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SINOPSIS

Tener un hijo es una auténtica aventura y desde el momento que descubres que estas embarazada son muchas las dudas que vienen a tu cabeza. Con este manual te acompañaremos en esta importante etapa y te daremos algunos trucos y consejos para tomarte con humor las situaciones a las que te vas a enfrentar a partir de ahora. Y cuando llegue tu bebé… ¡no desesperes! Manual de instrucciones: el bebé incluye las claves para que crezca sano y fuerte.

Si estás leyendo esto es que has tenido un hijo,

así que ¡enhorabuena! Después de tantos meses

de espera ¡ya ha llegado tu bebé! Deja que te

ayudemos a interactuar con tu nuevo retoño.

Aviso: cada bebé es un mundo, así que no te

preocupes si todos los contenidos de este libro

no son aplicables al tuyo.

Tener un bebé es un trabajo a tiempo completo,

que no te sepa mal pedir ayuda, tanto a

profesionales como a familiares o amigos,

con el tiempo te acostumbrarás a esta nueva

situación en tu vida.

Un bebé no necesita muchas cosas a parte

de comida y amor. Pero hay ciertos elementos

que te serán muy útiles en casa. Si todavía no

te has hecho con ellos, te dejamos una lista.

La sociedad te dirá que necesitas muchas

cosas más que las de la página anterior:

¡no te dejes engañar!

Bienvenido al mundo de «las primeras veces».

Habrá momentos muy especiales: la primera

vez que duerma, la primera vez que coma, la

primera vez que sonría... Tómate tu tiempo para

agradecer cada primera vez y no te agobies

si no la has grabado en vídeo o tomado una foto,

lo mejor es que la guardes en tu memoria.

Al principio los bebés comen con mucha

regularidad (cada dos o tres horas contando

desde que empiezan, no desde que terminan)

porque su estómago es muy pequeñito, así que

es posible que parezca que prácticamente

están comiendo todo el día.

Si la madre da el pecho, aquí tienes algunas

informaciones prácticas:

Para amamantar, la mejor posición es una

en que la madre esté cómoda. Hay que poner

el bebé barriga con barriga, llevar la boca

del bebé hacia el pezón hasta que se agarre

y evitar colocar la mano detrás de su cabeza,

sino más bien sujetarle el cuello. Al principio

es posible que el bebé se duerma, hay que

despertarlo haciéndole cosquillitas en

los pies o la espalda para que termine.

La madre deberá seguir una dieta

equilibrada y evitar tomar alcohol,

drogas, tabaco, medicamentos y

restringir la cafeína o evitarla del todo.

Si el bebé se alimentará con biberones, aquí

tienes algunas informaciones prácticas:

• Los biberones deben limpiarse bien antes

de cada toma.

• Hay que preparar leche cada vez que toque

una toma y no hay que guardar la que sobre.

• Procura que la temperatura sea la adecuada

echando unas gotas en tu muñeca: no tiene

que quemar.

• Coloca al bebé en posición bastante vertical,

sujeta su cabeza y acércale la tetina a la boca.

Después de comer hay que procurar que

el bebé eructe para que expulse el aire

que ha tragado y que no le coja dolor de

barriga. Para hacerlo colócalo en tu hombro y

acaríciale la espalda (un pañuelo en el hombro

puede serte muy útil para las regurgitaciones).

Si tu bebé no ingiere mucho aire al comer,

es posible que no necesite eructar.

Cómo cambiarle el pañal al bebé

Antes de empezar: ten todo lo que necesitas

a mano (pañal limpio, toallitas o esponja con

agua, toalla y crema protectora).

1. Coloca a tu bebé en el cambiador sobre una

superficie plana y estable. 2. Desnuda a tu bebé de

cintura para abajo. 3. Abre el pañal sucio, levanta las

piernas del bebé, cierra el pañal doblándolo por la

mitad y coloca el culito del bebé sobre la parte

delantera exterior. 4. Levanta sus piernas, limpia y

seca toda la zona y aplica crema protectora. Si el bebé

es niña, es importante siempre limpiar de delante

hacia atrás. 5. Retira el pañal sucio y coloca el pañal

limpio. Si el bebé es niño, el pene debe apuntar hacia

abajo. 6. Abrocha el pañal sin que le apriete

demasiado ni tampoco quede suelto.

Cómo sujetar al bebé

La clave está en que su cabeza siempre esté

sujetada durante las primeras semanas.

Para levantarlo de la posición horizontal,

pon la mano debajo de sus hombros y sujeta

su cabeza con los dedos. Coloca la otra mano

debajo de su cuerpo y acércalo a tus brazos.

El bebé no habla, y su única manera

de comunicarse es a través del llanto.

He aquí algunas razones que pueden causar

que llore, no desesperes si no das con

la adecuada a la primera: si no es una,

será la otra.*

* Si el llanto persiste, consulta a tu médico.

Es probable que todo el mundo quiera conocer

a tu nuevo bebé, pero tú decides cuándo

quieres empezar a recibir visitas. Que no te

sepa mal cancelar citas ni decirle a la gente

que necesitas más tiempo.

Si alguien te ofrece ayuda, que no

te dé apuro pedirle lo que necesitas.

Te dejamos algunas ideas.

El bebé no sabe si es de día o de noche, así que

cualquier momento es bueno para comer

y dormir. Aunque suene difícil, puede serte

muy útil adaptarte a sus horarios e intentar

dormir cuando él lo haga.

Posiciones para que el bebé duerma en la cuna

o moisés: colócalo siempre de espaldas en un

colchón firme y evita cubrir su cara ni taparlo

con sábanas ni mantas que le den mucho calor.

Un bebé tampoco necesita cojines ni peluches

ya que pueden causar asfixia.

Cómo limpiar al bebé

Durante las primeras semanas, con agua

y un trapito bastará para limpiar al bebé.

Después, puedes hacerte con jabones suaves

y darle un baño con agua templada dos o tres

veces a la semana. Si tu bebé tiene pelo,

con lavárselo con un champú de PH neutro

una vez cada dos semanas bastará.

Salir de paseo es una excelente manera de

airearte y estirar las piernas. Para las primeras

veces que salgas con tu bebé, procura elegir

una localización cercana a casa y no olvides

llevar contigo los esenciales.

Juegos básicos para bebés

de hasta 3 meses

Al principio el bebé solo ve en blanco y negro

y objetos que están muy cerca, pero hablarle y

jugar con él es importante desde el principio.

Es especialmente recomendable cantar y

hacerle carantoñas tanto como puedas.

También es recomendable hacerle seguir

objetos con la mirada y a partir del primer mes

acostarlo boca abajo y estimularlo para que

poco a poco levante la cabeza, te busque,

intente darse la vuelta, etcétera.

Cuando el bebé empiece a moverse con más

independencia, será el momento de hacer

que tu casa sea a prueba de bebés.

Introducir comida sólida

Alrededor de los 6 meses, cuando el bebé

pueda estar sentado por sí solo y coger comida

con la mano y llevársela a la boca, es cuando

puede empezar a tomar comida sólida, con el

visto bueno de su pediatra. Eso no significa que

deba dejar de tomar leche materna o en

biberón, sino que se trata de una comida

complementaria en su día a día.

Con la llegada de tu bebé todo tomará más

tiempo y actividades que anteriormente

parecían sencillas pasarán a ser más

complicadas. No te agobies si llegas tarde a los

sitios, respira y avanza, aunque sea a pasitos.

Instrucciones para un canguro

Procura que la persona que se quede con tu

bebé haya pasado algunas horas contigo y el

bebé para que conozca sus gustos y tanto tú

como el canguro estéis más cómodos.

Explica las rutinas que tienes con el bebé para

que las siga la otra persona y tu hijo no se

sienta desconcertado del todo.

Y lo más importante: ¡disfruta de este ratito!

Cepillar los dientes

Puedes comprar un cepillo y pasta de dientes

para bebés y dejar que se familiarice con

el cepillo en la boca él mismo. Para lavarle

los dientes usa muy poca pasta, sienta a tu bebé

en tu regazo de espaldas a ti y cepilla sus

dientes con movimientos circulares sin ejercer

mucha presión. Procura hacerlo un par de

veces al día, en especial antes de ir a dormir

para prevenir la aparición de caries.

Y por último: no hay una manera 100%

correcta de criar a un ser humano.

Confía en tus instintos y no te agobies si las

cosas no salen exactamente como habías

planeado, o los trucos de los demás no

funcionan con tu bebé. A veces hay que

ser flexible, ¡tú puedes con ello!

Este libro se terminó de imprimir

cuando 75.300.865 bebés

sonrieron por primera vez.

Manual de instrucciones: el bebé

AA. VV.

Nota importante: este libro quiere ser un medio de divulgación de consejos para el bebé; los datos que en él figuran son aproximados y se comunican con buena fe, pero no es un manual de medicina ni pretende sustituir cualquier tratamiento que le haya prescrito su médico. Comunique cualquier duda que tenga al profesional sanitario que lo esté tratando.

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal)

Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita reproducir algún fragmento de esta obra.

Puede contactar con CEDRO a través de la web www.conlicencia.com o por teléfono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47

© de las ilustraciones, Catalina Pérez López, 2017

© Editorial Planeta, S. A., 2017

Zenith es un sello editorial de Editorial Planeta, S.A.

Avda. Diagonal, 662-664, 08034 Barcelona (España)

www.zenitheditorial.com

www.planetadelibros.com

Primera edición en libro electrónico (epub): noviembre de 2017

ISBN: 978-84-08-17919-1 (epub)

Conversión a libro electrónico: Newcomlab, S. L. L.

www.newcomlab.com