"                                              Serie:

"Baby Boomers" en Transición

Lo que Todo "Boomer" Debe Conocer

María Malavé Colón

2014

"Baby Boomers" en Transición:

Lo que Todo "Boomer" Debe Conocer

Autor: María Malavé Colón

Editor: Lourdes Malavé

ISBN 13:998-150291646

2014

Copyright 2014

"Baby Boomers" en Transición

Lo que Todo "Baby Boomer" Debe Conocer

"Baby Boomers":

Una Generación “Grano de Mostaza”

Tabla de Contenido

Prefacio

Mensaje de la Autora

Prefacio

I Parte: Examinando la Realidad

Introducción… ………………………… 16

Examinando La Realidad……………… 21            

La Verdadera Historia…………………  26

Lo que Todo "Boomer" debe Saber…..  31

II Parte: Escribe tu Propia Historia

Preparando tu Mente Para la Acción………35

Generación Grano de Mostaza……………..45

Dios o Casualidad……………………………49

Desde la Era de Acuario Hasta el Presente.52

La Misión en la segunda Juventud………………………………………..57

Auto Concepto………………………………….67

No Preguntes, No lo Digas……………………70

Más allá del "Maybelline"……………………73

III Parte: Reunión Familiar

Remembranzas…………………………………81

Galería de Fotos……………………………….87

Cada Fotografía Encierra una Historia.......90   

¿Cuál es tu Legado?…………………………..92

IV Parte: Mi Nuevo Mundo

Siguiendo el Curso de la Vida…………….....98

Una Esperanza Viva………………………….103

¿Me Puede Usar Dios Todavía?…111

Conclusión…………………………………….119

Dedicatoria

     Dedico este trabajo a todo "Baby Boomer", especialmente a aquellos que fueron mis compañeros de travesuras, de escuela, de estudios post-secundarios y superiores y compañeros de trabajo en mis diferentes centros de empleo. Fueron muchos los momentos inolvidables que dieron y seguirán dando significado a mi vida. Gracias a la tecnología y a las redes sociales he tenido la dicha de re-encontrarme con muchos de los que no había tenido información por décadas. Doy gracias a Dios por despertar mi pasión por este tema, el cual he estudiado con todo el rigor y entusiasmo que requiere un trabajo serio. Me sirvió de mucha reflexión.  ¡Dios bendiga a todo el que lea este trabajo!

Mensaje de la Autora

     Si decidiste tomar este libro en tus manos, lo más probable es que seas un integrante de la generación de los "Baby Boomers", nacidos entre el 1946 y el 1964.

     Quizás naciste unos cuantos añitos antes de esa fecha – 1940 en adelante- y básicamente viviste las mismas experiencias, tuviste las mismas oportunidades y te atraían las mismas cosas y causas.

     No tengo conocimiento de la categoría que te corresponde dentro de esta generación: Casi Viejo – de 50 a 60 años; Viejo Joven – de 60 a 68 años - . Durante el 2014, los más jóvenes de los "Baby Boomers” cumplirán sus 50 años y los más viejos tendrán 68 años. Yo pertenezco al grupo de los Viejos Jóvenes.

     Te invito a expandir el concepto Curso de la Vida y a repasar el significado del pasar del tiempo durante el proceso de la vejez. Esta etapa no puede ser entendida en sí misma, independientemente. Sin la conciencia del impacto de las experiencias acumuladas en las décadas previas, nuestra comprensión sería defectuosa e incompleta.

     El cómo respondemos y aceptamos la vejez está profundamente influenciado por los contextos en los que nuestras experiencias se hayan dado. Dichos contextos afectan el significado y la interpretación del proceso de envejecer tanto individualmente como en comunidad. Por otro lado, el significado personal y único que cada uno de nosotros adjudica a la vejez, está pintado con los colores de nuestras creencias, valores y actitudes y sobre todo por nuestra relación con Dios. Como creyente, no puedo evitar el considerar el plan de Dios para esta generación. En este examen, te invito a: (1) romper con los mitos y aspectos negativos con los que se ha relacionado a nuestra generación por décadas como norma general; (2) Examinar los efectos de los cambios sociales, económicos , de trabajos y oportunidades para los nuevos viejos: nosotros. (3) Conocer las contribuciones significativas de la generación a la humanidad y a los grupos poblacionales subsiguientes. (4)Entender que esta generación de viejos jóvenes todavía tenemos mucho que aportar a la sociedad.

     Humildemente, te doy las gracias anticipadamente por seleccionar este libro, el primero de una serie de consejería para los bebés "boomers".  Te garantizo que te será de provecho personal o para asistir a otros en la travesía de la vejez. ¡Vamos a prepararnos para disfrutar esta etapa de desarrollo y completar el curso de nuestra vida con paz, dignidad y la satisfacción de un trabajo bien hecho!

     A riesgo de aburrirte, he considerado necesario incluir alguna data oficial y algo de la historia de décadas anteriores. Por favor, no tires el libro. Repasa los datos y recrea conmigo los momentos cruciales de nuestro desarrollo, especialmente nuestra adolescencia y juventud. ¡Lo disfrutarás!

Prefacio

     El proceso de envejecimiento de los seres humanos y de las generaciones particulares ha sido ampliamente estudiado desde las perspectivas de diferentes disciplinas. La Sociología, la Psicología, la Economía, la Medicina y la Antropología, entre  otras, produjeron en el siglo pasado un portafolio rico en conocimientos sobre las etapas de desarrollo del individuo, desde su nacimiento hasta su muerte: la infancia, (  0 a 18 meses ); trotones ( 18 a 3 añitos); la niñez (4 a 12 años); la adolescencia, ( 13 a 18 años); la juventud, 19 a 35 años); la adultez (36 a 55 años ) y la vejez, (56 en adelante). Estas categorías varían de acuerdo al proponente y en la actualidad han sido modificadas.

     El aumento en conocimiento unido a los cambios en los contextos sociales, ha traído a la luz la necesidad de revisitar y pulir la conceptualización del envejecimiento. El conocimiento creciente sobre la dinámica de la relación recíproca entre el ser humano y los contextos sociales, ha creado la necesidad de nuevos análisis y de la creación de nuevos bancos de información más precisos y especializados respecto a la vejez. Estos archivos de datos deberán atacar los dilemas del proceso de envejecimiento desde diferentes ángulos simultáneamente y desde múltiples niveles para cubrir las lagunas que se han identificado recientemente.

     Este proyecto nos ayudó a examinar a la luz de las investigaciones científicas del siglo XXI, cómo los cambios sociales, económicos, de valores, de oportunidades y trabajos impactan la nueva generación de viejos. Aunque presentamos datos que aplican a todas las personas mayores de 60 años de edad, el examen va más bien dirigido a ponderar los efectos de dichos cambios en las personas entre los 50 y los 68 años, conocida mundialmente como los "Baby Boomers", nacidos entre los años 1946 y 1964.

     Esta generación- como un grano de mostaza- representó un crecimiento poblacional explosivo y tuvo un gran impacto en la América de la Postguerra y en el mundo entero. Por otro lado, produjo un profundo cambio en el diseño económico y en el mercado de empleo de los Estados Unidos, lo cual nos afectó positivamente también en Puerto Rico.

     Para el 2014 los integrantes de este grupo poblacional nos encontramos entre los 50 y los 68 años de edad. Muchos nos hemos acogido al retiro y muchos otros se encuentran cada vez más cerca de este. La merma en la participación en la fuerza laboral, afecta tanto a la equidad del mercado de empleo,- donde se juntan varias generaciones,- como en la reducción del ingreso económico del retirado. No obstante, el impacto a largo plazo puede ser positivo, provocando ajustes paulatinamente en las condiciones y oportunidades de empleo para generaciones más jóvenes. En cuanto a economía, se especula que el retiro de este grupo de trabajadores tendrá un impacto económico por los próximos cinco años. Los "Boomers" han contribuido grandemente al desarrollo de una economía robusta mediante el endoso a una economía consumista, que debe sufrir cambios por la pérdida de ingresos.

Cambios en otros contextos también han dejado sus marcas sobre los "Baby Boomers". Durante la última década y los primeros años de la presente, hemos sido testigos de constantes cambios y adaptaciones dentro de sectores específicos. Cambios en el uso de las tierras, construcción y ventas de viviendas; cambios en el mercado de empleo y en la utilización del capital, planes de pensiones, y cambios en política pública. También hemos experimentado cambios en el contexto social, tanto a nivel individual como a nivel institucional: cambios demográficos, tendencias sociales incluyendo matrimonio, fertilidad, preferencias y fragilidad de las uniones; aumento en el tiempo en que los jóvenes hacen su transición hacia la vida adulta; y, la mejoría en las condiciones de salud, gracias a los adelantos alcanzados y una mayor longevidad de las personas.

Además de examinar la influencia de los mencionados cambios, hemos querido revisar aquellas contribuciones significativas de la generación ya que esta ha sido relacionada con aspectos negativos y rodeada de mitos. Es mi esperanza que puedas ubicarte en este grupo de personas y que acojas con entusiasmo esta etapa de tu vida, aceptando que ya llegamos a viejos y dándole la bienvenida a la vejez.

Los Viejos Son El Futuro

    "Los Baby Boomers" cambian el concepto de vejez. Ya no se distinguen por el uso de la mecedora, orando o tejiendo. Son abuelos modernos, tecnológicos, aventureros. Se agrupan en casas clubes, comunidades de retiro con actividades especiales, consumidores de servicios de "spas", de salones de belleza, de tratamientos anti-edad, centros vacacionales y hoteles. Visitan destinos turísticos de lujo y reposo, actividades culturales y alimentos "gourmet". En este momento son el mercado más atractivo por tratarse de una población numerosa".

Introducción

OAA

"Older Americans Act"

Mediante La Ley Americanos de Mayor Edad, OAA de 1965, -Older American Act - se estableció la Red Nacional de Asuntos Para la Vejez – Nacional Aging Network – con más de 20,000 proveedores de servicios. La legislación estableció política pública para dirigir fondos para la provisión de servicios sociales, nutrición, protección de derechos, prevención de enfermedades y promoción de salud para las personas de mayor edad y de sus cuidadores.

Introducción

     Próxima a cumplir su 50 aniversario, la Comunidad OAA consideró que era el tiempo apropiado para llevar a cabo nuevos estudios científicos relevantes y atemperados a las realidades de los nuevos viejos: la generación “Baby Boomers". Las investigaciones realizadas que fueron auspiciadas por el Instituto Nacional de Envejecimiento, se enfocaron en la demografía y la economía de este grupo poblacional. Estudios privados adicionales fueron dirigidos por profesionales en las disciplinas de la salud, la economía y el bienestar social.  Los hallazgos de dichas investigaciones sugieren que: La OAA, Ley de Americanos de Mayor Edad, por sus siglas en inglés, debe ser revisada para incluir las siguientes áreas: Discapacidades, abuso contra los viejos, cuidado a largo plazo, pérdida cognitiva y participación cívica de estos.

     Los científicos enfatizan además la necesidad de considerar las implicaciones de esas áreas en el proceso de envejecimiento y en la creación de intervenciones efectivas para garantizar calidad de vida a la nueva generación de viejos. Entre los aspectos de atención urgente entre los bebés "boomers", se incluyeron   las discapacidades, la obesidad y movilidad, así como la longevidad de personas con discapacidades, que anteriormente no alcanzaban los 50 años; la prevalencia más alta de comunidades de escasos recursos, con riesgos biológicos y de ambiente físico; el maltrato de y hacia el anciano y el fraude financiero a estas personas más vulnerables.  Por otro lado, se señaló la realidad de que muchos de los miembros de esta población estarán desempeñando roles de cuidadores de sus padres ya viejos, lo que hace imperativo un programa de actividades educativas para crear una reserva cognitiva propia, a la que puedan recurrir en caso de sufrir una disminución en la memoria o en la habilidad para razonar y tomar decisiones.

     Las recomendaciones de los diferentes grupos de investigadores se desglosan a continuación:

Campañas de orientación sobre el acceso y uso de tecnología asistiva.

Aumento en servicios de apoyo social.

Incrementar los esfuerzos de prevención.

Proveer a los cuidadores primarios los adiestramientos y el apoyo pertinentes tan pronto como se convierta en cuidador. Se recomienda ofrecer sesiones de consejería en el hogar dirigida a reconocer indicadores de depresión por la carga emocional; ofrecer apoyo para su propio cuidado y adiestrarlos para manejar problemas de conducta de las personas bajo su cuidado.

Proveer tratamiento inmediato a personas con síntomas de Declinación Cognitiva.

Desarrollar técnicas para compensar el descenso de memoria, tales como practicar estilos de vida saludable, cuidados preventivos, uso adecuado de los ingresos y recursos, participación cívica y social.

     La importancia de actuar proactivamente, diseñando ambientes en los que se adopten cambios en conductas y estilos de vidas, ayudará a mejorar y a mantener la memoria y una óptima salud.  Pequeñas cantidades de material relativamente económico añadido a servicios de apoyo preventivo, ayudaría a que las personas puedan vivir independientemente en la comunidad a un costo más reducido que el que asumirían en un hogar para ancianos.

"La edad no tiene realidad, excepto en el mundo físico. La esencia del ser humano es resistente al paso del tiempo. Nuestra vida interior es eterna, es decir, que nuestros espíritus siguen siendo tan jóvenes y vigorosos como cuando estábamos en plena floración. Piensa en el amor como un estado de gracia o el medio para nada pero el alfa y el omega. El fin en sí mismo".          Gabriel García Márquez

I Parte

Examinando la Realidad

Enfoque Teórico

"El Curso de la Vida"

     Este marco teórico estudia como los eventos de los primeros años de vida, los procesos acumulados y las ventajas y desventajas ayudan a dar forma a los resultados futuros. (1999)

"El desarrollo y envejecimiento humano tienen lugar a través de toda la vida; el comportamiento durante la adolescencia, la mediana edad y la vejez, no puede ser entendido estudiando únicamente la etapa específica en cuestión. Para comprender la diferencia entre individuos y sus años postreros, debemos considerar sus experiencias a lo largo de la vida; incluso ir hacia atrás en algunos casos para incluir influencias previas al nacimiento."

Examinando la Realidad

El Cuadro Completo

     La edad cronológica no es un criterio o marcador preciso para los cambios que acompañan la vejez. La Organización Mundial de la Salud sugiere que existen diferencias dramáticas en el estado de la salud, en el nivel de participación social y política y en la independencia entre los adultos en esta última etapa de la vida.

     La expectativa de vida para las personas ha aumentado durante las últimas décadas. Innovaciones y conocimientos médicos, mayores condiciones de higiene y salubridad, avances en la tecnología unidos a una mejor nutrición, han contribuido a una mayor longevidad en países desarrollados.

     En el Censo de los Estados Unidos del año 2,000 se registró una población de 600 millones de personas de 60 años o mayores. Para el 2025 se ha proyectado una población de 1.5 billones de la misma edad y 2 billones han sido proyectados para el 2050. Esta población está conformada por un grupo heterogéneo de viejos. El crecimiento marcado en la población vieja ha provocado una nueva clasificación en esa etapa de desarrollo: Viejos-Jóvenes de 60 a 75 años de edad, Viejo -Viejos, de 76 a 85 años y Los Más Viejos, de 86 años en adelante.

     La generación "Baby Boomers"- la nueva generación de viejos- vivirá más larga vida, es capaz de mantenerse saludable, socialmente conectada, realiza más actividades físicas, disminuye el uso del cigarrillo y minimiza los riesgos, entre otras cosas.

     En general, este grupo se diferencia de generaciones de viejos anteriores en que en su mayoría poseen una educación mayor y sienten mayor pasión por lo que hacen; poseen más y mejores conocimientos de comunicación, programas de gobierno, servicios y derechos; son más abiertos a mensajes que promueven la salud; muestran más inclinación a participar en actividades educativas, políticas y de voluntarismo; y, son más preparados y dispuestos a exigir sus derechos.

     La década que definió a los "Baby Boomers" fue la década de los 60. Los jóvenes de ese tiempo dejaron una impresión permanente en la música, cambios sociales y culturales y eventos hasta antes no conocidos. El pico de la generación fue de 1952 al 1957. Dependiendo de la edad del “Boomer" para esa época, -los 60's- era su comportamiento manifestado.

     Los "Baby Boomers" somos un arco de personas que explosionó hacia un gran mundo de oportunidades y cambios considerables. Esta afortunada generación, que disfrutó de avances dramáticos en los estándares de vida desde la época de Acuario hasta el presente, llegó a vieja. Examinaremos a esta generación a la luz de contenidos, contextos, comparaciones y culturas.

La Verdadera Historia

Es casi imposible incluir todos los eventos que tuvieron lugar durante las primeras etapas de desarrollo de la generación de los "Baby Boomers", pero hubo unos sucesos radicales que marcaron la historia para siempre. Los acontecimientos que definen la generación, comienzan en época de la prosperidad postguerra, la aparición de la televisión, la creación de suburbios, la manifestación y reclamo de los derechos civiles, la liberación de la mujer y la reducción de la edad para beber, entre otros. Acontecimientos políticos, sociales y científicos,- como el resurgimiento del Estado de Israel, la crisis de los misiles, la muerte de los hermanos Kennedy, la Guerra Fría, la caminata a la luna, la muerte de Martin Luther King, el movimiento ecologista, y Watergate con la dimisión del Presidente Nixon,-identifican la generación como aquella que presenció el mayor número de cambios a lo largo de su historia.

     En general, esta generación ha sido relacionada, desde que surge el interés por la Era de Acuario hasta el presente, con el rechazo y la redefinición de los valores tradicionales. Algunas personas, incluyendo integrantes de la misma generación, consideran que los  "Baby Boomers" son únicamente los que experimentaron con drogas ilícitas, creían en la libertad sexual, odiaban la autoridad, protestaban contra la guerra de Vietnam,  se reunían en Woodstock y participaban en conciertos en el Estadio "Jesus Super Star".

     Muchos sociólogos y psicólogos han disputado la extensión de ese rechazo, subrayando la amplia continuidad de esos mismos valores tanto entre los miembros de la generación anterior, como entre los de las siguientes. Tanto en Europa como en los Estados Unidos los "Baby Boomers", están asociados con privilegios. La mayoría de estos crecieron en época de afluencia. Como grupo poblacional, eran más saludables y más ricos que cualquier generación anterior, y fueron los primeros que crecieron esperando genuinamente que el mundo entero cambiara para bien.

     Los miembros de la generación se consideraban a sí mismos como una generación especial. La generación anterior los consideraba como una onda sísmica y los científicos sociales de la época los llamaba "Pig in the Python", refiriéndose a un incremento estadístico sin precedente en los patrones de nacimiento, que a su vez tendría un efecto marcado en el consumo y en la sociedad eventualmente.

     La década que definió la generación social cultural y económicamente hablando, fue la de los 60's. Dependiendo de la edad del "Boomer" para ese tiempo, sus luchas, pasiones y tendencias marcaron su conducta y su personalidad. Ya para la década de los 70's, muchísimos habían logrado completar estudios superiores y un número considerable de jóvenes preparados, se estaban incorporando a la fuerza trabajadora del país y a los movimientos sociales y políticos en modalidades tradicionales. Tanto en la educación como en los trabajos, los escenarios resultaban competitivos y su mundo de oportunidades fue muy distinto al de sus padres.

     En el aspecto laboral, los "Baby Boomers" estaban dispuestos a dar la milla extra. Estudiaban carreras excelentes y estaban dispuestos a trabajas cuanto fuese necesario para prosperar. Eran optimistas, positivistas e idealistas. Eran atraídos por la fama y la fortuna, por lo que el trabajo era de alta prioridad. Dedicaban mucho tiempo a proyectos individuales de luchas y productividad. Poseían conocimientos de negocios y trabajaban a presión en un estilo inconfundible que se refleja todavía.

     En el plano personal, se comunicaban cara a cara, tratando directamente con el conflicto. Practicaban lo que decían. Concedían mucha importancia a la satisfacción personal, eran tenaces y constantes. Valoraban las recompensas tangibles: dinero, puestos, poder y grandes retos para lograrlas. Desafiaban a cualquier líder, y manifestaban visiones estratégicas a largo plazo. Tenían su propia filosofía de vida, y presentaban dilemas entre el ser y no ser- con respecto al rechazo a esquemas tradicionales- manifestando lo mismo amor que odio a las autoridades.  Fortalecían la economía con el consumismo y fueron los pioneros del compre ahora y pague después, dándole un robusto auspicio al dinero plástico de tarjetas de crédito, ya que querían tenerlo todo.

     Otros distintivos de la generación que recordamos fueron el uso del símbolo de Paz y Amor y Protesta. La vestimenta consistía en uso de pantalones campana, mini faldas y camisetas en colores y diseños psicodélicos, faldas largas con flores. El uso del radio transistor para escuchar la música del sonido mo-town y rock, los acompañaban en todo momento. Surgió la     "beatlemanía", el "rock n roll" y las baladas como los géneros preferidos de la generación.  Exponentes como Elvis Presley, Paul Anka, Jim Morrison y Petula Clark en Estados Unidos y Alemania eran los que tenían mayor número de seguidores. En Puerto Rico se adoptaron como ídolos, a la vez que se seguía a los nuestros: Chucho, Lucecita, Lissette, Danny Rivera y otros cuya fama fue más breve y no duraron tanto en el ambiente musical. En cuanto a otros latinos,  los "grammy" de la época le correspondieron a José José, Camilo Sesto, Juan Gabriel, Manolo Galván, Emilio José y muchos más que todavía son conocidos y escuchados, no solo por los "Boomers", sino también  por generaciones más  jóvenes y más viejas.

     Los "Hippies" se manifestaron como un grupo de rebeldes de gran tamaño e influencia, considerado como una contracultura o cultura de adversarios, que mayormente rechazaban las creencias de sus padres y las divisiones de clases sociales. Más adelante dedicaremos atención a los mitos y realidades que acompañaron a este grupo de manifestantes. Lo que nos interesa en este momento es dejar claro que no todos los "Baby Boomers” compartieron la filosofía de los hippies en parte o en su totalidad, y que cuando nos referimos a los "Baby Boomers" no nos estamos refiriendo necesariamente a los hippies; aunque ellos son parte de esta generación y bajo ningún concepto los queremos excluir.

Lo que Todo Boomer Debe Saber

Ubicándonos donde nos corresponde

    Nuestra generación que disfrutó de avances dramáticos en los estándares de vida, es hoy en día vieja. Fuimos y somos considerados como el comienzo de un mundo nuevo, luego de la peor catástrofe que el mundo había experimentado hasta ese momento. La vida para nosotros aconteció de la forma que quisimos y escogimos. Somos un bonche de gente que llegamos al mundo a correr el espectáculo de una forma radical. Dentro del estudio de las diferentes generaciones, se hace referencia a las de antes y las de después de los "Baby Boomers". El estado de porvenir fue creado para nosotros a través de oportunidades educativas y de trabajos más intelectuales y menos físicos que los que ocuparon nuestros padres.                                 

      Al llegar a nuestra edad adulta, muchos de nosotros, una gran mayoría, nos enfocamos en trabajar disciplinadamente. Confiamos en los sistemas, la autoridad y las jerarquías. Reconocimos el trabajo duro como el vehículo para llegar a la cumbre y la educación para alcanzar el éxito. En general, podríamos decir que la estabilidad financiera, la posición y el prestigio eran nuestra motivación.

     Además de desarrollarnos en áreas de educación y trabajo, aprendimos a usar tarjetas de crédito a gran escala y el teléfono de teclas con contestador automático.  Desarrollamos el hábito de ver televisión con sus programas enlatados y unos pocos con artistas del patio y a través del periódico nos enteramos de la construcción del Muro de Berlín. En la ciencia y la tecnología conocimos de la creación del computador con disco duro, del lanzamiento del Putnick y del primer viaje al espacio. El turismo creció para nosotros con la cultura de la playa. Nuestra diversión mayor la obteníamos en los famosos "T-danzan" y en los conciertos de las bandas de "rock" en la plaza y en las fiestas patronales.   

     Interesantemente, muchos de nosotros no hemos aceptado que nos acercamos a la vejez. De acuerdo a un estudio realizado por el Pew Research Center – Population Projection en el 2009, el "Baby Boomer" típico cree que la vejez comienza a los 72 años e indicó sentirse 9 años menor a su edad cronológica. Eventualmente aceptaremos que hemos alcanzado esta nueva etapa de nuestra vida.

     La mayoría de nosotros alguna vez soñamos con un escenario ideal para cuando llegáramos a ella, donde pudiéramos celebrar nuestros últimos años con comodidad y estilo. Como generación viviremos una más larga vida y con mejor salud. Consecuentemente, con el incremento en longevidad también llegan nuevos retos.                             Como grupo poblacional tenemos que desarrollar conciencia, conocimientos y aprecio por la gerontología. Si anhelamos conocer las sendas que nos llevarán a vivir una vida placentera y lo más independiente posible de ahora en adelante, tenemos que considerar nuestra situación individual. Tenemos que estar convencidos de que somos los capitanes de nuestro propio barco durante esta travesía, de modo, que podamos hacer realidad aquello que   habíamos proyectado en nuestra mente para esta estación. Tenemos que decidir cuán dispuestos estamos y hasta donde queremos realizarlo. Luego comenzaremos con los ajustes y arreglos que tengamos que hacer.

     Aunque resulta más fácil decirlo que hacerlo – ya que en la vida confrontaremos mas retos a medida que los años nos vayan pasando – pronto descubriremos que la vida en esta fase tiene que conquistarse y que como en un laberinto, tenemos que conocer cada esquina para saber hacia dónde vamos y como poder  terminar mejor la jornada de la vida. En su libro Temas de Liderazgo, el Dr. Serafín Contreras Galeano presenta una visón la cual endoso y comparto a continuación:

La Visión Nuestra de la Transición

"Visión no es mirar lo que está delante de mí y proyectarme hacia esa meta, sino mirar hacia atrás y ver como Dios ha estado trabajando en toda la trayectoria de mi vida.  Es mirar el presente y saber que estoy donde estoy porque El me preparó en el pasado para lo que estoy haciendo ahora, y mirar hacia el futuro convencido de cuál es mi destino, seguro de que estoy haciendo lo que hago porque Dios me está preparando para el lugar donde me va a poner mañana".  Serafín Contreras

Parte II

Escribe tu Propia Historia

Escribe Tu Propia Historia

Preparando Tu Mente Para La Acción

     Frecuentemente escuchamos a las personas mayores que nosotros expresando su nostalgia por el pasado. "Los tiempos pasados fueron mejores". Me pregunto a que tiempos se refieren, ya que no precisan cuales fueron esos años tan satisfactorios. ¿No sería más acertado decir que la vida para esa época no era tan complicada?

     Si preguntamos a un bebé Boomer que periodo del pasado considera mejor, posiblemente nos diría que la última mitad de la década de los 50's y la década de los 60's. Eran momentos de la temprana juventud de los "Baby Boomers" y efectivamente fueron tiempos como nunca antes los hubo y no los ha habido posteriormente. La economía se encontraba en franca recuperación y la vida era buena. Los cambios de la postguerra eran evidentes tanto en la política como en lo cultural y económico.

     Pero el pasado no fue siempre un lecho de rosas. Nuestra memoria revive las cosas positivas más que las negativas. Muchos de la nostalgia por los buenos tiempos pasados son producto de nuestra memoria selectiva. Realmente las décadas de los 50's y los 60's no estuvieron tan libres de preocupaciones. Ciertamente las anteriores habían sido caóticas. La sucesión de eventos de gran envergadura, determinaban los estilos de vida de las dos generaciones anteriores. Te presentamos un breve resumen de los eventos más cruciales de la época.

La Gran Depresión (1929-1939) 

     La economía en América del Norte, Europa y otras áreas del mundo estaba en ruina. Fue la más severa depresión jamás experimentada por el industrializado mundo occidental. El colapso del Mercado de Valores y Cambio de Moneda en Nueva York, fue catastrófico. Del 1929-1932 el valor de los bienes era un 20% de su valor original antes de octubre de 1929. Muchos inversionistas privados fueron llevados a la ruina total. Los bancos comenzaron a debilitarse y la desconfianza de la gente en los bancos fue en aumento, causando el cierre de miles de ellos. El desempleo tuvo un crecimiento hasta el 54%. La vida en familia era difícil. El dinero escaseaba y no quedaba nada para ahorrar. Un gran número de familia (200,000 aproximadamente) perdieron sus hogares, fincas y las economías de toda su vida. Muchos jóvenes abandonaron las escuelas para ayudar en la economía del hogar. En el momento más arduo de la gran depresión, 2.5 millones de personas entre los 10 a 18 años estaban trabajando en fábricas, granjas, iglesias y minas. Muchos jefes de familias desertaron de sus hogares, dejando a las madres y a los hijos mayores la responsabilidad de conseguir su propio sustento. (Universidad de Miami, Florida, 2010).

Segunda Guerra Mundial (Septiembre 1939 al 1945)-     Aunque los conflictos que suscitaron esta guerra habían comenzado antes, a partir del 1939 es una guerra declarada. Ha sido la guerra más sangrienta y con más bajas en toda la historia de la humanidad. No queremos entrar en detalles, pero sabemos que hubo participación de la vasta mayoría de las naciones del mundo, incluyendo las grandes potencias. Eventualmente se alinearon en dos bandos de adversarios: Los Aliados y Los Axis. Entre los dos grupos involucraron más de 100 millones de soldados de más de 30 países. En estado de guerra declarada los participantes más poderosos, desplegaron sus capacidades económicas, industriales y científicas al esfuerzo de lucha. La separación de recursos civiles y militares dejo de existir, marcando un descenso de 8.5 millones de civiles y militares incluidos en el Holocausto, La Política de los Tres Aliados, y el lanzamiento de la primera bomba nuclear.

Finales de la WWII y los Años 50's.

     La economía global sufrió indescriptiblemente como consecuencia de la guerra, aunque el daño sufrido por los países participantes fue diferente para cada uno. Estados Unidos fue una de las naciones que se levantó más rápido y más rica que muchas otras naciones. Con el fenómeno social de la explosión de los "Baby Boomers", el ingreso doméstico bruto por persona era mucho más alto que el de otros países. Estados Unidos comenzó a dominar la economía mundial. Como consecuencia, la economía local comenzó a florecer bajo generosos beneficios educativos. Mediante acuerdos entre el gobierno y la Agencia para los Veteranos, los egresados de la guerra pudieron adquirir sus propias viviendas financiadas a unos intereses hipotecarios realmente bajos y accesibles. Se propicia la construcción precipitada de viviendas en condominios, ofreciendo la oportunidad a un número significativo de familias de movilizarse socialmente.

Era de Acuario (1960 en adelante)

      Durante los psicodélicos años 60's surgen los Hippies o Yippies y el levantamiento de la Generación Woodstock. Este grupo, grande en tamaño fue originalmente asociado con un signo zodiacal representado por una constelación de estrellas ligada al agua. Como grupo denotó violación de límites o fronteras, abandono de apariencia física, descuido, humor, desinhibición, drogas, nudismo y música escandalosa,- especialmente rock-.

     Los jóvenes, cansados de mores tradicionales y pomposos, de la división y discriminación de clases sociales, y de las restricciones impuestas por los padres, decidieron que con la llegada de la era de acuario ya no necesitaban las sanciones de la hegemonía para\sobrevivir y tener éxito en la vida. En su rebeldía pusieron su fe en un nuevo sistema de valores que era a su vez neciamente honesto, pero revolucionario, y que además celebraba la vida.

     Para la mayoría de los rebeldes representaba más que momentáneos apetitos de protestas – como los "Roaring 20s "-. La nueva generación de manifestantes parecía tener una misión casi a nivel de culto, por hacer y vivir en un mundo mejor. Creían en oponerse a los fríos códigos de guerra y a la mentalidad que caracterizaba la retórica política americana. Contrario a la mentalidad conformista de los jóvenes de los 40's y los 50's, estos jóvenes estaban dispuestos a desobedecer los códigos de valores y conducta, de vestimenta y creencias que predominaban en ese entonces. Se les denominó como una:

Contracultura o Cultura Adversaria

     Comenzaron a experimentar con drogas psicodélicas (alteraban la mente), amor libre, música escandalosa y proclamaban paz y amor y odio hacia la hipocresía. El medio de expresión de  su libertad para la contracultura era la música folklórica y de protesta ( por ejemplo Bob Dylan 1963), sueños de una generación de jóvenes idealistas que lo único que buscaban era la redención de la paz, el final del sufrimiento y una visión utópica de la hermandad universal. En el 1963, comenzó su jira psicodélica, dando la vuelta a los Estados Unidos. Movimientos similares crecían en todas partes en el mundo.                            

Revueltas de estudiantes

      Los estudiantes universitarios estaban excluidos de asistir a la guerra de Vietnam. Nace la esperanza de un mundo libre de las hostiles tradiciones y tendencias, odio hacia otros y ambición de poder; libertad de prejuicios raciales, sexuales y religiosos, de la arrogancia del poder y la estupidez y de la despreocupación por el ambiente. Universidades como Jackson State y Kent State, fueron escenarios donde jóvenes protestantes desarmados fueron baleados y matados por la policía por sus ideas.  En 1959 surge una organización radical de estudiantes socialistas. En 1960, se crea la organización Estudiantes por una Sociedad Democrática- .

     Luego en 1961 se publica la Sátira Negra de Horror, Enajenación y Guerra: En una cultura como la que existía antes de los 60's, con una religión civil resultaba fácil ser patriota. Más adelante, muchos de los líderes intelectuales comenzaron a rechazar los más importantes valores e instituciones de la vida americana, especialmente sus valores religiosos e institucionales. La cultura adversaria criticaba el sistema americano, a la vez que apoyaba otros sistemas políticos, incluyendo el comunismo. Durante la guerra de Vietnam, una conocida actriz americana, estimuló a una audiencia de estudiantes a que oraran para que el comunismo llegara. Esta famosa "Baby Boomer", públicamente ha solicitado excusas a la nación por su estupidez, casi el resto de su vida.                                                         

     Otros acontecimientos importantes que cambiaron el curso de la vida de esta generación, fueron los asesinatos de los hermanos Kennedy: John F. y Robert. Después de la muerte del presidente, llega a Casa Blanca Lindon B. Johnson con una nueva visión. Su filosofía de "Guerra Contra la Pobreza", perseguía que la nación no estuviese dividida ente pobres y ricos nunca más. Bajo la Ley de Oportunidades, se crearon programas de tremendo impacto para las clases sociales desventajadas. Hubo un robusto apoyo a legislaciones parar mejorar la sociedad en todos los aspectos. Se desarrollan programas como Head Start, Upward Bound, Community Action Plan (Manos a la Obra). El progreso comienza a notarse.                                                                           

     Por otro lado, comienzan a aumentar los males sociales. Se incrementó el ingreso a las cárceles debido al uso de drogas ilícitas. A través de todas las ramas del gobierno se crea un clima político en todos los niveles. Se aboga por sentencias más severas en los procesos criminales. Se expande el uso de las cárceles por más tiempo, aun por ofensas menos graves y por el uso de sustancias, particularmente en áreas urbanas. También surge un cambio en cuanto a la vida y valores religiosos. Hasta los inicios de la década del 60, los estados de la nación requerían oración y estudio de la Biblia en las escuelas públicas, orfanatos, colegios y prisiones. Los textos se referían a Dios sin ninguna limitación o vergüenza. Casi todos los americanos estaban de acuerdo con sus fundamentos como nación, enraízados en una tradición religiosa común. Eventualmente se crea nueva legislación que prohíbe algunas de las prácticas en las dependencias del gobierno, cambios que perduran hasta nuestros días.

"Aunque la verdad de los hechos resplandezca, siempre se batirán los hombres en la trinchera sutil de la interpretación". -Gregorio Marañón

Generación Grano de Mostaza

"El mundo está experimentando una realidad demográfica profunda e irreversible en los países desarrollados que realmente no tiene precedentes en la Historia de la Humanidad." (Naciones Unidas 2010)

     Gracias a una merma en las tasas de fertilidad y a un simultáneo aumento en longevidad, se espera que la población mayor de 60 años, se triplique a nivel mundial, de 73.3 millones en el 2009 a dos billones en el 2050.  Los "Baby Boomers "son los actores principales de este fenómeno demográfico. Obviamente, la población es y será heterogénea, compuesta por viejos cuyas experiencias sociales, culturales y tecnológicas varían grandemente. ¿Qué podemos hacer los "Baby Boomers" para sobrevivir este tsunami que ya comenzó a afectar a toda la humanidad? ¿Cómo sobrevivir en un mundo cambiante en el que la economía está en continuo deterioro y los retos son cada vez mayores?

Primero: Pedir, a Dios la sabiduría para tomar decisiones correctas para proteger a nuestra familia, libertades, bienes y bendiciones recibidas: Techo, alimentos, cuidados médicos, amistades, etc...                                       Segundo: Compartir de lo que la mano de Dios nos ha provisto. Cuando compartimos con un corazón alegre y agradecido de lo que tenemos (no de lo que nos sobra), Dios interviene sobrenaturalmente y envía más bendiciones que las que habríamos obtenido por nuestra cuenta. Su promesa es hacernos más productivos y "prevenir que los insectos devoren nuestras cosechas, y nuestros viñedos no derramen su fruto antes del tiempo de la cosecha". Tanto si aplicamos este principio a la gestión agrícola como a cualquier otra que realicemos, el resultado será el mismo.                                          Tercero: Meditar en la Palabra de Dios: Somos más fuertes y más valientes si creemos que Dios está con nosotros donde quiera que vayamos.                            Cuarto: Salir de deudas – Si la economía continúa deteriorándose al ritmo que se espera y la inflación sigue aumentando,  con un ingreso reducido, se hace cada vez más cuesta arriba cumplir con los compromisos de deudas y a la vez proveer para las propias necesidades.                                                                Quinto: afiliarse a una comunidad de fe local. El sistema de apoyo que encontramos allí es incomparable; incondicional, lo más parecido al apoyo de la familia natural.                                                                                        Sexto: mantenerse políticamente activos; dejar oír tu voz. Todavía nuestra voz puede hacer la diferencia. Como grupo poblacional mayoritario, podemos lograr un impacto favorable para todos.                                                   Séptimo: Ser autosuficiente. Las personas con mejores oportunidades de superar las épocas de vacas flacas son las que son capaces de producir para sus necesidades básicas. Cultiva alimentos para autoconsumo, confecciona tus propios alimentos. Nuestra meta es proteger, preservar, luchar y sobrevivir en tiempos difíciles.                                                                       Octavo: Sigue la tendencia del mercado diligentemente. Tus cuentas o economías en bancos, tus inversiones aseguradas o no aseguradas, deben protegerse. Quédate pendiente de las altas y bajas del mercado. Procura tomar decisiones sabias mientras puedas hacerlas. Relocaliza tus bienes, analiza tu portafolio (si aplica) y haz las inversiones que te puedan ofrecer mayores garantías. Si tienes los recursos, consigue los servicios de un asesor financiero confiable.

"La suerte se echa en el regazo, pero del Señor viene toda decisión".   -  Prov. 16:33

¿Dios o Casualidad?

Una multitud compleja y difícil - Este es un territorio que cautiva y mantiene la atención, (tanto por consideraciones biológicas, como no biológicas) para disminuir al menos el dilema de nuestra llegada a la vida. Aun así, la interrogante continúa: ¿Dios o la casualidad?      

      Para muchos, este entendimiento estará basado en una buena conceptualización y razones científicas, y deberán ser solamente consideradas en la medida que reafirmen la generalizada visión de la adaptación a la vida. Para otros, esta reflexión estará basada en asuntos vanos como eventos fortuitos o casualidad. "Stochastic Events"- relacionados con, o caracterizados por conjeturas, estadísticas, elementos al azar, oportunidades o probabilidades. Multitudes piensan que esta apreciación no está en el camino correcto.  Es imposible darle el crédito de los eventos históricos a la casualidad, ya que este es un concepto matemático de probabilidad. La casualidad no es una entidad y es por ende incapaz de hacer cosa alguna. Por lo tanto, alguien causa que las cosas ocurran, y ese alguien es Dios. No nacimos en esa época por accidente. Estábamos citados a ser parte de una gran historia que empezó antes del comienzo. Historia unas veces increíblemente maravillosa, y otras veces horrible: historias de aventuras, riesgos, pérdidas, heroísmo y traiciones. Generalmente una confusión entre ambas y no tenemos ni idea de cómo hacer sentido de eso.                       

      Dios está en control de todo, Él permite que los eventos ocurran, aunque puede detenerlos. Él tiene una razón para dejar que estos se den. Dios interacciona en la medida necesaria y en la proporción correcta, - nada más, nada menos- para hacer cumplir su voluntad.               En su libro Épica, John Elderedge afirma que la vida es una historia, escena por escena, siempre esperando para ver qué será lo que viene más adelante. La vida se desarrolla como un drama: a veces como una tragedia, a veces como una comedia. En medio de una historia maravillosa o fatal, tuvo lugar nuestro nacimiento, luego nuestro caminar por la vida.                                          

     En el curso de nuestra vida nos enfrentamos con experiencias de éxitos y fracasos, y circunstancias de bien y de mal. Nuestra historia tiene un comienzo y tendrá un final. Cada historia tiene un prefacio y un epílogo. Si tenemos uno o varios capítulos negativos en nuestra vida, Dios nos permitió pasar por las experiencias, pero su misericordia nos acompañó y nos liberó de la culpa. No hemos llegado a nuestro capítulo final. Pero lo más significativo es que nuestra historia nos permitió enfrentarnos con circunstancias extremas y pudimos vencer. Si hubiésemos dependido de la casualidad, otra sería nuestra historia. Solo la Sabiduría Divina permitió una generación de tantos recursos, resiliente e impulsora de tantos cambios.                                                                 Tendemos a darle crédito a Dios solo por algunas cosas y negar su control en otras. Si damos crédito a la casualidad, negamos la Soberanía de Dios. 

"Porque Él dijo y fue hecho. Él mandó y existió".         Sal. 33:9   

"¿Quién será aquel que diga que sucedió algo que el Señor no mandó? ¿De la boca del Altísimo no sale lo malo y lo bueno"?     -  Lam. 3: 37-38

Desde la Era de Acuario Hasta el Presente

     En el 1960, se presentó por primera vez el musical "Hair", cuya canción tema fue "La Era de Acuario". El éxito tanto del musical como de la canción fue tal que despertó un interés por la astrología. Desde entonces no ha perdido su auge. No solo fue el evento del musical, muchas personas sabían y podían percibir que había algo diferente en el ambiente. No lo podían describir con precisión, pero sabían que estaban en el umbral de un gran cambio global. EL mundo estaba cambiando rápidamente, los modelos sociales viejos dejaron de funcionar. Nuevas tendencias estaban surgiendo y aunque parecían bizarras, la gente intuía que eran candidatos a finalistas de un futuro diferente.                                                

     Con astrología o sin ella se podían apreciar notables cambios en los últimos años. Se observaron cambios tan vertiginosos y radicales que ni siquiera comparaban con los cambios de los dos siglos anteriores juntos. Algo muy parecido a lo que estamos viviendo actualmente. La generación “Baby Boomers" trajo nuevas ideas y desde ahí parece que el reloj comenzó a caminar más rápidamente. Cambios en la ciencia y la tecnología. Lo que Julio Verne consideró ciencia-ficción, ya no lo es en el presente. Antes nos tomaba una semana comunicarnos por carta, ahora, en segundos la otra persona la tiene de frente. Métodos alternativos, como entrar a un salón de tertulias virtualmente, hacer las compras sin salir de la casa e inclusive trabajar desde la casa, son algunas de las preferencias de mucha gente hoy en día. Aunque generaciones más jóvenes son los usuarios más frecuentes de estas alternativas, los cambios comenzaron con la generación de los "Baby Boomers". Comenzó con eventuales descubrimientos en tecnología, computación, espacio visual y las ciencias. Enseres que facilitaban el trabajo, teléfonos accesibles para todos, autopistas, entre otros. Actualmente vivimos en una realidad virtual que está al toque de los dedos... Basta con tener una computadora, una tableta o un teléfono inteligente con conexión a internet, para hacerlo todo virtualmente: Planificar como cambiar tu apariencia mediante procedimientos quirúrgicos, crear lo que sea, incluso relaciones interpersonales y de pareja, estudiar, etc. Existen peligros de vivir en su totalidad, virtualmente, sin quitar crédito a la conveniencia en muchos aspectos; riesgos de interaccionar con personas antisociales sin saberlo, engaños financieros y sentimentales, enajenación y aislamiento del entorno personal y la adicción a conductas inapropiadas. La parte humanitaria de la Era de Acuario, contribuye a la creación de las Naciones Unidas y de organizaciones de conservación del ambiente: "Aquarious loves Nature".  

     Las tendencias de generaciones posteriores son más de libertad y gratificación. Podemos ver como cada día  la moral va cambiando más y más... Año tras año frente a nuestros ojos se convierten en norma lo que antes eran excepciones y tabúes.  En los tiempos de antes, las parejas permanecían casados y la selección de pareja giraba en torno a gustos e intereses en común. El término divorcio se usaba muy poco. Las personas se casaban por segunda vez solo si enviudaban, y el abandono de la pareja era una gran vergüenza. Actualmente muchas mujeres y hombres de matrimonios rotos conocen a su próxima pareja en una discoteca con una copa de vino en sus manos. Aunque no podemos generalizar, podemos observar tendencias y cambios dramáticos. Muchos han ocurrido y muchos están por venir.     

     ¿Por qué estos cambios ocurren mientras estas generaciones se desarrollan y no 200 o 300 años antes? ¿Es casualidad o existe una razón para ello? Nada ocurre por casualidad. He dicho nada.  El momento estaba lleno de razones aunque no siempre podamos entenderlo e interpretarlo. Podemos llegar a un intenso análisis, a una profunda reflexión y podríamos incluso afectarnos psicológicamente si buscamos una explicación racional. Por ese motivo, la mayoría de la gente prefiere darle crédito a la casualidad. 

      Resulta más que obvio que estos cambios universales a gran escala son producto de una minuciosa planificación por Dios, responsable del futuro. En la Era de Acuario la gente pensaba que los cambios eran causados por espíritus, con los cuales no podía comunicarse la gente común directamente. Había otros medios para entender esas cosas y la herramienta más vieja dada a los hombres fue la astrología. Esa ciencia antigua, (si era estudiada seriamente) podía dejar ver al hombre, los más íntimos planes de Dios sobre el futuro del planeta y permitirle dar una mirada hacia donde lo estaba llevando. 

     Me refiero a la relación del Ecuador con los planetas incluyendo la tierra. Sin querer entrar en la astrología, (como la mayoría la entendemos, por la relación con los signos zodiacales) la ciencia antigua dice que los cambios ocurren cada 2,000 años.  Por lo tanto, era de esperarse cambios dramáticos cerca de los 2,000 años después del nacimiento de Jesús.  Los astrólogos de los años 60's y 70's adjudicaron los cambios sociales, económicos y científicos, a la proximidad de Acuario, y los jóvenes de la época, en su mayoría, compartían esa idea en mayor o menor grado.

     En la actual etapa de nuestra vida, muchos reflexionamos en aquellas cosas que nos llevaron a perder días en nuestras vidas y que nos dejaron llenos de remordimientos y pesares. Puede que se trate de las maneras en que nos relacionamos con otros, o invirtiendo el tiempo en decisiones necias. Sean cuales sean nuestros remordimientos, podemos empezar por confesar nuestras acciones del pasado, arrepentirnos de ellas y agradecer a Dios por habernos cuidado durante esa vorágine.

La Misión en la Segunda Juventud

Si comparamos a los "Baby Boomers" con generaciones previas, encontramos que estos estάn mas inclinados a endosar actitudes radicalmente diferentes. Por ejemplo, mientras la longevidad equivale a pérdidas para mucha gente, para los "Boomers" el envejecimiento en general va a ser un preriodo positivo y feliz. Vivir por mάs tiempo provee la oportunidad de disfrutar más tiempo con la familia, con todas las consecuencias y responsabilidades  interpersonales, sociales y culturales: perder la identidad profesional, menos contactos con colegas, pasar mάs años con la pareja, cuidar padres ancianos y  ayudar a criar nietos. Vivir mάs significa que si se cuenta con una salud relativamente buena, sin los compromisos y las presiones que nos impone el trabajo asalariado, el resto de los aspectos de la vida están abiertos a una evaluación de lo que nos conviene mάs.

     Obviamente, tenemos que pasar por un corto periodo de transición donde iremos reflexionando sobre las opciones a nuestro alcance y los estilos de vida que queremos seguir. Lamentablemente, muchas personas ponen poco énfasis sobre estas reflexiones y a las modificaciones que tienen que tomar lugar respecto a estilos de vida, ya que el potencial de alcanzar los 90 o 100 años de edad es grande. A medida que la persona va desarrollάndose, su identificación personal es la suma de todo lo que trajo al nacer ( su genética) mάs lo que se va añadiendo, todo lo que ha tenido que vivir (su ambiente). 

     En gran medida las personas son la interacción de las ventajas y las desventajas sociales, de los tiempos en los que ha vivido. La personalidad y el concepto propio se desarrollan a partir de la relaciones, de la estabilidad emocional, las cogniciones sociales, género, raza y estado socioeconómico.

     De acuerdo con el enfoque EL Curso de la Vida, el desarrollo humano ha estado embebido en un proceso de interacción dentro de un contexto bien amplio. Por tal razón, la etapa de retiro no puede verse como una etapa aislada de la vida, separada de todo lo que ha ocurrido hasta  aquí, sino mάs bien como un continuo en el desarrollo humano. ¿Seguir trabajando o retirarse? Retiro es un concepto relativamente joven, producto   de la Industrialización.   

    Hasta entonces, la gente se autoempleaba en granjas o talleres de oficios. En 1935 se crea la Ley de Seguro Social y surgen uniones de trabajadores de  la industria. Se establece el derecho al retiro con pensión como una etapa normal de la vida. Beneficio que se debe a todo el que haya trabajado. El retiro por ende, significa una re-evaluación de los patrones de vida existentes hasta ese momento.  El retiro no es siempre automάtico ni voluntario. A pesar de ser elegibles a los beneficios del retiro, muchas personas se ven obligadas a continuar en sus empleos. Otras, son obligadas a dejar su posición por ajustes de gastos, como  por ejemplo,las ventanas de retiro temprano que endosa el gobierno.                                                     Podríamos decir sin temor a equivocarnos, que los "Baby Boomers" han redefinido el retiro, como todas las demάs etapas de vida, aunque todavía no tenemos una imagen clara de cuάl serά el resultado. Por supuesto queremos disfrutar de calidad de vida. Al ser entrevistados muchos "boomers" expresaron que deseaban perseguir planes y pasatiempos pospuestos, iniciarse en organizaciones sociales y culturales, viajar, educarse en otras campos, integrarse a redes de vecinos, desarrollar su descuidada άrea espiritual, y seguir creciendo personalmente a través del voluntariado. Lo cierto es que si se planifica adecuadamente, estas expectativas son realizables.

      A nivel individual, la mayoría de las personas –antes del retiro- piensan en cuanto  al dinero que necesitarάn, si estάn o no ahorrando lo suficiente y con qué cuentan para los últimos años de vida. La seguridad financiera es importante ciertamente, pero necesitamos mάs que recursos materiales para  disfrutar de un retiro óptimo. Tenemos que acumular reservas emocionales también.  Pocas personas consideran los ajustes psicológicos que acompañan esa etapa. Estos incluyen lidiar con la pérdida de la identidad profesional y encontrar maneras de cómo mantenerse activos. De acuerdo con estudios en Psicología y Sociología, un alto número de retirados sufren depresión, ansiedad y sentimientos debilitantes de pérdida. En su libro "The Retiring Mind, How to Make the Psyhcological Transition to Retirement", Robert Delamontage informa que alguna gente baja al infierno cuando se retira y nunca dice una palabra de ello, generalmente porque se sienten abochornados. La norma cultural es que  durante el retiro es que se vive la buena vida. Otros psicólogos han hallado que solo las personas que se encuentran genuinamente comprometidas en actividades postretiro alcanzan los beneficios psicológicos. Es por ello  que  necesitan invertir tanto en su portafolio social y psicológico, planificando antes del retiro en torno a aquellas cosas que las hacen felices. El retiro es un proceso que comienza antes de separarse del trabajo y continúa hasta la muerte.  

      Por otro lado, procurando el bienestar, muchos consideran pertinente continuar con una jornada parcial en el mismo o en otro campo: tener un negocio propio, servir como consultor en  la profesión, incursionar en la política, actividades religiosas, misiones, etc. El Instituto de Trabajo y Familia, reportó que 1 de cada 5 personas tenía un trabajo postretiro y un 75% esperaba hacer una transisión hacia una segunda carrera en algún momento de su retiro.  Un estudio realizado en la Universidad de Florida, encontró que las personas que persiguieron una segunda carrera después de su retiro, reportaron mejor salud física y emocional que aquellos que vivían en total retiro. Otro estudio realizado en Francia, demostró que posponiendo el retiro puede retrasar la declinación cognitiva. En una conferencia  de la Asociación Internacional del Alzheimers (2010) se informó que por cada año adicional que los sujetos permanecieron trabajando, se redujo el riesgo de demencia en un 3.2%. Aun así, los psicólogos establecen que quedarse en el trabajo mientras sus compañeros de la misma edad se retiran y encontrarse con compañeros mucho más jóvenes, puede ser muy retador y estresante.    Sea cual sea tu decisión,- retirarte totalmente o continuar en la jornada parcial,- la prioridad es buscar tu bienestar y felicidad durante esa etapa. Ya que las personas viven por más tiempo, su retiro durará mάs años. Por lo tanto, debe encontrarse la manera de maximizar el estado de bienestar propio. El altruísmo y el voluntariado han sido identificados como fuentes de satisfacción personal. Estά relacionado con la oportunidad de expandir los lazos sociales, así como aumentar el sentido de propósito y significado de la vida. Muchas veces disminuye el sentido de pérdida de la identidad profesional, cuando se puede hacer labor voluntaria en la misma profesión o área en que se había desempeñado antes del retiro.  

       El voluntariado, sin embargo, no es para todo el mundo. Las personas que sienten la labor voluntaria como una carga se hacen mάs daño que bien si lo practican. Sentirse obligado a rendir una labor podría causar la misma insatisfacción que quedarse en un trabajo del cual no se deriva placer. A eso  se suma el que no se recibe remuneracion a la vez que se puede incurrir en gastos para poder ofrecer el servicio.   En resumen, los primeros años de retiro y aún mάs importante, los años previos a este, es un tiempo para ganar autoconocimiento. La personalidad única juega un importante papel. Las personas que han laborado en un ambiente competitivo y de mucha actividad, pueden tener mayores dificultades para adaptarse a esta nueva etapa.

      Aunque no existe una manera única para prepararse que se ajuste a todo el mundo por igual, nos iría mucho mejor si nos familiarizamos con los retos que vamos a enfrentar. Las siguientes son formas de encontrar nuestra función para esta etapa.

1.¿ Qué te molesta?- ¿Qué problemas te gustaría ayudar a resolver? Otras personas puede que no vean la situación como tú la ves. Eso es porque esa es tu misión y no la de nadie más. Conviértete en la respuesta.

2. ¿Qué te produce la mayor satisfacción? En un mundo tan codicioso, nuestras decisiones giran en torno al lucro. Hacemos lo que sea con tal de recibir más dinero. Gracias a eso mucha gente no llega a experimentar la verdadera satisfacción. Experimenta otras cosas, Trata cosas nuevas. Mide tu nivel de satisfacción, compara. Sé feliz.

3. Empieza a hacer algo. Es difícil lograr algo solo con el pensamiento y la intención, lánzate en algún lugar.

4. Recuerda apropiarte de la visión, no de la posición. Recibe con agrado la colaboración y las ideas de otras personas.  Da espacio para que otros tengan el mismo entusiasmo y compartan la visión. Eventualmente otros pueden continuar la obra. Date la oportunidad de moverte hacia otras cosas. Posee la visión, no la posición.

5.  Si no tienes una misión creada por ti, ofrece tu tiempo voluntariamente. Ayuda a otros que se inician en el desarrollo de una nueva visión. En la medida en que otros adelanten su objetivo, tú adelantarás el tuyo.

Recuerda, Dios tiene una misión para ti. Tú eres parte del Plan de Dios y te tiene una función específica. ¡Encuéntrala!

"Porque creemos en nosotros mismos, no tenemos que convencer a otros. Porque estamos contentos con nosotros mismos, no necesitamos la aprobación de otros. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo aceptará". Lao Tsu

Auto Concepto

Nuestra percepción de nosotros mismos es mayormente formada por lo que nosotros creemos que otra gente piensa de nosotros. De hecho, otros ni siquiera tienen que decirnos "tú no das la medida, o tú nunca podrás." Peor aún, muchas veces personas que nos aprecian se esfuerzan hasta el cansancio para hacernos sentir que somos capaces, que somos valiosos. Aun así, cada uno de nosotros tenemos nuestra opinión de si somos o no buenos en algo, o en todo.

      El nivel de nuestra autoestima no es algo que se establece una vez y por todas en nuestra niñez. Puede crecer a medida que maduramos o puede disminuir y deteriorarse. Encontramos personas con mejor autoestima que cuando eran jóvenes. También los encontramos con una autoestima muy baja por haber llegado a la etapa de la vejez.  La visión de la etapa de la vejez en la sociedad ha cambiado. Con el retiro de los "Baby Boomers", el mundo entero ha redefinido su significado y está aceptando cada vez más que podemos sentirnos bien y lucir espectaculares como viejos jóvenes. Ya no se habla tanto de esperar el momento de la partida o muerte, sino de la entrada a una nueva estación que puede durar de 20 a 30 años más.  "Los estereotipos respecto a las personas de la tercera edad sugieren extremos, desde la tonta incompetencia, al compasivo viejo sabio". (Cuddie & Fiske, 2002) Creer esos estereotipos, es creer que la edad transforma el núcleo mismo de lo que la persona es. Las personas mayores han demostrado que son muy parecidas a lo que fueron cuando jóvenes, desacreditando así las aseveraciones estereotipadas.    

     Hasta muy recientemente la sociedad y la cultura valoraban la juventud por encima de todo lo demás. En las mujeres el miedo y la ansiedad acompañaban la pérdida de la juventud haciendo la transición hacia la vejez un proceso traumático. En el hombre,- cuyo rol es el de proteger y proveer para su familia- al declinar su virilidad se sentían acabados. 

      Nosotros tenemos la tendencia a subestimar nuestra capacidad de cambios y el potencial de crecimiento durante esta etapa. Lo que parecía cierto ayer, no tiene que ser cierto mañana en relación con la percepción de nosotros mismos. Ya que la autoestima es fluida y cambia con suma facilidad, es importante permanecer conscientes de la importancia de aceptarnos y respetarnos en esta estación de nuestra existencia.

       El psicólogo existencial A.H. Maslow hizo una importante declaración: "Todo ser humano debe buscar su misión dada por Dios en el curso de su vida y mediante esa búsqueda encontrará su identidad". No hizo la aseveración basado en un sistema de creencias cristianas. Lo propuso simplemente como un principio básico de salud mental, pero sus ideas son paralelas con lo que dice la Escritura: "Dios tiene un plan para cada uno de nosotros."  Si no logramos escapar de toda trampa de los estereotipos, no podremos evitar los sentimientos de considerarnos menos o desvalorizados.

      Nuestra autoestima decrece y con ello nuestra efectividad y felicidad. Conservarla saludable, requiere una tremenda fuerza de voluntad y además que entendamos la etapa que estamos viviendo, tanto a nivel individual como colectivo. Es posible que periodos de discriminación, de competencia desleal, prejuicios sociales y otros crearon un impacto negativo en nuestras vidas. Es imperativo reconocer que factores fuera de nuestro control no tienen porqué hacernos sentir disminuidos. Pensar lo contrario es un gran error.  

     Podemos redefinir nuestra vejez mediante el autoconocimiento, reconociendo las opciones que tenemos y haciendo las mejores elecciones; dándole valor a lo que realmente tiene valor en esta etapa; reconciliándonos con familiares y amigos y reconectándonos con la gente.

. Frecuentemente somos testigos de personas que son incapaces de pensar adecuadamente en el momento de reconocer que su vida ha cambiado. Muchas veces el estrés gobierna su vida y esta no es una buena señal para empezar el proceso de adaptación. Estar libres de estrés equivale a asegurarnos que este no regule nuestra vida. La batalla está en nuestra mente. La armonía de nuestros pensamientos puede ser alterada si dejamos que nuestras preocupaciones y problemas invadan nuestra mente consciente y controlen cómo pensamos. Preocupaciones económicas, cargas emocionales de situaciones cotidianas   pueden ocasionar efectos devastadores en nuestra mente. ¡"Relax!" Relajarse no es tan fácil. Requiere concentración y fuerza de voluntad para lograrlo. Durante el esfuerzo encontrarás que las preocupaciones van y vienen como viajeros frecuentes de nuestra memoria. Reconócelos y no te permitas enfocarte en ellos. Recházalos cuantas veces sea necesario.   El estrés va mano a mano con la salud. Dejar que el estrés escale, puede contribuir a un deterioro rápido de la salud y la personalidad - tanto en lo físico, como en lo emocional- en el proceso de envejecimiento. Por otro lado, un deterioro en la salud puede ocasionar problemas de salud más complejos.

      Algunas personas que no pueden aceptar esta etapa como parte de la vida, sin que el estrés generalizado los ataque, muchas veces se refugian en el uso del alcohol o de otras drogas. La impaciencia, la conducta compulsiva y el abandono de su apariencia y salud,  usualmente  afectan su bienestar general.  

     Si esta situación no es resuelta apropiadamente, el cuadro clínico puede ser bastante desfavorable. Esta experiencia desagradable, si se mantiene por periodos largos, casi siempre degenera en un estado de deterioro marcado en todos los aspectos. Por otro lado, hay niveles de estrés saludable y a la vez inevitable. Estos son los que motivan a las personas a esforzarse y a dar lo mejor de sí mismas. Pero cuando uno se encuentra enfocado en cosas que están fuera de nuestro control, lo primero que se afecta es nuestra función mental. En ese momento es sumamente importante poner nuestro pensamiento en cosas positivas – bendiciones, amistades, familia, logros, sueños, personas significativas, contribuciones hechas – en lugar de habitar en la auto-compasión y en la nostalgia. Podemos decir que no estamos a salvo hasta que no tenemos el estrés bajo control.

      Amar la vida en esta etapa significa que constantemente tratamos de mantenernos en salud, libres de estrés, disfrutando con menos presiones y más posibilidades para una larga vida y de buena calidad. No queremos llegar a vernos como personas inservibles.   .

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Más allá del "Maybelline"

     Tradicionalmente se ha pensado que la satisfacción y el contentamiento con nuestro físico, no son posibles en esta etapa. Comenzamos a mirarnos en el espejo y lo que vemos, no nos gusta. Empezamos a preguntarnos por qué los años nos cayeron encima tan pronto. El tiempo transcurrió muy rápido – especialmente durante los últimos años- y se nos hace dura la realidad de que ya no somos las personas de pieles tersas y lozanas que éramos hasta hace poco tiempo.

     ¿Qué se supone que haga una mujer en esta nueva etapa en la cultura de hoy? ¿Se supone que trate de probar que conserva la cara bonita de la Mujer Maravilla Lynda Carter? ¿Debe vestir como una Barbie? ¿Debe usar las economías de toda su vida para someterse al bisturí de un cirujano plástico y obtener el último diseño de reina de belleza? o ¿deberá gastar toda su pensión probando las más exquisitas cremas a base de células madres y sal marina, de modo que los compañeros de sus hijos la confundan con su hija mayor? 

      Tú estás a pasos de convertirte en una vieja joven.  Lo que tú decidirás de tu identidad, propósito y rol es algo individual. La personalidad durante esta etapa no es radicalmente diferente a los años de juventud. El factor más importante de tu personalidad es tu estabilidad. No hay dudas de que las personas cambiamos cuando llegamos a esta edad, Nuestro físico cambia, nuestro nivel de energía cambia, nuestro patrón de sueño cambia, nuestra productividad cambia. Muchos de estos cambios son el resultado de un ritmo regenerativo más lento, cambios en estilos de vida, dietas, hábitos inadecuados de alimentación y los genes.

      Algunos cambios se aceleran por la deficiencia en vitaminas o nutrición, uso del alcohol o nicotina, exposición a temperaturas extremas, pobre circulación de sangre y en algunos casos, condiciones propias de la edad. Entonces, ¿cuál es el secreto del éxito de las súper estrellas? Estas nos bombardean con el mensaje de que el envejecimiento es mayormente un estado mental y consecuentemente  tenemos control sobre esto. Maneja ese estrés mejor, aliméntate mejor, ejercítate regularmente, respira profundo y te conservarás joven siempre.

      Actualmente diversos movimientos anti edad,- uno de ellos endosado por una gigante de la televisión, (O.W.) con su creencia holística y otro defendido por D. Chopra, con un enfoque de técnicas de auto regeneración de mente y cuerpo, dentro de la filosofía oriental- cobran gran fuerza especialmente entre "Baby Boomers" profesionales. Otros promotores del movimiento opinan, sin embargo, que debemos descansar en la ciencia para  que descubra alternativas- como guineos sin grasa, pechuga de pollo sin carne,- en lugar de privarnos de estos; ¿por qué no comer menos para resolver nuestro problema de sobrepeso y a la vez combatir condiciones metabólicas que acompañan la tercera edad? Descubrimientos como regímenes de enemas, complementos magnéticos, inyecciones de células vivas, suplementos vitamínicos y medicamentos anti edad, son algunos de los endosados por este grupo. Los que ven el envejecimiento como un proceso natural inevitable, consideran todos los anteriores como puros negocios lucrativos que venden sueños. Lo cierto es que realmente no queremos ponernos viejos.

      Ninguna generación ha estado tan dispuesta como los "Baby Boomers" a comprar todas estas ideas y a robustecer la industria anti edad. Procedimientos como injertos de cabello, rediseño del cuerpo mediante cirugías estéticas, uso de "spas", inversión en Viagra y otros similares, y consumo de cientos de productos y medicinas milagrosas, son una especie de culto a la rebelión contra el envejecimiento que constituye parte de nuestro legado a las siguientes generaciones.

      No contamos con evidencia de que ningún producto retrasa el proceso de envejecimiento en humanos. No obstante, existen estudios serios que identifican el alto consumo de calorías como factor determinante en el deterioro de nuestras células y recomiendan un bajo consumo de calorías como alternativa para disminuir los riesgos de condiciones médicas que acompañan a la vejez.  El lapso de vida se ha extendido gracias a intervenciones médicas nuevas, mejor nutrición, una disminución en la práctica de conductas de riesgo y aumento en la tecnología.     

      Los cambios que todos vamos a experimentar en la tercera etapa de vida son inevitables. Estos cambios, sin embargo, no   tienen que traducirse en abandono y falta de interés, dos actitudes conflictivas hacia la aceptación de que estamos viviendo nuestra última etapa en esta tierra, lo que nos hace más infelices.  En una cultura en la que, especialmente las mujeres, están obsesionadas con revertir el proceso de envejecimiento, la industria anti-edad es hoy en día multimillonaria gracias a nosotras.

      La gente continúa empeñada en encontrar la fuente de la juventud y continúa haciendo grandes inversiones de dinero y tiempo, produciendo productos anti edad y descubriendo procesos para mejorar la apariencia. ¿Se hace eso por pura vanidad, o será que queremos cuidarnos en formas científicamente saludables? Cualquiera que sea la razón, lo cierto es que los tintes, las cremas y el bisturí se han convertido en nuestros amigos en este proceso. ¡Que tire la primera piedra aquella mujer que no haya intentado retrasar los efectos de los años en su cuerpo y en su piel! La ciencia ha hecho posible exhibir un brillo espectacular aun cuando los signos de la edad están presentes. Estos tratamientos y prácticas pueden ayudar a disminuir las marcas que una vida de trabajo y esfuerzo dejaron en nuestros rostros, cuellos y manos, especialmente. Nos hace sentir rejuvenecidos y lucir mejor; aunque nunca lograrán detener la acumulación de años, puede retrasar su manifestación externa.

      Dependiendo de tu perspectiva, tú puedes retrasarlo aún más con una actitud positiva hacia la vida, una salud estable y un estilo de vida activo y sociable. Ni siquiera el más costoso de los tratamientos puede superar el efecto positivo que produce en nosotros un espíritu de satisfacción, realización y paz. Una mujer de la tercera edad debe lucir bien en todo momento, pero de acuerdo a su edad, no como una adolescente. Elizabeth Taylor nunca dejó de arreglarse, pero siempre se presentó luciendo con orgullo su edad. 

      Algunas señales de la edad van a delatar el grupo de edad al que se pertenece. La imagen externa no es la más importante. En innumerables ocasiones vemos que las más bellas y las que más al ritmo de la moda quieren lucir, son las que más complicadas están en su interior y nunca llegan a estar satisfechas. ¡Tú decides! Si esto es para ti un dilema, puedes enfocar tu energía en cosas que alivien tu estrés sobre tu imagen exterior y a la vez mejoren tu salud. Ejercítate todos los días. Toma tus momentos para estirarte, practicar ejercicios de relajación y respiración profunda cuantas veces puedas.  Aliméntate adecuadamente. Evita la comida chatarra y otros gustos que puedan afectar la salud de tu corazón y tu sistema metabólico.  Prémiate a ti mismo.  Regálate un masaje, un recorte, un cuidado de pies y manos de vez en cuando. Visita tus lugares preferidos, ve de compras ocasionalmente, invita a tus amigos. Amar la vida a esta edad es fácil. Tú solo tienes que sacar un tiempo y un presupuesto para todo lo que te gusta hacer.

III Parte:  Reunión Familiar

"En la Vida en familia, el amor es el eceite que suaviza la fricción, el cemento que nos mantiene pegaditos y la música que trae armonía".     Friedrich Nietzcheά

Remembranzas

     Las familias son  piedras angulares de toda sociedad, de todas las culturas. Algunas culturas contemporáneas tienen diversos modelos de familia, pero la mayoría de estas tenía una estructura de forma diferente en décadas pasadas. Las estructuras y las normas familiares son específicas a la cultura y a la historia. La familia es de hecho, una de las instituciones mάs importantes donde se integran diferentes grupos de edades y diferentes generaciones.

     Otras organizaciones formales como la escuela, las organizaciones cívicas, las organizaciones profesionales, entre otras, nos segregan por intereses, edades, género, y otras características comunes de sus miembros. La familia integra a sus miembros, de diversas edades e intereses para compartir valores, experiencias culturales y creencias. Es el escenario en el que adquirimos los primeros conocimientos y requisitos para superar otras etapas en el curso de nuestra vida. Las normas sociales que gobiernan la institución familiar incluyen dos dinάmicas mayores: la interrelación de sus miembros y la obligación recíproca. La norma de reciprocidad dicta que los individuos que son beneficiarios de otros miembros del núcleo, tienen una obligación moral con los que le han servido; ej. hijos tienen obligación de cuidar de sus padres cuando estos no puedan valerse por sí mismos. Los miembros de una familia siempre tendrάn obligaciones unos con otros.

     Tengamos en cuenta que aunque la reciprocidad tenga lugar como parte de la rutina y los valores inculcados en la familia, los intercambios y la frecuencia de las relaciones pueden variar. Factores como mudanzas, crisis, enfermedades catastróficas o crónicas, y otras de mayor peso, no relacionadas con el deber moral, producen cambios. Hay momentos en que se necesitan hacer arreglos de vivienda y cambios en los patrones de apoyo y asistencia - ya sean por un tiempo o permanentemente- de acuerdo a la situación particular.      

     La importancia de la familia no debe ser subestimada.  La mayoría de nuestros enlaces con la sociedad se desarrollan en el seno del hogar. Aunque las familias varían en tamaño, compocisión, apego y dimensiones sociales de etnicidad o raza y de clase social, las relaciones entre sus miembros  estάn atadas con lazos de amor y cuidados incondicionales. "Llάmese un clan, una red, una tribu o una familia. Como quiera que la llames, quién quiera que seas, necesitas una".-Jane Howard.   

      Pensemos en el papel que jugamos en nuestra familia; la responsabilidad que acompaña a cada uno sea de padre, hermano, esposa o esposo, hijo,- aun los niños pequeños - tienen algo importante que aportar. El esfuerzo que hagamos  para fortalecer nuestras familias es la mάs significativa aportación que podamos hacer en esta vida. Mantener un ambiente de paz y poner las necesidades de los demάs por encima  de las nuestras, produce un efecto positivo en todos. La paciencia, la falta de egoísmo y  el compromiso en nuetra familia no serάn perfectos por mάs que tratemos. Pero  si  elaboramos alrededor de los principios cristianos de fe, oración,  respeto, perdón, compasión, cooperación  y amistad, nuestro hogar serά  un lugar de refugio, paz e inmenso disfrute y gozo.

     Las caras de los miembros de la familia son espejos mάgicos; mirando a las personas que son parte nuestra, podemos ver nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro.. "La familia es el   compάs que nos guía. Es la inspiración para escalar grandes alturas y es nuetra consuelo en momentos en que nos sentimos flaquear"- Gail Lumet Buckley-.  "La familia fomenta lo mejor o lo peor de la persona. Es el ambiente que moldea nuestras creencias religiosas , los valores culturales y nuestros roles sociales"- Brad Henry-.  Es donde se entrelazan las diferentes generaciones y se mezclan los sentimientos basados en respeto y devoción. En un mundo actual de tumultos e incertidumbre, es mάs importante que nunca antes,  el hacer de  la familia, nuestra primera prioridad.

      La familia es el centro del plan  divino de nuestro Padre Celestial. No existe mayor responsabilidad para el ser humano que su propia familia: Velar por su bienestar y proveer para sus necesidades de acuerdo con nuestra capacidad, proteger la dignidad de sus miembros y apoyar para que cada uno alcance sus metas y se realice. Las tormentas de la vida estάn creciendo en intensidad y frecuencia. Nuestro hogar tiene que ser el lugar de refugio siempre.

    La extensión en la espectativa de vida para nuestra generación y las próximas, nos permite mάs tiempo para disfrutar nuestros esposos, padres, hijos, nietos y biznietos. Quizά sea tiempo de retomar las costumbres de nuestos ancestros que dejaron gratos recuerdos en nuestros corazones y en nuestra memoria. Conectar el pasado con el presente y el futuro en forma significativa, ayuda a fortalecernos emocional y socialmente y satisface muchas de nuestras necesidades  de sentido  de pertenencia en esta etapa.

      La continuidad y los cambios tienen que converger cuando estamos conscientes de que en algún grado o manera, los miembros de la familia extendida estάn involucrados unos con otros. La conectividad con parientes, ayuda a elevar la autoestima de las personas de mayor edad. Las investigaciones científicas sugieren que las reuniones familiares son una prάctica saludable y promueven un sentimiento mάs positivo hacia uno mismo y hacia la etapa de la vejez como proceso. 

     Nuestras reuniones familiares eran momentos rodeados de amor. Recibíamos visitas y visitábamos parientes hasta de tercera y cuarta línea de consanguinidad. En las mismas se conglomeraban varias generaciones y clanes frecuentemente. El tiempo dedicado a la cena era tiempo de conversación y se aprovechaba para ponerse al día en asuntos familiares. Abuelos y tíos, sobrinos y primos, padrinos y ahijados participaban de las alegrías y tristezas de los demás miembros de la familia. Ocasiones festivas, intercambios de regalos, graduaciones, bautizos, casamientos y la llegada de nuevos herederos eran motivo de las celebraciones en familia.

     Lamentablemente, los cambios sociales y los compromisos individuales fueron erosionando la costumbre. Excepto en ocasiones muy especiales como bodas, bautizos y navidad, cada vez se hacían más raras las celebraciones familiares. Con el tiempo, esos parientes llegaron a tener en nuestra vida la misma relevancia que cualquier conocido. Su lugar prominente en nuestra vida mermó casi al punto de desaparecer.

      El retorno a la tradición no es fácil, hemos sido bastante individualistas en las últimas décadas. Sin embargo, si comenzamos a compartir más frecuentemente, sin otro motivo más alla que estar juntos como familia, en el camino, podemos influenciar a otros aun sin darnos cuenta. Siempre habrá otros que observarán y en su momento se sentirán inclinados a transformar la manera en que comparte con su familia extendida. ¡Recordemos que se hace camino al andar!

Galería de Fotos

Una foto puede tener el mismo efecto que mil palabras. Con solo concentrarnos en una foto panorámica, es posible evocar docenas de memorias, estilos de peinados, colores y modas de la época; y grupos de amistades, compañeros de escuela y de trabajos. También podemos revivir actividades de ocio, eventos especiales, restaurantes preferidos, lugares favoritos, pasatiempos, intereses, pérdida y ganancia de peso, crecimiento y sobre todo, relaciones significativas.   Como "Baby Boomer", tu vida está llena de memorias de pequeños sucesos graciosos y de momentos difíciles que se dieron en las etapas que precedieron a la actual. Estoy segura de que guardas reminiscencias de eventos y luchas que quisieras compartir con otros, especialmente con nietos y biznietos.   Nuestra vida es como un lienzo. Pintamos cada día y eventualmente, creamos la imagen que queremos dejar plasmada. Como no sabemos cuándo será nuestra última pincelada, nuestro último adiós, nuestra última declaración de bendición para los nuestros, colgamos las fotos de los momentos que queremos que perduren en el recuerdo de todos.   A través de los rostros en las fotografías, vemos reflejados los sentimientos y las emociones dentro de las dinámicas de la familia. Podemos apreciar prácticas de estímulo,, exhortación y apoyo y el compartir de logros; valores familiares de amor y respeto a Dios, ayuda a otros miembros, cuidados especiales a los muy mayores y enfermos; el compartir en familia  los intereses comunes, los sacrificios de todos y la integridad familiar.   Cada foto revela una historia completa, podemos escribir un libro a partir de un retrato. Historias de nacimientos, bodas, cumpleaños, aniversarios, graduaciones, días feriados celebrados; momentos que reflejan las piedras angulares del desarrollo de cada miembro de la familia.   La cultura nos ha vendido una visión de lo que debe ser una familia. Una familia funcional desarrolla lazos de risas, fe y amor. Un espíritu alegre es el fruto de un ambiente donde se han dado gratas experiencias, donde los miembros se han sentido amados y respaldados en todo momento y sienten la sensación de ser ganadores. Muchas de estas experiencias quedan impresas no solo en la memoria, sino en objetos concretos también.  Visuales como videos, fotos y álbumes de retratos, elevan nuestro espíritu una y otra vez. Guardamos recuerdos de vivencias en el hogar, en la escuela, en la iglesia. Revivimos vacaciones, viajes fuera de la ciudad, homenajes y premios recibidos. Aún las familias disfuncionales, guardan recuerdos de los buenos momentos. Independientemente de las dificultades, la mayoría de las familias garantizan a sus miembros la seguridad y el bienestar físico y en medio de sus situaciones desfavorables les gusta proveerles vacaciones, momentos de recreación y experiencias de convivencia positiva, aunque no sean constantes.

Si Pudiera Empezar de Nuevo

     Si pudiera empezar de nuevo con mi hijo, primero construiría su autoestima, después nuestra casa.       Usaría más el dedo para pintar con él que para acusarlo.  Sería menos inflexible y más accesible.             Apartaría los ojos del reloj y los pondría más en él. Haríamos más caminatas y por supuesto más fogatas. Correríamos más por el campo y miraríamos más las estrellas.  Le daría más abrazos y nunca un rechazo. Dejaría de hacerme la seria y tomaría más en serio el juego. ( Tomado de las redes sociales)

Cada Fotografía Encierra una Historia

     Comentar cada foto es una oportunidad única para enseñar y re-enseñar valores, repetir estímulos, repasar actitudes y conductas y reforzar afectos y tradiciones importantes para la familia. Los recuerdos impresos tienen un enorme poder sobre nuestras vidas. Cada persona puede escribir su propia historia basada en ellos, pues evidencian los momentos vividos más significativos e influyentes en nuestra personalidad. Nuestra colección de retratos es considerada como un tesoro y es conservada como parte del legado que vamos pasando a otras generaciones.  Es la galería, el lugar especial donde dejamos saber a los demás cuánto los valoramos en nuestras vidas, nuestro auténtico caminar en la fe - incluyendo los momentos difíciles y las pruebas- y sobre todo  cómo y cuánto disfrutamos su presencia en nuestro entorno. Somos custodios de los tesoros más preciados, las mayores bendiciones que Dios nos regaló: nuestro tiempo con los seres queridos. Los recuerdos de peleas, alborotos, risas y equivocaciones confirmarán que siempre hubo padres, hermanos, abuelos que estuvieron allí para esos momentos positivos o negativos, cuando más los necesitaban. Los valores que se transmitieron e intercambiaron entre los miembros de la familia, permanecen en sus vidas, asegurando la supervivencia de la familia y la permanencia de la sociedad. Todos heredamos esas cualidades de nuestros padres. La galería de fotos de cada hogar es el primer Instituto Familiar en el que todos hemos sido matriculados.                                         

¿Cuál es tu Legado?

"Si tu puedes mirar las semillas del tiempo y decir cuales granos van a crecer y cuáles no, entonces, dímelo a mí,” - William Shakespeare."

     En un legado descansan los fundamentos y se provee la filosofía, la visión y el espíritu para construir una familia exitosa. Se desarrolla una visión saludable del trabajo, del dinero, del éxito, de la motivación, del servicio y de nuestra relación con Dios.    El camino hacia lo correcto, es difícil, duro. La responsabilidad de influenciar y enseñar a otros es un camino arduo, aunque no siempre estamos conscientes de ello. Habrá momentos en que otros que sigan tus enseñanzas y modelaje manifiesten lo que han copiado e integrado a su carácter. Su transformación y comportamiento proclamarán el legado recibido. No importa quiénes seamos, nosotros recibimos y también dejaremos una herencia emocional, social y espiritual. Vivimos dentro de una familia que deja un legado específico en estas tres áreas. Ninguna de las semillas de un área por sí misma puede llevar todo el peso de producir un grano saludable, pero uniendo las semillas de las tres, se cultiva  un fuerte y positivo legado. Un legado negativo puede ser muy destructivo para nuestros hijos y sus descendientes. Con la ayuda y dirección de Dios, podemos transmitir un legado consistente con nuestras creencias. Como padres, nos toca   procurar el llevar a cabo el proceso. Los resultados los determina Dios.    Legado emocional - nuestros hijos necesitan un sentido perdurable de seguridad y estabilidad, desarrollado y nutrido en un ambiente de amor, entretenimiento, apoyo y exhortación. Necesitamos crear una atmósfera que provea al frágil espíritu de los niños, el cuidado afectuoso y el apoyo necesario para un desarrollo emocional saludable. Se requiere calidad y consistencia para desarrollar un sentido de integridad emocional, pero las recompensas serán magníficas. Durante el proceso: (1) se provee un ambiente con raíces emocionales fuertes, que puedan crecer y desarrollarse. (2)Se fomenta la confianza a través de la estabilidad. (3) Permea un tono de apoyo confiable. (4) Se nutre un fuerte y positivo sentido de identidad. (5) Se crea un lugar de descanso para el alma. (6) Se demuestra amor incondicional. ¿Qué cualidades te gustaría edificar mediante el legado que estás transfiriendo a los tuyos?  Legado social consiste en enseñar a los niños a cómo relacionarse con otros y cómo convertirse en una persona productiva para la sociedad. Existen unas destrezas sociales que son necesarias para cultivar interrelaciones saludables y (a la misma vez) estables. Estas comienzan a desarrollarse primero en el hogar con hermanos y otros integrantes de la familia. Más adelante se transfieren a relaciones entre compañeros de escuela, de trabajo, parejas y otras personas en su vida. El respeto, la cortesía, la compasión la cooperación, la reciprocidad, la gratitud, el civismo, son parte de esas destrezas sociales. El modelaje de los padres es un factor determinante. El respeto comienza con ellos mismos: la responsabilidad hacia las tareas  asignadas,  la aceptación de disciplina, asumir responsabilidad por acciones cometidas, la observación de reglas dentro del hogar y fuera de este, el amor  y la aceptación incondicionales son destrezas que se desarrollan en el hogar y se enriquecen en otros escenarios.      Legado espiritual - es muchas veces ignorado o minimizado. Es un error garrafal. Aprendemos actitudes y creencias acerca de asuntos espirituales de diferentes fuentes. Como padres, es nuestro deber el tomar la iniciativa de inculcar nuestra fe en nuestros hijos.  Espiritualmente, el principio del modelaje es tan importante como en el legado social. Los niños perciben a Dios como un Padre. Su referencia son los padres humanos. Si somos padres amorosos, perdonadores, apoyadores de metas y anhelos, compasivos e incondicionales; si demostramos nuestro amor a nuestros familiares por lo que son y no por lo que hacen, estaremos llevando una  imagen adecuada  - aunque incompleta- de los atributos de Dios como el mejor de los Padres. En el proceso, debemos (1) reconocer y reforzar las realidades espirituales. (2) Enseñar que Dios es personal, amoroso, perdonador y compasivo. (3) Enseñar la diferencia entre el bien y el mal. (4) Incorporar principios espirituales al diario vivir. (5) Enseñar y demostrar gratitud: tiene un efecto en la perspectiva de las cosas comunes. (6)Demostrar que el hogar es siempre el mejor lugar de sanación para el alma. (7) Combatir las influencias culturales y mediáticas. (8) Declarar la Bendición de Aarón sobre cada miembro frecuentemente.

Lleven las piedras al campamente y pónganlas ahí para que le sirvan a ustedes como recordatorio de lo que allí sucedió. Cuando en el futuro sus hijos les pregunten "¿qué significan esas piedras para ustedes?"  Ustedes responderán: “ Estas piedras le recordarán siempre lo que ocurrió aquí."    Josué 4: 6-7

Los recordatorios en piedra son parte del legado. ¿Cómo crear recordatorios físicos de lo que allí pasó? (1) Crea marcadores históricos, placas, diarios de oraciones, colecciones, cartas, certificados, diplomas. (2)  Recuerda: Elabora registros de las veces que Dios ha tenido cuidado de las necesidades de la familia, de las metas y de cada sacrificio.  Declara la fidelidad de Dios. (3) Imparte, Dios quiere que las próximas generaciones conozcan sobre Su carácter, Su misericordia y Su amor eterno.  Todos estos principios son aprendidos en el seno del hogar: bendiciones, oraciones, acciones de gracias, llamados. Los niños y adolescentes aprenden por repetición y ejemplos, modelaje y hábitos. Una foto vale mil palabras y un legado perdurable vale un millón de enseñanzas.  ¿Tienes tu legado de piedras aquí y ahora? ¡Es tiempo de crear unas pocas!

Bendición de Aarón

“Que el Señor te bendiga y te proteja,

Que el Señor sea bueno contigo y tenga compasión,

Que el Señor te mire con amor y te haga vivir en paz."

Números 6: 24-26

IV Parte:

Mi Nuevo Mundo

IV Parte

Mi Nuevo Mundo

Siguiendo el Curso de l Vida

"Los años arrugan la piel, pero renunciar a los intereses arruga el alma. Eres tan joven como tu fe, tan viejo como tus dudas; tan joven como tu autoconfianza, tan viejo como tus miedos; tan joven como tu esperanza, tan viejo como tu desesperación. En el centro de cada corazón existe una cavidad de grabación, mientras esta reciba mensajes de esperanza, entusiasmo y valentía, tú sigues siendo joven".   Douglas Mc Arthur

La vejez es inevitable. Le pasa a todo ser viviente y no viviente. Pero una vejez alegre y digna es algo que todos los individuos deben y pueden abrazar. Viviendo una vida plena ayuda a demostrarle a las próximas generaciones que eso sí es posible, a pesar de los mitos relacionados con la vejez.  El envejecimiento comienza  en el momento en que nacimos. Amar la vida y vivirla a plenitud es algo que debimos haber hecho desde el principio. Entonces, ¿Cómo podemos envejecer con gracia y alegría?

      La diferencia está en la mente y en cómo la persona se haya preparado para la misma.  Disfrutar de la vida significa que hemos hecho el máximo esfuerzo por realizarnos en todos los aspectos: (de nuestra vida) Amor, familia y crianza, vocación, religión, relaciones sociales. Sentirse auto-realizado requiere una mentalidad positiva. Para muchos eso puede ser muy difícil, viven llenos de preocupaciones por decisiones equivocadas o llenos de pesares y arrepentimientos por lo que pudo haber sido y no fue. Pero aún en situaciones como estas, la vida real individual,- sin comparaciones con la vida de otros,- puede disfrutarse y vivirse a plenitud si conservamos una mentalidad positiva.  Una actitud positiva puede ayudarnos a apreciar más la vida. Esto nos lleva a fijarnos más en las cosas positivas y a no darle tanta importancia a lo negativo, especialmente si no tenemos un remedio para ello. Por otro lado nos ayuda a enfocarnos en aquellas cosas que sí debemos hacer para sacar provecho de lo que tenemos. Nuestros pensamientos influencian nuestra acciones, por lo tanto, debemos practicar las actitudes positivas en nuestro diario vivir.  Apreciar que tenemos vida; no la demos por contada, algunos de nuestros contemporáneos ya no se encuentran en esta vida. Celebremos las maravillas de la vida. Miremos las bellezas a nuestro alrededor; no actuemos como el que no sabe lo que tiene hasta que lo pierde. ¿Por qué no podemos dar gracias al cielo por las capacidades que tenemos y por lo que todavía podemos hacer?; entre nosotros hay personas limitadas por discapacidades. Tratemos de enfocarnos en las cosas sencillas. La vida podría ser tan agradable si solamente aprendiéramos a estar contentos con lo que tenemos. Pero lamentablemente nos la pasamos tratando de lograr algo más y cuando lo logramos, seguimos luchando por otra cosa. Dilemas y preocupaciones adicionales acompañan ese empeño, convirtiéndose a la larga en una pesada carga que no solamente nos roba la alegría sino que eventualmente arruina nuestra salud. ¡Qué fácil sería no solamente entender sino también aceptar que "en la vida hay un momento para intentar y un momento para desistir, un momento para guardar y uno para tirar"! (Ecl.3:6)      

     Alguna gente encuentra que las transiciones que acompañan este periodo son difíciles y desagradables. No se perciben a sí mismos como integrantes de esa población y rechazan de plano su definición. Levy (2003) documentó que las actitudes anti-edad son internalizadas desde que somos muy pequeños y que los estigmas y estereotipos negativos son reforzados por concepciones erróneas y mitos.   Los estereotipos operan fuera de la percepción o conciencia racional de muchas personas, de la misma forma que los prejuicios raciales. No sabemos que los tenemos o simplemente estamos en negación, pero se encuentran latentes. Este esquema mal adaptativo puede activarse súbitamente, generando profecías auto- realizables que no ayudan en nada y a la vez pueden ser detrimentales a la salud física y emocional de la persona.  Como consecuencia, el perjudicado puede achacar su situación a la vejez y no a las actitudes preconcebidas y puede perder la esperanza con relación a un cambio favorable en la condición que lo aqueja. Por otro lado, las pérdidas asociadas con esta etapa,- como la muerte de seres queridos, las condiciones de salud crónicas y la pérdida de ingresos- pueden contribuir al rechazo hacia la vejez. Estas creencias pueden ser difíciles de combatir y cambiar porque en esencia tienen algo de verdadero. ¿Cómo podríamos separar lo correcto de lo erróneo en estas ideas preconcebidas? ¿Cómo nuestros prejuicios afectan nuestra identidad, nuestra efectividad y nuestra auto-estima? ¿Cómo podemos cambiar lo que sentimos? ¿Cómo podemos aplicar los conocimientos científicos recientes a nuestra propia vida? Solo reconociendo esos prejuicios como errores cognitivos – del pensamiento- y buscando la verdad de nuestra situación particular, podremos aceptar la vejez como un proceso natural de la vida y sentir gratitud por haber llegado hasta aquí.

       Afortunadamente, no todo el mundo comparte los prejuicios contra la vejez y consideran esta estación de su vida como la época de empezar a amar la vida otra vez, con otras prioridades y con menos estresores. La diferencia en mentalidad está en la preparación previa para vivir sin la preocupación de cómo se van a satisfacer sus necesidades económicas, sociales, de recreación y cuidados. Planificados estos asuntos de suma importancia se puede empezar a disfrutar esta nueva etapa. El individuo de mayor edad no tendría que estar preocupado por producir un ingreso económico, sino que podría ser productivo de muchas otras formas y en diversas actividades que resulten significativas para él.   La generación "Baby Boomers" ha sido considerada desde hace mucho tiempo como la principal fuerza económica, política y social en todo el mundo. Generación de cambios, de idealismos, de movimientos sociales y de rompimiento de paradigmas que ha marcado el paso y que lo seguirá haciendo.  Llegado el tiempo de nuestro retiro,-momento en que otras generaciones dejaban de ser activos para la economía, y que hasta ahora estaban definidos por poseer ingresos disminuidos y gastos médicos en aumento- esta generación no dejará de sorprender y seguirá rompiendo paradigmas, puesto que ya es parte de su naturaleza.  En un estudio realizado en la última década para la industria automotriz, Phil Goodman señaló que los "Baby Boomers" eran  un sector que se mantendrían siempre jóvenes y juveniles, individualistas y abiertos a probar cosas nuevas. A la vez por ser más saludables, cuentan con dinero y les gusta la actividad, poseen una vitalidad sustancial en lo económico y en lo personal. Otro sociólogo, Paterson (1990) había descrito esa vitalidad en términos de más independencia, mayor poder adquisitivo, (compradores de productos con valor agregado); de vida sana y activa, versátiles, con amplia gama de conocimientos, más educados, más influenciados por la comercialización y con resistencia psicológica al envejecimiento.

Una Esperanza Viva

"Las transiciones son desvíos en la ruta llamada vivir la vida. Aprendamos a verlas no solo como estresores sino también, como medios para que Dios transcienda en nuestro diario vivir.  Su inmensurable gracia, nos acompaña a lo largo de nuestro viaje." Jane Lorietta

Vivir con esperanza en la etapa de la vejez es poder ver el lado brillante de la vida. La esperanza como base del pensamiento ayuda a la gente a ver la vejez con una perspectiva más colorida. La esperanza es una vista más positiva en el panorama de la vida.  Estudios científicos han demostrado que las personas que viven con esperanza no solamente ven la vida con optimismo sino que su forma de vivir es diferente.

      Directamente relacionada con su nivel de autoestima, la esperanza parece mejorar el estado psicológico y de bienestar mental. El optimismo puede evitar que las personas se afecten más allá de lo normal por las crisis y los problemas que confrontará a lo largo de la etapa. No solamente se deriva beneficio en la salud mental. La salud física también se beneficia de una mentalidad llena de esperanza y optimismo. Se   les ha relacionado con un sistema inmunológico fuerte y bien protegido contra dolencias producidas por el estrés.    

     Para algunas personas es difícil  vivir con esperanza, debido a experiencias y pérdidas que han vivido antes de llegar a la etapa de la vejez. Pero todavía puede trabajarse la esperanza como una meta por lograr si se practica consistentemente la afirmación positiva. La afirmación es una estrategia para reforzar cierto estado de la mente a través de diversos medios. Uno de estos medios es usar la palabra de Dios para   declarar creencias y promesas positivas, de tal forma que puedan influenciar nuestra conducta así como nuestro estado mental. Jesús dijo: "En el mundo tendréis tribulación, mas no temas, Yo he vencido al mundo".  

     Otro medio de cambiar nuestro pensamiento, y por ende, nuestra manera de actuar es el diálogo interno con uno mismo. Hablar con uno mismo con aseveraciones de esperanza y optimismo ejerce una influencia sobre la persona desde el mismo subconsciente. A medida que el subconsciente se acostumbra a las afirmaciones positivas, es más probable que la persona reaccione en forma positiva a los eventos que confrontará en su vida.

     Los patrones de conducta también serán influenciados por las afirmaciones positivas cuya función es extinguir los pensamientos pesimistas y sustituirlos por otros positivos gradualmente. "Una vez reemplaces tus pensamientos negativos con positivos, empezarás a tener resultados positivos". William Nelson. Veamos como esto aplica a las diferentes arenas de la vida: 

Personalidad –   Los estereotipos de la vejez en cuanto a las capacidades profesionales van desde lo decrépito, obsoleto e incompetente, hasta caudales de sabiduría y conocimientos- y todo lo que puede haber entre los dos extremos. En cuanto a rasgos de personalidad, sin embargo, la persona no es considerada tan diferente a la visión que se tenía de ella mientras era más joven. Los expertos psicólogos y sociólogos establecen, no obstante, que el estrés y las débiles destrezas para lidiar con los retos del diario vivir, dejan también su efecto en la personalidad de las personas mayores.

      En este sentido los individuos difieren tanto en las tareas externas que enfrentan, como en los recursos adaptativos que poseen. Las tareas de transición, (por ejemplo amenaza de status social y diferente estilo de vida al anterior debido a una reducción en los ingreso)- los balances entre ganancias y pérdidas (como contacto con colegas, pérdida de identidad profesional, muerte de esposo/a, compañero/a o amigos) tiene su impacto en la personalidad y presenta algunos retos.

      La resiliencia y la sabiduría acumuladas en etapas anteriores deben ser las fortalezas que nos ayuden a compensar dichas pérdidas y a superar los retos. Albert Einstein decía: "Aprende del ayer, vive para el hoy y posee esperanza para el mañana.  Lo importante es no dejar de indagar."                  

Autoestima Real – El concepto que tenemos de nosotros va cambiando con el tiempo, pero la autoestima – la parte evaluativa de uno mismo- tiende a permanecer igual en esta etapa. Estudios comparativos entre generaciones han encontrado una y otra vez que las personas de mayor edad no están ya tan interesadas por el crecimiento personal y están más satisfechos con quienes ellos son que generaciones más jóvenes.

      La visión que uno tiene de uno mismo influye en el curso del envejecimiento, de hecho, predice la longevidad; las personas con con alto nivel de satisfacción presentan un promedio de 7.5 mas años de vida que sus pares insatisfechos. La satisfacción con el status quo, proporciona el descanso que nos quita el interés por la auto-realización, el crecimiento personal y el mejoramiento ante los ojos de los demás.  "La actitud es algo muy pequeño que hace una gran diferencia". Winston Churchill        

Bienestar Emocional – Con la excepción de la demencia, el envejecimiento parece ser un factor protector en la etiología de las enfermedades mentales. La vejez en sí no produce riesgos de psico patologías. El bienestar emocional durante esta etapa está guiado por las expectativas culturales: aceptación de la propia etapa, relaciones sociales satisfactorias y apropiadas con otros, autonomía por el mayor tiempo posible e identificación del propósito y significado. Después de sufrir un evento traumático, las personas mayores han podido recuperarse más rápidamente y mejor que otros más jóvenes, según reportado por investigadores de la conducta humana. 

Cognición Social - Procesar información relacionada con materia social positiva o negativamente dependerá del nivel socio-económico o clase social, de las diferencias en comportamiento y valores y de las expectativas y prácticas que se tuvieron antes de arribar a la etapa de la vejez.  El razonamiento sobre aquellas áreas que representan carga emocional individual es la prioridad a la hora de solucionar conflictos. No obstante, los problemas sociales no les son indiferentes y dejan sentir su voz con el propósito de que se mantenga la armonía en el día a día para todos.

      Las personas de edad avanzada procuran mantenerse activos en la participación ciudadana. Generalmente ejercen su derecho a seleccionar los gobernantes que entienden que tienen la capacidad y la buena voluntad para lograr esa armonía. Comparten en alguna medida la declaración de Joseph Adison- "Para lograr la verdadera armonía hace falta tres grandes cosas: algo que hacer, algo que amar y algo en que tener puesta la esperanza".  

Red de Apoyo Social – Henry Ford, dirigiéndose a sus amistades íntimas declaró en una ocasión: "Encontrarnos es el comienzo, mantenernos juntos es progreso y trabajar juntos hasta el fin, es el éxito". Las selecciones hechas durante las etapas de vida para lograr relaciones, profesión, familia y defensores, llevan a la persona a enfocarse en individuos específicos y a limitar su círculo interno de amistades.  En la arena social, existe una considerable continuidad entre las personas de ese círculo cerrado, en la etapa de la vejez. 

     En años anteriores y en las diferentes etapas de crecimiento, los seres humanos desarrollamos relaciones de amistad perdurables con ciertas personas. Nuestro corillo generalmente se origina en la escuela y continúa por toda la vida, aún cuando la distancia está de por medio.

     Esa banda de amigos, hermanos y primos afines se contrae y se expande en diferentes etapas y momentos, pero una realidad permanece intacta: "La amistad, si es verdadera es para toda la vida". Muchos de esos  panas permanecen cercanos a nosotros, físicamente o mediante comunicación frecuente. A otros, los dejamos de ver por temporadas cortas o largas.  Estos son los amigos, que están con nosotros en momentos de crisis y que nos ayudan a dar continuidad a nuestra personalidad. Son las relaciones significativas asociadas con nuestro bienestar también durante la vejez y a menudo podemos predecir su funcionamiento respecto a lo nuestro. Nos proveen estabilidad y apoyo incondicionalmente. A medida que ese círculo va encogiéndose en la vejez ocurre aislamiento y soledad.  Frecuentemente se observa un deterioro gradual en el bienestar emocional de los que los van sobreviviendo durante esa etapa de pérdidas consecutivas de seres tan cercanos a uno.

"La verdadera alegría proviene en primer lugar de uno disfrutarse a sí mismo y en segundo lugar de la amistad y la conversación de unos cuantos amigos escogidos". – Joseph Addison

"Porque yo sé los planes que tengo para vosotros - declara el Señor – planes de bienestar y no de calamidad". Jeremías

29:11

¿Me Puede usar Dios Todavía?

     La sabiduría está considerada como un atributo positivo ligado a la avanzada edad y su desarrollo es una meta legítima de la raza humana. La sabiduría es la responsable de aumentar nuestro afecto por las cosas positivas e ir reduciendo la frecuencia y la intensidad de nuestras conductas negativas o inapropiadas   Se tiende a capitalizar en la capacidad de las personas bien maduras para tomar decisiones, por sus muchos años de experiencia solucionando conflictos.

      La madurez no es cuestión de edad. Es un proceso que se fue dando día a día. Las situaciones vividas a lo largo de la vida deben haber prevenido a las personas de chocar dos veces con la misma piedra y cometer los mismos errores. Cuando alcanzamos esta etapa de nuestro desarrollo, podemos considerar que lo hemos visto todo o casi todo. De ahí que popularmente se asocie la sabiduría con la edad. 

      La generación de los "Baby Boomers", ha sido sobre-generalizada y sus aportaciones en diversos campos no han validado su negativa reputación en la toma de decisiones. Sus logros como generación han resistido las reflexiones adversas acerca de su pasado y su portafolio de fracasos y conductas antisociales.   Piensa en tu propia historia. ¿Quién eres tú? El gran filosofo griego Sócrates, insistía a sus discípulos que una vida sin autoexamen, no vale la pena vivirse. ¿Qué ves a medida que examinas la tuya? Todo lo que fuiste influenciado o decidiste  hacer o no hacer, ser o no ser, sentir o no sentir; todas tus reacciones fueron los cinceles que ayudaron a dar forma a tu vida. Muchas de las cosas que aprendiste fueron muy importantes y positivas en tu vida. Por otro lado, tal vez confrontaste experiencias que no fueron de bendición para ti y hayas tenido que actuar para ganar la aceptación de los demás.

      Puede que te sientas vulnerable al ir hacia atrás en tus recuerdos. Está bien, eso es necesario. Si has vivido entre estos dos elementos: la verdad sobre nuestra generación y el error sobre generalizado, es hora de preguntarte ¿hacia dónde vas ahora? Puede Dios usarte a ti, a mí, a nosotros los "Baby Boomers"? ¿Tiene Dios un lugar para nosotros? Dios nos posicionó en un tiempo específico.

      Es fácil imaginar que nos estableceremos en un lugar donde somos competentes y es compatible con lo que hemos alcanzado. Quizá el lugar que Dios tiene para nosotros en esta fase es diferente y para el cual debemos prepararnos y hacer cambios mentalmente. Necesitamos preparación y más preparación. Cuando vemos retos, enfrentamos miedos: temor a no estar calificados, pérdida de destrezas, edad, memoria deteriorada, entre otros. No temamos.  Como Creador, Dios estuvo y estará en control de todo. No existe un propósito sino existe un Dios. 

     Si creemos en algo, viviremos para ello. El verdadero amor siempre da algo, siempre hace algo.  Amor es una palabra que involucra acción. Dar nuestro tiempo, nuestros talentos, nuestros recursos. Decimos que amamos al prójimo, pero hacemos muy poco por él. No amar de palabra, ni en intención, sino en hechos y en verdad. 1Jn.3:28. El amor, combinado con acción es real, palpable, y verdaderamente significativo tanto a los ojos de Dios como a los del los hombres. Sin acción, el amor no tiene significado ni tampoco poder.    

     ¿Puede Dios usar jarros quebrados? La luz se filtra por las grietas, por los huecos. ¿Has visto alguno de esos porta- velas llenos de agujeros? Son confeccionados con rotos con el único propósito de que la luz los atraviese, para que alumbren. Nosotros podemos alumbrar también.  En el pasado hicimos malas decisiones, sentimos corajes, tristezas, frustraciones. En ocasiones nos sentimos como prisioneros en nuestra propia casa; paralizados por circunstancias de contrariedades, desafíos y ansiedades. 

     Es momento de tomar esas cenizas y convertirlas en belleza. No estar dispuestos a enfrentar eso, es alimentar nuestros miedos, nuestras frustraciones.  Dejemos que el corazón nos guie. Tenemos que ser parte de nuestra propia sanación. Es personal y único. Comienza a transformar tu mente, determina en tu mente a hacer las cosas como deben ser. Como son. Recuerda, ¡este es el día que hizo el Señor!

      Cuando estamos heridos, nos sentimos fragmentados. Es cuando necesitamos de Jesús, aunque estemos resistentes a enfrentar nuestros sentimientos. Es mediante el dolor y las heridas que aprendemos nuestras lecciones más importantes. Tenemos que pedir al Señor que nos muestre nuestra responsabilidad en cada situación. Primero tenemos que reconocer nuestra responsabilidad en eventos pasados y trabajar una cosa a la vez, resolviendo asuntos profundos del pasado.     Cuando nuestras actitudes son correctas, cualquier distracción parece muy pequeña; la ira, el coraje, la vergüenza, la culpa, el rechazo.  Todos esos sentimientos nos impiden ser la luz que Dios quiso que fuéramos. Arrastrando esos sentimientos por años, alimentamos las raíces de amargura. Jesús derramó su sangre de manera que esos resentimientos queden sanados. Seamos sinceros, usamos máscaras para cubrir nuestro verdadero yo. Proyectamos nuestra culpa sobre otros. Somos dados a presentar excusas.  El Señor está esperando que nosotros confesemos esos momentos a Él.  Reflejemos que estamos en comunión con Dios. Una vez más, ¿me puede usar Dios todavía? "Tenemos tesoros en vasijas de barro"- 2Co. 7.

     Nos encontramos recapitulando sobre nuestras vidas hasta aquí. Queremos asegurarnos si Dios tiene un lugar para nosotros en tiempos como estos. Dios tiene un lugar único y un propósito único para cada uno de nosotros. No tenemos que comparar nuestras habilidades con las destrezas y los talentos de otros, preguntándonos si estamos aptos o no para alguna tarea. Somos absolutamente útiles en esta edad. Podemos sentir carga por nuestro físico, nuestra edad, la presión de otra gente, la vergüenza de continuar trabajando.

     ¿Cuál es nuestra mayor tentación? Pensar que ya hemos hecho lo nuestro y que suficiente es suficiente porque ya nos hemos retirado de nuestras carreras. Tenemos que seguir adelante, tenemos mucho talento para aportar, usando nuestras destrezas e intereses para servir a otros: Voluntariado, tutorías, evangelismo, dar respiro a cuidadores de ancianos. “Si tú mantienes tu fe, mantienes tu confianza, mantienes la actitud correcta, eres agradecido, verás que Dios abrirá nuevas puertas."- Joel Osteen. 

       Lo que tú piensas determinará como tú vivirás esta última etapa de tu vida. Yo deseo ser usada por Dios. Señor, muéveme, llévame a donde Tú quieras que yo sea útil. Amén.   Cuando comiences a preguntarte ¿qué es lo que Dios quiere que hagas?, recuerda: A medida que nos ponemos mayores tenemos el dilema de ¿qué es lo que queremos dejar atrás o   renunciar? ¿Cómo tú piensas que vas a seguir adelante cuando realmente no tienes necesidad de hacerlo?

      Esa es una realidad, pero la idea es encontrar tu propósito en la vida para esta etapa. Si te encuentras en esta encrucijada, no estás solo.  Solo una cosa te puede llevar hacia donde debes llegar, eso es tu propósito.  Tú has llegado hasta aquí por una razón, no importa de dónde vengas, cómo luces o qué clase de obstáculos hayas tenido que superar. Las personas tenemos diferentes creencias cuando se trata de comenzar algo diferente, pero todos tenemos que encontrar algo que nos defina a medida que envejecemos, encontrar el por qué estamos todavía aquí. Tenemos que encontrar nuestro propósito para saber hacia dónde la vida nos lleva o hasta dónde tú quieres ser llevado.

      Las sugerencias que se presentan a continuación pueden ayudarnos a comenzar la búsqueda para encontrar cuál es nuestro propósito:

Aceptación: empecemos por aceptar quiénes somos, cuáles cosas podemos hacer y cuáles no, qué cosas podemos amar independientemente de nuestras limitaciones. Cuando tengamos esto claro, podemos entender las cosas mejor. Tendremos una perspectiva diferente la cual nos ayudará a ver claramente nuestras fortalezas.

Gratitud: Mirando a nuestro alrededor observaremos cómo la gente vive su vida; eso nos ayudará a apreciar las cosas que tenemos en común y las cosas que nos hace diferentes. Aprenderemos a dar crédito y respeto a las cosas que lo merecen y a asignar importancia a los aspectos que constituyen lo que somos y lo que tenemos para dar. 

Perseverancia: La vida es una jornada continua. Algunas veces tenemos que ir por caminos pedregosos. Esto no nos debe impedir recorrerlos para alcanzar lo que nos proponemos. Tenemos que encontrar el combustible que nos mantiene transitando y empujando a pesar de las piedras.  El solo pensar en lo que aprenderemos en el camino, nos hace sentir bien con nosotros mismos sabiendo que luego de días oscuros y arduos, la luz brillará para hacer nuestro viaje más fácil y placentero. Por último:

Establece tu meta: ¿qué quieres lograr? ¿Cuál es la meta ulterior que quieres ver realizada cuando ya no puedas ir más lejos? Estas son las preguntas que nos pueden tomar algún tiempo antes de que identifiquemos nuestro propósito en la última etapa de nuestra vida. Pero cuando encontremos la respuesta, podremos apreciar nuestro esfuerzo y podremos darle significado a todo lo que hagamos y el trabajo habrá bendecido a alguien. Ese aprecio por el servicio ofrecido, nos dará una razón más para amar la vida que nos resta aquí en la tierra.

Conclusión

     El corazón de este proyecto Lo que Todo "Baby Boomer" Debe Conocer, es la pasión de ver  que todo Baby Boomer experimente el bienestar, el respeto, la dignidad, la valoración y la inclusión en todos los contextos. También, que, a medida que envejecemos nos apoderemos para combatir problemas reales en nuestra sociedad. Problemas como el abuso, la exclusión, el rechazo, la soledad crónica, el aislamiento y el fraude financiero.

     Nuestra generación fue y será muy distinta a todas   las demás. Nacimos en un momento como ese – la post guerra – y llegamos a la vejez en un momento como este. Prepararnos para esta etapa requiere cambios constantes, sobre la marcha. Cambios que incluyen novedad, ajustes en rutinas, nuevos contactos, nuevos conocimientos, expansión de horizontes y prácticas de nuevas técnicas y destrezas.

     Sea que ya hayamos empezado o no a disfrutar esta fase, es tiempo de involucrarnos en la tarea de recapitulación, evaluación o revisión. Es tiempo de reflexión sobre los éxitos y los fracasos de nuestra vida. Es tiempo de atar cabos sueltos, de preguntarnos qué haremos con proyectos inconclusos, con palabras dejadas de expresar y acciones dejadas de practicar. ¿Qué remordimientos nos acompañan? ¿Cómo fallamos a nuestros padres, esposos, hijos, familiares y amigos? ¿Qué tal lo hicimos con aquellos que dependían de nosotros para su felicidad y seguridad? ¿Qué cosas se pueden subsanar, revertir?

     Por otro lado, ¿Qué miedos y preocupaciones por nuestros seres queridos que un día dejaremos atrás, nos oprimen? ¿Qué legado les voy a dejar? ¿Qué cosas van a recordar sobre mi pasar por la vida? ¿Estarán tristes o contentos por la calidad de vida que les permití vivir; durante mi vida, después de mi partida? El miedo y la ansiedad son fuerzas poderosas tanto en nuestro vivir como en nuestro morir.

    No debemos esperar a que sea demasiado tarde para reparar lo que se pueda reparar. Hagámoslo mientras podamos. Vivamos la vida que siempre anhelamos haber vivido: vida de gozo y alegría, de significado y satisfacción a pesar de las circunstancias. Vida de disciplina, presionando y empujando la carrera hasta la meta – la vida eterna-. Vida de conexión constante con Dios y con los demás, en unidad; no considerándonos superiores, sino compañeros en la misma jornada. Vida de grandeza, no la que el mundo considera, sino una vida de servicio, significado y propósito. Vida de contentamiento, satisfechos con las bendiciones recibidas; sin pretender ser lo que no somos. Nuestra identidad no viene de nuestros esposos, de  nuestros hijos, nuestra posición, nuestra profesión o vocación.

Nuestra identidad viene de nuestra relación con Dios.

¡Dios te bendiga siempre!

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