COMO SER SEXY Y GLAMOROSA

TODA LA VIDA

AHORA SÍ PUEDES LOGRARLO

ELIDE E. VERGARA

A Mariel, mi amada hija.

Para ser realmente sexy y glamorosa                            Primero debes tener estilo y ser elegante

©Copyright 2015: Elide E. Vergara. Todos los derechos reservados 

INDICE

INTRODUCCION

COMO PARARTE ELEGANTEMENTE SIN ESFUERZO

COMO CAMINAR  CON ESTILO

EL MODO EN QUE TU SUBES Y BAJAS ESCALERAS MARCA TU ELEGANCIA-Balenciaga

CUANTO AMAS A TU CUERPO

UNA POSTURA ELEGANTE

LA SIMPLICIDAD ES LA ESENCIA DE LA ELEGANCIA

SALIR DE COMPRAS

¿QUE ME PONGO?

COMO MEJORAR  U OCULTAR LO QUE QUIERES

COMO CREAR TU FONDO DE ARMARIO

COMO TENER TU ARMARIO COMPLETO Y SABER COMPRAR

ELEGANTE EN EL TRABAJO

LA BELLEZA DE TU CUERPO

EL MAQUILLAJE

EL CABELLO, EL MARCO QUE REALZA TU ROSTRO

CUANDO UNA MUJER SEXY CAMINA LA FRAGANCIA LA ENVUELVE SUAVEMENTE

INTRODUCCION

Tu nueva imagen comienza aquí.

“No existen mujeres feas, solo descuidadas”. Cocó Chanel

“Tu eres única, no existe otra igual y debes cuidar ese hermoso tesoro que eres.” Elide Vergara

Te verás y te verán mejor, te sentirás mejor y disfrutarás de tu vida mucho más.

Una persona exitosa actúa con seguridad, se advierte en su andar, su mirada al frente y su serenidad. Es lo que llamamos una “Postura Segura y Ganadora”.

Tal vez pienses qué tiene que ver la postura de tu cuerpo  en todo esto.  Si piensas en el aspecto, la energía y la flexibilidad de tu cuerpo y su cuidado, hará que vayas cambiando y también lógicamente cambiará  tu carácter, más sereno, más tranquilo; porque tu exterior y tu interior se reflejan mutuamente.

Aprende a respirar mejor, en profundidad, ayudando a tus células a oxigenarse y si comienzas a practicar yoga tu equilibrio interior mejorará.

También puedes practicar tai-chi, o qi-gong, obtendrás equilibrio físico e interior, logrando movimientos  serenos y armoniosos. Tendrás más fortaleza y tu cuerpo te lo agradecerá.

La belleza es algo exterior que se origina en tu interior.

Cuando comprendas que puedes ser tan bella como te lo propongas, estarás despertando y dispuesta a ser y sentirte BELLA.

Mira tu cuerpo frente al espejo y no te critiques, solo promete que vas a cuidarte y embellecerte.

Prométetelo a ti misma, que eres lo más importante.

Recuerda que tu cuerpo habla más que tus palabras.

Mira como estás parada, si tu espalda está recta o estás encorvada como queriendo esconder algo en tu pecho. 

Tu sabes que en centro de tu pecho  está tu corazón, que al latir te da vida y es símbolo del amor, el afecto y la autoestima.

¿Porqué he comenzado mi libro de esta forma? Porque éste es el modo con el cual espero cumplir con mi “Dharma”- es un vocablo sánscrito que significa: propósito en la vida. Es expresar los talentos o capacidades únicos de cada uno para ayudar a satisfacer las necesidades únicas de otras personas.

Si logro cumplirlo contigo, me sentiré feliz.

Elide

Profesora de Modelos, Maquilladora profesional, Asesora de imagen.                                                                                                           

COMO PARARTE ELEGANTEMENTE SIN ESFUERZO

Debes pararte recta, erguida y tensando tus músculos abdominales será más fácil lograrlo. Tus hombros levemente hacia atrás, relajados; la cabeza mirando al frente sin bajar el mentón y tus rodillas deben estar rectas.

Si no te ves así, debes empezar a hacerlo bien para verte elegante y glamorosa.

Primero felicítate porque tu puedes hacerlo.

¿Cómo puedes estar parada con elegancia casi sin notarlo?

Debes sentir que existe un hilo invisible, que recorre tu cuerpo desde tus talones, tus piernas recorriendo tus vértebras asoma por la coronilla de tu cabeza hacia el cielo, acomodando y ordenando tu cuerpo y tu postura

Siempre debes recordar que este maravilloso e invisible hilo te estira y te hace sentir y ver más alta.

Tu espalda se endereza, ya no se inclina hacia adelante, tu pecho se ve con una postura mejor, tu estómago se tensa y sus músculos ya no están flojos.

También tu “derrière”, tu trasero se verá mucho mejor.  Por lo tanto, cuando mejoras tu frente, también mejora tu parte posterior. 

Si debes permanecer un tiempo prolongado parada, por algún acto social o haciendo una cola, la mejor forma es permanecer con los pies paralelos, casi juntos sin apoyarse durante un tiempoen una pierna y luego en otra.

  De esta forma te cansarás más rápido, tu columna vertebral ya no estará recta, tendrás más tarde dolores en la zona lumbar y…no lucirás elegante y sexy.

Observa la postura de descanso que tienen los soldados, están apoyados  sobre ambos pies, así el peso  del cuerpo se reparte realmente descansando. Su posición es exagerada para la vida diaria, es un ejemplo para que veas que es efectivo.

En los actos sociales importantes, donde las personas deben permanecer mucho tiempo de pie, observa la postura de las mujeres, el cuerpo permanece recto, porque sus pies están apenas separados y paralelos.

Seguramente cuando camines con la posición de tu cuerpo sostenida por tu hilo invisible, verás que tus piernas están más juntas y no separadas como si usaras pañales de bebé.

COMO CAMINAR  CON ESTILO

Antes de comenzar a caminar debes estar parada y recordar que tu peso estará apoyado sobre tus talones,  deben estar juntos y las puntas separadas como si marcaras las 10 y 10.

Manteniendo esta posición, traslada un pie delante del otro con las puntas levemente hacia afuera, cubriendo al de atrás y cuidando que el pie de adelante casi toque al de atrás.

Esta posición luce muy bien si tienes que posar para una fotografía, apoyada sobre tu pie de atrás, y el de adelante apenas flexionado. Es mucho más glamorosa que cuando ves a mujeres posando con sus pies cruzados como si estuvieran cayendo hacia adelante.

Será tu pie de atrás el que soporte siempre tu peso mientras comienzas a caminar dando el primer paso con el que está adelante (ya sé que es lógico, pero no siempre lo hacemos).  Cada vez que des un paso recuerda que tus piernas te están llevando como si te deslizaras sobre el suelo, sin cargar el peso de tu cuerpo en cada paso.

Ahora estás lista, camina con pasos normales, no largos y te verás más alta,  más esbelta y más bella.

Al apoyar el pie en el suelo debes estirar luego, totalmente la rodilla.  Cuando muevas tus piernas al  caminar, ten conciencia que estarás moviendo suavemente las articulaciones de la cadera, las rodillas, tobillos y también los dedos.

Camina como si lo hicieras sobre una línea recta, como un equilibrista y al dar pasos cortos el peso de tu cuerpo se irá distribuyendo suavemente de una a otra pierna.

Al caminar así sentirás que tus rodillas casi se rozan, eso te dará un andar elegante y lograrás un leve balanceo de tu cadera, muy femenino y SEXY.

Como digo siempre en mis clases: “La mejor manera de coordinar los movimientos al andar, es hacerlo suave y sigilosamente como una pantera.”

Algo importante a recordar es que al estirar tu estómago con el hilo imaginario que te recorre de pies a cabeza, estarás creciendo con ello uno o dos centímetros.

Al caminar de esta forma sientes que te unes al suelo con suavidad,  porque estás logrando que el peso de tu cabeza, que estará erguida y el de tu torso, “no pesen” sobre tus piernas, como si llevaras una mochila en la espalda.

Te darás cuenta que para caminar bien debes separar imaginariamente el peso de tu cuerpo desde tu cadera y solo son tus piernas las que te llevarán con glamour  sin cansarte. Ya el resto del cuerpo no pesará a tus piernas ni a tus pies. También es importante que te acostumbres a caminar con zapatos de tacón de 3 a 5 cm como mínimo.

Repite esto cada día hasta que sea parte natural de ti.

Un truco muy bueno es escuchar una música con un ritmo que acompañe tus pasos.

¿Has visto que fácil es cumplir con los primeros pasos de tu nueva imagen?

Cuando vayas caminando por la acera, mírate alguna vez en el cristal de un escaparate, sin duda te verás mucho mejor y deberás felicitarte por ello.

QUE HACER CON TUS BRAZOS

El próximo paso de tu nueva imagen, es saber que hacer con los brazos, pues son muy importantes en el logrode tu glamour y sex appeal. Deben moverse suavemente rozando tu cuerpo.

Solamente deja que se muevan de forma espontánea, natural, en sentido contrario al movimiento de tus pies. Evita mover solamente el antebrazo, pues no resulta elegante.  Ten cuidado de que no vayan separados como si llevaras un globo invisible  bajo el brazo.

Si llevas tu bolso colgando de un hombro, trata de mantenerlo equilibrado. Llévalo una parte del día de un hombro y el resto del otro.

CAMINANDO COMO UNA REINA

Tu cabeza con el mentón en ángulo recto con el cuello y tu mirada hacia adelante.  No mires hacia abajo cuando camines como buscando algo perdido.

Mira a la vida de frente, con una expresión de agradable tranquilidad interior, que se manifiesta en tu exterior y básicamente camina con tu espalda bien recta.

Camina como si dijeras “Aquí estoy yo, soy elegante, sexy y glamorosa”.

La forma más fácil de lograrlo es parándote contra la pared apoyando desde la cabeza hasta los talones, ¿qué tal?, y si quieres también puedes lograrlo con los pies levemente separados y paralelos contra la pared, flexionando un poquito tus rodillas, como si te sentaras en una banqueta alta, verás como se coloca tu espalda recta.

De esta manera, al enderezar las rodillas  y avanzar por tu línea imaginaria, tu cuerpo estará bien colocado.  Todo esto es fácil y se puede lograr, si tu quieres.

Ninguna mujer puede hacerse con estilo si no es elegante en su interior-Balenciaga.                                                                                            

EL MODO EN QUE TU SUBES Y BAJAS ESCALERAS MARCA TU ELEGANCIA-Balenciaga

Subir y bajar las escaleras es algo muy importante para una “bella mujer”. Fíjate como subes, tal vez inclinada un poco hacia delante, tal vez porque te cansas, tus pies bastante separados y tus rodillas siempre un poco dobladas?  No te preocupes, le pasa a mucha gente, y ahora tú puedes mejorarlo.

Cuando hablo de mejorar significa que lo haremos estéticamente y saludablemente elegante.  Imagínate subiendo unas maravillosas escaleras de un lugar estupendo, vestida con un traje largo de alta costura, “como la mejor”.

SUBIENDO LAS ESCALERAS

eltronco hacia delante, evitas el peso que eso significa al no tener un punto de apoyo.¿Subes con elegancia?...   Veamos como hacerlo correctamente: de pie delante de la escalera, lo más cerca posible del peldaño, levantar el pie derecho y colocarlo delante del otro en el próximo escalón, igual que al caminar y cuando la rodilla  del pie que ha subido y permanece doblada se estira, ese movimiento eleva tu cuerpo y despegas el pie izquierdo, que al subir repite la acción del derecho.

Trata siempre que las puntas de tus pies vayan levemente hacia fuera, tendrás más equilibrio.

Esto resulta fácil si a los pasos le agregas la postura correcta de tu espalda bien recta. Por lo tanto al no llevar el tronco hacia adelante, evitas  el peso que eso significa al no tener un punto de apoyo.

Debes practicarlo bastante, hasta que sea algo natural en ti. Recuerda que para subir solo es necesario el movimiento de tus piernas para que resultes elegante y sexy.

BAJAR LAS ESCALERAS

Para bajar igual que al subir, solamente mueve tus piernas.  Adelanta un poco tu pie derecho hasta que casi tu talón roce el borde del escalón, y solo entonces flexiona la rodilla izquierda  hasta que el pie derecho toque el próximo escalón. 

De esta manera, repitiendo  verás que solo adelantar un poquito una pierna y flexionar la otra, te permite bajar sin riesgo de caídas, pues el paso es pequeño.  No lo adelantas tanto como al caminar.

Practica y practica hasta poder llevar en una mano un platito con su taza de café (con agua eh?) y comprobarás que no se derrama ni al subir ni al bajar.  A esta hora supongo que estarás aplicando esta simple técnica, que no muchas mujeres dominan.

Puedes apoyar suavemente una mano sobre la barandilla, deslizándola.

La falda larga, al bajar, si tu cuerpo está recto, no bajará más que tus pies, por lo tanto, no la toques, será empujada levemente por la punta de tu zapato. 

Al subir toma la falda larga con dos dedos en el centro de la misma a la altura del medio muslo, así evitarás pisarla y el consiguiente mal paso.  Un error generalizado es creer que si tomas tu larga falda a cada lado con ambas manos, podrás subir bien.

Pero, si tu pruebas, verás que los laterales no levantan el centro que es donde tú colocas tus pies para subir. Espero que en tu próxima fiesta seas la mujer con más sex-appeal y elegancia. 

Tú sabes ahora,  que puedes destacarte entre todas, con una postura y un andar exquisito, nuevo.

Con el conocimiento y cuidado de tu cuerpo, sintiéndote a cada momento que “eres nueva”, porque has logrado extraer de ti lo mejor.

CUANTO AMAS A TU CUERPO

EL CUIDADO DE TU PESO

¿De peso cómo estás, te sobran algunos kilos? Entonces si te sobran para qué los quieres?  Todo exceso de grasa es malo para la salud, el corazón trabaja con más esfuerzo, las piernas soportan más peso, tus venas sufren y te duelen, la celulitis se hace más notoria, porque ya sabrás que es una enfermedad, más allá de la parte estética, es una falta de eliminación de los desechos, y en la mayoría de los casos es dolorosa, ¿cuánto quieres sufrir?, con el exceso de peso también aumenta la posibilidad de adquirir diabetes, con todas las complicaciones que te traerá. 

En definitiva, eso de cargar con algo que te perjudica es como llevar sobre la espalda una bolsa de arena.

El peso ideal no es mágico, es también algo que se logra día a día, de la misma forma  como has aumentado , día a día.

Debemos recordar siempre que “Se es lo que se come” y como todos los excesos son malos. También castigarte y no comer lo es. Ten mucho cuidado con el riesgo de la bulimia o la anorexia, porque no comer es hacerte daño, es no amarte lo suficiente .

No busques la figura de las modelos, pues deben estar muy  delgadas para que cualquier ropa les quede bien, porque es su profesión.

Aún ellas deben sufrir muchas veces para estar tan delgadas.

¿ Te gustan los dulces? (a mi también que se queman. Por la noche se transformarán en una “dieta para engordar”, es lo que hacen las artistas cuando deben aumentar de peso rápidamente para alguna película.), pues prémiate con un poco de lo que más te apetezca una vez por semana, durante el día, pues son las calorías

No te tortures con dietas que crean angustia, evita el azúcar, las grasas, toma mucha agua (no gaseosas), camina a paso rápido media hora diaria , o más y tu corazón cantará de alegría, busca un buen médico nutricionista que te prepare una dieta equilibrada y de forma natural irás recuperando el peso correcto para tu estatura.

EL GIMNASIO: TU MEJOR AMIGO

Debes verte armoniosa,  por supuesto ve al gimnasio y con un buen plan de apoyo verás los cambios. Serán tus logros bien merecidos.

Tal vez te apetezca más nadar, es el ejercicio más completo y a la vez te relajará e irá modelando tu figura. Recuerda que si tienes celulitis o várices, según los especialistas, debes evitar la gimnasia de alto impacto, es contraproducente. 

Cuando veas que puedes tener constancia en algo que te beneficiará, tomarás el compromiso de anotarte en un gimnasio, sin pensar que es un peso hacerlo.

Debes tomarlo como  un tiempo que dedicas a recuperarte, con amor hacia ti, que tanto lo mereces. Cuando vayas al gym, vístete de una forma que te guste verte, no te embolses con prendas demasiado holgadas ni te aprisiones con otras muy apretadas, te verás con más peso y te desmoralizarás.

Mientras hagas tu rutina, sonríe, estás en el buen camino.

Cuando día a día estés haciendo algo, verás y sentirás con más alegría los resultados.

Recuerda que si has tardado bastante tiempo en obtener los kilos que te sobran, debes permitirte perderlos de la misma forma. No debes pedir a otros, (médicos, institutos, masajistas) que solucionen mágicamente lo que te ha llevado tiempo obtener. Los profesionales especializados te darán métodos y guías necesarios  pero no te darán una copia de Harry Potter para hacer magia. Trabaja en conjunto y con amor,   sobre todas las cosas ámate como eres porque entonces te será más fácil lograr lo que desees.

Felicítate con cada logro, con cada kilo de menos, ¿lo ves?, eres genial, lo estás consiguiendo. 

Cuando vayas perdiendo peso y tu ropa quede un poco holgada, ve a una tienda y pruébate, por ejemplo un pantalón de tu talla y si te queda grande, siente la gran satisfacción de buscar otro de una talla menor.

Qué fantástico,  tal vez el próximo mes o en 15 días repitas esto y te encuentres que necesitas una talla menor aún, entonces cómprala, te mereces un premio.  Será una alegría que nacerá desde tu interior, es el premio a la voluntad y constancia diarias. No abandones si aún debes seguir bajando. Solo sigue con tu plan de quererte y cuidarte cada día más .

Hablando de probarte ropa, ya estarás usando alguna que tenías  guardada que te gustaba mucho y esperaba que volvieras a usarla.  Como verás has comenzado el camino de tu re-creación.

TUS DESEADOS RESULTADOS

Estarás caminando mejor, más liviana, más elegante y hablando de elegancia, ¿siempre usas zapatos planos, sin tacón?

Tal vez tu eres una mujer que no necesita perder peso, estás espléndida, pero...te ves espléndida?

Es posible que te ocurra como  a tantas mujeres, que cuando caminas con zapatos planos, los pasos son más largos y menos femeninos, y no siempre se cuida ese detalle. Trata de ponerte al menos una o dos veces por semana, zapatos con más tacón alrededor de 5 cm. y recuerda caminar sobre una línea de baldosas, con tu vientre plano, tu pecho erguido, es importante usar un buen sujetador; con tu columna vertebral recta y los hombros atrás y hacia abajo, no los subas al llevarlos atrás porque te tensarás , tus cervicales sufrirán y te sentirás cansada.

Ahora tu andar es más elegante, más femenino recordando mientras, el andar de la pantera, canta interiormente tu canción elegida para caminar. Habrás obtenido resultados notables, tu andar será armonioso y la ropa lucirá mucho más. Ya irás por la acera sintiendo que tu cuerpo es llevado con amor por tus pies y tus piernas. 

Haz una limpieza y orden de lo que llevas diariamente en tu bolso, para que el exceso no te perjudique.

UNA POSTURA ELEGANTE

Tal vez tu eres una chica bastante alta y tu peso es el ideal y si tu estatura es superior a la de tus amigas o compañeras, es posible que camines con tu espalda encorvada hacia delante, “como pidiendo perdón” por ser tan alta (no sabes cuantas pagarían por tener tu estatura).

Con esta postura, la primera perjudicada es tu espalda y lo será para toda tu vida. Además, escondes el pecho y seguro que tu trasero se aplana. 

En definitiva, un cuerpo alto, esbelto que podría ser el de una modelo achicándose para estar a la altura del resto.  No lo hagas más, camina erguida, no importa cuanto midas. ¡Adelante! 

Anota cuantas mujeres  famosas y altas ves encorvadas en las revistas, NINGUNA.   Recuerda la elegancia y el glamour de tantas mujeres sexys que ves por tv. o en las revistas.

Si tu estatura es menor de lo que deseas, también camina erguida, usa zapatos con tacón y olvídate de las plataformas  demasiado altas, no sea que la proporción de tus pies desarmonice con tu cuerpo. 

Eva Longoria, una de las “Mujeres Desesperadas” es un ícono de Mujer Sexy.  Una mujer sexy se cuida de tener una buena cintura (abdomen plano), y sentirse siempre como “La Mejor”, con una gran dosis de autoestima y recordando que por ser ÚNICA, su responsabilidad es cuidarse cada día.

Bueno, ya hemos visto que no importa tu estatura, siempre puedes ser bella y sexy. Sólo anímate, créelo y sigue un plan para verte y sentirte mejor.

LA SIMPLICIDAD ES LA ESENCIA DE LA ELEGANCIA

“La simplicidad es la esencia de la elegancia”, ésta es una de las más claras definiciones que podemos escuchar, pues la elegancia tiene mucho que ver con la armonía.   

La elegancia es una belleza atemporal, clásica. Si observamos revistas de moda viejas, no importa de cuantos años, veremos prendas que nos harán pensar: ¿esto se usaba, cómo es posible? Tal vez porque veas modelos exagerados en volumen, en hombros increíbles, pantalones de todos los estilos: estrechos, cortones,  anchos como palazzos, estilo pata de elefante, corsario ; también siempre estaban los modelos clásicos, tanto en trajes  como en  pantalones, camisas o faldas, que si hoy salen a la calle estarán a la moda, pues siguen una línea clásica y resultan tan agradables hoy como hace muchos años ; por ejemplo el clásico tailleur que creara la genial Cocó Chanel.    Con su exclusiva chaqueta, que hoy vemos reinventada cada temporada y así mismo sigue siendo la misma.

No en vano cada vez más modelos, y actrices van a fiestas o a cualquier hora usando modelos “vintage”, son de otra época, comprados en tiendas especializadas en ropa usada de calidad.  A pesar del tiempo son actuales.

La ropa elegante siempre es cómoda, cae bien, nada es ni demasiado escotado ni demasiado estrecho, ni demasiado corto ni demasiado voluminoso, o sea que nada es “demasiado”...  Como dijo Jean Cocteau (escritor, diseñador) “La elegancia es el arte de no llamar la atención”, yo pienso que NO se debe llamar la atención por: exceso   y Si por:  armonía, clase y estilo.

Marcar el acento personal que cada uno pone a su ropa para expresarse ante los demás, es el ESTILO.  El estilo es ese algo individual que tú das a lo que usas, es ese toque personal y único que te diferencia y te hace especial.  El estilo es con lo que se nace, aunque bien puede desarrollarse, es lograr que tu personalidad se destaque de forma especial en un detalle que cambies en tu vestuario. Darás un estilo personal a un conjunto si usas un accesorio que te guste mucho y no desentone, tal vez un foulard con detalles al tono, arreglado de una forma especial y sostenido con un broche vintage o moderno. Con estos pequeños detalles estarás a la moda y serás elegante y glamorosa.

SALIR DE COMPRAS

Para estar a la moda y ser elegante debes tener presente ciertas consideraciones cuando salgas de compras: siempre piensa en CALIDAD, TU ESTILO DE VIDA PERSONAL y COLOR, además recuerda que la ropa que usas manifiesta un mensaje personal.

El LBD (little black dress) un sencillo vestido negro que siempre debes tener, con una chaqueta en “composé”y un foulard  durante la tarde, con rayas o estampado que incluya el negro. Por la noche servirá, para salir a cenar dejando de lado el foulard y usando un collar importante o pendientes que destaquen tu belleza, con un abrigo adecuado.

Cuando hablamos de calidad quiere decir que la tela, el corte y la confección sean tan buenos como te sea posible pagar. Las prendas estampadas, rayadas o a cuadros, deben estar bien coordinadas. Comprar unas buenas prendas básicas, aunque su precio parezca más caro que otras, si tiene calidad lo vale, pues las usarás mucho más tiempo en perfectas condiciones y serán mucho más combinables con accesorios o intercambiando una de las prendas.   

Si observas con detenimiento antes de comprar, encontrarás ropa que podrás combinar con otras y estarás siempre elegante. Por ejemplo: puedes cambiar la blusa importante que acompaña al traje, por una camiseta con un interesante diseño para otra ocasión o ese mismo traje puede hacer “composé” usándolo una vez con falda y otra con pantalón recto clásico. Combina bien los colores y la dimensión del estampado .

Uno de los mayores errores es comprar prendas tan ajustadas como si fueran de una talla menor a la que necesitas, eso da una imagen de ropa de baja calidad.

Lo importante, es que las  prendas tengan una “buena caída”, o sea que no estés como un embutido, pero que tampoco  se vea como una talla de más: SOLO QUE SE ADAPTE AL CUERPO.  

Tu estilo personal de vida marcará cómo invertir mejor en tus compras, pues  si la mayor parte de tu tiempo lo pasas en la oficina, es en ese tipo de ropa donde debes invertir más. Para qué vas a gastar mucho en ropa de noche que tal vez casi no uses o en prendas deportivas si no disfrutas de ese modo tu tiempo libre. 

Si pasas el día en casa y con los niños gasta dinero en prendas atractivas, informales y sencillas.  No te limites a ropa deportiva o jeans todo el día, cámbialos, no los uses como un uniforme; combina el jean con una bonita y alegre camisa.

Siéntete en casa bien guapa (aunque nadie te vea) TE VES TU.  Usa en casa ropas cómodas y bonitas, siéntete sexy cuando llega tu pareja por la noche. Usa tu imaginación recordando evitar lo vulgar.  En casa también puedes ser elegante.

  Los estampados en especial en verano son muy FASHION (de última moda), duran solo los meses de temporada, por cuanto puedes darte el gusto con algo que no sea demasiado caro y no te importe desechar la próxima temporada.

Decide que necesitas realmente y compra lo mejor que puedas.

Al probarte ropa siempre debes estar maquillada correctamente, pues esto dará una luz distinta a tu rostro.

Prueba con una camisa roja con y sin maquillaje y rápidamente verás que a cara lavada te verás pálida y triste, pero  con un  maquillaje suave  estarás estupenda.  Recuerda siempre esto y seguro acertarás.

En conclusión, tu fondo de armario debe ser de “buena  calidad”. Ten buenos accesorios : no extravagantes y sí sofisticados, con clase. Examina bien lo que tienes y te va  y lleva una clara idea sobre lo que   en realidad necesitas y de que colores serán, para aumentar tu armario UTIL y no aumentar perchas colgadas con prendas que no usas.

Cada compra debe ser una suma a tus conjuntos - no elementos sueltos  sin orden- eso es tirar el dinero.

No existen excusas para no ser bella, siempre es beneficioso estar informada sobre novedades en el campo de la belleza y la elegancia.

Si piensas que solo las mujeres famosas o que aparecen en las revistas son bellas, estás equivocada, tú puedes lograr sacar lo mejor de ti. Levanta tu autoestima leyendo un libro o una revista que te guíen a mejorar cuando te sientas deprimida o aburrida.

Busca como salir adelante, tienes mucho potencial y si no lo sacas a la luz, solo verás belleza en otras y no en ti. 

Hazte amiga de tu espejo sin  criticarte, busca cual es tu mejor perfil, como destacar tu boca o tus ojos, reconócete hermosa para que los demás también lo vean: es primordial para tu elegancia. Y no creas a quienes dicen que si eres bella seguro no eres inteligente, o si eres rubia seguro eres tonta. A quién se le ocurrió que el físico tiene que ver con la inteligencia, que está mucho más adentro que tu hermoso cabello rubio, negro o pelirrojo.

Puedes ser sensible, inteligente, audaz en tu trabajo y en tu vida, una gran madre y una gran hija, una buena esposa y amante. Y todo eso no tiene porque impedir que también te veas realmente GUAPA Y ELEGANTE.

¿QUE ME PONGO?

Tal vez vayas siempre con jeans, esos maravillosos pantalones creados en el lejano oeste para los buscadores de oro hace ya más de dos siglos.

Ha pasado largo tiempo y han sufrido cambios y transformaciones , de los azules o “índigo blue”, pasando por los “stone- washed”, con estratégicos agujeros, con bordados, calados, con pedrería, negros, rojos, en fin, permanecerán mutándose a través del tiempo para felicidad de todos.

Depende con que los acompañes estarás para ir al campo, a la montaña, para ir a tomar el té o  a bailar. Si te gustan mucho los jeans ten uno clásico azul para salir bien arreglada sport, con zapatillas, zapatos bajos o botas ;  para salir con tacones puedes acompañarlos con una buena camisa blanca o del color que más te quede, con unas cadenas como collar. 

Para salir  por la noche puedes tener unos más elaborados, llevarlos con zapatos de tacón con un pequeño bolso a juego y un buen top.

Si eres más clásica, seguro que tendrás pantalones negros y algunos de color neutro como beige, blanco, tostado, gris y azul  para combinar con distintos jerseys, camisetas y  camisas. Recuerda tener  los cinturones a juego con el calzado o el bolso, otros que sean importantes y destaquen tu look.

Siempre  puedes mejorar un conjunto con una buena chaqueta de cuero y sé que tendrás algún foulard para ponerte al cuello con gracia.

Si te gustan los colores llamativos trata de tener los accesorios en esos tonos. Además si estás en buen peso, puedes darte el gusto de unos pantalones rojos de buen corte y completar el conjunto armoniosamente, con una camisa y sweater o chaqueta, o bien una camiseta, depende del tiempo.

COMO MEJORAR  U OCULTAR LO QUE QUIERES

Si tienes alguna parte de tu cuerpo que te acompleja, por ejemplo si tus piernas son demasiado delgadas y no te sientes cómoda con una falda corta, pues...no hay mejor defensa que el ataque, así que tal vez tengas una linda cintura o un buen escote, “destácalos”, y acentúa la atención allí, por lo tanto pasará desapercibido lo que a ti te incomoda y a los demás no se les habrá ocurrido mirar.

Tal vez tus piernas sean un poco gruesas, además de cuidarte e ir a algún instituto especializado para mejorarlas, lo más importante es que evites la ropa muy ajustada.

Sólo destacarás lo que quisieras disimular. Para disimular lo más aconsejable es que las prendas calcen bien, o sea ni apretadas ni muy flojas, porque parecerías con más volumen.

TIP: Puedes ser sexy, glamorosa y elegante en todo momento recordando que no debes usar nada que sea “demasiado ajustado, demasiado grande, demasiado escotado o demasiado corto”, porque perderás estilo y clase.

COMO CREAR TU FONDO DE ARMARIO

Mientras piensas que ponerte, seguramente harás lo que yo llamo “una excursión por el armario” y en más de una ocasión te pondrás siempre lo mismo sin lograr armar un nuevo conjunto con todo lo que tienes.

¿Sabes a qué se le llama Fondo de Armario? Pues a los equipos básicos que armarán tu guardarropas. Luego vas agregando accesorios y otras prendas      combinables.

Es divertido tener algunas prendas “un poco locas” para ocasiones en que te sientas una “Super Star” y salgas a triunfar...SIEMPRE  SEXY “CON CLASE Y ELEGANCIA.”

Para armar tu Fondo de Armario, primero debes ordenar todas tus prendas, colócalas sobre tu cama y ordénalas por colores y por tipo de prenda.

Pantalones – Faldas – Sweaters – Blusas - Camisas – Camisetas – Chaquetas – Vestidos.

Coordina los colores, tal vez veas que tienes muchos sweaters o camisetas en colores que no armonizan con los pantalones o faldas que tienes.

Ten cuidado al comprar por impulso. Cuando vayas de compras compra juntos el pantalón con las camisetas, sweaters o camisas que armes como juego.

Si tienes varias prendas superiores y te faltan faldas o pantalones, cuando salgas de tiendas lleva anotado los colores que necesitas para armar conjuntos con lo que ya tienes.  De esta forma tendrás equipos armados y verás como podrás intercambiarlos.

Recuerda siempre que los colores deben armonizar. Evita en lo posible equipos muy contrastantes, estarás mucho mejor si está todo en la misma gama, salvo que seas alta . Por ejemplo, una camiseta blanca con pantalón negro armonizan bien, solo que con sobrepeso, parecerás más ancha pues el corte de color ensancha más aún si lo haces a la cadera. Puedes completarlo y equilibrar la figura con una chaqueta oscura que combine .

Si eres de baja estatura, el corte contrastante de colores en la cintura o la cadera, la acentuarán; en cambio, puedes combinar una que la parte superior sea estampada o con rayas verticales que incluyan el color de la falda o pantalón.

COMO TENER TU ARMARIO COMPLETO Y SABER COMPRAR

Hay cosas en la moda que nunca pasan:”Los jeans, la camisa blanca y la chaqueta Chanel”- Karl Lagerfeld

De acuerdo a la temporada:

Abrigos de distintos largos, dependiendo de la ocasión.

Chaquetas de diferentes materiales para combinar, teniendo cuidado que el largo sea el correcto, si tu cadera es amplia debes cuidar que el largo no supere la mitad de tu cadera – o sea, ni muy cortas ni largas.

Deben tener buena caída, que no estén ajustadas si al prender los botones tiran.

Tampoco deben tener las mangas muy largas: cuando dobles el brazo  como para ponerlo en la cintura, la manga deberá apenas tocar el hueso de la muñeca.  Si llevas una camisa debajo, asomará su puño.

TRAJES QUE DEBES TENER

Conjunto de Chaqueta y pantalón negro, de buena tela, recordando al esmoquin creado por Yves Saint Laurent para un look sexy “femenino-masculino”. Siempre en cualquier temporada lucirás muy bien, combinando con una blusa semitransparente o con bordados o encaje, tu eliges de acuerdo al momento. Puedes ponerte una camisa blanca con un gran broche cerrando el cuello.

Seguro que estarás muy llamativa en la reunión.

Otros conjuntos con faldas de acuerdo a los colores de temporada que más te favorezcan. No importa cual es el color que más te guste, recuerda que debe quedarte bien de acuerdo a tu piel.

FALDAS PARA UNA MUJER SEXY

EL largo ideal es el “Chanel” sobre las rodillas o a mitad de ellas. Es un largo muy elegante que equilibra el largo de las piernas.

Mucho cuidado con las faldas a mitad de las pantorrillas, hacen la estatura menor y además pareces mayor.  Solo las de tipo “Lápiz” muy ajustadas, al estilo de Victoria Beckham, -aunque no es muy alta- son elegantes, sexys pero no muy cómodas. 

Minifalda, un largo que queda bien cuando el cuerpo es estilizado y reservado para sport o para ir a bailar a una disco.

Una falda de cuero es una prenda clásica que también puedes tener en versiones más sofisticadas, con tachas, o incrustaciones brillantes.  Llegarás a amarlas.

LOS ESCOTES

El escote es el detalle importante en cada prenda, pues ayuda a lucir tu rostro, cuello y el pecho o – decolleté-.

Si tienes buenos hombros, rectos, puedes usar cualquier escote. Si tienes un cuello largo una prenda con cuello alto lo lucirás estupendamente.

Si tu espalda es pequeña, de hombros redondos o un poco caídos , primero practica ponerte  con tu espalda recta y practicar cada día para mejorar tu postura.

Te favorecen el escote barco, cuadrados pero evita los de forma de V, que la ilusión óptica será que tu espalda es más pequeña aún.  Los colores claros son muy favorables.

El escote strapless (palabra de honor), es aconsejable si no  tienes mucho busto, salvo que sea en color oscuro y usando un excelente sujetador.

Para la noche, si eres más audaz y tienes una buena espalda, puedes usar un escote que llegue hasta la cintura y  por adelante con escote barco, de hombro a hombro.

LOS ENCANTADORES PANTALONES SIEMPRE CONTIGO

¡Qué fantásticos son cuando usas los adecuados!

El modelo ideal es de estilo cigarette (pitillo), bien recto y que apoye  en el empeine de tus pies, sin arrastrar, pues da un aspecto de dejadez y están siempre sucios.

El pantalón para que tenga una buena caída y quede bien atrás debe tener un buen calce en el medio.

Lo ideal es que sean lisos, con unas rayas estilo diplomático,  en Príncipe de Gales o si son estampados deben armonizar con tu figura, no exagerarla.

Debes tener en cuenta el calzado que usarás.

Cuando lleves pantalones harás que tu conjunto sea más o menos sport o arreglado dependiendo del calzado que uses.  Deportivos, bajos, sandalias bajas o si los usas con sandalias o zapatos con tacón el resultado se verá más glamoroso y sexy. Recuerda que también el zapato alto mejora tu postura y tu andar.

El universo del jean se reinventa  constantemente, con nuevas formas y estilos.  Triunfa también en un total look con mezcla de texturas.  Para renovar tus jeans, las mejores opciones son el clásico recto, el pitillo o con una leve campana.

VESTIDOS PARA LUCIR GLAMOROSA

Tu estilo personal es importantísimo en su elección.

Debes considerar siempre que el vestido es una prenda muy femenina y como tal debes tener mucho cuidado al elegir el adecuado para la ocasión, tu físico y la hora en que lo usarás.

Pueden ser lisos, con estampados considerando las dimensiones del mismo para que no resulte muy llamativo cuando lo uses varias veces. El ideal  es con estampados  de diseños suaves y colores actuales de la temporada.  En colores lisos seguramente los encontrarás más ajustados recordando siempre que no lo sean demasiado, parecerás con más sobrepeso y en cambio si eres muy delgada, puedes permitírtelo.

Seguramente si quieres ser sexy no usarás un vestido estampado con botas texanas en la ciudad. En cambio sí podrás usar botas de caña alta de tacón bajo o alto con un vestido recto y medias al tono.

El largo del vestido es igual que las faldas.

Siempre encontrarás un vestido ideal para una ocasión especial, si tienes en cuenta la época del año, el horario en que lo usarás, y si es para una fiesta, las recomendaciones dadas  para la misma.  De noche siempre están permitidas  prendas más atrevidas, de largo total o minifaldas.

BUENOS ZAPATOS NO HACEN LA FELICIDAD, PERO AYUDAN MUCHO A CONSEGUIRLA. Christian Louboutin

Una mujer elegante y sexy tiene por lo menos dos pares de stilettos de cada temporada. Este zapato clásico de tacón alto es lo primero que debes tener para resaltar cualquier buen vestuario. Tanto si usas un vestido, como un esmoquin negro con camisa blanca y lazo al cuello de gasa negra o contrastante, como si tienes un conjunto especial. Con unos stilettos estarás espectacular.

Debes tener zapatos bajos que combinen con los pantalones y las faldas, aunque para ellas es mejor que tengan un poco de tacón.  Las botas es ideal que tengas en negro y en marrón, que ya vimos como combinarlas con faldas o pantalones.

Para el verano, sandalias bajas y altas.  En los colores de la temporada y alguna en color neutro para combinar con varias prendas.  Deben ser cómodas y ten cuidado con las que tienen tiras muy finas, porque con el calor pueden resultar una tortura para tus pies, más aún si son altas.

Si te gusta tener algún par con tiras que atan al tobillo, resultan muy sexys y elegantes si tus piernas son delgadas, así que si tus piernas o tobillos son gruesos, olvida las tiras atadas  o las de forma de pulsera porque  las engrosan más.

Las plataformas y cuñas están de moda y se reinventan cada año con más altura y detalles. Para usarlas tendrás que caminar muy bien y si eres de estatura pequeña ten cuidado de no usar unas muy altas y llamativas que desarmonizarán con tus piernas y tu imagen general.

Siempre ten presente que la moda se crea sobre mujeres de más de 1,75 m. y muy delgadas.  Es la imagen perfecta para que la creación deseada luzca como fue ideada por su diseñador. Aunque la mayoría de las mujeres no son así.  Por lo tanto hay que pensar que puedes estar fantástica si  consideras las diferencias y te sientes ÚNICA.

ELEGANTE EN EL TRABAJO

Vestirte para ir a la oficina ya no es aburrido ni debes ir como las demás.  La nueva working girl es más creativa, algunos toques masculinos, medias con prints, combinadas con blazers de doble abotonadura, trenchs o chaquetas de tweed como prendas básicas. Un toque de color bordeaux  en un conjunto azul,  falda de cuero con tejido suave y confortable. Combina colores, texturas en tu nueva y elegante imagen.

ACCESORIOS: UN TOQUE DE DISTINCIÓN

Son muy importantes pues le darán el toque final a tu equipo.

¿TIENES ALGUNOS SOMBREROS?

Son tendencia y puedes llevarlos con estilo, con la misma naturalidad que los zapatos y el bolso. Para un día especial es importante que tengas ganas de llevarlo, es  primordial para tener éxito seguro.

Si no estás acostumbrada, póntelo en casa varios días, mientras desayunas, comes o ves televisión, te dará naturalidad cuando llegue el día y se te olvide que lo llevas puesto.  Para que no te de dolor de cabeza debe ser cómodo y ligero.

El tocado puede usarse tanto de día como de noche, con el cabello recogido en una cola de caballo o suelto con el rostro despejado.  Para salir un día por la ciudad, gorras de lana, boinas, sombreros con ala angosta.

Existen tres tipos de sombreros para una ceremonia:

Como de noche con cualquier tipo de adorno como piedras, perlas o cristales Tocado:  Se utiliza tanto de día : rafia, plumas, flores y tul.  , es importante la imaginación.

Sombrero: Para usarlo de día desde la mañana, tiene el ala de menos de 20 cm con traje o con vestidos.

Pamela: (Capelina) Con el ala superior a 20 cm. Se usa únicamente reuniones de día y con el cabello recogido. Por las dimensiones del ala es más adecuado para las altas y delgadas. Quedan perfectas con un traje de dos piezas, prohibido usar gafas de sol.

A diferencia de los hombres que deben descubrirse cuando entran a un lugar cerrado, las mujeres solo se los quitan al llegar a su casa.

BIJOUTERIE – ACCESORIOS CON TU TOQUE PERSONAL

La moda cambia mucho y los accesorios también.   Apuesta por accesorios llamativos, que le dan un toque especial a la ropa más sencilla y básica.  Puedes así poner una nota de color a tu look de cada día, es la mejor forma de animar tu jornada. 

Tienes siempre que encontrar tu estilo y mezclar hasta que lo encuentres y lo valores.

Si tienes manos grandes puedes usar anillos  XL, pues si son pequeños perderán fuerza y no se notarán.  Por el contrario, si tus manos son pequeñas o muy delgadas, modelos de diseño más discretos  mucho mejor.

Pendientes: Debes tener varios pares importantes, especialmente para lucir por la noche. Si tienes el cuello largo los que sean largos lucirán muy bien. En el caso de tener tu cuello corto, busca unos más discretos y al elegirlos prueba como se verán con el escote que los usarás.

Collares: Los largos, por supuesto alargan la figura, elígelos de acuerdo  a la moda y siempre piensa con que prendas  te los pondrás.

Con una prenda lisa es posible usar accesorios que se destaquen y den más importancia al vestido elevando su imagen.

LA BELLEZA DE TU CUERPO

Ama a tu cuerpo, ama cada partícula de ti, ama a tus manos también, ellas toman lo que quieres, acarician, saludan y se despiden por ti.  Pueden hablar y hacerte entender con otras personas por lo tanto, hablan de ti.

Cuando mantengas una conversación ya sea caminando o sentada, trata que acompañen lo que dices, si las mueves evita siempre los grandes movimientos bruscos ya que resultan infantiles e incluso algunas veces agresivos y negativos para tu imagen. 

Cuando estés sentada lo ideal es que descansen sobre el regazo. Tendrás posibilidad de mostrar unas manos  cuidadas, pues si tu no te ocupas de ellas, quién lo hará?. Cuida que tengan una buena manicura .  Las uñas relativamente cortas, con una “manicura francesa”, o sea con los bordes más blancos y luego un esmalte natural levemente rosado  transparente, coloca siempre dos capas. De esta manera quedarán perfectas sin saltaduras en los bordes. Existe un producto llamado top coat, que es transparente y se aplica al final para proteger el esmalte y le dará más brillo a tus uñas. Si te gustan los colores fuertes, recuerda que coordinen con las uñas de los pies. O sea igual color o manos en manicura francesa y pies con color, o viceversa. 

Es importante que el largo de las uñas sobrepase muy poco la yema de los dedos, como máximo medio cm.  De esta manera tendrás manos elegantes y finas.                       Si las esmaltas  de color rojo y son cortas, parecerán más largas, ten cuidado con las saltaduras de los bordes, retócalas enseguida.

Dime, ¿cómo te sientes, ya estás aplicando lo que vas leyendo? Prueba, me daría mucha alegría e ilusión saber que te es útil y de esta forma será algo interactivo aplicar las ideas durante la lectura y no al finalizar el libro, así recordarás cada paso.

Has visto un ser más elegante que un cisne en el agua, con su hermoso cuello largo nadando serenamente?

Deseo que encuentres tu cisne escondido y que emerjas caminando como la mejor.

Espero que te estés queriendo como el ser único que eres.

EL MAQUILLAJE

“EN LA FABRICA HACEMOS COSMÉTICOS, EN LA TIENDA VENDEMOS ESPERANZA” Charles Revson - Fundador de Revlon

“y tendrás éxito si sigues los pasos que te enseño”

En los comienzos de la historia, eran los hombres quienes se maquillaban o “pintaban”, para ir a la guerra, o con fines religiosos. Fueron las mujeres egipcias quienes se destacaron al pintarse los ojos de negro y la boca de rojo.  Cleopatra  era famosa por los cuidados que dedicaba a su cuerpo y su maquillaje.

En las cortes de los reyes franceses fue cuando el maquillaje tomó más protagonismo.  Sin duda alguna es en el siglo pasado, cuando se pone al alcance de todas las mujeres con el desarrollo de firmas de cosméticos dedicadas al embellecimiento de la mujer. 

Podemos recordar que fue a comienzos del siglo XX cuando el maquillaje era para el teatro, en especial con polvos blancos que daban el clásico aspecto lánguido de la época, luego llegaron las máscaras de pestañas, los delineadores acompañando a los lápices de labios para regocijo de todas las mujeres que ya podían obtener los productos que antes solo tenían las actrices.

Este es tu tiempo, aprovéchalo y pon en práctica las guías simples que te ayudarán a lograr un buen maquillaje, sencillo y fácil.

Un cutis hermoso es un regalo de la naturaleza, no es mágico, es un hecho biológico. Además aunque así sea o no, es imprescindible mantener una piel perfectamente limpia, que lucirá un maquillaje impecable.

CONOCE TU TIPO DE PIEL             

Cutis normal:

Aspecto: terso, de textura pareja, uniforme.

Sensación : suave, lisa.

Cutis seco.

Aspecto: Frágil, quebradizo, con poros finos, como de papel, algunas veces con venitas en las mejillas.

Sensación: Tirante luego de la limpieza, especialmente en mejillas y párpados, puede enrojecer con facilidad.

Cutis graso o mixto.

Aspecto: Brillante, oleoso. En el caso de una piel mixta las zonas de oleosidad se encuentran en la llamada zona “T” -Frente, nariz y mentón. También puede presentar las mejillas secas.

Sensación:  Despareja, es un poco áspera por los poros dilatados,  los puntitos negros o granos.

Cutis Sensible.

Aspecto:  Suave, generalmente enrojece,  se mancha  y descama fácilmente especialmente con el frío.

Sensación:  Puede presentar picazón o ardor con productos que contengan perfume y no sean especiales para pieles alérgicas,  con menos componentes que puedan resultar irritantes.

COMO CUIDAR TU PIEL

Se considera a la higiene de la piel cuando se han cumplido los tres pasos que son necesarios para su buen aspecto:  limpieza, tonificación e hidratación. Cúmplelos sin saltarte ninguno y verás los resultados.

Cada día, por la noche al terminar tu jornada, debes cumplir con los tres pasos.  También por la mañana debes hacerlo, pues por la noche la piel en reposo ha estado eliminando toxinas.

Para aplicar los productos en tu rostro debes considerar hacerlo con movimientos circulares  de forma ascendente, comenzando siempre desde el centro de tu rostro hacia los laterales.  Así distribuirás los cosméticos con movimientos profesionales- muy suaves –cubriendo toda tu piel de rostro y cuello con ambas manos a la vez. Es importante que no utilices en este proceso tus dedos índices, tienen más fuerza y presionarías tu piel dañándola.  Utiliza tus dedos mayores (del corazón) y anulares.

Limpieza: Utilizar una leche o crema de limpieza correspondiente a tu tipo de piel.

La limpiadora debe retirarse muy bien, siguiendo las instrucciones del producto.

Para ayudar a retirar las células muertas de la superficie de la piel que a partir de los 20/ 22 años, tardan más en eliminarse naturalmente, debes aplicarte una crema exfoliante, que ayudará a regenerarse e hidratarse convenientemente. El tono mejorará y su aspecto será una piel más tersa y se aclararán y a veces podrás borrar algunas manchas temporales, especialmente luego de las vacaciones, donde el sol, el mar y el viento la habrán castigado.

Lo ideal es aplicar tu exfoliante en rostro y cuello dos veces por semana, dejando libres los párpados y la boca .  En caso de mucha oleosidad o granos puedes hacerlo tres veces por semana.   Debes continuar con la tonificación,  la hidratación y crema de párpados.

Tonificación:    Luego es el momento de aplicar el tónico refrescante que es importante para retirar cualquier resto de limpiadora que pueda haber quedado. Asimismo su función es la de cerrar los poros y equilibrar el PH de la piel, para poder cumplir con el paso siguiente.

Crema de párpados:  Enel proceso de hidratación, si tienes más de 20 años, cuenta siempre con una buena crema de párpados, y colócala antes de tu crema hidratante, para no olvidarte y cubrir esa zona tan delicada de tu rostro.  Cuando hablo de párpados significa el párpado superior, desde la ceja hasta las pestañas y cubriendo la líneas exteriores, (patas de gallo),  y el párpado inferior (lo que consideramos como ojera). Debes aplicarla con suma ternura, recuerda que al no tener glándulas sebáceas ( tampoco el cuello), es una piel muy fina y es la que más rápidamente se arruga.  Hazlo con tus dedos anular y mayor, comenzando desde el extremo del ojo, siempre con suaves golpecitos, como si teclearas , hacia el lagrimal, evitarás  la formación de arrugas, bajando por el párpado inferior, para volver a subir, hasta que la crema  se haya absorbido.  Ahora es el momento de colocarte la crema hidratante, en el resto del rostro y cuello (hasta las clavículas).

Hidratación: Es el último paso del programa de limpieza que ayuda a recuperar la humedad perdida por los efectos del sol , la luz artificial, la calefacción o el aire acondicionado. Es ideal que en su fórmula tenga filtro solar.  Debes tener presente que las pantallas de la computadora y toda la luz artificial también forman parte de las agresiones que sufre la piel llamada “foto-envejecimiento.

Elige el producto acorde a tu tipo de piel, evita lo que no te corresponda, el efecto sería contrario al esperado.    Pide consejo en una buena línea de cosméticos  y que la experta de belleza revise tu piel y te aconseje  el más adecuado.

Estás invirtiendo en ti, merece la pena hacer lo mejor y disfrutar los resultados.

IMPORTANTE cumplir con la limpieza del rostro aunque sea de madrugada y no te apetezca, si has estado de fiesta, y deseas dormir, tu piel también merece hacerlo, de lo contrario estará sufriendo...

Para lograr un rostro libre de imperfecciones, manchitas que no se vean,   con un aspecto lozano y fresco, seguramente antes habrás hecho la higiene de la piel.

AHORA ES EL MOMENTO DEL MAQUILLAJE

A fin de cubrir imperfecciones, es muy importante contar con un corrector de ojeras.

Debe ser de un color un poco más claro que tu piel, (no mucho), para que al colocarlo quede parejo como el resto de la cara.

Ten presente que si tu piel se torna amarillenta para eliminar ese tono debes elegir un producto que no lo sea tanto.  En caso de ojeras moradas, el tono del corrector será más amarillento. Si tienes esas pequeñas venitas en tus mejillas o tu piel es muy rojiza en esa zona, busca un corrector para cubrirlas que sea verde, si, aunque no lo creas al colocar una suave capa, el rojo desaparecerá y podrás luego colocar tu base de maquillaje correspondiente.

LA BASE DE MAQUILLAJE

Si tu piel está perfecta, no es necesaria durante el día, aunque sí para la noche. Lucirás mucho mejor, ayuda a emparejar el color de la piel, disimular imperfecciones y a resaltar algunas zonas.

Existen diferentes texturas, debes probar la que mejor se adapte a tu tipo de piel, que quede casi imperceptible , para eso son ideales las fluidas, que con poca cantidad cubren perfectamente, dejando un suave velo.

Recuerda que el fin es que la piel resulte unificada y con aspecto fresco y saludable.

Al seleccionar el color de tu base considera el color de tu cuello, cuidado, no es el color del dorso de tu mano el que dará el color adecuado.

Una técnica fácil es la siguiente: si es fluida, siempre mueve el envase para mezclar bien los componentes.

Coloca una pequeña cantidad en el centro de la frente, y con la ayuda de una esponjita de látex apenas humedecida esparce suavemente hacia los costados, cubriendo toda la frente.

Luego, coloca una pequeña cantidad en una mejilla cerca de la nariz y haz lo mismo que antes, siempre con movimientos circulares y ascendentes, cubrirás la nariz y la mitad de tu rostro, incluyendo los párpados, si no les has colocado antes corrector de ojeras( para no superponer productos y quede un aspecto pesado).  Repite con el otro costado., y finalmente con muy poco en la zona del mentón.

Yo personalmente aconsejo difuminar el producto al llegar al borde del maxilar y NO continuar  hacia el cuello.  Si has elegido el color correcto a tu piel, no debe notarse diferencia alguna. De esta forma evitarás, manchar la ropa y no tendrás cuellos sucios en tu camisa.

El cuello solo debe maquillarse para la noche cuando tengas una prenda escotada, para unificar el color.

Polvo suelto o volátil

Es el paso final que se coloca con una brocha de las gordas, cubriendo todo el rostro, con poca cantidad, logrando un aspecto mate  quitando el brillo.  Busca un color translúcido que no cambie el tono de tu piel.

Al elegir el color que te colocarás en el rostro evita querer un tono bronceado contrastando con el resto del cuerpo que no lo está.

Polvo compacto.

Cumple la misma función que el volátil, solo que es ideal para llevar en la cartera y  retocar tu maquillaje para que dure más horas impecable.

Ahora has llegado a completar lo que llamamos Maquillaje de Fondo.  Es el momento de realizar el Maquillaje de Acento, o sea por orden : Ojos, labios y finalmente las mejillas.

MAQUILLAJE DE ACENTO

LAS CEJAS

Antes de maquillar los ojos debes tener bien depiladas tus cejas, retira cada pelito a medida que vayan apareciendo, no esperes a que cambie la forma para hacerlo,  Siempre debes depilarlas por la parte inferior. La forma correcta es tratar de respetar la forma natural y recuerda que las cejas son el marco de tus ojos, comienza desde los últimos pelitos externos y luego el resto, evitarás que te quede un agujero si quitas uno equivocado. Hazlo con una pincita, no con cera, corres el riesgo en el tirón, de aflojar la delicada piel de los párpados.

Para saber si lo estás haciendo bien toma un lápiz o el mango de un pincel largo y colócalo como una línea vertical que va desde la aleta de la nariz, pasando por el lagrimal hasta la ceja tendrás el lugar correcto donde debe comenzar tu ceja, todo lo que quede entre ellas debes quitarlo.  El extremo     final debe coincidir con la línea desde la aleta de la nariz pasando por el final de tu ojo, y al continuar tendrás el final de la ceja. Si la dejas más larga tendrás un aspecto cansado y triste en la mirada.  Finalmente, piensa que tu ceja está dividida en tres partes y dos de ella ascienden y la final desciende de forma natural sin ángulos bruscos.  ¿Cómo te va, sigues aquí? Si es así ya me contarás tus logros.

Para reforzar, en caso de ser necesario, pasar con un pincelito un poco de sombra del color de las cejas y emparejar.  Para mantenerlas en su sitio, si fueran un poco rebeldes, puedes hacerlo con una máscara de pestañas en gel transparente, peinándolas, secarán y ...ya está.

SOMBRAS DE PARPADOS

Ha llegado el momento de completar el trabajo de tus ojos. 

Aplica un color bien claro sobre todo el párpado superior, desde las cejas hasta las pestañas, debe ser mate, sin brillos- yo los llamo “los blanquitos”, elige un tono marfil claro, o apenas rosado si tu piel es algo amarillenta, también puede ser  un polvo compacto bien claro. Esto servirá para que en el momento de hacer la profundidad con el color elegido se mantenga real. Aplícalo con un pincel ancho o un aplicador de sombras, con trazos suaves y largos desde el lagrimal al final del párpado ,bordeando las pestañas y luego continuando con otros trazos iguales hasta llegar a las cejas.  Tienes la base correcta para aplicar el color de sombra elegido, que permanecerá más tiempo y sin cambios de tonalidad.

Ahora puedes hacer el delineado con un lápiz de mina blanda o con delineador líquido, aunque si no eres jovencita, el líquido resultará una mirada dura y que agrega años.

Puedes comenzar desde el ángulo externo o desde un poco más de la mitad del ojo, donde comienza a ascender desde el lagrimal.  Si lo haces desde adentro hacia fuera prueba con trazos finos y bien pegados a las pestañas, para realzarlas y quede casi imperceptible. Si deseas algo más notable, haz el trazo más grueso hacia el final de la línea, evitando cerrar hacia abajo como la forma del ojo, pues dará una imagen triste.

Si te gusta puedes acentuar la mirada con unos pequeños toques bajo las pestañas inferiores con el mismo lápiz o bien con un poco de la sombra que hagas la profundidad, eso dará más fuerza a tu mirada y destacará las pestañas inferiores.

La profundidad puedes hacerla con una sombra marrón, uva suave, tostado, o gris humo, si quieres que sea muy natural o bien elegir el color que armonice con tu ropa.

Ubica el pincel acostado con la sombra elegida – poca

cantidad- justo en la línea de profundidad del párpado desde un poco menos del centro hacia fuera, sin bajar de  la línea imaginaria que tienes entre el fin del ojo y  la ceja, y únela apenas con el fin del delineado, esfuma suavemente con efecto circular hacia arriba.  Lograrás ojos más importantes y elegantemente maquillados.  Te quedará como una V horizontal.….>

Para finalizar la colocación de las sombras puedes aplicar un iluminador, con un poco de brillo justo debajo de la cejas y un pequeño toque en el lagrimal, para dar “un toque de alegría”, que te dará más luz.

MASCARA DE PESTAÑAS

Coloca tu máscara de pestañas con efecto ascendente para acentuar la mirada, agrega un toque a las  pestañas inferiores.  En el caso de pestañas finas yo prefiero colocar máscara a prueba de agua que permanecerá por más horas. Pasa el cosmético desde  el nacimiento hacia arriba y también por la parte superior de las pestañas, así las cubrirás perfectamente.  Si tus pestañas son rectas hacia abajo, puedes darles forma con la pinza de arquear, antes de comenzar el trabajo de maquillar tus ojos.

LAPIZ LABIAL

Respeta la forma de tus labios y si son finos haz el delineado o perfilado con un lápiz del mismo color del lápiz labial, por encima de tu línea natural. En el caso del inferior por debajo, recuerda que no debe ser muy notable el retoque.

Para aplicarlo correctamente comienza por el centro hacia fuera y luego el otro lado desde el centro hacia fuera, tanto arriba como abajo, evitarás que pierdan su forma.  En el caso de que sean muy gruesos haz el delineado justo por adentro de tu línea natural.

Completa con el lápiz labial, en lo posible aplícalo con un pincel para labios, y pásalo por la barra bastante como para cargarlo bien de producto, tendrás un resultado profesional.

Si quieres dar más volumen aplica en el centro un tono un poco más claro y pon un toque de brillo o “ gloss”, encima.

Si prefieres tener un “ look natural”, solo delinea con un lápiz marrón rosado esfumando suavemente sobre los labios y rellena con brillo labial incoloro.

Cuando entras    a un lugar con los labios pintados de rojo, la gente se da cuenta que has llegado, no pasas desapercibida. El rojo es un color muy sexy.

RUBOR PARA LOGRAR UNA IMAGEN 3D

Termina esta maravillosa obra de arte que es tu rostro con la aplicación del rubor.

Para evitar posibles errores que mancharían tu maquillaje, aplica el producto pasando la brocha que es aplanada por ambos lados, a continuación da pequeños golpecitos para quitar excedente de producto y aplica con la brocha casi acostada – nunca de punta-. Con un efecto circular, que va desde el nacimiento del cabello, justo bajo el hueso del pómulo y  girando hacia abajo y luego arriba esfuma hacia la sien.

Piensa que casi no debe notarse, sólo dar el efecto que en ese lugar el rostro está más hundido. Lograrás un efecto tridimensional, evitando un rostro plano y sin vida.  Si quieres angostar una nariz un poco ancha coloca apenas un toque de ese rubor, apenas tostado en los costados de la nariz, dejando el tabique claro.

Si prefieres de noche para elevar el efecto de tus pómulos aplica sobre ellos, justo sobre el hueso al final de los ojos un toque más claro, que puede ser apenas el mismo iluminador de tus ojos

Quisiera decirte tantos pequeños grandes trucos o “tips”, pero sería muy extenso en esta guía que espero puedas aplicar fácilmente.

Concluye con un toque final de polvo translúcido para emparejar justo antes de salir. Tu maquillaje durará muchas horas.

Esto debes poder hacerlo en diez a quince minutos, con práctica lo lograrás y todos reconocerán cuan bella te ves, tú la primera, aunque solo has resaltado lo que ya tenías.

EL CABELLO, EL MARCO QUE REALZA TU ROSTRO

Es el marco de tu rostro, como el marco de un cuadro, puede mejorarlo o deslucirlo.

Cuando vayas a hacerte un corte piensa como te verás de pie. Sentada en el salón de tu estilista todo se ve bien, más qué ocurre cuando estás de cuerpo entero, tal vez tu cabeza  resulte muy pequeña,  muy audaz o   extremada para tu estilo de vestir y tu  tipo de vida.

Personalmente me encanta el cabello corto, por la forma de mi rostro, finalmente crecesi no te gusta el corte.  Cuando lo hagas mira si resaltará y mejorará tu imagen con el cambio.  Tal vez muy corto en el frente destaque demasiado tu nariz si no lo deseas,  un pequeño mechón sobre la frente logrará un equilibrio que te hará verte mejor.

Mírate de perfil como resultará el cambio, consúltalo con tu estilista. Evita ser una fashion-victim , el corte será de súper- moda y tal vez no sea para ti, piensa y decide. Un toque personal te distinguirá seguro.

El color es algo que debes pensar bien, como el conjunto  debe jugar a tu favor, porque no todo lo que se publicita como moda es lo mejor para todas.   Yo he descubierto cual es el color que más me favorece y aunque haya modas estupendas, seguro le quedan perfectas a las modelos de las fotografías, pero no lo harán conmigo, disfruto mirándolas y no se me ocurriría intentarlo, sería una cabeza que no va con mi estilo ni mi personalidad.

CUANDO UNA MUJER SEXY CAMINA LA FRAGANCIA LA ENVUELVE SUAVEMENTE

Podríamos hablar mucho de la historia del perfume, del significado de esta palabra, que deriva del francés “parfum” usado para distinguir cuando hablamos de un extracto, o sea en un frasco pequeño, que es muy concentrado y…cuesta más caro, porque solo se usa en pequeños toquecitos.

Catalina de Médicis, cuando desde su Florencia natal en Italia, siendo adolescente, partió a Francia para cumplir con su obligación de casarse y llevó consigo sus preciados perfumes, que elaboraba especialmente su perfumista, los introdujo en la Corte.

También desde la antigüedad las mujeres se perfumaban.

En los ritos religiosos se quemaban hierbas y  su humo aromatizaba los recintos.  De allí también la palabra “per fumo” por humo.

En todas las civilizaciones vemos la importancia de los  perfumes , por eso les decimos “fragancias”, a las diferentes posibilidades de vestir nuestro cuerpo con algo que se siente aunque no se ve…  

Antes de darte una última mirada al espejo, solo  falta      perfumarte.  Es aconsejable hacerlo y luego vestirte para no manchar la ropa. 

Existen fragancias florales que son las que más van con la primavera y verano, resultan más frescas. En tanto,  las que tienen componentes más pesados, y dulzones son las  que asociamos al tiempo más frío.

Actualmente hay fragancias que además de tener flores contienen componentes sintéticos que brindan aromas distintos y personales. Las hay también amaderadas con cierto toque oriental y también con aromas frutales.

Usa una fragancia más fresca para las horas del día y una más importante para las noches.

Cuando pruebes fragancias recuerda que debes esperar unos minutos para percibir su real aroma, pues la primera “nota” que hueles tiene aún más presencia de alcohol. Verás que de esta forma elegirás mejor.   Luego de pasado un tiempo la fragancia será algo distinta, es la “segunda nota”, y por último todas tienen una “tercera nota”. O sea que en el día, irás percibiendo los diferentes componentes que la forman y los disfrutarás.

Lo ideal es retocar una fragancia a las 4 ó 5 horas, que es cuando casi no se perciben.

También depende del tipo de piel de cada persona, por lo cual no es conveniente comprar lo que a otra le queda estupendo porque a ti puede no quedarte igual.

Prueba siempre en la parte interior de la muñeca y nunca pruebes más de 3 fragancias en un mismo momento. Tus papilas olfativas se saturan y no percibirás la realidad. Toma tu tiempo para elegir,  seguro acertarás.

Los lugares indicados para perfumarse son: las sienes o los lóbulos de las orejas, el centro del pecho, las muñecas, detrás de las rodillas y por último un toque en los talones. En todos los casos en poca cantidad. Cuando camines su leve aroma te envolverá.

En horario de trabajo lo ideal es usar fragancias que no resulten fuertes o pesadas que puedan molestar a quienes están contigo todo el día.

Nunca perfumes la ropa, sola tomará tu aroma al contacto con la piel.

Me gusta guardar las tarjetitas perfumadas que entregan en las perfumerías, las coloco en el libro que esté leyendo y en mi agenda, es muy agradable hojear y sentir un suave aroma, que además si es el que uso, fantástico.

Si deseas perfumar la cama, aplícalo en la parte superior de las sábanas y en la almohada unos minutos antes de acostarte. Las más duraderas son las especiadas y las florales. 

Una mujer sexy también termina su día con glamour.

Como verás el resultado es estupendo, solo debes practicar 10 minutos diarios.

Si tu deseas realmente ser sexy y glamorosa, recuerda que también es muy importante hablar en voz baja.

Ya estás lista para salir, eres una mujer sexy, con espíritu alegre,  que camina segura con elegancia, porque…

Eres ÚNICA, eres una ganadora. Si tu lo piensas, otros lo sentirán, tu estilo y tu elegancia no necesitan  palabras.  ¡Tu luz interior siempre te hará brillar allá donde vayas, cuídala, no dejes que se apague!

Elide E. Vergara

elideevergara@gmail.com