamás pueden empezar a sufrir estreñimiento, hemorroides y arañas vasculares. De momento me estoy librando de todo esto, según parece por la cantidad de agua que ingiero y por hacer algo de deporte casi a diario. Esa es la ventaja de encontrarse sanita y sin síntomas desagradables, que tienes fuerza y ánimos para moverte y seguir con tu vida normal, lo que indudablemente beneficia todo el proceso del embarazo.

Ya queda muy poquito para nuestra siguiente ecografía durante la semana 20 y ¡estamos como locos porque llegue ese día y que el bichillo decida dejarnos ver si es un niño o una niña! Porque está claro que estos papás no van a ser de esos que son capaces de mantener el misterio hasta el final del embarazo.

Semana 19. Los padres también lloran

Más que de síntomas propios del embarazo, la semana 19 ha pasado cargadita de dudas trascendentales sobre mi estado físico y mental. Casi todas las inquietudes han estado relacionadas con la falta de síntomas y de detalles acerca de cómo transcurre el embarazo. Físicamente he notado pocos cambios nuevos, pero mentalmente tengo la cabeza trabajando al 100% y echando humo todo el día de tanto pensarlo y repensarlo todo. No en vano siempre dicen que el segundo trimestre es el mejor de todo el embarazo y como mi primer trimestre ya fue genial, este me siento absolutamente “desembarazada”.

1. Pánico paterno. El futuro papá casi muere de un pasmo cuando me encontró en el nuevo piso, limpiando los armarios de la cocina con un pie en la encimera y otro en la escalera de mano. Yo, que soy de equilibrio escaso, entiendo el susto de la criatura pero es que ahora que me siento en plenas facultades tengo que terminar de arreglar ese piso cueste lo que cueste. Además, he prometido no subirme en la escalera cuando me encuentre a solas, aunque como dice mi madre, como me caiga dará igual lo acompañada que esté porque el golpe me lo habré llevado igualmente. ¡El embarazo te hace vivir al límite en cada una de las situaciones cotidianas!

2. Agotamiento físico y mental. Durante la semana he tenido que preparar el examen oficial de inglés, realizarlo con una duración de 5 horas y media y seguir dándole vueltas a la forma de reorganizar mi trabajo cuando deba darme de baja tras el parto. Esto unido a las tareas de mudanza, el traslado de trastos pequeños, limpiezas varias, el precintado de marcos de puertas, ventanas y rodapiés antes de pintar… en fin que de lunes a domingo cuando no me canso mentalmente lo hago físicamente. Eso sí, con tanto trajín ahora duermo como una bendita ¡se acabó el insomnio!

3. Dudas acerca de la salud del bebé. Ya está tan cerca la ecografía de las 20 semanas que no puedo evitar preguntarme constantemente si todo irá bien por ahí dentro. El no tener síntomas, ni notar los movimientos del bebé, nunca me permite saber cómo se está desarrollando el embarazo, y la única constatación mensual que puedo tener es el escuchar el corazón del bichillo en las visitas rutinarias con la matrona o la ginecóloga ¡y eso me parece tan poca cosa! Para mantener un espíritu positivo he decidido pensar que si nada me duele y no hay sangre es que todo debe andar bien. Espero que pronto podamos confirmarlo con medios técnicos.

4. El sexo del bichillo. Cada vez se me está haciendo más difícil no saber si el bichillo será niño o niña. Me tengo que controlar muchísimo para no comprar a lo loco, porque el surtido de colores que encuentro en las tiendas está muy sectorizado entre los rosas y los azules. Hace una semana estuvimos a punto de comprar una cuna por internet, pero todas las que nos gustaban llevaban algún detalle en azul o rosa y cuando por fin dimos con una blanca y marrón ¡nos la quitaron de las manos! Por una parte me alegro, porque aún es pronto para empezar con las compras, pero por otra me da pena haber perdido la oportunidad, porque era a través de una web de outlets on line y el producto estaba rebajado al 60% de su precio. ¡Ya surgirán nuevas oportunidades y a ver si para entonces tenemos más claro el tema de los colores!

5. Calambres en las piernas. A puntito he estado de sufrir varios ¡pero no! He sabido reaccionar a tiempo. Cuando estoy tumbada en el sofá o en la cama me dan unas ganas tremendas de estirarme a lo bestia pero en cuanto doblo las puntas de los pies hacia abajo ¡peligro! Allí hay un calambre esperándome para darme una descarga y mantenerme la pantorrilla dolorida durante horas o días (a mí este dolor me dura muchísimo y a veces hasta me hace cojear). Si sois muy propensas a padecer este tipo de trastorno, es recomendable que aumentéis la ingesta de productos ricos en potasio como el kiwi o el plátano.

Durante la semana 19 el bichillo ya puede medir hasta 18 centímetros y pesar hasta 225 gramos. A partir de este momento el crecimiento va a dispararse de forma exponencial hasta el final de la gestación. Su cuerpo se ha recubierto de una sustancia llamada vérnix caseosa, una cosa bien asquerosa formada por aceites, pieles muertas y vello del propio bebé que va a proteger su piel durante lo que quede del embarazo, para que no esté en contacto directo con el líquido amniótico. Aunque no sepas el sexo de tu bichillo, si es niña ya tiene todo el aparato reproductor completamente formado, hasta el punto de que alberga millones de óvulos, que serán los que la acompañen durante toda su vida, porque tras el nacimiento ¡ya no producirá más! ¡Qué cosa tan asombrosa! Si es un niño, como los hombres siempre progresan más lentamente, su sexo también puede determinarse ya, pero seguirá en formación durante un periodo mayor de tiempo.

Pero sin duda alguna, lo mejor de la semana 19 del embarazo es ¡que ya no queda nada para tu siguiente ecografía! Esto en el caso de que estés llevando el seguimiento del embarazo en un centro público, porque si estás en uno privado puedes ir las veces que quieras. Pero los “pobres” como yo, a estas alturas llevarán desde la semana 12 esperando con ansias la ecografía de la semana 20, sobre todo si entonces no consiguieron determinar el sexo de su bichillo. Otra gran ventaja de la semana 19 es ¡que estás a puntito de haber superado con éxito la mitad de todito, todo el embarazo! A estas alturas, esto ya no hay quien lo pare y sólo te queda un poco más de tiempo para conocer a tu bichillo y ser inmensamente feliz.

Semana 20. ¡Tu bebé ya está hecho!

¡Ay almas cándidas! ¿Pensabais que la semana 12 era la más importante del embarazo? Pues no ¡la 20 es la “más mejor”! Ya estás bien entrada en el segundo trimestre, si tenías trastornos se te habrán pasado casi con seguridad y encima te toca la ecografía más importante de la gestación, en la que si no lo sabes con anterioridad ¡podrás conocer el sexo de tu bichillo! ¡Y el nuestro será una niña! Pero bueno, como mi relato debe centrarse en los síntomas que he ido experimentando durante la semana, para que todo el mundo pueda comparar si coinciden con los suyos o estoy como una cabra y me pasan cosas nunca antes vistas ni oídas, vamos a detallar las señales que me ha seguido lanzando mi cuerpo para que termine de concienciarme acerca de que tengo a mi primer bebé en camino.

1. Pérdida de la cintura. Los que me conocen físicamente pensarán ¡hija mía que cintura, si con esas redondeces que te han caracterizado siempre ha sido imposible distinguir las piezas de pecho-cintura-cadera! Pues miren ustedes, que sí, que es verdad eso de que a estas alturas del embarazo la cinturita tiende a desaparecer, y en mi caso ahora soy un bloque uniforme desde debajo de las axilas hasta debajo del culo. No hay formas femeninas por ningún sitio, todo es una línea recta cuando yo antes al menos tenía como dos pequeñas hendiduras entre moya y moya, donde las demás lucen su tipín de avispa.

2. Estos no son mis pechos. Y estoy convencida de que no lo son, pero claro están pegados a mi cuerpo, lo que me hace sospechar que tampoco son los de otra. Entonces ¿qué les está pasando? De momento siguen en su tamaño normal pero parece que están lisos y con una forma extraña, como de pepino. ¡Cosa más horrorosa, con lo redonditos que yo los tenía! Me da miedo que la forma apepinada se siga estirando indefinidamente y al final me queden los pezones a la altura de los tobillos. No por nada estético, sino porque me tropezaré con ellos al andar.

3. ¡Bye, bye depilación facial! Definitivamente debe ser cierto eso de que cuando estás embarazada de una niña tu nivel de hormonas femeninas aumenta y esto hace que se retrase el crecimiento del vello corporal. En las piernas no lo he notado porque me suelo depilar con cuchilla, pero en la zona de las cejas y el labio superior, es decir donde uso cera para arrancarme los pelos de cuajo ¡estos llevan sin hacer acto de presencia casi 2 meses! Alguno suelto sí que me sale pero con las pinzas los mantengo bajo control. ¡Este está siendo mi síntoma preferido del embarazo!

4. ¡Medio kilo menos! Un momento, me lo he pensado mejor ¡este está siendo mi síntoma preferido del embarazo! ¿Dónde vamos a parar? El número 3 está bien pero lo de la pérdida de peso ya no tiene nombre. Desde que me fecundaron de forma natural cual vaca de establo ¡he perdido 7 kilos sin esfuerzo! Ya sé que suena a dieta milagro mentirosa pero juro que es verdad. Mi madre dice que es porque me he quitado de comer porquerías ¡pero es que sigo comiendo lo mismo de siempre! A excepción del prohibido jamón serrano y del atún, del que sólo me permiten 100 gramos a la semana. ¿Quiere decir mi madre que el jamón y el atún son los únicos alimentos que me engordaban? ¿Y el panzón de helados que me estoy dando? ¿Y la pizza? ¿Y los dulces? ¿Y los bocadillos? Esto no hay quien lo entienda, pero la báscula sigue siendo benévola conmigo.

5. ¡Lagrimillas de emoción! Yo, que soy la fortaleza personificada, la futura madre insensible, sin sentimientos y sin alteraciones hormonales, no puede evitar que se me escaparan unas lagrimillas (pocas, 3 mal contadas) cuando el ginecólogo anunció que el bichillo era una niña. ¡Mira tú qué tonta! Eso sí, a pesar de los recortes en la Seguridad Social siguen muy preparados con su cajita de tisús para estos contratiempos con las preñadas. No es que se pueda considerar el trastorno hormonal del siglo, pero oye, quitando este y una llantina tonta que me dio un día de estrés laboral, a mí las hormonas me están haciendo poco efecto o se me están escapando por alguna parte.

En la semana 20 mi bichilla medía 20 centímetros y pesaba 290 gramos. Ya puede escuchar, reconocer sonidos, música y absolutamente todos los órganos y partes importantes de su cuerpecito están presentes y en constante proceso de maduración. Los genitales pueden distinguirse perfectamente (doy fe de ello) si la postura del bichillo es la adecuada durante la ecografía. Aunque no pare de mover todas las extremidades, lo habitual es que las mamás solo noten aquellos movimientos que son más violentos. A partir de la semana 22 comenzaremos a estar más receptivas porque el bichillo empujará con más fuerza.

Algunas embarazadas pueden sentirse mareadas o sufrir bajadas de tensión al levantarse bruscamente, de ahí que se nos recomiende tumbarnos sobre el costado izquierdo cuando nos suceda cualquiera de estas cosas. El cansancio es normal pero no debe ser agobiante, ya que entonces podría indicar que padecemos anemia y necesitamos un aporte mayor de hierro. ¡Hala, carta blanca para hartarnos de carne! Como el útero se desplaza cada vez más hacia arriba, llegará un momento en el que nos resultará más difícil respirar, así es que debemos estar preparadas para tomarnos con calma todo aquello que conlleve un esfuerzo físico. Y ante todo ¡démonos la enhorabuena! Porque hemos llegado con éxito al ecuador de nuestro embarazo.

Semana 21. Todo sobre mi barriga

Después de superar con éxito la ecografía de las 20 semanas parece que por fin voy tomando conciencia de mi estado de embarazada y futura mamá, por lo que he comenzado a estar más pendiente de los síntomas que noto en mi cuerpo ¡a ver si por fin me convierto en una embarazada normal! Los que detallaré a continuación siguen siendo bastante leves, pero algo es algo, y de todas formas prefiero seguir con un embarazo tan bien llevado y ligerito que empezar a experimentar todo lo negativo de este estado de golpe. Las novedades de la semana 21 han sido estas.

1. Peso en la barriga. O más bien justo encima de la vejiga. Es como si tuviese una bola del tamaño de una pelota de tenis ¡pero de plomo!, que me presiona constantemente. No es una sensación dolorosa, pero sí extraña porque parece que hay algo ahí que no debería estar ¡y que debe ser mi bichilla o alguno de sus complementos! A pesar de la presión constante, vuelvo a ir al baño de forma ocasional, por lo que la frecuencia de la orina ha disminuido respecto a la semana pasada.

2. ¡Marcando abdominales! ¡Es broma! Pero sí he notado que la barriga se ha endurecido por la parte inferior, desde el ombligo hacia abajo. Mi habitual capa de grasilla blandita que cedía ante la presión, parece haberse transformado poco a poco es una masa dura y redondeada ¡resistente a los golpes! Porque ahora creo que sí ha empezado a aumentar de tamaño y de vez en cuando me cuesta medir las distancias y choco con el borde de la encimera, con la caja del supermercado… ¡pero la nueva capa dura es resistente! Aunque debo tener más cuidado con mis acercamientos de riesgo a las superficies duras. En cuanto al peso… ¡me he estancado! Esta semana ni he adelgazado ni he engordado, pero me da a mí que comenzará a subir en breve…

3. Dificultades para doblarme por la cintura. Ya me advirtió la matrona desde el inicio del embarazo que me fuese olvidando de los ejercicios abdominales y todos sus derivados. En esto he sido muy obediente, más que nada porque tampoco era aficionada a ejercitarme de esta forma y no iba a desarrollar ahora el interés, justo cuando me lo habían prohibido. Pero con la mudanza veo que hay días que ejercito esta zona algo más: me agacho, me levanto, me siento en el suelo para sacarle brillo a los rodapiés, me estiro cual Spiderwoman para alcanzar las profundidades de los armarios más altos de la cocina… y claro, tras este alarde de actividad física la pancita se me resiente algo, y la noto como tirante, a veces con leves pinchazos y molestias pero sin tremendos dolores.

4. ¡La bichilla se mueve! Ya creo no estar confundida al realizar esta afirmación, porque cada vez es más frecuente que sienta como si una corriente de aire me recorriese la parte baja del estómago ¡y es mi niña-bichillo! No son movimientos constantes, ni los noto durante todo el día pero sí con cierta frecuencia. El ginecólogo dice que en la semana 20 esto es normal y que los únicos movimientos que percibo son los más bruscos, cuando la bichilla hace un cambio de postura a lo bestia y choca contra mí. No es una sensación desagradable y ya he dejado de pensar en el embarazo de la teniente Ripley en Alien. Definitivamente ¡esto es diferente! Eso sí, el futuro papá está ansioso por poder notarlo él también, porque cuando siento el movimiento tiendo a tocarme la pancita, él cree que me duele algo y cuando le explico de qué se trata pregunta si él puede tocar ¡Noooo! ¡Que aún no se siente nada por fuera!

5. Leve dolor en el lumbago. Esto también es intermitente y siempre empeora tras las jornadas de limpieza. Aunque una señora de la clase de aquagym, que en su día me predijo el sexo de la bichilla, dice que durante el embarazo de su hija el feto se apoyó contra el nervio ciático durante los 9 meses, lo que le hizo padecer un dolor tremendo y cojera, que desaparecieron tras el parto. De momento la cosa no ha llegado a tanto, pero tras algunos días de zafarrancho de limpieza maratonianos ¡de noche casi arrastro la pierna derecha de la punzada de dolor que me causa! Sin embargo, el reposo lo cura todo, así es que sólo debo concentrarme en llevar una vida algo más tranquila y delegar algunas de las tareas más pesadas ¿pero en quién? ¡Menos mal que ya me queda poco para acabar con el trajín del nuevo piso!

En la semana 21 el bichillo puede llegar a medir entre 20-26 centímetros con un peso de 300-400 gramos. Su crecimiento va a dejar de ser tan veloz como hasta ahora. Aunque se sigue alimentando a través de la placenta, ya es capaz de tragar parte del líquido amniótico y poner en funcionamiento su sistema digestivo sobre todo ¡para extraer más azúcares! El bichillo es más receptivo a los estímulos externos, por lo que podemos ponerle música, hablarle, llamarle por su nombre, si ya habéis sido capaces de elegirlo y no andáis dándole vueltas a todas las opciones como nosotros…

Las mamás pueden empezar a experimentar algunos nuevos síntomas desagradables del embarazo como la aparición de varices, la retención de líquidos y la hinchazón de las manos y los pies. Para evitarlos es bueno tomar alimentos diuréticos (piña, sandía, alcachofas) y realizar ejercicios suaves y moderados como caminar, nadar o practicar yoga. También hay que evitar estar parada de pie durante mucho tiempo y sin moverse, y siempre que podamos es conveniente elevar los pies cuando estemos sentadas. A ver si estos pequeños trucos nos permiten afrontar la recta final del embarazo del mejor modo posible, de forma que nos queden ganas de repetir la experiencia aventurándonos a encargar otro churumbel en el futuro.

Semana 22. ¿Deporte? Sí, pero con moderación

¡Bienvenidos al maravilloso y apasionante mundo de la semana 22 del embarazo! A estas alturas ya no teméis a casi nada y la moral os llega por las nubes. Os sentís a salvo de cualquier peligro y disfrutáis de vuestro estado, siendo más conscientes de que estáis embarazadas, por muy asintomático que esté siendo este proceso, como ocurre en mi caso. Cada semana se me parece más a la anterior y noto pocos cambios físicos y ninguno en el estado de ánimo. Esto está siendo muy llevadero, así que esperemos que la experiencia no se complique al final. Aún así, durante la semana 22 del embarazo he podido apreciar algunas diferencias.

1. ¡Ya no adelgazo más! Me parece que las bondades de la báscula han dejado de ponerse de mi lado y esta semana, si bien no he engordado, no he bajado de aquellos exitosos 7 kilos que he logrado reducir desde que comenzó mi embarazo. ¡Ahora lo que me da miedo es que empiece a producirse el temido aumento de peso! Porque aún me quedan 4 meses por delante, y aunque era consciente de que esto tendría que suceder tarde o temprano, aún me parece demasiado pronto.

2. Cambios en la rutina deportiva. Se acabaron mis clases de aquagym debido a la cercanía de la mudanza y las vacaciones de verano. Me comprometí a realizar algo de ejercicio por libre, y la verdad es que de momento lo único que he hecho ha sido caminar. Como mínimo, media horita cada día y como máximo las 4 horas que me pasé recorriendo las tiendas de Barcelona durante mi primer día de rebajas. No sé si eso contará como deporte pero no me senté ni un solo minuto. Quizás estoy haciendo menos esfuerzo físico y me convendría hacer una actividad más intensa para no aumentar rápidamente de peso. Lo consultaré con la matrona en mi próxima visita. También me han recomendado practicar algo de yoga, y aunque he encontrado varias clases en internet ¡en este piso no tengo espacio para tanto alarde de movimientos! Así que esto tendrá que esperar a la mudanza.

3. Físicamente ¡creo que ha aparecido mi barriga de embarazada! Con tantos kilos de más, siempre he vivido en esa delgada línea que separa la gordura del tipo de una mujer verdaderamente embarazada, y ya suponía (por indicaciones expresas de mi madre) que el embarazo no se me iba a notar hasta bien avanzado el proceso. Pero ahora, me miro al espejo, trato de meter tripa, cual Ana Obregón luciendo body en verano, y parece que mi grasilla habitual se retrotrae, pero ahí sigue quedando un bulto redondeado que no cede ante mi insistencia. ¡La bichilla debe de estar dentro!

4. La talla de la ropa cambia 2 veces por semana. Vamos a ver, la ropa sigue siendo la misma, la que tenía del verano pasado, y de momento sigo cabiendo a la perfección en ella ¡dependiendo del modelito! Porque el pasado martes me puse unos pantalones piratas de hilo negro con una camiseta roja con corte bajo el pecho (no de premamá, sino que yo tenía de antes) y la gente, y yo misma, me veía súper delgada y tiposita, casi sin rastro del embarazo. Tanto éxito tuvo el conjunto que el mismo sábado decidí repetirlo para comer en casa de mi suegra y ¡pum! De golpe y porrazo en 4 días el pantalón me apretaba en la cinturilla y la panza se me veía enorme. ¡Qué gorda! Y así ando ahora, como un bebé, con ropa que hoy me sigue sentando estupendamente y otra que más vale que vaya lavando y guardando para el verano que viene, porque creo que durante este ya no tengo esperanzas de volver a entrar en ella.

Durante la semana 22 el bichillo ya puede medir entre 23-28 centímetros y pesar unos 390-500 gramos. Como saque algo de cada uno de nosotros ¡la nuestra tendrá la altura máxima del padre y el peso máximo de la madre! ¡A ver cómo va a lograr salir de ahí cuando llegue el momento! Son capaces de ir estableciendo rutinas de sueño que serán similares a las que tendrán tras el nacimiento, así es que de momento creo que la mía va a ser bastante perezosa, porque no se activa con demasiada frecuencia. El útero materno ya sobrepasa la altura del ombligo y esto hace que los movimientos del bichillo puedan percibirse de forma más evidente. Si habéis engordado hasta 6 kilos desde el primer mes hasta la semana 22 del embarazo, no debéis alarmaros porque es algo completamente normal, a no ser que vuestros médicos os hayan recomendado lo contrario, como es mi caso, en el que este es el peso máximo que me permitirían ganar durante los 9 meses completos.

Las piernas y las manos de las futuras mamás pueden hincharse durante este periodo ¡y más con la llegada del calor! Por lo que no hay que permanecer de pie sin movernos durante un tiempo muy prolongado, y si trabajáis sentadas debéis rotar los tobillos o mantener los pies apoyados un poco en alto para que la sangre fluya mejor hacia las extremidades. Evitar el consumo de sal y beber mucha agua también os ayudará a sentir las piernas más ligeras, así como pasear al menos una hora al día. Porque si las estrías nos han dado miedo desde el principio del embarazo en la semana 22 tendremos otras amiguitas a las que temer ¡las varices! Así es que más vale prevenir con consejos sencillos, que perdernos en el intrincado mapa de carreteras que pueden llegar a formas las venas de nuestras piernas.

Semana 23. La torpeza de la embarazada

Deseando llegar al sexto mes del embarazo, vamos a continuar con los comentarios acerca de la evolución de mi estado semana a semana. Algunos síntomas se mantienen y a veces noto menos diferencias entre una semana y la siguiente, por lo que o la cosa cambia o me voy a quedar sin sucesos de aquí al final del libro. Bueno, pero si se producen cambios que sean para bien, porque si es para empezar a sufrir trastornos desagradables mejor me quedo en esta situación de calma aburrida en la que me encuentro. Algunas de las cosas más relevantes que he podido detectar durante la semana 23 en relación al embarazo son estas.

1. Tumbarse boca abajo: misión imposible. Es cierto que para dormir sí creo que me pongo en esta postura y de momento no he notado incomodidad, pero la semana pasada fui a realizarme un masaje relajante de una hora y descubrí que, al menos estando consciente y en ese tipo de camillas, ya no puedo tumbarme boca abajo. Noto como si estuviera encima de una pelota dura que va a echar a rodar en cualquier momento. La cosa pierde parte de su gracia porque sólo te masajean las piernas durante la mayor parte de la sesión y posteriormente la espalda, muy brevemente, sentada en una silla. Lo que más me inquieta es averiguar cómo voy a tomar yo todo el sol que tenía planeado para mis vacaciones playeras de agosto, porque como sólo me tumbe boca arriba se me va a quedar el cuerpo de 2 colores, y si me tumbo de costado ¡no creo que aguante horas en esa postura! Claro, que quizás tampoco sea capaz de aguantar horas al sol y con un calor sofocante, por lo que iremos viendo como me las apaño sobre la marcha.

2. Sensación de peso sobre la vejiga y calambres en esa zona. Esto sigue como en las semanas anteriores y a veces empeora si camino muy deprisa ¡sobre todo los pinchazos y calambres! Pero es algo que no me pasa todos los días y que respirando profundamente desaparece.

3. Torpeza para salir del sofá con los asientos extraíbles. Yo siempre he sido de natural torpón y de equilibrio inestable. El sofá que tenemos es de esos que para ahorrar espacio no tienen una chaise longue fija, sino que los asientos se estiran como un metro o más, de forma que puedes estar sentado y con las piernas completamente estiradas (bueno eso yo, porque al futuro papá, con su largura natural, le cuelgan las piernas de las rodillas hacia abajo). El caso es que bajarme de este invento nunca ha sido mi fuerte, y durante el embarazo, como no quiero hacer esfuerzos abdominales, me veo cual culebrilla harta de comer arrastrándome hasta alcanzar el borde del sofá, a fin de poder apoyar los pies en el suelo para levantarme. Cuando realmente tenga un barrigón propio del tercer trimestre no sé qué voy a hacer para escapar del abrazo del sofá.

4. Ola de calor ¡muy bien llevada! Todo el mundo se ha encargado de dejarme claras sus predicciones más pesimistas sobre el calor y el embarazo durante el verano. También es cierto que este año llevamos poco más de 2 semanas de auténticas temperaturas veraniegas, sobrepasando los 30 grados, de momento la incomodidad no ha hecho mella en mi persona. Sigo durmiendo a pierna suelta, no sudo más de lo normal, no me siento floja ni mareada. En fin ¡otra serie de catastróficas desdichas que voy superando bien en estas fechas!

5. Leve mareo al salir de la consulta de la matrona. Esto creo que ni siquiera cuenta como síntoma del embarazo, porque con las mismas condiciones me hubiera pasado igual en cualquier otra época de mi vida. Pero el caso es que durante esta semana 23 tuve mi tercera visita con la matrona. Como siempre a una hora mortal: las 3 de la tarde del 9 de julio. Si comía antes de salir para el médico era muy temprano ¡y además no podría demostrar mis progresos con la báscula! Así es que desayuné con normalidad, me comí mi fruta a media mañana, pero cuando salí de la consulta, casi a las 4 de la tarde, sin comer y con el bochorno insoportable que había en la calle ¡me vi atacando dos donuts por el camino en una pastelería recién inaugurada! ¡Cosa más buena de dulces! ¡Y a 1,50 euros los 3 donuts recién hechos! No me comí la bolsa entera por vergüenza, pero vamos que me sentaron estupendamente y así pude emprender mis casi 2 kilómetros de paseo hasta casa, donde también me harté de espaguetis cerca de las 5 de la tarde. ¡Porque yo no me salto ninguna comida!

En la semana 23 el bichillo mide ya unos 28 centímetros y pesa más o menos medio kilo. Su cara se parece a la que tendrá definitivamente cuando nazca ¡vamos, ya estoy deseando ir a la ecografía en 4D que le he regalado al futuro papá por su cumpleaños a ver si descubrimos a quién se parece la bichilla! Un dato que puede tranquilizarnos acerca de los logros conseguidos de esta semana es que los bebés prematuros que nacen a estas alturas del embarazo ¡tienen una alta probabilidad de sobrevivir! Con muchos cuidados eso sí, con lo cual mejor que se queden dentro algunas semanitas más pero ¡esto es una gran noticia para las mamás intranquilas!

Las preñadas debemos vaciar completamente la vejiga cada vez que sintamos la necesidad de orinar, porque cuanto más avanza el embarazo más frecuentes pueden ser las infecciones de orina. Las molestias en el costado o en la zona del pubis son normales, por la dilatación que ha alcanzado ya el útero. En esta etapa delembarazo deberías notar los movimientos del bebé diariamente, aunque no sean rítmicos durante todo el día. Hay quien los nota más por las noches, cuando están tranquilas y acostadas ¡yo como soy muy especial noto a mi bichilla más por las mañana y cuando tengo hambre!

Semana 24. Lucha contra tu fondo de armario

¡Entramos de cabeza en el sexto mes del embarazo! A día de hoy ya te consideras toda una experta en preñeces, te sientes bien, tu barriga será bastante notable y estarás deseando entrar en el último trimestre para que tu bichillo llegue lo antes posible. Pero no hay que precipitarse, todo llegará en su momento oportuno. Mi semana 24 del embarazo ha transcurrido con poquitas novedades, y son básicamente curiosidades más que síntomas médicos propios de la gestación.

1. Seguimos descartando ropa. Esta fase ya no va a tener marcha atrás. Los pantalones de cintura nada elástica ya abrochan con dificultad y es un suplicio mantenerlos puestos, sobre todo cuando voy a estar sentada durante mucho tiempo. Así es que casi recién empezado el verano me veo guardando ropa para el próximo año, con la esperanza de que el estío que viene vuelva a valerme. A pesar de toda la ropa premamá que compré en las rebajas ¡aún me resisto a ponérmela! Pero ya va siendo hora de hacer un firme propósito, porque la semana pasada me reventó la entrepierna de un pantalón de hilo mientras me agachaba a ponerme los zapatos. Es cierto que la tela estaba algo pasada, pero el agujeraco que quedó ha hecho que la prenda ya sea irrecuperable.

2. Atrapada en mis sandalias. En general, me noto con la misma agilidad de siempre (que en mi caso ha sido más bien poca) pero hay una actividad que me trae por la calle de la amargura. Tengo unas sandalias muy monas y cómodas pero con doble hebilla a la altura del tobillo. El caso es que ponérmelas sí que puedo, haciendo todo tipo de movimientos raros de contorsionismo (apoyando una pierna en el borde de la bañera, sentándome en la cama y subiendo el pie a ella, agachándome de medio lado hacia el suelo…). Dependiendo del día unas figuras tienen más éxito que otras, ya que al flexionarme por la cintura luego me suelen abordar dolores en esa zona, que se me queda como agarrotada y temo por el bienestar de mi pancita. Pero salir de los zapatos ¡eso es otro cantar! No hay forma de que alcance las malditas hebillas, con lo cual ya me he visto un par de veces como una tonta en casa, esperando a que mi marido volviese del trabajo, vestida de punta en blanco y con los pies sudándome sin poder liberarme del calzado.

3. Me siento sola en el universo. Igual fue un trastorno hormonal pasajero, pero el caso es que el pasado domingo me sentí completamente abandonada a mi suerte por el futuro papá de mi churumbela. Después de pasarnos el sábado completito de vista con sus amiguitos, sin limitaciones de tiempo, ni distancias a recorrer, ni actividades a realizar, el domingo le pido que me acompañe a dar mi paseíto de una hora y ya empieza a ponerme excusas de todo tipo: que si a esta hora no habíamos quedado, que si tengo trabajo que hacer, que si tengo que avanzar con el proyecto del máster, que si vamos a visitar a mis familiares hoy que no toca, que si mejor vamos en coche… Total, que para hacer el camino a disgusto (parece que no le cabe en la cabeza que para una embarazada el esfuerzo físico de andar no es el mismo que el de pasearse en coche) decidí irme solita con mi preñez a hacer mi ruta. Eso sí, por esperarlo, al final salí sola a la una del mediodía con un sol de justicia. Y me pasé el camino sollozando como una tonta y llorando a moco tendido cuando lo finalicé, porque me sentí solita del todo y pensando que si ni siquiera es capaz de dedicar una hora de uno de sus días de la semana a hacer algo que es beneficioso para mí y para el bebé ¿cuánto tiempo estará dispuesto a cedernos cuando nazca la bichilla?

4. ¡La ola de calor! No me puedo quejar mucho de momento, pero una noche sí que he necesitado conectar el aire acondicionado una horita antes de dormirme, porque me corrían unos chorreones de sudor por la cara que me estaba resultando imposible aplicarme mi tratamiento de belleza nocturno. Tal cual restregaba la crema esta parecía querer huir de mi piel empujada por el sudor. Pero con un ratito de fresquito todo se normalizó y ya pude dormir del tirón toda la noche. Si me mantengo en esta línea, creo que voy a conseguir pasar el verano bastante decentemente.

En la semana 24 del embarazo el bebé mide entre 25-30 centímetros y pesa entre 500-700 gramos. El 50% de los prematuros que nacen en esta semana logran sobrevivir. El oído ya comienzan a afinarlo y cuando hayan nacido serán capaces de reconocer sonidos que escuchen desde este momento (música, voces familiares), de ahí que sea aconsejable hablarles para que nos vayamos conociendo. Aunque aún no son capaces de ver nada ¡sí pueden captar la luz que se filtra a través de la piel de la barriga! ¡Alucinante! Aunque lo cierto es que se pasan durmiendo casi 20 horas al día ¡qué vidorra se está pegando la bichilla! También pueden tener ataques de hipo, que no son preocupantes. Siguen estando tan espaciosos en la bolsa amniótica que pueden girar a su antojo sin parar.

Las mamás debemos evitar las horas calurosas de los días de verano para salir a la calle o hacer esfuerzos o deporte, ya que podemos sufrir una bajada de tensión. Las odiosas estrías podrían empezar a aparecer en cualquier momento, así es que debemos estar alerta. El bebé necesita cada vez un aporte mayor de hierro y la anemia puede presentarse en nuestras vidas a traición. Pero lo mejor de todo es que cada vez está más cerca el momento final, así que nada puede enturbiar nuestro entusiasmo por muchas precauciones que debamos tomar para finalizar el embarazo de la forma más segura posible.

Semana 25. El engorde solidario

Este será el último relato relacionado con el avance de las semanas de mi embarazo antes de irme de vacaciones ¡Yujuuu! Mientras perreo en mi tiempo libre, trataré de estar pendiente de las nuevas señales que emite mi cuerpo preñado para dejarlas patentes en el libro. Como viene siendo habitual en este primer embarazo tan tranquilo y sin sobresaltos (¡por suerte!), la semana 25 ha transcurrido con poquitas cosas interesantes, aunque algunas de ellas merecen ser destacadas por lo insólitas que me han parecido y lo anonadada que me han dejado. A saber.

1. El futuro papá ha engordado 1,5 kilos. Que sí, que yo ya había leído por ahí que esto de solidarizarse con la pareja durante el embarazo puede llegar a ocasionar consecuencias inesperadas como esta. Pero seamos sinceros, ¡jamás pensé que esto pudiera pasarnos a nosotros! Os pongo en situación: frente a mi tipo de vaca-burra embarazada, el futuro papá siempre se ha caracterizado por el suyo de insecto palo larguirucho de 1,88 metros de altura y 69 kilos de peso. No engorda nunca, jamás, ni siquiera después de navidades, ni de vacaciones, ni de esas otras fechas señaladas en las que todos solemos meternos en el cuerpo unos kilos de más. Y sin embargo este año, ni el estrés del trabajo, la mudanza y la finalización de su postgrado han conseguido mantenerlo en su línea. ¡Esto sólo puede ser un efecto secundario de mi embarazo! ¡Tengo que ponerlo a dieta!

2. Rachas de hambruna y de desgana. Los días transcurren entre unos en los que me gusta asaltar la despensa y hartarme de cosas poco sanas como helados, crema de cacao con galletas o patatas fritas de todos los sabores, y otros en los que pasando la hora de la merienda ya no tengo ganas de comer absolutamente nada. La cena está siendo la comida del día más perjudicada por este cambio de hábitos, pero es que llego a esas horas con más cansancio que otra cosa y no me apetece ni hacerme la cena, ni comerme lo que me hagan. El futuro papá teme que esté alimentando mal a la bichilla (que yo no coma creo que le importa poco), pero vamos que quizás mis kilos de más acumulados durante años tengan alguna propiedad beneficiosa para su mantenimiento, y aún así, el resto del día hago 4 comidas normales, así es que lo que se dice desnutrida no creo que esté. A lo mejor este sistema es el responsable de que aún no haya engordado ni un gramo de los 7 kilos que perdí durante las primeras semanas del embarazo.

3. Más cansancio. No es que me sienta derrotada desde que me levanto hasta que me acuesto, pero por la noche ya sí comienzo a tener los mismos síntomas del primer trimestre, y es que el sueño puede conmigo, el cuerpo me pesa y no hay forma de hacer vida familiar si no es realizando un tremendo sacrificio. Eso sí, el resto del día me siento muy enérgica, hago mis paseos, mis clases de yoga y gimnasia para embarazadas, sigo trabajando, voy a la compra, acabamos de mudarnos… ¡paro bastante poco, la verdad! Quizás estos últimos días de verdadero sofoco veraniego hayan empezado a hacer mella en mí, pero lo cierto es que no lo veo como algo preocupante.

4. Movimientos de la bichilla visibles para el ojo humano. Esta niña ya se mueve durante todo el día muy claramente. Aún no me ha dado ninguna patada de esas dolorosas, todo lo hace suavecito, si bien en ocasiones los movimientos son muy rápidos y breves y en otras se dilatan en el tiempo y parecen seguir un ritmo, como si fuese un latido. El caso es que algunos son más intensos ¡y he podido verlos desde fuera! La barriga se levanta y tiembla como si estuviese viviendo un pequeño terremoto. Pero es tan difícil predecir cuándo va a suceder algo así que de momento el futuro papá debe conformarse con sentirlos poniendo la mano sobre mi barriga. ¿Cuándo comenzarán a ser más fuertes?

5. ¡Mi teta izquierda pierde leche! ¡O eso creía yo! Porque me encontraba estirada en el sofá tan ricamente, sustituyendo una de mis cenas por un helado, cuando de pronto siento bajo el pecho izquierdo una zona húmeda en el pijama. La toco y está como pastosa y de un color algo amarillo. Como soy poco escrupulosa, me acerco el pijama a la nariz, la huelo, pero no noto nada raro. Sé que las pérdidas de calostro pueden suceder ya a estas alturas del embarazo, pero debido a mi desconocimiento, de momento no puedo afirmar que sea eso ¡y no una mancha de helado de tiramisú! Porque siempre he sido muy de mancharme…

Durante la semana 25 del embarazo, el bebé mide casi igual que durante la semana anterior, entre 25-30 centímetros, pudiendo llegar ya a los 850 gramos de peso. A partir de ahora crecerá más lentamente, en lo que a la altura se refiere, y ganará peso con mayor rapidez. Puede que ya se haya colocado cabeza abajo, en la mejor postura para el parto, pero esto no quiere decir que vaya a mantenerse así hasta entonces, ya que aún tiene espacio en su bolsa para moverse y realizar un cambio de posición a traición. Ya abre los ojos y puede ver, e incluso ser estimulado por la luz exterior que atraviesa la barriga (el papá se niega a que enfoquemos mi panza con una luz directa para conseguir que se mueva más, porque no quiere incordiar a la bichilla). Es capaz de reírse, bostezar y sacar la lengua ¡uy qué de monerías juntas!

Como futuras mamás, y sobre todo con este calor veraniego, deberíamos evitar la ropa muy ajustada y los bonitos tacones para caminar. Los ardores y los gases también pueden afectarnos especialmente a partir de la semana 25. ¡A ver qué tal transcurre la semana 26!

Semana 26. ¡Se me escapa la leche de verdad!

El segundo trimestre del embarazo va llegando a su fin y de momento todo avanza satisfactoriamente. Las novedades que aprecié durante la semana 26 fueron las siguientes.

1. Pipí cada poco tiempo por la presión en la vejiga. Eso ¡si hay suerte! Porque el caso es que parece que la bichilla ha decidido aposentarse encima de mi aparato urinario y hay momentos en los que siento que, literalmente, si no llego al baño me voy a hacer mis necesidades encima. Pero no siempre es verdad, ya que a veces, en el último suspiro, cuando ya he invertido un rato en ir corriendo al baño, desinfectar los urinarios públicos y precintarlos con papel higiénico, la bichilla cambia de postura y de ahí no sale ni una gota. Nada de nada, como si las ganas de orinar nunca hubiesen existido. Esto me pone de una mala leche… porque mi gran temor durante el embarazo es sufrir alguna de las famosas infecciones de orina que han caracterizado mi vida durante los últimos años, con lo cual hago todo lo posible por no aguantarme las ganas de orinar, pero esta niña me traiciona y engaña como quiere.

2. Pérdida de calostro en el pecho derecho. Sí, sí tal y como lo cuento. Si la semana pasada era el pecho izquierdo el que se puso a segregar una sustancia extraña que finalmente decidí validar como una mancha de helado en el pijama, durante la semana 26 ya no hay lugar a dudas ¡se me está escapando la leche de ambos pechos! Y es que en esta segunda ocasión el suceso ha tenido lugar mientras tecleaba en el ordenador y sin ningún líquido cercano que pudiese originar esa mancha. Además, era más grande y aproximadamente de la medida de la areola completa del pecho. La ventaja es que esto me anima y me da tranquilidad, ya que parece que ambos pechos funcionarán correctamente durante la lactancia El inconveniente es que aún es muy pronto para usar discos de lactancia, así es que intentaré resistir todo lo que pueda sin echar mano de ellos, ya que las pérdidas no son constantes (una o dos veces en toda la semana).

3. La bichilla sigue en pie. Yo sospechaba que estaba colocada con la cabeza arriba, a la altura de mis costillas, y los pies abajo, sobre el pubis. Más que nada porque era en esa zona donde sentía la mayor parte de los movimientos y los de mayor intensidad, con lo cual, pese a mi inexperiencia en estas lides por ser una embarazada primeriza, una de dos: o tenía razón o esta niña se pasa el día dándose de cabezazos contra mis interioridades. Al acudir a la cita de la ecografía 4D me confirmaron mis sospechas, por lo que ahora estamos ansiosos porque se revire y coloque en una posición mejor para el parto, ya que tal y como está el médico dice que me tendrían que hacer una cesárea obligatoriamente, aunque también me tranquilizó al afirmar que aún quedan muchas semanas para que se voltee solita.

4. Golpes everywhere. Yo no sé qué me pasa pero siempre creí que con el embarazo perdería estabilidad, tropezaría con frecuencia y me volvería más torpe en ese sentido. Sin embargo, durante la semana 26 lo que he descubierto es que no controlo las distancias hasta el punto de haberme golpeado la cabeza con la pared de la ducha mientras me lavaba el pelo, con la ventanilla del tren al volver de vacaciones, con los marcos de las puertas al pasar... Eso sí, el peor de todos me lo llevé directamente en la pancita. Y es que la mudanza aún está muy reciente y yo tengo la costumbre de andar de noche por la casa con la luz apagada. En estas me encontraba, adormilada del todo, cuando al acercarme a la habitación de matrimonio me topé de panza y después de cabeza con la puerta cerrada. Yo nunca cierro ninguna puerta (sólo la del baño para las necesidades vergonzosas) pero el futuro papá se encontraba en una dura batalla contra un mosquito y había precintado el dormitorio para pernoctar a salvo. En el momento sentí un pinchazo fuerte en la parte superior de mi preñez, pero se pasó en seguida, así que creo que fue más el susto que el golpe en sí.

Durante la semana 26 del embarazo, el bichillo ya puede medir unos 28 centímetros y pesar en torno a 900 gramos. Ya ha adquirido sus hábitos de sueño, y por eso notarás que hay periodos en los que está despierto y se mueve constantemente, seguidos de otros en los que duerme y tú no notarás su actividad. Es importante seguir hablándole y ponerle música para que reconozca todos estos sonidos tras el parto. ¡La mía siempre da patadas más fuertes cuando escucha cerca la voz de su papá! También se chupan el dedo, bostezan, sacan la lengua ¡qué de monerías saben hacer ya!

Las mamás notarán la necesidad de orinar con más frecuencia, por lo que puede que incluso de noche deban levantarse varias veces para ir al baño. Aunque solo salga una pequeña cantidad de orina cada vez, es importante no retenerla para evitar infecciones, por lo que si se siente picor o escozor hay que acudir al médico para descartar este problema o recibir tratamiento. También es recomendable vigilar la tensión arterial para evitar la preclampsia. Por lo demás, ¡se nota que aún seguimos cómodamente instaladas en el famoso segundo trimestre!

Semana 27. La noche no es para mí

¡Durante la semana 27 diremos adiós al plácido segundo trimestre del embarazo! Ya estamos en la recta final y muy cerquita de lograr nuestro objetivo con éxito. En mi caso, he notado que en los meses anteriores estaba deseosa porque el tiempo transcurriera despacio, ya que me encontraba muy bien y quería experimentarlo todo con tranquilidad y siendo plenamente consciente de los cambios que se producían en mi cuerpo. Pero debido a los pocos síntomas habituales de la preñez que he cursado ¡ahora lo que quiero es que todo pase deprisa para poder tener aquí a mi bichilla cuanto antes! Es que esto de tener un embarazo tan tranquilo se está convirtiendo en algo un poco aburrido, pero seré buena, tendré paciencia y relataré las pocas novedades que han acompañado a esta semana 27 del embarazo.

1. ¡1 kilo menos! Pérdida de apetito. A estas alturas ya no sé si alegrarme de que el embarazo me esté dejando hecha una sílfide o preocuparme por el hecho de que es algo raro que no logre aumentar de peso. Vale que con mi sobrepeso ya me dijeron que ni hablar de engordar más de 6 kilos durante todo el proceso, pero de ahí a que no solo no haya engordado, sino que además ya he perdido 8 kilos, va un trecho. Y el motivo no es otro que el tener menos hambre: porque si tengo hambre como y si no pues no ¡soy así de simple! Sobre todo por las noches me siento como si fuese a reventar y encima debo lidiar con las amenazas del futuro papá, que piensa que me voy a volver anoréxica de pronto (vamos, es que si me vierais lo regordeta y lo panzona que estoy os pegaríais un hartón de reír con sus temores). Y es que no me privo de nada, pero sólo como cuando me apetece. Aún así, desayuno, tomo una fruta a media mañana, como a mediodía y meriendo, pero a la hora de la cena ya no me queda más hueco en la barriga. Y como esta es la única comida del día en la que el futuro papá está presente, debe creer que durante el resto de la jornada también me alimento del aire.

2. Cansancio nocturno. Aunque no me ocurre cada día, en ocasiones vuelvo a sentirme como en el primer trimestre, y me sobreviene un sueño a última hora de la tarde que me impide trasnochar a gusto. Ayer mismo me eché una siesta de 8 a 9 antes de la cena, pero vamos, que a las 23:30 estaba durmiendo plácidamente, como si no hubiese descansado en todo el día. La gente nos dice al futuro papá y a mí que debemos aprovechar estos meses para acumular las horas de sueño que nos faltarán durante las primeras semanas (o meses) de vida de la bichilla.

3. Despertarse de noche con ganas de orinar. Bastante he aguantado durmiendo del tirón prácticamente durante los 7 meses que llevo de embarazo, con alguna salvedad que ya comenté en su momento. Pero durante esta semana parece que se ha afianzado la tendencia de tener que ir al baño durante la noche, exactamente entre las 4 y las 5 de la mañana. Y eso no me gusta ni chispita porque yo soy muy de dormir del tirón y no de pasearme pasillo arriba y abajo. Pero es que como trate de aguantarme parece que vaya a reventar. ¡Creo que la bichilla ya ocupa demasiado espacio!

4. Punzadas fuertes en la panza. Parecen calambres momentáneos que recorren la parte superior de la barriga de izquierda a derecha. No me han dado muchas veces, quizás un par durante la semana, y sobre todo cuando voy andando por la calle, nunca cuando estoy en reposo. No sé si esto serán contracciones u otra cosa. Duelen de forma moderada, se pasan muy rápidamente y ya no vuelven a repetirse.

5. Tentativa de calambres en las piernas. ¡Y suerte que no llegan a darme calambres de verdad! Porque desde niña he sido de sufrir calambres en la zona de los gemelos y eso duele a más no poder. Tan fuertes eran que me despertaban en medio de la noche y debía ponerme de pie para presionar la punta de los dedos contra el suelo y lograr aliviarme. Aún así, el dolor podía perdurar varios días. Como el plátano es la fruta que más me gusta, suelo tomar uno al día, y quizás el potasio sea lo que me está salvando de sufrir calambres durante el embarazo. Sin embargo, a lo largo de esta semana, siempre durante la noche, he notado como los gemelos se me tensaban con toda la intención de provocarme un calambre a traición, pero por suerte nunca han llegado a materializarse.

Durante la semana 27 del embarazo, el bichillo ya puede medir unos 29 centímetros y pesar en torno a ¡1 kilo! ¡Yujuuu! Esto cada vez se parece más a un bebé sanote. Lo que aún queda por madurar son los pulmones, pues como no los usan mientras están en el útero son los órganos que más tardan en formarse por completo y comenzar a funcionar.

Para las mamás, lo normal es que a estas alturas ya hayan engordado hasta 9 kilos pero lo más “gordo” aún está por llegar, ya que en las últimas 11 semanas pueden incrementar hasta 5 kilos más, puesto que es cuando el bebé comienza realmente a coger peso para él mismo. El pecho puede haberos aumentado hasta 3 tallas (a mí esto no me ha pasado), las areola y los pezones serán más grandes y más oscuros y la línea alba de la barriga estará en su máximo esplendor (yo de esto tampoco tengo). Si os atacan los cambios de humor ¡mantened la calma! El fin del embarazo ya se acerca.

El tercer trimestre del embarazo: se acerca el final

Si el primer trimestre eras una duda con patas y el segundo estabas tan pancha porque te considerabas toda una experta en cuestiones del embarazo, el tercer trimestre puede presentarse de dos formas. Algunas de las futuras mamás desearían que el embarazo no acabase nunca, porque lo tienen todo controlado y no es tan molesto como les habían hecho creer. Mientras otras viven sin vivir en ellas por las ganas que tienen de acabar con el parto y conocer por fin a sus bebés. En cualquier caso, ten paciencia. Y te lo dice una a la que le diagnosticaron un parto algo precoz, porque supuestamente la bichilla tendría tal tamaño que no aguantaría ahí dentro hasta la semana 40, y tuvimos que sacar fuerzas de flaqueza para esperar hasta casi la semana 42, momento en el que me indujeron el parto porque la criaturita se negaba a salir por sí misma ¡y mi cuerpo tampoco hacía nada por desalojarla! Y aún así, con 2 semanas más de embarazo que las previstas inicialmente, todos los bebés acaban llegando al mundo. Ninguno se ha quedado ahí adentro eternamente, así es que el tuyo también saldrá.

El tercer trimestre del embarazo es el ideal para preparar las compras del bebé,ir adecentando la casa, lavando la ropa nueva de vuestro bichillo y disfrutando de todas las pequeñas y grandes ilusiones que rodean el nacimiento de un hijo. Durante este periodo el futuro papá y yo acudimos a las clases de preparación al parto, que se impartían gratuitamente en nuestro centro de salud. Escucharéis opiniones de todo tipo respecto a estos cursos, pero personalmente me fueron de gran utilidad para vivir tranquilamente las últimas semanas del embarazo, saber predecir que ha llegado el momento del parto y afrontar el dolor de las contracciones con calma. Nunca tuve miedo al parto, ni siquiera cuando otras señoras trataban de hacer hincapié en sus dolorosísimas experiencias al dar a luz. En cuanto a las famosas respiraciones, sobre las que tantos chistes se han hecho, debo admitir que fueron mi salvación: al ser un parto inducido, las contracciones eran provocadas artificialmente mediante un gotero que me inyectaba oxitocina sintética. A diferencia de un parto natural, las contracciones de una inducción suelen ser demasiado seguidas y dolorosas, por lo que a penas te da tiempo de recuperarte de una cuando ya te está atacando la siguiente. El control de la respiración me permitió tener todo el cuerpo relajado, sentir el dolor sólo en la zona afectada por el proceso de dilatación y no perder la calma ni morir asfixiada por la falta de aliento.

Además, en estas clases preparto os darán información fundamental acerca de los primeros cuidados del bebé, del papeleo que deberéis gestionar durante los primeros momentos de vida de vuestro bichillo, de los posibles trastornos mentales que se pueden dar en las recién paridas... En fin, que es una buena actividad para pasar entretenidos el tercer trimestre del embarazo.

En cuanto al tamaño de la barriga ¡no os dejéis engañar! Hay mujeres con una mini panza que paren churumbeles de casi 5 kilos y otras con un bombo descomunal que tienen criaturitas diminutas. Con menos de 30 semanas de embarazo, en una tienda de juguetes, la dependienta me preguntó si ya estaba a puntito de parir y cuando le informé de lo mucho que me quedaba no dio crédito a que semejante panza se correspondiese con esas pocas semanas de preñez. Por las mismas fechas, la dependienta china de un bazar, también chino y en liquidación (la primera vez que veo quebrar un negocio chino ¡cómo está la crisis!) quiso saber si estaba embarazada de gemelos. Al decirle que no, insistió en que sería un niño y grande, y al decirle que sólo sería una niña y normal ya se giró ofendida. ¿Qué culpa tengo yo de las escasas dotes adivinatorias de la gente?

Yo guardo buen recuerdo de ese tercer trimestre, aunque reconozco que es fácil caer en una indecisión constante: habrá días en los que desees seguir embarazada para siempre y otros en los que quieras que la expulsión se produzca lo antes posible para poder tener a tu bichillo y finalizar con éxito tu plan familiar. Seas el tipo de embarazada que seas ¡sé razonable! Y sobre todo, no te quejes de vicio porque el padre de la criatura estará igual o más nervioso que tú en esta última fase y, pese a ser mujer, estoy convencida de que más de una abusa de la confianza, y del estado de buena esperanza, para esclavizar a la pareja con fines poco claros. Piensa que cuando el bebé llegue, él puede convertirse en tu mejor aliado, por lo que sería conveniente que también lo dejaras descansar mientras pueda.

El tercer trimestre puede ser el bonito final de esta gran aventura que es el embarazo. O el inicio de un mal sueño que se perpetúe durante el post parto ¡tú eliges!

Semana 28. ¡Necesito más aire!

¡Bienvenidos a la primera semana del tercer trimestre de mi embarazo! La semana 28 da comienzo a la etapa final del embarazo y yo la viví plácidamente durante mi mes de vacaciones en agosto, por lo que el recuerdo es bastante bueno. Si ya tenía pocos síntomas molestos, parece que estando de vacaciones los inconvenientes de la preñez simulan ser aún más llevaderos que durante la rutina cotidiana. Se supone que la placidez y tranquilidad del segundo trimestre van a quedar atrás y ahora vamos a sumirnos en una marea de novedades y malestares que finalizarán el día del parto. De momento yo no he notado grandes debacles en mi organismo, aunque sí las pequeñas variaciones que enumeraré a continuación.

1. Dificultad para respirar. Me parece a mí que a la bichilla se le está quedando pequeño el hueco de la barriga y está trepando hacia mis pulmones. Como me descuide me va a sacar hasta los ojos. Esta semana he notado que cuando camino, hasta si voy a un paso moderado e incluso lento, me cuesta coger aire, me fatigo más y hablo entre jadeos. El futuro papá cree que estoy al borde de la extenuación pero en realidad no me siento cansada. Sin embargo, tampoco puedo evitar coger aliento de forma exagerada, como si el aire que respiro no tuviese suficiente oxígeno. Quizás el calor de estas últimas semanas de agosto también haya influido en esta sensación.

2. Sueño a todas horas. En este aspecto, el tercer trimestre del embarazo parece que me está haciendo sufrir una regresión hacia el primer trimestre, cuando dejaba de ser yo misma más allá de las 9 de la noche. Actualmente el sueño me sobreviene en los momentos más inesperados o de baja actividad. Por ejemplo, si me siento un segundo en el sofá, mientras leo un libro, si veo la tele… da igual que sean las 11 de la mañana, que las 4 de la tarde: como no me encuentre activa, el sueño se apodera de mí. Aunque por suerte son siestecitas cortas, de unos 15 minutos. Porque si fuera de horas y horas me costaría coger el ritmo laboral tras las vacaciones.

3. ¡S.O.S. diarrea! Claro, esto me pasa porque yo durante todo el embarazo iba notando menos ganas de comer, sobre todo de cenar, me sentía llena con poquita cosa y quitando mi afición por los helados, pocos excesos he tenido en estos 7 meses. Pero la semana 28 me pilló en medio de mis vacaciones y durante ese periodo comía y cenaba fuera de casa casi cada día. Me lo ponían todo preparadito por delante, y la pereza al cocinar desapareció, dándome algún que otro atracón de vez en cuando. Esto se tradujo en un apretoncito diarreico (sólo uno, una noche al irme a la cama) con el que creo que mi cuerpo trató de decirme algo así como “niña, no descarriles que íbamos muy bien con nuestras comiditas ligeras como para meter la pata al final del embarazo”. Con la vuelta a casa esto ha quedado solucionado, porque la desgana para cocinar ha vuelto a mi vida y ya no hay riesgo de sufrir excesos.

4. Al sol ¡sin problemas! Tampoco he cometido excesos ni actuado a lo loco, pero lo cierto es que he seguido mi misma rutina del resto de años en la playa: jornada de 3 horitas de baños y sol entre las 11 y las 2 del mediodía (que no es ni mucho menos el horario más recomendable, pero es el que nos viene bien para organizarnos el resto del día). Por mí estaría todo este rato sin protegerme bajo la sombrilla, pero este verano, por darle gusto al futuro papá, me he resguardado de vez en cuando. He utilizado la misma crema de protección de siempre (factor 20, aunque el bote es del año pasado, con lo cual alguna propiedad habrá perdido) y ni me he quemado, ni me han salido manchas por el sol ni nada de nada. ¡Soy una embarazada playera afortunada! El rato lo pasaba nadando, haciendo ejercicios de aquagym en el agua, leyendo o tomándome un refresquito, o simplemente agua, porque aunque este año ni siquiera sudo, no me puedo permitir la deshidratación.

Durante la semana 28 del embarazo el bichillo mide unos 30-35 centímetros y pesa sobre 1,1 kilos. Comienzan a formarse las ondulaciones y surcos propios del cerebro humano, que hasta ahora era completamente liso, y deja de ser sólo hueso y piel para acumular las primeras grasas bajo el tejido. ¡Ahora es cuando va a empezar a ponerse gordito y a tener aspecto de bebé! ¡Ya mismo va a estar para comérselo de bonito!

Las embarazadas deberán prestar especial atención a la ingesta de alimentos ricos en hierro y en calcio, para evitar tener que tomar suplementos vitamínicos y permitir que los bichillos se desarrollen correctamente. En esta etapa, puede que no paren de moverse, incluso durante la noche, por lo que pueden desvelarte con facilidad. Yo es que duermo como una marmota y no me entero de nada, y aunque me despierte un momento por un movimiento me cambio de postura y sigo durmiendo. Pero si no tenéis esa facilidad para conciliar el sueño, podéis tratar de echar pequeñas siestas durante el día. Por el peso del bebé en este periodo de la gestación, no es recomendable dormir boca arriba (aunque yo lo hago inconscientemente porque me giro durante la noche y no me doy cuenta hasta que me despierto) y lo mejor es dormir sobre el costado izquierdo (que casualmente es la última postura que yo adopto durante la noche, porque siempre he dormido mejor sobre el lado derecho).

Ya hemos superado una semana más del proceso, hemos entrado en el tercer trimestre y cada vez queda menos para que la bichilla esté formada por completo y decida salir. ¡Qué ganas de que llegue ya ese momento!

Semana 29. El fuego interior

Por suerte esto sigue avanzando y durante las vacaciones pasé satisfactoriamente por la semana 29 de mi embarazo primerizo. En esta semana sí que he notado cambios de los que viven otras embarazadas ¡yujuuuu! Porque ya era hora de sentirme identificada con el resto de la comunidad de preñadas y compartir con ellas algún síntoma medio normal. Eso sí, estas típicas molestias que describiré (excepto el tema del calostro) tan pronto llegaron como se fueron. Con lo cual ¡sigo siendo una embarazada rarita y a prueba de bombas! La semana 29 me ha dejado las siguientes experiencias.

1. Pérdida de calostro muy frecuente en ambos pechos. Esto ya aparenta ser imparable. En las semanas anteriores parecía que se iban turnando: un día perdía calostro de un pecho, a los dos días del otro y así se iban alternando plácidamente. Pero ahora parece que hayan entrado en una competición malsana y en cuanto uno pierde unas gotas, al rato se pone el otro a gotear. Menos mal que sigue sin ocurrir cada día y que la cantidad no es mucha ¡pero sí la suficiente para mancharme todos los pijamas y la ropa de andar por casa! Porque eso sí, los tengo a los dos domesticados y sólo se liberan en la tranquilidad del hogar, por lo que de momento no debo preocuparme por salir chorreando en público.

2. Algo de ardores. Poca cosa, la verdad, pero puestos a identificarme con otras embarazadas no me ha quedado más remedio que recoger este hito histórico. No recuerdo lo que comí ni lo que hice, pero una noche se me recalentó el esófago de mala manera. Aunque ya digo que ha sido algo muy puntual, que no tomé nada especial para combatir el ardor, y que si bien me repitió durante la noche, estando ya acostada, desapareció sin previo aviso y hasta hoy no ha vuelto a hacer acto de presencia.

3. Sed constante. Y no puede ser ni por el calor, que ya ni lo hace en la calle ni yo lo he sentido durante todo el verano, ni por ingerir poco líquido, ya que diariamente sólo de agua ya bebo entre 1,5 y 2 litros, más aparte los zumos, leche, batidos, refrescos, yogures líquidos… Vamos ¡que esa sed no puede ser signo de deshidratación! Y aún así, tampoco retengo líquido en el cuerpo, ni se me hinchan las extremidades, ni sudo, pero tampoco evacuo en exceso, con lo cual yo no sé a dónde está yendo a parar todo ese agua.

4. Obsesionada con el hierro. Justo antes de cumplir las 30 semanas de embarazo recogí los análisis del segundo trimestre en la consulta de la matrona, y aunque todos los valores son normales ¡tengo casi la mitad de niveles de hierro que durante el primer trimestre! Tanto me ha descendido que ya estoy rozando el límite mínimo para seguir dentro de la normalidad y no sufrir anemia. Así es que en cuanto volví a casa busqué un listado de los alimentos ricos en hierro y aquí me ando circundada por bolsas de almendras, pipas de girasol, mejillones, almejas, ternera, pan integral... Otro cambio que he hecho ha sido el de tomar las vitaminas prenatales en ayunas, con un vaso de zumo de naranja, ya que contienen algo de hierro y por lo visto nuestro organismo lo absorbe mejor si es acompañado de vitamina C y no de calcio (yo hasta ahora me las tomaba con la leche del desayuno). Después espero 2 horas para tomarme el resto del desayuno normal. A ver si así en la última analítica del embarazo se mejoran los niveles y no debo tomar suplementos especiales.

5. Barrigón de golpe ¡en 2 días! Como yo había vivido toda mi vida, sin saberlo, con una barriga de embarazada de 6 meses, durante mi preñezprimeriza me he seguido vistiendo con mi ropa habitual, he utilizado los mismos bañadores que otros años y no notaba cambios especiales en mi cuerpo. Pero de repente, durante la semana 29, pasé de un día para otro a que la ropa me apretase en la cintura y a tener que estrenar los modelitos de premamá que me compré durante las rebajas. ¡Y todo en dos días! La transición más rápida del mundo, por lo que ahora me veo con un barrigón redondito, redondito (hay quien dice que parece que vaya a parir en cualquier momento). Por fin, a mis 7 meses de embarazo acabo de descubrir físicamente ¡que de verdad llevo una bichilla en el interior!

Durante la semana 29 el bebé puede llegar a medir hasta 37 centímetros y pesar en torno a 1,250 kilos. Esta semana aprenderá a regular su temperatura corporal, por lo que empezará a perder el vello que lo recubría (lanugo). La nueva grasa acumulada bajo la piel y este aprendizaje del cerebro servirán para cumplir con esta función. Lo cierto es que el bichillo no es muy higiénico, y hace como medio litro de pipí al día que se queda en el líquido amniótico, pero no sé por qué fenómeno de la naturaleza se vuelve a filtrar y estas porqueriítas que hace no le estorban para vivir.

En cuanto a las mamás, si a estas alturas vuestra pancita aún no se había estirado demasiado, es ahora cuando empieza el momento crítico para el cuidado de las estrías. A mí no me ha salido ninguna, y eso que solo sigo usando la crema hidratante normal que utilizaba anteriormente, pero si veis que la situación comienza a desmadrarse tanto en la barriga como en los pechos, las caderas o el interior de los muslos y los brazos ¡deberéis mejorar vuestra hidratación! También hay que saber que el último trimestre es cuando más se engorda, por lo que si ya habéis cogido muchos kilos de más durante los meses anteriores ¡ahora toca cuidarse para poder caber en la sala de partos por la puerta normal y no ayudadas de una grúa!

Semana 30. La indecisión me corroe

Finalicé el mes de agosto, mis vacaciones y el auténtico verano cumpliendo la semana 30 del embarazo. Ya creo que puedo afirmar sin tapujos que he tenido suerte con las temperaturas suaves de este año, o que realmente la gente exagera al atemorizarnos con las incomodidades que el calor puede hacernos sufrir a las embarazadas. Aunque sé que en ocasiones son las hormonas las que de verdad nos traicionan y nos alteran el cuerpo, haciendo que las embarazadas vivamos las estaciones de una forma completamente diferente a la del resto de los mortales. Con la llegada de la semana 30 ¡voy vislumbrando la recta final del embarazo y ya no hago nada más que pensar en lo poquito que me queda para conocer a la bichilla! Los síntomas de preñez más relevantes de esta semana han sido.

1. Hambre que viene y va. El futuro papá ha seguido con sus temores de que me vaya a volver anoréxica con el embarazo. ¡Yo (y la matrona, y la ginecóloga y todos los que me tratan en alguna ocasión) preocupada por no convertirme en un mastodonte tendente a la diabetes gestacional y él en su mundo de colores y fantasía acongojado porque no me quede en los huesos! A este las hormonas de padre primerizo le están haciendo distorsionar la realidad ¡y mucho! Aunque sí es cierto que las ganas de comer me vienen por rachas, sobre todo a partir de la tarde. Hasta la hora de la merienda todo transcurre con normalidad, pero en ese momento hay días en los que me siento súper empachada y no soy capaz de comer nada más hasta el día siguiente. Otros en los que sí meriendo pero me niego a cenar, y otros en los que engullo de la mañana a la noche como una lima y sin preocuparme de nada. El caso es que en la semana 30 aún sigo estancada en los 8 kilos que he perdido durante el embarazo y la báscula ni avanza ni retrocede.

2. Frío y no bochornos. ¡Que se me acaba el veranito y aún no he soltado una gota de sudor por este cuerpo! Vamos, que el verano pasado recuerdo como me bajaban los regueritos de sudor desde el tetamen mientras trabajaba sentada en el ordenador, y este año llegó septiembre y aún estaba esperando a deshidratarme a lo bestia. ¡Es que ni en la playa he sudado! Y eso que cada año la crema solar parece que no quisiera penetrar en mi cuerpo y me cae en chorreones blanquecinos desde la frente hasta los tobillos. La parte más rara de mis frías hormonas del embarazo, la viví cuando a finales de agosto, ya me vi obligada a taparme con la manta por las noches porque me despertaba con los brazos y la garganta helada. Nosotros sufriendo porque en el piso nuevo al que nos hemos trasladado no hay aire acondicionado y ahora pensando casi en conectar la calefacción en pleno verano. Yo a mi cuerpo ya no lo entiendo.

3. Pelo envidiable. Durante las primeras semanas del embarazo tuve algo de caspa y pensé que en esto también sería una embarazada diferente, que en vez de lucir una melena de leona me iba a quedar con 4 pelos mugrosos y deslucidos. Pero la cosa parece que fue transitoria y ahora tengo un pelo fuerte y brillante, parece que se me cae menos cantidad cuando me peino y lo mejor ¡que no se ensucia! No es que me haya vuelto una porcachona con esto del embarazo, pero es que yo antes debía lavármelo un día sí y otro no para mantenerlo bonito y que no mostrase signos visibles de grasa ni suciedad. Ahora me meto en la bañera y lo lavo por vicio, porque es que no se ensucia en 3 días. Eso sí, ya estoy advertida de que estos fenómenos tal cual llegan se van y que después del parto es de esperar que mi pelo pase por una racha bastante menos afortunada.

4. La bichilla y sus movimientos a lo bestia. Lo primero que debo decir es que no duelen, por bruscos que sean e impresión que nos cause ver cómo la barriga se deforma de un lado a otro, haciendo ondulaciones y levantando bultos por todas partes. Además, ya sabemos que no me da pataditas en las costillas, porque lo que tiene ahí es la cabeza, y que lo que noto no son cabezazos sino giros sobre la espalda, codazos y cambios de postura del cuerpo completo. El futuro papá ya ni apoya la mano en la barriga para sentirla porque la ve arrastrase por debajo de la piel a ojo. ¡Y eso que yo entre mi piel y la bichilla tengo una importante capa de grasa!

Durante la semana 30 el bebé puede llegar a medir hasta 38 centímetros y pesar en torno a 1,400 kilos. Aún debe seguir creciendo al menos un centímetro por semana pero sobre todo engordando y acumulando grasa bajo la piel. Una gran novedad es que ya puede llorar con lágrimas ¡ay, qué penita tan grande!

Para las mamás, la sal, el calor y estar de pie pueden empeorar la retención de líquidos, así como la hinchazón y pesadez en las piernas. A mí esto no me ha pasado, pero avisadas quedáis por si os veis en este trance. También se pueden notar falsas contracciones de parto y hay que tener especial cuidado con la preclampsia. Aunque el bebé debe seguir creciendo, no deberíamos engordar más de 500-800 gramos a la semana. Si aún no habéis empezado los cursos de preparación al parto ¡daos prisa que duran 8 semanas y os va a pillar el toro! Nunca está de más ir acumulando conocimiento sobre las semanas de embarazo que nos quedan por afrontar y el gran momento en el que nuestros bichillos llegan al mundo.

Semana 31. Dolorcitos variados y otras molestias

La primera semana de septiembre cumplí la semana 31 del embarazo. Estuvo marcada por el final de las vacaciones y la reincorporación al trabajo, por lo que creo que todo esto supuso un verdadero trauma para mí y para la bichilla. Empecé a perder síntomas del embarazo, aunque por suerte con posterioridad fueron recuperándose. Y lo peor ¡otros mucho nuevos me atacaron a traición! A estas alturas del embarazo ya me siento toda una experta, pero si bien han ido desapareciendo los temores a las complicaciones iniciales, ahora me surgen otros nuevos al pensar en la posibilidad de un parto prematuro, el desarrollo de diabetes gestacional en la fase final del embarazo, la necesidad de tener que hacer reposo absoluto o el enorme desafío que supondrá el parto. Además, como la bichilla está colocada como le da la gana y viene de nalgas ¡la cesárea planea sobre nuestras cabezas a cada instante! Yo, que quería un parto natural y a lo bruto, sin epidural ni nada, y como a esta no le dé por revirarse en el último momento me veo sometiéndome a una operación en toda regla. Las nuevas cositas que he detectado en la semana 31 han sido estas.

1. Disminución en los movimientos del bebé. Contado a posteriori casi parece una ventaja, pero la primera vez que lo vives ¡te llevas el susto de tu vida! Y es que la bichilla, el primer día de reuniones en el trabajo, debió notar lo poquito que se le aprecia por aquellos lares y decidió hacerse la muertecita para pasar desapercibida. De vuelta en casa sí que noté alguno de sus movimientos, pero todo era mucho más suave que en los últimos días. Daba más la sensación de que se arrastrase por debajo de la piel y no de que moviese el cuerpecito a lo loco. Sí es verdad que en cuanto el futuro papá le hablaba ella comenzaba con sus bailoteos, pero no con la misma intensidad. Preferimos no darle mayor importancia al asunto y en un par de días se solucionó sólo. No acudimos al médico ni nada porque en todos lados te dicen que debes notar al menos 6 movimientos en una hora ¡y esta seguía haciendo 6 movimientos por minuto! Pero despacito, con lo cual o estaba perezosa o se le está acabando el espacio de libertad ahí dentro.

2. Panza redonda como un globo. ¡Vaya cambio en el último mes! De una semana a otra la gente que pasa 7 días sin verme se sorprende de lo que está creciendo esto en los últimos tiempos. Si hasta el sexto mes parecía que no estuviese embarazada, ahora tengo la barriga dura y tirante como si me fuese a estallar. ¡Y a esas alturas de septiembre aún me quedaban 9 semanas por delante! Realmente pensaba que mi cuerpo no podría dar más de sí. Pero las semanas fueron pasando…

3. Desaparición del calostro. Lo mismo la vuelta al trabajo ha tenido que ver con este contratiempo, pero el caso es que ya llevaba semanas perdiendo liquidillo por ambos pechos ¡y esta semana se ha cerrado la fábrica! Espero que realmente queden más existencias ahí dentro, o que se generen más para cuando nazca la bichilla, porque de lo contrario ¡voy a quedarme sin leche antes de empezar a dar el pecho!

4. Dolor lumbar y en el costado. Y pinchazos como los de la regla, y sensación de calambres en el bajo vientre y … ¡venga todos los achaques del embarazo parecía que se hubiesen puesto de acuerdo para visitarme juntos durante la semana 31! Como siempre digo: ni eran constantes ni muy duraderos y se podían sobrellevar con dignidad, pero a ratos me veía renqueando como una vieja achacosa.

5. ¡Odio mi sofá! Pero lo odio a muerte. Porque no encuentro la manera de acomodarme a gusto en él. Sólo me siento un ratito a partir de las 10 de la noche y por más florituras que hago no logro que se adapte a mi cuerpo ¡ni yo a su forma! Me hundo de un lado, me comienzo a escurrir y se me curva la espalda, me tuerzo hacia el hueco del futuro papá. Con lo cual me paso el rato moviéndome, ninguna postura me parece buena y al final, con tanto trajín, caigo dormida en cualquier anuncio de la tele.

Durante la semana 31 el bebé puede llegar a medir hasta 40 centímetros y pesar en torno a 1,5 kilos. ¡Con ese tamaño ya no me extraña que no pueda ni moverse ahí dentro! Prácticamente lo tiene todo bien puestecito para poder nacer ¡excepto los pulmones! Por eso es mejor que los retengamos algunas semanas más ahí dentro y evitarles los posibles problemas respiratorios que padecerían si llegasen tan pronto a nuestras vidas. Sin embargo, ha comenzado a adquirir un color rosadito, ese tan típico de los bebés.

Las preñadas verán cómo su barriga ya ha aumentado de lo lindo y sufrirán mayores complicaciones para dormir. Mi pelea de momento se limita al sofá. La cama la tengo controlada. Las contracciones pueden ser más intensas pero ¡ni se os ocurra poneros de parto todavía! Vigilad también el aspecto del flujo vaginal y si sentís dolores parecidos a los de la regla. ¡Cuidado! El estreñimiento puede atacar de nuevo y cualquier esfuerzo físico, por pequeñito que sea, os puede dejar sin aliento. Si notáis que los movimientos del bebé han disminuido ¡no os asustéis como yo! Buscad una posición tranquila y relajada, o tomad algo azucarado y comprobad que podéis contar unos cuantos movimientos en menos de una hora. Nuestros bichillos se hacen grandes y ya no se mueven sin ton ni son, sino con algo de conocimiento.

Semana 32. De tamaños y formas

En esta semana he recuperado la tranquilidad en cuanto a los movimientos de la bichilla y me ha dado por pensar en lo cerquita que se encuentra el momento del parto, en si acertaremos con la fecha prevista o si mi bebé decidirá nacer mucho antes o mucho después. En fin, que coincidiendo con todas estas inquietudes, la entrega del carrito y de la cuna se han adelantado y no sabíamos qué hacer con ellos en casa: si montarlo todo y dejarlo a la vista o guardarlo aún durante algunas semanas más. Al final hemos optado por esta segunda opción, para no tenerlo todo lleno de trastos innecesariamente, pero de vez en cuando tengo tentaciones de acercarme a los armarios y ponerme a hacer prácticas con el carrito. En cuanto a los nuevos síntomas de embarazo que he experimentado durante la semana 32, se encuentran los siguientes.

1. ¡Más movimientos del bebé! Tras las vacaciones de 2-3 días que se tomó la bichilla en la semana 31, coincidiendo con que no le gustó ni chispita ir a la primera reunión de trabajo tras el verano, se plantó en huelga indefinida sin apenas moverse a no ser que la provocásemos gravemente. Durante la semana 31 ha vuelto a su actividad habitual ¡y con creces! Ha tenido días de muchísimo movimiento y de mucha intensidad. Hasta el punto de que la barriga se me deforma claramente: se pone de pico por el centro y al siguiente movimiento se vuelve a redondear. El primer día que el futuro papá vio esto mientras me cambiaba de jersey dio un paso atrás de la impresión. El cambio de marca de la mousse de chocolate parece que también le ha entusiasmado, porque el primer día que probé este postre ¡vaya horitas que se pasó correteando de un lado a otro de la barriga!

2. Forma física perdida por completo. Sigo saliendo a caminar mi horita diaria, y cuando no puedo hago yoga y otros ejercicios prenatales en casa, pero parece que me vaya a asfixiar a cada paso. No me sucede todos los días, pero yo siempre salgo a la calle muy decidida, andando a un ritmo fuertecito para que se note el esfuerzo físico ¡y digo que si se nota! Antes de llegar a la esquina de la calle ya tengo que bajar mis expectativas, porque empiezan a darme pinchazos alrededor de toda la barriga. Hala, ahora ya sólo me queda ir a paso de tortuga, pero al menos puedo seguir moviéndome.

3. El espacio se acaba ahí dentro. Mi tipo de vaca-burra embarazada ha resultado ser menos espacioso de lo que yo pensaba. A estas alturas ahí dentro hay un problema grave de dimensiones y una lucha constante entre: la bichilla, la vejiga, el estómago y los pulmones. Creo que ya no hay nadie más implicado en la pelea, pero no podría asegurarlo. El caso es que parece que ya no me cabe apenas orina en la vejiga (me la pisa la bichilla o me la patea debido a su postura de nalgas). A la hora de comer, como respire un poquito más de oxígeno de la cuenta ¡ya no me queda espacio para meter la comida! La bichilla creo que me lo empuja con la cabeza, o me lo ocupa el útero o a saber qué. Y los pulmones ¡hasta esa altura ha llegado ya alguien! A veces tengo la sensación de que el aire me entra por la nariz, pasa por la garganta ¡y sale sin haber sido aprovechado en el cuerpo! Es como si tuviese un tapón que le impidiese el paso, y por más hondo que respire, nada, que no cabe.

4. Engordando. Parece ser que hasta aquí ha llegado mi suerte en el embarazo. Hasta la semana 32 había perdido 8 kilos y esta semana he aumentado 500 gramos. En parte debo estar contenta, porque supongo que en las próximas 8 semanas ya no engordaré 20 kilos de golpe ni cosas así. Pero yo me había hecho ilusiones de estancarme en este peso o de seguir perdiendo hasta el final… Claro, que bien pensado, el día en que nazca la bichilla ¡saldrán de allí otros cuantos kilos! Con los cual, creo que puedo seguir aspirando a acabar el embarazo más delgada que cuando lo inicié.

Durante la semana 32 el bebé puede llegar a medir hasta 41 centímetros y pesar en torno a 1,8 kilos. Ya tienen fases de sueño profundo REM y son capaces de soñar. Distinguen entre el día y la noche, con lo cual sería ideal que ya salieran conociendo las pautas de sueño de los adultos ¡pero esto no va a ser así! Los movimientos, aunque sean menores en número serán más fuertes en intensidad, porque el líquido amniótico ha empezado a escasear para dejar hueco al enorme tamaño del bebé. Se dice que hasta los bebés más perezosos suelen girarse durante esta semana y ponerse cabeza abajo para esperar la llegada del parto. ¡Pues lo de mi bichilla ya no tiene nombre porque sigue haciendo lo que le da la gana! Para mí que ya ha pasado por todas las posiciones posibles menos por esa.

Ya sabemos que debido a la organización de esta sociedad no siempre es posible, pero las futuras mamás deberíamos echarnos una siesta y dormir siempre que nos sintamos cansadas. Es una forma de que nuestro cuerpo comience a acostumbrarse a otros horarios de descanso, de forma que si cuando nazca el bebé tenemos que acostarnos a las 10 de la mañana porque es cuando el bichillo se ha quedado dormido tras una noche movidita, nuestro cuerpo ya esté acostumbrado. La que pueda ponerlo en práctica ¡que lo haga!

Semana 33. ¿Quién es Braxton Hicks?

La semana 33 del embarazo fue la que me hizo empezar a concienciarme de que el momento del parto estaba cerca ¡y yo con estos pelos! Sí, porque la verdad es que aún tenía pocas cosas preparadas, no me había dado por completar la lista de objetos que piden para el hospital y empezó a atosigarme una sensación de que me quedaban demasiadas cosas por hacer, sobre todo si la bichilla decidía adelantarse y nacer de improviso. La barriga era cada vez más grande, el movimiento del bebé hacía que se pusiese a ratos dura y a ratos blanda, a veces redondita y otras veces con unas formas que no parecían nada naturales, con lo cual sentía que la tuviese torcida hacia el lado derecho. Los principales síntomas que me seguían confirmando que ya me encontraba en la semana 33 de mi embarazo fueron estos.

1. ¿Útero o músculos del estómago? ¿Quién se estira más? Estos han entrado en una competición que me va a dejar los interiores del cuerpo estirados del todo ¡y a ver cómo los vuelvo a achicar después! Esos pinchazos típicos de la regla unas veces me dan en la zona baja de la barriga, otras por encima, por los lados… Vamos que tengo una panza redonda y con tendencia a las punzadas por todas partes que no hay quien la entienda, ni quien pueda predecir por dónde vendrá el siguiente dolorcillo.

2. ¡Dolor no clasificado! No he podido encontrar referencias acera del momento más doloroso de estas 33 semanas de embarazo. Se produjo una tarde mientras trabajaba sentada al ordenador. Justo entre el pecho y la parte superior de mi barriga se extendió un enorme pinchazo que me recorría todo el frente de un costillar al otro. Sentía que me asfixiaba, porque por más que intentaba controlar la respiración para que el dolor disminuyese ¡el aire no pasaba de la garganta! Era como si algo invisible me taponase el acceso a los pulmones y a pesar de coger aire con la boca abierta allí no entraba más que un poquito de oxígeno. Era imposible reducir la intensidad del dolor y la agonía se alargó durante 5 eternos minutos en los que intenté levantarme, caminar, cambiar de postura, sentarme de nuevo y nada parecía surtir efecto. Por suerte, desde que desapareció ya no ha vuelto a hacer acto de presencia.

3. Desequilibrio. Nunca he tenido la agilidad de una gacela pero lo de esta semana ya roza la inestabilidad más absoluta. Yo salgo de casa muy dignamente, con mis zapatitos cómodos y planos, y en cuanto me descuido me veo por el pasillo haciendo eses, tropiezo en los escalones de la escalera y de la entrada ¡e incluso caminando en el suelo llano! Va a ser verdad eso de que el embarazo acaba por descompensar nuestro centro de gravedad, y como yo ya lo traía trastocado de serie… ¡si llego al parto sin haber hocicado ningún día será todo un mérito!

4. ¡Sé distinguir las contracciones de Braxton Hicks! Y ahora creo que hace semanas que las tengo pero no me había dado cuenta. Realmente no son nada dolorosas, por eso me pasan desapercibidas la mayor parte de las veces. Lo que se nota es un endurecimiento exagerado de toda la barriga, que se pone tensa a más no poder e incluso cambia de forma. Duran menos de un minuto y los músculos se van aflojando poco a poco hasta que todo vuelve a su estado habitual. La verdad es que no sabría decir cuántas tengo al día porque al no doler sólo me fijo en ellas cuando estoy sin nada que hacer y relajada.

5. Estancada en el peso. Esta semana no he vuelto a engordar. Se supone que debería estar aumentando hasta medio kilo por semana, pero yo no sé qué le está pasando a mi organismo. ¡Y no será porque no como y me harto de todo lo que tengo al alcance de la mano! Desayuno 3 veces, hoy me he comido un plato de fabada asturiana y unas natillas de chocolate; he merendado una napolitana de chocolate, un donut de azúcar y un zumo de piña; cenaré burritos mejicanos y algo dulce… En fin, que la dieta del día no es que haya sido muy sana, pero es que esta experiencia de ser una vaca-burra que no engorda durante el embarazo probablemente no se vuelva a repetir.

Durante la semana 33 el bebé puede llegar a medir hasta 43 centímetros y pesar en torno a 2 kilos. ¡Estos bichillos ya están criados! Han desarrollado por completo los 5 sentidos, aunque estando encerrados ahí dentro el olfato aún no lo utilizan para nada, y están acumulando grasa a tutiplén, lo que les dará ese aspecto gordito y sanote cuando nazcan. Los movimientos del bebé van a depender de la cantidad de líquido amniótico que tengamos: cuanto más líquido mejor nadarán y cuanto menos haya, más dificultades tendrán para moverse con este tamaño. La falta de espacio es lo que hace que a estas alturas los bichillos adquieran la famosa posición fetal, la que mantendrán hasta el día del parto.

Los pechos de las futuras mamás comenzarán a aumentar de volumen a partir de esta semana (yo esto no lo he notado) y a producir calostro (yo voy al revés del mundo: lo tenía entre los 6-7 meses y a estas alturas parece que el depósito se me ha quedado seco). El nervio ciático puede verse presionado por el aumento del tamaño del útero, por lo que si te parecían pocos achaques ¡encima podemos quedarnos cojas! Pero por suerte este trastorno es reversible y finalizará cuando el bebé nazca.

En nada de tiempo ya estaremos pensando en otros temas, si es que no los hemos pensado ya: si teta o biberón, si usar o no chupete, si cogerlos cuando lloran o dejarlos “sufrir” un poquito… Pero de momento debemos continuar siendo fuertes ante estos pequeños achaques de la fase final del embarazo.

Semana 34. Pubis y cadera en rebeldía

Creo que tras obtener los resultados de la ecografía del tercer trimestre durante la semana 33 del embarazo, me he relajado al saber que todo avanzaba bien. Y los achaques me han atacado de golpe. Vamos, que estoy renqueando más en estos días que en los 8 meses anteriores, por lo que trato de estar todo el rato entretenida en otros asuntos para olvidarme de las pequeñas molestias que comienzan a acentuarse y de momento no parecen querer remitir. La gente me dice que ya me puedo dar con un canto en los dientes si los primeros inconvenientes del embarazo no han surgido hasta esta semana pero ¡yo aspiraba a llegar al día del parto sin que el embarazo hubiese hecho mella en mí! Y ahora veo cómo se me escapa mi sueño de batir este récord. Los nuevos síntomas que he ido detectando durante la semana 34 son los siguientes.

1. ¿Será pubalgia? De momento no tengo nada diagnosticado, porque no he ido a consultar expresamente con el médico, pero hace unos días que siento como una presión muy desagradable sobre el pubis y es como si tuviese molestias de las típicas de la regla durante todo el día. En ocasiones, el dolor me pasa desapercibido y otras veces es un dolor sordo y latente que no desaparece ni aunque cambie de postura, camine, me tumbe… nada parece mejorarlo. Lo peor ¡es que parece que lo que me doliese fuera directamente el hueso de esa zona!

2. Cadera izquierda. Hacia la mitad de la cadera tengo otro dolor constante que empeora de noche. Pensaba que era por tratar de dormir sobre ese costado, y que el pobre hueso no estaba resistiendo tener que soportar todo el peso de este cuerpazo, pero es que cuando me tumbo boca arriba o sobre el costado derecho el dolor no mejora. Sí lo hace si estiro por completo la pierna izquierda cuando estoy tumbada, pero entonces me da otro dolor en los músculos situados en la zona pélvica que me duele aún más. Eso sí, cuando camino parece que el dolor remite, pero claro, como sigo trabajando muchas horas sentada no puedo estirar las piernas tanto como me gustaría.

3. Elegir postura para dormir. Hasta ahora todas eran buenas y hoy ninguna me convence. Ni sobre el costado izquierdo, ni sobre el derecho, ni boca arriba. Esta última es la más cómoda mientras estoy en la cama, pero si me paso así la mayor parte de la noche, cuando me levanto por la mañana tengo la zona lumbar toda dolorida y voy cojeando de la pierna izquierda cual octogenaria enclenque de ciática. He recurrido a meter en la cama un cojín del sofá para que impida que me vuelque durante la noche y que caiga panza arriba. De momento parece que funciona, aunque es algo pequeño, pero es que como necesite material de apoyo más grande ¡voy a tener que sacar al futuro papá de la cama!

4. La orina. Levantarme por la noche para hacer pipí ya es una costumbre obligatoria. Cada 3 o 4 horas a lo sumo tengo que ir a vaciar la vejiga porque parece que quisiera estallar de un momento a otro. Además, la cuestión empeora con determinados movimientos de la bichilla, que la presiona y me hace creer que está llena cuando en realidad sólo me sale un chorrito pequeño al ir al baño. Como no me acuesto muy tarde y me levanto temprano, con una visita nocturna al lavabo estoy teniendo de sobra, pero no sé yo si deberé aumentar la frecuencia de aquí al final del embarazo ¡con la pereza que me da despertarme en medio de la noche!

5. Lo contrario al estreñimiento… Supongo que tendrá un nombre científico pero yo no lo conozco (no me refiero a la diarrea). El caso es que lo habitual durante el embarazo es padecer un miedo indescriptible al estreñimiento, que puede producirnos incomodidad intestinal, hemorroides al hacer fuerza para evacuar y lo peor ¡debilitarnos el perineo! Lo que podría desembocar en una episiotomía el día del parto si este no es lo suficientemente elástico. Yo siempre he sido muy regular en esto de ir al baño ¡pero lo de ahora ya no es normal! Porque evacuo sin dificultad de 1 a 3 veces diarias. ¿Qué alimento me queda entonces en el cuerpo? Entre lo que se come la bichilla y lo que expulso yo, no me extraña que no engorde a penas nada.

En la semana 34 del embarazo el bebé puede llegar a medir unos 44 centímetros y pesar en torno a 2,300 kilos. ¡Mi bichilla está a punto de romper el molde! Porque 3 días antes de esta semana ya pesaba 2,542 kilos y medía 46,6 centímetros, aunque por suerte parece que ya está orientada correctamente para el día del parto ¡y espero que se mantenga así! Los únicos movimientos que seguiremos notando serán las patadas y manotazos que nos lancen, porque mover el resto del cuerpo lo van a tener más complicado.

Las embarazadas (incluso yo, la súper resistente hasta ahora) notaremos que el cuerpo nos pesa, que respiramos dificultosamente, nos cansamos más, y para colmo dormimos peor ¡yo no encuentro la postura ideal! Alegremente nos recomiendan que no esperemos a la noche para dormir, y que descansemos en cualquier momento del día, pero si seguimos trabajando ¿cuándo se supone que vamos a echar esas siestecitas tan deseadas? La respuesta es nunca. Y luego ya nacerá la bichilla y tampoco dormiremos, con lo cual ¡aviso a quienes se crucen en mi camino de que a partir de este momento no respondo de los actos derivados de mi falta de sueño!

Semana 35. La debacle

Sin lugar a dudas ¡esta ha sido la peor semana de mi maravilloso y asintomático embarazo! Por suerte, casi todo se me ha pasado ya, pero he tenido unos días tan achacosos que me debatía entre no querer tener a la bichilla nunca, querer tenerla ya para que se acabase este proceso, eutanasiarme para no sufrir, dudar acerca de si seré capaz de soportar los rigores de un parto cuando 4 molestias mal contadas me estaban minando el ánimo… en fin ¡me he convertido en una duda con patas y en una vieja prematura! Cuando comience con el listado de tontadas que me han hecho pasar la peor semana del embarazo algunos hasta os reiréis, porque os parecerá poca cosa en comparación con otro tipo de complicaciones realmente importantes. Pero claro, yo no estoy acostumbrada a ninguna molestia y el hecho de que se presentasen todas juntitas ha acabado por superarme.

1. Segundo aniversario de boda al borde de la asfixia y del sueño eterno. Pese al panzón más que evidente, no quise renunciar a una escapadita de fin de semana rural en un pequeño pueblo del pre Pirineo catalán. Yo me veía con mucho ánimo para pasarme 2 horas en coche, otras pocas más recorriendo pueblecitos, paseando por el campo, conociendo bodegas ¡pero mi cuerpo se puso en mi contra! En el trayecto en coche no tuve mayores complicaciones, excepto por el hecho de que me dormí 3 veces, pero para caminar por las empinadas cuestas de uno de los pueblos y subir la cantidad de escaleras que había hasta el pie de la iglesia ¡tuve que hacer un número infinito de paradas porque cada dos pasos me asfixiaba! Al llegar al hotel sólo quería tumbarme a dormir, pero no descansaba tranquila porque me remordía la conciencia el verme como un lastre para el disfrute rural del futuro papá.

2. Siesta antes de la cena. La noche anterior había dormido bastante mal, me despertaba constantemente por no encontrar ninguna postura cómoda, así que ni corta ni perezosa abandoné al futuro papá a su suerte, sin cena hecha ni nada, me puse el pijama y me acosté a las 20:50 de la tarde de un martes. Me sentía pesada, penosa, con el cuerpo dolorido y al borde del llanto sin ningún motivo aparente. A las 22:08 ya no tenía más sueño y estaba incómoda en la cama, así que me levanté y seguí viendo la tele con él hasta la hora habitual de acostarnos, como si nada hubiese pasado. Pues el resultado fue espectacular porque esa noche dormí genial, como ya hacía días que no conseguía hacerlo.

3. Tengo un peso justo aquí. En la última visita con la matrona, le comenté que mi único dolor casi constante era la sensación de tener un peso que me apretaba el pubis y que me recorría todo el hueso y la entrepierna. Ella, tan normal, me dijo que es porque, efectivamente, tengo un peso ahí: un peso con forma de bichilla, que ya rondará los 2,800 kilos, y que me aprieta la zona con la cabeza, generalmente cuando estoy de pie o caminado. Esto no tiene arreglo hasta que no llegue el día del parto

4. Dolor en la zona lumbar y en los laterales de la cadera. Esto me pasa porque sé que de noche me tumbo demasiado tiempo sobre el mismo lado y mi cuerpo ya no aguanta el peso. Además, la incómoda postura que tengo que adoptar en el sofá tampoco me ayuda a sentirme mejor, con lo cual estoy más confortable en una silla, por cutre que sea, que en estos inventos hechos de espaldas a las necesidades de las embarazadas.

5. Picor insoportable en la barriga. Yo preocupada por alejar las estrías de la panzota (que por cierto, aún no han aparecido) y lo que ahora no soporto es que me pique toda esa zona sin parar ¡con lo bruta que yo soy rascándome! Que cuando acabo tengo toda la piel roja y zonas como si me hubiese arañado directamente un gato. No puede ser falta de hidratación, pero es que tampoco tengo ronchas, ni nada a simple vista que sea lo que me causa esos picores. Así que de momento sigo rascando y a la espera de que se pase por sí solo.

Durante la semana 35 el bebé puede pesar en torno a 2,500 kilos y medir unos 45 centímetros. La mía ya sabemos que superaba estas medidas en la semana 33, así es que ahora no intuimos por dónde andará. Ya no flota en el líquido amniótico, sino que se apoya directamente en las paredes del útero, por lo que cada vez tienen menos líquido pero también menos espacio para moverse. Cuando finalice esta semana sus pulmones ya estarán desarrollados por completo y si decide nacer antes de tiempo no tendremos problemas de maduración con ellos y podrá respirar sin más. Tienen cambios de posición muy bruscos y si ya está cabeza abajo las mamás pueden notarlos aún más. En esta semana sólo el 4% de los bebés no ha conseguido darse la vuelta y ponerse en posición cefálica para el parto. Si este es tu caso ¡no te desanimes! Hasta el último momento pueden conseguirlo por sí mismos.

Las mamás pueden sufrir mareos o vértigos durante la semana 35, por lo que deben evitar las caídas que pudieran producirse. La tensión arterial también puede alterarse durante las últimas semanas del embarazo. Estéticamente, el ombligo de algunas mamás puede convertirse prácticamente en un feo botón abultado, pero todo volverá a su normalidad tras el parto. La hinchazón en pies y tobillos es de lo más frecuente en la recta final, de hecho mi matrona es prácticamente por lo único que se preocupa ¡y eso que a mí no se me hincha nada! Las contracciones que puedas estar sintiendo aún no son el preludio del parto, así que tranquilízate y aprovecha para practicar y relajarte cuando las notes. Todas estas cositas que nos complican las últimas semanas del embarazo me están haciendo temer aún menos el desenlace de mi preñez y estar deseando que se produzca el nacimiento de la bichilla.

Semana 36. Rarezas al borde del abismo

Como de costumbre, pocos son los achaques comunes al resto de embarazadas que he experimentado durante la semana 36 del embarazo. Algunos seguramente los voy a vivir sólo yo, pero por si alguna preñadita se encuentra con esta situación, que no desespere porque todos ellos acabarán pasando o intercambiándose por otros, y así ¡hasta el día del parto! Lo más curioso que me dejó la semana 36 fue este repertorio de anormalidades variadas.

1. Ardores con sudor frío y ganas de vomitar. Andaba yo en la medianoche del día de mi cumpleaños, perreando en casa y supuestamente viendo la tele, aunque en realidad ya llevaba más de una hora dormida en el sofá. El futuro papá decidió adelantarme uno de mis regalitos cuando empecé a notar un ardor en el pecho (ya hacía muchas horas que habíamos cenado), acompañado de un sudor frío horrible y una arcada que me descompuso el cuerpo entero. Vamos, yo no me había sentido peor en todo el embarazo y mucho menos de una forma tan repentina. Así que pedí ayuda para que me desincrustaran del sofá y salir corriendo hacia el baño. Una vez allí respiré hondo, hice pipí, dejé escapar una ventosidad y adiós al malestar. Había pasado de sentirme al borde del colapso a no tener nada de nada en solo 1 minuto.

2. 300 gramos y subiendo. Durante la semana 36 he engordado 300 gramos. De momento no me preocupa excesivamente porque había perdido mucho peso anteriormente, pero mi plan de seguir adelgazando hasta el día del parto preveo que se me va a ir al traste. Aún así, a estas alturas del embarazo, qué menos que coger algo de peso para afrontar la recta final.

3. Mi amigo el cojín. Sigo durmiendo genial de noche, pero parece que al hacerlo de costado las caderas están soportando más peso de la cuenta y a veces me levanto con ambos lados doloridos, como si acabase de correr una maratón. Así que me he agenciado uno de los cojines del sofá, que me pongo detrás de la espalda, para asegurarme de que me ayuda a mantener esa postura de costado sin tener que hacer especial esfuerzo para no quedarme boca arriba. De momento, parece que la solución funciona. Hay cojines especiales para esto, y también algunos de lactancia que son enormes y después del parto se pueden utilizar para alimentar al bebé, pero el que yo tengo es pequeñito y no me sirve para esta función. También hay quien recomienda usar una almohada.

4. Barriga que sube y baja. La gente ya empieza a preguntar si noto que tengo la barriga más baja, porque eso anunciaría la cercanía del parto. Pero lo cierto es que yo no noto cambios especiales, si bien hay días que me da la sensación de que los pechos reposan sobre la panza (y no es que se me estén cayendo hasta ese punto) mientras que otros días sí que creo que hay una distancia visible entre el pecho y el inicio de la barriga. Pero la situación cambia por días, quizás por la postura que adopte la bichilla en cada momento, con lo cual no me atrevo a predecir nada.

5. ¡La leche ha vuelto! Más o menos durante el sexto mes de embarazo comencé a tener pequeñas pérdidas de calostro en ambos pechos. Se iban alternando por días, la cantidad no era mucha y no me producía incomodidad. Así pasé casi 2 meses completos, tan feliz de que el mecanismo que pienso utilizar para alimentar a la bichilla funcionase, al menos a simple vista. Pero ya hacía semanas que el depósito parecía haberse secado. No sé si será por cuestiones hormonales pero el caso es que cuanto más se acercaba la fecha del parto menos calostro producía, y pensé que mis reservas habían sido realmente escasas. Durante la semana 36 he vuelto a experimentar estas pérdidas, lo que me da tranquilidad, si bien se producen de una forma más espaciada, como mucho una o dos veces por semana, y ahora parece que el pecho izquierdo es el que ha cogido la delantera y es el más activo.

Durante la semana 36 lo del peso y las medidas del bebé es un auténtico descontrol y a partir de ahora dependerán mucho de cada niño. Entre 2 y 2,8 kilos sería normal, con una altura de entre 38 y 49 centímetros. Su tarea principal sigue siendo acumular grasa bajo la piel para continuar adquiriendo el aspecto que tendrá cuando nazca, abrir y cerrar los ojos, llevarse las manitas a la boca… Se supone que cada vez van a moverse menos por el poco espacio, pero la mía sigue igual de danzarina que siempre. Ya debería estar colocado en posición cefálica para el día del parto, puesto que cuanto más grande sea más difícil será que cambie de posición en el último momento, pero aún así no hay que perder la esperanza porque todo es posible.

Las mamás podrán respirar mejor porque el bebé se irá desplazando cada vez más hasta quedar encajado en la zona pélvica. Sin embargo, esa sensación de alivio en la parte pulmonar puede venir acompañada de molestias en la zona del pubis, por la presión que va a ejercer el cuerpo del bichillo en esta parte. Total que salimos de Málaga para meternos en Malagón, pero yo prefiero respirar mejor, porque de momento la presión de la zona pélvica no me incomoda y mejora bastante cuando camino. A pesar de sentirme muy bien y con sólo pequeñas molestias ¡ya querría superar la semana 37 para que la bichilla no se considerase prematura y pudiésemos disfrutarla cuanto antes! Pero nos va a tocar esperar…

Semana 37 del embarazo. Altibajos semanales

Os adelanto que para ser primeriza, este embarazo ha sido bastante fácil y no me he llegado a sentir pesada, ni desganada, ni hinchada ni siquiera en los últimos días, así que son pocos los síntomas que podré relatar para las que aún no hayáis pasado por esta coyuntura.

1. Un kilo semanal. Ya no iba a entrar en pánico porque me quedaba un salto para llegar al parto, pero después del ritmazo impresionante que llevaba respecto al peso, habiendo perdido 8 kilos durante los primeros 6 meses del embarazo e ir incrementando lentamente o quedarme estancada durante las semanas posteriores, resulta que en la semana 37 el cuerpo decidió cobrarse de golpe un kilo de peso. ¡Menos mal que no me pasó antes! Porque si no hubiese acabado mi preñez con el aspecto de un toro de lidia. No sé si es que durante esa semana me dio un ansia voraz, porque para mí que seguí comiendo más o menos lo mismo y sin embargo todo se quedó retenido en mi cuerpo.

2. Olvidando el cojín para dormir. Poco me duraron las molestias para dormir por las noches. Si bien en semanas anteriores había recurrido a la ayuda de un cojín del sofá para apoyármelo en la espalda y poder dormir de medio lado, sin temor a girarme durante la noche y sobrecargar la espalda, lo cierto es que durante esta semana las pequeñas molestias nocturnas parecían haber desaparecido. Volví a dormir a mis anchas, en cualquier postura y sin desvelarme más que para ir una vez al baño durante toda la noche.

3. La bichilla continúa muy movida. Entradas en el tercer trimestre del embarazo, muchas mamás se llevan algún que otro susto porque los bebés dejan de moverse tanto. Ya tienen un tamaño considerable, suelen estar encajados en la postura ideal para el momento del parto y si bien siguen haciendo algunos movimientos bruscos, ya no se pasan el día aleteando en nuestro interior como ocurría en las semanas anteriores. Pues bien, la bichilla vive ajena a estas reglas de la naturaleza humana y hasta el mismo día del parto seguirá moviéndose como si tal cosa. Así nos ahorrará sustos innecesarios, aunque es bastante impresionante verla surcar toda la barriga por debajo de mi piel, deformándome el cuerpo con posiciones dignas de una película de terror.

4. Contracciones de Braxton Hicks. Vamos, lo que para mí viene siendo tener la barriga dura durante mucho tiempo pero sin notar nada de dolor. Se supone que estas contracciones son preparatorias para las de verdad, las del momento del parto. Pueden producirse desde el sexto mes y en mi caso yo no sabía cuándo las estaba teniendo a no ser que sin querer chocase con mi barriga y me diese cuenta de lo dura que estaba. Para mí han sido realmente indoloras, y de hecho se convirtieron en el único tipo de contracciones que experimenté antes de que me tuviesen que inducir el parto.

5. Piernas y pies sin retención de líquidos. Esta creo que ha sido la pregunta que más veces me han hecho durante las visitas médicas del embarazo. Aún más durante el verano, cuando se supone que las embarazadas nos alteramos y nos ponemos a acumular fluidos corporales cual camellos en el desierto. Pues a estas alturas ni mis tobillos se han hinchado, ni tampoco los pies, ni me siento las piernas cansadas, ni me han salido varices. Yo creo que las caminatas de una hora diaria que me he propuesto durante todos estos meses han resultado realmente efectivas y beneficiosas para no padecer estos trastornos.

6. Mi pecho no crece. Al principio del embarazo creí que me había aumentado una talla, porque tenía un par de sujetadores que me quedaban algo grandes y que en esos momentos parecían ajustarse mejor a mi nueva figura. Pero con el paso de los días comprobé que simplemente se habían endurecido, quizás se habían hinchado un poco, pero no han aumentado de tamaño. Es más, como ahora me asoma un panzón tan enorme por debajo de ellos la sensación que tengo es de que me están achicando en lugar de agrandando. ¡Menos mal que los sujetadores de lactancia me los compré de mi misma talla! Porque creo que ni con la subida de la leche estos me van a crecer más. ¡Ya eran bastante grandes con anterioridad!

En España se supone que los partos que se producen a partir de la semana 37 son a término, es decir, que el bebé ya no será considerado prematuro aunque nazca antes de la semana 40. El bichillo, de unos 48 centímetros y 3 kilos de peso, se prepara para comenzar a descender por el canal del parto, lo que puede provocar una sensación de presión en la pelvis, que yo al menos no he sentido. También se podría comenzar a expulsar el tapón mucoso y a segregar un mayor flujo vaginal. Del tapón aún no tenía noticias durante la semana 37 pero el flujo sí que se tornó espeso, muy blanco y pastoso. Cuantos más días pasen entre esta semana y la 40 más grasa acumulará el bebé bajo su piel, lo que será realmente beneficioso en el momento de su nacimiento. Así es que por muy impacientes que estemos ¡no debemos tener prisa por expulsarlos al exterior!

Semana 38 del embarazo. ¿Creías que llegarías hasta aquí?

Aquí sigo para poneros al día acerca de cómo fueron las últimas semanas de mi embarazo. A muchos ya ni os interesará saber de qué va el cuento, porque algunos bebés se adelantan a su Fecha Probable de Parto y en la semana 38 ya viven en el mundo exterior. Sin embargo, otras quizás continuéis embarazadas en esta semana. Además, lo principal es que así dejo constancia de todos los detalles de mi vivencia, para que si finalmente el papá de la bichilla y yo nos decidimos a traer otro churumbel a este mundo de aquí a unos años, pueda recordarme a mí misma cómo fueron estas sensaciones. Seguro que por muy idealizada que tenga la experiencia de mi primer embarazo algunas cosas acabarán olvidándoseme con el tiempo. La semana 38 nos dejó estas peculiaridades.

1. Cansancio y sueño. Parece que estoy sufriendo una regresión en el tiempo y me encuentro como en las primeras semanas del embarazo, más cansada y sobre todo con un sueño pesadísimo que me sobrecoge a cualquier hora del día. Intento hacer un esfuerzo por no caer rendida a la primera de cambio, pero vamos, que lo mismo me subo en el tren, que en coche, que me paro un segundo a sentarme en la sala de espera del médico y los párpados empiezan a pesarme, por lo que debo luchar contra mi debilidad para no quedarme dormida en cualquier sitio. Ahora entiendo por qué en esta semana las embarazadas ya suelen estar de baja, pero yo sigo trabajando y con mi horario normal, por lo que mis horas de descanso no han sufrido modificaciones con el embarazo.

2. No puedo ir a la pata coja. Y pensaréis ¿qué necesidad tiene la desequilibrada esta de ir a la pata coja a ningún sitio con el panzón de 38 semanas que luce? Pues la verdad es que ninguna, pero la cuestión no es tanto acerca de tratar de desplazarme a la pata coja sino a la incapacidad de hacer pequeñas actividades diarias que requieren apoyarse exclusivamente sobre una pierna, como por ejemplo: entrar y salir de la bañera, embutirme las bragas, ponerme los calcetines estando de pie, tratar de encajarme los zapatos sin necesidad de sentarme. Para todo esto tengo que aposentarme cómodamente en una silla, sofá o puf que sea de una altura adecuada para mi escasa forma física, y a partir de ahí proceder con la actividad. O bien apoyarme en el lavabo, en las paredes o quicios de las puertas para poder hacer algo de pie. Vamos, que estoy que me vuelco por las esquinas.

3. Ni exceso de orina ni retención de líquido. Ya he comentado que durante todo el embarazo no he retenido nada de líquido, no se me han hinchado las extremidades, pero sin embargo ingiero muchísima agua a diario, sin contar otros líquidos como leche, zumos, batidos, refrescos, etc. y aún así no soy la típica embarazada meona que no puede vivir 10 minutos sin tener un váter cerca. Y claro, yo me pregunto ¿a dónde va todo ese líquido que engullo? Porque si entra en mi cuerpo y no se está acumulando en lugares insospechados pero tampoco me sale en forma de orina ¿por dónde se ha volatilizado? Semana tras semana no logro desvelar este misterio.

4. Lentitud al caminar. Esta es otra de las características de mi actual estado corporal. Yo siempre he sido de andar bastante ligerito, casi a la carrera. Vamos, que entre mi ritmo y el de los atletas que practican la marcha poca diferencia ha habido. Pero ahora ya no puedo mantener ese nivel de actividad. Salgo a caminar una hora diaria, aunque la distancia que recorro es cada vez más corta. En seguida me siento fatigada, parece que me falte el aire, me dan pinchazos por la zona del vientre y me tengo que obligar a bajar la velocidad. A veces creo que va a llegar un día en el que en lugar de avanzar por la calle voy a terminar retrocediendo sobre mis pasos de lo lenta que voy.

5. Un kilo menos. Este embarazo es un descontrol en lo que al peso se refiere. La semana pasada engordé un kilo completo y esta lo he vuelto a perder. Yo encantada de no tenerlo conmigo, pero vamos que esto ya lo cuento y la gente me trata de loca. Y es que con el barrigón que voy paseando entiendo que no den crédito a mi pérdida de peso.

En la semana 38 el miedo a que el bebé nazca de repente desaparece ya que no se consideraría prematuro, sino nacido a término. El bebé puede comenzar a crecer más lentamente y puede que nos veamos la barriga más o menos del mismo tamaño durante estas últimas semanas. Este no es mi caso porque yo cada día me la noto más y más grande. La capa de grasa corporal que recubre al bichillo prácticamente habrá desaparecido y el bebé estará en contacto directo con el líquido amniótico. Si aún no se hubiese colocado en posición cefálica (cabeza abajo) puede que los médicos opten por programarte una cesárea o por intentar girarlo ellos mismos mediante algunas técnicas especiales. También podría girarse espontáneamente en cualquier momento previo al parto, pero cuanto más tiempo pasa más difícil es que logren hacer ese cambio de posición por sí solos, debido a su peso, altura y al poco espacio que queda dentro del útero.

Ante todo ¡paciencia! Es normal que a estas alturas ya estemos deseando que el embarazo, por muy bueno y llevadero que haya sido, finalice lo antes posible para tener a nuestros bichillos con nosotros. La mía aún tardaría varias semanas en salir de ahí.

Semana 39 del embarazo. ¡Yo debí parir aquí!

¡Ay! La semana 39 era la elegida por el futuro papá y por mí como el momento ideal para que se produjera el parto de forma espontánea. No sobrepasaríamos la fecha probable de parto, la gente no se pondría ansiosa ni pesada con preguntas como “¿y todavía nada?”. Y nosotros podríamos empezar a disfrutar de la bichilla lo antes posible, porque ya teníamos muchas ganas de conocerla. Pero como el embarazo no fue ideado para que se ajustase a nuestros deseos y necesidades, obviamente la bichilla no quiso venir al mundo durante la semana 39, así es que no me queda otra opción que detallaros los síntomas que fui acumulando durante esos días.

1. Hacer la cama=200 abdominales. ¡Por lo menos! Y mira que nuestra cama es de esas altas con canapé, nada de estilo oriental tipo tatami pegado al suelo y que tanto debe hacer sufrir a las lumbares y los riñones. Pues aún así, hacer la cama y estirar correctamente el ropaje se me estaba complicando por segundos, y cuando acababa de hacerla, más o menos decentemente, me sentía ya sin fuerzas, como si me hubiese sometido a una intensa sesión de ejercicios y sobre todo ¡de abdominales! ¡Ay mi poquita forma física! ¿Dónde había quedado a esas alturas de la preñez?

2. Vuelven los pequeños dolores como de la regla. Con este síntoma me entusiasmé a lo grande, porque muchas mamás comentan que poco antes de que se desencadenase su parto habían comenzado a sentir molestias parecidas a las de la regla, con pinchazos en esa zona… vamos lo que son los típicos síntomas de la menstruación. Por un momento pensé que ya al final mi embarazo se estaba normalizando y que por fin empezaba a tener achaques parecidos a los de otras mujeres, pero no. Aquellas molestias desaparecieron y del parto aún no teníamos noticias.

3. Pechos más sensibles a la presión. Lo mismo iba a tratarse de que se estaban preparando para la subida de la leche y por eso se habían puesto de lo más sensible, de forma que cualquier mínima presión que se ejerciese sobre ellos me molestaba. El calostro que había comenzado a perder desde el sexto mes del embarazo aparecía y desaparecía como el Guadiana, y ahora sobre todo solía salir del pecho izquierdo, porque el derecho parecía haberse vuelto más vago. No era un dolor desagradable pese a la sensibilidad, y tampoco notaba nada que me permitiese predecir en qué momento iba a segregar calostro, ya que este salía siempre por sí solo, en los momentos más inesperados y de forma completamente indolora. La subida de la leche tardaría semanas en llegar, así es que no sé por qué los notaba más sensibles.

4. Muchas contracciones cada hora (sin dolor). En la semana 39, las contracciones de Braxton Hicks y yo ya éramos amigas íntimas y bien conocidas. Esa tensión en toda la barriga que me la ponía más tirante que el elástico del tanga de una gorda (la cual bien podría ser yo) empezaba a notarla varias veces cada hora. Pero por muy preparatorias que fuesen estas contracciones, lo cierto es que aún no se parecían nada a las del inicio de un parto, con lo cual sólo me quedaba esperar a que estuviesen cumpliendo adecuadamente su trabajo y estirando todo lo necesario por ahí dentro, ya que sólo con ellas no podría traer a la bichilla al mundo.

5. Un kilo más. ¡La báscula va a volverme loca! Me cambia el peso cada semana, un kilo arriba o abajo según le venga en gana. Al menos me mantiene más o menos estable dentro de la pérdida de peso que había experimentado durante los primeros meses del embarazo. Sin embargo, eso de que en las últimas semanas es cuando más se engorda, porque es cuando el bebé comienza a acumular la mayor parte de la grasa corporal que necesitará tras su nacimiento, en mí no es que se haya cumplido tal cual. Porque si una semana subo de peso y la siguiente vuelvo a bajar ¿quién estaba adelgazando? ¿Yo o la bichilla? Eso no lo sabríamos hasta después del parto.

6. Sigo durmiendo algunas noches de un tirón. Está visto que mi sangre andaluza y mi pereza natural han resultado ser más fuertes que las incomodidades provocadas por el embarazo. Con un panzón de 39 semanas con el que casi no cabía por los pasillos de casa, resulta que es tumbarme en la cama y da lo mismo la posición en la que caiga que concilio el sueño de lo más rápido. Ni despertares nocturnos con molestias, ni porque me estorben los movimientos de la bichilla, ni siquiera tengo que ir al baño algunas noches. Vamos, que menos panza abajo que no me pongo para no salir rodando de la cama como una pelota, el resto de posturas no tienen inconveniente alguno para mí. ¡Ay, al menos estaré bien descansadita cuando nazca la bichilla por si he de pasar con ella muchas noches en vela!

En la semana 39 del embarazo cada bebé mide y pesa lo que le da la gana, de ahí que tras el nacimiento cada uno sea de un tamaño diferente. Si tu embarazo tiene alguna peculiaridad que haga necesario la programación de una cesárea, debes tener en cuenta que seguramente esta será la semana elegida para realizarla. El bichillo ya tiene hambre y ha comenzado a tragarse el líquido amniótico, lo que dará lugar al meconio, esas primeras cacas pastosas cual petróleo que expulsará durante sus primeros días de vida. Otra cosa que le gusta hacer en esta etapa es jugar con el cordón umbilical ¡Mira qué graciosillos! Para que luego se enreden en él y tengamos un disgusto el día del parto.

Si como en mi caso, esta semana no ha sido la definitiva para el nacimiento de vuestro bichillo ¡que no cunda el pánico! De la semana 42 es seguro que no va a pasar.

Semana 40 del embarazo. El supuesto final

Tras 9 meses de espera, por fin llegó la semana de la ansiada FPP (Fecha Probable de Parto). Vamos, llegó y pasó desapercibida como si tal cosa, porque la bichilla tampoco hizo intentos por manifestarse y dejarse ver una vez sobrepasado el día 6 de noviembre. A estas alturas, todos los familiares cercanos habían perdido su apuesta acerca del día en que se produciría el alumbramiento. De hecho, la primera eliminada fui yo que creí que nacería el 31 de octubre… ¡ilusa de mí! ¿Cuándo se ha visto que una primeriza se adelante a su fecha de parto? Pues sí, sí existen porque yo las he conocido a través de otros blogs y de Twitter pero estaba visto que yo no iba a sumarme a su selecto club, sino que me iba de cabeza al de parturientas con retraso ¡y con mucho retraso además! Con tan pocas novedades, durante la semana 40 del embarazo seguí trabajando como si tal cosa y pendiente de estos pequeños síntomas, que desde luego no indicaban la cercanía de mi parto.

1. Vuelve la presión a la zona del pubis. En principio, la bichilla ya debería ser como un torete de grande, si hacemos caso a los datos de la última ecografía que la situaban en un percentil 96. De ahí que notase un peso en la zona púbica, como si algo ejerciese presión contra el hueso, produciéndome una molestia casi constante, pero no un dolor agudo. Algunas embarazadas dicen creer que el bebé se les puede caer en cualquier momento, pero mi situación distaba mucho de parecerse a esas explicaciones. Allí había presión pero no tanta como para que la bichilla saliese disparada sin previo aviso. Según la matrona, podía seguir tranquila por ese lado, porque no llegaría a golpearse contra el suelo durante uno de mis muchos paseos de la recta final del embarazo.

2. Algún que otro pinchazo vertical. Este síntoma ha sido muy escaso pero algo doloroso. De vez en cuando notaba como una punzada que ascendía desde la zona exterior de la vagina y subía más o menos hasta el ombligo. Era como una descarga instantánea, parecido al tipo de dolor que ocasiona una infección de orina, pero no se convirtió en un síntoma duradero sino muy puntual a lo largo de varios días de esta semana. Tampoco tenían nada que ver con las contracciones del parto, así es que no sé qué es lo que los causaría.

3. Piernas y tobillos no hinchados. Lo comento tanto porque, como los médicos lo preguntan tantísimas veces a lo largo de todo el embarazo, será que este debe ser el síntoma por excelencia, en especial en esta última etapa de la preñez. Pues no señores, ya les he dicho en infinidad de ocasiones que yo no retengo líquidos en ningún sitio, ni en los tobillos, ni en los pies, ni en las piernas… Aún no podía estar segura de que me fuese a librar por completo de este achaque, ya que algunas mamás dicen que ellas sufrieron esta complicación después del parto… ¡lo que me quedaba por averiguar!

4. Orina cada 2 horas. Pero afortunadamente ¡sólo de día! Así es que durante la noche puedo seguir durmiendo plácidamente, como mucho con un único despertar para visitar el baño. Supongo que esta facilidad para evacuar debe haber influido en la no retención de líquidos que he comentado en el punto 3. Está visto que todo lo que entra en mi cuerpo vuelve a salir por algún lado, con lo cual no se acumula en lugares insospechados.

5. Dolor de regla. Durante el fin de semana de la semana 40 del embarazo sí que me pasé un par de días notando un dolor exactamente igual al que padezco mensualmente cuando se acerca el momento de tener el periodo. De hecho tan parecido era que temía empezar a sangrar de improviso. Como muchas embarazadas notan estas molestias al iniciar el proceso del parto, pensé que ya se acercaba la hora. Pero no, también acabó desapareciendo y tras el fin de semana ya volví a estar tan lozana y asintomática como de costumbre.

6. Ansiedad esperando a que llegue el momento del parto. Como el futuro papá y yo somos de natural tranquilo (yo aún más que él) no es que estemos en un sin vivir durante estos días previos al nacimiento, pero la verdad es que ya se nos debe notar cierta impaciencia por el retraso en la llegada de la bichilla. ¡Que ya llevamos muchos meses esperando y queremos ver qué tal nos ha quedado y poder empezar a disfrutar de ella!

Según parece, a partir de la semana 38 los bebés ya dejan de crecer a lo loco, su tamaño y su peso se estanca, por lo que la barriga de la embarazada tampoco debe cambiar de tamaño. Sin embargo, yo me notaba cada vez más y más redonda y voluminosa, y la báscula también marcaba que iba cogiendo peso hasta el último día del embarazo, así es que no sé por qué no me ajusto a ningún estudio ni estadística. ¡Soy rara de narices!

Lo más recomendable, si ya te has plantado en la semana 40 y tu bebé aún no ha nacido, es no obsesionarse con los motivos que estén causando el retraso y sobre todo ¡no tenerle miedo al momento del parto! A ver si después resulta que por nuestros traumas psicológicos estamos reteniendo involuntariamente ahí adentro al bebé y así no termina de salir nunca. Yo, como era una embarazada inconsciente, no le tuve nunca miedo al parto. Al final las contracciones duelen (y más las provocadas artificialmente por la oxitocina sintética) pero tampoco es algo del otro mundo. Aunque a mí aún me quedaban casi 2 semanas más para verme en esa coyuntura.

Semana 41 del embarazo. Quien espera ¡desespera!

¡Por fin! La fase final de mi embarazo. Realmente viví unos días más embarazada, hasta que me indujeron el parto justo cuando cumplía 41 semanas y 5 días, pero la semana 41 será la última que describa acerca del desarrollo de mi preñez semana a semana. Durante la semana 41 los controles médicos se sucedían cada 2-3 días, con muchos tests de reactividad fetal, tactos vaginales para ver la dilatación, y cuando no estaba en el médico estaba en casa muy atenta a cualquier síntoma que denotase la llegada de la bichilla. Pero esos avisos nunca llegaron, por lo que la última semana simplemente fue una más, muy semejante a la del resto del periodo del embarazo.

1. Sensación de empacho. La gente dice que cuando vas a parir la barriga baja, puedes respirar mejor y te sientes más ligera. Pero a mí se me mantuvo en las alturas hasta el final, o al menos yo no noté un descenso apreciable de mi panza. De hecho, al llegar a la sala de partos le dije a la matrona que como me la veía tan alta, en el caso de que tuviese que hacerme una cesárea quizás sería mejor hacer el corte a la altura de los pulmones. Ella se escandalizó, porque los bebés no salen por ahí, pero yo estaba convencida de que tenía más cuerpo de la bichilla a esta altura que hacia la parte baja de la barriga. Creo que por eso me sentía siempre como si acabase de darme un atracón de comida ¡empachadita de comer! El futuro papá me acusaba de no comer para no engordar ¡como si a estas alturas de la película me preocupase el peso! Pero lo cierto era que no sentía nada de hambre. Eso sí, cuando comía sólo me apetecían porquerías poco saludables, una cuestión que se agravaría en el postparto donde sí que recuperé el apetito a lo grande.

2. Barriga que crece sin parar. Se dice que a partir de la semana 38 el bebé ya suele haber alcanzado su tamaño definitivo y que la barriga de la embarazada ya no muestra signos de cambio ¡eso será aplicable a otras! Porque yo veía que la panza seguía su ritmo de crecimiento de una forma demasiado rápida y ya no me preocupaba que se hubiese pasado la Fecha Probable de Parto, sino que tal y como se estaban desarrollando los acontecimientos podría estallar en cualquier momento. El futuro papá se reía diciendo que con ese tamaño probablemente podría tener objetos que orbitaran a mi alrededor.

3. Calambre en el agujero del culo. Lo pongo así, a las claras porque no tengo ni idea de si esto será un síntoma de que se acerca el parto o sólo me ha pasado a mí. El caso es que en la semana 41 yo seguía sin contracciones de verdad, ni estreñimiento, ni hemorroides, pero de vez en cuando parecía que me diese una descarga eléctrica justo en esta delicada y escatológica zona. Ya empezaba a creer que en lugar de un parto vaginal o una cesárea la bichilla iba a llegar al mundo por un agujero no practicable.

4. ¿Es necesario preparar el pecho para la lactancia? Desde el sexto mes se me seguía escapando el calostro de los pechos, y yo vivía tan feliz pensando en la cantidad de leche que sería capaz de producir y en lo exitosa que iba a ser mi lactancia. Leyendo libros y blogs y charlando con las matronas, descubrí que hay quien recomienda preparar los pechos para la lactancia. Es como ir endureciéndolos para que el arduo trabajo que tendrán que soportar no les pille desprevenidos y se resientan. La mayor parte de los expertos recomienda no hacer nada al respecto, puesto que ya venimos programadas de serie para hacer de madres y amamantar, y no debemos empezar a maltratar los pezones exponiéndolos al sol y al aire, ni frotándolos a conciencia ni nada de nada. Esto no es un síntoma en sí mismo, pero ya empezaba yo a darle vueltas al asunto de que al final la lactancia pudiese resultar no ser tan placentera como otros comentaban.

Supongo que para la gente normal, los nervios y la ansiedad son los elementos más característicos de la última semana del embarazo. Te pasas los días yendo y viniendo del hospital, deseando que encuentren algo que indique que te has puesto de parto para no tener que volver a casa una y otra vez sin novedades ¡y sin tu bichillo! Ya sé que ninguna mujer ha mantenido un embarazo eternamente, pero el estar tan pletórica y saludable sin los achaques propios de la recta final, me hacían imaginarme llegando al año nuevo y sin ser madre todavía. Ya me veía pasando por un parto provocado a la fuerza ¡con lo natural que lo quería yo todo!

La matrona me había informado de que en España no dejan pasar a las embarazadas más allá de la semana 42, supongo que por motivos médicos y no por conveniencias de otro tipo, pero yo estaba dispuesta a seguir embarazada todas las semanas que hiciesen falta hasta que la bichilla saliese voluntariamente. Como no había complicaciones en las pruebas finales, me dejaron ir avanzando a mi ritmo, a la espera de que el parto surgiese por sí solo, de manera espontánea. Sin embargo, si habéis estado leyendo los detalles de estas últimas semanas, ya sabréis que finalmente mi parto fue vaginal pero inducido en la semana 41+5.

Así pongo fin al relato semanal de mi embarazo, con la conclusión de que ha sido un periodo muy bueno de mi vida, con un desarrollo inmejorable y que desde luego me ha dejado con ganas de volver a repetir la experiencia. Todos los embarazos no tienen por qué ser un drama ni un reguero de penas que te conduzcan a un tétrico paritorio. Simplemente puede ser una época más de tu vida, diferente y con sensaciones desconocidas, pero prácticamente indolora y muy gratificante.

Epílogo

A dos días de cumplir la semana 42 me indujeron el parto. Fui al hospital, parí y a los 3 días volví. De esto no hace ni un año y las experiencias que se viven como madre primeriza son tantas y tan dispares, que creo que tendría material para decenas de libros como este. El parto, el post parto, las visitas, los primeros meses del bebé, la lactancia, la introducción de la alimentación complementaria, el desarrollo de habilidades de mi bichilla, las crisis de pareja, las situaciones más disparatadas que pueden acontecerle a cualquier padre primerizo, los trastornos del sueño, el colecho, la crianza con apego, las dificultades para la conciliación familiar y laboral… Las posibilidades son infinitas.

Si habéis llegado a estas alturas del libro, puedo darme por satisfecha porque eso es señal casi inequívoca de que el relato de la desdramatización de mi embarazo semana a semana os ha enganchado y ha logrado mantener vuestra atención hasta el final. No me engaño, sé que mi estilo no es digno del Nobel de Literatura, pero he tratado de recoger todos los datos y mis recuerdos acerca de mi gestación primeriza para elaborar un discurso ameno y alentador para futuras madres. Espero que la lectura os haya aportado un toque de positivismo ante vuestro primer embarazo. O al menos que os haya ayudado a ver que existen embarazos diferentes y que no siempre os va a tocar padecer todos los peores síntomas que a la gente les gusta tanto predecir respecto a las preñeces ajenas.

No soy de sentimentalismos ni de ñoñerías, pero estoy convencida de que el embarazo es una etapa única en la vida de toda mujer ¡y de toda pareja! No todas tenemos que desear ser madres. Por suerte hoy en día se nos da libertad para elegir el tipo de vida que queremos llevar. Pero si optáis por vivir la maternidad creo que no os arrepentiréis. La gestación puede ser una época maravillosa de vuestras vidas. Podéis sentiros pletóricas y fuertes, además de convertiros en el centro del universo para vuestra pareja y familiares. Os tratarán bien, os colmarán de atenciones y las semanas pasarán volando.

Es cierto que es muy fácil hacer este tipo de afirmaciones categóricas desde mi cómoda posición de embarazada primeriza asintomática, pero si las hormonas no os juegan una pésima pasada y tenéis un embarazo más o menos llevadero, seguro que recordaréis esta etapa como algo muy especial. Sé que cada embarazo es diferente y aún no he tenido la oportunidad de vivir una segunda preñez en mis carnes, por lo que no puedo establecer paralelismos. Aún así, supongo que como en tantas otras facetas de la vida, el primer embarazo nos marcará de una forma determinante y siempre tendrá ese halo de exclusividad que ningún otro podrá emular.

En general, me gustaría que este libro hubiese fijado en vuestras cabezas el siguiente mensaje: no hagáis de vuestro embarazo un drama. No vais a ser mujeres enfermas, ni incapacitadas sino futuras madres que desde el primer momento de vuestra gestación vais a empezar a desafiar al mundo mostrando una fortaleza que sólo las madres son capaces de lucir. No queráis vivir este periodo demasiado deprisa, ni os perdáis los grandes momentos de la gestación porque estéis nerviosas, achacosas o temerosas. Tampoco permitáis que otras mamás (recientes o que parieron allá por el Pleistoceno) os llenen la cabeza de miedos, os detallen dolores y desgracias y vaticinen el fin de vuestra existencia tal y como la conocíais hasta ahora. Vais a ser madres y la vida os va a cambiar porque a partir del momento en que nazca vuestro bichillo vais a ser una unidad durante muchos años. Los primeros meses quizás os sintáis desbordadas (a lo mejor no, y os pase como a mí y os resulte más llevadero y fácil de lo que os habían contado), pero en poco tiempo todo tu núcleo familiar se habrá amoldado a la presencia del bebé y podrás ir retomando tus aficiones y tu vida anterior.

Si la vida a partir de ahora no es como os la habíais imaginado ¡ya no tendréis escapatoria! Pero es de suponer que si habéis estado un tiempo planeando ser padres será porque estáis más o menos concienciados de las implicaciones que conlleva traer churumbeles a este mundo. Si habéis sido unos inconscientes y el bichillo os ha pillado por sorpresa ¡no desesperéis! Quizás también haya esperanza para vosotros y esto de la paternidad primeriza no sea tan dramática como nos la pintan. ¡Feliz embarazo a todos!