SINOPSIS

Este manual práctico y ameno te enseñará las mejores técnicas de memorización, pautas de redacción, trucos infalibles y consejos imprescindibles. Da igual que se trate de la Selectividad, las oposiciones, el examen de conducir, el Derecho constitucional o las Ciencias naturales de la ESO, los métodos que aquí se desgranan son la mejor garantía para aprobar un examen en solo 7 días.

El pequeño libro para aprobar exámenes es la guía que cualquier alumno debe llevar siempre en su bolsillo a la hora de enfrentarse a la dura tarea de estudiar.

Mariano Veloy

Cómo

APROBAR

exámenes

EN 7 DÍAS

Ariel

INTRODUCCIÓN

Antes de empezar…

A lo largo de nuestra vida debemos enfrentarnos a los exámenes en multitud de ocasiones. Este método es el favorito de los profesores para evaluar nuestros conocimientos, así que, sean cuales sean los estudios que decidamos realizar, tendremos que superar un buen número de exámenes. Además, en contra de lo que muchos jóvenes estudiantes desearían, los exámenes no terminan con el bachillerato, la formación profesional o la universidad. Ni siquiera después de haber conseguido un doctorado nos habremos librado de ellos. Una vez demos por terminados nuestros estudios reglados, los exámenes nos acompañan en multitud de ocasiones. Cuando queremos sacarnos el carnet de conducir, cuando optamos a una plaza de trabajo público, cuando estudiamos un nuevo idioma o, como es tan frecuente hoy en día, complementamos nuestra formación a través de cursos, posgrados o estudios de máster. Incluso hay jubilados que, lejos de quedarse mano sobre mano, buscan nuevos retos que… ¡exigen más exámenes!

A pesar de que se han convertido en un elemento constante en nuestra vida, los exámenes siguen teniendo una fama terrible. La mayor parte de las personas ven en los exámenes algo parecido a una trampa del profesor o una tortura del sistema educativo; y muchos otros sufren terriblemente ante la perspectiva de ser examinados: nervios, insomnio, mal humor… Sin embargo, en este libro proponemos una mirada distinta sobre los exámenes. No vamos a verlos como algo monstruoso que nos obliga a sufrir, sino como una oportunidad de demostrar lo que valemos. Este cambio no se hará a través de una varita mágica —¡qué más quisiéramos!—, sino a través de un método y de un conjunto de técnicas de estudios que te permitirán ganar en confianza y eficacia. De este modo, antes de una semana verás tu siguiente examen como un reto positivo que te permitirá ratificar que tus esfuerzos merecen una recompensa.

¿Empezamos?

Éste es el plan

Nunca superaremos un examen si no aplicamos de modo eficaz algunas técnicas de estudio. Un error común entre muchos estudiantes es confiar en que, estando atento en clase o leyendo los apuntes con mayor o menor ahínco, es suficiente para sacar una buena nota. Esto puede ser verdad si el examen es fácil o uno tiene una memoria privilegiada. Sin embargo, el común de los mortales debemos aprender técnicas para, primero, adquirir la información y, luego, expresarla en el examen de la mejor forma posible. Sólo así podemos superar las pruebas más complejas.

A lo largo de este libro, encontrarás distintas técnicas de estudio: unas hacen referencia al modo de tratar la información y otras a la motivación, que es un elemento clave para que no desfallezcas en ningún momento. Pero más allá de estas técnicas, este libro propone un plan de trabajo. Sin este plan, repasar los temas que has estudiado se puede convertir en una auténtica tortura. Fechas, fórmulas, nombres… Todo va a dar vueltas en nuestra cabeza sin que llegue a tener ningún sentido. Por el contrario, gracias al plan semanal que proponemos, te mantendrás activo todos los días y llegarás al examen en las mejores condiciones posibles. Todos los datos que hayas retenido encontrarán su lugar en tu cabeza… y llegarán al papel del examen.

Para que esta promesa no acabe siendo papel mojado, los únicos requisitos que tienes que cumplir son el de trabajar con constancia y el de seguir el plan que proponemos. En cada uno de los siete capítulos en que se divide el libro, encontrarás una lista con las tareas que debes realizar por la mañana y por la tarde. Asimismo, encontrarás secciones que te ayudarán a preparar un aspecto clave en el examen, y otras que te ofrecen apoyo para mejorar tus técnicas de estudio. Así que ni siquiera tienes que hacer un calendario —¡está hecho!—; lo único que necesitas es tiempo para trabajar cada día y la determinación de sacar adelante tu objetivo. En los primeros días, tendrás que recabar y clasificar la información necesaria para superar el examen. Con todo este material, podrás demostrar al profesor que dominas el tema del cual estás hablando. Una vez hayas reunido todo este material, habrá que ordenarlo en forma de esquemas y fichas. El sexto día te dedicarás a hacer exámenes de prueba. Y el séptimo día será el más sencillo. Bastará con que hagas un recuento del trabajo que has llevado a cabo, y cumplas con las tareas que te proponemos para llegar al examen en las mejores condiciones.

¿Y si una semana no basta?

En ciertas ocasiones, un examen no evalúa el conocimiento que hemos adquirido en un plazo de tiempo razonablemente breve (un tema o un trimestre), sino que abarca un gran temario. Es el caso de la mayor parte de las oposiciones para funcionario, algunos exámenes universitarios e, incluso, el examen teórico de conducción. En estos casos, una semana no basta para estudiar todo el temario; sin embargo, el método que proponemos tiene dos utilidades, más allá de las técnicas de estudio que iremos viendo. Por un lado, es un recurso eficaz para encarar la semana final de los grandes procesos de estudios; y por otro, se puede adaptar fácilmente. Si calculamos que el período de estudio se va a alargar dos semanas, podemos espaciar nuestras sesiones: dedicar un día entero a las tareas planeadas para una mañana o una tarde; así, la semana que proponemos se puede convertir en dos semanas fácilmente. Del mismo modo, si necesitamos un mes, bastará con repetir dos veces el ciclo de quince días de estudios.

DÍA 1

MAÑANA

La primera mañana de trabajo debes dedicarla a saber a qué te enfrentas. Es decir, cuál es la materia de la que te vas a examinar, de qué apuntes dispones, cómo será el examen… Por último, dividirás el temario en ocho sesiones.

1. Temario

El primer paso consiste en repasar el temario sobre el que te vas a examinar. Debes hojear los apuntes del curso, y hacerte una idea de todo lo que tienes que entender y aprender de memoria. También verás qué lagunas tienes, y puedes empezar a pensar cómo llenarlas: con libros de la biblioteca o páginas web fiables, por ejemplo. Y si estos recursos no te bastan, todavía estás a tiempo de llamar a un compañero de estudios o, incluso, ponerte en contacto con el profesor para resolver estos problemas.

2. Examen

Una vez hayas repasado el temario, es importante que pienses en el examen que vas a hacer. Dependiendo del tipo de prueba, tus sesiones de estudios deben desarrollarse de un modo u otro. En este capítulo haremos un estudio detallado de los distintos tipos de examen y de cómo debes prepararlos.

Al mismo tiempo, debes tener claro cuál es el porcentaje de la nota del examen en el global del curso. El hecho de que sepas que el examen de cada trimestre puede representar sólo un 50 % de la nota global, te puede ayudar a que te sientas menos presionado. Si, por el contrario, el examen representa el 100 % de la nota final, entonces tendrás que emplearte a fondo. ¡Habrá que poner toda la carne en el asador! Del mismo modo, en los exámenes que constan de distintas partes, es muy recomendable que sepas cuánto cuenta cada una en el resultado final. Esta información te será de lo más útil para plantearte la estrategia más eficaz a la hora de responder a las preguntas.

Tampoco debes olvidar el día y la hora del examen. Puede parecer obvio, pero ¡cuántos estudiantes no han llegado tarde a su cita con un examen! Si llegas tarde, es posible que el profesor no te deje hacer la prueba. Y si te lo permite, habrás perdido un tiempo precioso y, por si fuera poco, los nervios aflorarán, poniendo en peligro tu rendimiento. Así que asegúrate del horario y anótalo en tu agenda, cuélgalo de la puerta de la nevera, pon una alarma en tu teléfono móvil. ¡No lo olvides!

3. División

Después de repasar el temario, es posible que tengas una sensación de vértigo. ¿Todo esto tengo que estudiarme en sólo siete días? La respuesta es: «Sí, y lo vas a conseguir». Para lograrlo, tienes en tus manos el plan de estudios que proponemos en este libro y un buen número de técnicas que te permitirán superar todos los obstáculos.

Para empezar, el primer paso es dividir el temario en ocho secciones. De este modo, podrás seguir el plan de este libro, y sacar el examen. En caso de que el temario te exija más dedicación que una semana, puedes hacer una división múltiple de ocho. Dieciséis secciones, si necesitas dos semanas; treinta y dos, si necesitas un mes.

A la hora de realizar la división en secciones, intenta que cada una de ellas siga una división natural del temario. De lo contrario, puedes encontrarte con dificultades innecesarias. Así que no sufras si hay secciones más largas u otras que temes que sean más difíciles. ¡Piensa que las secciones más cortas y las más fáciles te permitirán avanzar con mayor rapidez! Y si te sobra tiempo, bueno será para profundizar en los aspectos que te sean más difíciles.

EXAMEN. PERO ¿QUÉ EXAMEN?

Antes de empezar a estudiar, es importante que sepas cuál es el tipo de examen que vas a hacer. Y es que cada examen tiene sus particularidades, y debes estar preparado para rendir al máximo.

1. Test

En este tipo de exámenes, cada pregunta presenta tres, cuatro o cinco respuestas posibles, y debes escoger la correcta. Para acertar esta respuesta, debes tener un gran número de datos en la cabeza. Así que es importante que te centres en fechas, cifras, nombres… La buena noticia es que no tendrás que desarrollar las respuestas.

Además de estudiar a fondo los datos, para aprobar un examen tipo test debes tener claro cómo responder. En primer lugar, debes descartar las respuestas descabelladas. Luego, debes estudiar las respuestas restantes, y descartar las que pueden parecer ciertas pero no lo son. Normalmente, te quedarán dos opciones, y tendrás que escoger la buena. Para ello es importante que no contestes con prisa, y que repases tu respuesta las veces que sean necesarias.

Una de las ventajas que ofrece este tipo de examen es que el profesor no te obliga a contestar por orden las repuestas. Así que debes utilizar este aspecto que juega a tu favor. A la hora de contestar, ve primero a las que sabes mejor y deja para el final aquellas sobre las que tengas dudas.

Antes de empezar este examen, debes estar seguro de si las respuestas incorrectas restan sobre la puntuación final. De ser así, no contestes ninguna pregunta hasta estar completamente seguro. Si las respuestas incorrectas no restan, puedes correr más riesgos.

Los exámenes de test son más comunes de lo que algunos estudiantes puedan pensar. En el carnet de conducir, así como en muchas oposiciones, se realiza este tipo de examen. Aunque exigen aprender un gran número de datos, tienen a su favor el hecho de que te puedes ejercitar con exámenes anteriores. De este modo, comprenderás la dinámica, y te será más fácil aprobar. (Lo veremos en el día 4.)

2. Respuestas cortas

Este tipo de examen es más fácil que el de tipo test, porque no exige conocer tantos datos de memoria. Tampoco exige un desarrollo de cada respuesta tan extenso y complejo como los exámenes de repuestas largas. Así que, sin llegar a confiarte, puedes pensar que es un tipo de examen sencillo. La clave para superar con éxito esta prueba es planificar cada respuesta con cuidado y redactarla de modo sintético. Las respuestas a estas preguntas no tienen que ser extensas, ni deben contener datos abundantes. Basta con que hagas referencia a los conceptos esenciales y los expreses de modo claro.

Para estar seguro de que tus respuestas son todo lo precisas que sea necesario, antes de responder es recomendable que te prepares un guión. De este modo, sabrás qué conceptos debes tratar, y tu redacción será más fácil de comprender. Si no sabes cómo hacer un guion, no te preocupes: la mañana del día 3 empezarás a hacerlos, y verás que no es tan difícil como pueda parecer ahora.

3. Respuestas largas

En este tipo de examen te encontrarás con una sola pregunta, o dos como mucho. Eso sí, son preguntas que requieren respuestas extensas, y puedes tardar dos o tres horas en completarlas. Así que debes prepararte para hacer un esfuerzo importante de concentración.

Antes de empezar a responder, asegúrate de que entiendes bien lo que te preguntan, y seguidamente date unos minutos para planificar la respuesta. Una vez tengas un esquema esbozado, puedes empezar a redactar. Al hacerlo, debes tener en cuenta que no es tan importante acumular datos, como darles sentido y coherencia, demostrando que has comprendido la lógica interna del temario.

En la tarde del día 3 encontrarás más información sobre este examen.

4. Mixto

A veces te las verás con un examen que combine los tres tipos de respuesta que hemos visto hasta ahora. Habrá una sección tipo test, otra con preguntas que exigen respuestas breves y una pregunta que deberás contestar extensamente.

Sin duda este tipo de exámenes son todo un reto, pero, con la ayuda de este libro, no lo dudes: ¡podrás superarlo! Una de las posibles estrategias para afrontar estos exámenes es empezar con la respuesta larga, ya que aprovecharás que estás fresco. En segundo lugar, es una buena idea pasar al test, donde tendrás que recordar las claves: darte tiempo y asegurarte al señalar una respuesta. Por último, puedes dejar la sección de respuestas cortas.

Ésta es sólo una de las posibles estrategias. A medida que avances en el estudio, harás exámenes de prueba y podrás comprobar qué estrategia te va mejor.

LA REFLEXIÓN DE LA HORA DE COMER

Ha sido una mañana productiva. Ya sabes a qué te enfrentas y cómo debes empezar a prepararte para lograr tu objetivo. Ahora que llega la hora de comer, conviene que prepares un plato ligero para evitar la somnolencia. También es un buen momento para reflexionar sobre tu actitud a la hora de afrontar un examen.

Mucha gente piensa en los exámenes como trampas diseñadas para atraparlos. Sin embargo, ésta es una idea totalmente equivocada. Los exámenes son una de las herramientas que tienen los profesores para saber cuál es tu nivel. Piensa que los profesores quieren que aprendas la asignatura que dan, y que su máxima ilusión es que toda la clase saque buenas notas.

En lugar de ver el examen como una trampa, puedes pensar en él como una oportunidad para demostrar todo lo que vales. Si durante el curso has tomado apuntes, has hecho los trabajos que te han puesto y has demostrado una buena actitud en clase, el examen es una oportunidad única para lucirte. Si durante el curso has tenido dificultades, el examen también es una oportunidad: la de demostrarte a ti mismo y al profesor que eres capaz de rendir mejor.

Si tienes mayor experiencia, debes recordar todos los exámenes que has hecho hasta la fecha y cómo has conseguido superarlos. En estos casos, a menudo los nervios no son fruto del examen en sí, sino de lo que nos jugamos en él. Las oposiciones son un ejemplo claro de esta problemática, donde un examen puede determinar parte de nuestro futuro laboral.

Si éste es tu caso, conviene que recuerdes el esfuerzo que has realizado y también qué valores hay en juego en esta prueba. Por más que queramos una plaza, siempre tendremos alternativas: otros trabajos que pueden ilusionarnos y nuevas oportunidades de presentarnos a otras oposiciones. Un examen puede ser importante, pero nunca decidirá tu vida.

DÍA 1

TARDE

Esta primera tarde de trabajo debes centrarte en una sola sección. Al sintetizarla, tendrás que deshacer los primeros nudos de información. Al ser una sesión relajada, podrás pensar en tu ritmo de trabajo y planear el que te queda por delante.

1. Sintetiza

Empieza la tarde tomando la primera de las secciones en que esta mañana has dividido el temario, y sintetízala. No tengas miedo en reducir el material a su expresión más esencial. El objetivo es que todo quepa en pequeñas fichas de repaso.

2. Deshaz nudos

Uno de los principales problemas a la hora de estudiar son los llamados «nudos». Es decir, aquellas secciones o conceptos que te cuestan más comprender. Toma uno de los nudos de la sección en que estás trabajando y revísalo a fondo. Una vez lo hayas repasado, te será más fácil descartar aquella información que no vas a necesitar. También te será más fácil recordar aquello que va ser imprescindible en el examen.

3. Piensa en tu ritmo

La sesión de esta tarde no es de las más exigentes. Esto debe permitirte tener el tiempo necesario para analizar cuál es tu ritmo de trabajo. Una vez que hayas terminado con tu trabajo de síntesis, piensa en cómo lo has hecho, qué problemas has encontrado y a qué velocidad has avanzado. Estas claves serán fundamentales para el proceso de estudio.

EN ESTE EXAMEN EL PROFESOR ERES TÚ

Falta casi una semana para que te enfrentes al examen de verdad y todavía algunos días para que empieces a practicar con los exámenes de prueba. Pero desde el primer día debes examinarte a ti mismo y preguntarte si estás asimilando toda la información que sintetizas. Si haces trampas, tal vez te engañes a ti mismo, pero el día del examen el profesor pondrá las cosas en su sitio. Así que no dejes de ser exigente y no bajes la guardia.

Este rigor debe regir el trabajo de esta tarde, que no es otro que el de sintetizar el material de estudio en pequeñas fichas como las que se muestran al final de este capítulo. Para que puedas realizar este trabajo con toda la fiabilidad, es importante que distingas entre la información que no vas a necesitar en el examen de aquella que será fundamental para superarlo. Un buen consejo es comprarte unas fichas del tamaño de una postal. Este tamaño te dará una idea de la necesidad de sintetizar y te evitará añadir datos innecesarios.

Una vez hayas terminado con este trabajo, es importarte darte unos minutos de descanso. Puedes prepararte algo de merendar o dar una pequeña vuelta. Así, descansado y con la mente clara, podrás volver con energía a la mesa de trabajo y comprobar lo que has aprendido. Tan importante es no dar por buenas fichas que no te has aprendido bien, como saber descartar la información que ya has asimilado. Un buen truco es tachar las fichas que das por sabidas. Así, sabrás en todo momento en qué punto te encuentras.

El trabajo de síntesis no termina cuando has repasado las primeras fichas. Una vez des por buenos tus conocimientos sobre esta sección, debes reducir estas fichas a unas pocas. En estas segundas fichas, mucho más sintéticas, sólo cabrá la información fundamental de cada sección. Esta información fundamental pueden ser fechas de una cronología, esquemas de relaciones entre obras literarias, definiciones de conceptos en biología o fórmulas matemáticas…

Ten en cuenta que estas fichas te serán de gran utilidad no sólo ahora, sino sobre todo el día antes del examen, cuando hagas el repaso final. Con la información fundamental que tienes en estas fichas, podrás repasar todos los datos que necesitarás en el examen. Es de gran utilidad. Un repaso de las mismas minutos antes del examen te permitirá refrescar aquellos datos que se resisten más. Así, cuando entres en el aula, podrás anotarlos en las hojas de borrador.

¡Bombilla!

Uno de los conceptos clave que has aprendido en este primer día ha sido el de información fundamental. Seguramente, te has preguntado: ¿cómo distingo la información fundamental de aquella que no lo es? Para responder a esta pregunta, te proponemos que pienses en una bombilla. Si uno se encuentra en una habitación a oscuras y le da al interruptor, se encenderá la bombilla que iluminará toda la habitación. La información fundamental es aquella que, igual que la bombilla, permite ver el resto de información que la rodea. Se trata de aquella información que te permite reconstruir toda una sección. En tus fichas estas bombillas adoptan la forma de una fecha, un concepto, un nombre, una frase corta, que te permiten recordar la sección y reconstruirla fácilmente. A medida que avances en tus estudios, te será más fácil descubrir estas bombillas.

FICHAS DE REPASO

Imagina que estás preparando un examen sobre las causas y las consecuencias de la Revolución Francesa. Aquí te ofrecemos algunos ejemplos de fichas que puedes aplicar a distintas materias. Es importante que cada ficha tenga un título. De este modo, podrás localizarla fácilmente y repasar aquello que necesites.

Ficha básica

LA REVOLUCIÓN FRANCESA: CAUSAS

• La expansión de los ideales ilustrados.

• El éxito de la revolución americana.

• Una monarquía absolutista rígida en sus principios.

• Un estado francés endeudado.

• Un sistema económico ineficaz.

• Una burguesía con poder económico, pero no político.

• Escasez de alimentos entre el pueblo llano.

Ficha de relaciones

LA REVOLUCIÓN FRANCESA: REPERCUSIONES

• Fin del modelo de monarquía absolutista.

• Bases para el modelo democrático burgués.

• Declaración de los derechos del hombre.

• Subida de Napoleón.

• Hegemonía francesa en Europa.

Ficha de repaso

REDACCIÓN: «¿SIGUEN VIGENTES LOS IDEALES DE LA REVOLUCIÓN FRANCESA?»

Sí:

• Igualdad entre los ciudadanos.

• Régimen democrático.

• Nuevo modelo económico: burguesía.

No:

• Revolución.

• Violencia como método político.

• Hegemonía francesa en Europa.

Ficha de repaso final

• Ideales ilustrados.

• Auge de la burguesía.

• Declaración de los derechos del hombre.

• Napoleón.

EL DUENDE ¡YA-LO-SABES!

Todos tenemos dentro de nosotros pequeños diablillos que nos hacen la vida un poco más difícil. Nos incitan a dejar para mañana cosas importantes, no contestar de modo cariñoso a las personas que queremos o pasar por alto reglas que sabemos que debemos respetar. En los exámenes, los diablillos también rondan por ahí. Algunos de estos diablillos nos inducen a ser más perezosos de lo que normalmente somos. Pero hay otros que son tan peligrosos como los primeros. Son los que nos quitan la confianza en nosotros mismos, y nos hacen ver el examen al que nos enfrentamos como un reto imposible de alcanzar.

¿Qué puedes hacer para protegerte de los diablillos? Muy fácil. Ten confianza en el duende ¡Ya-lo-sabes! que también hay en tu interior. Imagina que este duende se sienta sobre tus hombros y te da confianza en ti mismo. Cuando estés estudiando, escúchalo: él sabrá cuándo te has aprendido una ficha y no será necesario que vuelvas a ella. La seguridad que te conferirá el duende ¡Ya-lo-sabes! te evitará perder tiempo con dudas inútiles. También te ayudará a pensar en las mejores estrategias a la hora de resolver las preguntas del examen. Cuáles son las preguntas que puedes responder más rápidamente, qué datos sabes de memoria, cómo puedes plantear una respuesta larga… Así que escúchalo con atención. El duende ¡Ya-lo-sabes! es de gran importancia.

DÍA 2

MAÑANA

En esta segunda mañana de estudio, tu objetivo va a ser el de hacer fichas de la segunda sección y sintetizar la tercera. Éste es el proceso esencial de estudio, y se va a repetir hasta el sexto día. Tu aliado para mantener el ritmo de trabajo serán las estrategias que descubrirás, la perseverancia y el duende ¡Ya-lo-sabes!

1. Fichas

Ayer aprendiste a sintetizar, deshacer nudos y reducir a una ficha todo un tema. Ahora es el momento de terminar la primera sección, haciendo las fichas pertinentes.

2. Síntesis

Una vez termines con las fichas de la sección 1, debes sintetizar la sección 2. ¡No olvides deshacer los nudos!

LA MAGIA DE LOS ESTUDIOS

Estudiar puede parecer mágico. Ahora sabes cómo centrarte en el temario y extraer la información útil. Primero sintetizar, luego reducir a una ficha. Este proceso será el núcleo del trabajo, y verás que puede ser mágico. Porque a medida que avances, recordarás con mayor facilidad lo que escribes. Así llegarás a dominar la materia sin apenas darte cuenta.

Este proceso se puede notar en una sola semana. Así que imagina cuánto puedes mejorar en un examen de media o larga distancia. Es fundamental que te concentres en esta sensación, y que sientas como si avanzaras a través de una carretera con el coche. Lo que al salir de la ciudad son atascos y semáforos, a medida que avanzas hacia tu lugar de destino, es conducción fluida y facilidad. ¡No tengas miedo a esta sensación mágica!

ACUÉRDATE DE RESPIRAR

Es muy posible que, cuando empieces a estudiar para el examen, tengas ganas de sentarte en la mesa y no levantarte durante ocho horas seguidas. De este modo, piensas que podrás dar lo mejor de ti y garantizarte un buen resultado. Sin embargo, en el estudio ocurre lo mismo que con la natación: necesitas sacar la cabeza del agua y respirar si no quieres ahogarte.

En el caso del estudio, esta respiración no es otra cosa que las pausas en el estudio. Para aprender cuándo necesitas detenerte y aprender a gestionar estas paradas, no hay una regla universal, sino que cada uno debe observarse a sí mismo. Por ello, proponemos que calcules qué cantidad de material eres capaz de sintetizar en veinte minutos. Una vez anotado el resultado, sigue durante veinte minutos más. Así, las veces que sean necesarias. Cuando compruebes que tu ritmo de trabajo ha descendido de manera notable, sabrás cuándo ha llegado el momento de hacer una pausa para que tu cerebro se refresque y puedas seguir estudiando.

Hay muchas maneras distintas de tomarse un respiro. Uno puede ir a la cocina y prepararse un café o una taza de chocolate, o también puede salir a la calle y dar un breve paseo. Puede que una de estas actividades te sirva para hacer cualquier tipo de pausa, pero también es posible que te vaya bien combinarlas. Hacer una pausa más breve al inicio de la sesión de trabajo, y una más larga cuando estés más cansado. En cualquier caso, es importante que tengas cuidado con las pausas-trampa. Si inicias una sesión en Facebook o te pones a leer tus blogs favoritos, por ejemplo, existe la posibilidad de que la pausa te lleve a perder el tiempo.

Otra opción para descansar un poco es cambiar de actividad sin dejar de lado el estudio. Si, por ejemplo, has estado haciendo las fichas del tema 2 y te sientes cansado, puedes cambiar de actividad. Por ejemplo, puedes empezar a leer la sección 3.

CONÓCETE PARA MEJORAR

Hay dos tipos de estudiante: los meticulosos y los raudos. Los primeros son aquellos que tienen en los genes el concepto de planificación y se preparan metódicamente para el examen. Pueden empezar a estudiar semanas antes de la fecha y, cuando llega el momento, están completamente familiarizados con la temática. Los estudiantes raudos, en cambio, representan la otra cara de moneda. Dejan los estudios para el último momento y, cuando llega la hora de sentarse frente a los apuntes, no dudan en confiar en su inspiración.

Uno no puede luchar contra su propio temperamento, así que ambos son válidos para estudiar. Pero tanto el uno como el otro pueden mejorar su eficiencia. Si eres un estudiante metódico, tienes a tu favor el tiempo, que te permitirá avanzar sin angustias. En cambio, corres el riesgo de que el deseo de asimilar toda la información se convierta en angustia y acabes colapsándote. Por el contrario, si eres un estudiante raudo, debes saber que juegas con fuego, ya que cualquier contratiempo puede hacer saltar por los aires tus planes de última hora. Bastaría una migraña para impedirte estudiar tal y como habías planeado…

Para mejorar tu eficiencia, puedes probar distintas estrategias. Si eres de los estudiantes metódicos, puedes cambiar los métodos de estudio de modo que no te aburras. Y es que muchas semanas haciendo el mismo tipo de actividad puede saturarte. ¡Este libro es una buena guía! También lo es si eres un estudiante raudo. Gracias a la planificación que te proponemos, podrás domesticar tu carácter y evitar los riesgos de estudiar a última hora. Seguro que te enfrentas al examen con más seguridad.

LA REFLEXIÓN DE LA HORA DE COMER

Esta mañana has empezado a trabajar en serio. Este proceso de lectura del temario, síntesis y reducción a fichas va a ser la base del estudio para este examen. Por eso, puedes aprovechar el tiempo que dedicas a comer para hacer un balance de lo que han sido estas primeras sesiones de trabajo. Este ejercicio te permitirá tomar conciencia de los progresos que estás haciendo y no te dejará olvidar tu objetivo final. Un objetivo que no es otro que el de aprobar el examen.

DÍA 2

TARDE

Las tareas a realizar esta segunda tarde no son otras que seguir con el trabajo de sintetizar y realizar fichas. Sin embargo, es posible que a estas alturas te hayas encontrado con dificultades en algún concepto o tema. En este caso, te será útil la bibliografía secundaria. Veremos cómo enfrentarnos a ella.

1. Fichas

Ahora llega el momento de hacer fichas de repaso de los apuntes de la segunda sección.

2. Síntesis

Una vez tengas las fichas de la segunda sección, empieza a sintetizar los apuntes de la tercera.

Uno de los problemas que vas a encontrar a la hora de estudiar es la monotonía. Tus diablillos te dirán que estás haciendo todo el día lo mismo: resumir, resumir y resumir. Por ello, es importante que atiendas tu duende ¡Ya-lo-sabes!; él te hará ver que no es verdad que estés haciendo todo el día lo mismo. Cada resumen es distinto y, una vez los tengas todos, tendrás una sensación inigualable: sentir que dominas todo el temario. Con esta seguridad, ¡te será mucho más fácil demostrar lo que vales!

¡PELIGRO! BIBLIOGRAFÍA SECUNDARIA

Sólo debes utilizar la bibliografía secundaria si es realmente necesaria. Antes de decidirte a buscar información en una biblioteca o en Internet, repasa a fondo tus apuntes y los libros que has utilizado en clase. Si con este material no tienes suficiente, entonces sí: acude a la bibliografía secundaria. Pero hazlo con precaución, porque puedes entrar en un laberinto y perderte.

Para utilizar la bibliografía secundaria intenta seguir los siguientes cinco pasos:

1. No vayas a la biblioteca —ni abras el navegador de Internet— antes de estar familiarizado con el tema. Sólo entonces sabrás qué te falta saber. Tu propósito no es el de ampliar temario, sino de llenar tus huecos de conocimiento.

2. Una vez tengas localizado los huecos, infórmate de qué libros pueden ayudarte a llenarlos, y haz una lista. Esta precaución te evitará que deambules inútilmente por entre las estanterías de la biblioteca.

3. ¡Utiliza el índice! Si el libro tiene un buen índice, te será muy útil para localizar la información que estás buscando. Seguro que irás mucho más rápido.

4. Lee atentamente las páginas en que se encuentra la información. Sólo cuando hayas comprobado que en ellas hay lo que estás buscando, deberás fotocopiarlas.

5. Las fotocopias no son el último paso. Una vez en casa, no olvides que debes sintetizarlas y, finalmente, convertirlas en fichas.

Siete consejos para consultar Internet

Internet es un arma de doble filo. Por un lado, te ofrece una gran cantidad de información a un solo «clic» de distancia. Así, puedes tener acceso a muchos datos sin necesidad de moverte de casa. Por otro lado, sin embargo, tanta información requiere que vayas con cuidado. De lo contrario, puedes quedar sepultado bajo un alud de datos. Por ello, es recomendable seguir estos siete consejos:

1. Google ofrece demasiadas posibilidades, así que evita utilizarlo. Puede indicarte el camino equivocado.

2. Antes de empezar a navegar, es aconsejable que hables con tu profesor. Él sabrá indicarte qué páginas te serán útiles.

3. Con los consejos de tu profesor, elabora una lista con todo aquello que quieras buscar. Esta lista te permitirá avanzar paso a paso, y siempre sabrás en qué punto de tu búsqueda te encuentras.

4. A medida que encuentres la información que estás buscando, resúmela en tus apuntes.

5. No intentes resumir directamente desde la página web. Una vez estés seguro de que en la página hay la información que buscas, imprímela. Te será más fácil leerla y subrayarla.

6. Imponte un tiempo y no lo sobrepases. De lo contrario, Internet, que tiene un gran poder de adicción, puede robarte un tiempo que necesitarás para tareas más útiles.

7. No olvides a tu duende. Muchas veces él sabrá mejor que tú qué material conoces y qué información es innecesaria.

¿TODO ESTO ME LO TENGO QUE APRENDER?

Uno de los miedos más comunes a la hora de enfrentarse a un examen es el miedo a no acumular suficientes datos. Sin embargo, lo cierto es que un examen no requiere tanta información como puedes imaginar en un principio. Sin duda, los datos son importantes para dar consistencia al conocimiento, pero no son lo más importante a la hora de hacer un buen examen. Lo fundamental es dominar el temario y sus principales conceptos. ¡Recuerda la bombilla! Una buena manera de asentar este conocimiento esencial es releer diariamente las fichas de repaso. Esta lectura te permitirá dominar el temario, y también realizar un ejercicio muy útil. Se trata de escribir en una hoja en blanco todos los conceptos que sepas sobre el tema sin intentar ordenarlos, como en un brainstorm. Este ejercicio no consiste en demostrar los datos que acumulas, sino ver que eres capaz de hacer un mapa lo suficientemente amplio del tema. Estos repasos, junto a la práctica de exámenes, serán suficientes para los exámenes tipo test. Para otros tipos de exámenes, será necesario que, además, practiques con redacciones y esquemas. Este ejercicio puedes empezar a hacerlo a partir de la tarde de mañana (día 3), y te servirá también para comprender cuáles son los conocimientos esenciales y no olvidarlos.

Si vas a estudiar durante más tiempo que una semana, es conveniente que no intentes hacer repasos de todo el temario cada día. Al principio podrás abarcar la información, pero llegará un momento en que ésta será demasiado difícil de manejar. En estos casos, conviene que reduzcas la información, y que el repaso se limite a una o dos secciones por día.

DÍA 3

MAÑANA

Esta tercera mañana ya dominas tu ritmo de trabajo, y cada vez te es más fácil asimilar la información. Además de seguir con el plan de trabajo, vas a descubrir algunas técnicas útiles para profundizar en tu estudio. Así que empieza con toda la energía.

1. Fichas

Ayer por la tarde resumiste la sección 3, pero todavía tienes que convertir tus resúmenes en fichas. ¡Ve a por ello!

2. Síntesis

La siguiente sección es la 4, y ya sabes qué debes hacer con ella. ¡Sintetizar!

EMPEZAMOS A REDUCIR

Ha llegado el momento de pisar el acelerador y profundizar en la reducción del temario. Las fichas que has hecho hasta ahora no van a servirte para seguir avanzando, así que tienes un nuevo reto frente a ti. Este reto no es otro que encontrar el modo de que te sean más útiles, y te ayuden a mejorar tu eficiencia.

Para conseguirlo, tienes que tomar un grupo de fichas de estudio. Puedes escoger la sección que prefieras, aunque es preferible que sea una que ya hayas terminado. Así que puedes escoger una entre tres. Una vez escogida, debes escuchar a tu duende ¡Ya-lo-sabes!, ya que es fundamental que tengas confianza en lo que has aprendido.

El ejercicio consiste en mirar el título de la ficha y recitar su contenido sin leerlo. Repite este ejercicio tres o cuatro veces, las que sean necesarias hasta que domines el contenido. Una vez conseguido esto, estás en condiciones de reducir aún más la ficha. De este modo, reducirás el número de fichas, y te será más fácil abarcar todo el temario.

En este apartado, presentamos un caso práctico. Verás tres fichas de repaso sobre la crisis económica que empezó en 2008. A continuación, incluimos un ejemplo de cómo puedes reducirlas una vez hayas aprendido su contenido.

FICHA 1

• La crisis de 2008 es financiera. Es distinta a la anterior crisis vivida en Occidente. Ésta se dio a finales de la década de 1980, y fue una crisis de producción.

• La crisis de 2008 se inició con las hipotecas subprime de Estados Unidos. Estas hipotecas fueron sólo el principio, porque había problemas más profundos.

• Estos problemas tenían que ver con la confidencialidad del sector financiero. La opacidad de este sector conllevó la contracción de los mercados monetarios.

• Se dejaron de dar préstamos interbancarios. El dinero dejó de circular y no había dinero para empresas ni particulares.

FICHA 2

• Aunque el origen de la crisis fue en Estados Unidos, enseguida se demostró que tenía carácter global. Los primeros mercados en sufrir fueron los emergentes del Este de Europa, aunque los más perjudicados fueron los llamados PIGS: Portugal, Italia, Grecia y España.

• En España, tanto el Gobierno como las empresas, aseguraban sus créditos en bancos americanos. De modo que enseguida sufrió las consecuencias de la crisis americana.

• Los analistas económicos señalaron al Gobierno de España, porque no había controlado el déficit, y ahora se veía en dificultades para devolver los préstamos.

• Entre los más afectados por esta crisis en España, están los pequeños empresarios y autónomos.

FICHA 3

• Las soluciones a la crisis en España pueden resumirse en cuatro: 1. Aumento del IVA; 2. Reforma de la Administración; 3. Reforma laboral; 4. Recortes en la administración.

• Las cajas de pensiones Desaparecieron y se convirtieron en bancos.

• Los principales analistas señalan que las dificultades de España para salir de la recesión se deben a dos motivos: La negación de la crisis en sus primeros momentos, y la improvisación a la hora de aplicar medidas.

• Se genera un importante malestar social, provocado por los recortes de salarios y servicios públicos, así como en el aumento del paro.

Estas tres fichas se pueden reducir a una sola. Por ejemplo, ésta:

• Crisis financiera VS Crisis de producción.

• EEUU + Resto del Mundo + España (dificultad para salir de la crisis).

• Problema de la deuda.

• IVA + Reforma de la Administración + Reforma laboral + Recortes.

• Pequeñas empresas y autónomos: dificultades.

Una vez has obtenido esta ficha, puedes dejar de lado las tres anteriores. De este modo, el repaso de esta temática será más fácil. Unas pocas frases te bastan para tener una idea de toda la materia. (Recuerda la bombilla.) Si esta ficha no te es útil, tienes que volver a repasar las fichas anteriores para recordar todos los conceptos. En cualquier caso, a medida que avances, necesitarás menos fichas, y esto te indicará que estás avanzando. ¡Buenas noticias!

REFLEXIÓN DE LA HORA DE COMER

Una semana entera estudiando es mucho tiempo. A pesar de que veas los avances que estás haciendo, es posible que en algunos momentos te encuentres desanimado. Son aquellos momentos en que los diablillos te proponen arrojar la toalla y hacer otra cosa.

Ahora que llega la hora de comer es un buen momento para pensar en positivo. Éstos son algunos consejos que te pueden servir para mantener el ánimo elevado. ¡Adelante!

1. Brainstorm

A veces te puede asaltar la terrible sensación de que no te sabes una parte concreta del temario. Para refutar esta idea cuando ni siquiera el duende parece ser suficiente, una buena idea es hacer un brainstorm. Anota todo lo que sepas sobre dicho tema en una hoja y verás que sabes mucho más de lo que pensabas.

2. Descansa

No cedas a la tentación de querer estudiar todas las horas del día. Como hemos visto antes, esta dedicación exclusiva resulta contraproducente. Así que haz pausas cada vez que veas que tu ritmo baja y, cuando lleves ya un buen rato estudiando, sal a dar una vuelta. Airéate y deja que los datos que has estudiado encuentren su sitio en tu cabeza.

3. Compénsate

Después de todo el esfuerzo que estás haciendo, te mereces una buena recompensa. Ahora no es el momento, pero puedes empezar a planear qué te apetece hacer cuando tengas tiempo libre. Una escapada, una película, una cena en un restaurante que te haga ilusión. Esta recompensa te compensará los sacrificios que haces ahora. Por supuesto, si el examen al que te enfrentas tiene que darte la llave para terminar una carrera, conseguir un máster o superar una oposición, la recompensa debe estar a la altura. Puedes pensar, por ejemplo, en ese viaje que siempre has deseado hacer.

4. Inspírate

A veces es bueno buscar inspiración en frases de personas a las que admires. Incluso fotografías que te impulsen a seguir adelante y no desfallecer. Con este material de soporte, puedes hacer un pequeño mural en la pared de tu habitación. También puedes pedir a tu familia o a tus compañeros de piso que participen con sus propias frases de ánimo.

Otra fuente de inspiración suele ser la música. Es una buena idea que, antes de empezar a estudiar, hayas preparado un CD o una lista de MP3 con canciones que te motiven a seguir estudiando. Cada uno sabe qué música es más inspiradora para él, pero sugerimos canciones que no sean estridentes ni repetitivas. ¡Puede ser peor el remedio que la enfermedad!

5. Habla

No te quedes aislado. Aunque dediques la mayor parte del tiempo a estudiar y no tengas un rato para quedar con tus amigos, busca maneras de hablar con ellos. Si viven contigo, aprovecha el rato de comer o de hacer una pausa. Si no, tienes muchos métodos para comunicarte con ellos. Un correo, una red social, el teléfono…

DÍA 3

TARDE

Esta tarde deberás seguir con las fichas de repaso y la síntesis del temario. Pero además introduciremos una nueva herramienta: los esquemas de redacción. Serán fundamentales a la hora de contestar las preguntas del examen.

1. Fichas

Es el momento de hacer las fichas de repaso del cuarto tema. ¡Adelante!

2. Síntesis

Sintetiza los apuntes de quinto tema.

3. Reducción de fichas

Ahora que tienes cuatro temas con fichas de repaso, llega el momento de reducirlas. Será una tarea que tendrás que hacer todos los días, y que le tendrás que dedicar todo el tiempo que sea posible. A medida que se reduzca la pila de fichas, aumentará tu seguridad frente al examen.

4. Esquemas de redacción

Ahora llega el momento de empezar con los esquemas de redacción.

Esta mañana has aprendido a reducir la pila de fichas. Es tan fácil como evaluar tus conocimientos de un tema a partir de las fichas hechas y sintetizarlo en una sola con los conceptos que te permiten recordar todo el tema. Pero hay otra manera. En aquellos temas en que te sientas más seguro, puedes saltarte el paso de reducir las fichas y elaborar directamente un esquema. Aunque es algo arriesgado (debes estar seguro de tus fuerzas), puede servirte en aquellas secciones que te sabes y a las que no es necesario que les dediques más tiempo.

HAZ TU PROPIO ESQUEMA

Un esquema es una de las mejores estrategias para recordar un tema. Este tipo de trabajo es especialmente indicado para respuestas cortas o de test. Y es que un esquema bien elaborado es esencial para ordenar la información en tu cerebro y darte la certeza de que dominas todo el material.

Para elaborar un buen esquema existen distintas técnicas. En las siguientes páginas encontrarás algunas. Todas ellas giran en torno a una pregunta: «¿Cómo se estructuran las distintas ramas de la filosofía?» Estudia las distintas propuestas, pruébalas y utiliza aquella con la que te sientas más cómodo.

1. El brainstorm

Brainstorm es una palabra inglesa que, literalmente, significa «tormenta del cerebro». Esta técnica consiste en anotar o decir en voz alta todo aquello que se te ocurra sobre un tema sin utilizar ningún filtro. Desde luego, no es útil para planificar una redacción. Pero sí que es de gran utilidad a la hora de descubrir todo lo que sabes sobre un tema.

Para hacer un brainstorm tienes que seguir tres pasos:

1. Idea central. Debes escribirla en el centro del papel, y será la idea más importante del tema, aquello que quieres destacar.

2. Ideas complementarias. Alrededor de la idea central, debes escribir las ideas complementarias. No es necesario que sean ideas muy importantes, ni siquiera tienen que ser ideas: pueden ser datos, anécdotas, conceptos… No tengas reparo en escribir ideas sin importancia, porque seguramente estas ideas te llevarán a otras.

3. Una vez hayas escrito todo lo que se te ocurra, debes examinar el resultado. Hazlo sin miedo a tachar todo aquello que no sea necesario para la redacción.

Brainstorm. Instrucciones de uso

El brainstorm te permite sacar a la luz las ideas que tienes sobre el tema. Pero estas ideas todavía están en desordenadas y no tienen ningún desarrollo. Así que ahora tienes que emplearte a fondo para realizar un esquema que te sea útil para redactar una respuesta.

No hay reglas a la hora de utilizar el brainstorm. Hay estudiantes que lo utilizan de manera sistemática, ya que los ayuda a desbloquearse y sentir que domina el tema que ha estudiado. Otros, en cambio, prefieren utilizarlo menos, porque prefieren hacer directamente un esquema ordenado u otra técnica de estudio. El uso de esta técnica, al final, dependerá de tus necesidades y tu manera de estudiar. ¡Tendrás que descubrirlo por ti mismo!

Uno de los principales beneficios de esta técnica es reducir la ansiedad que produce el examen. Para superar el miedo que puede producir la hoja de examen en blanco, esta manera de anotar conceptos es muy útil. Del mismo modo, el brainstorm te ayudará si tienes la incómoda sensación de que te estás olvidando algo. Al volcar toda la información que sabes, seguro que ese concepto esquivo acaba apareciendo.

2. La araña

El esquema en forma de araña es aquel en que todos los conceptos están agrupados por ideas temáticas y ligados a través de líneas. Es realmente útil para relacionar conceptos y tener una imagen de las relaciones que se establecen en un tema.

Para hacer un esquema de araña, tendrás que dar los siguientes pasos:

— Escribe la idea principal en el centro de la hoja y enciérrala en un círculo.

— Alrededor de la idea central, escribe unas cinco o seis ideas secundarias y enciérralas también en círculos. Seguidamente, únelos con líneas que establezcan un orden en este esquema.

— En tercer lugar, escribe las ideas menos importantes, que deben colgar de algunas de las cinco o seis ideas secundarias.

— Cuando hayas terminado, siempre podrás añadir nuevas ideas. Éstas, además, aparecerán perfectamente relacionadas.

¿Qué te parece? ¿Lo intentamos?

Araña. Instrucciones de uso

Sin duda, un esquema araña es complejo y algunos estudiantes evitan realizarlo. Sin embargo, lo cierto es que muchos otros realizan esquemas más complicados y utilizan flechas para relacionar los conceptos. Así que vale la pena que practiques (puedes convertir un brainstorm en un esquema de araña, por ejemplo), porque te será muy útil.

Ten en cuenta que este tipo de esquema permite jerarquizar los conceptos, cosa muy útil a la hora de redactar una respuesta. Si ésta es larga, puedes utilizar la idea principal y las cinco o seis secundarias para dividir esta respuesta en distintos párrafos.

3. Diagrama

El diagrama constituye un paso más allá en la generación de esquemas. Si en el brainstorm basta con anotar las ideas de manera espontánea, en este tipo de esquema las ideas de cada tema aparecen ordenadas de manera lineal. La diferencia con un esquema de araña es el modo en presentar la información. Por eso, vale la pena que analices el contenido antes de decidirte por un esquema u otro. Con el esquema de araña obtienes una foto fija de un tema; con el diagrama, en cambio, obtienes un desarrollo lógico. Por ello, es especialmente indicado para describir un proceso o mostrar cómo evolucionan una serie de hechos.

Para hacer un diagrama bastan dos pasos:

— Empieza por la idea principal. Escríbela dentro de una caja, y ve a la segunda idea según su importancia, que también tendrás que escribir dentro de una caja. Une ambas cajas con una flecha.

— Debes hacer lo mismo con las siguientes ideas. Las ideas secundarias debes escribirlas en pequeñas cajas debajo de las principales.

Diagrama. Instrucciones de uso

Como hemos dicho, los diagramas son especialmente útiles para describir un proceso o una evolución. Al mismo tiempo, cabe añadir que los diagramas son útiles para contestar de manera breve, sin necesidad de desarrollar todos los conceptos. También son útiles para no perder el hilo en la redacción. Dado que todas las ideas están conectadas unas con otras, a la hora de redactar verás enseguida si te has olvidado de algún paso.

4. Mapa mental

Dado que hay tantas mentes como estudiantes, es difícil decir de qué manera debe ser un mapa mental. Podríamos decir que la única regla es que refleje cómo tu mente establece relaciones entre distintos conceptos.

Es importante, en cualquier caso, resaltar la idea central. A partir de ésta, el resto de conceptos pueden colgar de la manera que te parezca más adecuada.

Para que el mapa mental no llegue a convertirse en algo confuso, es recomendable utilizar distintos colores a la hora de escribir las distintas ideas. Con tres será suficiente para visualizar los distintos conceptos y su lugar dentro del conjunto.

Esta técnica te será muy útil para repasar, porque entenderás cómo estás asimilando la información. Unos minutos antes de contestar las preguntas del examen, una ojeada a tu mapa mental te bastará para recordar las ideas principales.

Ejemplo

Verás que en este ejemplo ofrecemos un mapa mental en el que no sólo hay palabras, sino también dibujos y líneas que relacionan unos con otros. De hecho, hay muchos estudiantes que elaboran mapas mentales sin palabras, porque los dibujos y las líneas les parecen más intuitivos. Como siempre, en última instancia queda en tus manos cómo elaborar un mapa mental. Lo importante es que te ayude a estudiar.

Mapa mental. Instrucciones de uso

Al hacer un mapa mental, vas a tardar más tiempo que para hacer un esquema de araña o un diagrama. Esto hace que no sea recomendable realizar un mapa mental en las hojas de borrador de examen, ya que te pueden hacer perder unos minutos que vas a necesitar para la redacción. Sólo en caso de que veas necesario un mapa mental para rescatar un dato o establecer una relación entre conceptos importantes, será recomendable que eches mano a este recurso.

Más allá de este hándicap, el mapa mental es muy útil durante las sesiones de estudios. A medida que avanzas con las fichas, es bueno que dediques unos minutos a realizar mapas mentales de la información que estás sintetizando. Este método te facilitará recordar fechas, datos, conceptos y, sobre todo, a relacionarlos entre sí. Saber cómo tu mente ordena la información, te permite rescatarla con mayor facilidad.

RECTIFICAR ES DE SABIOS

Este refrán es muy útil a la hora de preparar un examen. Te darás cuenta de que, a medida que realices esquemas, tu visión del tema cambia. Conceptos que creías que eran muy importantes pierden peso en el conjunto, y a la inversa: datos que pensabas que eran secundarios, adquieren mayor relevancia. Es bueno, por tanto, que sepas rectificar tus esquemas y reelaborar el material de estudio. Para esta labor también son muy útiles los mapas mentales, ya que, al no estar determinados por una jerarquía presupuesta, te permite tener tu mente más abierta.

Naturalmente, no es aconsejable cambiar tu visión del temario o de una sección en el momento en que te sientas a responder una pregunta del examen. Aún así, puede ocurrir que en el último momento veas que es necesario hacer un reajuste en tu concepción del temario. En este caso, lo primero que debes hacer es consultar a tu duende. Si él te da la confianza que necesitas, entonces sigue adelante. Realiza un esquema que incluya los cambios de última hora, y disponte a responder con todo lo que has aprendido hasta ahora.

LISTAS

Muchos estudiantes utilizan las listas como método para recordar la información de un tema. Este método tiene algo de adictivo, ya que es fácil de realizar y, ciertamente, es efectivo. Sin embargo, hay que tener cuidado con las listas. Debemos tener en cuenta que, al ser un método muy rápido, la agilidad que se gana puede conllevar también un peligro. El de dejar pasar conceptos importantes. Por ello, es importante tener cuidado con las listas. En general, las listas son recomendables para las respuestas cortas en las que estás seguro de dominar toda la información. Por el contrario, si tienes alguna duda o estás realizando una respuesta larga, es más fiable y seguro optar por un esquema de araña o un diagrama. De esta manera, podrás confiar en que no te dejas ningún concepto y que la respuesta es todo lo completa y compleja que sea necesario.

¡TIEMPO!

A medida que pasan los días, no sólo se acerca el examen, sino que también irás aprendiendo muchas estrategias de estudio. En cuanto a los esquemas para redactar, verás que, si al principio tardabas mucho tiempo, ahora avanzas a mayor velocidad. Para que esta velocidad sea la máxima posible, es bueno que te cronometres e intentes mejorar tus marcas hasta realizar un esquema en diez minutos. De este modo, cuando llegue la hora de la verdad, serás competitivo y tendrás tiempo de sobra para superar el examen con todas las garantías.

El objetivo es realizar el esquema en diez minutos. Para conseguirlo, debes dividir así el tiempo:

— minuto para leer la pregunta y asegurarte de que comprendes todo lo que te pide.

— 2 minutos para localizar la idea fundamental y las secundarias.

— 5 minutos para convertir estas ideas en un plan completo. Puedes utilizar el brainstorm, el esquema de araña, el diagrama o el mapa mental. Utiliza aquel con el que te sientas más cómodo.

— 2 minutos para revisar el esquema realizado y añadir o cambiar todo aquello que consideres necesario. Cuanto más completo sea el esquema, más fácil será responder la pregunta.

— Por último, vuelve a leer la pregunta y comprueba que tienes todo lo necesario para responderla. Si la respuesta es afirmativa, has realizado tu esquema con éxito.

¿GRUPOS DE REPASO?

Es difícil que un grupo de repaso te ayude a hacer todo el trabajo que debes realizar tú solo en casa. Es decir, en el grupo de repaso no podrás sintetizar, esquematizar ni memorizar. Sin embargo, esto no quiere decir que los grupos de repaso no puedan ser útiles. Lo son, en primer lugar, porque te ayudan a salir del aislamiento en el que puedes caer mientras estudias. Y, en segundo lugar, te pueden ayudar a poner en común tus ideas, compararlas y completar tu proceso de estudio.

Conociendo las limitaciones de este tipo de grupos, puedes hacerte otras preguntas para valorar su utilidad.

1. ¿Pasas mucho tiempo hablando de cosas que no tienen nada que ver con el temario para el que tienes que examinarte?

2. Al llegar a casa después de asistir a un grupo de repaso, ¿te sientes bien contigo mismo o tienes la sensación de que has perdido el tiempo?

3. Analizando objetivamente a tus compañeros, ¿consideras que tienen tu mismo nivel? Si no es así, ¿te aporta nuevos conocimientos asistir a este grupo?

4. Por último, debes preguntarte por el modo de trabajar del grupo. ¿Es el mismo que el tuyo o lo complementa? O por el contrario, ¿es completamente distinto y te hace dudar de tus avances?

Si después de responder a estas preguntas de manera honesta, crees que el grupo de repaso te puede servir de ayuda, ¡adelante! Por el contrario, si te das cuenta de que este grupo de estudio juega en tu contra (rompe tu ritmo de trabajo, merma la confianza en ti mismo o te hace perder demasiado tiempo), entonces lo mejor es dejarlo.

¡BUENAS NOTICIAS!

Al final del tercer día es un buen momento para recibir una buena noticia. Y esta noticia no es otra que estás avanzando notablemente. Por fin has dejado de lado la fase en que sólo sintetizabas, y puedes empezar a elaborar la información de manera activa. Para ello, cuentas con técnicas como el brainstorm, los esquemas y la reducción de fichas. ¡Seguro que de este modo te será más fácil mantener la motivación!

DÍA 4

MAÑANA

Descansar es imprescindible para estudiar bien. Necesitas desconectar del trabajo que has realizado hasta ahora y dejar tiempo a tu cerebro para asimilar toda la información. Así que esta mañana puedes despertarte un poco más tarde y hacer algo que te relaje.

Descansar

Sí, esta mañana sólo tienes que descansar. ¡Descansar, descansar y descansar!

Prepárate para descansar

Un error muy común —y que no afecta sólo a los estudiantes, sino a todo el mundo— es confundir el descanso con no hacer nada. Si te sientes muy cansado, puedes optar por no hacer nada en absoluto, desde luego. Pero para relajarte es mejor planificar alguna actividad y así disfrutar al máximo de tu mañana libre.

Éstos son algunos consejos que puedes seguir y que ayudarán a que tu mañana de descanso sea todo un éxito.

—Planifica.

La noche anterior, antes de acostarte, puedes dedicar unos minutos a planificar a qué quieres dedicar tu tiempo libre. Piensa que una mañana puede dar mucho de sí. Puedes pensar en un buen almuerzo, un paseo con un amigo o tu pareja, un programa de televisión que te guste, una larga sesión de piscina…

—No cambies horarios.

Una mañana es mucho tiempo para descansar, pero no debes ceder a la tentación de cambiar los horarios. Así que, si te apetece dormir un rato más, puedes hacerlo, pero con media hora de sueño extra debe ser suficiente. Ten en cuenta que, después de comer, volverás al trabajo.

—Haz una lista.

Si haces una lista, con el tiempo que piensas dedicar a cada actividad, podrás disfrutar al máximo de la mañana. Si no lo haces, puede suceder que te quedes enganchado a Internet o a la televisión y dejes de hacer otras actividades que te apetecen. Organizarse es muy útil para exprimir al máximo tu tiempo libre.

—Olvida.

Aunque sea por una mañana, es importante olvidarte del temario que tienes entre manos. Esta desconexión te relajará y te ayudará a asimilar la información que has trabajado. A pesar de que tengas esta intención, es probable que, durante tu tiempo libre, te asalten algunas ideas sobre el temario. En este caso, un buen truco es llevar una libreta a mano y escribir en ella la idea. Así podrás olvidarla y analizarla en horario de estudio.

—Vida social.

Como una de las cosas más duras del estudio es la cantidad de horas que pasas solo, es buena idea para pasar esta mañana con buena compañía. Puedes quedar con algún buen amigo o tu pareja, y hablar de aquellas cosas que te apasionan. El cine, aplicaciones para móviles o música. ¡Tú eliges!

—Comida ligera.

Aunque uno de los grandes placeres es la comida, en esta mañana no podrás darte el gusto de hacer una comida copiosa. Después de comer, tienes que volver al trabajo. Así que es bueno que sigas con la dieta que has mantenido hasta ahora. Es decir, la comida debe ser ligera y las raciones, no demasiado abundantes.

Si el período de tiempo que vas a dedicar al estudio del examen es superior a una semana, tendrás todo un día para descansar. Este tiempo, superior, te permite dedicar la tarde a hacer algunas de tus actividades favoritas. ¡Incluso puedes pensar en pasar el día entero en el parque o visitando una ciudad cercana! Sea como sea, piensa que tu actividad debe ser relajada, y no debes alterar tu ritmo de estudio. ¡Sé prudente!

DE OFICIO, ESTUDIANTE

Los opositores son un tipo de estudiante muy especial. Normalmente lo son una vez han terminado sus estudios reglados y apuestan por hacer unas oposiciones que les abran las puertas al trabajo que desean. Estas puertas no son fáciles de abrir, y requieren mucho esfuerzo y tiempo. Estos opositores encontrarán en este libro muchas técnicas útiles para superar su reto: la síntesis en fichas, la realización de esquemas o técnicas de redacción, entre otras. También les serán útiles consejos para motivarse, descansar o ver el examen no como una tortura sino como un reto. Claro está que los opositores deben adecuar los tiempos que ofrecemos: lo que nosotros proponemos para una semana, ellos deben hacerlo a lo largo de meses, a veces durante años. Por eso, lo más conveniente es que, a la hora de plantearse su estudio, los opositores se vean a sí mismos como trabajadores del estudio. Esto les permitirá dejar de lado ciertas presiones y resistir un esfuerzo tan prolongado en el tiempo.

REFLEXIÓN DE LA HORA DE COMER

La mañana tan estupenda que has pasado tiene un serio inconveniente. Después de comer, tienes que volver a estudiar… Y esto, como es lógico, puede dar un poco de pereza. Un poco o un mucho… Para superar este obstáculo y volver con las pilas cargadas, te ofrecemos cuatro claves.

1. Haz una lista. Esta vez no es para pasar un buen rato, sino para recordar en qué punto has dejado el estudio y dónde tienes que retomarlo. Verás que, a medida que escribes la lista, vas entrando de nuevo en materia y la energía vuelve a fluir.

2. Si te sientes un poco agobiado por la cantidad de trabajo que te queda por hacer, puedes hacer un calendario de trabajo diario. Para hacerlo ya tienes todos los datos necesarios: el temario debidamente dividido y tu ritmo de trabajo establecido. Así que, ¡adelante!

3. No seas demasiado duro contigo mismo. Si ves que hasta este momento no has avanzado tanto como querías, no debes desanimarte. Deja de lado los diablillos que te susurran cosas como: «Ya te lo decía yo…». Escucha a tu duende y sigue teniendo fe en ti mismo.

4. Prepárate para una tarde intensa. Vas a cambiar el ritmo de trabajo, y vas a pasarla entera resolviendo exámenes de los cursos anteriores. Verás que este ejercicio te permite descubrir hasta qué punto has avanzado. ¡Seguro que es mucho más de lo que te imaginas!

DÍA 4

TARDE

Después de una mañana de merecido descanso, llega el momento de volver al trabajo. Debes hacerlo con todas tus energías. Verás que son necesarias, porque vas a empezar a resolver exámenes de años anteriores. ¡Todo un reto!

1. Exámenes de cursos anteriores

Esta tarde estrenarás una nueva técnica de estudio. Se trata de responder exámenes de cursos anteriores. ¡Verás que es una de las herramientas más útiles de las que dispones!

EXÁMENES DE CURSOS ANTERIORES

Antes de empezar esta sesión tendrás que haber conseguido tantos exámenes de cursos anteriores como te sea posible. Da igual si son exámenes verdaderos que te haya prestado algún compañero mayor, o si se trata de ejemplos que te pueda facilitar el profesor. Incluso puedes encontrar modelos en Internet. Lo importante es que los utilices para seguir avanzando con el estudio de la materia. Y es que los exámenes son un elemento esencial para repasar el trabajo hecho hasta ahora.

A la hora de responder estos exámenes de prueba, ten en cuenta los siguientes factores:

—Olvida el tiempo.

Por el momento no es necesario que te asegures de que podrás responder el examen en el tiempo que te va a dar el profesor. Ahora el objetivo es responder las preguntas lo mejor que puedas y descubrir en qué áreas necesitas mejorar.

—No seas minucioso.

No hace falta que seas minucioso a la hora de responder las preguntas. Quizá baste con un esquema de redacción o una lista con los conceptos que necesitas saber para responder.

Ahora no es el momento de buscar una respuesta perfectamente redactada y detallada. Por tanto, céntrate en tener una visión de conjunto del temario y ver cómo vas a tener que demostrar tus conocimientos.

—No te acobardes.

A veces da miedo verse a uno mismo ante el examen. Como siempre, puedes echar mano de tu duende para buscar seguridad. Debes ser estricto a la hora de analizar tus respuestas y descubrir tus puntos débiles. —Utiliza las fichas.

Cuando descubras las áreas que todavía no dominas lo suficiente, no tengas pereza y rescata las fichas de trabajo. A lo mejor te sirven las últimas que has utilizado. Si no es así, rescata las primeras y, si lo consideras oportuno, repasa los apuntes.

—Vuelve a intentarlo.

Una vez hayas repasado las fichas, vuelve a hacer el examen. Seguro que esta vez te habrá salido mejor. Y si todavía no es suficiente, entonces vuelve a las fichas e inténtalo de nuevo.

¿QUIERES CONDUCIR? ¡HAZ MÁS TESTS!

Un caso particular son los exámenes teóricos de conducir. La teoría a la hora de circular por las calles con seguridad exige que asistas a un buen número de clases teóricas y que estudies en profundidad la teoría. Sin embargo, no es ningún secreto que la clave para superar este examen está en la realización de un gran número de tests. Esto se explica porque tienes que asimilar una gran cantidad de datos técnicos de una realidad que no vives en tu día a día. Pero, sea como sea, es un ejemplo claro de cómo el ejercicio de exámenes puede ser fundamental.

¿EN QUÉ IDIOMA?

Los exámenes para evaluar tu nivel en algún idioma suelen presentar algunas características particulares. Desde luego, encajan en el tipo de examen mixto, pero incluyen algunas particularidades. En lugar de incorporar preguntas de respuesta larga, suelen incluir pruebas de gramática, vocabulario, comprensión lectora, una prueba oral y una redacción. Esta variedad de registros exige que los estudiantes tengan clara la estrategia que van a seguir a la hora de responder a las distintas partes de estas pruebas, pero también son exigentes a la hora de estudiar.

Es una buena idea utilizar las fichas para recordar las distintas estructuras gramáticas, que enseguida dominarás. Asimismo, las fichas te serán muy útiles para el vocabulario. El mejor método para aprender un gran número de palabras nuevas es agruparlas por campos léxicos: shoes (zapatos); trousers (pantalones); shirt (camisa); skirt (falda), etc. En cuanto a la evaluación oral, no hay otra estrategia que escuchar fragmentos de ese idioma, tratando de comprenderlo cabalmente. Para practicar tu expresión, puede ser una buena idea organizar una sesión con algunos compañeros de estudios. Si tenéis el mismo nivel y estudiáis con seriedad, puede ser muy útil. En cuanto a la redacción en un idioma extranjero, te serán muy útiles las estrategias que hemos estudiado la tarde del tercer día.

DÍA 5

MAÑANA

Esta mañana va a ser intensa. Ha llegado el momento en que tu ritmo de trabajo debe ser lo suficientemente rápido como para que puedas hacer varias tareas durante la mañana. A la síntesis y la redacción de fichas, se suma la reducción de fichas y los exámenes de prueba.

1. Fichas

Debes seguir con la tarea de elaborar fichas. Ahora es el momento de la quinta sección.

2. Síntesis

Una vez termines con las fichas de la quinta sección, pasa a sintetizar la sexta.

3. Reducción de fichas

Esta mañana no termina aquí el trabajo. También debes encontrar tiempo para seguir con el trabajo de reducción de fichas.

4. Esquemas de redacción

Igual que con la reducción de fichas, no debes olvidar los esquemas de redacción. ¡Fundamentales para la estrategia de un examen!

5. Exámenes de cursos anteriores

Y encuentra algo de tiempo para seguir practicando con los exámenes de cursos anteriores. ¡Adelante!

¡ATENCIÓN!

Uno de los grandes peligros a los que te enfrentas a la hora de preparar un examen es perder la concentración. Es decir, distraerse.

Uno se puede distraer haciendo cosas que no tienen nada que ver con el estudio, como por ejemplo chatear, dar una vuelta o ver la televisión. Pero hay otras formas de perder el tiempo, y a veces son más difíciles de percibir.

[Bueno, no... Pero he paseado al perro y puesto en orden todos mis papeles.]

Por eso, debes fijarte si pasas mucho tiempo haciendo cosas que sólo aparentemente tiene que ver con el estudio. Por ejemplo, ordenar los libros por el color de sus tapas, llenar con post-it de relativo interés tu mesa o escribir en tu libreta un número indeterminado de veces la hora del examen. Si todo esto ocurre, y además no hemos realizado las tareas del día, entonces conviene que estés alerta. Estar alerta respecto a nuestra tendencia a distraernos es bueno. En cambio no es para nada recomendable culparnos por ello. Debemos pensar que somos personas y no máquinas. Por lo tanto, es natural que pasemos por momentos de distracción.

Una buena idea es que utilices esta conciencia de dilación para encontrar nuevas energías para seguir adelante. Es decir, podemos utilizar el remordimiento que nos produce el haber perdido tiempo, para darnos un nuevo impulso en el estudio.

Por otro lado, también debes saber algo. Aunque te pases un buen rato sin estudiar, tu mente no se detiene y sigue procesando la información que has estado trabajando anteriormente. Así, cuando te vuelves a poner al trabajo, descubres que has avanzado más de lo que podías sospechar.

DECÁLOGO PARA NO DISTRAERTE

1. Planifica tus tiempos de descanso y cumple esta planificación.

2. Apaga el móvil.

3. No utilices Internet si no es indispensable para el estudio.

4. Busca determinadas actividades para distraerte. Lava la ropa, haz deporte… Estos hábitos contribuyen a seguir trabajando.

5. Si descubres que estás distraído, date un respiro. Forzar la máquina nunca es productivo.

6. Cambia de tareas de modo periódico. La variación te hará más llevadero el estudio.

7. Busca recompensas para cada día. Así tendrás motivaciones para seguir avanzando.

8. Ten una bebida dulce a mano.

9. Si has perdido el hilo del trabajo, puedes hacer un brainstorm.

10. No olvides a tu duende ¡Ya-lo-sabes!; él sabrá decirte cuándo te estás distrayendo.

DÍA 5

TARDE

Esta tarde debes seguir con el trabajo: realizar y reducir fichas, sintetizar temas y seguir practicando con exámenes de cursos anteriores. Ahora que el ritmo que llevas es adecuado, puedes analizar cómo realizar un tipo de examen muy especial. Los exámenes abiertos.

1. Fichas

Ha llegado el momento de elaborar las fichas de la sexta sección.

2. Síntesis

Esta tarde también debes sintetizar la séptima sección.

3. Reducción de fichas

Como has empezado a hacer, debes seguir reduciendo fichas.

4. Exámenes de cursos anteriores

Y por último, no olvides que debes seguir probándote con exámenes de cursos anteriores.

ANALÍZATE

Después de cinco días de trabajo, has aprendido cómo realizar una buena redacción. Así que es el momento de hacer un ejercicio muy interesante. Rescata las redacciones que has hecho durante el curso (o en algún otro momento de tu vida) y analízalas teniendo en cuenta los conocimientos que has adquirido. Cuando encuentres una redacción realmente buena (bien planteada, bien redactada, con todos los conceptos necesarios), estúdiala. Para hacerlo es bueno hacer un diagrama o un mapa mental. Este ejercicio te permitirá comprender cómo la hiciste, y comprender mejor cómo estudias, y qué técnicas te pueden ayudar a dar lo mejor de ti mismo.

EXAMEN ABIERTO

Llamamos examen abierto a aquellas pruebas en que los profesores ponen todas las facilidades para aprobarte, ya que te dan las preguntas por adelantado. Este tipo de examen es poco frecuente y, si lo haces por primera vez, puede darte la falsa impresión de que es más fácil que los exámenes tradicionales. En realidad requieren una preparación a fondo, y debes evitar las trampas que plantean.

En primer lugar, debes evitar la tentación en la que caen muchos estudiantes, que es la de memorizar las respuestas. De este modo, tendrás una buena respuesta, pero luego tendrás que recordarla casi palabra por palabra y, desde luego, eso es difícil de conseguir. Por ello, es mejor que prepares este tipo de exámenes como si fuera tradicional. Para cada pregunta, debes preparar un esquema que te permita recordar, comprender y estructurar la información.

Para utilizar la ventaja que te ofrece el profesor al darte las preguntas por adelantado, hay una estrategia muy útil, más allá de preparar los esquemas. Y no es otra que redactar el inicio y el final de cada respuesta. Estas entradas y finales te permitirán entrar y cerrar el tema con total precisión, y si lo preparas a conciencia sí podrás aprenderte estos fragmentos, más breves que toda una respuesta. Además de esta estrategia, debes tener en cuenta otra variable. Y es que los profesores seguramente serán más exigentes en tus respuestas, así que tendrás que ofrecer una redacción lo más detallada y estricta posible. Para conseguir este extremo, debes repasar los esquemas y asegurarte de que tienen todos los datos, fechas y nombres necesarios. Así, podrás evitar las respuestas vagas o imprecisas.

Ejemplo

Imagina que la respuesta que tienes que responder se anuncia de la siguiente manera: «Discute la solución de la creación de comunidades autónomas durante la transición democrática española».

Para empezar, puedes preparar el párrafo inicial. Este párrafo debe enmarcar la problemática, y demostrar que puedes comprender cómo su problemática llega hasta el día de hoy. Podría decir algo como esto:

«Con la muerte de Franco, no sólo se dio por terminado un modelo de Estado dictatorial y centralizado, sino que también se abrió un proceso de diálogo entre distintas sensibilidades. Fruto de este diálogo se llegó al consenso de estructurar el Estado en diecisiete comunidades autónomas, que tendrían ciertas competencias y se articularían en torno a la Constitución elaborada en 1978».

1. Estado español

2. Pasado dictatorial

3. Guerra civil

4. Estado centralizado

5. Inexistencia de partidos políticos

6. Transición democrática

7. Voluntad de consenso

8. Voz a las distintas sensibilidades

9. Conciencia de necesidad de diálogo

10. Solución territorial

11. Comunidades Autónomas

12. Distintas idiosincrasias

13. Transmisión de competencias

14. Evolución temporal

15. Evolución social y económica

16. Nacionalistas VS centralistas

17. Populismo

Una vez desarrollados estos conceptos, debes preparar el párrafo final. En este párrafo debes evitar añadir nueva información, y debes tratar de ofrecer un razonamiento que demuestre que has comprendido el tema y que tienes una opinión sobre el mismo. Un ejemplo de párrafo final podría ser el siguiente:

«Hoy sigue vigente el modelo de Estado que se puso en marcha hace más de treinta años. En este tiempo, cada una de estas comunidades ha evolucionado política y socialmente, y esto ha generado ciertos conflictos, algunos todavía por solucionar. Sea como sea, estas tensiones deben resolverse tal y como se hizo en su origen, a través del diálogo y del consenso que garanticen la democracia y la cohesión social».

EXAMEN CON MATERIAL

Otra opción es que el profesor no te dé las preguntas del examen, pero te permita consultar los apuntes mientas haces el examen. En este caso, las fichas y los esquemas te serán de gran utilidad, ya que te permitirán estructurar fácil y rápidamente las respuestas. En este caso, es recomendable que sólo consultes los apuntes para disipar alguna duda o repasar una respuesta sobre la que no estés seguro. De lo contrario, la cantidad de información que tendrás que gestionar te puede poner en apuros.

En caso de que el profesor sólo te deje consultar determinados libros, pero no los apuntes, tendrás que tenerlo en cuenta. A la hora de preparar el examen, asegúrate de que has subrayado todos los pasajes clave y que has destacado aquella información que te puede ser útil. Cuando llegue la hora de responder a las preguntas, trata de seguir tu método habitual: haz un esquema y trata de responder con tus propias palabras. Usa sólo el libro para consultar dudas puntuales.

¿NERVIOS?

En realidad, los nervios antes del examen son positivos. Porque son síntoma de que estás centrado en tu objetivo, y porque la tensión es un elemento imprescindible en un examen. Sin embargo, el exceso de nervios puede ser perjudicial. Si sientes que los nervios pueden jugarte una mala pasada, puedes utilizar alguna técnica para relajarte. Si no tienes tus propios trucos para tranquilizarte, te propongo tres.

1. Averigua todos los detalles prácticos sobre el examen. Antes de que llegue el día, debes estar seguro no sólo del día, sino también del lugar exacto. Así no te pondrás nervioso buscando el aula correcta.

2. Unos minutos antes del examen, haz un repaso con las últimas fichas de síntesis. Con la información que haya en esta ficha, podrás recordar la teoría y te servirán para entrar con la máxima confianza al aula. Si es necesario, recuerda a tu duende y la confianza que te ofrece.

3. Los nervios pueden afectarte físicamente, bien dejándote la boca seca, bien con una bajada de azúcar. Por ello, harás bien en acudir al examen con una botella de agua y algún alimento fácil de comer, como una pieza de fruta. El agua y la fruta te pueden salvar de un susto.

ANTES DEL MOMENTO DE LA VERDAD

Llega el momento en que dejarás atrás la primera fase de estudio, y entrarás en el final de un proceso que tendrá una buena recompensa. Todo tu esfuerzo está a punto de tener sentido. Así que es el momento de recordar todo lo que has avanzado.

Exámenes anteriores

Gestionar tiempo

Exámenes abiertos

Relajación

DÍA 6

MAÑANA

Es la mañana del penúltimo día, y es importante que no bajes la guardia. Si hasta ahora has hecho algunos exámenes de años anteriores, ha llegado el momento de intensificar este trabajo. Vas a realizar exámenes de prueba, es decir: exámenes que imitan lo más posible las condiciones del examen real. ¡Adelante!

1. Fichas

Esta mañana debes empezar resumiendo la sección siete a fichas.

2. Síntesis

También tienes la tarea de sintetizar la sección 8 y última.

3. Reducción de fichas

Al mismo tiempo, no debes dejar de reducir tus fichas de estudio.

4. Exámenes de prueba

A diferencia de los exámenes de los cursos anteriores que has hecho hasta ahora, estos exámenes debes responderlos exactamente igual que harías con el examen real. Será una prueba decisiva para evaluar tus conocimientos.

¿POR QUÉ EXÁMENES DE PRUEBA?

Muchos estudiantes se niegan a hacer los exámenes de prueba. A veces es por pereza o porque consideran que no les aportan nada. Sin embargo, están equivocados. Hacer exámenes de prueba es importante, y te aporta, entre otros, cuatro factores:

1. Puedes comprobar tus sensaciones frente al examen.

2. Pruebas tus conocimientos bajo presión.

3. Demuestras cómo trabajas con el factor del cronómetro.

4. Descubres qué errores no debes cometer.

CINCO REGLAS PARA HACER UN EXAMEN DE PRUEBA

1. Realismo

El examen de prueba debe ser lo más real posible. Asume todas las condiciones que tendrás a la hora de la verdad. Esto incluye el tiempo, la imposibilidad de consultar apuntes y la tranquilidad de poder trabajar en silencio.

2. Rigor

A la hora de responder el examen sé tan riguroso como sea posible. Realiza esquemas para planificar las respuestas, y redáctalas con todo el detalle posible. Finalmente, debes repasar las respuestas y asegurarte de que has escrito todo lo que querías.

3. Gestión del tiempo

En un examen, la gestión del tiempo es una de las claves del éxito. Una posible manera de repartir el tiempo es ésta: quince minutos para planificar, cuarenta minutos para escribir y cinco minutos para repasar. Desde luego, esta división es una propuesta que debes ajustar a tus necesidades.

4. ¡No valen excusas!

Aunque sea un examen de prueba, no debes relajarte. Si te encallas con una pregunta, inténtala responder lo mejor posible, y sigue adelante. Igual que harías en un examen de verdad.

5. Evalúate

Cuando termines el examen, no olvides evaluarte. Desde luego no puedes ponerte una nota, pero sí puedes hacerte algunas preguntas. ¿Tu redacción es convincente? ¿Te has dejado algún punto del temario? ¿Te ha faltado tiempo?

¿CÓMO TOMAR EL RESULTADO DE UN EXAMEN DE PRUEBA?

Una vez has terminado el examen y has examinado las respuestas, es posible que te sientas o bien decaído, si el resultado no era el que esperabas, o bien confiado, si has respondido con eficacia. Sin embargo, debes tener en cuenta que éste no es el resultado final y que todavía faltan un par de días para que llegue el momento de la verdad.

Esto quiere decir que, si el examen te ha servido para comprobar que tienes lagunas en la información o hay algún aspecto del examen que no dominas (el tiempo o la redacción, por ejemplo) todavía tienes margen de mejora. Así que no debes verlo todo negro. Por el contrario, tampoco debes dejarte llevar por la euforia. Una buena respuesta en este momento es un buen indicador, desde luego, pero no son una garantía absoluta de éxito. Así que no debes bajar la guardia.

En cualquier caso, lo más frecuente es que el resultado de un examen de prueba no sea absolutamente blanco o negro. Habrá muchos matices que te permitirán descubrir qué tienes que reforzar para dar lo máximo en el examen de verdad. Éste es el principal objetivo del examen de prueba.

REFLEXIÓN A LA HORA DE COMER

Ahora que se acerca el momento de la verdad, es posible que empieces a notar los nervios. Ayer vimos algunos consejos para el día del examen. Éste es un buen momento para intentar un pequeño ejercicio de relajación. Puedes probarlo ahora, después de comer, o en cualquier otro momento en que veas que los nervios están a punto de superarte.

1. Siéntate con la espalda recta, sitúa tus manos sobre los muslos y entorna los ojos. Deja que tus labios esbocen una sonrisa.

2. Haz tres respiraciones profundas.

3. Después de estas respiraciones, deja que la respiración encuentre su propio ritmo, y céntrate en la punta de tu nariz.

4. Una vez sientas que estás relajado, di para ti mismo: «Tengo confianza en mí mismo». Repite estas palabras tres veces.

5. Respira profundamente, abre los ojos y disponte a superar el examen.

DÍA 6

TARDE

Después de una mañana intensa, en que has hecho un examen de prueba, llega una tarde más relajada. Sólo tendrás que terminar de elaborar las fichas de la octava sección y poner orden en tu lugar de trabajo. Es el momento de pensar cómo vas a hacer el examen.

1. Fichas

Ha llegado el momento de elaborar las fichas de la octava sección.

2. Orden

Ordena tu lugar de estudio y siéntete cómodo en él.

3. Piensa

Ha llegado el momento de pensar en las estrategias del examen.

ESTRATEGIAS

Esta tarde es más tranquila que el resto. Sólo tienes que terminar las fichas de la octava sección y ordenar tu mesa de trabajo. Esto incluye descartar aquellas fichas que ya no vas a utilizar y tener a mano aquellas que te serán útiles para el repaso final.

El examen de prueba que has realizado esta mañana te va a ser de gran utilidad para pensar en la estrategia que vas a utilizar el día del examen. Como hemos repetido en varias ocasiones en este libro, no hay una manera correcta de utilizar las distintas herramientas de estudio. Así que debes encontrar las tuyas propias, también a la hora de plantear cómo afrontar un examen. Para ayudarte a encontrar esta estrategia, responde estas preguntas:

1. Si tienes un examen combinado, ¿qué orden vas a seguir? ¿Primero la redacción, luego el test y finalmente las preguntas cortas?

2. ¿Prefieres empezar con las preguntas difíciles y dejar para el final las fáciles? ¿O, por el contrario, prefieres ir directamente por las fáciles y dejar para el final las más complicadas?

3. ¿Cuándo vas a hacer los esquemas? ¿Todos al principio, cuando todavía no hayas respondido ninguna pregunta? ¿O vas a hacer uno por uno, a medida que contestes las preguntas?

Es bueno que puedas responder estas preguntas ahora, porque, si lo haces con el examen delante, es posible que te asalten las dudas y la angustia. Con el trabajo que has realizado en estos seis días, tienes elementos suficientes para saber cuál es el modo con el que te sientes más cómodo.

¿ESTÁS SATURADO?

Aunque esta tarde ha sido mucho más tranquila, lo cierto es que llevas muchos días trabajando duro. Y es posible que tengas la sensación de estar saturado: te cuesta concentrarte, te sientes cansado, tienes ganas de hacer cualquier otra cosa que no sea estudiar… Ahora llega el momento del repaso final y es importante que sepas analizar el porqué de tu saturación. Así, podrás dejarla de lado.

1. Es posible que te sientas saturado porque estás repasando un temario que ya te sabes. Recuerda tu duende interior y deja de lado lo que ya sabes.

2. Quizá te estás aburriendo porque llevas mucho tiempo haciendo la misma tarea. En este caso, date un respiro y busca otra tarea para hacer.

3. Tal vez te falta confianza o motivación. Estos elementos subjetivos son fundamentales para pasar el examen. Para recuperarlos, quizá sea bueno tomarte un respiro. También es positivo ver todo lo que has avanzado en estos seis días.

4. Una última posibilidad es que esta saturación sea fruto de los nervios. En este caso, puedes utilizar la técnica de relajación que hemos propuesto este mediodía.

DÍA 7

MAÑANA

Hoy es el último día de trabajo. Seguro que los nervios han empezado a aparecer, pero no debes dejarte llevar por ellos. En esta mañana vas a hacer las últimas fichas y vas a evaluar tus conocimientos de manera global. ¿Preparado?

1. Repaso

Ha llegado el momento de hacer el repaso final de las fichas. Te enseñaré cómo.

2. Fichas del repaso final

Reduce las fichas todo lo que puedas. Revisa las últimas fichas de repaso de cada una de las secciones.

EVALÚATE

Ha llegado el día antes del examen, y has conseguido sintetizar y reducir a fichas todo el temario. Asimismo, has aprendido a hacer esquemas, te has puesto a prueba con exámenes de años anteriores y has estudiado las distintas estrategias para abordar las preguntas. Ahora ha llegado el momento de evaluar tus conocimientos para llenar las últimas lagunas y presentarte al examen con todas las garantías.

Para esta evaluación final del temario, céntrate en las fichas de cada sección. Te darás cuenta de que las secciones que mejor te sepas, tienen menos fichas. Y por el contrario, aquellas secciones que más te cuestan, tienen más fichas. No le hagas caso a esta diferencia y trabaja ficha por ficha. Para ello, lee el título y, luego, di en voz alta todo lo que sepas. Es raro que te sepas toda la información de alguna de las fichas. Vuelve a estudiarlas y, una vez hayas refrescado la información, haz dos pilas: una con las fichas que domines y otra con las fichas que debas repasar.

Las fichas del primer montón son aquellas que ya has comprobado que dominas. Así que puedes dejarlas a un lado y reservarlas para el último repaso. Pero no te dejes tentar por los diablillos que todavía te hablan de la inseguridad. Escucha a tu duende, que te dice que te lo has aprendido bien y no debes perder más tiempo. Por el contrario, ahora es el momento de centrarte en aquellas fichas que todavía te plantean dudas. Va a ser tu último gran esfuerzo, así que: ¡adelante!

Para estudiar este último montón, no hay ninguna fórmula mágica, sino que debes dedicarle todavía un poco más de tiempo. Tapa la ficha de modo que sólo puedas ver el título y pronuncia en voz alta cada uno de sus puntos. Una vez lo hayas hecho, échale un vistazo a la ficha y comprueba cómo vas avanzando.

Te lleve más o menos tiempo, este último repaso dará sus resultados, y lograrás dominar todas las fichas. A medida que domines las fichas, déjalas en la pila de la materia dominada. Y no lo olvides: tu duende sabe mejor que tú cuánto has avanzado.

PRINCIPIO Y FINAL

Si tu primera respuesta en el examen está bien redactada, habrás conseguido predisponer al profesor a favor tuyo. Además, si expones el tema del que vas a tratar de manera ordenada y clara, te será mucho más fácil avanzar en el resto de la pregunta. Del mismo modo, un párrafo final bien redactado te permite realzar todo lo expuesto durante la respuesta y darle una total coherencia.

Por ello, te recomiendo que, una vez hayas aprendido todas las fichas, ensayes los principios y finales de aquellas preguntas que tienen muchas posibilidades de salir.

Para hacer este ejercicio, es conveniente que cronometres el tiempo. Llegado a este punto, es importante intentar seguir las mismas condiciones que encontrarás en el examen. Además, ahora ya sabes la materia, cómo hacer esquemas y qué estrategias te convienen a la hora de responder una pregunta. Así que, ve a por ello.

Date quince minutos para elaborar estos párrafos inicial y final. Para ello, primero tendrás que hacer un esquema que te permita visualizar la respuesta en su totalidad. Una vez lo tengas, escribe la introducción y también el final de la respuesta.

REFLEXIÓN A LA HORA DE COMER

Es el último día, y es posible que, durante el descanso para comer, te sientas un poco nervioso. Siempre puedes recurrir a la técnica de relajación que has aprendido el mediodía del día 6, pero también te ayudará a ganar en confianza repasar todo lo que has aprendido. ¡No podrás decir que no has caminado un buen trecho en el conocimiento!

DÍA 7

TARDE

Ésta va a ser la última sesión de estudio. Verás que no se trata de estudiar frenéticamente, intentando ganar tiempo perdido. Gracias al trabajo que has hecho, no has perdido el tiempo, y ahora es el momento de cerrar los últimos flecos.

1. Comprobación final

Comprueba una vez más el lugar y la hora del examen. Seguro que lo sabes, pero nunca está de más una última comprobación. También debes tener claro cómo llegar al aula a la hora correcta.

2. Fichas de repaso

No dejes de repasar aquellos temas sobre los que todavía tienes dudas. Seguro que estas últimas horas te permitirán aprender los últimos detalles. Éstos pueden marcar la diferencia entre un buen resultado y un gran resultado.

3. Principios y finales

Tampoco dejes de practicar los principios y finales de las respuestas. Cuantos más hagas, más probabilidades tienes de que alguno de ellos salga en el examen. Y si no sale, habrás ganado en confianza a la hora de plantear y concluir la redacción.

4. Prepárate

Finalmente, éste es un buen momento para poner en orden todas tus cosas para el examen. No olvides tus fichas de repaso y los bolígrafos que vas a necesitar. También debes recordar prepararte una botella de agua y una pieza de fruta.

ANTES DE CONTESTAR

Antes de dar por terminada la fase de estudio, un buen ejercicio consiste en repasar las estrategias que deberás tener presente mañana antes de escribir las respuestas del examen. Son estrategias que ya has practicado a lo largo de esta semana, así que seguro que las tienes presentes.

1. División del tiempo

Divide el tiempo del que dispones. Si es una hora, puedes seguir la división que hemos propuesto antes. Quince minutos para planear las respuestas; cuarenta para escribir, y cinco para repasar.

2. Entender la pregunta

Antes de dar ningún paso, asegúrate de que entiendes todas las preguntas. Recuerda el recuadro del segundo día. Una vez entendidas las preguntas, marca con un asterisco aquellas que estés seguro de que puedes responder.

3. Decide el orden

Antes de empezar el examen, tendrás que tener claro qué orden vas a seguir. Primero las preguntas fáciles y luego las difíciles, o al revés. Si se trata de un examen de respuestas múltiples, también es bueno que tengas la decisión tomada.

4. Haz un esquema

Con el trabajo que has realizado esta semana, ya sabes qué tipo de esquema es el que te ayuda más. Así que ahora sólo tienes que aplicarlo a las distintas preguntas del examen. Hazlo sin prisa, deja que los datos vayan fluyendo hasta tu cabeza.

5. Repasa

Asegúrate de que has entendido la pregunta y de que en el esquema hay todos los conceptos, datos y relaciones necesarias para responderla correctamente. Aunque veas que a tu alrededor tus compañeros han empezado a escribir, no tengas prisa. Como dice el dicho: «Vísteme despacio, que tengo prisa».

6. Responde

¡Adelante! Has tomado todas las precauciones necesarias para responder correctamente la pregunta. Así que no tengas miedo y no dudes a la hora de redactar. ¡Tus conocimientos van a brillar sobre el papel!

NOCHE LIBRE

Mañana es el examen, el día D. Pero todavía tienes que pasar una última noche. Seguramente estarás nervioso y querrás que ya haya pasado todo. Sigue estos consejos y llegarás al examen con todas las garantías.

COSAS A HACER

1. Recuerda que ya has terminado de estudiar

La noche antes del examen la tentación de seguir estudiando es grande. Los diablillos, muy posiblemente, te tentarán, y querrás estar seguro de que ya sabes lo que sabes. Pero esto sólo hará que te pongas nervioso y no descanses como es debido, así que deja de lado las fichas y relájate.

2. Distráete

Lo mejor que puedes hacer esta noche es salir un rato y distraerte. Si no tienes que hacer el examen muy pronto por la mañana, una buena opción es ir al cine y ver una película. También puedes cenar con un amigo o tu pareja. En cualquier caso, trata de olvidar el examen.

3. Tila

Si antes de dormir te sientes algo nervioso, tómate unas hierbas o realiza algún rito que tengas para relajarte. Dormir es importante para que mañana estés descansado y puedas dar lo mejor de ti. Evita, sin embargo, tomar somníferos. Al día siguiente podrías sentirte cansado y espeso.

COSAS QUE NO DEBES HACER

1. Excederte

No ha llegado el momento todavía de que puedas darte los caprichos que deseas. Así que esta noche no debes comer en exceso ni irte a dormir tarde. Y por supuesto, nada de alcohol. Trata de irte a dormir pronto y dormir unas buenas ocho horas.

2. Preocuparte

Si los diablillos vuelven a hacer de las suyas, no debes dejarte llevar por el pánico. A tu favor tienes el duende, que te da seguridad, y el enorme trabajo que has hecho a lo largo de esta semana. Así que puedes relajarte, porque lo tienes todo bajo control.

3. Estudiar

Nunca debes ceder a la tentación de estudiar la noche anterior. Este estudio no te aportará nada nuevo, sino que, por el contrario, sólo conseguirá ponerte nervioso. Si la angustia es muy grande, puedes echar mano de la técnica de relajación del día 6.

DÍA D

¡EL EXAMEN ES HOY!

Hoy es el día D, el día del examen. Ha llegado el momento de demostrar todo lo que has estudiado y cómo has conseguido mejorar en sólo una semana. Así que sacúdete los nervios y prepárate para seguir hacia delante.

1. Come

No vayas al examen sin comer nada. Haz un desayuno nutritivo, con fruta y cereales. Si sabes que el café te pone nervioso, quizá debas plantearte no tomarlo, aunque sea por la mañana. ¡No olvides tu pieza de fruta para el examen!

2. Llega a tiempo

No hace falta decir que debes llegar puntual al examen. Llegar tarde no sólo supone exponerte a quedar suspendido, sino también a hacer el examen con nervios. Tampoco es bueno llegar mucho antes, porque la espera sólo conseguirá impacientarte. Lo ideal es llegar con media hora de antelación: tiempo suficiente para hacer un último repaso.

3. Fichas de último repaso

Antes del examen es el momento para hacer el último repaso. Las fichas de último repaso te servirán para una última lectura de tus apuntes. Puede ser útil para refrescar los datos que te ha costado más aprender, y sentarte en el aula con estos frescos en tu cabeza.

CONSEJOS PARA REDACTAR

Ayer repasaste qué tienes que hacer antes de redactar las respuestas. Recuerda que debes darte tiempo para leer con atención las preguntas, realizar los esquemas y decidir cómo las vas a responder. Una vez hecho esto, llega el momento de redactar las respuestas. Para ello, sigue estas tres claves:

—Estrategia

Antes de empezar el examen, debes tener clara la estrategia que vas a seguir. No dudes de esta decisión y síguela con fidelidad. Como has hecho mientras estudiabas, escucha al duende que hay en tu interior. ¡Su confianza es esencial para superar con éxito esta prueba!

—Aplaza

Si ves que un concepto de alguna pregunta se te resiste, no pierdas demasiado tiempo. Deja un espacio en blanco y sigue adelante. Cuando estés en otro concepto u otra pregunta, seguramente llegará la respuesta. Entonces sólo tendrás que llenar el hueco que has dejado.

—Cronométrate

La gestión del tiempo es fundamental a la hora de contestar un examen. No debes dejarte llevar por el afán de perfeccionismo. Responde tan bien como puedas, pero no permitas que una respuesta se lleve más tiempo de lo que corresponda. De lo contrario, todo el examen se puede resentir.

SI TE ENCALLAS…

Es difícil que, después del trabajo que has realizado, te encalles en una pregunta. Sin embargo, puede suceder. Los nervios pueden llevarte a la duda y la duda puede llegar a paralizarte.

Llegado a este caso, no debes obsesionarte con este problema, ni pensar que estás perdido. Por el contrario, es conveniente de que te tomes un pequeño descanso. Deja de escribir durante un minuto, respira hondo y, si lo necesitas, echa mano de la técnica de relajación del día 6. Pasado este tiempo, vuelve a analizar el examen, retómalo en el punto donde lo habías dejado y verás que puedes seguir adelante. En el caso de que el bloqueo no sea debido a los nervios, sino a un concepto de una pregunta que se te ha atragantado, entonces déjala de lado y sigue adelante. ¡No te juegas todo el examen en una sola pregunta!

ANTES DE TERMINAR

Una vez has terminado de redactar las respuestas, llega el momento del repaso. Este ejercicio es fundamental en un examen, pero sólo tienes cinco minutos para llevarlo a cabo. En este tiempo tendrás que localizar errores y huecos de información. Así que lee el texto con atención y fíjate especialmente en el principio y la conclusión de la redacción. Como ya sabes, son claves.

A la hora de hacer un repaso con rapidez y garantías, es bueno que te fijes en algunos aspectos claves. Los títulos de obras, las fechas, los nombres y los datos… Toda esta información concreta debe ser del todo correcta, y debes evitar errores en este campo. Si te queda algo de tiempo, es el momento de rellenar los espacios en blanco, completar algún concepto o mejorar la redacción de algún párrafo.

CUANDO HAYAS TERMINADO

Una vez hayas terminado el examen, lo primero que debes hacer es… ¡olvidarlo! Sabes que has hecho un buen trabajo, así que ¿para qué perder tiempo y tranquilidad haciendo especulaciones sobre la nota? Lo mejor que puedes hacer es relajarte y pasar un rato distraído. El cine, un partido de fútbol, una cena… Lo que prefieras.

Al día siguiente, sí puede ser un buen momento para repasar cómo te ha ido el examen. Puedes tomar los apuntes y analizar qué has hecho bien y en qué has fallado. Aunque nunca nos gusta fallar, estos errores te permitirán mejorar en exámenes futuros.

Después de este repaso, puedes hacer aquello que habías planeado mientras estabas estudiando. ¡Te lo has ganado! Si éste es sólo el primero de otros exámenes, prepárate para realizar un esfuerzo que seguro encontrará recompensa. Eso sí, intenta descansar entre exámenes. Porque, como has aprendido en este libro, para rendir al máximo hay que saber descansar.

Aunque esto no es lo único que has aprendido esta semana. También has aprendido que, cuanto más trabajes, mejores exámenes harás. Ante ti tienes un futuro brillante. ¡No lo desaproveches!

Cómo aprobar exámenes en 7 días

Mariano Veloy

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© 2018, Mariano Veloy

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Primera edición en libro electrónico (epub): mayo 2013

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