DESPIERTA

EXTRACTO

Ampliado y Modificado de

la enseñanza esencial de

¿Quién soy?

y

Acepta Lo que Es y

haz lo mejor que puedas

DESPIERTA

LA REVOLUCIÓN INTERIOR

EL CAMINO PARA REALIZAR TU SER

Florida Oeste: Leonardo Álvarez.

Diseño de cubierta/maquetación: David Sicilia.

www.portadapromo.com

ISBN: 978-987-88-2893-0

© Leonardo Álvarez, 2021. Editorial: Lo que Es.

Hecho el depósito que marca la ley 11.723

Reservados todos los derechos. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o procedimiento sin permiso escrito del autor.

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DESPIERTA

LA REVOLUCIÓN INTERIOR

EL CAMINO PARA REALIZAR TU SER

LEONARDO ÁLVAREZ

"Todas las manos son tus manos

Todos los corazones son tu corazón

Todas las almas son tu alma

Tú eres el Universo

Tú eres Amor".

INTRODUCCIÓN

UN CUENTO SOBRE LA LIBERACIÓN

LA RANA ROJA Y AZUL, EL PÁJARO AMARILLO Y VERDE

La rana roja y azul se acercó a la orilla del lago y vio reflejado en el agua un pájaro amarillo y verde. Despavorida salió corriendo en busca de ayuda; creyó que estaba contrayendo alguna enfermedad extraña, no podía comprender qué le ocurría. Estaba absolutamente segura de que una rana no podía ver en su reflejo un pájaro. Esto no podía ser. A la vez, sentía algo familiar… Un recuerdo, un alivio nunca sentido, una satisfacción de haber visto esa imagen del pájaro. Algo muy profundo en ella que siempre había anhelado y que le daba aliento frente al inmenso vacío y la insatisfacción que sentía ante su existencia.

Ya exhausta, se sentó en un tronco, apoyó su cabeza en una rama y comenzó a recordar su niñez. De pequeña, sus padres y el pueblo en donde vivía siempre le habían dicho y repetido que ella era una rana roja y azul, y que eso era lo que debería ser toda su vida. Ella sentía tanto miedo, dolor e indefensión al escucharlo que, aunque no estaba totalmente de acuerdo con lo que le decían, había aceptado que así fuera, pues pensaba: “Estas personas me quieren, no pueden estar equivocadas; si las contradigo se enojarán conmigo, debo ser yo la que está equivocada”. La imagen en el lago le había traído un recuerdo tan antiguo, pero a la vez, actual, y una sensación tanto más real y satisfactoria de lo que ella creía ser: una rana.

Comenzó a sentirse muy confundida. Recordó que nunca se había sentido bien creyendo ser una rana, simplemente se había acostumbrado a vivir así, y creía que no existía otra alternativa; pero ahora ya era adulta y tenía una determinación diferente con respecto a lo que sentía y a lo que quería. Hacía rato que estaba disconforme con su vida, no sabía por qué, y ahora sucedía esto, esta sensación tan real, tan verdadera, que nunca había sentido, o que hacía muchísimo que no sentía.

De repente notó que un grupo de ranas de su pueblo se acercaba. Comenzó a sentir temor, un sudor frío recorrió sus sienes. Cuando estuvieron cerca les dijo: “Estoy enferma, creo que soy un pájaro”. Algo dentro de ella le provocó una puntada en el corazón, como si estuviera traicionando su verdadera naturaleza. Las del pueblo, a su vez, se alarmaron, como si algo dentro de ellas —sus miedos más profundos— fueran tocados, y reaccionaron negando rotundamente que ella podía ser un pájaro. Dijeron que esa era la locura más grande que habían escuchado, que todas eran ranas, sin ninguna duda.

Una de ellas aseguró que cualquier otra alternativa sería una locura, y que por el bien del pueblo tendría que ser curada o erradicada, sin miramientos y de la forma que fuera. Todas se miraban con miedo y con ansias inmediatas de cambiar de tema, de no hablar más de ello.

Algunas de las ranas estaban nerviosas y otras, agresivas. Estas últimas querían aporrear a la pobre rana acusándola de escandalosa, de hereje, y de que estaba poseída por un demonio. Nuestra rana, confundida y con temor, pidió miles de disculpas y se fue como pudo, sola, hacia el bosque. Muy triste, sentía que la vida ya no tenía sentido para ella. En su cabeza, en su cuerpo, en su corazón, retumbaba la pregunta: “¿Quién soy?”, y no hallaba respuestas. No se sentía ya una rana por más que hiciese un esfuerzo, y no podía llegar a concebir que ella fuera un pájaro, aunque ahora tenía un atisbo de serlo que antes no había tenido.

Llegado un tramo del camino, sintió que debía tomar una decisión: tendría que enfrentarse a lo que fuese para encontrar su verdadera naturaleza. Esta decisión la llenó de vigor y de amor por sí misma. Entonces comenzó a buscar animales que, como ella, se sintieran confundidos con respecto a su vida y a lo que creían ser. Comenzó a preguntar a aquellos que se cruzaban por su camino, pero la mayoría, como los de su pueblo, la miraban mal, agresivamente, y le decían que estaba loca. Rápidamente aprendió a tener más cuidado, y se convenció de que algo diferente que a la mayoría le estaba pasando, aunque no sabía qué era.

Comenzó a notar que entre la muchedumbre de animales había muy, pero muy pocos a los cuales les brillaban más los ojos y, en general, estos muy pocos se buscaban y se encontraban dentro de la muchedumbre. Se dio cuenta de que estos la observaban. Al mirar a uno de ellos, este le esbozó una agradable sonrisa. Algo dentro de ella sintió que había encontrado parte de lo que estaba buscando y fue, con miedo y con ansias, al encuentro de quien la miraba.

—Hola —le dijo la rana—, hay algo dentro de mí que siento en ti.

El pavo real le dijo:

—Es lo que realmente somos, pero debes trabajar mucho para ser eso que eres. Fuiste engañada por mucho tiempo. Estos que ves alrededor todavía se siguen engañando a sí mismos y a los demás. No se dan cuenta, o no quieren hacerlo. Tienen miedo de dejar de ser lo que creen que son, piensan que se van a morir y no comprenden que al vivir así están muertos. Tu hora llegó, te has dado cuenta, por eso viniste a mí, pequeño pájaro amarillo y verde.

El retorno

Nuestro pájaro estuvo años trabajando con sus nuevos amigos para poder reconocer su verdadera naturaleza y, llegado un momento, se sintió preparado para comenzar a ayudar a otros que, como él en su pasado, estaban extraviados sin saber lo que les sucedía; a otros animales que querían despertar a su verdadera naturaleza, pero no tenían guía. Viajó ofreciendo su conocimiento discretamente, pues ya sabía las consecuencias de exponerse demasiado en los lugares inadecuados, pero para su regocijo, noto que los tiempos habían cambiado, encontró una gran cantidad de animales que querían despertar, y el entorno estaba más permeable a este tipo de cambio.

Quizás, una palabra suya para algún animal que sintiera el anhelo de despertar rompería la barrera y lo liberaría. Era una gran responsabilidad, una gran tarea, que realizaba desde el corazón, pues nuestro pájaro podía ver el terrible sufrimiento que causaba vivir creyendo que se era algo que no se era (por propia experiencia, y por verlo en los demás), reprimiendo, temiendo, escapándose del verdadero Ser.

Se trataba del sufrimiento del alma, de la verdadera naturaleza, oprimida por un cuento absurdo, sostenido por generaciones, avalado por consenso, transmitido como las voces del demonio para matar la verdadera vida. Era terrible ver esto, y era indispensable hacer todo lo posible para contrarrestarlo, pues, por otro lado, en algunos aspectos el estado del mundo era cada vez más destructivo.

Sus hermanos —todos los animales— estaban sufriendo por ello. Algunos tenían tanto miedo que no querían saber nada con cambiar. Pero otros sí tenían el anhelo, solo necesitaban algo o a alguien que les abriera un poco más los ojos para que ellos pudieran desplegar sus alas. Tenía la tarea de liberar a cada uno, como a una cadena, para que fuesen liberados finalmente todos.

El verdadero Hogar

Luego de un extenso período, en el viaje de conocerse a sí mismo, nuestro pájaro comenzó a sentir una apertura: una sensación de Amor y espaciosidad sin límites que lo sobrepasaba, y que no podía comprender. Por lo que fue a ver a su maestro: el pavo real. Y al encontrarse con él le dijo:

—Maestro, después de que me di cuenta, y de que me enseñaste, que no era esa rana roja y azul que de niño me inculcaron que debía ser, y comprender que realmente era un pájaro amarillo y verde, ahora pasado el tiempo, también me doy cuenta de que soy más que este nombre y este cuerpo que finalmente descubrí. Que estos son parte de una totalidad más vasta.

—Maestro, me puedes decir: ¿Qué somos?

Y el maestro, luego de unos segundos de silencio, respondió:

—Un Misterio momento a momento.

I.  LA ENSEÑANZA - CONVERTIRNOS EN QUIEN REALMENTE SOMOS

EL AMANECER DEL SER

Sostenemos cierta imagen que tenemos de nosotros mismos para funcionar en el mundo, y estamos convencidos que nosotros somos esa imagen. Este yo con este nombre que nos damos (Javier, Paula, Adriana, José, di tu nombre) no es lo que realmente, profundamente somos. Es una máscara que usamos para funcionar en un mundo de máscaras.

Si fuésemos conscientes de esa máscara y la utilizáramos desde la Conciencia que es lo que somos mucho más vastos que la máscara, si utilizáramos la máscara como una parte nuestra para comunicarnos, no habría ningún problema. El problema se origina cuando creemos qu e somos sólo la máscara y nos olvidamos de quien realmente somos. Como la rana al principio del cuento.

Este estado de creer que somos sólo la máscara es en el que se encuentra la mayoría de la humanidad. Y es por esto por lo que sufrimos tanto y hay tanta desdicha y conflicto en el mundo. Las buenas noticias son que somos más que la máscara. Podemos volver a encontrar lo que somos, nuestra esencia, nuestro Ser o Conciencia y crear un mundo con menos sufrimiento innecesario.

Para lograrlo debemos comenzar a darnos cuenta que no somos lo que creemos que somos. Que somos mucho más que eso. Que la vida está abierta a infinitas posibilidades, y no solamente a lo que nos enseñaron que “debería ser”.

Al darnos cuenta que no estamos separados del resto de las cosas, ni del universo, y que somos una individualidad y la totalidad al mismo tiempo. Tendremos el primer atisbo de luz que llevará a nuestro ser hacia un infinito y abundante flujo de amorosas y conscientes cualidades. Compasión, vulnerabilidad, templanza, espontaneidad, sentido del humor, honestidad, ternura, bondad, alegría, paciencia, sabiduría, habitar en un espacio infinito e insondable unido a la totalidad, y mucho más.

Cuando sólo creemos que somos la mente condicionada, el ego encerrado en sus ideas, cuando creemos que somos sólo la máscara, sufrimos. Pues estamos siempre tratando de controlar la vida, estamos siempre queriendo que las cosas se amolden a nuestro gusto. Es por ello que creamos hábitos repetitivos y rutinarios, lugares de “confort” o lugares donde sentirnos “seguros”.

Pero esta búsqueda es infructuosa, es como querer indicarle con palabras a un río por dónde tiene que fluir. La vida es un rio que no podemos controlar. Cualquier cosa puede pasar en cualquier momento, y muchas de esas cosas no tenemos posibilidad de poder cambiarlas.

Entonces para que la máscara que nos creamos no sufra necesitamos que la vida se amolde a las ideas que esta cree de cómo tienen que ser las cosas. Como esto es imposible que suceda, vivir identificado con que soy sólo un ego encerrado provoca una vida de sufrimiento.

La solución, como ya lo dijimos, es darnos cuenta de que somos más que la máscara. Es poder aceptar la vida como es y comenzar a realizar el trabajo psicoespiritual, que son las practicas que nos abren a nuestra Conciencia más amplia, para convertirnos en quien realmente somos más allá de la mente condicionada.

Quizás alguna vez tengamos la suerte de enfrentarnos a circunstancias en la vida que nos saquen de la rutina y el hábito que nos creamos para seguir dentro de la máscara. Es incomodo, genera miedo y angustia salir del lugar “seguro” del ego encerrado.

Pero lograr enfrentar esos sentimientos y emociones, como el miedo y la angustia, es nuestro pasaporte hacia ser más libres. Quienes lo hacen son aquellos que vislumbraron que volver a la máscara es una vida de sufrimiento e ilusión.

Al haberse dado cuenta de esto, no se plantearon volver atrás. Nadie querría regresar a vivir en un lugar más estrecho en donde sufre habiendo comprobado que hay un lugar mejor (como el pájaro de nuestro cuento al que no se le ocurriría volver a la desdicha de ser la rana). Por más que el camino hacia ese lugar mejor no sea fácil y provoque miedo a veces. Pues, por otro lado, también es un camino a una expansión de un gran Amor, agradecimiento y completitud.

Voy a utilizar un ejemplo extremo para visualizar un poco la diferencia entre la máscara y Ser (o Conciencia).

En la gente de mayor edad que contrae la enfermedad de Alzheimer, una de las consecuencias es que comienzan, de forma progresiva, a dejar de recordar su vida, quiénes son las personas cercanas y quiénes son ellos mismos.

En este proceso, al ir dándose cuenta que van perdiendo el control de lo que la máscara podía controlar hasta ese momento (aparte del deterioro real del yo funcional que nos sirve para las acciones cotidianas), estas personas se vuelven a veces más agresivas, enojosas e irritables y a veces más depresivas.

Llegada esta instancia ya no hay forma de sostener la máscara y la pelea por querer sostenerla es frustrante (en menor medida sin tener esta enfermedad estas mismas emociones nos suceden en la vida por querer seguir sosteniendo la máscara y no abrirnos a Ser).

Por el contrario, un maestro de Conciencia que había realizado la superación de la máscara y habitaba en su Ser –y que también contrajo esta enfermedad y le ocurrió en parte lo mismo que a los otros enfermos– no recordaba parte de su vida, ni a sus seres cercanos, ni quién era él mismo.

Lo que sucedió como gran diferencia fue que este maestro no se había vuelto agresivo, no estaba enojado o irritable, frustrado, ni deprimido. Sino que estaba en un estado de apertura y amor casi todo el tiempo.

La máscara ya no funcionaba en él con la necesidad de querer controlar la vida bajo “sus” términos. No había un conflicto con Lo que Es o con el flujo de la vida momento a momento, ya que no estaba la interferencia de la mente condicionada. Digamos que este maestro ya se había convertido en el pájaro amarillo y verde de nuestro cuento.

Ni siquiera la disfunción de su yo personal para manejarse en el mundo que le provocó la enfermedad, era tan fundamental como para que él no pudiese seguir abierto y amando momento a momento.

Si bajamos este ejemplo al existir cotidiano de una persona "normal" que vive en la máscara, veremos que una de sus características es que está de forma constante dentro de un sufrimiento neurótico. O de forma robótica negando dogmáticamente todo lo que no esté dentro de sus creencias aprendidas en su condicionamiento familiar y sociocultural.

Las diferentes formas de las máscaras las pueden observar contemplando a personas con diferentes costumbres de diferentes países. Costumbres, a veces, contradictorias entre sí, en cuanto a valores morales sobre lo que está "bien" o está "mal".

O las pueden observar en las diferentes formas de ser. Cuando, por ejemplo, gran parte de la personalidad se adhiere a las ideas o símbolos de un partido político, de una religión, de un club de futbol, o las formas de ser de diferentes tipos psicológicos.

Todo esto les da a las diferentes máscaras un núcleo central de identidad y de forma de comportarse. Pero las personas que comienzan a darse cuenta de su máscara y a hacer el trabajo para dejar de identificarse con ella, para ser ellos mismos, comienzan a dejar de sufrir neuróticamente, están más conectados con sus verdaderos sentimientos y aceptan mucho más la vida como es a cada momento.

Al estar más presentes con el fluir de sí mismos y de la vida tienen mucha más posibilidad de realizar los cambios posibles hacia un mayor bienestar. Pues pueden ver más la realidad como es y con ello decidir y actuar de una manera más efectiva y armoniosa en relación con la Totalidad, ya que existe una mayor percepción de que nuestra vida individual no está tan separada del resto de las cosas.

Somos una Unidad en funcionamiento, cada movimiento afecta el movimiento del todo, esa es nuestra pequeña gran responsabilidad.

Lo que el ejemplo anterior sobre las personas con Alzheimer nos da a entender, como una evidencia más de la realización de nuestro Ser, es que estamos encerrados en una cárcel estrecha y que, si hacemos el trabajo por salir de ella, la apertura será hacia la Vida, Ser, Dios, Tao o el nombre que le demos a ello.

Nos convertiremos en parte de la totalidad, con lo cual la aceptación de Lo que Es va a suceder de forma más fluida. Y va a dejar de haber “alguien”, la máscara, que infructuosamente quiera controlar la vida a su gusto, provocándose con ello un gran sufrimiento. Seremos la Vida.

Esta posibilidad existe, desde que el ser humano comenzó a ser consciente de sí mismo, y por la ayuda recibida de los maestros de conciencia que siempre nos guiaron hacia allí. Pero hoy en día con la evolución de la humanidad los recursos para realizar nuestro Ser son mucho más amplios que hace cien años.

A partir de la psicología, la sociología y muchas otras ramas de la ciencia, y la actualización de la espiritualidad, poder transitar el camino es mucho más fácil que antes.

Hoy hay muchos recursos, muchas prácticas, muchos maestros y seres conscientes que nos ayudan a salir hasta de los lugares más difíciles y oscuros, de donde antes otros no tenían recursos para salir. Y esto sigue evolucionando, por lo tanto tú puedes decidir ser parte de esa evolución.

PRIMER PASO:
La liberación

No sabiendo se es más libre

La cárcel es creer que lo que sabes es todo lo que existe. La libertad es abrirte a las posibilidades infinitas de no saber.

Cuando piensas y haces un juicio de valor, o tomas una determinación de forma automática sobre cualquier situación o estado interior, antes de seguir adelante sobre este juicio o determinación hazte la siguiente pregunta:

¿Es esto realmente así?

Por ejemplo, piensas y determinas: "no voy a poder enfrentar estas situaciones que me causan miedo". "No voy a poder salir de esta depresión". "Siempre voy a estar sola". Y sigue la lista interminable de pensamientos y juicios que tenemos constantemente. A los cuales les creemos y, por lo tanto, al hacerlo, nos convertimos en esa determinación sin permitirnos la posibilidad de Cambiar.

Nos cerramos a las alternativas de que suceda algo diferente.

Vuelve a los ejemplos anteriores, o busca los ejemplos dentro de ti mismo, de los juicios o determinaciones que te dices, y pregúntate ¿es esto realmente así?

¿Es verdad que no voy a poder salir de esta depresión? ¿Es verdad que voy a estar sola siempre? ¿Es verdad que no voy a poder enfrentar las situaciones que me producen miedo? La verdad es que no lo sé, no sé lo que va a pasar en el minuto siguiente, en la próxima semana o en un año. Así que, ¿cómo puedo determinar quién soy y qué es lo que me va a pasar? La vida es impredecible.

Salir de la cárcel en la cual estoy está en mis manos, es mi decisión dejar de creerle a mi mente, a mis pensamientos determinantes, y de creer que yo lo sé todo. No sabiendo se es más libre.

La realidad es que no sabemos absolutamente nada, y eso, es maravilloso.

La vida es un absoluto desconcierto. La realidad es que no sabemos absolutamente nada, y eso, es maravilloso.

Quizás creas que lo que digo es una locura: "¿cómo va a ser maravilloso no saber nada?". Sin embargo, el pensamiento que nos dice que esto es una locura se estableció porque fuimos condicionados y adoctrinados para pensar así, es un pensamiento que compartimos socialmente y que cada uno incorporo a su máscara. Y es por esa razón que tendemos a creer de forma automática que no saber es "malo". En realidad, todo lo contrario, es maravilloso; pues es el paso anterior a ser libres, como ya lo explicitamos en el capítulo anterior.

El no saber del que hablamos aquí no es un no saber que nos transforme en inconscientes o estúpidos. Por el contrario, es el no saber que nos libera de la inconsciencia y la estupidez de vivir repitiendo de forma automática las mismas certezas estrechas y rígidas -que fueron inscritas en nuestro proceso de condicionamiento- de cómo creemos que es la vida y quiénes creemos que somos nosotros y los otros. Como le sucedió a nuestro pájaro al que le hicieron creer que era una rana roja y azul.

El no saber del que hablamos aquí es el que nos abre a las infinitas posibilidades que tenemos a nuestra disposición, es el que nos abre a una nueva Vida.

A medida que profundicemos en este texto comprenderemos en mayor medida cómo esto es así. Y también comprenderemos cómo este condicionamiento y adoctrinamiento que nos fue impuesto de niños, rige de forma automática casi todos los aspectos de nuestra vida sin que nos demos cuenta de ello (el condicionamiento restringe y distorsiona la forma en que vemos la realidad y a nosotros mismos). 

También comprenderemos cómo, para agravar la situación, el sutil engaño del condicionamiento nos inculcó la creencia de que somos libres. Creencia totalmente falsa, pues lo cierto, como ya lo dijimos, es que estamos encerrados en ideas fijas de cómo creemos que somos y cómo creemos que es la vida, que no se condicen con la realidad.

La creencia de que somos libres produjo que no pongamos en duda nuestra verdadera falta de libertad. Y que solo esta duda comenzase a suceder al tener la bendición de sentirnos insatisfechos por vivir de esta forma.

Comprenderemos también, cómo recién al comenzar a poner en duda el condicionamiento y nuestra "forma de ser", nuestra máscara, lograremos empezar a abrirnos al no saber .

Dos de los más grandes hombres de la humanidad dijeron:

"La mayoría cree que sabe, y yo me siento un ignorante".

Lao Tzu - Tao te ching

"Solo sé que no sé nada".

Sócrates

A partir de aquí vamos a investigar dónde se origina el pensamiento negativo sobre este tipo de no saber como algo malo. Y vamos también a comprender por qué este no saber es maravilloso y nos va a abrir el camino a nuestra liberación.

El condicionamiento social y la Conciencia que nos libera

De niños fuimos engañados por el discurso (o condicionamiento) que tiene poseída a la humanidad en la inconsciencia, el sufrimiento y la insatisfacción. Discurso sobre las reglas socioculturales de lo que está "bien" o está "mal" ser o hacer.

Por ejemplo, si te criaste en una familia cristiana ortodoxa pudieron haberte enseñado que el sexo y la sensualidad son algo "malo", de lo que no se habla y que debe ser evitado. O solo permitido en ocasiones muy específicas (por ejemplo, para tener hijos).

De manera que, si fuiste sometido a este condicionamiento, tu forma de pensar y actuar va a tener la prerrogativa que: es malo demostrar sensualidad del tipo que sea: baile, música, lectura, contacto físico, etc.; o es malo hacer el amor.

Otro ejemplo sería, si te criaste en una familia ortodoxa de algunos países de Asia occidental o del sur y eres una mujer. Tienes muy poco derecho a opinar sobre las decisiones de tu vida como, por ejemplo, decidir con quién te vas a casar. La mayoría de estas decisiones ya están establecidas por un código creado por algunos hombres que tuvieron poder político o religioso en el pasado.

Y como estos, existen millones de ejemplos del discurso sobre las reglas socioculturales de lo que está "bien" o "mal" ser o hacer, que son contranaturales con respecto a la libertad de lo que realmente somos.

El agente liberador, lo que nos va a dar la posibilidad del cambio, es la Conciencia que pone en duda todas estas reglas absolutas que nos enseñaron y que nos dijeron que no podían ser cuestionadas. El accionar de la Conciencia producirá una apertura al no saber . Con el tiempo esta apertura se irá tornando cada vez más presente, en cada momento. Para así, finalmente, llegar a transitar nuestra vida de forma Consciente.

Más adelante vamos a ampliar más sobre qué es la Conciencia.

Cambiar de celda no es liberarse

Es importante tener en cuenta, que cada vez que nos liberemos de alguna regla absoluta vamos a tender a crear otra nueva que la remplace.

Como, por ejemplo, podemos poner en duda "que el sexo y la sensualidad es algo malo" y hacernos Conscientes de que esta no es una verdad incuestionable. Pero en lugar de dejar el espacio libre al no saber o a lo que pueda ocurrir con ello de aquí en más, le ponemos una nueva regla absoluta, que va a ser: "que el que no tenga sexo y no demuestre su sensualidad está haciendo algo malo".

Nos vamos al opuesto, pero seguimos en la misma cárcel, solo que cambiamos de celda. Por lo tanto, no nos liberamos.

Entonces lo que debemos comprender es que la Conciencia que duda, deja el espacio libre y no coloca una regla absoluta nueva. Esta es la libertad, quedarnos en el no saber para decidir lo que realmente queremos y somos, momento a momento. A esto es a lo que se refería en el cuento cuando nuestro pájaro le pregunta al maestro ¿qué somos? y el responde "un Misterio momento a momento". Cuando habitamos en la Conciencia y en el no saber somos un misterio momento a momento y eso es libertad.

No le creas a nada de lo que diga tu mente

La Conciencia que duda nos libera al no creerle a nada de lo que diga nuestra mente , al preguntarnos a cada momento (con respecto a lo que creemos que nos está sucediendo), invocando a nuestro corazón y discernimiento: ¿es realmente esto así?

Por ejemplo ¿es verdad que no voy a poder conseguir ese trabajo? ¿Es verdad que mi relación de pareja no va a crecer? ¿Es verdad que voy a sufrir si tengo que mudarme de hogar?

No lo sabemos, no sabemos qué podría pasar una vez que se desarrollen estas situaciones. De lo que si podemos estar seguros es de que vamos a sufrir Aquí y Ahora si les creemos a esas ideas de forma definitiva y sin cuestionarlas. Ya que al creerles estamos creando una mayor posibilidad de que sucedan porque no nos permitimos algo diferente, no nos permitimos el "no saber".

El condicionamiento sociocultural son todas las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y de cómo debería ser la realidad.

Y la Conciencia que nos libera es la que nos hace darnos cuenta de la falsedad de todas estas ideas condicionadas y nos abre al espacio del "no saber" o de Ser

Estamos muy habituados a creerle a nuestra mente neurótica y autoboicoteadora. Todo nuestro entorno social refuerza este sistema aceptado como un statu quo (nosotros mismos colaboramos inconscientemente, hasta que nos damos cuenta y tenemos el suficiente coraje de cambiar y sostener nuestra individualidad frente a la convención del condicionamiento sociocultural).

Consensualmente creamos esta mentira, una mentira que nos fue heredada y que viene siendo heredada desde los primeros tiempos de la humanidad. Por suerte, siempre hubo maestros que nos enseñaron a salir de esta mentira. Y, como ya lo dijimos, en estas últimas décadas se han acrecentado exponencialmente las posibilidades para hacerlo, a través de la evolución de la espiritualidad, la psicología y parte de la ciencia.

La personalidad y la Conciencia

Lamentablemente, nos volvimos parte del discurso de las reglas socioculturales, y lo aceptamos como un saber absoluto. A través de la incorporación de este sistema cerrado de reglas fuimos formando, dentro de nosotros un ente, que se cristalizó de forma autónoma, llamado personalidad (la máscara).

La personalidad puede tener diferentes matices para cada individuo, pero su núcleo es igual para todos: es la identificación con un conjunto de ideas de “qué” y “cómo” debemos ser o hacer. Ideas aprendidas desde nuestra infancia, que varían según el ambiente sociocultural y la psicología de las personas que nos criaron (padres, parientes, maestros, etc.).

Podemos comparar a la personalidad como si fuese un animal amaestrado que va a responder siempre a cada tipo de orden externa con un tipo de respuesta específica. O como un juego de computadora que al tiempo de jugarlo comprendemos que tiene cierta cantidad de respuestas que combina dependiendo la interacción del jugador, pero que terminan siendo limitadas, repetitivas y sin posibilidad de nuevos cambios.

O sea, que la personalidad no tiene la capacidad de aprender. En la minoría de los casos, algunos individuos puede incorporar nuevas ideas a su sistema, pero no puede salir de ese sistema.

El significado que utilizamos aquí para la palabra “aprender” es diferente al habitual: es la capacidad de ser Conciencia en y más allá de la personalidad. Conciencia que fluye momento a momento abierta al infinito de posibilidades, a lo desconocido, al no saber .

Por lo tanto, si somos Conscientes, tenemos la capacidad de aprender y de salir del sistema cerrado de la personalidad, hacia un espacio de opciones de ser ilimitado.

Y ¿qué es Conciencia? Es un Misterio que no podemos definir. Podemos acercarnos con palabras, como en la oración anterior: “... es algo que fluye momento a momento abierto al infinito de posibilidades, a lo desconocido, al no saber ”.

A los fines prácticos que estamos utilizando aquí, la Conciencia se despierta en nosotros cuando comenzamos a poner en duda la realidad de nuestra personalidad. Y es la que nos permite comenzar a desidentificarnos de esta.

La Conciencia es algo que somos pero que está oculto porque estamos exclusivamente identificados con la personalidad.

Imaginemos un tornado. El centro es absoluta quietud, silencio: Conciencia o Ser; la periferia es el viento arremolinado, agitado: pensamientos, emociones, personalidad condicionada, sin conexión con la completitud de nuestro Ser.

Estar en el centro del tornado, en la Conciencia, no es vivir absolutamente en ese centro sin la periferia. Lo normal es que solo vivamos en la periferia sin experimentar el centro. El juego es estar firme en el centro, actuando en el mundo, y observando la periferia (personalidad condicionada) para que esta no actúe por nosotros. Nos liberamos de la cárcel de la periferia haciéndonos conscientes de ella . No desaparece, aparece la Conciencia, que es más que ella.

El miedo a la libertad

Lo desconocido, el no saber, al poner en duda la realidad de la personalidad la acerca a un abismo de Conciencia en donde ésta puede desaparecer. A la posibilidad de desaparición, la personalidad la vive como si fuese a morir; y por ello se siente aterrorizada.

Como reacción a este terror se aferra con más fuerza a su sistema de reglas absolutas. En esta instancia es donde debemos juntar valor para enfrentarnos a ese miedo que nos impide ser libres.

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Una vez que vislumbramos la Conciencia Libre adquirimos una responsabilidad ante nosotros, ante los otros y ante el mundo, de estar presentes para que esta se expanda.

Pero en un principio somos aprendices; debemos tener una enorme ternura de mil kilómetros con nosotros mismos pues nos vamos a perder constantemente en la inconsciencia. Cada vez que volvamos a nuestro centro lo mejor sería celebrar esa vuelta y no condenarnos por habernos ido.

La ilusión de control

Otro factor importante para observar es que desde la personalidad o máscara creemos que podemos controlar la vida mediante la ilusión de que sabemos, con absoluta certeza, todo (cómo es la vida, cómo somos y qué es lo que va a pasar). Creemos que podemos tener todo bajo control, y en realidad no podemos controlar absolutamente nada.

Esta ilusión de saber, de certeza y de control nos mantiene congelados en ideas que se repiten, en un software que no cambia. Un software que al entrar en conflicto con la Realidad nos provoca sufrimiento; porque la Realidad no es como la personalidad quiere que sea. Por el contrario, la Realidad es cambiante, impredecible y en general incontrolable .

La personalidad es un chip impuesto por la sociedad. Mientras que la vida y nosotros somos un flujo que cambia constantemente.

Entonces no saber es poner en duda el condicionamiento social, estar abierto al momento presente y permitir el flujo de la vida. Estado en el cual somos libres y sentimos la maravilla de Ser.

Los lugare s de no saber

Si podemos recordar algunos sucesos de nuestras vidas en donde mirando el cielo, un pájaro, la naturaleza. Sintiendo amor y ternura por un ser querido, o por alguien que no conocemos y se cruzó de repente por nuestra vida, por un niño, por una mascota.

Momentos en los cuales fluimos con el baile, la música, o cualquier arte. Momentos en que trascendimos miedos que creíamos imposibles de afrontar. Momentos en los que sentimos que estábamos completos y no necesitábamos ponernos a la defensiva. Momentos en los cuales entramos en comunión, en una mirada, en una sonrisa. Momentos en los que nos sentimos más abiertos, más espaciosos, más amorosos, más aliviados y relajados de una forma no explicable.

Estos estados, y muchos más, son las brechas que se abrieron y se abren y que nos muestran ese espacio más vasto que somos.

Ese lugar de no saber fuera de las creencias y las ideas dogmáticas con las que fuimos condicionados. Ese lugar fuera de la mente y la personalidad condicionada con sus reglas absolutas y sus opiniones rígidas.

Eres suficiente tal cual eres

Cada uno de nosotros es suficiente tal cual es, y no necesitamos de ningún objeto, ni de otra persona para sentirnos completos.

Es bueno comprender, sentir y Ser esto en algunos momentos, porque nos acerca a lo que somos realmente y nos da la posibilidad de tener una experiencia para recordar lo que es verdadero y hacia dónde vamos.

Cuando meditamos, cuando nos conectamos con la naturaleza, o cada uno en algún momento de su vida, quizá haya podido sentir esto, o haya sentido el anhelo de que hay algo más vasto que nuestra personalidad.

Invocar el recuerdo de ello es recordarse a sí mismo , lo que verdadera y realmente somos más allá de nuestra mente.

En la tradición zen hay un Koan [i] que apunta en esta dirección: “Cómo era tu cara antes de nacer”, cómo es tu ser más allá de tu mente, ¿Quién soy? Es un trabajo que lleva tiempo, pero que si se hace “la oruga se convierte en mariposa”.

Permitirnos sentir el verdadero dolor nos abre hacia el Amor

Quizás alguien se pregunte: “¿Cómo puedo cambiar si odio, si me es hostil todo lo que me rodea y estoy resentido?”.

Se puede cambiar empezando por aceptar que me está pasando esto, y siguiendo por notar que hay algo en uno que quiere cambiar y que le duele que esto suceda (pues dentro de nosotros existe la bondad, en todos nosotros). Y de ahí en más, poner toda la voluntad y la energía, la confianza y el anhelo en dirigirnos a eso que es más vasto en nosotros, hacia nuestro Ser, que estuvo, está y siempre estará esperándonos.

Nuestro esencial sentimiento de insatisfacción, de sinsentido de la vida, nuestro cinismo está provocado por la interrupción de nuestra capacidad para poder Amar. Amarnos a nosotros, a los otros y a la vida. Casi todos nosotros ocultamos tanto este dolor que no lo podemos ver y, por lo tanto, nos resignamos a una vida con poco amor y dicha.

Pero siempre hay situaciones que nos hacen conectar con este sentimiento. En esos momentos tenemos la posibilidad de que una luz se abra y podamos elegir diferente y conectarnos con este dolor para que nos lleve hacia el Amor.

Naciste a la vida para Amar

Naciste a la vida para Amar, pero te enseñaron que amar es peligroso, que si amas puedes sufrir, que es mejor no sentir amor y así no sentirás sufrimiento. Pero esto que nos enseñaron es una mentira, sufrimos mucho más por no poder amar.

Sin embargo, nos conformamos con lo que la mayoría dice porque nos da miedo contradecirlos. Y porque nos cuesta confiar en el amor que hay en nuestro corazón, que necesita expresarse para que podamos ser más libres.

Es comprensible que de niños nos cueste enfrentar lo que la mayoría dice de como tendríamos que ser. Pero una vez que ya crecemos y somos adultos poseemos una entereza para poder decidir lo que nuestro corazón y conciencia nos dicen que es más verdadero. Y al buscar eso que sentimos nos damos cuenta que no estamos solos. Que hay muchos más que comenzaron a cambiar y empezaron a amar cada vez con más intensidad.

Todos tenemos la capacidad para Amar. Estar atentos y permitir que esto nos pase hace que cada vez nos sintamos más abiertos. Y que podamos Amar en situaciones en las que antes nos resultaba más difícil hacerlo (como, por ejemplo, con un desconocido o con alguien a quien prejuzgamos negativamente).

Lo más importante y a la vez difícil, como mi maestro lo enseñaba, es que recordemos que amamos y que actuamos desde valores y principios aprendidos por nuestra experiencia de Amar. Cuando no nos está sucediendo el sentimiento, decidir no actuar con cinismo e insensibilidad. Por más que estemos en ese estado, recordando que nosotros no somos eso, que somos más que eso y que nos regimos por los principios del Amor. Eso es parte de ser conscientes.

Al tomar distancia de nuestra mente, momento a momento, a través de Observarnos desde nuestra Conciencia, nos liberamos y Somos . Ser es poder tomar esta distancia. No hay una idea de cómo tengamos que ser o de cómo tengan que suceder las cosas. De cómo “debe” ser la vida o de cómo "debe" ser amar. Es observar, estar presente, tomar distancia de la mente y aceptar lo que es sin condiciones. Y luego sí hacer lo mejor que podamos para un mayor bienestar y conciencia.

La negación de la muerte

Como ya dijimos, la personalidad se encuentra interiormente aterrorizada y a la defensiva, ante la perspectiva de que ocurra algo diferente a lo conocido. Es por esa razón que está permanentemente en colisión con el cambio constante que es la vida.

Como, por ejemplo, podemos ver esta colisión en una de sus principales manifestaciones: en relación con la muerte.

La personalidad se cree inmortal. No asume profundamente que este cuerpo-mente (o el de las personas que ama) en algún momento se va a morir y que ello puede suceder en el instante siguiente. El terror es tal, que esto es negado y se sustituye por una ilusión de certezas y seguridades falsas.

Es por ello por lo que cuando nos enfrentamos a situaciones de enfermedades con riesgo de muerte o a la muerte misma nos sentimos tan incómodos, y solemos cerrarnos y escaparnos de la situación hacia actividades que nos distraigan, hacia una forma de ser más superficial o condicionada que no se conecta con lo que se siente.

En contraposición estaría abrir el corazón a la situación como es, aceptarla y transitarla de la forma más consciente que podamos, aceptando el dolor, el amor y el no saber lo que va a suceder.

Asumir la muerte, abrirnos a la totalidad y vivir plenamente el momento

Parte de vivir con intensidad y plenitud, es asumir y sentir realmente, que existe la posibilidad que en el próximo momento puedas morir.

Asumir y sentir esto nos hace vivir en el momento en el que estamos; que es el único que existe.

El pasado, el futuro , las ideas que tenemos sobre los otros o sobre nosotros, son la locura de la mente. Son los escapes anteriores para evitar sentir la última barrera, que es el terror que tenemos ante la posibilidad de existir Ahora.

No hay pasado, no hay futuro, solo el momento en el que estamos. No hay certezas, no hay seguridad y no sabemos nada. Y esto, una vez que cruzamos el terror y estamos allí, es maravilloso. De ser olas desesperadas y aterrorizadas que creían que estaban separadas pasamos a ser el completo mar con sus olas incluidas. Ya no hay nadie allí, ya no hay una personalidad aterrorizada. Pues ésta y el miedo se basan en creer que están aisladas, separadas del resto. Una vez que nos sumimos en la Totalidad, la personalidad desaparece y somos Libres.

Los momentos de apertura, esas brechas que se abren, de las que hablamos anteriormente, nos muestran que hay algo más. Que hay una libertad posible hacia una enormidad de Ser, hacia la Esencia que somos que no está separada del universo ni de la Vida. Ese es nuestro camino.

No hay que ir a ningún lugar

Para que la personalidad o mente subsista debe separarte del momento en el que estás y de quien eres realmente. Debe hacerte creer que eres insuficiente e incapaz y que debes estar buscando lo que te falta para sentirte satisfecho o completo en el futuro. O buscando en los ilusorios objetos separados y creados por la mente (mi pareja, el dinero, Dios, el Estado, mi hijo, mi título, el paraíso, la reencarnación, etc. Objetos de la realidad o ideas sobre las que proyectamos una imagen distorsionada de algo que nos va a completar y a salvar).

Este engaño es el que nos hace vivir hasta nuestra muerte física en la personalidad o máscara, pues nunca vamos a completarnos buscando los ilusorios objetos separados y creados por ésta .

Lo que nos completa es darnos cuenta ahora del engaño de la mente. Darnos cuenta de que no nos hace falta nada. Que somos completos tal cual somos y que la Realidad es completa tal cual es.

Desarticular el engaño de la mente a través de la Observación Consciente momento a momento es lo que nos libera. Como dice mi maestro, “no le creas a nada de lo que diga tu mente", ponlo en duda, preguntate con cada pensamiento que aparezca ¿es realmente esto asi?, este es el proceso de revertir el engaño por la Verdad.

Saber es parte de no saber

Es importante tener en cuenta que por más que estemos abiertos al no saber eso no significa que no aprendamos y utilicemos, de la forma más efectiva y excelente posible, los códigos de convivencia y las reglas preestablecidas para manejarnos en el mundo.

Semáforo verde paso, rojo me detengo, cierro con llave la puerta de mi coche, activo la alarma de mi negocio. Aprendo y utilizo el vocabulario, los significados y las ideas de la humanidad en su mayor instancia de evolución. Busco perfeccionar todas mis formas de expresión para poder comunicarme de manera efectiva y ser más vasto.

Lo que debemos tener claro es que la personalidad , es una parte, es un instrumento dentro de nuestro Ser. Y que nuestro Ser es quien abarca e incluye todo. Nos aferramos a este instrumento como si fuese la totalidad (esa es la enfermedad). Pero solo es una parte importante de un todo más vasto (una parte que tiene cosas valiosas para elegir utilizar, y que tiene otras creencias dogmáticas que nos esclavizan para descartar).

A lo que necesitamos abrirnos ahora, es a ese todo más vasto que somos y que no conocemos.

Creer en lo imposible La maravilla de lo desconocido que es Ahora

Vivir dentro de la cárcel de la personalidad es lo que nos provoca un constante sufrimiento, un constante sentir que estamos aprisionados, asfixiados. Liberarse al no saber es expandirse al universo, al absoluto, es dejar de sentir que soy un pequeño ser encarcelado y separado. Pues no lo soy. Eso es una absoluta mentira que aprendimos por repetición, y por miedo a no ser aceptados por quienes nos rodean y por la sociedad.

Es hora de liberarse, es hora de salir de esta cárcel. Es posible, y para ello hay que creer en lo imposible. Porque estamos tan encerrados que no somos capaces de creer, de imaginar que podemos cambiar.

A este respecto siempre me pareció hermosa una frase del maestro Osho, que dice: “Sé realista, planea un milagro”.

Nosotros ya somos el milagro, el problema es que no lo vemos. Estamos tan cegados por el condicionamiento que no podemos concebir el milagro y lo maravillosos que somos.

Pero no nos desanimemos, al contrario, animémonos, pues existen desde siempre las enseñanzas psicoespirituales, que son las herramientas que nos pueden ayudar a liberarnos de la cárcel.

Con voluntad, amor, perseverancia y paciencia podemos cambiar. Es un hecho, en la historia del mundo y en nuestro presente hay muchas personas que a través del trabajo psicoespiritual [ii] se liberaron de la cárcel de la mente condicionada, la personalidad . Así que si ellos pudieron por qué no tú. Te aseguro que puedes, no te digo que sea fácil, pero tienes la posibilidad.

Canta y baila conmigo la música de la alegría, pues sí hay un inmenso Amor y Alegría del otro lado. Yo te invito a que brindemos juntos con el vino de la Vida. En el camino, yendo y viniendo: Amor, miedo, angustia, celebración. Pero te aseguro que si sigues haciendo el Trabajo cada vez va a ver más Amor y menos miedo. Por más que en algunos períodos tengas que transitar sentir bastante miedo y dolor, es parte de la liberación, de permitir lo reprimido.

Soy tu amante de toda la vida, siempre estuve dentro de ti esperándote, ya es hora, caminemos juntos hacia la maravilla de lo desconocido que es Ahora.

El Amor se derrama como miel en tu pecho, estás bendecido

es solo que lo olvidaste, y que cuesta recordar

pero si sigues lo lograrás

y el camino será la meta, tú serás el camino,

la Vida

sentado comiendo una manzana.

SEGUNDO PASO:
Crear confusión entre los que creen que saben

El gran maestro Lao Tzu en su libro “Tao te ching” decía: “El maestro es el que genera confusión entre los que creen que saben”.

El maestro, o la Conciencia que pone en duda a la personalidad pueden ser tu pareja, a veces de forma consciente o inconsciente, mostrándote tus formas condicionadas de actuar. El miedo, cuando nos permitimos sentirlo, observarlo y enfrentarlo, en lugar de rechazarlo, como hacemos comúnmente.

Todo lo que te dé miedo psicológico, sacando lo que sea miedo a peligros físicos reales, son las barreras que te impiden ser libre. Pues el origen y la mantención de la personalidad, está basado en el miedo a aceptar Lo que Es, La Realidad, momento a momento. Es como en la metáfora de la serpiente y la soga: Un hombre avanza por un camino en el crepúsculo y ve una serpiente venenosa, se aterroriza y se queda paralizado toda la noche allí, esperando que la serpiente se marche para continuar, pero la serpiente no se marcha. Al aclarar el día el hombre se da cuenta de que no había ninguna serpiente, lo que él creía una serpiente era solo un trozo de soga.

La personalidad es una realidad fantástica paralela a La Realidad, a Lo que Es , sostenida por el miedo, por el sentimiento de una amenaza constante que en realidad no existe : la serpiente, en el caso de la metáfora.

El “al aclarar el día” es comenzar a ejercer en nosotros la Conciencia que pone en duda a la personalidad y nos permite poder Ver el “trozo de soga”, la Realidad , a cada momento.

Esto significa, que luego de un largo camino, y al realizar una Conciencia plena que fluye constantemente en el no saber, la personalidad va a desaparecer. Pues ya no va a haber necesidad de que este ente se aferre a sus reglas absolutas por miedo a habitar en el no saber, en Lo que Es .

Es por ello por lo que es tan importante enfrentarse a los miedos de la personalidad, pues es la forma de romper parte de lo que nos mantiene encarcelados.

Otros tipos de maestros que nos pueden liberar son:

Un buen terapeuta también es un maestro, al poner en duda tus reglas absolutas.

Un maestro externo, que haya recorrido el camino, especialmente si integró en su enseñanza la psicología moderna con la espiritualidad ancestral y actual, te servirá como uno de los mejores guías.

Y hay muchos maestros más.

La vida es una maestra si estás atento momento a momento.

Somos Conciencia más allá del condicionamiento sociocultural

Vivir identificados en ideas o en creencias absolutas es como estar encerrado en un cuarto sin luz en el sótano de una casa y creer que ese es todo el universo. O como lo dijimos antes, es creer que solo somos una ola sin darnos cuenta de que también somos el mar.

Y ¿por qué es equivocado estar identificado con cualquier idea o creencia?

Te lo voy a mostrar de este modo, observa a la humanidad: ideas fanáticas religiosas, ideas fanáticas políticas, ideas fanáticas de todo tipo y gente que se mata entre sí por estas ideas, guerras provocadas por estar aferrados a ideas.

Si vamos más cerca obsérvate a ti mismo, ideas de cómo es tu pareja, tu hijo, ideas de cómo eres tú, ideas con certeza de cómo va a ser tu futuro próximo (cómo puedes saber lo que va a pasar en el instante siguiente, nunca se sabe, no controlamos la vida, podemos tener probabilidades, pero nada más). Ideas del pasado, sobre lo que me dijeron que soy y creí dogmáticamente, y que ahora sigo trayendo al presente condenándome y no permitiéndome cambiar.

Somos una máquina de interpretar y proyectar , con un software con parámetros fijos que rechaza los cambios .

Estamos en un estado de constante rechazo a la vida porque esta no se desarrolla a nuestro gusto. Pretendemos que la vida se adapte a las ideas condicionadas de cómo creemos que debe ser. Pero la vida Es (cambio impredecible), no puede ser controlada. El rechazarla y pretender aferrarnos a querer controlarla y no aceptarla, es lo que nos causa tanto sufrimiento.

Por ejemplo, sufrimos porque rechazamos nuestro cuerpo, porque no es como creemos o nos gustaría que fuera (según las ideas socioculturales que nos inculcaron de cómo debería ser nuestro cuerpo).

Sufrimos porque no se cumplen nuestras metas laborales o personales (metas inculcadas socioculturalmente sobre cuáles deberían ser esos logros).

Sufrimos porque nuestra pareja no es o no hace todo lo que queremos o nos gustaría (según las ideas condicionadas de cómo debería ser mi pareja).

Pero ¿a quién le pasa esto? A la personalidad . Nosotros somos más que la personalidad, somos Conciencia más allá del condicionamiento sociocultural, Conciencia que Observa y decide momento a momento desde el espacio de opciones infinitas del no saber. Y este espacio es tremendamente misterioso.

Una de las cualidades de los maestros iluminados es que son impredecibles, como la Vida que también lo es.

En mi experiencia personal de 20 años aprendiendo con mi maestro, no me dejaba de sorprender cada vez que le daba una respuesta a alguien que le consultaba, se percibía y sentía que era desde más allá de la mente. Era desde la mente, el corazón, la intuición y el Misterio o no saber. Y, en general, si el que preguntaba estaba abierto a recibir la respuesta, recibía lo que necesitaba y ocurría alguna transformación o liberación.

Es la propuesta fundamental de este libro, mostrar las enseñanzas para trascender la mente o personalidad que nos tiene aislados para así realizar nuestro Ser: mente, corazón, intuición y Misterio, momento a momento.

Podemos llegar a Ser conociendo lo que no somos

Observando las ideas absolutas sobre lo que para cada religión es Dios, podemos preguntarnos: ¿cómo podemos saber lo que es?

Dios, la Vida, el Tao, Buda o como lo queramos llamar, es Lo Desconocido, y no lo podemos conocer desde la mente o personalidad. Solo podemos Serlo desde más allá de la mente, y con la mente como una parte, un instrumento más del Ser.

Entonces la pregunta ahora sería: ¿cómo podemos llegar a Ser si no tenemos forma de conocerlo?, y la respuesta es que podemos llegar a Ser, conociendo lo que no somos que nos impide Ser.

A medida que comenzamos a realizar cualquier trabajo psicoespiritual verdadero, iremos poniendo en duda a la personalidad con nuestra Conciencia, y cambiando en nosotros todas las ideas dogmáticas inculcadas por la sociedad: emociones, hábitos automáticos, vicios y deseos (codicia, lujuria, gula, avaricia, envidia, pereza, soberbia, etc.), que nos dañan y dañan a otros.

Al poder cambiar y dejar de ser parte de lo que no somos, rompemos parte de la gran muralla que nos separa de Lo Desconocido, de Ser, de no saber ; y nos abrimos a un espacio más vasto fuera de la cárcel en la que estábamos encerrados. Hasta que, si seguimos adelante, vamos a poder derribar esa muralla y vamos a poder Ser.

Lo pueden observar en experiencias más comunes. Por ejemplo, si alguna vez hicieron alguna buena psicoterapia, o en algún momento de sus vidas tuvieron que enfrentarse a realizar un cambio, y esto les ocasionó una apertura a ser algo diferente de lo que eran, para bien.

Esas experiencias son un ejemplo de cómo dejamos de ser lo que no somos, que nos fue implantado por el condicionamiento, hacia ser lo que Somos.

Y parte de ser lo que Somos tiene que ver con la apertura hacia una mayor capacidad de Amor, vulnerabilidad, honestidad, ternura, compasión, dignidad, autenticidad, confianza, sabiduría, humildad, inocencia, integridad, responsabilidad, bondad, espontaneidad, aceptación, gratitud, templanza, sentido del humor, entusiasmo, juego, discernimiento, intuición, asombro, coraje, paciencia, contento, atención, presencia y mucho más.

El cuarto cambio

También podemos observar, en relación de semejanza o analogía, algo parecido a este tipo de cambios: de dejar de ser algo para pasar a ser otra cosa, si contemplamos nuestros procesos de crecimiento.

Como, por ejemplo, cuando dejamos de ser bebes y transitamos el camino a ser niños, cuando dejamos de ser niños y transitamos el camino a ser adolescentes, y luego cuando dejamos de ser adolescentes y transitamos el camino a ser adultos. La vida nos hace transitar estos tremendos cambios.

Ahora el cuarto cambio : que es pasar de ser adultos (sumergidos en nuestra personalidad condicionada) a Ser, es una decisión. La vida y la sociedad no se ocupan de que transitemos este cuarto cambio. La mayor parte de la humanidad muere en la personalidad adulta condicionada y no-es. El cuarto cambio: Ser, es una decisión .

Y para que este cambio se realice y podamos llegar a nuestra profundidad, a nuestro Ser, necesitaremos de un completo y constante trabajo psicoespiritual moderno, pues si no nos quedaremos solo con pequeños vislumbres.

El camino de conversión es largo pues la tendencia, el hábito, es volver a la estructura conocida, que lleva muchos años de práctica funcionando de una forma, que es la de la personalidad. Es bueno tener claro que esto es así para no sentirnos frustrados ante los embates de este hábito y poder asumir que en el comienzo vamos a tener que tratar de movilizar la mayor cantidad de energía posible para realizar las nuevas prácticas que nos ayuden a liberarnos.

En resumen

Para poder aplicar un remedio, primero tenemos que darnos cuenta de que estamos enfermos, y luego debemos reconocer cual es la enfermedad. La cura existe y te está siendo mostrada, ahora depende de ti que tomes el remedio o no.

Si buscas, vas a encontrar enseñanzas y maestros “que te generen confusión...” a lo que crees que sabes, que rompan las barreras que te tienen aislado.

TERCER PASO:
Conocer la enfermedad para procurarnos la cura

Ahora vamos a investigar porqué nos aferramos tanto a las ideas como si fuesen certezas incuestionables.

En un principio, lo hacemos, como ya lo dijimos, porque tenemos miedo a ser libres. Y este miedo se originó a partir de nuestra crianza.

El temor al castigo, al rechaz o y al abandono

En el ambiente de nuestra niñez si no hacíamos las cosas de la manera establecida socioculturalmente, con la idiosincrasia y las neurosis (trastornos mentales) de los adultos que nos rodeaban, éramos castigados; y si respetábamos esas normas éramos premiados.

Al criarnos bajo ese condicionamiento nunca tuvimos la posibilidad, siendo niños indefensos, del espacio o el permiso de Ser.

Esto fue lo que generó, en parte, que hoy la personalidad tenga miedo a ser libre. Pues teme ser castigada, teme volver a sentir el dolor emocional del rechazo y el abandono que sintió en su niñez cuando no respondía de la forma establecida. Y también porque si se permitiese ser libre, desaparecería en algo más vasto (Ser).

El niño herido

A partir del dolor de la primera herida en el niño se creó el miedo. El miedo a no querer volver a sentirse lastimado.

A partir del miedo se creó la defensa, y a partir de esta, la parte y la voz autoboicoteadora y autodestructiva, que sirvió para que ninguna parte nuestra pudiese tener el suficiente amor y la confianza como para acercarse al niño (nuestro niño interior).

La tremenda tristeza, la decepción, el sentimiento de haber sido traicionado por quienes amaba, por no haber sido aceptado tal cual era. Y el profundo abismo oscuro de dolor, de sentirse amenazado, condenado, indefenso y sin salida, promovió la huida al refugio interior profundo y al cinismo, la oscuridad y el sinsentido sobre la vida.

Creó el miedo que comienza con la falta de amor.

Este fue el camino de ida. El camino de vuelta para restablecer al niño y a nosotros mismos es destronar al Dios Miedo, que es el amo de casi todos nuestros actos, para restablecer a nuestro primordial, original y más vasto Dios Amor.

En la Conciencia anterior a la mente, conectada a nuestro corazón, es donde encontramos la confianza primordial anterior al miedo, y es también donde residen nuestro Amor y nuestra capacidad para amarnos.

La conexión a través de la meditación y de las prácticas psicoespirituales con este Ser más vasto que realmente somos, nos proporciona la posibilidad de cerrar el círculo para volver a ese espacio (anterior a la mente) que conocimos en la niñez de forma inconsciente, pasando luego por el proceso de enajenación del niño herido, para, finalmente, ahora ir hacia una madurez consciente.

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La verdad es obvia y simple, pero estamos muy atrofiados por el condicionamiento al que fuimos sometidos desde niños, por ello el trabajo para descondicionarnos es sutil y complejo.

La puerta de la libertad se abre con dos palabras: “perseverancia” y “paciencia”.

Comprender nuestra situación nos abre el camino

¿Por qué hacemos cosas que nos lastiman o que no son buenas para nosotros?

Esto sucede, como ya lo expresamos, porque desde niños fuimos adoctrinados con una gran cantidad de mandatos de cómo deberían ser las cosas. Mandatos, en su mayoría, totalmente falsos con respecto a cómo son las cosas en La Realidad. Al ver la realidad de forma distorsionada tomamos malas decisiones, como por ejemplo querer levantar una pesa de cien kilos el primer día de entrenamiento. O querer desarmar este adoctrinamiento al que fuimos sometidos durante años desde la infancia de un día para el otro.

Lo que estas malas decisiones producen es que choquemos con La Realidad, y que luego de varios intentos y choques nos frustremos y dejemos de intentar cambiar y crecer.

El crecimiento de nuestra Conciencia, de nuestro Ser, es paso a paso, haciendo lo mejor que podemos a cada momento, ni más ni menos. Realizando el trabajo psicoespiritual, que incluye leer este tipo de enseñanzas, lograremos liberarnos y ser nosotros mismos.

Si podemos darnos cuenta y aceptar que necesitamos este proceso en el tiempo, podremos bajar nuestras expectativas, ansiedades y los juzgamientos autocondenatorios que nos castigan diciéndonos que no somos suficientes o no somos capaces de cambiar hacia una mayor libertad. Pues nuestra mente condicionada nos va a exigir, por ejemplo, que levantemos la pesa de cien kilos el primer día de entrenamiento. Que superemos nuestro ego condicionado con sus mandatos rígidos el primer día de trabajo con nosotros mismos.

Como esta exigencia es imposible de cumplir lo que genera es que sintamos que somos insuficientes y con ello nos resignemos, y no sigamos haciendo lo mejor que podemos a cada momento. O en el peor de los casos que directamente dejemos de intentar cambiar.

Esta exigencia es la mayor trampa del ego para que desistamos de seguir adelante. Pues creer que no podemos, porque no logramos superar un obstáculo que nos impuso el ego y resignarnos para siempre a no volver a intentar superar cualquier otro obstáculo, es la cárcel de donde debemos salir . Es una mentira que nos impide realizar nuestro verdadero potencial. Es como exigirle a un niño de seis años que debe manejar un automóvil a la perfección y si no lo hace juzgarlo como incapaz.

Esa creencia de que es un incapaz luego se replicará en su mente creyendo que es un incapaz en todo sentido. Aunque este ejemplo parezca absurdo, de cierta forma el condicionamiento en el que vive la humanidad transmite de generación en generación muchas ideas falsas que nos marcan desde niños a sentir que no podemos y que no somos capaces. Y esto sucede porque esas ideas falsas no se condicen con la Realidad tal cual es en su totalidad, y con lo que podemos y no podemos hacer de forma real a cada momento.

Esta Realidad nos va a hacer chocar con el muro de la verdad cuando queramos hacer más de lo que podamos, o cuando hagamos menos de lo que podamos, y esto nos provocará sufrimiento. Podemos vivir toda nuestra existencia en este círculo vicioso de sufrimiento al creerle a las ideas falsas de nuestro ego condicionado y chocar con la Realidad. O podemos comenzar a ver en mayor grado la Realidad y estar en mayor armonía con la vida.

Hazlo, por más que a veces te equivoques

Hacer lo mejor que podamos en todos los aspectos de nuestra vida, es poder desarrollar la capacidad de darnos cuenta y poner en la balanza, en cada situación, hasta dónde podemos dar más y cuándo debemos parar. ¿Nos vamos a equivocar? Si, ¿y qué?, la otra opción sería no hacer nada o no hacer lo suficiente, y no crecer ni cambiar hacia ser más libres. En este sentido, bienvenidas las equivocaciones y los errores para aprender.

No es algo que vayamos a provocar adrede, si no tomaríamos una actitud insensata, como la de los monjes flagelantes, que se torturaban porque habían visto que las personas que pasaban por grandes sufrimientos en la vida accedían a una conexión con la totalidad o Dios. No funciona así.

Las equivocaciones van a suceder porque no tendremos la posibilidad de evitarlas, y porque la Realidad de cualquier ser humano es, a veces, equivocarse .

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Comprometámonos y recordemos intentar ser tiernos y amorosos con nosotros cuando no podamos lograr lo que nos propusimos. O ante la impotencia de no poder cambiar hasta el momento algo que nos hace daño.

Volvamos a levantarnos cuando caigamos. Aceptemos que nos equivocamos y erramos y a veces lastimamos a otros con ello. Y no nos condenemos definitivamente con la prerrogativa de que si hicimos un daño ya somos personas que no valemos y estamos perdidos para siempre.

Esta es una idea de la mente condicionada para que no cambiemos, nos desvaloricemos y no confiemos en la posibilidad de ser más conscientes. Es otro artilugio que tiene para volver a encerrarnos en la cárcel de la resignación . No le creamos y sigamos adelante.

El Amor y la Conciencia, el fundamento para nuestro cambio

Para nuestra fortuna, también, el Amor, la energía de la Conciencia, la Presencia, empujan desde dentro de nosotros para que tengamos el anhelo y busquemos trascender esta cárcel.

Es tan vasto el Amor, que derrite todas nuestras barreras de condicionamiento. Pero para que esto suceda debemos ayudarlo, y hacer un arduo trabajo para desarmar nuestra personalidad condicionada. Ver cómo nos poseen las emociones: miedo, angustia, ansiedad, ira, desánimo, etc. Como les creemos a pensamientos e ideas con las cuales nos identificamos, damos por hecho y nos definen de forma absoluta. Como somos poseídos por nuestros deseos o vicios (codicia, lujuria, gula, avaricia, envidia, pereza, soberbia, etc.), debemos, como Dante, transitar el camino por el infierno y el purgatorio para llegar al cielo. No hay atajos, como brillantemente lo describe en su “Divina Comedia”. Y la situación actual no es que estamos bien y debemos ir al infierno. La situación actual, como ya lo dijimos, es que estamos en el infierno (al estar identificados con la personalidad condicionada) y no nos damos cuenta.

La invitación ahora es a conocer nuestro infierno (lo que no somos) para poder liberarnos de él, y seguir por el camino del purgatorio para llegar al cielo (cielo: estar Aquí y Ahora aceptando Lo que Es).

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Dentro de la mente, la desesperación y la insatisfacción son infinitas e insaciables. La única solución es salir de la mente, y esto lo podemos lograr con el amor, la ternura y el cariño hacia nosotros mismo, en esos momentos de desesperación, angustia y sinsentido.

Al bajar, al salir, al amarnos, no necesitamos ya nada más; lo que somos, lo que es, es completo en sí mismo.

Hacernos responsables para deja r de sentirnos una víctima

Pero no nos tomemos el viaje como algo solemnemente serio o neuróticamente dramático. Saquémosle la importancia personal, y la gravedad auto involucrada de “esto que me pasa a mí ”.

Cuando me digo “esto que me pasa a mí” de forma penosa, autocompasiva, me estoy colocando en un lugar de víctima. La víctima es otro personaje de la personalidad condicionada, que cree que lo que le pasa es culpa de otro: Dios, el Estado, mis padres, mi pareja, etc. O cree que alguien va a venir a salvarlo. Y la realidad es que no hay ningún culpable, ni ningún salvador.

Las personas que nos rodean y quienes nos criaron están en la misma situación que nosotros, encerrados en la misma cárcel de sufrimiento. Lo que sí puedes encontrar son enseñanzas, maestros, compañeros que te pueden ayudar. Pero la decisión de cambiar es absolutamente tuya.

Entonces reunamos coraje, hagámonos responsables, y con ternura, pongamos todo lo mejor que tenemos para cambiar y salir de la cárcel de sufrimiento.

La estructura mental negativista

Estamos poseídos por una estructura mental que es negativista , en el sentido de que percibe e interpreta todo desde una perspectiva que refuerza su creencia de incapacidad, minimiza los logros y los éxitos, o su capacidad y sus actos de amor, y los olvida rápidamente.  Cualquier acto propio es juzgado y criticado negativamente en lugar de ser visto objetivamente. Esta estructura mental engrandece exponencialmente sus fallas, sus insensibilidades, sus fracasos, y los tiene más presentes como justificación de la realidad de lo que cree que es: un “incapaz”, alguien que nunca va a poder amar.

Como lo dijimos anteriormente, una de las cosas que esto provoca es que nos sintamos víctimas y proyectemos erradamente la causa de nuestro sufrimiento afuera. O que nos deprimamos creyendo que nosotros somos los culpables y los malvados de crear esta situación.

Esta estructura negativa se alimenta con nuestra creencia en ella y así se hace más poderosa. La libertad llega cuando empezamos a darnos cuenta de su falsedad ante la realidad objetiva , cuando nos hacemos responsables de que podemos elegir cambiar y de no creerle más.

Gozo y celebración

Si alguien es profunda y verdaderamente feliz (y no neurótica y superficialmente feliz) es mirado como alguien raro y amenazante, pues para el que se siente condenado a la desdicha, ésta es la norma y no hay otra. El terror al vislumbrar la felicidad real en alguien hace tambalear la falsa seguridad del statu quo , esa falsa seguridad que da el acostumbramiento a vivir una realidad limitada, deformada y de sufrimiento. Porque el sufrimiento conocido, para la mente temerosa, es mejor que lo impredecible, que es el verdadero fluir de la vida libre.

Entonces, cuando comenzamos a vislumbrar esta mentira tenemos la posibilidad de querer y de comenzar a ser libres. Y esa libertad nos llena de gozo y de celebración.

La vida es mucho más de lo que creíamos que era, y su horizonte, ahora, se abre a un espacio ilimitado en nosotros. Este espacio está lleno de Amor.

Somos inundados por algo mucho más vasto que nuestro pequeño yo condicionado. Y esto hace que la vida sea absolutamente diferente a como creíamos que era: positiva y hermosamente diferente. Es como si descubriésemos el sol por primera vez, increíble, asombroso e indescriptible, y que esto comenzase a suceder momento a momento.

El sentido del humor

Algo muy importante para tener en cuenta siempre, en todo nuestro camino, es el sentido del humor, el poder reírnos de nosotros mismos. Por ejemplo, al ver a veces lo tontos que somos en nuestra forma de actuar condicionada.

No tiene que ser grave y solemne la forma en que nos tomamos nuestra situación. Pues sino volvemos a la cárcel del juicio y la auto condenación, que es otra herramienta de la personalidad o la máscara para encerrarnos en ella: “otra vez fallé, soy un idiota, no sirvo para esto”, “me sale todo mal, soy un perdedor”, etc.

En contraposición, a la observación y la apertura o el sentido del humor que nos sacan de allí: “tuve miedo de hacerlo, no importa voy a seguir intentando”, “pero que zapallo que soy, no me di cuenta de que ella necesitaba un poco de ternura, y en lugar de ello le di un discurso de como tenía que hacer las cosas, cuando regrese le voy a pedir perdón”, “no sirvo para nada , todo me va a salir mal, no tiene sentido continuar: ja... ja... ja... mente, a quién quieres engañar, quién te crees que eres”, etc.

Una de las formas de ir más allá de la mente es con el sentido del humor. Cuando dejamos de creer que todo es tan rígidamente serio (hay muchas ideas fijas de cómo tendríamos que ser nosotros, los otros y la vida), nos abrimos a un espacio de proporciones más amplias en nuestra estrecha forma de pensar, que tiende a ser bastante fija.

El sentido del humor no significa dejar de hacerse responsable y actuar instintiva o deliberadamente. Al contrario, al reírnos de nuestra estúpida y estrecha mente, somos capaces de ofrecer un mejor ser a los demás y a nosotros mismos. Tendremos más capacidad de atención y de conciencia, lo que nos permitirá ser más responsables y humildes en comparación a cuando estamos condicionados con nuestras ideas fijas dentro de la mente.

Les doy un ejemplo: Estoy sentado observando el mar, en el alambrado que está a dos metros de distancia se posa un pequeño pajarito. Enseguida mi mente piensa “que raro que este tan cerca, se acercó porque percibió mi energía”, en ese momento estaba conectado conmigo y el momento. Aparece otro pensamiento “tal vez al percibir lo abierto que estoy el pajarito se pose sobre mí”. Al que le sigue otro pensamiento “y tal vez alguien lo vea”. Inmediatamente al observar estos pensamientos me puse a reír a carcajadas, ¿por qué?, pues porque lo dejo dos minutos solo a Leonardo y ya se cree que es alguien “especial”, necesita ser aprobado y sentirse grandioso. No se da cuenta que no hay nadie allí, ni para sentirse grandioso, ni para sentirse, como me puede pasar en otros momentos, el peor de todos.

¿Quién piensa? ¿Quién es ese que piensa que cree que es esos pensamientos? En realidad no hay nadie allí. Y si hacemos el trabajo de ir observándonos y conociéndonos a nosotros mismos. E ir viendo cuales son los lugares repetitivos en los que nos perdemos, o los pensamientos y emociones que nos suceden a cada momento. Lograremos ir convirtiéndonos en la Conciencia que Observa y dejaremos de ser la personalidad, la máscara que cree ser alguien.

Es un ejercicio, como cuando vamos al gimnasio para desarrollar músculos. Los músculos de la Conciencia se desarrollan haciendo el trabajo psicoespiritual para poder liberarnos de nuestra mente.

La metaestructura de hacer de todo un problema
Salir de la rueda de la mente condicionada

Siguiendo en la dirección de lo que comentamos sobre cómo nos libera el sentido del humor, otra de las cosas que considero clave es no darle una importancia grave, no hacer un problema personal de la percepción de nuestro condicionamiento . No buscarle el pelo al huevo, no complicarnos mentalmente cuando descubrimos un condicionamiento en nosotros.

Pues si no, comenzamos a preocuparnos, a inventarnos nuevas historias de cómo somos, y esto se convierte en un mecanismo que se retroalimenta y se vuelve interminable.

Por ejemplo: “Me di cuenta de que me escapo de las relaciones personales íntimas, específicamente, con Fulana”. Entonces empiezo a enroscarme la cabeza de que yo soy así y de que esto es un “problema grave” que tengo que resolver. O nos zambullimos en un sentimiento soporífero de insuficiencia (que no se tome como un juicio, a veces necesitamos pasar por estos sentimientos para crecer).

¿Y qué hacemos al hacer aquello? Volvemos a entrar en el círculo vicioso del ego, al que le gusta ser complicado y sentirse insatisfecho. Y volvemos a la estructura de identificarnos con ideas de lo que creemos que somos. Hacemos de esto un “problema”. La meta estructura de hacer de todo un problema es lo que nos hace volver a identificarnos con una personalidad condicionada, insatisfecha . Esto es lo que hay que cortar de raíz, la identificación con la importancia personal.

Además, esto nos impide hacer algo real respecto a nuestro actuar a través del condicionamiento, y de sentir el dolor real por vivir así.

O de reírnos a carcajadas de nosotros mismos al poder Observar Conscientemente la ridiculez de la gravedad, y lo importante que nos sentimos personalmente al creernos poca cosa. ¿Quién nos creemos que somos? ¿A quién le ganamos? ¿Tan terribles y malos somos? Esto es importancia personal negativa.

La risa consciente diluye esta identificación y nos devuelve a nuestro ser natural que acepta su humana imperfección sin dejar de ofrecer su amor. Nos devuelve a un mayor espacio de apertura, humildad, confianza, inocencia y contento.

No podemos forzar la risa, podemos invitarla desde la ternura hacia nosotros mismos, lo que hará que aminore nuestra exigencia y prejuicios de lo que “deberíamos ser”, que es lo que sostiene nuestra importancia personal.

El estado de confianza en la conciencia que somos es mucho más real y verdadero que la mente condicionada, allí la mente condicionada no tiene poder, la importancia personal no es más que una ilusión.

No estamos separados

Es muy probable que más adelante, luego de un largo camino, al estar más abiertos de corazón y más abiertos al no saber , vislumbremos que no somos un ser separado y aislado, sino que somos una unidad con todo.

Esta realización conllevará, entre otras cosas, la necesidad de transmitir nuestra luz, nuestra Comprensión para ayudar a aquellos compañeros que tienen el anhelo de cambiar y necesitan una guía.

CUARTO PASO:
Despertar

Ahora vamos a continuar con unas palabras de uno de los más grandes maestros de nuestra época, G. I. Gurdjieff, que nos hablan sobre su visión del proceso de despertar:

“Mas para llegar un día a ser capaz de ver una cosa todo el tiempo, hay que verlo primero una vez, aunque sea por un segundo. Todos los nuevos poderes, todas las capacidades de realización , vienen de una sola y misma manera. Al comienzo se trata solo de raros vislumbres que no duran sino un instante; luego estas pueden reproducirse más a menudo y durar cada vez más tiempo, hasta que al fin, después de un larguísimo trabajo, se vuelven permanentes. La misma ley se aplica al despertar. Es imposible despertar completamente de un solo golpe. Hay que comenzar primero por despertar durante muy breves instantes. Pero hay que morir de golpe y para siempre, después de haber hecho un cierto esfuerzo, después de haber triunfado sobre un cierto obstáculo, después de haber tomado una determinada decisión, de la cual no se puede retroceder. Esto sería difícil y aún imposible, si no se hubiera hecho anteriormente un despertar lento y gradual.

‘’Pero hay miles de cosas que impiden que el hombre despierte y que lo mantengan en poder de sus sueños. Para actuar conscientemente con la intención de despertar, hay que conocer la naturaleza de las fuerzas que retienen al hombre en el sueño.”

El hombre hipnotizado. Las ovejas

Hay un cuento, que contaba también Gurdjieff, que viene al caso sobre el estado de inconsciencia en que estamos, él decía:

“El hombre está hipnotizado, y este estado hipnótico está mantenido y reforzado continuamente en él. Todo pasa como si hubiera ciertas «fuerzas» (lo que ya hablamos anteriormente de por qué la personalidad condicionada no quiere cambiar) para las cuales sería útil y beneficioso el mantener al hombre en un estado hipnótico, con el fin de impedirle que vea la verdad y que se dé cuenta de su situación.

Cierto cuento oriental habla de un mago (condicionamiento sociocultural) muy rico que tenía numerosos rebaños de ovejas. Este mago era muy avaro. No quería contratar pastores, y no quería cercar los prados donde pacían sus ovejas. Las ovejas se extraviaban en el bosque, se caían de los barrancos, se perdían, y sobre todo se fugaban cuando se aproximaba el mago, porque sabían que él quería su carne y su piel. Y a las ovejas esto no les agradaba.

Por fin, el mago encontró el remedio. Hipnotizó a las ovejas y les sugirió primeramente que eran inmortales, y que no les haría ningún daño el ser despellejadas, que, al contrario, este tratamiento era excelente para ellas, y aun agradable; luego el mago les sugirió que él era un buen pastor que amaba mucho a su rebaño, que estaba dispuesto a hacer toda clase de sacrificios por él. En fin, les sugirió que, si les llegase a suceder la menor cosa, eso no ocurriría en ningún caso ahora, ese mismo día, y que por consiguiente no tenían que preocuparse. Después el mago les metió en la cabeza que de ninguna manera eran ovejas; sugirió a algunas que eran leones, a otras que eran águilas, y a otras que eran hombres o que eran magos (diferentes formas de personalidades condicionadas).

Hecho esto sus ovejas, no le causaron más molestias ni preocupación. No se escapaban más, esperando por el contrario con serenidad el instante en que el mago las esquilara o las degollara.

Este cuento es una buenísima ilustración de la situación en que se encuentra el hombre.”

* Lo que está entre paréntesis es agregado mío.

Otra metáfora, sobre lo loco que es el estado llamado “normal”, lo puedes ver en la película “Matrix”. En ella la mayoría de los seres humanos viven en una realidad virtual (lo que para nosotros es la personalidad) creyendo que esta es real. Pero la realidad es que están en unos capullos conectados a una máquina, la matrix (para nosotros el condicionamiento sociocultural), que los usa para extraerles su energía. Hasta que algunos comienzan a darse cuenta de que algo no está bien (lo que nosotros llamamos el despertar de la Conciencia) con esta realidad virtual; y son contactados por otros seres que ya se liberaron de la matrix, para tener la opción de salir de ella y luego ayudarlos a combatirla.

Esta película, como metáfora, es otra de las mayores exposiciones sobre cómo estamos condicionados y cómo podemos liberarnos de ello. Si no la vieron, los invito a que la vean.

¿Para qué?   

Empezar a trabajar para encontrar dentro de ti mismo lo que te libere del sufrimiento innecesario (por apegarte a lo que no es Real) y te complete, es encontrar tu verdadera Esencia más allá de la mente condicionada, fuera y dentro del tiempo, lo que es, lo que eres, Aquí y Ahora.

Entonces, este es el único “para qué” Real de por qué hacer las cosas, de por qué vivir; el resto es correr detrás de ilusiones. La ilusión primordial es creer que somos un ser separado. Cuando comprendemos y encarnamos el hecho de que somos la Vida, el yo separado se diluye, con todas sus variadas proyecciones e ilusiones.

Todo lo que hago es para liberarme. Liberarme de la cárcel de la mente condicionada en la que vivo o, mejor dicho, en la que no vivo.

Vivir es empezar a querer salir de la cárcel y comenzar a hacerlo.

Si llegaste hasta aquí, esto es lo que se llama un “segundo nacimiento”, el Despertar. Has cruzado la línea entre la inconsciencia y el comienzo de la conciencia. Si fuera tú, y si es esto lo que a ti te pasa, estaría brindando de contento. Te puedo asegurar que si has llegado hasta aquí en la lectura de este libro este despertar ya sucedió o está comenzando a pasar en ti.

La vida provisional y el Correcto Recuerdo

Vivimos una vida provisional y nos contamos cualquier cuento con tal de no estar Ahora con lo que realmente nos pasa .

Esto es como la situación del conejo al que se le ata un palo al cuello y en el otro extremo del palo se le ata una zanahoria, lo que hace que el conejo corra interminablemente sin nunca alcanzarla.

Estamos casi toda la vida corriendo, persiguiendo la zanahoria. La zanahoria son todas nuestras ideas y esperanzas, de éxito, salvación, iluminación, absoluta certidumbre, seguridad, satisfacción y sigue la lista.

Nos aterroriza quedarnos en el momento sin ninguna certidumbre, y no sabiendo lo que va a suceder, porque la ficción que es nuestra personalidad condicionada se sostiene por la creencia de que está controlando la vida, y la realidad es que sufre porque no puede controlar nada.

Cuando logramos darnos cuenta de esta especie de chiste terrible y maravilloso que somos, nos abrimos a un espacio de vastedad y Presencia en donde ya no nos sentimos separados. Somos, también, una hormiga y el universo, ya no necesitamos controlar y resistirnos porque ya no hay nadie allí que tenga que hacerlo, somos Todo.

Estas experiencias de apertura nos ayudan para que, en los momentos en que nos volvamos a identificar con la personalidad condicionada, podamos tener el “correcto recuerdo” de que hay algo más, que esto no es únicamente así y que si hacemos el Trabajo podemos ir habitando cada vez más en la Presencia de Lo que Es .

Entonces las ideas y esperanzas de nuestra personalidad condicionada no son más que conceptos en nuestra mente, mientras que Lo que Es aquí y ahora es una totalidad viva que cambia constantemente. Y Lo que Es , dependiendo de cada experiencia, puede incluir estos conceptos de nuestra mente o no, pero es mucho más vasto que eso.

Entonces, la verdadera liberación está en frenar y “darnos cuenta” de esta situación. Observar el proceso de cómo la mente condicionada a cada momento fabrica estos conceptos, pensamientos y emociones creando una realidad ficticia y provisional que nos aleja de Lo que Es, provocando con ello el sufrimiento, la dualidad, el conflicto y la neurosis.

Este “darnos cuenta” nos abre a un espacio de mayor Conciencia para aceptar Lo que Es momento a momento.

Por lo tanto: “ no hay ningún lugar adonde ir, el único momento es Ahora, el resto es locura de la mente”.

Miedo al futuro : ideas de lo que creo que va a ocurrir.

Ideas de quién creo que soy .

Ideas de cómo creo que me ven los demás y de cómo creo que debo reaccionar para que me acepten y me amen.

Ideas que me creo por frustraciones del pasado : “no soy capaz”, “soy malo e insuficiente”, “no voy a poder”, “no te lo mereces”, “sabía que no servías para nada” y sigue la lista.

Y en parte, también , ideas de “ lo que debería ser ”.

Todo esto siempre en confrontación con la aceptación de Lo que Es .

En definitiva, esta es la locura, la ilusión, la mentira de la mente que me saca de Yo Soy Ahora.

Tu Ser no tiene límites

En este camino de transformación, comenzarás a hacerte más Consciente. Y se abrirá un espacio de mayor libertad, de sentimientos más reales, como: el amor, la compasión, la ternura, la autenticidad, la valentía, la apertura al misterio infinito y al no saber .

Realizarás lo imposible y podrás sentir lo maravilloso de ello.

Donde no hay separación, tu Ser no tiene límites. Hay una Presencia que siente, está en el momento y actúa. Y ya no una personalidad con ideas de memorias del pasado sobre lo que está bien o mal, o de “cómo debería ser esto o lo otro”, que especula y quiere controlar el momento. Esta ilusión de personalidad desaparece como la mentira e ilusión que siempre fue.

QUINTO PASO:
El Trabajo

En el camino espiritual, o el camino para desarrollar nuestro Ser, se habla mucho de que, al comienzo, aprendemos desde el intelecto. Vamos comprendiendo a través de este las enseñanzas; para luego, o al mismo tiempo, trabajar con nuestro corazón, intuición y cuerpo o percepción.

En el trabajo con nuestro corazón comenzamos a permitirnos sentir nuestro amor y dolor reprimidos, y todos los sentimientos que nos hacen ser humanos. Para así, finalmente, habitar nuestro Ser; que es el misterio de Lo que Es, Aquí y Ahora, y que incluye nuestro corazón, intuición, intelecto y cuerpo o percepción.

Sentir

Lo que nos da fuerzas para enfrentar el miedo al cambio es la insatisfacción, el dolor que sentimos por no amar, por estar encerrados. En este sentido, este tipo de insatisfacción es una bendición.

Tenemos mucho miedo de volver a sentir el dolor de las heridas que nos marcaron en nuestra niñez. Es por ello que evitamos de muchas formas acercarnos a nuestros verdaderos sentimientos, a cualquiera de ellos. Y nos escapamos a través de la identificación con ideas y emociones, y con actividades que nos distraen.

En este sentido, si queremos cambiar, debemos invocar nuestro valor para romper con el miedo y permitirnos, en el momento que nos suceda, sentir; o realizar las prácticas que nos acerquen a poder volver a sentir.

Una de las técnicas para acercarnos a nuestro corazón, es escuchar algún tipo de música que nos abra a nuestros sentimientos; para que de esta forma podamos experienciarlos. Este tipo de prácticas nos transforma.

Otra de las formas de abrirnos a lo que sentimos, es observar qué nos pasa en nuestro vivir cotidiano.

Les doy un ejemplo de mi experiencia personal, en relación con lo que me pasa, a veces, cuando discuto por algún tema con mi pareja:

En esas circunstancias me sucede de forma reiterativa que enseguida me endurezco, me enojo y me cierro. Cuando puedo ver que me sucede esto, freno, llevo la atención al corazón e intento salir del enojo. Intento abrirme y ponerme vulnerable a lo que me hace sentir esa situación, y transmitirle a ella qué es lo que me molesta, me causa dolor o lo que sea que me esté pasando.

A veces ella misma me hace notar que me cierro, y eso me alerta para bajar y observar qué pasa en lo más profundo y verdadero de mí.

En ocasiones veo que el que estaba chiflado era yo, otras veces ella, a veces los dos. Pero si nos quedamos en las emociones y las ideas dogmáticas sin bajar a lo que sentimos, y a un espacio más vasto de Conciencia, el sufrimiento se torna constante e interminable. Nos perpetuamos en el infierno (así es como vivimos en la vida “normal”, en la personalidad ), que es un espacio estático, sin tiempo en donde todo se repite de forma monótona. Y, por el contrario, si podemos bajar a lo que sentimos y a un espacio más vasto de Conciencia, entonces entramos en el cielo.

Los lugares oscuros

Cuando transitamos por lugares oscuros y difíciles de sostener a veces nos preguntamos ¿cómo saldremos de estos sentimientos de desdicha que nos hacen sentir tan mal y que no creemos tener fuerzas para superar?

El simple hecho de darnos cuenta de que hay algo más allá de la desdicha es la puerta que se abre por donde comienza a entrar la luz. Luego la decisión, que incluye pero que está más allá y es más profunda que la voluntad, de comenzar a realizar las acciones que nos lleven a superar el terror que nos impide Ser o habitar en lo que Es, como por ejempo las practicas psicoespirituales, lecturas de autoconocimiento, estar con un grupo de trabajo, aprender con un verdadero maestro, etc. Es lo que nos va a abrir el camino hacia la libertad.

La decisión, el cambio de energía y el cambio de acciones se van profundizando en el tiempo y van eliminado el profundo terror a Ser. Cada vez nos sentiremos más fortalecidos y tendremos menos miedo ante situaciones que antes nos generaban mucha angustia, y comenzaremos a afrontar la escalada de la montaña que nos lleva a la cúspide de nuestro Ser.

La práctica psicoespiritual

La práctica (los ejercicios psicoespirituales), preferentemente de forma cotidiana, es en gran parte el combustible que nos da la energía para poder estar presentes y quebrar las viejas estructuras de hábitos condicionados de nuestra personalidad.

Es muy difícil pararse y combatir, por ejemplo, el sentimiento de angustia si no hacemos alguna práctica periódica que levante nuestra energía para darnos la posibilidad de ir más allá de la mente.

El trabajo psicoespiritual es amarnos y conocernos a nosotros mismos, eso es lo que hará que retornemos a nuestro origen, a nuestro Ser esencial, a la Unión con Todo en el simple detalle del momento en el que estamos.

Las puerta s del cielo

Retomando un poco el final del capítulo "Sentir" quiero sugerir que no nos tomemos los términos “infierno” y “cielo” como algo tan grave, algo “personal” (esto que me pasa a mí ), pero sí como algo muy importante Conscientemente. El infierno y el cielo son estados (infierno: mentales, emocionales; cielo: de apertura, amor, Ser, Conciencia) en los cuales estamos en nuestra vida y de los cuales se puede salir (en el caso del infierno), y a los cuales se puede llegar (en caso del cielo).

Cuento Zen - Las puertas del cielo (versión de Osho)

“Un guerrero, un samurái, fue a ver al Maestro Zen Hakuin y le preguntó: “¿Existe el infierno? ¿Existe el cielo? ¿Dónde están las puertas que llevan a ellos? ¿Por dónde puedo entrar?”.

Era un guerrero sencillo. Los guerreros siempre son sencillos, sin astucia en sus mentes, sin matemáticas. Solo conocen dos cosas: la vida y la muerte. Él no había venido a aprender ninguna doctrina; solo quería saber dónde estaban las puertas, para poder evitar la del infierno y entrar en el cielo. Hakuin le respondió de una manera que solo un guerrero podía haber entendido.

“¿Quién eres?”, le preguntó Hakuin.

“Soy un samurái”, le respondió el guerrero. En Japón, ser un samurái es algo que da mucho prestigio. Quiere decir que se es un guerrero perfecto, un hombre que no dudaría un segundo en arriesgar su vida. “Soy un samurái, un jefe de samuráis. Hasta el Emperador mismo me respeta”, dijo.

Hakuin se rió y contestó: “¿Un samurái, tú? Pareces un mendigo”.

El orgullo del samurái se sintió herido y olvidó para qué había venido. Sacó su espada y ya estaba a punto de matar a Hakuin cuando éste le dijo”: Esta es la puerta del infierno. Esta espada, esta ira, este ego te abren la puerta”.

Esto es lo que un guerrero puede comprender. Inmediatamente el samurái entendió. Puso de nuevo la espada en su cinto y Hakuin dijo: Aquí se abren las puertas del cielo”.

El cielo y el infierno están dentro de ti. Ambas puertas están dentro de ti. Cuando te comportas de forma inconsciente, estás a las puertas del infierno; cuando estás alerta y consciente, estás en las puertas del cielo.

La mente es el cielo, la mente es el infierno y la mente tiene la capacidad de convertirse en uno de ellos. Pero la gente sigue pensando que existe en alguna parte, fuera de ellos mismos… El cielo y el infierno no están al final de la vida, están aquí y ahora. A cada momento las puertas se abren… en un segundo se puede ir del infierno al cielo, del cielo al infierno”.

Te invito a que descubramos nuestro infierno (lo que no somos), para que con ello luego podamos habitar nuestro cielo (Ser).

Vuelve al momento en el que est ás

Estamos siempre escapando, siempre buscando algo que nos llene. Que llene esta insatisfacción o esta falta de sentirnos completos. Pero el escape en sí mismo es lo que nos hace sentir incompletos. No es algo que vayamos a encontrar lo que nos complete: lo que nos completa es detenernos y observar al que se quiere escapar para darnos cuenta de que no hay ningún lugar adonde ir, ni nada que hacer. Simplemente lo que es, como es, es completo en sí mismo. El escaparnos, el no detenernos, el buscar es lo que nos pierde. La esencia de la cosa está aquí y ahora, mientras hacemos lo que estamos haciendo.

La naturaleza misma de la búsqueda de la mente es falsa. Por ello nunca encuentra algo que realmente la sacie. Porque su fundamento es estar separada de quienes Somos, que es algo más vasto que ella misma. Quiere reemplazar eso que Somos por un objeto dentro de sí (deseos, personas, ideas, metas, etc.), que es una parte, pero menos vasto de lo que Somos.

Por ello, la mente en sí misma es una contradicción que lleva al conflicto, a la insaciabilidad y a la insatisfacción constante. Generando un círculo vicioso que solo puede terminar cuando nos hacemos conscientes de él, desde más allá de la mente.

Podemos decir que es como si quisiéramos encontrar el mar (lo que Somos) dentro de una ballena (la mente). La ballena está incluida dentro del mar, pero el mar no está incluido dentro de la ballena, es tremendamente más vasto. Debemos salir de la ballena.

Por ejemplo, cada momento en el que estás cuando estas identificado con la personalidad condicionada, no estás allí, estás en el futuro, con la idea, la esperanza, de que si seguís buscando y haciendo cosas, vas a llegar a lograr lo que creés que es la liberación o el despertar (o "la felicidad" o "el sentirse bien"), en la cual va a haber “calma y paz”, con la cual vas a dejar de sentirte “ansioso, con miedo, angustiado, deprimido, tenso, estresado, confundido y más”. Este estado de desesperación y de huida es un mecanismo que lo que hace es volverte inconsciente, y te hace desaparecer.

Para poder volver al lugar en donde estás debés relacionarte con lo que te está sucediendo. Observar y abrir tu corazón a lo que te está pasando internamente. La única liberación es estar presente en el momento, con lo que te está sucediendo. Pues nunca estás mañana o ayer, siempre estás ahora, tu vida siempre es ahora.

Entonces recordá que estás en una cárcel, que eso no es Libertad, y recordá que tenés la llave para salir. Como ya lo dijimos, la mente habita en el tiempo, con sus expectativas, deseos y metas; crea este yo insatisfecho, sufriente, enajenado e insaciable que, siempre ansioso, no puede estar en el ahora. Siempre le falta algo para sentirse completo, y ese algo lo va a encontrar siempre en un momento después, que nunca llega, pues solo es un engaño para seguir escapando; la mente condicionada no ve más allá de esta falsa realidad.

El abandono de la mente condicionada con todos sus miedos es volver al Ahora Eterno. Este es el punto esencial de la vida, retornar de la ilusión, de la locura de la mente a este único lugar sagrado, que es el momento en el que estás, tan completo y suficiente como el Universo infinito; nada más existe.

PASO FINAL:
El faro

Vamos a indicar aquí una enseñanza fundamental que es como un faro al final del camino. Expresada dentro de la tradición Budista Zen de forma racional e intuitiva esta enseñanza intenta indicarnos eso que está más allá de la mente. Luego vamos a desarrollar cuál es el camino para llegar a ese faro que es Ser.

"El corazón se torna vacío, la situación quieta, el cuerpo tal como es.

Cuando alguien alcanza este punto, el espejo de su corazón brilla con claridad y su propia naturaleza se abre amplia y clara.

Deja el error y no se apega a la verdad. No mora en el error ni en el despertar. No es mundano ni santo. Todo deseo mundano cae y, a la vez, el sentido de santidad se vacía sin dejar residuo.

Este desapego total es lo que el maestro Rinzái llamaba 'la supresión completa de ambos: hombre y situación'.

Esta es la experiencia de la absoluta negación, ya que el sí mismo y el objeto se dejan ir al no-hay-nada.

La auténtica experiencia del Zen consiste exclusivamente en esta 'supresión del hombre y objeto'.

Esta total negación es el lugar originario de donde surge todo pensar y conocimiento.

Pero, aun suponiendo sea lícito hablar de 'lugar', tal terminología es solo provisional.

Si se lo quisiera caracterizar como lo No-nacido, el Nirvana o la Verdad, jamás se acertaría. Está más allá de toda terminología y expresión.

El pensamiento no puede llegar tan lejos." 

Otsu. Maestro Zen.

La mente, el saber, el yo que creemos que somos, no puede experienciar el no saber, lo desconocido, Ser, o como lo llama el maestro zen Otsu, en su texto anterior, el "no-hay-nada". Aunque sí, la mente, el saber y el yo, nos pueden llevar hasta la puerta. Solo que, al abrir y cruzar esa puerta, nos habremos transformado en algo más vasto.

Las palabras, los significados y los conceptos son indicadores que nos pueden señalar lo esencial y más profundo de nuestro Ser, más allá de la mente. Pero la vivencia de nuestro Ser trasciende nuestra personalidad condicionada, las palabras y sus significados, y nos conecta con la vastedad infinita, misteriosa e inaprensible de lo que somos momento a momento. Es por ello por lo que es necesario ir más allá de la mente lógica e intelectual para poder Comprender las palabras, indicadoras de algo que está más allá de la mente.

Una vez avanzados en el camino lograremos tener la experiencia de que somos más que el ego separado. Advertiremos que somos una totalidad no separada o Conciencia. Esto producirá una gran relajación que permitirá que no estemos a la defensiva, identificados con la imagen que tenemos de nosotros mismos. Las falsas imágenes e ideas que tenemos de nosotros mismos, que se manifiestan a través de nuestras emociones, pensamientos y vicios o deseos: soberbia, avaricia, envidia, ira, lujuria, gula y pereza, es lo que iremos trascendiendo.

Luego de este largo camino tendremos la capacidad de abrirnos de corazón y aceptar el momento tal cual es sin querer imponerle, a través de las ideas condicionadas del ego, los términos de cómo debería ser ese momento. En este estado de Ser es en el que lograremos aceptar Lo que Es, nos uniremos, fluiremos y seremos Lo que Es.

La inmensa vastedad infinita que somos nos inundará con un Amor sin condiciones hacia nosotros y los otros. Ya no sentiremos que estamos tan separados del resto de las cosas. Habitaremos de forma más completa el momento en el que estemos sin identificarnos con nuestro ego condicionado y su película ilusoria. Aceptaremos más las situaciones que la vida nos ofrece, pues estaremos sostenidos por una inmensidad de posibilidades, sumidos en nuestra esencia ilimitada.

Dejaremos de creer que somos un yo aislado y, al hacerlo, accederemos a la Totalidad en donde no hay nadie que necesite defenderse, no hay nada que rechazar, porque somos todo, todo es Amor y todo es Lo que Es, por ejemplo cocinando una salchicha, o regañando a nuestro hijo porque se comportó mal. No es algo especial, sino que lo ordinario se transformará en extraordinario.

Una totalidad fluyendo con la vida

Para comprender cómo es la superación del último gran miedo podemos comparar cualquier situación de la vida en la que tuvimos miedo de afrontar una acción y la amplificamos emocionalmente hasta casi paralizarnos. Y ver cómo una vez que la traspasamos, nos dimos cuenta de que no era tan tremenda como creíamos, y que nos habíamos creado una historia, una película exagerada.

Comparándolo con esta situación, el último gran miedo es la amplificación primigenia en donde se creó la personalidad condicionada, el yo separado.

Por algún motivo, en algún momento de nuestra niñez nos sentimos indefensos y amenazados, y a partir de este suceso dejamos de confiar en nuestra Esencia y en la Realidad como lo veníamos haciendo de forma inconsciente y natural. Como consecuencia de este hecho creamos un yo separado para protegernos, y nos apegamos a él como si fuese nuestra única identidad.

Nos separamos y nos olvidamos de nuestra Esencia natural, de la percepción de la Realidad tal cual es y de ser una totalidad fluyendo con la vida. Nuestro yo creó una realidad ficticia paralela a la Realidad y un personaje ficticio paralelo a nuestro Ser Esencial o Conciencia. Y allí comenzó la odisea, la búsqueda y el sufrimiento por sentirnos separados, vacíos y sin contacto con nuestro Ser.

Pero, ya no es necesario ese yo temeroso, separado y neurótico que se creó a partir del miedo a la vida. Pues ahora podemos hacernos conscientes de que ese miedo y ese yo, son falsos, son una mentira y no tienen entidad, en el sentido de que pueden ser trascendidos.

La vuelta a casa es comenzar a darnos cuenta, una vez ya crecidos, maduros y fortalecidos, de que no necesitamos más estar apegados, por miedo, a nuestro yo ficticio. Ya cumplió con su función de transición para que ahora pueda surgir la Conciencia que somos, que es la unión consciente con nuestra Esencia y con la Realidad. Ya no como niños inconscientes, sino como seres Conscientes.

Este es el camino de la mayoría de los seres humanos: de la inconsciencia natural del niño, a la inconsciencia del yo condicionado socioculturalmente del adulto, a la posibilidad de la Conciencia Despierta de quien comienza a darse cuenta de la falsedad de su yo separado y ficticio.

Una vez que podemos traspasar el último gran miedo, al darnos cuenta de que este yo separado era un engaño, que no era real  y que en nuestra desesperación y miedo creamos este personaje ficticio que corría constantemente atemorizado, que tomó el mando de nuestra totalidad y dirigió nuestras vidas -un personaje ficticio en la búsqueda de cosas ficticias para no aceptar lo que Es - una vez que llegamos allí, veremos que, paradójicamente, desde este personaje y esta búsqueda pudimos llegar al suceso de "darnos cuenta" de su irrealidad.

En el momento en que nos damos cuenta, el personaje desaparece y la vida es simplemente lo que Es . Sin el personaje como ente único y separado.

El alivio es tremendo, es la gota de agua que cae al mar. Hay todo una estructura resistiva, tensa, congelada, que desaparece. No hay un yo que se libera, deja de existir el yo como ente separado, somos Liberación.

Lo que es

Una vez realizado el largo camino de afianzarnos en la conciencia que observa , dejamos de ser completos esclavos de la neurosis o la personalidad condicionada, y comenzamos a habitar un espacio más vasto y silencioso de confianza, de amor y de coraje.

Yo Soy, y en mi inefable sustancia los ataques de mi mente condicionada tienen menos capacidad de conflictuarme y de enajenarme. Hay un infinito misterio que sostiene a esta pequeña mente conflictiva.

En esta etapa de nuestro camino surge la tercera transformación fundamental: cuando ya no hay nadie a quien observar, ni nadie que observe, somos lo que es , tomando una taza de té, por ejemplo.

Al haber diluido gran parte de la enajenación de nuestra mente, que era nuestra desdichada forma de existencia, y comenzar a ser la conciencia que observa, vamos allanando el camino para transformarnos finalmente en lo que es.

En este espacio no hay personalidad condicionada, por lo tanto, no hace falta una conciencia que observe; somos la total realización de lo que es. En cierto modo, es el fin del conflicto de la mente.

Ser lo que es, es absoluta aceptación de lo que es, momento a momento, sin interferencia de nuestra mente condicionada diciéndonos lo que está bien o lo que está mal, o aprobando o rechazando lo que nos está sucediendo.

Dejamos de estar separados y de creer que podemos controlar la vida. Somos la vida.

Cada momento es nuevo

La vida es siempre aquí y ahora. La diferencia entre cuán conscientes somos de la vida en este momento depende de cuan Presente estemos.

Si luego de transitar y de realizar un arduo trabajo con la Conciencia que Observa tuvimos la gran suerte de experimentar lo que es -donde no hay separación y donde somos el flujo de la totalidad de lo que es- Es muy posible que esta Realización haya cambiado nuestra estructura y la proporción de lo que Somos.

En este estado, la relación con lo Absoluto o la Conciencia indiferenciada de lo que somos, más allá de la dualidad de la mente o de la personalidad condicionada - que cree que solamente existe separada del resto de los objetos - nos abre al espacio infinito en el cual sabemos que somos la Totalidad.

Esta apertura, este darse cuenta o insight, es un quiebre fundamental en nuestra vida, un renacimiento hacia convertirnos en la Vastedad de la Existencia, en Buda, en el Tao o en Dios, que no es más que simplemente estar haciendo lo que estamos haciendo completamente presentes.

Aunque este renacimiento transforme fundamentalmente nuestra existencia, esto no significa que no tengamos que seguir trabajando momento a momento para no volver a ser poseídos por la personalidad condicionada. Pues esta, con mucho menos poder, continúa como una estructura condicionada dentro de la totalidad de lo que somos.

Es por esto por lo que hay que seguir trabajando y estando atentos a quiénes somos a cada momento.

No podemos dormirnos en los laureles de un logro en la adquisición de mayor Conciencia y libertad. Cuanto más avanzamos en el camino, los miedos y los patrones más profundos comienzan a aparecer. Antes no teníamos la capacidad para sostenerlos, entonces estaban reprimidos, pero ahora que desarrollamos una mayor conciencia emergen estos dragones de fuego: los nuevos desafíos a enfrentar.

Uno de esos patrones podría ser, por ejemplo, el sentirse insatisfecho por la necesidad de querer alcanzar la realización de una conciencia “completa” o “final” mediante la cual se pueda dejar de sentir miedo, angustia o depresión. Pero ¿quién es el que quiere esto?, ¿quién es este que tiene ideas de cómo tendría que ser la realidad, o la “verdadera conciencia final”?

No es más que, otra vez, el personaje condicionado que sigue rechazando y resistiéndose a lo que es sobre la base de ideas de “cómo debería ser”, en este caso la "conciencia iluminada".

La vida es un flujo constante e impredecible, lo único que podemos hacer es estar abiertos a ese flujo para fluir con él, eso es Conciencia.

La batalla continua , es por ello que debemos estar atentos. Aunque la gracia baje ahora de una manera diferente y nuestra vida sea de mayor satisfacción y bienestar, y aunque estemos más abiertos a nuestra majestuosidad, a la atemporalidad, a la impermanencia, a la Yosoydad, a la humildad, al Amor y a la compasión, la maravilla del flujo de la vida nos presentara nuevas situaciones. Y es por esta razón que cada momento de nuestra existencia es original y único.

Tu Ser te está esperando, tu Ser te Ama. Trasciende el cuento que te contaron sobre que no puedes transformarte.

Te es dado todo para hacerlo y aquí tienes las herramientas para realizarlo.

Busca en tu interior, el Amor y la Conciencia están allí, y te puedo asegurar que la Liberación sucederá.

II…DESDE LA LOCURA A LA ILUMINACIÓN
- CÓMO TRANSITAR EL CAMINO

En un principio buscas porque sientes que algo te falta, sientes que la vida tiene que ser más que este vacío interior, que no puede ser llenado por nada de lo que conoces. Esta búsqueda tiene un fin, en donde encontrarás eso que te completará. Y es por ello que tener el anhelo de esta búsqueda es estar bendecido.

Eso que buscas, que sientes que te falta, es algo más que la vida "normal" que es ofrecida por el consenso social: ganar dinero, tener una familia, desarrollar una profesión, que no está mal, pero no es Lo Esencial. Lo Esencial es encontrar quién eres realmente. Y cuando eso suceda, ganar dinero, desarrollarte en tu profesión y relacionarte con tu familia, también va a ser parte de lo Esencial. Porque vas a estar allí Presente siendo quien eres, con lo que estés haciendo momento a momento.

Entonces el quid de la cuestión no es "lo que hagas" sino "cómo lo hagas" o "quién es el que está allí" actuando y siendo. A continuación, vamos a ir comprendiendo cómo convertirnos en quien realmente somos, cómo convertirnos en ese alguien que actúa y es, de forma completa, verdadera y auténtica.

La resistencia a aceptar La Realidad tal cual es

Entonces Lo Esencial está en nosotros, pero está perdido y por ello lo buscamos. Por lo tanto, podríamos preguntarnos ¿qué es lo que hace que no estemos conectados con Lo Esencial?, ¿qué es lo que hace que no podamos Ser?

Lo que hace que no podamos Ser es nuestra resistencia a aceptar La Realidad tal cual es, Lo que Es .

Para poder comenzar a comprender qué es esta resistencia debemos abordar su origen y establecimiento.

De niños fuimos condicionados por reglas, códigos y leyes de nuestro ambiente sociocultural, más las ideas de lo que está "bien" o lo que está "mal" y de "cómo deberíamos y cómo no deberíamos ser", transmitidas por nuestros padres y por los adultos que nos rodearon en nuestra infancia. Al ser niños indefensos aceptamos este condicionamiento y nos creímos todas estas ideas como si fuesen "la realidad, lo que somos y la forma en que debemos comportarnos". Así fue como se creó dentro de nosotros lo que llamo una "realidad fantástica mental" (o personalidad o máscara y las ideas inamovibles de "cómo debería ser la vida").

Esta realidad fantástica mental es la que está ahora en constante conflicto y resistencia en relación con aceptar La Realidad, Lo que Es o La Vida a cada momento. Esto sucede porque La Vida es cambiante e impredecible, es nueva a cada instante y contiene un abanico de infinitas posibilidades. Por lo tanto, La Vida no se adapta a la estrechez de las reglas del condicionamiento de nuestra realidad fantástica mental. De allí es que surge el conflicto entre ambas. Y el sufrimiento en el ser humano.

Veamos algunos ejemplos al respecto.

Algunas formas de resistencias nos pueden suceder cuando nos sentimos frustrados, enojados o deprimidos , porque, por ejemplo:

- las circunstancias en nuestro país cambiaron y no podemos cumplir con nuestras expectativas económicas.

- nuestra pareja no actúa ni es, en algunas circunstancias, de la forma en que nosotros quisiésemos que fuera. 

- nuestros hijos, muchas veces, no se comportan de la forma en que nosotros querríamos que lo hicieran. Y sigue la lista.

Estas frustraciones o formas de resistencias nos suceden porque creemos de manera absoluta y dogmática en las ideas inamovibles que se conformaron en el condicionamiento al que fuimos sometidos en nuestra infancia. Creemos de manera absoluta en la realidad fantástica mental. En el caso de estos ejemplos las ideas inamovibles son la certeza de:

- "cómo tendría que ser mi estado económico"

- "cómo tendría que ser mi pareja",

- "cómo tendrían que comportarse mis hijos";

y uno de los más grandes condicionamientos que nos aprisiona "cómo tendría que ser yo".

Como ya lo dijimos La Vida cambia todo el tiempo y es impredecible. Por lo tanto, lo que sucede en general es que ninguna idea inamovible que tengamos de cómo deba ser el momento, las circunstancias, los demás o nosotros va a coincidir con Lo que Es o con La Vida. De allí que suframos constantemente por no Ver y Aceptar Lo que Es. Y por pretender que la vida sea a nuestro antojo según el libro de reglas de nuestra realidad fantástica mental.

La liberación es dejar de creerle a las ideas inamovibles de cómo tiene que ser la vida

Para trascender el conflicto que genera vivir en la realidad fantástica mental debemos dejar de creerle a las ideas falsas o resistencias.

Cada vez que no le creamos a estas ideas vamos a poder ver más La Realidad y La Vida. Y esto lo podremos lograr a través de las enseñanzas psicoespirituales modernas, incluidas las que ofrecemos en este libro.

Con lo cual, también, podremos elegir de una manera más consciente, cuándo aceptar una situación que no podemos cambiar (como en el ejemplo en el que las circunstancias en nuestro país cambian y nosotros no podemos hacer nada a ese respecto). Y también podremos elegir cuándo tenemos la posibilidad de intentar cambiar una situación (como en el ejemplo de la forma en que deberían ser o comportarse nuestra pareja o nuestros hijos. En este caso, una vez que dejamos de creerle a las ideas dogmáticas o resistencias de cómo deberían ser o comportarse y logramos ver más La Realidad. Si todavía observamos algunas actitudes que nos disgustan en ellos podemos decirles, ahora desde un lugar más verdadero, cuáles son).

Hay una oración muy bella que viene al caso de lo que estamos expresando, que se hizo muy popular gracias a la comunidad de alcohólicos anónimos. Se llama la oración de la serenidad , y dice:

"Señor, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo cambiar, y la sabiduría para discernir entre ambas".

Una armoní a con la vida

El conflicto entre la realidad fantástica mental y La Vida o La Realidad provoca que nuestra existencia sea un sufrimiento permanente, una herida abierta que nunca sana, un vacío que nunca podemos llenar. Lo cual ocurre debido a la continua resistencia y negación de Lo que Es o La Vida. Y la continua búsqueda en los lugares equivocados de lo que nos permita dejar de sufrir o de sentirnos vacíos. Buscar en los lugares equivocados es seguir creyendo en las ideas dogmáticas o resistencias que nos inculcaron en nuestra infancia.

Buscamos erróneamente porque lo hacemos sobre la base de las creencias que tenemos de "cómo debería ser la vida". En lugar de ver La Realidad a través de nuestra Conciencia y aceptar Lo que Es. Si pudiésemos hacer esto último, lo que se produciría es un cese del sufrimiento innecesario y una armonía con la vida. Poder lograr esa armonía con la vida es hacia dónde apuntamos con estas enseñanzas.

La búsqueda erróne a , y la liberación a través de la Conciencia que Observa.

Como ya lo dijimos, la búsqueda errónea a través de nuestra realidad fantástica mental se manifiesta en resistencias en la forma de ideas absolutas, estáticas e inamovibles. Por ejemplo, algunos de nosotros creemos como una idea inamovible que la vida tendría que ser justa. Pero en realidad lo que es justo o injusto está basado en los valores personales que cada uno de nosotros tiene, y muchas veces esos valores entre diferentes personas están en contradicción.

Algo puede ser justo para una persona, pero para otra eso mismo puede ser injusto. En definitiva, la justicia es un atributo del ser humano, no de la vida. La vida no es justa, ni injusta, la vida Es. O sea, que creer como una idea inamovible que la vida tiene que ser justa es un error, es buscar en el lugar equivocado y es una forma de resistencia a aceptar Lo que Es.

Hasta que no nos demos cuenta y podamos adquirir la Conciencia de que vivimos dentro de este círculo vicioso, que es residir permanentemente en el sufrimiento por buscar en los lugares equivocados, o lo que es lo mismo habitar dentro de la realidad fantástica mental, continuaremos viviendo en la desdicha. El darnos cuenta y adquirir esa Conciencia que Observa a la mente condicionada es lo que nos va a permitir salir de allí y liberarnos.

Al poder observar nuestras resistencias y cómo nos perdemos buscando en los lugares erróneos, podemos decidir no tomar esos caminos y vislumbrar cuáles son los caminos, decisiones y acciones verdaderas que nos llevarán hacia La Realidad y hacia Ser.

Estos nuevos caminos nos abrirán a experimentar una inmensa dicha que hasta el momento no teníamos la posibilidad de imaginar.

Nuestro sufrimiento y desdicha están basados en que estamos aferrados a la ilusión de "cómo nosotros creemos que deberían ser las cosas"

Continuando con el ejemplo anterior sobre la creencia de que la vida tendría que ser justa, también podemos observar cómo la mayoría de nosotros le endilgamos a la vida (y a veces a Dios, al Estado, a nuestra pareja, a nuestros padres y sigue la lista) ser la causa de todas nuestras frustraciones y sufrimientos. Ya que creemos que la vida no es justa con respecto a lo que "yo" merecería.

Pero ¿quién es este "yo" que cree que la vida no es justa con él y que no tiene "lo que se merece"? Este "yo" es la creencia falsa más grande con la cual nos identificamos, es la mayor de las resistencias que no nos deja ver, ni aceptar Lo que Es.

Y, en parte, esto sucede porque en lugar de habitar en nuestra Conciencia (que es mucho más vasta que este yo), hacernos responsables y asumir que hay cosas que podemos cambiar y que hay otras que no, nos quedamos en este "yo" quejándonos y echándole falsamente la culpa a otros o a la vida como excusa para evitar hacer lo que tendríamos que hacer.

Nos evadimos colocándonos en un lugar de víctimas para evitar asumir la responsabilidad de que la decisión y la acción del cambio para aceptar La Realidad provienen de nosotros mismos. Nadie puede hacer esto por nosotros.

Poner esa responsabilidad afuera es volvernos inconscientes y entregar nuestra individualidad y autoridad a cualquier idea colectiva religiosa, política, científica, etc. Dejamos de existir al adherirnos por completo a ideas absolutas, estáticas e inamovibles de la convención social, con el fin de no tener que enfrentarnos, momento a momento, a tomar decisiones, a estar abiertos a la incertidumbre y lo impredecible que es la vida. Ser es asumir la responsabilidad de lo que elijo .

Hay un viejo cuento Sufí que viene al caso de lo que estamos contemplando, su título es "Confía en Dios, pero ata el camello":

Un Maestro estaba viajando con uno de sus discípulos. El discípulo tenía a su cargo el cuidado del camello. Volvieron a la noche, cansados, a una posada. Era responsabilidad del discípulo atar el camello, pero no se preocupó y lo dejó afuera. Simplemente le rezó a Dios: "Cuida el camello", y se durmió.

A la mañana, el camello no estaba, lo robaron o se perdió, algo pasó. El Maestro preguntó: "¿Dónde está el camello?".

Y el discípulo dijo: "No sé, pregúntale a Dios. Yo estaba demasiado cansado y le dije a Allah que cuidara el camello, así que no sé qué pasó. No soy responsable porque le dije a Allah, y se lo dije muy claramente. Eso es lo que tú enseñas: "Confía en Allah", y yo confié".

El Maestro dijo: "Confía en Allah, pero ata tu camello primero, porque Allah no tiene otras manos que las tuyas".

En nuestro caso lo que podemos decir es: Confía en la vida, acepta Lo que Es, asume tu responsabilidad y haz lo mejor que puedas, ni más ni menos.

Tenemos la capacidad para lograrlo, está en la esencia de lo que somos. Sólo debemos despertar esa esencia para transformarnos, y la ola se unirá al mar, el mar a lo infinito y lo infinito se transformará en esa única ola que somos.

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Los ejemplos anteriores, sobre la idea inamovible de que "la vida tendría que ser justa" o sobre "el falso yo que cree que no tiene lo que se merece", son algunos entre muchos ejemplos en los que podemos ver que nuestro sufrimiento o nuestra desdicha están basados en que estamos aferrados a una ilusión. Que es la ilusión de "cómo deberían ser las cosas" para el pequeño yo condicionado, en contraposición a cómo lo son en realidad.

Haciendo una analogía, querer que la realidad fantástica mental sea La Realidad es como pretender querer detener el agua de un arroyo (La Vida, Lo que Es) clavando un clavo (la realidad fantástica mental) en el medio del caudal. O sea, que es algo que nunca vamos a poder lograr; y por lo tanto el sufrimiento y la insatisfacción van a ser constantes.

Por suerte para nosotros, estamos provistos de nuestro corazón y Conciencia que son los que nos llevarán tiernamente de la mano para que transitemos este camino de liberarnos de las ataduras del falso yo. El hecho de que estés leyendo estas enseñanzas significa que tu corazón ya está despierto, ya se dio cuenta de que hay algo más. Te animo a que confíes.

Confío en la vida, y como tú eres vida confío en que puedes hacerlo. Paso por paso, escalón por escalón. Hasta que llegará el momento en que, en ciertas circunstancias, podrás transitar el camino contento, entusiasmado y amando, ¿por qué no podría ser así? A través de mi experiencia y de la que he visto en muchos otros te puedo garantizar que es posible.

Trabajar sobre las manifestaciones de la resistencia

Nuestra orientación es comenzar a habitar cada vez más en un espacio de Amor, apertura, compasión, celebración, agradecimiento y "no saber", o apertura al misterio infinito de Ser. Espacio, este último, que sucede a través de la aceptación de Lo que Es.

Pero como no conocemos Lo que Es, pues como ya dijimos, nos criamos y vivimos en un mundo en donde todos nos acostumbramos a existir en una realidad fantástica mental individual y colectiva, el camino de regreso a casa es ir descubriendo lo que no somos , las resistencias que nos impiden Ser.

Al comenzar a realizar las prácticas y el trabajo de autoconocimiento, nos podremos ir observando momento a momento con Atención, Conciencia y en lo posible con nuestro corazón abierto. Y desde este espacio Ver lo que no somos e ir desarmando estas resistencias.

Progresivamente nos iremos transformando de ser autómatas que viven en una realidad fantástica mental a convertirnos en Seres Libres.

Por ejemplo, si al sentirnos deprimidos logramos observar los pensamientos que vienen cargados con una sensación de angustia, que son, en parte, la causa y la estructura de la depresión, los cuales nos dicen: "no eres lo suficientemente bueno", "no tiene sentido que te esfuerces por seguir adelante", "nunca lo vas a lograr", "no sirves para nada", etc. Al poder separarnos de estos pensamientos y ver su falsedad, podemos decidir no creerles. Y en lo posible, también, si nos podemos conectar con sentir ternura y amor por nosotros mismos, aceptarnos tal cual somos y hacer lo mejor que podamos para seguir adelante, lograremos ver lo que no somos . Y desarmaremos esta resistencia que se manifiesta en forma de depresión y de sentimiento de no valía. Con lo cual podremos, también, aceptar más Lo que Es y ser más libres.

A un nivel la resistencia a aceptar La Realidad, Lo que Es provoca que seamos poseídos por una amalgama de formas en que esta resistencia se manifiesta: emociones (miedo, angustia, ansiedad, ira, culpa, desánimo, y más) y deseos o vicios (codicia, lujuria, gula, avaricia, envidia, pereza, soberbia). Nuevamente trabajar sobre las manifestaciones de la resistencia a Lo que Es es lo que nos va a liberar, es lo que nos va a permitir Ser.

Les doy otro ejemplo, más concreto de la vida cotidiana:

Un empleado de mi comercio, que ocupa un lugar importante y que con su labor me significa un buen ingreso, me anuncia que va a dejar de trabajar. Frente a esta noticia observo en mí cómo aparece, como resistencia ante la situación (Lo que Es), el miedo, la angustia y los pensamientos que la sostienen: "no voy a poder conseguir una persona que lo reemplace", "mis ingresos van a caer, estoy ya endeudado, no voy a poder pagar la deuda y se va a ir todo al demonio", "no quiero que me esté pasando esto", "odio la vida porque tengo que enfrentarme a esta circunstancia", "no quiero que me molesten, no quiero tener que hacerme cargo de esta situación". Esto último suena un poco infantil, ¿no?, pues así de loca esta nuestra mente.

Si podemos observar lo locos que estamos podemos elegir no creerle a la mente. Y elegir, desde la Conciencia, hacer lo máximo que podamos tomando la mejor opción posible que lleguemos a vislumbrar.

Por el contrario, si no observamos nuestra mente vamos a estar poseídos por ella y todos sus falsos pensamientos (cada uno busque dentro de sí una situación y lo que le provoque, con sus pensamientos y emociones, y podrá ver el mecanismo de resistencia a Lo que Es).

En este último ejemplo, el miedo está provocado por pensamientos sobre el futuro. Con los cuales me identifico, les creo y creo que eso va a ser así de manera rotunda e inequívoca ("no voy a poder conseguir una persona que lo reemplace", "mis ingresos van a caer, estoy ya endeudado, no voy a poder pagar la deuda y se va a ir todo al demonio"). Esto no es cierto, es una posibilidad, pero no sé qué es lo que va a pasar, nunca .

Entonces al tener Conciencia de mi estado interno, puedo tomar algo de distancia de la desesperación que me posee, aceptar más la situación , en lugar de resistirme (por más que siga sintiendo miedo) y hacer lo mejor que pueda para resolverla. Pues ¿qué creen que es ir iluminándose?, el yo va a ir desapareciendo para darle lugar a la Conciencia, a la Presencia, pero lleva su trabajo.

Luego podremos habitar el Ahora eterno que Es cada momento.

Ser es aceptar La Realidad, Lo que Es a cada momento

Entonces recordemos que la enfermedad, la locura es creer que podemos llenar el vacío que genera vivir en la vida "normal", tal cual nos enseñaron que "debería ser" buscando desesperadamente afuera o en una parte superficial dentro de nosotros, en la realidad fantástica mental (emociones, deseos o vicios e ideas dogmáticas de cómo debe ser la vida). Y vivir así resistiéndonos, insatisfechos y desdichados, por buscar en el lugar equivocado hasta el final de nuestros días.

Ser es aceptar La Realidad, Lo que Es a cada momento y ya no resistirnos. Para luego, recién habiendo Aceptado, hacer lo mejor que podamos hacer para realizar lo que necesitemos realizar para obtener un mayor bienestar. Sin apegarnos a un resultado y sin saber lo que va a suceder (como en el ejemplo de la situación real anterior). Estado que nos abrirá, entre otras cosas, al Amor, la humildad, la serenidad, la valentía y a la Conciencia de estar completos y presentes Aquí y Ahora.

Ser funcionales en la vida estando abiertos a Lo que Es

La vida es impredecible e impermanente, así y todo cierra la puerta de tu casa con llave. O, también, y en un sentido similar, como dice el dicho: "Proyecta como si fueras a vivir 100 años, pero vive como si fueras a morir mañana" .

Convivimos con ciertas reglas y un código social. Si realizamos ciertos actos hay mucha probabilidad de que tengan una cierta consecuencia o resultado, pero no hay absoluta certeza de que sea así.

Es el miedo el que reacciona a través de la mente, los pensamientos y las emociones necesitando esa certeza para sentir una falsa seguridad. Se ilusiona que controla la vida rechazando Lo que Es a cada momento. Pero Lo que Es no deja de golpear constantemente al falso yo formado por el miedo al no coincidir con su ilusión. Por suerte, para quienes buscamos liberarnos de él.

Por ejemplo, mucha gente, en algunos países más que en otros, cree con absoluta certeza, a causa del miedo, que el Estado se va a hacer responsable si les sucede algún problema grave de salud o económico. Y aunque algunas veces pasa que esto sí sucede hay muchas otras en las que no. Pero nos da tanto miedo ver la posibilidad de que en una situación extrema no haya algo o alguien que nos vaya a ayudar y que tengamos que salir adelante con nuestros propios recursos hasta donde podamos y como sea, que preferimos no ver esta última opción y creer con absoluta certeza que vamos a ser salvados.

Hacemos, por miedo , de una probabilidad una certeza y al hacerlo creamos una ilusión, con la cual terminamos lastimándonos y sufriendo porque esa ilusión muchas veces no se condice con La Realidad.

Entonces manejarnos con probabilidades, pre juicios y reglas de convivencia para ser funcionales en la vida, estando Conscientes de ello, es parte integral de Ser.

Por ejemplo, si está la barrera baja del tren no paso. No escucho música a todo volumen a altas horas de la noche en un día anterior a un día laboral si sé que tengo vecinos que al otro día deben ir a trabajar. No dejo de pagar mi hipoteca, pues si no es muy posible que vayan a embargar mi casa, etc.

Pero que se inmiscuya el miedo, el falso yo, la necesidad de control y certeza y tome el resultado probable, los pre juicios y las reglas como verdades absolutas e inamovibles y rechacemos Lo que Es, es "no Ser" (como lo vimos en el ejemplo de la gente que cree con absoluta certeza que el Estado los va a salvar).

No sabemos qué es lo que puede pasar mañana en el mundo o en nuestras vidas. Cualquier cosa podría llegar a pasar. Hasta lo que creemos más improbable puede llegar a suceder. Por lo tanto, no podemos estar totalmente seguros de nada. Sí podemos contemplar que hay cosas que son más probables de que sucedan y hay otras que son menos probables, pero no existe el cien por ciento de seguridad de que algo vaya a ser de cierta forma.

Si no desarrollamos nuestra Conciencia para poder estar abiertos a las posibilidades de cambio y nos quedamos encerrados en nuestra realidad fantástica mental con sus verdades absolutas e inamovibles, vamos a seguir colisionando con La Realidad y, por consiguiente, a seguir sufriendo.

La Gran Apertura es aceptar cada momento tal cual es. Abrir nuestro corazón a lo impredecible. Tener el coraje para enfrentarnos al miedo que tenemos de permitir las infinitas posibilidades que la vida nos brinda.

Esta capacidad está en ti completamente. La gran ayuda para lograrlo está disponible acercándote a este tipo de enseñanzas y realizando las prácticas o el trabajo psicoespiritual que requiere. Te animo a que lo hagas, lo único que puedes perder es tu ego condicionado, o sea, que ganas Todo.

Para transformarnos necesitamos sentir nuestras emociones y observar nuestros pensamientos

Ahora pregúntate ¿en qué situaciones o qué me provoca la resistencia a Lo que Es: ira, miedo, angustia, ansiedad, necesidad de aprobación, sentimiento de insuficiencia? ¿Cuándo estoy siendo codicioso, soberbio o lujurioso, estoy en acidia o pereza?

En un principio necesitamos sentir las emociones y los deseos o vicios, y ver las ideas dogmáticas de "cómo debe ser la vida", para poder involucrarnos y así poder observarlo y trabajar, desarmar su mecanismo de resistencia. Pues si las reprimiésemos estaríamos en un estado de mayor inconsciencia, indiferencia y negación. Es en este estado es en el que estas emociones, deseos e ideas dogmáticas nos dominarían y actuarían automáticamente sobre nosotros generando un mayor grado de sufrimiento en nuestras vidas.

Por lo tanto, si logramos Ver lo que no somos podemos permitir el fluir impredecible de Ser momento a momento, o lo que es lo mismo, podemos Aceptar Lo que Es.

El Amor y la Conciencia están en ti, te puedo asegurar que si lo intentas, persistes y sigues adelante lograrás acrecentarlos. Lograrás abrirte a un espacio de infinitas posibilidades Aquí y Ahora.

Confía en que hay algo más que vivir en un ego encerrado que sufre, porque sí lo hay y cuando puedas experimentar la Totalidad, Ser Lo que Es, lograrás vislumbrar el enorme cambio al transitar plenamente La Vida.

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Tenemos todo el material para trabajar en nosotros mismos y liberarnos. Pero no es fácil y es por ello que necesitamos buscar espacios para realizar las prácticas que nos ayuden a ir creciendo y transformándonos.

Prácticas psicológicas integrales y espirituales, que de a poco y como podamos vayan adquiriendo una constancia y disciplina en el tiempo a través de cultivar nuestra perseverancia y paciencia.

Trabajar con compañeros, en grupos que estén en esta misma búsqueda y si es posible, y tienen suerte, con un verdadero maestro.

Para finalmente, llegar a lograr realizar las prácticas psicoespirituales de forma cotidiana y generar la suficiente energía o Conciencia, que es lo que nos permitirá movernos de la inconsciencia a la Conciencia, desde la locura a la Iluminación.

Tú eres la luz que ilumina el camino

Haz el intento y cambiaras el mundo

Confío en tu hermoso ser y te amo

Sigue adelante

Sigue adelante y lo nuevo reemplazara a lo viejo

Se convertirá en tu realidad a cada momento.

Ve más allá de ti mismo

Y el Amor inundara tu corazón

Te convertirás en quien realmente Eres.

Nota del Autor

Si este libro te ayudo, y quieres que ayude a otras personas, te pido que por favor dejes tu opinión en Amazon. Esto es muy importante pues muchas personas se deciden a leerlo luego de ver las opiniones que dejan quienes ya lo han leído. Es por esto que es tan valioso para mí y para las personas que pueda ayudar este libro que lo hagas. En segundo lugar me encantaría saber que te sucedió al leerlo y seguir aprendiendo para mejorar los próximos, me gustaría saber de ti.

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Acerca del Autor

Leonardo Alvarez, con veinticinco años transitados en el camino psicoespiritual, trabajó con maestros espirituales y aprendió de varias escuelas de psicología moderna, adquiriendo una amplia práctica y experiencia; sumando a ello la realización de su Despertar y sus aperturas a la Liberación Última.

Nació en Buenos Aires, Argentina en 1973. Cursó tres años en la carrera de psicología en la Universidad de Buenos Aires. Trabajó y se capacitó en psicología jungniana, estudió y tuvo experiencias en talleres vivenciales, y realizó coordinaciones de grupo, bajo supervisión, en Aion - Centro de Estudios Junguianos -. En psicología transpersonal estudió en el centro Transformar, en donde realizó talleres experienciales de respiración holotrópica, fue colaborador en la organización y en la práctica como facilitador. Realizo tres módulos del Grof Transpersonal Training, para la capacitación de facilitador en respiración holotrópica: Shamanismo, Psicopatología (realizado personalmente por Stanislav Grof) y Práctica de la respiración holotrópica. También tuvo varias experiencias con plantas sagradas (ayahuasca y psilocibina). Realizó prácticas de budismo zen en el dojo dirigido por Stéphane Thibaut. Participó en varios seminarios y counselling con el Dr. Richard Moss, y fue instructor en los seminarios llamados “El mandala del Ser” sobre las enseñanzas de este maestro. Hasta que finalmente encontró el lugar que estaba buscando, cuando conoció a quien fue luego por veinte años su maestro, Roberto J. Solari de la Fundación Harmonía Humanitas. Allí realizo practicas de meditación (meditaciones de Osho, de Richard Moss y de Roberto J. Solari), realidad simbólica (diferentes ramas de la psicología y la psicoespiritualidad), conciencia corporal, conciencia energética y las enseñanzas transmitidas por Osho, Richard Moss, y, fundamentalmente, el aprendizaje de las enseñanzas y Presencia transmitidas por su amado maestro, Roberto J. Solari. En este largo periodo, tuvo muchos cambios e insigth o “darse cuenta” de las barreras que le impedían ser libre, hasta que entre los 40 y 44 años tuvo dos experiencias llamadas de no dualidad, discontinuidad o de aperturas a la Liberación Última, que lo cambiaron profundamente y le dieron una nueva perspectiva de la vida y de sí mismo como alguien no separado de la totalidad de la existencia, abierto de corazón y con una apertura al misterio de infinitas posibilidades. Leonardo continua, hasta el día de hoy, trabajando en sí mismo para seguir aprendiendo en la Fundación Harmonía Humanitas junto a sus compañeros, e intentando transmitir y compartir las enseñanzas que aprendió en todo su proceso de crecimiento.

Si alguien está interesado en interiorizarse sobre el trabajo en la conciencia lo puede hacer solicitando información a este mail: info@leonardoalvarez.net

o ingresando a la página web: https://leonardoalvarez.net/ donde también puede encontrar en detalle las prácticas psicoespirituale s .

[i] Un Koan es una enseñanza en forma de frase que usan los maestros budistas zen con sus discípulos para llevarlos más allá de la mente lógica racional, hacia un lugar más vasto que existe, pero que todavía no fue descubierto, que es: mente, corazón, intuición, sensación y Conciencia o Ser .

[ii] Puedes encontrar las prácticas psicoespirituales en el link al final de este libro o también en mi primer libro ¿Quién soy? Una guía para descubrir tu Ser verdadero .