Annotation

La medicina tradicional dice que la Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica, que no tiene curación, para más 'inri' que es degenerativa, y que el tratamiento te puede funcionar, o no. Hasta ahí de acuerdo, es lo que se ha estudiado y verificado, pero… ¿podría tener otras soluciones y que en vez de hundirnos, conozcamos otras salidas?

Yo encontré otra solución, otra forma de ver la enfermedad, otra forma de entenderla y por qué no decirlo, de sanarme.

Vas a conocer mi vida vista desde la enfermedad, de cómo empezó todo, el proceso, el momento del cambio, y la sanación.

Está en tus manos y en tu mente mejorar, si te apetece, inténtalo, el resultado será extraordinario, doy Fe de ello.

MA JOSE NIEVA

Como deje K.O. a la Esclerosis Multiple

Sinopsis

La medicina tradicional dice que la Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica, que no tiene curación, para más 'inri' que es degenerativa, y que el tratamiento te puede funcionar, o no. Hasta ahí de acuerdo, es lo que se ha estudiado y verificado, pero… ¿podría tener otras soluciones y que en vez de hundirnos, conozcamos otras salidas?

Yo encontré otra solución, otra forma de ver la enfermedad, otra forma de entenderla y por qué no decirlo, de sanarme.

Vas a conocer mi vida vista desde la enfermedad, de cómo empezó todo, el proceso, el momento del cambio, y la sanación.

Está en tus manos y en tu mente mejorar, si te apetece, inténtalo, el resultado será extraordinario, doy Fe de ello.

Autor: Nieva, Ma Jose

ISBN: adba5821-b9b5-4d47-b7fa-1d4e69417d4e

Generado con: QualityEbook v0.84

CÓMO DEJÉ K.O. A LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

María José Nieva Sánchez

Introducción

COMO habrás podido observar este libro es testimonial, no pretendo con él que los afectados por esta enfermedad, dejen su medicación y crean que sólo leyéndolo van a curarse.

La medicina tradicional dice que es una enfermedad crónica, que no tiene curación, para más “inri” que es degenerativa, y que el tratamiento te puede funcionar, o no.

Hasta ahí de acuerdo, es lo que se ha estudiado y verificado, pero... ¿podría tener otras soluciones y que en vez de hundirnos, conozcamos otras salidas?

Yo encontré otra solución, otra forma de ver la enfermedad, otra forma de entenderla y por qué no decirlo, de curarme.

¿Por qué este libro? Creo que el mundo está cambiando, que las personas con EM, ¡¡genial!! ese es mi propósito.

Vas a conocer mi vida vista desde la enfermedad, de cómo empezó todo, el proceso, el momento del cambio, y la curación.

Espero tenerte enganchado al libro hasta el final, léelo, reflexiónalo, y saca tu propia conclusión.

ÍNDICE

Capítulo 1: Hasta que me diagnosticaron la enfermedad

Capítulo 2: Totalmente hundida, pero con una pequeña esperanza

Capítulo 3: En busca de mi sanación o de mi curación

Capítulo 4: Experimento lo feroz que es el lobo

Capítulo 5: Luz al final del túnel. ¡Y que luz!

Capítulo 6: Permití un parón en mi curación

Capítulo 7: Qué hago para seguir sin acordarme de la Esclerosis

Múltiple

Capítulo 8: Ahora en la actualidad, ¿cómo me encuentro? y ¿qué hago?

Datos de Interés

Conclusiones

Agradecimientos

CAPITULO 1

HASTA QUE ME DIAGNOSTICAN LA ENFERMEDAD

ERA el año 1.988, tenía 16 años, y me pasó una cosa extrañísima. Aquel día me levanté muy mareada y con los dedos meñiques de las manos dormidos. Decidí contárselo a mi madre, la cual, se preocupó mucho porque además estaba muy pálida. Por ello me llevó a diferentes especialistas, el último que me vio, fue un neurólogo del hospital 12 de Octubre (Madrid) que propuso hacerme una punción lumbar. Como yo tenía pánico a las agujas y me mareaba con un simple análisis de sangre, me negué a hacerme esa prueba. Finalmente, me hicieron una analítica completísima con infinidad de tubos, solo decirte que estuve tumbada hasta que me recuperé. Los resultados dieron, ¡que no me pasaba nada aparente!

Como sabes en aquella época, únicamente se podía diagnosticar la esclerosis múltiple con la punción lumbar, así que me quedé en casa, pasaron los días y me desaparecieron esos síntomas, por lo que no se le dio más importancia, incluida yo misma y mi familia.

A los 7 años de ese episodio, en 1.995 comienzo a trabajar en una empresa multinacional. Cuando entré hacía de todo y servía para todo, la presión era extrema, y como era mi primer empleo “serio”, quería hacerlo no bien, sino perfecto¹. Eso me llevó a crearme una exigencia² tal, que si no tenía que comer no comía, si tenía que echar horas extras sin cobrar, las echaba, y rindiendo al 200 %.

Al año de estar trabajando allí, me levanté una mañana, y por más que me frotaba los ojos, mi sorpresa fue que veía doble, el miedo y el pánico, se apoderaron de mí.

Inmediatamente mis padres me llevaron al hospital 12 de Octubre. Allí me vieron varios especialistas hasta que terminé en el neurólogo, que me diagnosticó “diplopía” (desdoblamiento de la visión), decidió taparme uno de los ojos con un parche y llevarlo durante unos siete días, y si no se corregía, que volviera por Urgencias. No me habló de ninguna enfermedad en particular, se me pasó en unos días, y no le dimos en casa más importancia.

Continué trabajando en la misma empresa que estaba, haciendo un trabajo que nunca me agradó, pero que me daba un sueldo y un puesto fijo, algo que se ha considerado y se considera como una “suerte”.

Más tarde, en el año 2.000 me casé con mi novio de toda la vida, una boda preciosa y una luna de miel en Bali que no fue tan ideal como yo había soñado. Todavía no me habían diagnosticado la enfermedad.

A principios del 2.005, un día de febrero noté que los dedos de los pies se me empezaban a dormir, sentía como un hormigueo, igual me estaba pasando con los dedos meñiques de ambas manos. Según transcurrían las horas y algún día más, ese adormecimiento se me estaba extendiendo a todo el cuerpo, era una sensación muy rara, por ejemplo: cuando me duchaba, al pasar la esponja por mi cuerpo, era como si frotara corcho, fue bastante angustioso.

Se lo conté a mi marido y a mi madre, nos fuimos ella y yo al médico de cabecera, en mi caso era una doctora. Su diagnóstico fue que era un tema de pinzamiento cervical y por eso se me dormían las manos. Le pedimos que nos enviara al traumatólogo para que el especialista lo confirmara, no quiso, y me mandó unas sencillas radiografías de las cervicales. Cuando las vio comprueba que sólo tengo un poco el cuello rígido, pero ningún pinzamiento, me receta antiinflamatorios. Y después de varios días sin mejoría, volvimos a la doctora, insistiéndola, conseguimos ir al traumatólogo con su informe al respecto.

Todo lo hice a través de la Seguridad Social, cuando me vio el traumatólogo era ya abril y yo seguía igual o peor, mi cuerpo era corcho.

Cuando por fin llega el día de mi cita, el traumatólogo según mis síntomas, me pide una Resonancia Magnética de las cervicales y de la parte baja de la cabeza. Todo lo pidió “preferente”, tuve los resultados en junio, cuando volví al traumatólogo me llevé una sorpresa que no me esperaba, vio la resonancia y me dijo que eso no lo trataba él, sus palabras textuales fueron: “esto no es para mí” y me hizo un informe para el Neurólogo, le respondí inmediatamente ¿Neurólogo? ¿Qué me está pasando?, no quiso adelantarme nada, ni me dijo nada más, de hecho en el informe que le escribió al Neurólogo sólo le puso que los síntomas que tenía no eran de su especialidad. Así que por ese motivo no pude adivinar más sobre lo que me estaba pasando, pero sí que en mí cundió mucho pánico y en mi madre también, que fue la que estuvo conmigo en esta primera consulta, y en la que nos van encauzando hasta el resultado que posteriormente me diagnostican.

Pasaron los días con gran incertidumbre, cuando llegó el día en la consulta del neurólogo, al ver la resonancia que me había hecho el traumatólogo, todavía no nos lo confirma, nos dice que puede haber algo, pero para confirmarlo necesita hacerme otra resonancia, esta vez solamente de la cabeza y de diferentes secciones.

Estamos en julio, a mediados, voy a recoger los resultados del neurólogo y... sospechas confirmadas, “tienes Esclerosis Múltiple”.

CAPITULO 2

TOTALMENTE HUNDIDA, PERO CON UNA PEQUEÑA ESPERANZA

EL neurólogo comienza a explicarnos a mi madre y a mí lo que es esta enfermedad, dónde la tengo localizada, qué tipo de esclerosis padezco, tipo de tratamientos que hay y nos responde a todo tipo de preguntas que le hacemos. Nos propone continuar el seguimiento en el ambulatorio o derivarme a la Unidad de Esclerosis múltiple del hospital 12 de Octubre, tengo tanto pánico que le digo que prefiero quedarme en el ambulatorio.

Llegamos a casa, todos estamos hundidos, tanto mi marido como el resto de la familia y yo misma. Me hago cien mil preguntas y consulto en internet lo que es la enfermedad, en ese momento, todavía me aterrorizo más, cuando veo que es tremenda y dañina para mí y para los de mí alrededor. No entiendo por qué a mí, ¿qué he podido hacer para tener esta enfermedad? es la pregunta que me hago una y otra vez, mi cabeza está llena de porqués.

Paso mis meses de duelo con gran tristeza y aceptando poco a poco que “me tocó la china”, en esos momentos únicamente quieres buscar una solución, algo que no te hayan dicho todavía, y que sea milagroso, te agarras a un palo ardiendo.

Hablando con mis amigos y conocidos me informan de un médico, el Dr. Iturbe que se encuentra en San Sebastián (Guipúzcoa), no es un médico tradicional, tiene su carrera de medicina y ha ido más allá en su investigación del cuerpo humano y sus dolencias.

Pedimos cita y tardaron unos meses en dárnosla, tenía lista de espera.

Finalmente, en octubre de ese mismo año nos vamos a San Sebastián mi marido y yo.

Voy con la esperanza plena de que este médico me va a quitar la enfermedad de un plumazo y que por fin desaparecerá de mi vida.

Es un médico naturista, gracias a su tratamiento con medicamentos biológicos y una dieta muy sana se me pasaron los síntomas de adormecimiento de todo el cuerpo. En la consulta me habló de la enfermedad, pero desde otro punto de vista. Me habló de problemas que yo tenía en mi vida y que no había solucionado o resuelto, no le entendía

del todo, pero todo me hizo reflexionar mucho, volví a los 3 meses, el 4 de enero del 2.006. Allí estaba, esta vez con mis padres. Llovía a mares, me encontraba realmente bien, así que le pregunté si conocía algún médico como él en Madrid, me dijo que no, pero tenía una conocida que era psicóloga que me podría ayudar a entender todo lo que rodeaba a la enfermedad.

Así que continué mi “tratamiento” en Madrid con la Psicóloga de nombre Andrea. Me ayudó mucho a ver mi “Sistema familiar”, mediante “Constelaciones Familiares”, es un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar desarrollado por Bert Hellinger³.

Para introducirte un poco en el tema y que me vayas entendiendo, todos tenemos un sistema familiar, esto es tus padres, tus abuelos..., ellos formaron su sistema familiar y de ellos has heredado, además de su genética también su forma de entender la vida, para bien o para mal.

El 95 % de los problemas psicológicos y enfermedades que nos afectan a todos, vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego a sus padres, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultan la vida de niño y posteriormente de adulto.

La constelación saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento, en mi caso, la enfermedad.

CAPÍTULO 3

EN BUSCA DE MI SANACIÓN O DE MI CURACIÓN

HICE una constelación en grupo y la facilitadora (que así se llama a la persona que hace la constelación), en mi caso, la psicóloga Andrea. Me ayudó a conocer mucho mejor a mi Sistema Familiar. No obstante, seguía teniendo mucho miedo a la Esclerosis Múltiple, tenía grabado a fuego sus consecuencias y cómo podía llegar a ser mi final.

No entendía del todo estas nuevas terapias, me fue bien, pero no lo supe aprovechar...

Seguí trabajando en la misma multinacional, sólo le dije a mi jefe más directo el diagnóstico de tantas pruebas, me dio un abrazo y me dijo que ahí estaba para ayudarme. Y así fue, si necesitaba algún día laboral para ir a San Sebastián, me lo daba sin tenerlo que recuperar.

Un día me dijo mi jefe: yo te daré todos los días que necesites para ir a San Sebastián, pero conozco una persona que trabaja muy bien con las nuevas terapias, le he hablado de ti y de tu enfermedad y me ha dicho que la vayas a ver. El la conocía porque llevaba a su pequeña a terapia con ella.

Con las mismas llamé por teléfono y pedí cita, la consulta era de la Psicoterapeuta Joaquina Fernández, en Madrid. Su terapia consistía en hacerte ver que TODAS las enfermedades están en la mente por aspectos de tu vida que no has logrado solucionar, y que dan la cara a través de la enfermedad. Eran unas técnicas muy novedosas para mí, todavía mentalmente no estaba preparada para aplicarlas, sí las entendía, pero la enfermedad, en mi caso la Esclerosis múltiple, tenía un poder enorme sobre mí, ese poder era el miedo tan tremendo que le tenía.

Estuve casi dos años yendo unas dos o tres veces al mes a su consulta, sin apenas problemas, bueno, quiero decir problemas gordos, porque sí que de vez en cuando se me entumecían los dedos y eran como pequeños brotes. Una de las terapias que usaba la psicoterapeuta era la máquina de Indiba, esta máquina me mandaba ondas de calor, y la verdad, me ayudaban mucho a superar estos pequeños brotes.

Con todas estas innovadoras terapias y profesionales me sentí aliviada en un 10 %. Ten en cuenta que me estaba costando asimilar y aplicar a mi vida esta nueva forma de entender, y por ende, curar la enfermedad, porque el miedo a ella tal como me lo contaron desde la medicina tradicional, me tenía atrapada.

CAPÍTULO 4

EXPERIMENTO LO FEROZ QUE ES EL LOBO

ERAN las 3 de la madrugada del 27 de noviembre del 2.007, me desperté para ir al baño, cuando fui a incorporarme de la cama estaba muy mareada, la habitación me daba vueltas, y con las mismas me acosté y esperé a que amaneciera. La tarde anterior me había dolido muchísimo el lado izquierdo de la cabeza y me fui a acostar pronto.

Cuando voy a levantarme me es totalmente imposible incorporarme, no puedo moverme, no puedo ni tan siquiera levantar la cabeza, llamo a mi marido y le digo que me ayude, mi cuerpo no respondía a nada, empecé a vomitar, estaba muy asustada, no podía mover ni brazos ni piernas, mi marido tuvo que llamar a mis padres para que le ayudaran a moverme y así poder llevarme al hospital. Cada vez que me incorporaban para levantarme me caía a plomo y vomitaba, cuando ya no tuve nada que echar fue cuando me pudieron vestir entre los tres, bajarme las escaleras y llevarme al Hospital 12 de Octubre.

Una vez en el hospital les dije a los médicos que padecía esclerosis múltiple, no obstante, me diagnosticaron en un principio “vértigos” y me trataron de ello. Al cabo de cuatro horas, cuando vieron que no remitía mi estado, que incluso seguía sin ningún equilibrio, llamaron a los neurólogos, y a la media hora ya sabían lo que me pasaba, era un brote muy fuerte de esclerosis múltiple que me había afectado a la movilidad. Me pusieron un collarín, porque cada vez que movía el cuello lo más mínimo me mareaba y vomitaba. Estuvieron durante 5 días poniéndome corticoides por vía, que me dejaban hecha polvo y con un sabor metálico en la boca repugnante.

Me dijeron que estuviera lo más tranquila posible en casa, nada de estrés ni de disgustos, y que en la medida que pudiera, fuera intentando andar, dar un primer paso, aunque fuera pequeño, ¡tremendo!

Estuve de baja cuatro meses, mi ánimo estaba por los suelos, la recuperación muy lenta, me tenían que dar de comer, duchar, vestir... era una persona totalmente dependiente, me decían que me recuperaría, pero mi pensamiento sólo veía el peor final.

Seguía anclada en el miedo, e incluso con más miedo, al padecer estos efectos devastadores. No era capaz de ver y asimilar los avances y ventajas que tenían las terapias alternativas, seguía apoderándose de mí el miedo.

Empecé a ir a la Unidad de Esclerosis múltiple del Hospital 12 de Octubre, en contra de lo que los terapeutas me habían recomendado. Allí lo primero que hicieron fue ponerme el tratamiento de Interferón Beta (Rebif), me inyectaba 3 veces por semana, tenía el cuerpo lleno de moratones y alguna zona se me había necrosado la piel.

Hacia el 20 de diciembre mi empresa, en concreto mi departamento, hacía una comida de Navidad, había pasado escasamente un mes desde el brote. Como me encontraba un poco mejor dije a mis compañeros y a mi jefe que si reservaban un restaurante cerca de mi casa podría ir a la comida, y así fue. Mi compañera y amiga Pilar me recogió en mi casa y me llevó a la puerta del restaurante, cuando llegué me ayudaron a entrar y me senté. A la media hora les pedí, por favor, que me llevaran a casa, me encontraba peor, entonces mi jefe me llevó hasta la puerta de casa, me dio un gran abrazo y se marchó.

Al día siguiente me llevaron a mi doctora, había sufrido una recaída al forzarme⁴, por mi impaciencia⁵ habitual, a salir de casa antes de estar recuperada totalmente. Así que la convalecencia duró los tres meses restantes, y otra vez el ánimo por los suelos, y la verdad, con pocas ganas de vivir...

CAPÍTULO 5

LUZ AL FINAL DEL TÚNEL, ¡Y QUÉ LUZ!

A finales de febrero del 2.008 ya me encontraba bastante mejor, ya no era dependiente, ya daba mis paseos por casa y ya me mantenía en pie. El ánimo iba subiendo cada día más, porque cada día era un triunfo, y verdaderamente era así, y así lo sentía.

Todo poco a poco iba volviendo a su ser, había estado tan alejada de la palabra VIDA que ahora si veía la salida del túnel.

Volví a decir a mi marido, como en otras ocasiones antes del brote, que quería ser mamá. Pero desde que me diagnosticaron la enfermedad me decía que no lo veía, no solo él, sino todo mi entorno, que era mejor dejarlo así, que si me daba un brote no podría cuidar al bebé, ahora sé que desde su visión lo decían por mi bien... o por su bien, como es lógico.

Luché⁶ y logré convencerle a pesar de que no quería que fuéramos padres. A finales de marzo estaba embarazada, imagínate mi alegría y a la vez mi miedo, pero te aseguro que en un pulso, la alegría venció al miedo.

Fui a visitar a mi neurólogo que me felicitó y me dijo que el feto suele proteger a la madre de brotes durante el embarazo, y la verdad, que así fue. También me comentó que en cuanto diera a luz tenía que volver a inyectarme, porque en el posparto es cuando tienes bastantes probabilidades de tener un brote al estar baja de defensas.

Los primeros cuatro meses de embarazo tuve muchas náuseas, al sexto mes me diagnosticaron diabetes gestacional, tenía que controlarme la glucosa tres veces al día y llevar una dieta, posteriormente, en la siguiente analítica, salió alterada la hormona de la tiroides, por lo que tomaba una pastilla diaria, todo ello totalmente normal como cualquier embarazada. Y así hasta que en diciembre del 2.008 di a luz al bebé más bonito de este mundo para mí. Gracias a mi empeño de ser madre y a mis ganas de vivir, tuve mi gran recompensa.

Durante estos nueve meses me aislé de médicos y terapeutas, salvo los necesarios para el embarazo, me sentía genial de salud y de ánimo.

Bien es cierto que tenía una toxicidad que no supe ver entonces, consistente en exigir a otros (en este caso mi marido), a ser padre en contra de su voluntad en ese momento, ahora es adoración por su hijo. Ahora soy consciente de que los sueños que uno siente en su corazón no puede frenarlos, y es maravilloso dejarse fluir para que se hagan realidad, pero no forzando la voluntad de otros, ya que mi creencia aprendida desde la infancia era que “con quien te cases, tendrás tu descendencia” sí o sí.

CAPÍTULO 6

PERMITÍ UN PARÓN EN MI CURACIÓN

CUANDO empecé a trabajar después de la baja por maternidad, hablé con mi empresa y cogí reducción de jornada, no sin antes luchar de nuevo por este objetivo que me volvió a desgastarme, aunque lo conseguí. Finalmente, trabajé de 8.30 a 14.30 horas.

Durante esta época profesionalmente me dedicaba dentro de la empresa a gestiones relacionadas con marketing. Algo que me comenzó a apasionar pero que a la vez rechazaba, porque no recibía el trato profesional que yo esperaba, tanto a nivel humano como económico. Por mi creencia limitante⁷de que no podía perder un puesto fijo con contrato indefinido, seguía luchando, ya que así me educaron y así lo creía con certeza absoluta, aunque me llevara a un sufrimiento diario⁸.

Desde el año 2.009 hasta diciembre del 2.013 hubo muchos cambios en mi vida:

Empezando por una nueva vida junto a mi hijo, que necesitaba de mi atención, y cuidados, ya que mi marido tenía jornada completa. De hecho, tuve que contratar ayuda doméstica diaria durante los cuatro meses siguientes a mi incorporación al trabajo hasta que fue a la guardería, yo no podía con el cansancio y fatiga que tenía entre trabajo y familia.

Siguiendo con mi trabajo a media jornada, he de decir que lógicamente ganaba menos dinero y tenía menos reconocimiento profesional, nos cambiaron de oficina y ahora tenía que recorrer 24 km diarios con lo que eso conlleva más tráfico y más estrés, respecto a los 2 km que recorría antes. A todo ello se unía mi enfermedad que seguía combatiéndola con la medicación inyectada. Desde que di a luz dejé de ir a los terapeutas, porque vi que esta fórmula inyectada me permitía que la enfermedad estuviera “controlada”, sin embargo, cada vez que me inyectaba pasaba el síndrome seudogripal (fiebre, escalofríos...), que calmaba con Paracetamol.

Recuerda que mi avance en las nuevas terapias seguía parado (por mi parte), y no había superado el 10 % que conseguí al comienzo de diagnosticarme la enfermedad.

Cambié de jefe y cada vez más trabajo y cada vez el niño también me reclamaba más y además tenía mi casa. Yo quería llevar todo, y sin carencias por ningún sitio, pero reconozco que me perdí muchas cosas de mi niño, por mi cansancio crónico, y por tanto trabajo... A finales del 2.011 hice un Máster de Community Manager y abrí una tienda online de moda infantil, así que trabajaba full time todo el día y me acostaba sobre la 1.00 de la madrugada haciendo cosas para la tienda.

A raíz de hacer el máster fue donde de nuevo comencé a tomar contacto con las terapias alternativas. No obstante, seguía inyectándome 3 veces por semana, cada vez tenía más estrés y mi energía cada vez estaba más baja, así aguanté año tras año, hasta que en noviembre del 2.013 caigo en depresión y me dan de baja. Mi médico de familia y mi neurólogo me dicen, —y en esto coinciden los dos— que he de tomar una decisión en mi vida, salud o trabajo. Era una decisión muy difícil, en la empresa llevaba ya casi 20 años trabajando y tenía que negociar mi despido si quería apostar por la salud.

Aunque fue una decisión dura y al principio no me lo pusieron fácil, ahora sé que fue la más acertada. Recuperé la energía perdida, estaba con mi niño todo el tiempo que quería y disfruté con el muchísimo. Me tomé el año 2.014 sabático, dedicada en cuerpo y alma a mi hijo, él estaba más feliz por tener a mamá en casa, antes nunca le podía llevar al cole y ahora voy con ellos y nos encanta ir a los tres juntos en familia.

En ese año sabático por fin descubro que la esclerosis múltiple es una enfermedad ligada totalmente a las emociones. Cada vez que me he sentido con fatiga, que empezaba otra vez con parestesia, me he parado y reflexionado que emoción he tenido últimamente que me está llevando otra vez a la enfermedad y he podido solucionarlo.

Hay que conseguir el equilibrio mental, emocional y psicológico, hay que ser coherente⁹ con uno mismo (ver Enric Corbera).

CAPÍTULO 7

QUE HAGO PARA SEGUIR SIN ACORDARME DE LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

DESPUÉS de leer mucho, ir a muchas conferencias y escuchar a Enric Corbera, Dr. Joe Dispenza, Chopra y otros eruditos del poder de la mente y sobre la Bioneuroemoción e Inteligencia emocional. He comprobado, y me reafirmo, que las emociones inciden directamente sobre las enfermedades, en mi caso sobre la esclerosis múltiple, saber gestionarlas, y ponerlas a tu favor, es lo mejor que puedes hacer por ti primero, y por tu entorno después.

He de reconocer que yo también juego con un poco de ventaja, desde hace 2 años, gracias a mi hermana, experta en Inteligencia Emocional y Comunicación Sistémica, he vivido y experimentado un proceso de aprendizaje profundo y de un cambio de 180º, que recomiendo a cualquier persona sana, y especialmente si está enferma. Junto a ella y todos los doctores y expertos que he ido nombrando a lo largo de este libro, he podido curarme, y hacer una vida totalmente normal.

Así que en junio del 2.014, fui a mi neurólogo el Dr. Benito León y le dije que no me iba a inyectar más, que me encontraba muy bien, se quedó sorprendido, no obstante me animó y me dio unas recomendaciones que él personalmente hacía. Sirven para cualquier persona, ya que todo lo que me dijo fue para retrasar el máximo posible la oxidación de las células, en nuestro caso, las neuronas y así mantenerlas sanas.

Me recomendó: una onza de chocolate negro puro 100%, el 100% sólo lo encuentras en internet o tiendas delicatesen, además de dos tazas de Té Verde diariamente y 2 cápsulas diarias de aceite de Krill biológico por su alto contenido en Omega3, y andar todos los días media hora o el deporte que desees, pero como mínimo media hora.

Todo lo anterior lo hago y es, como si dijéramos, lo que se puede hacer físicamente.

Pero, ¿cómo me trabajo la parte mental? Lo primero que hay que hacer es entrenar tu mente, esto es, quitarte la careta de VÍCTIMA. Nadie tiene porqué comparecerte por tener la enfermedad, si te lamentas constantemente sobre la enfermedad, ella se hace fuerte en ti y se empondera.

Observa qué sientes cuando alguien de tu círculo más cercano, familiar o amigos, te dicen algo que no te gusta, ¿cómo reaccionas? ¿lo hablas? o si te ha sentado mal, ¿ni lo hablas y te lo guardas?, eso te hace muchísimo daño. Si no pudieras hablarlo por la causa que fuere, gestiona esa emoción de la forma que menos te haga daño, dale la vuelta a la emoción, cámbiala a que sea positiva, el pensar en positivo no le deja sitio a lo negativo, y cuando te vengan a la mente pensamientos negativos o emociones de ira, acéptalos, pero no los dejes en tu pensamiento más de 20 segundos.

Cuando notes algún síntoma de la esclerosis múltiple en tu cuerpo, mándale energía positiva desde tu cerebro. Háblale desde tu mente con el mayor amor del mundo, por ejemplo a tu pie, si es el que se está quedando entumecido, no actúes como si tu cabeza fuera una parte y tu cuerpo otra, todo va unido y todo tiene que ir en armonía. Quiere a tu cuerpo y mándale toda la energía positiva que puedas, por supuesto que lo primero es quererte a ti, eres una persona exclusiva, no hay nadie como tú en este mundo, eres como un diamante, no hay dos iguales.

No te rodees con gente tóxica que te dice que asumas tu condición de enfermo/a, son personas básicas, que no lo hacen por hacerte mal, es que no saben qué hacer ni que decir, o no conocen otras alternativas como las que yo aquí te he contado.

No estés con personas que critican a otras personas, no puedes criticar a nadie “antes de hablar de alguien, tienes que haber andado 1.000 leguas con sus mocasines”, Indios Hopi.

Convéncete de que cada día vas a mejorar, y te lo repito, los pensamientos negativos no más de 20 segundos en tu cabeza. Es un entrenamiento que luego ni siquiera estará 2 segundos en tu mente.

CAPÍTULO 8

AHORA EN LA ACTUALIDAD ¿CÓMO ME ENCUENTRO? y ¿QUÉ HAGO?

ANTES, cuando no entendía bien cómo gestionar la enfermedad, y la explicaba a la personas de mi entorno, les decía que era como vivir con la “Espada de Damocles” que nunca sabes cuándo te va a caer encima. En nuestro caso, es que nunca sabes cuándo te puede dar un brote, y a qué parte del cuerpo te puede afectar, y te preguntas ¿podré andar?, ¿podré hablar?, ¿se me caerá un párpado y seré incapaz de levantarlo?,...

Ahora, tengo mucho aprendido y ganado, cierto es que todavía me queda mucho por aprender para entender y gestionar mejor mis emociones. Este es un aprendizaje constante, es crecer conociéndote, y eso te aseguro tiene su recompensa, siempre muy enriquecedora.

Llevo un año emprendiendo mi empresa y poniéndola en marcha. He podido escribir este libro, que me hace una ilusión inmensa que lo estés leyendo, porque su propósito se ha logrado si has llegado hasta aquí. Felicítate porque quieres darte una nueva oportunidad con la EM.

Así que persigue tus sueños, decide todo lo que quieras hacer, no dejes que las personas de tu alrededor, “por tu bien”, te aconsejen que te quedes tranquilo/a en sofá y que no te estreses, no le des acomodamiento a la enfermedad, muévete, piensa, construye, vive.

Está en tus manos y en tu mente mejorar, esto no te cuesta dinero, sólo querer hacerlo, si te apetece inténtalo, el resultado será extraordinario, doy Fe de ello. Esto es como yo he visto la enfermedad y como AHORA vivo sin ella.

Espero haberte ayudado, o al menos, darte una esperanza con mi testimonio.

¡Ánimo, TU PUEDES!, yo he podido.

Puedes, seguirme en Facebook www.facebook.com/libroesclerosismultiple, aquí encontraras motivación y razones para Emponderarte ante la enfermedad.

DATOS DE INTERÉS

—Bert Helliger. Libro “Órdenes del amor”

—Enric Corbera. YouTube: “La Coherencia” https://youtu.be/b3WA_kO6ArA

—Dr. Mario Alonso Puig: YouTube: "Háblate bien y trátate bien"

https://youtu.be/1zDsv3HzGhw

—Blog Amelia Nieva Sánchez: Experta en Inteligencia Emocional y Comunicación

Sistémica

http://www.tuterapiasistemica.blogspot.com.es/

—Dr. Salomon Sellan. YouTube: “La esclerosis múltiple”

https://www.youtube.com/watch?y=yj95ECgVE6s

—Blog de Marta Romo, “Como entrenar tu cerebro para ser más feliz”.

https://martaromo.wordpress.com/

EPÍLOGO

No sé qué resumen o conclusión o que sabor de boca te ha quedado después de leer el libro. Espero de verdad que sea la que te empuje a querer saber más y descubrir por qué tienes Esclerosis Múltiple.

Muchas personas pensaran e incluso tú que estás leyéndolo ahora, que lo que me pasa es que la enfermedad la tengo “dormida” o en un término más técnico que estoy “asintomática”, pues bien, ni una cosa ni la otra. Yo puedo decir que me he curado o sanado, llámalo como prefieras.

¿No podemos ver más lejos de nuestra nariz? Me explico — si neurólogos te dicen que es incurable, crónica y degenerativa, ¿por qué sigo buscando una solución? Porque no me puedo conformar con un mensaje destructivo para mí, he de buscar alternativas “válidas” y científicas a lo que me está pasando.

Las farmacéuticas no quieren oír hablar de regeneración celular ni nada parecido, porque pacientes de Esclerosis Múltiple les dejan millones de euros al año, y sí siguen investigando pero para sacar más fármacos, no para decirnos de que forma podemos prevenir la enfermedad, que es en realidad lo que necesitamos en este momento actual que estamos viviendo, no sólo para la Esclerosis Múltiple sino para cualquier enfermedad, enseñarnos a prevenirla.

No quiero desmerecer desde aquí la labor de los neurólogos a los que yo al principio les agradecí todo su apoyo, pero que nos den otras alternativas, no que su palabra sea ley. Hay que ir más allá creer en el alto potencial que tiene la mente y trabajarlo como hacen y nos dicen Enric Corbera, Dr. Joe Dispenza...

Todas las enfermedades su origen es emocional, si no sabes encontrar que originó esa emoción tan fuerte, probablemente a lo largo del tiempo, desembocará en una enfermedad más o menos grave. Para que lo entiendas mejor, un simple catarro viene de una emoción mal gestionada y de creencias erróneas, al igual que enviar mensajes erróneos al cerebro, por ejemplo si un niño está descalzo por casa en pleno invierno probablemente no coja la gripe, a no ser que estés continuamente diciéndole cálzate que te vas a constipar, seguramente al final el niño enferme, porque le has estado enviando ese mensaje a su cerebro.

Para terminar y llegar al estado que estoy ahora, han tenido que pasar dos años. He cambiado mis creencias, mi forma de ver la vida y todavía sigo estudiando y aprendiendo cada día más sobre el poder de la mente y nuestro cuerpo y como llegar así a curarnos a nosotros mismos.

AGRADECIMIENTOS

GRACIAS infinitas a Bene y Amelia, mis padres, siempre han estado apoyándome en TODO, jamás me fallan, ¡os quiero! A mi marido, gracias eternas por darme lo mejor que me ha pasado en mi vida, nuestro hijo, con él la curación se aceleró. Gracias a mi hermana Amelia, la mejor terapeuta en Inteligencia Emocional y Comunicación Sistémica que he podido tener en estos 2 últimos años, me ha ayudado a superarla y sigue ayudándome. Gracias Raquel, aunque ya somos adultas, siempre serás mi pequeña hermana, siempre escuchándome. No puedo dejarme a Ana y Javi, un matrimonio de libro, gracias por acercarme a estas nuevas terapias. Mi querida y amiga Pilar, aunque ya no trabajamos juntas, y no nos vemos todo lo que quisiéramos, siempre estás ahí, muchas gracias. Mi “exjefe” Jorge, gracias por apoyarme, ayudarme y entenderme en un sitio tan frío como es el trabajo de oficina. A Patricia Cebolla que me ha diseñado la mejor portada del libro que podía desear (@patriciacebolla). No puedo dejarme a mis terapeutas: Dr. Iturbe, Psicóloga Andrea y la Psicoterapeuta Joaquina Fernández, gracias a vosotros por mostrarme el otro lado de la enfermedad, y enseñarme que yo la podía gestionar y sanar. Gracias al neurólogo Dr. Benito León por apoyarme en mi decisión de dejar el interferón.

Gracias infinitas a mí misma, por abrir mi mente, por querer curarme, por buscar soluciones alternativas y sobre todo, válidas.

Te regalo el Manual para Superar la Esclerosis Múltiple, en este Manual vas a encontrar el inicio para tu cambio mental, por donde yo empecé, y todas las claves que te van a hacer ver que un cambio es posible y además real.

Todo lo que aparece en el Manual es nuevo, no repito lo que explico en el libro, uno se complementa al otro.

Solo envíame tu email para solicitarme el Manual a yoyanotengoem@gmail.com y lo recibirás en unos minutos.

¡Y si ya lo tienes, genial! Estoy segura que te ha ayudado.

notes

Notas a pie de página

¹ ¡La perfección no existe!, no te castigues y no sufras intentándola conseguir, tanto en el plano personal como en el profesional.

² La exigencia lleva directamente a la enfermedad, no somos perfectos y de ahí la belleza humana, no te exijas y no exijas a nadie ¡tenlo muy presente!

³ Biografía de Bert Hellinger

⁴ Forzarme. No se puede hacer nada forzándote, la fuerza sólo nos lleva al desgaste, al agotamiento y al estrés.

⁵ No ser paciente en cualquier ámbito de tu vida, te lleva a acelerar procesos que pueden no salir satisfactoriamente como dándole su tiempo.

⁶ La lucha sólo lleva al desgaste psicológico

⁷ La creencia limitante es como se denomina a la creencia que no nos permite caminar en la vida y nos cercena nuestros objetivos y sueños.

⁸ No hemos venido a este mundo a sufrir, no hagas lo que no quieras hacer, las obligaciones que hemos adquirido de nuestras creencias familiares pueden y hacen mucho daño, sé coherente contigo mismo.

⁹ La coherencia es pensar y hacer lo mismo, esto es, no pienses una cosa y digas otra, se coherente contigo mismo.