ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

EL SECRETO DE LOS DIOSES

LAS PLANTAS DE LA SEDUCCIÓN

PLANTAS AFRODISIACAS

EL FRUTO DEL PLACER

FRUTOS AFRODISIACOS

LOS VEGETALES ERÓTICOS

VEGETALES AFRODISIACOS

EL AROMA DEL AMOR

AROMAS AFRODISIACOS

¿Cómo usar aceites afrodisiacos?

PERFUMES AFRODISIACOS

SANTOS REMEDIOS

LA COCINA SENSUAL

COMIDA AFRODISIACA

LAS RECETAS

EL SEXY BAR

LOS 5 SENTIDOS DEL SEXO

LA MÚSICA

LA VOZ

LA MIRADA

LA SEDA

EL ENTORNO

EL BESO

SEXO ECOLÓGICO

LAS BONDADES ERÓTICAS DE LAS PIEDRAS

SEXUALIDAD: MITOS Y VERDADES

SOBRE LA EDUCACIÓN SEXUAL

SOBRE LA RESPUESTA SEXUAL

SOBRE LA RELACIÓN DE PAREJA

SOBRE LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

INTRODUCCIÓN

Desde tiempos inmemoriales la naturaleza nos ha brindado una gran variedad de plantas que buscan incrementar nuestro vigor sexual. Alcanzar este potencial humano tan anhelado, tanto por los hombres como por las mujeres, no tiene nada que ver con una solución mágica ni de nada tan simple como eso. Para lograr nuestra máximo potencia sexual, todo depende también de nosotros mismos. Y todo está, hasta la verdadera sexualidad, en nuestra mente.

Entonces, la buena predisposición al sexo se vuelve más que importante. Sin esta, no existe planta vigorizante alguna que sirva. Esto explica quizá porque una erección empieza con una actitud mental positiva, imaginación y ganas de vivir, y el porqué una mujer que no siente deseos no cambiará de actitud si su mente se encuentra bloqueada.

Esto explica también el fracaso de muchas personas que acuden a los métodos naturales para solucionar sus problemas sexuales, encontrándose muchos de sus problemas en ellos mismos, dentro de su propia mente, en su pesimismo, en su baja autoestima y en su miedo al fracaso

En lugar de alimentar el producto que toman, con la propia energía, solo se quedan pasivos, esperando que la solución mágica les caiga del cielo. Y esto nunca ocurrirá así.

La solución de la impotencia, la frigidez femenina o la eyaculación precoz es un todo integro, es un trabajo en equipo. Mente y cuerpo. 

Para empezar, desarrollar una salud sexual tiene que ver mucho con una buena dieta. Esta incluye los alimentos ricos en beta carotenos (zanahorias y damascos), y las frutas de color oscuro (uvas, frambuesas y moras) que mejoran el tono de los capilares venosos, los cuales funcionan como conductos que surcan el pene y que se llenan de sangre cuando la erección se produce.

Sin embargo, estos no son los únicos productos de la naturaleza que tiene efectos positivos sobre los capilares. Existen plantas como el gingko biloba, el castaño de indias y el hammamelis que ayudan en este propósito, pues contienen zinc, y los alimentos ricos en zinc son considerados afrodisiacos, pues la producción del semen necesita de este mineral.

Ya es hora de empezar y comenzaremos levantando la líbido, lo cual resulta una tarea placentera además. Estos productos naturales son muy fáciles de tomar y realmente muy efectivos. ¿No lo crees aún? Solo es cuestión de tiempo y es muy fácil descubrir la efectividad de estas maravillas naturales, que te quedarás asombrado y satisfecho al mismo tiempo. En las siguientes páginas encontrarás la solución al problema que te ha aquejado por tanto tiempo. Te invito a recorrerlas y a estar listo para un gran cambio en tu vida, pues tu vida sexual nunca será espectacular.

EL SECRETO DE LOS DIOSES

Está demostrado que la especie humana es la única que experimenta placer y deseo sexual, los cuales se relacionan con el amor en la mayoría de casos, el mismo que necesita de los encuentros amorosos e íntimos para expresarse.

Será por esta razón quizá que el hombre se ha ocupado tanto del amor, y a su vez de los afrodisiacos, desde su aparición sobre la faz de la tierra. Así, en su búsqueda por alcanzar el máximo de su potencia sexual, y por ende del amor, ha buscado descubrir filtros y pócimas de amor, ungüentos y prácticas rituales para atraer a la mujer y lograr por ende también la fertilidad y la supervivencia de sus genes.

El término afrodisiaco proviene de la diosa griega del Amor, Afrodita, que según la mitología surgió desnuda del mar espumoso de Cythera en el siglo VI a. de C. El mítico poeta Homero lo menciona en sus himnos, como el que introduce el deseo en las fieras, los hombres y los mismos dioses, llegando hasta hacer perder la razón al mismo Zeus.

Sin embargo, el origen de los afrodisiacos va más allá de la antigua Grecia y tiene que ver con culturas mucho más antiguas que han intentado encontrar la solución mágica de la atracción y potencial sexual en la naturaleza, ya sea a través de plantas estimulantes o alimentos y mezclas, así como de productos cosméticos para las mujeres con la intención de atraer al varón y estimularlo sexualmente.

La búsqueda de los afrodisiacos se volvió tan importante para el hombre que la podemos encontrar registrada en muchos de los libros más importantes de la humanidad como la Biblia, que la menciona en su Antiguo Testamento (Génesis 30: 14 y 15), en los libros de amor de La India, de la Antigua Grecia, y también en las recetas de los árabes, que consideraban a los afrodisiacos como “sustancias milagrosas”

Pero, ¿los afrodisiacos, esas sustancias milagrosas, solo se tratan de plantas naturales?

Tradicionalmente, podría decirse que sí. Sin embargo, todos los productos que utilizamos desde la ropa que llevamos puesta, los perfumes que pueden costar bastante caro, los cosméticos femeninos, los productos de aseo personal, el calzado limpio y brilloso, etc., que tienen como finalidad volvernos más atractivos sexualmente también lo son.

Pero, entonces, ¿qué son los afrodisiacos? Son cualquier sustancia que excita o invita a excitar, mediante la fantasía, la estimulación y el apetito sexual.

Los primeros afrodisiacos

Precisamente, en los inicios de la humanidad, los primeros afrodisiacos conocidos fueron las plantas y los alimentos, cuya efectividad sexual se asociaba por su parecido físico al de los órganos sexuales femeninos o masculinos, o por su olor parecido al de las secreciones sexuales.

Por esta razón, no es difícil imaginar que los antiguos griegos y romanos buscaran “darle sabor” a sus tragos con un líquido llamado Satirión (que proviene de la palabra griega sátiro, un dios que permitía los excesos sexuales), la cual se preparaba con un tipo de orquídea que contenía bulbos en forma de testículos humanos.

Tan efectivo era dicho trago afrodisiaco que la leyenda cuenta que “Hércules, al recibir esta bebida, desfloró a las quince hijas de su anfitrión en una sola noche”.

Otra planta afrodisiaca con forma de órgano sexual era la mandrágora, que tiene la forma del pene. Se decía que cuando se ahorcaba a un hombre, este al morir eyaculaba, momento en quesalía la mandrágora de la tierra, del sitioespecífico donde el semen caía.

Si bien en la antigüedad solo se trataba de encontrar afrodisiacos en forma de plantas o frutos que parecieran a los órganos sexuales, en la Edad Media ya se comenzaron a preparar e inventar pociones y mitos afrodisiacos. Así se creyó que comer un plato lleno de cebollas estimulaba la prolongación de la erección e incrementaba la cantidad de esperma, efecto que se creía también compartían otros vegetales con forma de testículos como el ajo, el nabo y el rábano.

Asimismo, se recomendaba comer frutos que portaran muchas semillas, como la granada o el higo, para aquellos que deseaban tener muchos hijos.

Luego aparecen sustancias más preparadas como los famosos chocolates, que hasta el día de hoy se les atribuye grandes propiedades afrodisiacas. Así se dice que cuando consumimos chocolates se aumenta la producción de feniletinamina, la cual potencia nuestra capacidad sexual, levanta el ánimo y mejora la actitud mental tanto de la mujer como la del hombre.

Quizá esta sea la razón del porqué en todo el mundo cada 14 de febrero, “el día de las enamorados”, el principal regalo de intercambio entre las parejas sea el de los chocolates y no hablemos de las millonarias utilidades y sofisticación de la industria de los chocolates en el tiempo.

Igualmente, dentro de la variedad de los afrodisiacos podemos encontrar las bebidas, los alimentos, los olores, las hierbas, productos químicos y otras substancias que aumentan la libido humana.  

Así, es aquí donde debemos hacer una distinción entre los productos químicos y los productos naturales.  

Mientras que los productos naturales si son usados correctamente no llevan efectos secundarios, los productos químicoscasi siempre están expuestos a ellos, inclusive con contraindicaciones médicas.  

Pero sigamos con los afrodisiacos naturales, tema sobre el cual trata este libro. La mayoría de estos fueron usados más que nada por asociación sensual, es decir se relacionó su efectividad por sus parecidos al pene y a la vagina. Así dentro de este grupo se asocia al plátano, el pepino, las almejas o las ostras.

De igual manera, otras sustancias que tienen la propiedad de sensibilizar las mucosas genitales tales como la mostaza o el jengibre (kión) también poseen grandes efectos afrodisiacos.

Asimismo, otros son considerados de acción central, por actuar estimulando directamente el sistema nervioso central, como el alcohol o el chocolate.

Si bien hemos mencionado a los afrodisiacos naturales que sí tienen efectos positivos comprobados, existen otras sustancias que aún no se ha verificado el poder de su estimulación sexual. Es en este punto donde entran a tallar los mitos populares o los conocimientos y habilidades de la seducción. Las fragancias y los perfumes se encuentran incluidos en este último grupo, así como los mariscos y el ginseng.

Aunque no verificados de forma estricta, no cabe duda que cualquiera de estos productos te pueden caer bien cuando necesites un poco más de energía sexual extra o para producir un clima adicional de seducción, sin duda es bien recibido cuando se trate de alcanzar encuentros amorosos furtivos.

Sin embargo, no todos los afrodisiacos se encuentran en la naturaleza, también nosotros podemos encontrar nuestros propios afrodisiacos dentro de nosotros mismos. No, no estamos hablando de alguna técnica de estimulación mental ni imaginería sexual, sino que estamos hablando de nuestro propio cuerpo. Nuestro propio cuerpo posee afrodisiacos del tipo químico-naturales, estamos hablando de las famosas feromonas.

¿Quién no ha oído hablar de las famosas feromonas? ¿Quién no ha recibido alguna vez en su correo electrónico alguna vez publicidad sobre las feromonas y sus poderes mágicos e hipnóticos en el sexo femenino?

Las feromonas son sustancias producidas por nuestra propia piel y mucosas, y que son captadas por nuestro cerebro a través del olfato o el gusto, funcionando como una señal sexual. Claro ejemplo de la importancia de las feromonas las conocen también las demás especies animales que antes de emprender el apareamiento, comienzan a atraerse o rechazarse solo a partir de lo atractivo del perfume que emiten sus cuerpos.

No cabe duda entonces el error que pueden estar cometiendo los hombres o las mujeres que en busca de lograr la mejor impresión y atraer al sexo opuesto recurren a las colonias o perfumes caros o productos de aseo personal sofisticados. Quizá con esto estén reduciendo su poder de seducción, pues el olor natural de la transpiración y el aroma de los genitales y demás partes del cuerpo pueden actuar como los afrodisiacos más efectivos.

Entonces, ¿qué debemos hacer para que nuestro cuerpo emita la mayor cantidad de feromonas y tener así un mayor atractivo sexual? Sudar. Solo sudar. Para segregar feromonas es necesario mantener el sudor fresco en el cuerpo, pero no tanto pues el mal olor regularmente se siente a las 24 horas luego de haber sudado. Entonces, lo recomendable es no usar desodorantes, y si se suda mucho es aconsejable el uso de un antitranspirante inodoro.

Para incrementar la producción de las feromonas es imprescindible tener relaciones sexuales regularmente y practicar el sexo oral. Pues si bien las feromonas no pueden ser captadas consciente a través del olfato, si pueden ser captadas por el órganos vomeronasales que se encuentran en nuestra nariz.

El tema se vuelve interesante, entonces hablemos un poco más sobre ello. Las hormonas sexuales gonadotróficas aumentan o disminuyen de acuerdo a la posición del sol y la luna, del amanecer y del atardecer, y son influenciadas por la luz que elhipotálamo capta. Esta glándula se comunica con la hipófisis para liberar neurotransmisores serotonínicos; responsables de la serotonina que aumenta con la oscuridad y disminuye con la luz.  

Y, ¿qué es la serotonina y que tiene que ver con la atracción sexual? La serotonina es un neurotransmisor que está presente en el chocolate, moluscos (caracoles) artrópodos (cangrejo, langostino, camarón, centolla etc.), celenterados, piña, plátano, ciruela, y en diferentes nueces, inclusive en la ponzoña de la ortiga, la picadura de abeja, avispas y escorpiones. Por ejemplo, en Japón se consume de forma masivael pez "fogu" (pez globo) al que los chef quitan parte de su veneno toxico conocido como tetratotoxina, que produce un efecto de estimulación sexual en quienes lo consumen. 

De esta manera, cuando los órganos de los sentidos reciben un estímulo físico, como una beso, una caricia, una imagen visual o un mensaje auditivo u olfativo, o de sabor sexualmente interesante, este mensaje llega al hipotálamo, que se comunica con la hipófisis o pituitaria, la que a su vez libera neurotransmisores, sustancias químicas que tienen por función dirigir las instrucciones a las partes adecuadas para producir los cambios que reconocemos como excitación sexual. 

En este proceso que puede llegar a la eyaculación u orgasmo, el hipotálamo libera una sustancia llamada “oxitocina” a través de la hipófisis. Lo que es más curioso aun es que luego de la eyaculación se incremente nuevamente la cantidad de serotonina, lo que provoca ese constante estado de placer y tranquilidad que nos provoca el sueño, para ser nuevamente reabsorbida y empezar otra vez el proceso. Aumentada la cantidad de serotonina se incrementa también la liberación de la hormona adrenocorticotrófica, que aumenta nuestras defensas y mejora el metabolismo de los hidratos de carbono. O sea que no tenemos pierde, este proceso no solo es placentero, sino que también puede traer efectos positivos para nuestra salud en general.

Por si esto fuera poco, además se libera somatrofina (hormona del crecimiento) y la prolactina (que estimula el crecimiento de las glándulas mamarias y la formación de la leche materna), y se inhibe la secreción de la hormona luteinizante, y la hormona foliculoestimulante, responsables de estimular la síntesis y biosíntesis de esteroides sexuales.

Sin embargo, para que suceda todo este proceso se necesita de un mecanismo de retroalimentación que se hallará inhibido sino se produce la absorción de serotonina de la hipófisis, lo que podría originar, por ejemplo, impotencia sexual en el hombre. Cuando la serotonina se absorbe más rápido, la respuesta y la estimulación sexual es más rápida aun.

Los sentidos, los cuales en su totalidad pueden ser estimulados por diferentes tipos de alimentos, se encuentran muy vinculados con el hipotálamo. De igual manera, muchos alimentos reconocidos como afrodisiacos contienen vitamina “E” que garantizan la fertilidad y la fecundidad, al igual que las que contienen zinc, como las ostras, que aumentan la lubricidad vaginal y regulan las gónadas sexuales. Otras verduras, como la zanahoria, y las frutas tiene una estructura química similar a la de las feromonas logran confundir al organismo, estimulando la producción de hormonas sexuales.

El plátano, asimismo, reconocido desde los tiempos inmemoriales, es mencionado en el Ramayana y en el Mahabarata como una fruta importante para tener una mente y cuerpo sanos, y también, para variar, se le destaca sus potentes estímulos eróticos. Acaba de ser publicado un estudio realizado por un grupo de alemanes que habla acerca de los enormes beneficios de consumir plátanos, y que destaca además que la serotonina se extiende sobre la superficie de la tierra como una alfombra espiritual luminosa. Además de contener calcio, glucosa, fósforo, magnesio, potasio, proteína y vitaminas, imprescindibles para el correcto funcionamiento de las neuronas cerebrales, el plátano también contiene “serotonina” más que cualquier otro alimento.

Pero, sin duda, ningún afrodisiaco de todos los mencionados antes y de los que se mencionarán más adelante puede reemplazar al mejor de todos los afrodisiacos: el amor. La mejor forma de estimular nuestro deseo sexual es descubrir y compartir con la pareja nuestros sentimientos, y dejándonos llevar libremente por nuestra imaginación e instinto

Los afrodisiacos tienen diferentes efectos en las personas. Mientras que para algunos pueden resultar muy efectivos, para otros quizá no les brinden efecto positivo alguno. Mucho juega en esto las circunstancias, el clima y el momento en que se estimule el apetito sexual de las personas. Por ello, cualquiera de las recomendaciones que te daremos a continuación puede servirte a ti de manera especial, dependiendo solamente de cómo y con quién se tome.

LAS PLANTAS DE LA SEDUCCIÓN

Las plantas son seres vivos que pueden producir sus propios alimentos por intermedio de un proceso químico denominado fotosíntesis. Nosotros y los demás seres vivos podemos respirar y alimentar gracias a ellas. Aunque la gran mayoría de las plantas tienen raíz, tallo y hojas, y se reproducen a través de las flores, existen otras que se reproducen de forma distinta como las algas, los musgos y los helechos.

Las hay de distintos tamaños. Algunas son los árboles, otras son tan pequeñas como las hierbas. Otras se presentan en un forma de arbusto y otras se las conocen lianas o simplemente como flores.

Existen plantas para todos los colores y para todos los gustos. Existen aquellas que presentan mayor altura, las que son más blandas o más duras, y otras para las cuales tenemos usos diferentes, etc., y que por tales motivos, las llamamos con nombres diferentes. Pero en lo que sí no tenemos dudas es que las plantas se tratan de organismos vivientes autosuficientes, que pertenecen al mundo vegetal y que habitan tanto en la tierra como en el agua.

Desde tiempos antiguos se ha tratado de utilizar las propiedades de las plantas no solo como afridisiacos, sino también en la cura de las enfermedades. En la actualidad, esta búsqueda de las propiedades de las plantas para la salud de los seres humanos ha forjado una industria muy lucrativa en países desarrollados como Estados Unidos, donde se estima que aproximadamente el 60% de la población utiliza regularmente las plantas medicinales para curar las enfermedades.

Pero no solo la industria relacionada con las plantas, sino también los viejos preparados populares reconocen la importancia de la plantas en la salvaguardia de la salud, llegando a considerar muchos de estos alimentos como medicinas naturales en sí, pues juegan un rol muy importante para prevenir las enfermedades.

Sin embargo, algunas plantas también pueden resultar potencialmente mortales. Tomadas en las dosis adecuadas pueden resultar muy positivas para la conservación de nuestra buena salud, pero tomadas en grandes cantidades pueden convertirse en venenos mortales.

Desde la Antigüedad, son conocidas las propiedades beneficiosas de algunas plantas sobre la libido sexual. Así tenemos la avena, que se cree aumenta la testosterona, siendo además de fácil consumo. Se la puede tomar en el desayuno, mezclada con yogur o leche descremada y endulzada con miel. Deliciosa.

Un ejemplo aparte representa sin duda el ácido fúlvico. Se trata de un extracto íntegramente natural y orgánico que se obtiene de una planta que data de 75 millones de años, y que corresponde al periodo superior del cretáceo. Tiene una gran cantidad de bioquímicos, fotoquímicos, antioxidantes, limpiadores de radicales libres, enzimas, sustancias nutritivas, aminoácidos, hormonas, antibióticos, antivirales, sustancias antimicóticos, entre otros elementos importante.

El ácido fúlvico contiene unos 74 complejos esenciales y minerales disueltos con el 42 % de alimentos ácidos sólidos. Incrementa la cantidad de minerales dentro del organismo, regenera y acrecienta la permanencia de las sustancias nutritivas esenciales en las células, disminuye el daño producido por compuestos tóxicos, metales pesados y radicales libres. Permite además el mejor funcionamiento del sistema digestivo, circulatorio y de las membranas de las células.  

Tiene, asimismo, la función de agente protector importante y es un gran electrolito natural que restaura el equilibrio eléctrico de las células dañadas, neutraliza las toxinas y elimina la intoxicación de alimentos en poco tiempo.  

El ácido fúlvico es creado en la tierra por microorganismos para transportar minerales y sustancias nutritivas hacia las plantas. En este proceso, se producen reacciones de fotosíntesis complejas que crean los componentes desde diferentes zonas de la planta. Paralelamente, azúcares de hidrato de carbono complejos fluyen en toda la planta con fines de alimentación.  

Algunos son devueltos a las raíces, donde los microorganismos son alimentados, produciendo los ácidos fúlvicos como una selección con minerales y sustancias nutritivas, con la finalidad de empezar el ciclo de nuevo.  

El ácido fúlvico mejora el metabolismo de las plantas, les proporciona la respiración, incrementa las proteínas y la actividad de múltiples enzimas, mejora la permeabilidad de las membranas de las células, su división y elongación, hace más fácil la síntesis de clorofila, la tolerancia a las sequías, protege el Ph del suelo y el ataque de microbios. De igual manera, contribuye al balance electroquímico como un donante o un aceptador, descompone la silicona con el fin de liberar sustancias nutritivas esenciales, desintoxica contaminadores como pesticidas y herbicidas.  

Al entrar en contacto con el ácido fúlvico en un medio de agua, los minerales son disueltos de forma natural en forma iónica y, entrando a formar parte de él. Una vez que los minerales se encuentran en el complejo del ácido fúlvico, se hacen bioactivos, biodisponibles y orgánicos.  

Debido a esta causa, cuando los minerales elementales son transformados en un estado orgánico por un proceso natural químico que tiene que ver con ácido fúlvico y la fotosíntesis, los minerales se vuelven seguros para ser usados tanto en los seres humanos como en los animales.  

PLANTAS AFRODISIACAS

ANÍS: Para agrandar el tamaño del miembro masculino. En la India se preparaba una receta antigua con semillas de anís y miel. Desde la época de los griegos y romanos se usaba como afrodisiaco. 

AVENA: Incluye almidón, lípidos, lecitina, magnesio, prótidos, vitaminas A, B y D. Produce la hormona denominada testosterona. Se cree que es un cereal con propiedades afrodisiacas y es usado más para estimular al hombre e incrementar su potencia sexual.  

No obstante, cuando se incrementa la cantidad de testorena disponible en la sangre, se beneficia sexualmente a los dos, tanto a la mujer como al hombre. Se recomienda tomarla en el desayuno, mezclada con yogur o con leche, por ejemplo.  

Igualmente, se la puede tomar en infusión, después de dejarla reposar luego de haberla preparado. Se aconseja beber tres tazas varios días a la semana, fría o caliente. Si la endulzas con miel, incrementrás el potencial erótico.  

AZAFRÁN: Estimula las zonas erógenas. Algunos exámenes han demostrado que tiene propiedades similares al de las hormonas. ¡Pero cuidado! Sean responsables en su consumo, pues las dosis excesivas de azafrán pueden causar risas incomprensibles e incontrolables.  

Es una planta de hojas en forma de líneas con flores moradas y muchas semillas. Se dice que los árabes, romanos y griegos habrían usado esta hierba a la hora de seducir.  

BERRO: Contiene muchos minerales como: hierro, fósforo y yodo, lo cual lo convierte en un gran energizante sexual. Al brindar un sabor un poco picante en las comidas, en muchas culturas se cree que tiene propiedades afrodisiacas.

CANELA: Posee no solo sus conocidas cualidades astringentes y antisépticas, sino que también por su suavidad y el aroma que despide la madera del árbol del canelo, es reconocida como un estimulador sexual, tanto para la mujer como para el hombre.

En Europa se la utilizaba para aromatizar la mezcla que se deseaba ungir, así como distintas culturas con el tiempo la han incorporando en sus menúes por sus propiedades estimulantes.  Siendo los postres, los platos donde más se ha incluido la canela, pues se entiende que se trata del último plato ceremonial y estimulante, antes del acto amatorio.

CILANTRO: También se le conoce como culantro. Su semilla seca en el vino tiene un efecto eufórico especialmente para las mujeres. Sin embargo, se recomienda sobre todo a los hombres no abusar de dicha sustancia para evitar efectos negativos.  

CLAVO DE OLOR: Aunque es más conocido por sus propiedades que evitan el cansancio físico y mental, así como la pérdida de la memoria, es también uno de los afrodisiacos naturales más potentes.

Al suavizar el aliento, se puede masticar antes del encuentro con la persona amada, reemplazando así a las dañinas gomas de mascar o a los caramelos Halls, sin dañar las capas de nuestros dientes. 

DAMIANA: Es una planta que se encuentra mayormente en el Amazonas. Sus virtudes han sido estudiadas extensivamente y su nombre en latín es Turnera Afrodisiaca.  

Es afrodisíaca y tónica. Sus cualidades se encuentran en el mismo nombre latino que los botánicos le dieron. La damiana funciona de manera rápida y efectiva sobre los centros nerviosos, con una acción tónica general y particularmente sexual, que estimula también los riñones (como diurética), la vejiga y así rápidamente sobre los mismos órganos sexuales. 

Se dirige sobre todo para solucionar el problema de la impotencia masculina, pero funciona también de forma efectiva sobre la falta de deseo y el desinterés sexual en ambos sexos, lo que la hace muy útil en ciertas mujeres con tendencia a la aversión sexual; en ellas, su efecto afrodisiaco es rápido, potente y seguro. 

Asimismo, genera una dosis de buen humor y deseo sexual. No queda más que probarla, bajo el cuidado de un especialista, para comprobar sus grandes cualidades. Aunque es muy popular en infusiones, no es recomendable asociarla con otras plantas o bebidas estimulantes del sistema nervioso central como bebidas gaseosas, café, chocolate, ginseng y guaraná, entre otras.  

Tiene un efecto muy potente, por lo que debe consumirse ocasionalmente. Solo cuando se necesita. Cuando se utilizan sus aceites esenciales, sirve como un leve estimulante de los genitales, provocando un ligero cosquilleo. 

GINGKO BILOBA: De origen chino y de vida milenaria, se trata de un árbol único en su especie y famoso en el mundo por sus propiedades y beneficios sobre la circulación sanguínea. 

Esta planta impide que se obstruyan los vasos sanguíneos, por lo que brinda una buena irrigación al cerebro, las extremidades y los genitales. 

El pene se erecta cuando se llenan sus cavidades esponjosas con la presión de la sangre que llega a la zona. Así, si no existe un buen flujo sanguíneo debido a la obstrucción de venas o arterias, la erección no será suficientemente consistente para la penetración. 

De ahí la importancia del gingko biloba, pues permite que la sangre fluya libremente, beneficiando y endureciendo la erección. Este suplemento natural puede consumirse en cápsulas igual que el ginseng. 

GINSENG: Es una planta originaria de Asia, de la cual se utiliza la raíz, pues en ella se encuentran todas sus propiedades. Aunque posee múltiples cualidades,solo destacaremos los que influyen más directamente en la mejora del acto sexual. 

El ginseng también contiene ginsenósidos, sustancias estimulantes que tienen los mismos efectos que la testosterona, y es muy conocido por todos que la testosterona es la hormona necesaria para lograr el deseo sexual. 

Debido a la disminución de los niveles de testosterona que produce la pérdida de la libido, falta de excitación y problemas para conseguir la erección, el ginseng nos brinda de las sustancias necesarias para recuperarnos rápidamente. 

No cabe duda que la testosterona es necesaria para la estimulación sexual de ambos tanto para el hombre, principalmente, como para la mujer. Si bien es la principal hormona masculina, también se encuentra en el organismo de las mujeres aunque sea en pequeñas cantidades.

Las mujeres embarazadas o lactantes deben evitar el Ginseng, ya que no hay informes que avalen la seguridad en estos casos. 

Algunos beneficios añadidos al ginseng es que proporciona vitalidad y energía, reduce la depresión, el estrés y la fatiga. Está comprobado que la depresión, el estrés y la fatiga son frecuentemente la causa de pérdida de deseo sexual, así como de la impotencia o disfunción eréctil, y todo en corto tiempo y con efectos duraderos. 

GUARANÁ: Originaria del Amazonas, era la fruta predilecta de los aborígenes, que se internaban en el bosque para obtener sus semillas.  

Es un estimulante del sistema nervioso central que se utiliza para disminuir la sensación del hambre y tiene propiedads más intensas que las del café, pues contiene un mayor contenido de cafeína. Además, combate la fatiga y estimula el tono vital. Seguro, es un poderoso excitante sexual. 

HINOJO: Aparte de sus cualidades afrodisiacas, esta hierba es muy completa para el bienestar del organismo, sobre todo cuando son mezcladas en las comidas. Es también antioxidante y diurético entre otras propiedades. Mejora el problema de la impotencia sexual.

JENGIBRE: Conocido también como kion. Es preparado en forma de bebida para excitar los sentidos (ginger ale). En dosis razonables provoca calientes flujos saludables; en dosis excesivas, irrita los intestinos.  

Regularmente, se usa como aliños para las recetas de comida, sobre todo en China y la India, pues desde hace mucho tiempo atrás saben de sus propiedades afrodisíacas y curativas. Antiguamente se utilizaba como ungüento para agrandar el tamaño del pene.  

MACA: Es conocida también como el ginseng de los andes y el viagra de los Incas. Debido a sus atributos afrodisiacos, funciona directamente en el flujo sanguíneo, lo que se traduce en un efecto vigorizante de la zona pélvica de hombres y mujeres con el consiguiente aumento de la potencia sexual. El efecto permanente de la maca hace que el apetito sexual se conserve, estimulando la libido y el deseo.  

Los especialistas señalan que el poder fertilizador de la maca es innegable, y que este reside en el gran contenido de una sustancia bioquímica que estimula el cerebro y los órganos de la reproducción. Por si fuera poco, existen quienes aseguran que la maca ayuda a concebir varones y mellizos.  

Pero lo que si es cierto es que la maca es un gran revitalizador y vigorizante, y que puede realizar verdaderos milagros en seres que sufren de problemas de frigidez, esterilidad o todas estas deficiencias juntas.  

MALVA: Esta hierba es útil para aquellos encuentros fortuitos en que nos llenamos de tensión, y que al tomarla en infusión nos relaja lo suficiente como para incrementar nuestra potencia al mismo tiempo. 

MENTA: Es el afrodisiaco que mejor efecto causa en las mujeres, pues tranquiliza y minimiza los dolores premenstruales y es garantía de un buen coito. Debido a que es un gran estimulante suave del sistema nervioso, fue la primera planta medicinal que comenzó a usarse como afrodisiaco.

MENTOL: Disminuye las disfunciones sexuales femeninas. Relaja y dilata las células de la piel, estimula el flujo sanguíneo y las terminaciones nerviosas, incrementa la circulación de la sangre hacia el clítoris.  

MOSTAZA: Incrementa la acción de las glándulas sexuales. Existen tres especies de mostaza: negra, blanca y amarilla de India. La mostaza blanca logró un gran éxito en la Edad Media.  

MUIRA PUAMA: Fue reconocido como "el árbol de la potencia" por las tribus amazónicas. Sus raíces y su corteza se usan contra la impotencia, también aumentan la libido.  

Estimula las terminaciones nerviosas y la función de la testosterona, lo que incrementa el deseo sexual, aunque también se dice que funciona de forma directa sobre el cerebro.  

ORÉGANO: Es un buen agente excitante tomado en infusión.  

ORTIGA: Los árabes tomaban sus semillas junto con la miel para combatir la impotencia.  

PEREJIL: Sirve para darles un nuevo “sabor” a tus ensaladas amorosas. 

ROMERO: Con la menta representa un buen tónico preparatorio para después de cenar. 

SALVIA: En la antigua Grecia era muy requerida por lo que nunca faltó en algún jardín helénico, pues se decía que daba vida eterna, aunque como podemos imaginar no se le usaba precisamente para ese fin.

TOMILLO: Tónico para los nervios, con efectos afrodisiacos. Asimismo, es un gran purificador para el cuerpo. 

EL FRUTO DEL PLACER

Luego de estudiar las principales plantas poseedoras de maravillosas propiedades afrodisiacas, teníamos que llegar por consecuencia a la siguiente parte de estas: el fruto.

El fruto es la parte de los vegetales que tiene por función la protección de las semillas y la garantía de su dispersión. Es producto de la fecundación del ovario, debido al engrosamiento de las paredes de este, aunque algunos frutos pueden tener su origen en alguno otro lugar de la flor, como cuando se engrosa también el receptáculo floral.

Una vez que las flores pierden sus pétalos y sus sépalos, debido a la fecundación, el carpelo se logra transformar para acoger el óvulo recién fecundado. Los óvulos crecen y se transforman en semillas, de igual modo que el ovario del carpelo se engrosa y madura, hasta convertirse en un fruto que contiene a la semilla para protegerla y dispersarla cuando el momento sea requerido.

En las plantas angiospermas, el fruto proviene del ovario de la flor que fue fecundado. La pared del ovario se transforma en pared del fruto y se le llama pericarpio. La función del pericarpio es la protección de la semilla. 

Asimismo, en las plantas gimnospermas y plantas sin flores no existen verdaderos frutos, aunque muchas veces se les tome por frutos a las estructuras reproductivas como los conos de los pinos. 

Finalmente, los frutos se dividen en dos grandes grupos: los que provienen de una sola flor o frutos propiamente dichos que pueden ser secos o carnosos y ambos dehiscentes o indehiscentes, según si su pericarpio se abra o no. Y está el otro grupo, de los que proceden de una inflorescencia, o infrutescencia, pero con apariencia de un solo fruto.

FRUTOS AFRODISIACOS

AJÍ:Por ser alargado y grueso, podría tener apariencia similar a la del pene, por lo que se le asocia con el hombre. Además, por lo fuerte de sus componentes es también considerado un afrodisiaco. 

Si bien el ají tiene un toque de sabor picante y fuerte a veces, también permite acelerar el ritmo cardiaco y con ello la excitación.

ALMENDRA: Estimularía la excitación femenina, debido a su aroma persistente, penetrante y ligeramente amargo. Según la mitología, la almendra habría surgido de la vulva de la diosa Cibeles.  

Es usada mayormente en forma de crema, lociones de masaje y jabones.

A través del tiempo se ha conocido las bondades de este fruto. Se dice que estimula la sensualidad en la mujer, además de la fertilidad femenina. Además, posee mucha vitamina E, lo que energiza y funciona directamente sobre los órganos reproductores. 

AVELLANA: Se consume en algunos pueblos en el banquete de boda, es más, se le coloca en cestas junto a la cama de los recién casados. Todo a propósito.  

CACAO: De acuerdo a los últimos estudios, su consumo está relacionado directamente con la satisfacción de la libido, además que tiene propiedades excitantes. Los aztecas lo considerabanun alimento de los dioses.  

CEREZA: Contiene la preciada vitamina B15, la cual, dicen, tienes propiedades rejuvenecedoras. Asimismo, se recomienda triturar su hueso y comérselo

COCO: Existe una bebida que sirve como estimulante y está preparada a base de leche de coco, miel y especias. Los hindúes creen que el coco aumenta la cantidad de semen.  

DAMASCO: Posee una gran cantidad de vitaminas, y su carne jugosa y dulce hace que sea un estimulador sexual. En la antigua Roma y hasta hoy en día se consume este fruto a través de mágicas recetas, sobre todo a través de deliciosos postres, para lograr el estimulo sexual.  

DURAZNO: Al igual que sucede con la ciruela, en la cultura china representa las partes íntimas de la mujer. 

FRAMBUESA: Se relaciona con el crecimiento de la fantasía sexual. Contiene muchas vitaminas, lo que ayuda a brindarte de mayor energía y erotismo. En las culturas antiguas, sobre todo en Oriente, se la consumía regularmente, pues representaba la fertilidad.  

Con un poco de leche condensada resultan una verdadera tentación, sobre todo si las compartimos con nuestras parejas para encender el erotismo.  

FRESA: Provoca de forma directa las glándulas endocrinas y el sistema nervioso. Si tu problema es el estrés, ya sabes. 

HIGO: Tiene las vitaminas A y E que ayudan a desarrollar las hormonas sexuales. Durante muchos años, y en las distintas culturas a lo largo de la historia, se ha considerado al higo como un fruto especial para estimular la sexualidad.  

Usualmente, los romanos regalaban higos en Año Nuevo como una forma de desear la prosperidad. En Grecia, en la que siempre han sido sagrados los higos, es un fuerte símbolo de la fertilidad, al igual que en China, donde se regalan higos a los novios como señal de la prosperidad y la pronta reproducción. Existen muchas recetas con higos, tanto en postres como comidas gourmet.  

MANZANA: En la antigüedad era utilizada en preparados que se consideraban mágicos y es el símbolo de la tentación. Los licores de manzana son considerados rejuvenecedores y estimulantes.  

Sin duda, es uno de los frutos afrodisiacos por excelencia, pues según la tradición se dice que Adán fue ampliamente seducido para comer este fruto inducido por Eva.  

La carne suele ser suave y dulce, y muy rica en vitaminas, además que se puede aplicar en muchas recetas para el estímulo de la pareja. Es quizá el primer afrodisiaco conocido.  

MELOCOTÓN: Está relacionado con el deseo y los instintos sexuales. Los chinos solían representar los genitales femeninos con el fruto y sus jugos con los fluidos vaginales. 

MEMBRILLO: Es la fruta simbólica de la diosa griega Afrodita, que representaba la juventud y el éxtasis sexual, también incluye la manzana y la granada.  

NUEZ:Otro fruto presente en todas las bodas antiguas, e incluido también en los postres chinos. Quizá no sea por coincidencia también que siempre sea dejado un puñado de nueces en la mesilla de noche.  

Las nueces tienen arginina, un aminoácido esencial que se considera precursor del ácido nítrico, vasodilatador periférico y potente antiagregante plaquetario, que resulta muy útil en la prevención de embolias. Además que incrementa la potencia sexual gracias a su efecto vasodilatador.  

NUEZ MOSCADA: Originaria de Indonesia, debido a su rico aroma y sabor que despierta la sensualidad, resulta ser un estimulante sexual por excelencia.  

La nuez moscada puede ser utilizada en muchas comidas y bebidas. Así, al beberla mezclada con vino caliente, como es preparada en las culturas asiáticas, tiene efectos realmente maravillosos en el aumento del apetito sexual. Aunque no es muy potente para las mujeres, tiene la reputación de ser el mejor amigo del hombre. 

PALTA: Conocida también como aguacate, alude a la sensibilidad femenina, más que a la masculina.  

De origen mexicano, antiguamente en el Imperio Azteca la palta era conocida como   ahuactl, pues su forma era como la de un testículo. Ese el motivo entonces de porque se la reconoce como estimulante sexual, además de su alto contenido en vitaminas D y E.  

PIMIENTA: Añádela al zumo de tomate o a la bebida que quieras, siempre y cuando tu estómago no sea delicado. Resulta ser un remedio rápido y eficaz.

Según algunas investigaciones, tiene un alto contenido afrodisiaco, ya que han descubierto que incrementa la presión sanguínea en el útero y mejora la dilatación de la vagina.  

PIMIENTO: Se le relaciona directamente con el apetito sexual y no importa de que forma ni sabor sea.  

PIÑA: Tiene grandes cantidades de vitamina C y es utilizada en tratamientos homeopáticos para combatir la impotencia. Combina excelentemente bien con las bebidas alcohólicas.  

PISTACHO: Mezclado con avellanas e higos hacen furor. Quizá esa sea la razón de su alto costo y del porqué es tan valorado por la gente. 

PLÁTANO: De acuerdo a la cultura popular de los países latinoamericanos, el plátano se relaciona con el miembro masculino. Su gran contenido de potasio mejora mucho la salud e incrementa una buena energía sexual.  

Aunque es más rico comerlo al natural con un poco de leche condensada o mermelada para darle un buen gusto y jugar con la pareja, se le puede preparar en muchas comidas,

Algunas investigaciones recientemente publicadas demuestran que el plátano, además de contener proteína, calcio, fósforo, vitaminas, zinc, magnesio, potasio y glucosa, elementos indispensables para el correcto funcionamiento de las neuronas cerebrales, posee además grandes cantidades de serotonina, que es la sustancia del bienestar. 

SEMILLAS DE CALABAZA: Combate el problema de la impotencia masculina. Las semillas verdes de calabaza ayudan al sistema hormonal. Es muy rica en vitaminas A, E y F, y previenen la fatiga sexual. En muchos lugares se conoce su efecto afrodisiaco cuando son preparadas en platos, aunque es en la India donde alcanza mayor dimensión su fama.

VAINILLA: Se dice que el aroma y el sabor de la vainilla incrementan la pasión. Tiene un efecto eufórico y puede ser usada según la voluntad de uno. Combate la astenia sexual, además que actúa en el sistema nervioso central y, por su olor, actúa indirectamente en favor de la estimulación sexual.  

LOS VEGETALES ERÓTICOS

Desde su aparición sobre faz de la tierra, el hombre ha intentado clasificar el reino vegetal, ya sea por sus determinadas características, formas o por sus beneficios, quizá para obtener sus bondades de manera más rápida y eficaz. Los primeros registros señalan al mismo célebre filósofo Aristóteles como uno de los primeros en intentar una clasificación de los vegetales de acuerdo a los beneficios que le brindaban al hombre.

Dicha clasificación significó una pauta sobre la cual se desarrollaron los posteriores intentos por clasificarlas. Luego con el desarrollo de la ciencia que sucedió posteriormente a la Edad Media en Europa, los criterios en los que se basaba la clasificación de los grupos de vegetales cambió gradualmente de acuerdo más, esta vez, a los criterios naturales.  

Hoy en día, no se considera importante el lugar que las plantas ocupan en la vida del hombre, sino que las pautas para su clasificación se basan en la semejanza y en la afinidad de origen evolutivo. 

Se conocen más de un millón de especies de vegetales o plantas, que fueron además los primeros seres vivos que aparecieron sobre la tierra. Tienen la función de producir oxígeno, imprescindible para la vida animal y la creación de alimentos primarios que son la base de la cadena de consumidores animales.  

Podemos decir además que una de sus principales características es que pueden sintetizar su propio alimento a través de la fotosíntesis. Regularmente se les encuentra fijos sobre la tierra, responden de forma lenta a los cambios ambientales y pueden crecen en grosor y longitud durante toda su vida. Además, las células de los vegetales poseen tabiques o membranas de celulosa que les brindan soporte y dureza. 

VEGETALES AFRODISIACOS

AJO:Los antiguos judíos lo consideraban un vegetal mágico, el cual usaban en forma de conjuro contra la peste. Los mismos rabinos recomendaban su consumo los días viernes con el fin de mejorar e incrementar las relaciones amorosas entre las parejas.

Sin duda, lo más característico del ajo sea su aroma, pues es un poco fuerte. A pesar de esto su poder energizante y afrodisiaco es reconocido en el mundo y puede brindar a la humanidad de muchos beneficios relacionados con la salud y a la potencia sexual.

Sobre todo si se mezcla en pequeñas cantidades, pues el ajo es rico en vitaminas B y C, que tiene la propiedad de reducir la tensión arterial y el nivel de colesterol en la sangre. Si lo consumes todos los días, el ajo te dará la oportunidad de ver acrecentada tu energía y enriquecerá además tu vida sexual.

ALBAHACA: Para la cultura vudú de Haití y para algunos ritos sagrados antiguos, este alimento está íntimamente relacionado con la fecundidad y con la pasión.  

Es una hierba que posee un alto contenido afrodisiaco debido a sus aromas incomparables. En la gastronomía es irreemplazable para ciertas comidas, su aroma dulce en sus hojas más nuevas, sobre todo si es verano, y un poco más picantes en sus hojas más viejas.  

APIO: Se le considera como uno de los alimentos más reconocidos como afrodisiaco. Además que también está inmiscuida dentro de la historia, pues se cuenta que la marquesa de Pompadour inventó una sopa a base de apio para recuperar el amor de Luis XV.

Asimismo, es un buen hidratante corporal, pues es un vegetal rico en agua, lo cual mejora la oxigenación. Es muy bueno para las dietas ya que contiene muy pocas calorías y es alimenticio.  

Se le puede utilizar como afrodisiaco sobre todo si lo bebemos en forma dejugo, pues limpia las arterias y mejora la fluidez de la sangre en el momento de la excitación. Y si se quiere incrementar su efecto aún más, júntelo con la betarraga, mas nunca con una lechuga, pues anularás los buenos efectos. 

Contiene vitaminas A, B, C, P, minerales y oligoelementos. Reduce la cantidad de colesterol y potencia a las arterias para que combatan mejor la vejez, además que fortalece la sangre y es muy bueno para los músculos. Los romanos dedicaron el apio a Plutón, dios del sexo y del infierno.

CEBOLLA: Este vegetal contiene gran cantidad de vitaminas A, B y C, lo que es muy bueno para mantener el organismo sano. Se decía que, si bien aumentaba la cantidad de esperma, también inducía la masturbación.  

Tiene efectivos positivos sobre la digestión, además que es bueno para la piel, la visión y el cabello, entre otras cosas.

Se decía también que en la antigüedad, Alejandro Magno se la daba a sus soldados para darles valor. A lo largo del tiempo las distintas culturas han relacionado la cebolla con la erección prolongada, por ello era común que en Francia se utilizara la sopa de cebolla a la mañana siguiente de la boda para recuperar el deseo sexual.  

Asimismo, tanto franceses como otras culturas la han utilizado mezclada con miel para mantener el pene erecto durante días. Sin embargo, el mantener el pene erecto durante días puede resultar doloroso, por lo que se recomienda no consumirla por tres días seguidos. 

ESPÁRRAGOS: Su consumo como afrodisiaco era conocido en Egipto, Grecia, Roma y Arabia.  

Rico en minerales y vitaminas, se trata de un vegetal que resulta ser un energizante para el cuerpo, y muy buen estimulador sexual. En varias culturas se asocia al miembro masculino. Su forma de falo (pene) y la suavidad de su textura lo han convertido en el afrodisiaco ideal desde los egipcios que lo llamaban el manjar de los dioses.  

Existen muchas recetas para disfrutar este vegetal que siempre, siempre despertará la pasión. Hervidos o al vapor surten el mejor efecto. Se recomienda, asimismo, consumirlo durante tres días seguidos si se quiere lograr el máximo efecto.  

ESPINACA: Potencia la energía sexual y fortalece el organismo, pueses rica en minerales y vitaminas.  

FLOR DE CACTUS: Es una flor que crece en el norte de México, son flores blancas que se abren solo en las noches. Es muy parecida a la vainilla pero muy fuerte. Se utiliza para combatir el cansancio sexual, asimismo, consumirlo en demasía puede ocasionar problemas cardíacos.  

RÁBANO: Su propiedades afrodisíacas se encuentran principalmente en su pulpa.  

EL AROMA DEL AMOR

En este capítulo especial nos vamos a referir a la aromaterapia, la cual se define como “el uso de aceites esenciales para el beneficio de la Salud”, una selección de métodos que posee los conocimientos necesarios para combatir no solo las enfermedades, sino también las principales dificultades del hombre relacionadas con el sexo. Comprende el uso de una seria de aromas y esencias que usadas correctamente logran una efectiva respuesta sexual, tanto en la mujer como en el varón. Precisamente, las plantas son las encargadas de producir los aceites esenciales puros necesarios para la aromaterapia.  

Y como su nombre lo dice, son producto de la “esencia” de las plantas, si entendemos por esencia “aquello por lo cual algo es lo que es”. De esta depende la salud de las plantas y simbolizan su fortaleza. Representan una especie de hormona del mundo vegetal.  

Tienen distintos grados de consistencia y densidad. Mientras que algunos son líquidos casi acuosos, otros pueden ser espesos, incoloros u oscuros. Su consistencia dependerá de los componentes químicos que los constituyen. Se extraen de distintas partes de los vegetales: raíces, tallos, hojas, cortezas, semillas, cáscaras de frutos y de las flores. El método de extracción es mecánico: destilación al vapor, enfleurage y por presión.  

En el antiguo Egipto la aromaterapia ya era conocida. En esa era, hace más de 4.000 años antes de Cristo, los sacerdotes y perfumistas, que eran como los médicos en la antigüedad, la aplicaban con propósitos curatorios.

La arometarapia es reconocida además por que estrictamente solo usa productos vegetales, desechando algun producto de origen animal. 

Los aceites esenciales no sólo gozan de propiedades curativas sobre la piel y el organismo por absorción, sino que también, a través del olfato, pueden generar cambios positivos en el estado de ánimo y en la conducta de las personas. Los aromas ingresan por la nariz y estimulan su epitelio interno.  

Las moléculas odoríferas provocan estímulos que se dirigen al cerebro por intermedio del nervio olfativo, cuyas terminales se encuentran en el sistema límbico, donde se guarda la memoria y las emociones; además, al hipotálamo donde se controla la fisiología sexual, y a la corteza cerebral, la cual permite que percibamos los aromas. La respuesta del organismo es automática, involuntaria y refleja. Mientras que algunos aceites esenciales pueden ser tranquilizantes, otros llegan a ser estimulantes. 

La aromaterapia cuenta con una selección de aceites naturales que gozan de un gran poder afrodisiaco. Por esta razón, este tratamiento es tan popular en la actualidad porque es eficaz para solucionar los problemas de la impotencia. Los aceites esenciales activan los deseos sexuales, luego de penetrar nuestro organismo y alcanzar nuestros receptores cerebrales. Existen otras alternativas al uso de medicamentos que el hombre puede aprovechar. El tantra es una de ellas, pues incrementa el deseo sexual y nos da una forma de pensar acerca de lo que es la verdadera sexualidad.  

Para el hombre que practica el tantra los principales factores que producen el aumento del potencial sexual son: el control de la eyaculación, la cantidad y el estilo de penetraciones. Asimismo, el que practica el Tao con mucha perseverancia alcanzar mantener sus erecciones, controlar la eyaculación y logra comprender de forma profunda los deseos de su pareja.  

De acuerdo al Tao, es posible ejecutar más de mil penetraciones durante una cópula que puede durar una hora y media o más. Debemos comprender primero que las relaciones sexuales no se tratan de una competencia, donde se intenta superar marcas de duración o de placer. Debemos comprender que lo importante para alcanzar el éxito y el mayor placer sexual tanto para el hombre como para la mujer es la naturalidad, la espontaneidad y la flexibilidad.  

En la aromaterapia se usan los aceites esenciales para producir efectos físicos y emocionales, como elevar la libido encendiendo la pasión y el deseo.  

De igual manera, los aceites esenciales pueden ser usados de manera puntual para crear un ambiente romántico o sensual. Puedes usar las velas con ese fin, los quemadores, los jabones y productos de baño. En aromaterapia clínica se usan aceites esenciales en la búsqueda de la solución de diversas dificultades sexuales.  

Las velas son casi un símbolo de romance. Su luz tenue nos induce a relajarnos y enfocarnos en el rostro de nuestro ser amado. Si agregamos aromas puros a la vela, estamos aumentando de forma sutil el efecto seductor, gracias a la aromaterapia afrodisíaca.

Los aceites esenciales que brindan propiedades seductoras son regularmente los que estimulan la circulación, y son literalmente calientes. Provienen de varias plantas y de varias partes de ellas.

AROMAS AFRODISIACOS

CLAVO DE OLOR: De aroma fuerte, debe usarse en cantidades bajas y de manera precavida debido a sus propiedades estimulantes y afrodisiacas.  

JAZMÍN: Su fragancia deliciosa y su gran efectividad le ha servido ser reconocido como el rey de los aceites afrodisiacos, cuyas propiedades estimulantes han sido conocidas desde los tiempos de los majarajas y los sultanes de oriente. En la India se le llama "la reina de la noche". Las mujeres usan las flores de jazmín para seducir a sus esposos poniéndoselas al caer la tarde sobre el cabello.  

Es muy usado también en la industria de la perfumería, siendo extremadamente caro, por lo que casi no se lo halla en productos comerciales en cantidades que puedan tener algún efecto significativo.  

JENGIBRE: De olor fuerte produce un efecto estimulante poderoso. Sus efectos afrodisiacos pueden potenciarse mezclándolo con otros aceites y de esa forma darle un mejor olor.

ROSA: La reina de las flores. Su delicada fragancia es seductora y su efecto también es seductor. La famosa Cleopatra tomaba baños afrodisiacos de leche y miel con pétalos de rosas. Es un aceite muy caro, al igual que el jazmín, y uno de los más difíciles de conseguir puro.

VAINILLA: Era el afrodisiaco de los indios precolombinos y considerado digno de los dioses. Casi todos sabemos de su aroma, dulce y sutil, pero penetrante y cálido a la vez. Se cree que es afrodisiaco, porque su olor nos recuerda al de la leche materna.

YLANG YLANG: La fragancia del ylang ylang es una de las más aplicados en aromaterapia. Este exótico aceite oriental con su aroma dulce y penetrante tiene un gran efecto afrodisiaco.

¿Cómo usar aceites afrodisiacos?

Puedes usarlos solos o mezclando varios de ellos. Debemos recordar que las especies dan aceites esenciales muy fuertes que no deben usarse en la piel sin ser mezclados antes con algún aceite portador porque son irritables. Puedes usar los aceites en la bañera, en velas o quemadores para aromatizar, en productos de baño, aromatizantes ambientales que pueden ponerse en cojines u otras prendas, etc. 

PERFUMES AFRODISIACOS

Poderosos estimulantes sexuales, los perfumes, aromas y esencias suelen evocar y despertar emociones. Nuestro sentido del olfato está vinculado, anatómicamente, con partes del cerebro ligadas a las emociones  

De igual manera, también se encuentra vinculado al estado de excitación de la vigilia, al estado de alerta y vigor, pudiendo una fragancia despertar recuerdos, sentimientos y energía, aun sin estar conscientes de ello. De manera natural entran en esta categoría tanto los perfumes y la cosmética personal como las fragancias que crean un buen clima ambiental.  

El Kamasutra de Vatsyayana recomienda: "En la habitación intensamente perfumada, el lecho ha de ser blando, agradable a la vista, cubierto por sábanas limpias, blancas, con guirnaldas y flores encima, dosel y dos almohadas, una en la cabecera y otra a los pies.  

También debe haber un escabel (banqueta pequeña sin respaldo), sobre el que se colocarán los ungüentos perfumados para la noche, así como flores y sustancias fragantes para perfumar la boca".  

Debemos ser creativos, utilizar toda nuestra imaginación de la que somos capaces para ayudar a que los "afrodisiacos" logren el mayor efecto mágico que buscamos en nuestras relaciones y así lograr revitalizar nuestro profunda conexión con nuestro ser amado.

Usado en dosis moderada, y según las mezclas, el perfume nos puede envolver y agradar, y puede resultar de lo más insinuante al estimular el olfato. Más si se mezcla con el olor natural, aparentemente imperceptible que producen las feromonas debido al acercamiento o al deseo. ¿Acaso necesitamos mayor ayuda?

Los inciensos como el de sándalo también pueden ayudar a mejorar el aroma ambiental. En la Antigüedad, las casas y los templos se perfumaban con figuras eróticas confeccionadas con esta madera. 

Debemos tener en cuenta algunos criterios a la hora de comprar un perfume. Podemos encontrar los más caros o aquellos que seducen con su envoltura, y están también aquellos que contienen propiedades afrodisiacas. 

El musk y el pachuli son los ingredientes afrodisiacos por excelencia y se utilizan tanto en fragancias femeninas como en masculinas. La famosa actriz Nicole Kidman es precisamente una de las fanáticas del musk y lo utiliza para potenciar su efecto seductor.  

El nardo y el ylang ylang son otras dos esencias que se utilizan por sus efectos seductores desde la antigüedad. Son perfectos para una salida o encuentro nocturno. Un secreto infalible: Para un encuentro íntimo, Coco Chanel recomendaba a las mujeres aplicarse el perfume también detrás de las rodillas. 

Para usarse de día se recomiendan aromas frescos pero intensos. Así la menta, el romero, el pomelo (toronja) y la albahaca son los aromas para el día que prometen asegurar la conquista amorosa, pues tienen los mismos efectos que los perfumes con olor a amor, libertad y lujuria. Las esencias, en cambio, deben ser aplicadas en cualquier ocasión y momento del día. Seducen porque son dulces y en esa selección se hallan el caramelo, los copos de azúcar y el soufflé de vainilla. 

SANTOS REMEDIOS

Tradicionalmente se han reconocido como remedios naturales afrodisiacos el hinojo, el ajo, la cebolla, el apio, las fresas, la miel, el polen, los aguacates (paltas), las almendras, las alcachofas y los mariscos. 

Existen varias recetas afrodisíacas que buscan potenciar y reanimar las propiedades generativas como las siguientes: 

Remedio afrodisiaco #1:

Hervir las cascaras de dos naranjas y un limón durante veinte minutos, en un litro de agua. Agregar después tres cucharadas de lúpulo y dejar que hierva tres minutos más.  

Apagar el fuego y mezclarlo con un poco de miel. Cubrirlo y dejar que se enfríe hasta alcanzar la temperatura del ambiente.  

Es aconsejable tomar esta bebida tres o cuatro veces al día. 

Remedio afrodisiaco #2:

Con el mismo objetivo, otra receta que puede ser muy útil consiste en hervir dos cucharadas de avena y 100 gramos de pasasen un litro de agua, durante 45 minutos.

Agregar miel en la cantidad que usted guste.Dejarloresposar y una vez frío añadirle el zumo de dos limones. Se aconseja tomar dos vasos al día, en la noche o en la mañana. 

Remedio afrodisiaco #3: 

De igual forma, resulta maravillosamente positivo preparar una sopa con un puñado de hojas de menta, 1 taza de agua, 200 grs. de champiñones y una cucharada sopera de polvo de jengibre (kion). Estos ingredientes representan grandes estimuladores de la potencia sexual.  

Se debe hacer una infusión con la menta en un cuarto de litro de agua. Después, mientras esta infusión se reposa, se sancochan los champiñones y el jengibre en el agua restante, a fuego lento, durante unos 15 minutos. 

Luego que la infusión de menta ha reposado, la colamos, y se la añade a la cocción de jengibre y champiñones. Se mezcla bien y agregamos sal y aceite al gusto. ¡Y a comer! 

Remedio afrodisiaco #4:

Conocido como el licor de la pasión, este afrodisiaco debe ser elaborado con una rama de canela, 10 granos de café, 10 clavos de olor, un puñado de romero y un litro de vino dulce.  

Todos estos ingredientes deben ser colocados en un frasco de vidrio durante 9 días para su maceración. Pasado ese tiempo, sólo debemos colarlo.  

Remedio afrodisiaco # 5:

Beber por la mañana y por la noche la tisana obtenida de la mezcla de 6 partes de ajedrea, 2 de romero, 2 de menta y 2 de verbena, durante 40 días.  

Tomar 1 cucharada de mezcla por taza de agua (contra la impotencia y la frigidez). 

Remedio afrodisiaco #6:

Preparar un cocimiento concentrado con ajedrea y heno en partes iguales. Masajear firmemente la espina dorsal con una toalla bien empapada en este líquido (combate la impotencia y la frigidez). 

Remedio afrodisiaco #7:

Preparar un jugo con una rebanada de piña, medio rábano, una naranja, un limón, una rama de perejil, una cucharada de polen de flores, media cucharada de levadura de cerveza y media taza de agua.  

Primero, se debe extraer los jugos de la naranja y el limón de forma separada y luego mezclarlos con el resto de los ingredientes, los cuales han sido licuados previamente. Tomar el jugo diariamente durante un mes. 

LA COCINA SENSUAL

Antes de prepara un plato, debemos saber muy bien qué queremos lograr con esa comida. Por ejemplo, realizar un banquete tiene distintas funciones y finalidades. Las hierbas afrodisíacas son básicas entonces para la preparación de ciertas comidas, así como el apio, el ginseng, la albahaca y hasta el ajo, que se hallan dentro de esa categoría. 

La finalidad con la que se prepara una comida muchas veces es más importante que la comida en sí. El cariño y el amor y su objetivo suelen ser mucho más importantes que los ingredientes mismos.  

Por tal motivo, las plantas afrodisíacas juegan un rol importante en la preparación de determinados banquetes. El uso de los vegetales para lograr la estimulación sexual ya es reconocido en todo el mundo. 

Pero: ¿Realmente existe la cocina afrodisíaca o se trata de todo un invento o una imaginería? ¿Pueden los alimentos en realidad ser afrodisiacos? La respuesta es sí: hay una innegable correlación entre cama y mesa.  

"La combinación de diversas reacciones sensoriales -la satisfacción visual versus los alimentos apetitosos, la estimulación olfativa de sus olores agradables y la gratificación táctil que es ofrecida a los mecanismos orales por platos ricos y sabrosos- tienden a conducir a un estado de euforia general favorable a la expresión sexual". (Extracto traducido de la Enciclopedia Británica)   

En su propósito de descubrir el poder sexual de los alimentos, el hombre ha analizado, examinado, venerado y probado cualquier forma de ingredientes afrodisiacos que puedan contribuir a acrecentar su poder sexual.   

Algunos ingredientes de efectos afrodisiacos innegables, un plato atrayente, una bebida sexy, un poco de decoración por aquí y por alla, otro de imaginación y creatividad… ¡Y el resultado será un éxito!  

Debido a la función de sus componentes y a la forma en que han sido preparados, los alimentos poseen una serie de cualidades energéticas Los de origen animal tienden a aumentar la potencia y la excitación, mientras que los de origen vegetal favorecen la relajación y el disfrute.  

Por esta causa, lo ideal es que exista un buen equilibrio alimenticio. Una dieta muy rica en carne y embutidos puede resultar ineficaz para la estimulación sexual como una especialmente rica en vegetales. 

Abusarse de un tipo de alimento -por ejemplo la carne- puede generar demasiada tensión; y al contrario, mucha azúcar o alcohol pueden sobrepasar negativamente el efecto de relajación. Por ejemplo, tomar drogas es negativo para mantener buenas relaciones sexuales. 

De igual manera, la forma de la preparación de nuestros alimentos también influye en demasía en nuestros propósitos de alcanzar nuestro máximo potencial sexual. Los platos que necesitan de mucha cocción y que son preparados a base de ingredientes proteicos potencian la energía sexual, pero favorecen también las relaciones más cortas.  

Por ejemplo, luego de comer un buen plato de legumbres tenemos bastante energía pero no duraremos mucho teniendo relaciones sexuales a causa de la digestión pesada que producen. Por el contrario, comer ligero invita más a las relaciones largas y relajadas.  

Los alimentos ricos en zinc suelen ser conocidos como afriodisiacos, debido a que este mineral es necesario para la producción de espermatozoides y para el desarrollo de los órganos reproductores.

El cangrejo, las vísceras y las semillas de calabaza o de girasol son ricos en zinc, pero sobre todo las ostras, pues dicho marisco es la fuente más rica del citado mineral. Sin ir más lejos y válido como ejemplo, una ración de ostras (media docena) sobrepasa en 4 ó 5 veces la cantidad de zinc diaria recomendada. De ahí su gran popularidad como afrodisiaco y su fama de aumentar la libido.

Sin embargo, la comida sana, equilibrada y variada representa la clave para mantener una buena salud y una vida sexual saludable. 

Creélo o no, comer rápido y mal puede influir negativamente en tus relaciones sexuales, al producir: cansancio, estrés, irritabilidad, bajo tono vital. Se trata de enemigos directos de la libido. 

De igual manera, tomado de forma moderada, el alcohol posee un efecto positivo y relajante para beneficiar la libido. Sobre todo si va acompañado de alimentos energéticos como la carne y el pescado. Sin embargo, si se abusa del alcohol puede traer precisamente los efectos contrarios y acabaremos alcanzando no un orgasmo sino un sueño pesado y lleno de ronquidos molestos

En la dieta diaria se debe incluir, de manera balanceada, proteínas (carne, pescado, huevos, queso), cereales (pasta, arroz, semillas), lácteos y muchas frutas y verduras. Déjate llevar por tu instinto y cocina lo que el cuerpo te pida: comidas calientes y energéticas en otoño-invierno, y frescas en primavera-verano. 

Pero por sobre todo, intenta no saltarte las comidas, pues el hambre es muy mala compañera de la libido. Al hacer el amor se queman muchas calorías, por lo que tendrás una esbelta figura si practicas el sexo con regularidad.  

Ten siempre a mano una botella de agua en tus momentos de sexo, pues nunca siempre debes estar bien hidratado; el agua te ayudará a recuperar las sales minerales que se pierden al tener relaciones y a no tener que reducir el deseo de la actividad sexual.  

Se dice que el poder afrodisiaco tiene que ver en mucho con la calidad de sus nutrientes. Ostras, almejas, caviar o chocolate son ricos en hierro y energía, lo que aumenta el ánimo del más deprimido.  

Sin embargo, también es muy importante reconocer la asociación psicológica que tendemos a mantener sobre ciertos alimentos y la potencia sexual. Así, es más que seguro que tú también tienes tus propios platos afrodisiacos, entonces no dudes de abusar de ellos.

Existen plantas a las que se le atribuye un gran poder afrodisiaco. Nada más verdadero, pues aportan micronutrientes que optimizan el estado energético de nuestro organismo. Y por si fuera poco, también funcionan como un gran estimulador del sistema nervioso, estimulando la predisposición a las relaciones sexuales.

COMIDA AFRODISIACA

ALETA DE TIBURÓN: Uno de los grandes secretos de la fecundidad de los orientales, es asimismo el plato típico de la comida china.  

Existe la creencia que data desde la Antigua China acerca de que el tiburón posee un gran potencial erótico, por lo cual era incluido en las comidas de los recién casados para aumentar el amor y la pasión. La aleta del tiburón es la parte más preciada, pues contiene gran cantidad de calcio, lo que mejora la potencia corporal y sexual.

ARENQUE: Es un potente afrodisiaco, según la cultura irlandesa. Es un pez marino parecido a la sardina aunque de mayor tamaño. Además de excitantes son grandes reconstituyentes.  

CAMARONES: Parecido al langostino, este crustáceo es comido vivo en algunas culturas, pues se cree que así uno puede “contagiarse” de sus cualidades potenciadoras de la libido. Como todo marisco se cree que tiene un alto contenido afrodisiaco.

CAVIAR: Los huevos de esturión son uno de los alimentos más deliciosos para compartir en una cena en pareja. Comerlo suavemente en la boca y disfrutarlo con un licor seco, encenderá la pasión sexual.  

Se le encuentra mayormente en el Mar Negro y el Mar Caspio. Si bien muchas culturas han saboreado este delicioso manjar, su fama se logró extender en el mundo gracias a las aventuras del legendario aventurero italiano Giacomo Casanova, quien era su más famoso consumidor.  

Consumirlo en cantidades pequeñas, por el costo que tiene, basta para encender la pasión, aunque su exceso podría producir colesterol. 

HUEVOS: Ricos en vitaminas del grupo B, particularmente B6 y B5, también tienen las proteínas de mayor calidad.

Ayudan a mejorar los niveles de hormonas, te proporcionan energía y te permiten combatir el estrés. Y, seguro, te brindan la energía que necesitas para mantener intensas relaciones sexuales. Puedes tomar de dos a tres unidades semanales.  

Compartir una tortilla francesa con tu pareja puede representar la cena ideal, ligera y nutritiva, antes de practicar maravillosos encuentros amorosos.  

OSTRAS: Parecido al órgano sexual femenino, este molusco es considerado como uno de los más potentes afrodisiacos debido a su alto contenido en minerales que permiten elevar la actuación sexual.  

Las ostras han sido consideradas un alimento afrodisiaco durante toda la historia de la humanidad. Así, los fenicios, los griegos y sobre todo los romanos han sabido tomar ventaja de los efectos mágicos de este molusco, pues se dieron cuenta que al consumirlas, estas producían una cierta dilatación de la vagina y una erección del pene.  

Se recomienda comerlas frescas, recién abiertas y con unas gotas del zumo del limón, con la finalidad de acrecentar sus efectos sexuales. Puedes adórnalas también en un plato especial con mucho amor y a disfrutar se ha dicho, pero mucho cuidado con la procedencia del molusco, ya que si están en mal estado, pueden causar molestos síntomas estomacales y graves enfermedades.  

QUESO: A pesar de que se trata de un producto que se prepara desde hace muchos años, sus componentes han variando de acuerdo con los tiempos. Sin embargo, la elaboración industrial no es competencia de la artesanal.  

El queso es muy rico en calcio y mejora el equilibrio de una buena dieta; por tal motivo, un estado óptimo de salud es aconsejable para un buen rendimiento sexual.  

Compartido con la pareja puede resultar una experiencia realmente afrodisiaca. Una sola tabla con distintos tipos de queso y un buen vino tinto te pueden brindar el suficiente estímulo para encender tu pasión, mas si adornas el ambiente con unas velas que le dan un toque especial a la noche. Sirve en una tabla para quesos, o en un plato grande, distintos tipos de quesos, y mézclalos con frutos secos. Y a disfrutar la noche

SALMÓN: Es un pez con un alto contenido de Omega 3. Protege el corazón, mejora el sistema nervioso, lo que brinda un excelente equilibrio para la energía sexual. Su sabor puede variar de acuerdo a su preparación. Debido a sus rápidos efectos afrodisiacos, la persona que lo consuma se verá gratamente sorprendida de este alimento, el cual está incluido ya en muchas recetas, debido a su gran fama.. 

LAS RECETAS

CON ALCACHOFAS

Es posible que tu navegador no permita visualizar esta imagen.Ingredientes

18 corazones de alcachofa

1/2 cucharadita de nuez moscada

1/2 cucharadita de jengibre molido

1/2 cucharadita de pimienta negra molida

1 cucharadita de eneldo seco

2 cucharadas de levadura de cerveza

2 cucharadas de queso parmesano rallado

3 cucharadas de germen de trigo

3 cucharadas de crema de leche

2 huevos

2 truchas ahumadas, limpias de piel y espinas

50 gr. de caviar

30 gr. de mantequilla

Sal

Preparación

Introduce las truchas desmenuzadas con el caviar en un recipiente de vidrio refractario, y agrega el eneldo, el jengibre, la nuez moscada y la sal. Mezcla bien hasta formar una pasta y rellena las alcachofas con esta mezcla. Luego, ponlas en un recipiente para horno, ya untado con la mitad de la mantequilla. 

Por otro lado, bate los huevos con la crema de leche, la levadura de cerveza y el germen de trigo. Esta mezcla debe ser vertida sobre las alcachofas hasta que las cubra. 

Finalmente, espolvorea con queso rallado y unas bolitas de mantequilla. Gratina en el horno, a fuego fuerte, durante unos 20 minutos. Lo demás, lo más importante, te lo dejamos a tu imaginación. 

CON SALMÓN

Ingredientes

300 grs. de salmón ahumado

1 cucharada de alcaparras picadas

1 cucharada de pimiento picado

1 cucharada de eneldo

2 cucharadas de mostaza

4 cucharadas de vinagre

Aceite y sal, cantidad necesaria

8 puntas de espárragos de lata

Preparación

Corta el salmón en lonjas muy finas y colócalo en una fuente, sin encimarlas mucho. 

Coloca todos los ingredientes en otro recipiente, mezclándolos enérgicamente para unirlos bien. 

Echa esta mezcla sobre el salmón y déjalo macerar durante 1 hora. Puedes servirlo con rebanadas de pan tostadas y decorar el plato con las puntas de los espárragos. 

MÁS SALMÓN

Ingredientes

2 rodajas gruesas de salmón cortadas con forma de corazón

1 cucharada de hinojo fresco finamente picado

1 cucharada de harina

2 cucharadas de mostaza

25 gramos de mantequilla

1 botella de sidra (licor de manzana)

Sal y pimienta, a gusto

2 tazas de papas cocidas al natural

Preparación

Derrite la mantequilla en una olla de barro. Luego, añade el salmón untado con la mostaza, de manera que se dore de ambos lados a fuego fuerte. 

Después, espolvorea la harina, la sal, la pimienta y el hinojo. Agrega sidra hasta cubrir el salmón, para después dejar cocinar a fuego suave hasta que la sidra se reduzca lo máximo posible. 

Finalmente, cocina durante aproximadamente 15 minutos, removiendo de vez en cuando hasta formar una salsa un poco espesa. Sírvelo con papas al natural. 

CON BERENJENAS

Ingredientes

1 kilo de berenjenas

1 cucharada de tomillo

1 cucharada de comino

1 cucharada de pimiento picado

2 cucharadas de orégano

¾ taza de aceite de oliva

¾ taza de vinagre

4 dientes de ajo

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

Corta las berenjenas sin pelarlas en rodajas gruesas y cocínalas en abundante agua con sal. Luego, cuando estén tiernas, escúrrelas cuidadosamente para no romperlas. Déjalas enfriar. 

Colócalas en un recipiente cuando estén a temperatura de ambiente y agrega el aceite, vinagre, orégano, tomillo, comino, pimiento y los dientes de ajo enteros. Cúbrelo bien y déjalo en la refrigeradora durante un día o dos antes de usar. 

CON PAPAS

Ingredientes

1 kilo de papas

½ cucharada de páprika (pimentón)

1 cucharada de curry en polvo

8 cucharadas de aceite de oliva

1 cebolla mediana

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

Vierte en una sartén grande el aceite, la cebolla finamente picada y las papas peladas y cortadas en octavos. 

Rehógalas hasta que la cebolla esté transparente. Luego, introduce la páprika y el curry. 

Cúbrelo con agua, sal y pimienta al gusto, mezclando bien con cuchara de madera. Finalmente, deja que se cocine hasta que las papas estén tiernas y el líquido se haya reducido al mínimo. 

CON CONEJO

Ingredientes

1 conejo

1 cucharadita de canela

1 cucharada de azúcar

1 cebolla pequeña

50 gramos de castañas

50 gramos de pasas

½ vaso de vino blanco

½ vaso de vinagre de vino

Aceite, sal y pimienta negra molida, cantidad necesaria

Preparación

Primero, corta el conejo en porciones regulares y harínalos, de manera que cubra bien toda la carne. La mejor forma de hacerlo es colocar harina en una bolsa plástica y después los trozos de conejo. Cierra bien la bolsa y sacúdela varias veces. Cuando la abras, la carne estará completamente cubierta de harina. 

Luego, en una olla, coloca aceite y dora los trozos de conejo. Sácalos cuando estén bien dorados y déjalos aparte. Dora la cebolla finamente picada en el mismo aceite.

Después, cuando se dore agrega el vinagre y el azúcar, y déjalo que se reduzca durante unos minutos y vierte el vino, las castañas, las pasas, la canela, la sal y la pimienta. 

Finalmente, mezcla y acomoda los trozos de conejo. Deja reducir nuevamente y, si es necesario, añade caldo hasta lograr que el conejo esté cocido y alcanzar la consistencia deseada para la salsa. 

En caso de que la salsa quede un poco aguada, agrégale una cucharada de harina disuelta en un poquito de agua. Se sirve caliente y con mucho amor. 

CON VERDURAS

Ingredientes

8 corazones de escarola o lechugas

50 gramos de queso roquefort

½ limón

2 cucharadas de mostaza

50 gramos de nueces

1 taza de crema de leche

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

Lava bien las hojas del corazón de la escarola o lechuga y escúrrelas. Ponlas en una ensaladera, boca arriba. 

Luego, por separado, en un bol pequeño, coloca el queso, la mostaza, la crema de leche, la sal y la pimienta. Bate bien todo hasta que se forme una crema espesa. Añade las nueces picadas y mezcla bien. 

Vierte la salsa sobre las escarolas y deja que repose media hora en la refrigeradora antes de servir. 

CON CAMARONES

Ingredientes

8 ostras

½ cucharadita de estragón

1 cucharadita de mostaza

2 cucharadas de ketchup

2 cucharadas de cebolla finamente picada

3 cucharadas de crema de leche

½ kilo de langostinos

½ taza de mayonesa

Unas gotas de salsa tabasco

Sal y pimienta, a gusto

Hojas de menta

Preparación

Cocina los langostinos con agua y sal. Después déjalos enfriar y sácales el caparazón y la cabeza. Corta la pulpa en tres partes. Luego, toma las ostras crudas y córtalas a la mitad. Mézclalas con los langostinos. 

Introduce las ostras y langostinos en copas. Asimismo, por otra parte, mezcla y bate el resto de los ingredientes hasta formar una salsa de consistencia suave. Vierte la salsa en las copas y adorna con unas hojas de menta. 

CON ARENQUES

Ingredientes

½ kilo de arenques ahumados (se puede reemplazar por anchovetas ahumadas)

½ cucharada de finamente picado

½ cucharada de salsa inglesa

¼ litro de crema de leche

½ limón

1 cebolla

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

Limpia bien los arenques, sacándoles las espinas y la piel. En un bol de loza o cristal introduce una capa de filetes de arenque y otra de cebolla cortada en juliana, así hasta terminar con los filetes. 

Al mismo tiempo, aparte prepara una salsa mezclando la crema de leche, el jugo de limón, la salsa inglesa, sal y pimienta. Bate bien hasta incorporar los ingredientes y vierte la salsa sobre los arenques. 

Mételo a la refrigeradora y sírvelo muy frío. Es propicio como refrigerio para las calurosas y placenteras noches de amor de verano. 

CON CEBOLLA Y ALGO MÁS…

Ingredientes

½ cucharada de cebolla finamente picada

½ cucharada de tomillo

½ cucharada de menta

½ cucharada de estragón picado

2 cucharadas de vinagre balsámico

2 cucharadas de aceite de oliva

200 gramos de requesón

¼ taza de crema de leche

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

Colocar el requesón en un bol y añade la cebolla, el tomillo, la menta, el estragón y la crema. 

Después, aparte, bate el vinagre balsámico con el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Mezcla esto con el requesón, uniendo bien. Déjalo reposar en la refrigeradora durante 30 minutos. 

Sírvelo sobre tu ensalada preferida. 

CON CARNE

Ingredientes

350 grs. de carne molida de ternera

½ cucharadita de canela

½ cucharada de perejil picado

2 cucharaditas de curry en polvo

1 huevo

1 diente de ajo

20 gramos de mantequilla

Sal y pimienta negra molida, a gusto

1 taza de salsa de tomate

Preparación

Coloca la carne molida en un bol, el huevo, el perejil, el ajo finamente picado, el curry, la canela, la pimienta y la sal. 

Después, amasa bien para mezclar los ingredientes y forma albóndigas (bolitas) de tamaño mediano. Fríelas en la mantequilla hasta que se doren, haciendo que giren constantemente para que tomen color parejo por todos lados. 

Finalmente, quítalas y apóyalas sobre una toalla de papel de cocina. Para servir, cúbrelas con la salsa de tomate y preséntalas solas o con arroz, puré de papas o fideos.  

CON BERROS

Ingredientes

1 manojo grande de berro

1 cucharada de perifollo picado

2 cucharadas de mantequilla

1 cebolla de verdeo (cebolla china)

2 hojas de albahaca picadas

4 huevos

Nuez moscada, sal y pimienta, a gusto

Preparación

Primero, lava bien los berros y córtalo. Deja sólo la parte de las hojas. Coloca la manteca con la cebolla de verdeo finamente picada en una sartén a fuego moderado. Antes de que se dore añade el berro picado. 

Después, rehoga bien durante unos minutos y sazona con la nuez moscada, la sal y la pimienta. 

Luego en otro bol aparte bate bien los huevos, añade la mezcla de berro y reparte en dos porciones iguales.

Finalmente, cocina los omelettes y sírvelos espolvoreados con el perifollo picado y la albahaca picados. 

CON CORDERO

Ingredientes

1 pierna de cordero

¼ kilo de higaditos de pollo

250 gramos de pasas sin semilla

250 gramos de nueces peladas

100 gramos de mantequilla

1 copa grande de coñac

¼ litro de vino blanco

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

Primero, pídele al carnicero que te deshuese la pierna de cordero, dejando solo la pata. 

Después, en un bol introduce los higaditos de pollo cortados en trozos pequeños, las pasas en mitades y las nueces picadas. Agrégales el coñac, la sal y la pimienta, mezcla bien y con esto rellena la pierna de cordero. 

Luego, cose para cerrar y luego unta la pierna de cordero con la mantequilla. Llévala al horno bien caliente para que dore durante 15 minutos. Pínchala en varios lugares, de manera que escape la presión del relleno, viértele el vino y déjalo cocinar durante 45 minutos más a fuego lento, o hasta que esté cocida. 

Finalmente, sírvelo cortado en filetes, con puré de manzana, para los que gusten del sabor agridulce, o con puré de papa, si no les agrada el de manzana. 

CON ALMEJAS

Ingredientes

6 huevos

½ kilo de almejas

10 gramos de mantequilla

1 copa de vino blanco

3 ramas de perejil

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

En una olla tapada coloca las almejas bien lavadas, junto con el vino, a fuego bajo. Cuando se abran, retíralas para que se enfríen aparte, mientras dejas disminuir el caldo de cocción al máximo. 

Introduce la mantequilla con el perejil finamente picado en una sartén, además de las almejas sin las conchas, salpimentando a gusto. Aparte, bate los huevos y agrégale un poco del caldo de cocción de las almejas, para darle más sabor. 

Finalmente, añade los huevos a la sartén, y remuévelos con una cuchara de madera hasta que comiencen a cuajar, formando la tortilla. Vigila que quede jugosa y no muy seca, para que la sirvas con una deliciosa ensalada de naranjas, cebolla y menta, o la que más deseas. 

CON JABALÍ

Ingredientes

4 bifes de jabalí

1 cucharadita de jengibre fresco rallado

½ cucharada de orégano

½ cucharada de tomillo

1 cucharada de salvia finamente picada

½ litro de vino tinto

1 diente de ajo

1 zanahoria

1 cebolla pequeña

2 manzanas verdes

2 ruedas de piña

50 gramos de mantequilla

Sal y pimienta negra fresca molida, a gusto

Preparación

Primero, introduce el vino junto con la zanahoria en un recipiente, además de la cebolla en juliana y el diente de ajo machacado. Añade los bifes de jabalí y que maceren durante toda la noche. 

Después, al día siguiente, en una cazuela de barro untada con manteca, pon las ruedas de piña y una de las manzanas peladas y cortadas ambas en cubos pequeños. 

Al mismo tiempo, aparte, coloca la manteca en una sartén y dora allí los bifes de jabalí. Una vez dorados por ambos lados, acomódalos en la cazuela de barro. Sazónalos con el orégano, el tomillo, la salvia, el jengibre, la sal y la pimienta, y cúbrelos con la piña y la manzana restantes cortadas en cubos pequeños también. 

De igual manera, en una olla pequeña coloca el vino utilizado para macerar y llévalo al fuego hasta que se reduzca a la mitad. Después viértelo sobre las frutas y los bifes en la cazuela de barro. 

Finalmente, cubre la cazuela de barro con papel de aluminio y cierra bien los bordes para que conserve el sabor y el aroma. Llévalo al horno durante 30 minutos. Este plato solo debe ser destapado en la mesa al momento de servir para que no pierda sus cualidades estimulantes. 

CON CORDERO

Ingredientes

1 kilo de paleta de cordero

½ cucharada de ají picante en polvo

½ cucharada de pimentón

½ cucharada de menta picada

2 cucharadas de aceite de oliva

½ kilo de vainitas

½ kilo de papas

3 dientes de ajo

3 alcachofas

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

En una olla pon el cordero limpio y troceado junto con las alcachofas limpias, vainitas cortadas al medio, en cuartos y pasados por jugo de limón para que no se ennegrezcan, y las papas peladas y troceadas. 

Cubre con agua y deja cocinar lentamente durante 15 minutos. De otro lado vierte el aceite en una sartén y fríe allí los ajos finamente picados. Cuando estén trasparentes, agrega el pimentón y deja cocinar hasta que los primeros se doren. 

Coloca el contenido de la sartén en la olla donde está el cordero. Echa sal al gusto y deja cocinar hasta que las papas estén a punto. Sirve espolvoreado con el ají picante en polvo y la menta finamente picada. 

CON LANGOSTA

Ingredientes

1 langosta de 1 y ½ kilos

½ cucharadita de estragón

½ cucharadita de albahaca

1 cucharadita de canela

1 cucharada de perejil picado

2 cucharadas de mantequilla

3 cucharadas de cebolla picada

200 gramos de cacao en polvo (cocoa)

2 tazas de caldo

1 copa de vino

Sal y pimienta negra recién molida, a gusto

Preparación

Primero, pasa la langosta en agua hirviendo con sal. Retírala y déjala enfriar. Sácale el caparazón y corta la carne en lonchas medianas, retirando también la pulpa de las patas y la cabeza. 

Luego, aparte, introduce la mantequilla en una cacerola, además del perejil, la cebolla, la albahaca y el estragón, todos finamente picados. Saltéalos hasta que tomen un color ligeramente dorado y después agrega el chocolate, la canela y el jerez. Échale sal al gusto. 

Después, mezcla bien y, sin dejar de remover, incorpora el caldo. Cocina durante 10 minutos. Incorpora la carne de langosta y cocina durante 5 minutos más.  

Finalmente, sirve con fresas en mitades y un buen champagne para celebrar lo que se viene. 

CON QUESO Y NUECES

Ingredientes

1 rama de apio

2 manzanas verdes

150 gramos de nueces

150 gramos de queso de cabra

50 gramos de crema de leche

Sal y pimienta, a gusto

Preparación

Corta el apio en juliana fina. Aparte, pela y corta las manzanas en rodajas muy finas. Introduce ambas en un bol y añade las nueces. 

Bate el queso con la crema de leche y echa sal al gusto. Cubre con esta salsa la ensalada y sólo sirve. 

CON LANGOSTINOS

Ingredientes

1 manzana verde

½ cucharadita de mostaza

El jugo de 1 limón

150 gramos de apio

150 gramos de hojas de repollo

8 langostinos pelados, pero que conserven la cola

50 gramos de mayonesa

100 gramos de queso de cabra

Sal y pimienta, a gusto

30 gramos de nueces picadas

Preparación

Pela y corta las manzanas en bastoncitos y agrégales el jugo de limón. Aparte corta el apio en fina juliana. 

Forra dos copas grandes con las hojas de repollo y colocar encima la manzana mezclada con el apio. Viértelo sobre las manzanas y luego decora los langostinos en la copa, cuatro en cada una, con la cola hacia fuera. 

Finalmente, mezcla la mayonesa con la mostaza, el queso de cabra, sal y pimienta, y cubre con esta salsa las manzanas y espolvorea las nueces picadas encima. 

EL SEXY BAR

Siempre que consumidas con moderación, las bebidas alcohólicas pueden servir como un gran afrodisiaco para encender la pasión que hacía falta que la pareja recuerde en busca de hacer más vigorizantes sus encuentros amorosos. A continuación te brindaremos algunas recetas de tragos que pueden ser oportunos para esos momentos íntimos. 

Las bebidas alcohólicas, y más los tragos, pueden ser los afrodisiacos ideales que logren despertar la fuerza del amor desenfrenado, el cual necesita ser concretizado en un idílico encuentro amoroso.  

Un coctel bien preparado, y con los elementos correctos, se vuelve fundamental para compartir en pareja y dar rienda suelta a todas nuestras pasiones.  

DE MELOCOTÓN

Ingredientes

4 melocotones pequeños

1 botella de champagne

8 cucharadas de azúcar blanca

4 fresas

2 vasos de ron

El jugo de un limón

Azúcar impalpable para decorar

Una lima para decorar

Preparación

Sancocha los cuatro melocotones en mucha agua hasta que queden blandos (aproximadamente en 20 minutos) y luego déjalos que se enfríen y pélalos y deshuésalos.  

En una taza de agua coce las 8 cucharadas de azúcar y agrégale los melocotones a la cocción. Después bajar el fuego durante 15 minutos. Sin embargo, antes, cuando la mezcla lleve unos 10 minutos en el fuego, debes añadir el ron y las fresas y esperar 5 minutos más. 

Coge unas copas grandes (un melocotón debe caber en cada una), decora los bordes con azúcar impalpable, corta un limón en rodajas un limón y decóralas al borde de la copa.  

Finalmente, pon un melocotón y una fresa en cada copa junto con el líquido de la cocción hasta que llene media copa. Agrega un chorrito de zumo de limón en cada una y el cava bien frío hasta llenar el recipiente hasta el borde. 

DE VERMUT

Ingredientes

Vermut

Agua gasificada

Amargo de Angostura

Cáscara de limón

Preparación 
Vierte el amargo y el vermut en un vaso de trago largo. Será necesario con una pequeñísima parte de bitter y el resto de vermut tipo Martini hasta llenar dos tercios del vaso con hielo. Completa con agua gasificada y añade cáscara de limón para fines de decoración. Es ideal para comenzar la velada.

DE POMELO (toronja)

Ingredientes

Un tercio de licor Advocaat (ponche de huevo)

Un tercio Cherry brandy

Un tercio de zumo de pomelo (toronja)

Preparación 
Introduce todos los ingredientes en una coctelera con hielo molido. Agita y sirve en copas de coctel, y agrega una cereza como decoración.

DE FRESAS

Ingredientes:

Fresas

Hielo

Lima

Menta

Soda. 

Preparación: Es necesario mezclar todos los ingredientes en la batidora y servir bien frío. Puede resultar un cocktail muy refrescante e ideal, sobre todo para quien no le gusta el alcohol. 

MÁS FRESAS

Ingredientes 

125 gr. de fresas

1 limón

100 gr. de azúcar

750 ml. de gaseosa Sprite congelada en cubitos

Preparación

Viertela fresas con el limón pelado y sin nada de blanco,en la licuadora en velocidad media durante 30 segundos. Después, acelera hasta la velocidad máxima durante 2 minutos. 

Agrega el champagne y mezcla con la espátula.  

Finalmente, añade la gaseosa en cubitos, mezcla una vez más con sumo cuidado y listo para servir en la copa. 

DE NARANJA

Ingredientes

1 copa de jugo de naranja

1 copa de whisky

1 copa de vermut

½ copa de gin

Preparación

Pon todos los ingredientes en un vaso mezclador y bate bien. Sirve con cubitos de hielo en vasos de whisky.  

ORANGE BLOSSOM

Ingredientes

2/3 de tequila

1/3 de jugo de naranja

1 golpe de curacao (opcional)

Una rodaja de naranja

Preparación

Prepáralo en coctelera con abundante hielo. Agita, cuela y sirve en vaso mediano con hielo.

ESPUMA DORADA

Ingredientes

1/2 de cerveza

1/2 de cava o champagne

Un chorrito de licor de melón

Preparación

Prepáralodirectamente en jarra o copa balón. Los ingredientes deben estar muy fríos y no debes removerlos para evitar mucha espuma.

ACAPULCO

Ingredientes

1/2 de tequila

1/2de ron

1 jugo de piña

1 refresco de toronja (pomelo) o limón

Preparación

Prepara en coctelera con hielo triturado. Agita con firmeza, cuela y sírvelo en vaso alto con hielo. Si deseas, puedes añadir trozos de piña.

BARRACUDA

Ingredientes

1/2 de ron blanco

1/4 de jugo de piña

1 chorro de jugo de limón

1 chorro de licor de melón, champagne y azúcar

Preparación

Prepáralo en coctelera con hielo, salvo el champagne. Agita y sirve en copa ancha, terminando con el champagne que debe de estar frío.

TARZÁN

Ingredientes

1/2 de tequila blanco

80 gramos de zanahoria

50 gramos de apio

50 gramos de lechuga

2 tomates, albahaca, limón perejil, sal y pimienta al gusto

Preparación

Prepáralo en batidora con un poco de hielo triturado hasta formar un líquido homogéneo, y agrega agua si es necesario. Colar y servir en copa balón decorada con una ramita de perejil.

ÉXTASIS

Ingredientes

1/2 de Mezcal

1/2 de refresco de cola

Un chorrito de cerveza

Un chorrito de limón

Una pizca de sal

Preparación

Los ingredientes se vierten en un vaso largo y, finalmente, se sirve.

FILTRO AUMENTADOR DE POTENCIA

Ingredientes

150 gr. de pasas

4 cucharadas de agua de azahar

5 cucharadas de miel pura de abeja

12 cerezas

12 frambuesas

12 guindones

1 ramita de canela

1 trozo de jengibre

1 manzana

1 litro de moscatel de buena calidad

1/2 litro de Oporto

3 clavos de olor

Preparación

Coloca todos los elementos enteros en un bol hondo de cristal o porcelana, además de la manzana partida en dos y añade los vinos. 

Diluye la miel en el agua de azahar y añade a lo anterior. Remuevesutilmente con cuchara de madera. Cúbrelo y ponlo en lugar fresco a la sombra durante 11 días. 

Remueve suavemente cada día una vez y fíltralo a través de un paño de algodón. 

Exprime fuertemente los sólidos y guárdalos en botellas oscuras en la refrigeradora. Toma una copa antes de las comidas.

AGUA DE AMOR

Ingredientes

1 litro de agua de rosas

15 g de canela

20 g de tomillo

5 g de vainilla

5 g de semillas de culantro

Preparación 

Deja macerar durante 2 semanas en 1 litro de agua de rosas: 15 g de canela, 20 g de tomillo, 5 g de macis y los 5 g de culantro. Después de 2 semanas, fíltralo y mézclalo con almíbar.

VINO DE CANELA

Ingredientes

1 litro de vino

20 g de canela

30 g de ginseng

15 g de vainilla

Preparación

Deja macerar todos los ingredientes en un litro de vino, durante 2 semanas, y fíltralo transcurrido el tiempo.

TÉ DE MENTA

Ingredientes

Azúcar

Té

Hojas de menta

Preparación

Vierte agua en una tetera a razón de 2 tazas por persona, agrega 3 cucharaditas de azúcar por persona y una cucharada de té verde por persona. 

Haz que hierva durante 30 minutos. Apaga el fuego e introduce 2 hojas de menta por persona, y cierra la tapa de la tetera. Espera 30-45 segundos antes de servir. 

Se recomienda beber muy caliente acompañado de castañas. 

PÓCIMA REVITALIZADORA

Ingredientes

1 litro de vino blanco seco de buena calidad

Un trozo de jengibre fresco

1/2 nuez moscada

1 rama de canela

3 clavos de olor

5 granos de anís

5 cucharadas de miel pura de abeja

5 cucharadas de agua de azahar

5 hojas de hierba Luisa

Preparación

Vierte el vino en un caldero de barro o cristal, además de todos los elementos enteros, menos el anís, que se debe machacarse ligeramente. 

Ponlo sobre el fuego y caliéntalo sin llegar a hervir. Tapa y déjalo enfriar. Una vez frío añade la miel y el agua de azahar. Filtra y guárdalo en botellas de cristal oscuro en la nevera. 

Se recomienda tomar en pareja una copita antes de las comidas.

POCIÓN SEXUAL

Ingredientes: 

Ginebra,

Leche fresca de coco,

Jengibre recién rallado,

Pernod.

Preparación

Mezcla bien todos los ingredientes mencionados en proporciones al gusto, y tómalo inmediatamente.

AMRUS

6 mangos maduros

200 ml de leche

1 cucharada de azúcar

Pimienta negra

Preparación

Corta los mangos separando la carne de la cáscara y el hueso. Ponlos en la batidora junto con el azúcar y la leche. Y puedes agregar un poco de pimienta negra al gusto para darle “sabor”.

DULCE TENTACIÓN

¿Por qué negarse a comer un delicioso y suave chocolate después de una comida placentera? No hay razón, no hay motivo. El chocolate no solo posee propiedades que promueven tu sensualidad, sino que también relaja tu cuerpo y funciona como un afrodisiaco.

Este dulce alimento nos permite volver a nuestro estado de inocencia y pureza, a nuestro estado idílico, a los primeros tiempos de Adán y Eva, y expresarnos con mayor plenitud dirigidos por el amor. Es por eso quizá que representa el regalo casi obligado de cualquier aniversario romántico, ya que además de ser muy reconocidas sus beneficios en la estimulación de la libido, pocos productos naturales o no pueden alcanzar la sensación de placer y bienestar nos brinda el bien llamado “Regalo de los dioses”..

Entonces adelante, no te inhibas y te pierdas la oportunidad de probar esa maravillosa experiencia de tener un trozo de chocolate en tu boca, sentir la suavidad, la calidez y la textura de esa sustancia tan maravillosa, el manjar de los dioses, y que provoca que quisieras seguir teniéndolo en tu busca y seguir experimentando esa dulce sensación a la cual respondemos con un inconsciente ¡mmm! ¡Delicioso!

Además de ser una delicia, y despertar pasiones en nosotros, el chocolate también es poseedor de cualidades que lo hacen muy nutritivo y saludable, te pone de buen ánimo, excita tu sensualidad y origina una sensación deliciosa dentro de tu organismo.

Entonces, ¿por qué dejarlo de probar y no percibir sus maravillosas sensaciones de placer y bienestar?

Dejar decomerlo sería incluso poco recomendable, sobre todo cuando recientes investigaciones han señalado la importancia del chocolate para despertar las ganas de vivir en las personas que pasan por algún acontecimiento depresivo. Entonces no lo pienses más, ve por un chocolate y experimenta una vez más esa maravillosa sensación de vida y energía.

Aunque algunas veces el comer chocolate puede volverse un buen vicio, como hacer el amor de forma placentera, no posee efectos adictivos como la cafeína, por ejemplo, ya que posee teobromina, un estimulante cardiaco que produce antojo, ganas de consumirlo y una gran sensación de placer. Amen de sus beneficios para tu salud, pues te inhibe del insomnio, repone tus energía y te ponen en estado de altera cuando te siente cansado.

Se trata de un antiguo regalo de los dioses a los aztecas, usado por los mayas, y que a pesar de los tiempo aun gozamos de este maravilloso obsequio milenario y lo bueno es que todavía seguimos experimentando sus grandes propiedades estimulantes y deliciosos.

El chocolate contiene feniletilamina que es una sustancia emitida por el cerebro a causa del orgasmo, especialmente cuando estamos enamorados. De igual manera, produce la secreción de anfetaminas naturales, la misma que generan euforia y la anandamida, un componente que causa una sensación de mejora y bienestar general. Quizá este se el componente secreto que le da sensación de delicioso sabor que todos experimentan y quieren probar una y otra vez.

Además de las propiedades y sustancias ya mencionados, debemos agregar que el chocolate incrementa la actividad de la dopamina, sustancia neuroquímica que tiene mucho que ver con la estimulación y el placer sexual.

No existe otro manjar que haya estimulado tanto la imaginación y el placer del hombre. Esta sea la misma razón quizá del éxito de la industria de los chocolates y del porqué existe a través del tiempo una gran producción de calidad, variedad e imaginería se ha desarrollado con relación a este delicioso manjar. Solo basta acudir a un supermercado local para apreciar sobre los escaparates de dulces la gran variedad de formas y sabores que rodean a los chocolates.

Considera esto, cuando pruebas un chocolate no solo te brindas la oportunidad de experimentar placer sensual, sino que también ayudas a tu organismo para que conserve su buena salud, de manera que tienes razones suficientes para seguir probando esta maravillosa sensación, y permitirte seguir experimentado ese alimento nutritivo, esa “droga“ que no se puede abandonar y un afrodisiaco que te seduce a amar. Pero a pesar de que el chocolate pareciera no tener comparación no es el único dulce afrodisiaco que existe

DULCES AFRODISIACOS

AZÚCAR RUBIA

El postre quizá no solo se trate de un mero dulce, sino también de una sana costumbre impuesta por los buenos amantes, además que una pequeña dosis de hiperglucemia puede traer efectos positivos para el amor.  

La falta de azúcar produce una mayor producción de adrenalina y esta hormona bloquea cualquier efecto positivo que beneficie el sexo.

JALEA REAL

Aunque tarde un poco poder sentirse su efecto, se trata de un estimulante general y por supuesto genital. Sin embargo, los resultados son más que seguros y sobre todo muy prolongados.  

No se trata de la miel común aunque si es el alimento de las abejas reinas dentro de un colmena. Precisamente, son las abejas reinas las que producen este líquido ámbar.  

La Jalea Real funciona como medicina contra la impotencia, además se dice que posee efectos afrodisiacos, además que se destaca por su dulzura y suavidad al momento de probarla.

Por si fuera poco resulta un tonificante para el cuerpo y hace que funcione más sano, pues tienes efectos medicinales y estimulantes para la buena circulación de la sangre.

MIEL

Es rico en boro (un mineral que se halla también en las verduras, frutas y nueces), y permite el buen metabolismo y utiliza los estrógenos, hormona sexual femenina, como base.  

Este mineral puede aumentar también los niveles de testosterona, según algunos informes. Precisamente, esta hormona es responsable del apetito sexual y el orgasmo.  

La miel agregada al yogur, la leche, el queso e incluso en el aliño de las ensaladas les puede dar un toque especial.  

POLEN

Es uno de los mejores afrodisiacos, aunque sus efectos pueden sentirse al menos en cinco días después de haberlo tomado, así que podemos tener unos días para planificar bien nuestra velada amatoria.  

GALLETAS DE CHOCOLATE

Ingredientes 

35 galletas de chocolate a elección

6 cucharadas de mantequilla derretida

250 gr. de queso crema

1/4 taza de azúcar

1 envase de cobertura descongelada

3-1/4 tazas de leche fría

2 paquetes de mezcla instantánea para pudín

Preparación

Parte las galletas de chocolate en migajas y mézclalas en un recipiente con la mantequilla. Después pasa la mezcla a un molde rectangular mediano y presiona bien hasta que se forme un bloque parejo. Lleva este molde a la refrigeradora por 10 minutos. 

Mueve bien el queso crema, el azúcar y 2 cucharadas de leche en un bol con un batidor de varillas. Introduce con cuidado 1-1/4 taza de la cobertura. Una vez listo el preparado, extiéndelo de forma uniforme sobre el preparado que tenías en el refrigerador y guárdalo. 

Después vierte la leche restante en otro bol y agrega el polvo seco para la mezcla de pudín. Revuelve todo con batidos por 2 minutos hasta que quede una pasta homogénea. Coloca la preparación sobre la fuente reservada con las capas de galletas y queso crema y luego extiéndelo para que cubra todo y deja reposar por 5 minutos hasta que solidifique.

Finalmente, esparce la cobertura descongelada sobre la preparación y mantenla en el refrigerador durante 4 horas más. 

POSTRE DE FRUTOS SECOS

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125 grs. de chocolate negro para cocinar, troceado 
½ tazade frutos secos variados sin sal, picados(almendras, castañas maní, nueces, pecanas, pistachos, etc.)

Preparación

Forra una bandeja de horno con papel de aluminio. Introduce el chocolate en un bol mediano que resista al calor y ponlo a baño maría, luego remueve hasta que se funda y esté fino.

Junta los frutos secos al chocolate y mezcla hasta que queden bien cubiertos. Retira del fuego. 

Agrega cucharaditas de la mezcla sobre la bandeja preparada y llévala a la refrigeradora durante 30 minutos o hasta que el chocolate se solidifique. 

Puedes mantenerlos en un recipiente hermético, en un lugar fresco y oscuro, o en el refrigerador si hace calor, hasta 7 días. 

DE HIGO

Ingredientes (para dos)

12 grs. de mantequilla

1 cucharadita de anís dulce

½ cucharada de almendras molidas

2 higos maduros grandes

Preparación

Durante un minuto cocina en un envase para microondas, las almendras, el anís y la mantequilla, mezclados. Lava los higos y sécalos, y luego hazle un corte en cruz en la parte superior, casi hasta llegar al tallo, de forma que se abra como una flor.  

Envuelve cada higo con papel encerado, como en un capullo, y mételos en el microondas durante 1 minuto a alta potencia.  

Añádeles por encima la salsa de mantequilla, forma unos paquetitos y hornea en microondas 1 minuto más. Sírvelos con queso fresco, yogur o crema de leche. 

DE FRESAS

Ingredientes

300 grs. de fresas

2 cdas. de jarabe de grosellas

2 cdas. de azúcar

3 huevos

250 grs. de leche descremada

1 vaso de agua

Preparación

Primero, prepara el horno calentándolo a 170º.  

Lava las fresas mientras el horno se calienta. Sácales las hojas y pásalas por agua fresca para quitar todas las impurezas. Ya limpias, se colocanen una ollaguardando algunas para decorar después. 

Agrega el vaso de agua y las dos cucharadas de azúcar en la olla de las fresas. Ponlas al fuego dejándolas cocer durante 5 minutos. Luego se sacan del fuego, se escurren, se pasan por el prensapapas hasta que queden bien trituradas y finalmente se pasan por un colador para filtrar las semillitas.  

Aparte los huevos se baten y se les añade el puré de fresas previamente preparado, la leche previamente calentada y el jarabe de grosellas. Se mezclan bien todos los ingredientes y se ponen en un molde.  

En el interior del horno al baño maría se pone a cocer la mezcla durante aproximadamente 40 minutos hasta que cuaje. Una vez que el flan ha cuajado se retira del horno, se deja enfriar bien y se desmolda. Antes de desmoldarlo es necesario que esté bien frío, pues podría romperse.  

Las fresas guardadas al principio se cortan por la mitad para la decoración del flan justo antes de servirse.

DE PAPAYA

Ingredientes

1 Papaya chica pelada y partida en dos mitades, sin semillas

2 Cucharaditas de jugo de limón

1 Taza de yogur

1/2 Taza de miel

1/2 Taza de almendras tostadas y picadas

Elaboración

Llena cada mitad con el yogur. Con el jugo de limón mezcla la miel y rocía sobre las medias papayas. Salpica con las almendras.

DE FRUTAS

Ingredientes

Cuatro tipos de frutas

Chocolate para derretir

Palos de brochetas

Preparación

Lava las frutas y pélalas. Luego corta cada fruta en forma de dados y clávalas en los palos de brochetas.  

Con la finalidad de la brocheta se vea más vistosa combina las frutas de acuerdo a su color para ser además de un delicioso plato uno muy seductivo también.

Finalmente, derrite el chocolate y extiéndelo sobre cada brocheta. 

LOS 5 SENTIDOS DEL SEXO

Aunque es cierto que las sustancias reconocidas como afrodisíacas nos estimulan los sentidos del gusto y el olfato, también existen otras cosas que pueden tener efectos igualmente afrodisíacos y se perciben a través de otros sentidos, como por ejemplo:  

LA MÚSICA 

Creael ambiente propicio para experimentar nuevas sensaciones, pues la sensibilidad que nos despierta la música nos vuelve vulnerables hacia ella. Aunque, por supuesto, todo depende del tipo y los gustos o experiencias. 

Una música de acuerdo a nuestra sensiblidad y unas manos suaves y relajantes pueden ser la clave para que el juego amoroso se convierta en un preámbulo de algo maravilloso.

Una cita romántica y amorosa o un encuentro alocado y frenético. Todo depende del tipo de encuentro. Y, sobre todo, debemos recordar que nadie te pide que elijas de forma discriminatoria ¿Por qué empezar la noche con unas melodías tiernas y pegajosas para continuar al amanecer con un ruidoso estruendoso y frenético? Pero, si así lo prefieres: ¡Sólo hazlo, no lo pienses dos veces! 

No existe razón alguna para ocultar tus gemidos y tus expresiones de sensualidad bajo elvolumen alto de una melodía amorosa. Aunque pienses que la música que has puesto es muy estimulante, no existe nada más afrodisiaco que tu propia voz o la de tu pareja gimiendo de placer.  

La música también sin duda nos despierta la imaginación. Entonces imagina que eres una gran cantante de música romántica y que en ese momento estás en el escenario interpretando su canción preferida, quizá pegajosa para ti, quizá tu voz no sea la de las mejores, quizá no seas tan melodiosa como Laura Pausini, pero tu única intención es seducirlo. Como se dice, no importa tanto la forma sino el mensaje y la intención que quieres transmitir.

Tus besos, tus caricias, y tus palabras deben acompasar a la banda sonora del momento. Haz que tu cuerpo se someta al ritmo del hilo musical. La música juega un papel importante en el ritual de la seducción. Y recuerda que todos los elementos serán significativos y estimulantes si lo que buscas es sacar lo mejor de ti para esa noche tan especial, tan armónica y tan perfecta.

Cada persona tiene sus preferencias. Los estímulos varían en cada caso, por lo que dar recetas universales es casi imposible. Es necesario saber escoger de acuerdo al momento y a la persona.  

Entonces, si a tu pareja le gustan las melodías clásicas, ni se te ocurra sorprenderlo con unos CDs de Marilyn Manson o algo parecido, o algún CD de heavy metal, a no ser que lo conoscas bien y que le gusta experimentar nuevas cosas. Quien sabe y a partir de esta noche, quizá se aficione al metal Y para que el recuerdo sea digno de recordarse quizá puedas combinar la sorpresa musical con nuevos e innovativos juegos amatorios. 

LA VOZ 

Es considerada como una gran arma de seducción, comparable al feromona.

De igual manera que en los seres humanos, la voz también es usada por muchos animales para seducir a sus parejas. Una buena modulación evita la monotonía y puede convertir muchas veces una aparente conversación normal en una más íntima y seductora. Utilizada de forma efectiva puede relajar y producir un cosquilleo en la espalda.

LA MIRADA

¿Puede existir algo más directo, provocador y elocuente que una mirada penetrante? 

LA SEDA

Pegada al cuerpo estimula la sensación de suavidad de quien acaricia y de quien es acariciado; La seda es sin duda agradable al tacto, y puede ser tan insinuante en los vestidos de noche y por supuesto son imprescindibles en las prendas de ropa interior femeninas. 

EL ENTORNO

Es muy importante saber escoger las locaciones donde se produzca la seducción, pues cada elemento juega un rol muy importante para crear el ambiente propicio para que dos personas alcancen esa conexión íntima tan deseada.

EL BESO

Sin duda, el beso se trata de un arte en el cual funcionan de manera íntegra los tres sentidos: el gusto, el tacto y el olfato. Si cada sentido es capaz de generar una pequeña transformación, todos juntos son capaces de llevarte hasta el Olimpo de los dioses. 

Beso de costado: Las cabezas de los dos amantes se inclinan en direcciones opuestas y en esta postura se produce el beso. Se trata de un modo excelente de empezar un encuentro amoroso apasionado y también, un modo de estimular la pasión en el ser amado. 

BESO SUPERIOR: Uno le toma al otro con los dientes el labio superior y el otro le retorna el beso, besándole en el labio inferior. Debido a que el Kamasutra fue escrito para hombres activos y mujeres pasivas, en la descripción de este beso puede parecer que mientras uno toma la iniciativa, el otro se limita a responder de forma pasiva. 

BESO INCLINADO: Uno de los dos echa la cabeza para atrás y el otro que lo sujeta por el mentón, lo besa. La dulzura y el afecto son las emociones principales que logran ser transmitida con este beso. 

BESO DE “LAS GRACIAS”: Es como si recibieras el regalo que tanto estabas esperando, pero estás en plena fiesta. Se trata de un beso tranquilo con el que dices “gracias” y después agradeces aún con más entusiasmo en retorno. 

BESO PARA DISTRAER: Porque no todos los besos deben darse en la boca, el Kamasutra recomienda otras zonas para comenzar la batalla del amor como: la frente, los ojos, las mejillas, la garganta, el pecho, los pezones, la zona interior de la boca, la raíz del cabello, la nuca y el cuello junto a la clavícula. Es perfecto para cuando el otro está viendo la tele o la compu y quieres conseguir su atención.

BESO PALPITANTE: Uno de los dos brinda sobre los labios miles de besos muy pequeños y repetitivos, recorriendo toda la boca y las comisuras. 

BESO TIERNO O TÍMIDO: Se da rozando apenas los labios paradespedirse por poco tiempo o expresar el cariño sin exhibirse en público.

MORDISCO CLÁSICO: Cuando de un mordisco se coge gran cantidad de piel. De acuerdo a la tradición erótica de la India, el mordisco es un elemento muy importante y el Kamasutra nos da una buena selección de mordiscos con explicaciones muy instructivas.

BESO PRESIÓN: Se presionan los labios fuerte con la boca cerrada. Es un beso para iniciar la relación o para terminarla. No es recomendable mantenerlo durante mucho tiempo. 

BESO PARA ENCENDER LA LLAMA: Es el beso en las comisuras de los labios que regularmente se da en medio de la noche para prender el fuego del amor. 

BESO DEMOSTRATIVO: Se da en lugares públicos. Uno de los dos se acerca al otro y le besade manera suave y dulce. 

BESO SUEÑO: La persona cierra los ojos con mucha expresividad, como si estuviera besando a alguna actriz o actor famoso de Hollywood.  

SEXO ECOLÓGICO

PRESERVATIVOS: Adquirir condones en cantidades grandes, pues por unidad se consume demasiada envoltura innecesaria. Es aconsejable también utilizar preservativos hechos con intestinos de cordero que son biodegradables, aunque no eviten la transmisión de enfermedades sexuales.

LUBRICANTES: Usar los “orgánicos”, y verificar que no estén hechos con derivados del petróleo. Asimismo, evitar que tengan esencias artificiales, sabores y colores. 

JUGUETES SEXUALES: Practicar con los de vidrio, metal, silicona o plástico duro, pues los más suaves pueden tener ftalatos, una sustancia tóxica. Utilizar pilas recargables.   

ROPA INTERIOR: Viste preferiblemente los que contienen fibras naturales como: cáñamo, algodón o seda. También, puede ser “lingerie” que son prendas elaboradas de material reciclado.   

VELAS: Para crear un clima romántico las artesanales son definitivamente la mejor opción, además que aligeran la crisis energética.   

AFRODISIACOS NATURALES: Benefíciate de todos los conocimientos y recomendaciones que aquí te brindamos. 

REGALOS PARA LA PAREJA: Los ecologistas recomiendan los masajes realizados con extractos naturales para una noche romántica y de placer, además de preparar cenas con los afrodisiacos mencionados a lo largo de estas páginas.  

DIVERSIÓN DE A DOS: Bañarse juntos, hacer yoga, andar en bicicleta, y realizar ejercicios. 

JUGOS VERDES: Comer vegetaleso consumir menos carne en la dieta diaria hace que los “jugos y fluidos del amor” sean más dulces que lo normal.  

LAS BONDADES ERÓTICAS DE LAS PIEDRAS

Los masajes con piedras calientes y frías sobre la piel marcan la moda en belleza y erotismo. Combaten el dolor y ayudan a recuperar el sueño, también a revitalizar, iluminar la piel y relajar el cuerpo, convirtiendo al masaje en un ritual que puede darle un aire erótico a cualquier encuentro amoroso.

En China, Japón, Arizona y Hawai abundan las piedras de lava basáltica. Combinado con un masaje manual, su calor y su poder magnético revitalizan, hidratan, nutren y oxigenan la piel de todo el cuerpo, además de brindarle una energía extra.

El origen de esta singular terapia se encuentra en la antigua cultura china, más precisamente en la dinastía Shang, que utilizaba las piedras con fines terapéuticos. Después, los romanos descubrieron que acostarse sobre un mármol frío tras un baño caliente les calmaba los dolores y les relajaba. Asimismo, las indias americanas se dieron cuenta de que colocándose piedras calientes sobre el vientre lograban reducir sus dolores menstruales, y esta misma técnica la aplicaban los monjes japoneses para favorecer el ayuno.

Existen varias formas de hacer el amor que no necesariamente están relacionadas con la penetración. Por tal causa, si se busca crear el ambiente propicio para un ritual amoroso, no existe nada más placentero que recurrir a una sesión de piedras calientes en pareja.  

La receta: Se aplica con aceite esencial de lavanda en busca de lograr el   bienestar y la relajación placentera.

El objetivo: El masaje con piedras calientes produce un estado de relajación profunda, pues estimula el riego sanguíneo, y el metabolismo celular y aumenta el ritmo respiratorio y cardíaco. La aplicación prolongada del calor penetra hacia el tejido muscular y las articulaciones, lo que desintoxica y estimula la micro circulación, debido al aporte del oxígeno.

La terapia con piedras se realiza con una selección de piedras calientes de lava basáltica y piedras frías de mármol que se aplican sobre zonas específicas del cuerpo y además se usan para masajear zonas especiales. 

Las piedras basálticas son rocas volcánicas oscuras y densas y que tienen además una gran selección de colores, que va desde el antracita hasta el negro. Cuanto más oscura la piedra, más tiempo retiene el calor y mayor es su contenido en hierro. Este último es lo que hace que se incremente su poder magnético y, por lo tanto, sus propiedades: dilata los vasos sanguíneos y linfáticos. Asimismo, las piedras frías regularmente son de mármol paquistaní. Permite mejorar el aspecto de la piel y revitalizarla, de tal forma que la piel se vuelva más firme.

Si te atreves a probar esta terapia, te recomiendo lo realices con tu pareja en algún centro especializado en el tema. 

SEXUALIDAD: MITOS Y VERDADES

SOBRE LA EDUCACIÓN SEXUAL

MITO

La sexualidad puede resultar sucia, mala, dañina y vergonzosa, lo que provocando culpa en quienes sienten placer en sus encuentros sexuales.

VERDAD

No existe nada malo, dañino ni sucio en la sexualidad siempre y cuando respetemos los gustos y necesidades de nuestros semejantes y no se cause daño físico o psicológico alguno. Somos seres sexuados desde que nacemos.

MITO

El mito que discrimina a la mujer y que otorga mayor permiso al hombre, a través de la censura y represión de la mujer hacia su sexualidad. Una señorita no puede llevar preservativos y la masturbación está mal vista, pues es cosa de chicos. Eso significa que busca algo, que se trata de una mujer libertina, pues es el hombre quien tendría más necesidades sexuales que las mujeres

VERDAD

Tanto las mujeres como los hombres y mujeres tienen los mismos deseos y capacidades sexuales por igual y gozan de los mismos derechos.

MITO

Informarse y aprender sobre sexualidad induce a la práctica de la sexualidad.

VERDAD

Sólo el conocimiento verdadero y sin mitos te puede permitir vivir tu SER con mayor responsabilidad, sin ignorancia, sin temor, vergüenza ni culpa. Y te hace madurar para tomar las mejores decisiones y cuidarte tú y a tu pareja de riesgos innecesarios para nuestra salud.

MITO

Algunas prácticas sexuales son prohibidas, o son consideradas anormales o “antinaturales”, como la masturbación, sexo oral, diversas posturas durante el coito, etc.

VERDAD

Las verdaderas restricciones solo se dan cuando ambos amantes no están de acuerdo en practicarla. Si hay presión o chantaje de una parte, si no se respetan los gustos de ambos, si es que no se tienen en cuenta las preferencias o si se causa daño físico o psicológico a alguna de las dos partes.

SOBRE LA RESPUESTA SEXUAL

MITO

Si tanto la mujer como el hombre llegan a alcanzarlo al mismo tiempo, el orgasmo es más placentero.

VERDAD

Alcanzar un orgasmo simultáneo requiere de tiempo y conocimiento de tanto la propia sexualidad como la de la pareja. Lo más importante es que ambas partes involucradas estén a gusto, disfruten y se respeten.

MITO

El orgasmo es obligatorio en la relación sexual, pues sin orgasmos no existe sexualidad.

VERDAD

Es una idea limitada, pues aparte del coito existen otras manifestaciones de la sexualidad. Algunas pueden llevar al orgasmo y otras ser muy placenteras y agradables sin que se alcance el orgasmo.

MITO

No siento nada, entonces debo ser frígida.

VERDAD

La frigidez es la aversión a los contactos sexuales o genitales. Por lo tanto, las mujeres que tienen relaciones sexuales y no llegan al orgasmo, no significa que sean frígidas. La sexualidad es un proceso que requiere un aprendizaje y una cierta complicidad con la pareja.

MITO

Si la chica no llega al orgasmo no existe probabilidad de embarazo.

VERDAD

El embarazo no depende de si la chica alcanza o no el orgasmo en una relación coital (con penetración), depende más bien de la relación sexual con penetración y sin protección.

MITO

Las verdaderas y únicas relaciones sexuales placenteras que cuentan son las que implican la penetración.

VERDAD

Las relaciones sexuales sin penetración son iguales, o aun más placenteras que las que implican penetración. Esto se debe a que las zonas más excitables se encuentran en los órganos genitales externos, y por lo tanto no es imprescindible la penetración para su estimulación. 

MITO

Cuando el chico eyacula la relación sexual ha terminado.

VERDAD

La relación termina cuando ambas partes deciden que termina y no cuando el chico eyacula. Los límites y los tiempos de cada relación sexual los marcan las parejas;

MITO

Las fantasías sexuales son un peligro.

VERDAD

No son buenas cuando se vuelven reiteradas y obsesivas, y nos impiden experimentar otras formas de disfrute.

MITO

La mujer necesita más tiempo que el hombre para alcanzar el orgasmo.

VERDAD

No se trata de tiempo, sino que su periodo de excitación es mayor para llegar al orgasmo.

SOBRE LA RELACIÓN DE PAREJA

MITO

Una mujer ya no es virgen cuando se comprueba la ausencia de himen.

VERDAD

El himen es una membrana muy sensible que cubre la entrada a la vagina y que, por tanto, puede romperse por varias causas (deportes, uso de tampones...) lo cual no demuestra que haya existido penetración vaginal.

MITO

La primera vez que se experimenta el coito se siente dolor y se sangra.

VERDAD

Todas las mujeres son diferentes, así que eso varía y depende de la mujer. En la entrada vaginal existe una membrana llamada himen, la cual normalmente se rompe con la primera relación coital. Sin embargo, esto no tiene porque ser así, pues también puede romperse al realizar un ejercicio físico brusco. Al romperse puede que se haga un poco de daño y se sangre, pero no siempre, ya que hay hímenes que son lo suficientemente flexibles como para permitir el paso del pene sin romperse, con lo cual la chica no tiene por que experimentar dolor, ni menos que sangrar. Algunas veces el dolor que se siente en la primera vez se debe a que al nerviosismo de la primera vez, una situación novedosa, y eso haga que contraigamos de forma involuntaria los músculos de la vagina, con lo cual se dificulta la penetración y provoca la falta de lubricación y por lo tanto la penetración sea dolorosa.

MITO

No llevar sostén es malo.

VERDAD

Llevar sostén es una decisión personal que depende de la comodidad de cada uno. Aunque en muchos casos es más cómodo llevarlo (deporte, pecho grande...), esto no quiere decir que sea malo no utilizarlo.

MITO

Cuanto más grande el pene, mayor la satisfacción.

VERDAD

Nada más erróneo. El placer no se relaciona con el tamaño de los genitales por varias causas: las paredes de la vagina son flexibles y pueden acomodarse al tamaño del pene. Si dividimos la vagina en tres partes, sólo el tercio externo tiene las terminaciones nerviosas suficientes para volverla una zona sensible; la parte más excitable de la mujer, el clítoris, se encuentra en la vulva, (órganos genitales externos), y su estimulación no depende de las dimensiones del pene.

MITO

Todos los chicos deben operarse de fimosis.

VERDAD

El pliegue de piel que cubre el glande (extremo del pene) se llama prepucio. A veces este prepucio es muy estrecho, por lo que cuando un chico intenta retroceder el prepucio detrás del glande le resulta imposible o muy doloroso. A esto se le conoce como fimosis. Para este caso, se recomienda acudir al especialista para que determine si necesitamos intervención. Todos los varones nacen con una fimosis fisiológica que se corrigen de manera natural en la mayoría de los casos.

MITO

La primera vez, no existe probabilidad de embarazo.

VERDAD

Existe la misma probabilidad que en el resto de las ocasiones. Todo depende del momento del ciclo menstrual, si la chica se encuentra en su período de fertilidad entonces puede quedar embarazada.

MITO

Si lo hacen parados, entonces no hay probabilidad de embarazo.

VERDAD

Cuando existe penetración, fuera de la postura utilizada existe probabilidad de embarazo. En pocas palabras, la probabilidad de embarazo no depende de la postura.

MITO

Si la penetración no es muy profunda, no hay probabilidad de embarazo.

VERDAD

No es necesario que la penetración sea profunda para que resulte en un embarazo. Es más, puede haber embarazo sin que haya existido penetración. Si el hombre eyacula (expulsa el semen) en la vulva (cerca de la entrada de la vagina), a pesar de que no haya habido penetración, entonces existe la posibilidad de que algún espermatozoide se haya introducido en la vagina a través del flujo vaginal.

MITO

Si se rompe el preservativo es mejor lavarse la vagina para que todo el semen salga.

VERDAD

Las duchas vaginales no representan un método anticonceptivo. Ante prácticas riesgosas lo mejor es consultar con un profesional.

SOBRE LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

MITO

El VIH/SIDA es solo para homosexuales, lesbianas, prostitutas y drogadictos.

VERDAD

Cualquier persona puede infectarse con el VIH. En nada tiene que ver sus preferencias sexuales o su estilo de vida. Hoy en día cada vez se incrementa más la transmisión de esta enfermedad en las mujeres heterosexuales.

MITO

Se nota que una persona es seropositiva por su apariencia física.

VERDAD

Regularmente, la infección del VIH no presenta ningún síntoma durante muchos años, hasta que se produce la verdadera enfermedad, el SIDA. Por consiguiente, durante este periodo de tiempo, el aspecto externo de una persona seropositiva puede ser absolutamente normal. Inclusive existen muchas personas que están infectadas por el virus y que lo desconocen o algunas que aun sabiendolo no lo dicen aunque sea ilícito y pongan en riesgo la vida de sus semejantes.

MITO

Las ITS son un verdadero castigo.

VERDAD

Las ITS son infecciones a las que estamos expuestos si no evitamos tener prácticas sexuales de riesgo.

MITO

Los mosquitos transmiten el VIH.

VERDAD

Ni los mosquitos, ni el sudor, ni la saliva transmiten el virus del SIDA. El virus del VIH se transmite por intermedio de la sangre y de determinados fluidos corporales como son el semen o el flujo vaginal.

MITO

La falta de higiene puede producir enfermedades de transmisión sexual.

VERDAD

Las infecciones de transmisión sexual son independientes de si una persona sea aseada o no.

MITO

Sólo puedes contagiarte de una ITS si llevas muchas relaciones sexuales en poco tiempo y con personas desconocidas.

VERDAD

El contagio es posible con una sola relación, con una sola persona que esté infectada de alguna I.T.S. Aunque es verdadero que la promiscuidad incrementa las probabilidades de contraer una ITS.

MITO

La desaparición de los síntomas de una ITS significa que está curada.

VERDAD

Sólo estará curada cuando un especialista se lo establezca; no debes pasar por alto ningún síntoma característico de las ITS.

SOBRE LA EDUCACIÓN SEXUAL

MITO

La sexualidad puede resultar sucia, mala, dañina y vergonzosa, lo que provocando culpa en quienes sienten placer en sus encuentros sexuales.

VERDAD

No existe nada malo, dañino ni sucio en la sexualidad siempre y cuando respetemos los gustos y necesidades de nuestros semejantes y no se cause daño físico o psicológico alguno. Somos seres sexuados desde que nacemos.

MITO

El mito que discrimina a la mujer y que otorga mayor permiso al hombre, a través de la censura y represión de la mujer hacia su sexualidad. Una señorita no puede llevar preservativos y la masturbación está mal vista, pues es cosa de chicos. Eso significa que busca algo, que se trata de una mujer libertina, pues es el hombre quien tendría más necesidades sexuales que las mujeres

VERDAD

Tanto las mujeres como los hombres y mujeres tienen los mismos deseos y capacidades sexuales por igual y gozan de los mismos derechos.

MITO

Informarse y aprender sobre sexualidad induce a la práctica de la sexualidad.

VERDAD

Sólo el conocimiento verdadero y sin mitos te puede permitir vivir tu SER con mayor responsabilidad, sin ignorancia, sin temor, vergüenza ni culpa. Y te hace madurar para tomar las mejores decisiones y cuidarte tú y a tu pareja de riesgos innecesarios para nuestra salud.

MITO

Algunas prácticas sexuales son prohibidas, o son consideradas anormales o “antinaturales”, como la masturbación, sexo oral, diversas posturas durante el coito, etc.

VERDAD

Las verdaderas restricciones solo se dan cuando ambos amantes no están de acuerdo en practicarla. Si hay presión o chantaje de una parte, si no se respetan los gustos de ambos, si es que no se tienen en cuenta las preferencias o si se causa daño físico o psicológico a alguna de las dos partes.

SOBRE LA RESPUESTA SEXUAL

MITO

Si tanto la mujer como el hombre llegan a alcanzarlo al mismo tiempo, el orgasmo es más placentero.

VERDAD

Alcanzar un orgasmo simultáneo requiere de tiempo y conocimiento de tanto la propia sexualidad como la de la pareja. Lo más importante es que ambas partes involucradas estén a gusto, disfruten y se respeten.

MITO

El orgasmo es obligatorio en la relación sexual, pues sin orgasmos no existe sexualidad.

VERDAD

Es una idea limitada, pues aparte del coito existen otras manifestaciones de la sexualidad. Algunas pueden llevar al orgasmo y otras ser muy placenteras y agradables sin que se alcance el orgasmo.

MITO

No siento nada, entonces debo ser frígida.

VERDAD

La frigidez es la aversión a los contactos sexuales o genitales. Por lo tanto, las mujeres que tienen relaciones sexuales y no llegan al orgasmo, no significa que sean frígidas. La sexualidad es un proceso que requiere un aprendizaje y una cierta complicidad con la pareja.

MITO

Si la chica no llega al orgasmo no existe probabilidad de embarazo.

VERDAD

El embarazo no depende de si la chica alcanza o no el orgasmo en una relación coital (con penetración), depende más bien de la relación sexual con penetración y sin protección.

MITO

Las verdaderas y únicas relaciones sexuales placenteras que cuentan son las que implican la penetración.

VERDAD

Las relaciones sexuales sin penetración son iguales, o aun más placenteras que las que implican penetración. Esto se debe a que las zonas más excitables se encuentran en los órganos genitales externos, y por lo tanto no es imprescindible la penetración para su estimulación. 

MITO

Cuando el chico eyacula la relación sexual ha terminado.

VERDAD

La relación termina cuando ambas partes deciden que termina y no cuando el chico eyacula. Los límites y los tiempos de cada relación sexual los marcan las parejas;

MITO

Las fantasías sexuales son un peligro.

VERDAD

No son buenas cuando se vuelven reiteradas y obsesivas, y nos impiden experimentar otras formas de disfrute.

MITO

La mujer necesita más tiempo que el hombre para alcanzar el orgasmo.

VERDAD

No se trata de tiempo, sino que su periodo de excitación es mayor para llegar al orgasmo.

SOBRE LA RELACIÓN DE PAREJA

MITO

Una mujer ya no es virgen cuando se comprueba la ausencia de himen.

VERDAD

El himen es una membrana muy sensible que cubre la entrada a la vagina y que, por tanto, puede romperse por varias causas (deportes, uso de tampones...) lo cual no demuestra que haya existido penetración vaginal.

MITO

La primera vez que se experimenta el coito se siente dolor y se sangra.

VERDAD

Todas las mujeres son diferentes, así que eso varía y depende de la mujer. En la entrada vaginal existe una membrana llamada himen, la cual normalmente se rompe con la primera relación coital. Sin embargo, esto no tiene porque ser así, pues también puede romperse al realizar un ejercicio físico brusco. Al romperse puede que se haga un poco de daño y se sangre, pero no siempre, ya que hay hímenes que son lo suficientemente flexibles como para permitir el paso del pene sin romperse, con lo cual la chica no tiene porque experimentar dolor, ni menos que sangrar. Algunas veces el dolor que se siente en la primera vez se debe a que al nerviosismo de la primera vez, una situación novedosa, y eso haga que contraigamos de forma involuntaria los músculos de la vagina, con lo cual se dificulta la penetración y provoca la falta de lubricación y por lo tanto la penetración sea dolorosa.

MITO

No llevar sostén es malo.

VERDAD

Llevar sostén es una decisión personal que depende de la comodidad de cada uno. Aunque en muchos casos es más cómodo llevarlo (deporte, pecho grande...), esto no quiere decir que sea malo no utilizarlo.

MITO

Cuanto más grande el pene, mayor la satisfacción.

VERDAD

Nada más erróneo. El placer no se relaciona con el tamaño de los genitales por varias causas: las paredes de la vagina son flexibles y pueden acomodarse al tamaño del pene. Si dividimos la vagina en tres partes, sólo el tercio externo tiene las terminaciones nerviosas suficientes para volverla una zona sensible; la parte más excitable de la mujer, el clítoris, se encuentra en la vulva, (órganos genitales externos), y su estimulación no depende de las dimensiones del pene.

MITO

Todos los chicos deben operarse de fimosis.

VERDAD

El pliegue de piel que cubre el glande (extremo del pene) se llama prepucio. A veces este prepucio es muy estrecho, por lo que cuando un chico intenta retroceder el prepucio detrás del glande le resulta imposible o muy doloroso. A esto se le conoce como fimosis. Para este caso, se recomienda acudir al especialista para que determine si necesitamos intervención. Todos los varones nacen con una fimosis fisiológica que se corrigen de manera natural en la mayoría de los casos.

MITO

La primera vez, no existe probabilidad de embarazo.

VERDAD

Existe la misma probabilidad que en el resto de las ocasiones. Todo depende del momento del ciclo menstrual, si la chica se encuentra en su período de fertilidad entonces puede quedar embarazada.

MITO

Si lo hacen parados, entonces no hay probabilidad de embarazo.

VERDAD

Cuando existe penetración, fuera de la postura utilizada existe probabilidad de embarazo. En pocas palabras, la probabilidad de embarazo no depende de la postura.

MITO

Si la penetración no es muy profunda, no hay probabilidad de embarazo.

VERDAD

No es necesario que la penetración sea profunda para que resulte en un embarazo. Es más, puede haber embarazo sin que haya existido penetración. Si el hombre eyacula (expulsa el semen) en la vulva (cerca de la entrada de la vagina), a pesar de que no haya habido penetración, entonces existe la posibilidad de que algún espermatozoide se haya introducido en la vagina a través del flujo vaginal.

MITO

Si se rompe el preservativo es mejor lavarse la vagina para que todo el semen salga.

VERDAD

Las duchas vaginales no representan un método anticonceptivo. Ante prácticas riesgosas lo mejor es consultar con un profesional.

SOBRE LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

MITO

El VIH/SIDA es solo para homosexuales, lesbianas, prostitutas y drogadictos.

VERDAD

Cualquier persona puede infectarse con el VIH. En nada tiene que ver sus preferencias sexuales o su estilo de vida. Hoy en día cada vez se incrementa más la transmisión de esta enfermedad en las mujeres heterosexuales.

MITO

Se nota que una persona es seropositiva por su apariencia física.

VERDAD

Regularmente, la infección del VIH no presenta ningún síntoma durante muchos años, hasta que se produce la verdadera enfermedad, el SIDA. Por consiguiente, durante este periodo de tiempo, el aspecto externo de una persona seropositiva puede ser absolutamente normal. Inclusive existen muchas personas que están infectadas por el virus y que lo desconocen oalgunas que aun sabiendolo no lo dicen aunque sea ilícito y pongan en riesgo la vida de sus semejantes.

MITO

Las ITS son un verdadero castigo.

VERDAD

Las ITS son infecciones a las que estamos expuestos si no evitamos tener prácticas sexuales de riesgo.

MITO

Los mosquitos transmiten el VIH.

VERDAD

Ni los mosquitos, ni el sudor, ni la saliva transmiten el virus del SIDA. El virus del VIH se transmite por intermedio de la sangre y de determinados fluidos corporales como son el semen o el flujo vaginal.

MITO

La falta de higiene puede producir enfermedades de transmisión sexual.

VERDAD

Las infecciones de transmisión sexual son independientes de si una persona sea aseada o no.

MITO

Sólo puedes contagiarte de una ITS si llevas muchas relaciones sexuales en poco tiempo y con personas desconocidas.

VERDAD

El contagio es posible con una sola relación, con una sola persona que esté infectada de alguna I.T.S. Aunque es verdadero que la promiscuidad incrementa las probabilidades de contraer una ITS.

MITO

La desaparición de los síntomas de una ITS significa que está curada.

VERDAD

Sólo estará curada cuando un especialista se lo establezca; no debes pasar por alto ningún síntoma característico de las ITS.